① 脂溢性脫發不能吃核桃嗎 脫發者飲食禁忌
當然可以吃核桃，適量就好，脂溢性脫發是指在皮脂溢出過多的基礎上發專生的一種脫發，常伴有頭皮屬屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂開始脫發，蔓延及額部。頭皮油膩而紅亮，結黃色油性痂。脂溢性脫發須首先注重頭發的保健護理，
治療方法：應注意飲食清淡，少食油膩及辛辣食物，勤於洗頭，局部用葯去除油脂，減少頭皮屑，消炎止癢，多吃水果、青菜或內服維生素B族等。脫發穩定後可以通過植發治療。
② 脂溢性脫發能吃核桃嗎
是可以的，脂溢性抄脫發的主要的特徵襲就是頭皮出油多，這是油脂溢出的表現，如果得不到及時的治療，發根細菌會產生一種溶解酶，會將發根漸漸溶解，之後發根松動，毛囊萎縮，生發功能逐漸減退，
建議：
*心情要開朗放鬆。
*早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間。
*及時洗發，清理頭皮過多油脂，保持皮膚毛孔暢通，保持皮膚毛孔暢通，輕輕按摩頭皮，力度以頭皮感覺酸麻即可，這樣可以讓頭皮變的有活力。
*必要的情況下可以用中葯調理，並且搭配塗抹繕絲緣絲木精華液，改善頭皮血液循環，頭 發很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
③ 脂溢性皮炎可以吃榛子核桃嗎
榛子、核桃雖然含有較多，但是她們富含不飽和脂肪酸，因此，適當吃些榛子、核桃、花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治脂溢性皮炎等多種疾病。
一句話：可以吃。
④ 吃什麼零食對身體好
1.葵花籽：葵花籽可以養顏。葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質。其中亞油酸的含量尤為豐富，亞油酸有助於保護皮膚細嫩，預防皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生：花生可以預防皮膚病。它含有豐富的維生素B2，正是我國居民膳食中較為缺乏的維生素自已，因此有意多吃一些花生，不但可以補充膳食中維生素B2的不足，而且可以預防唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等疾病。
3.核桃：核桃可以秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲不易開裂，而且富含植物蛋白，能促進指甲生長。常吃核桃有助於指甲的秀韌。
4.大棗：大棗富含維生素C，可以預防壞血病。
5.乳酪：可以固齒。因為乳酪含有富含的鈣。研究表明：成年人每天吃150克乳酪，到了老年，牙齒依然堅固。
6.無花果：可以促進血液循環。無花果含有一種類似阿司匹林的物質，可以稀釋血液，增加血液流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果：富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適量食用能保證大腦血流量，使人容光煥發。
8.黑芝麻糊：有養血、烏發、潤發字功能，對症食用可以預防白發、脫發，使頭發烏亮秀美。
9.葡萄乾：有益氣、補血養顏的功效，務必洗凈後食用。
10.柑橘、橙子、蘋果等水果：富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的生成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使皮膚保持中性或弱鹼性，從而有健身美容作用。
11.牛肉乾、烤魚片：富含蛋白質、鐵、鋅，適量食用可是肌膚紅潤。
12.薄荷糖：能潤喉、除口臭、去火氣，令人神清喉爽。
13.巧克力：可使人心情愉快，美容，據說吃了可以使體內產生如同談情說愛時一樣的反應物質。