❶ 臉老出油是怎麼回事
油性皮膚之所以出油的厲害，很重要的一個原因就是你的肌膚在抗議你沒給它補水，如果想要讓肌膚看起來不那麼油，那就需要多補水。建議選擇一些保濕性比較好的爽膚水和面霜乳液。
肌膚的好壞是飲食是否健康的最直接體現，喜愛吃辣和油膩食物的往往會發現自己的皮膚很容易顯得油油的，這就是因為飲食不合理而導致的。因此，油性肌膚的建議在飲食上不要暴飲暴食以及少吃些刺激性的食品。
臉上出油是油性皮膚，油性皮膚之所以形成，很大部分的原因是來自於遺傳。遺傳的細胞中會自行分泌油脂，當油脂量分泌太多時，就會溢出角質層，臉上看起來油光滿面。
建議油性皮膚在洗臉時用冷溫水交替清洗，先用溫水加清潔用的護膚品洗臉，讓臉部的毛孔全部張開，將裡面的垃圾清理出來。洗完後再用冷水洗一遍，皮膚受到冷水的刺激容易收縮，這樣有助於縮小臉部毛孔。
不過要注意的是用冷水洗臉時就不用再加洗面乳之類的物品了，因為過度使用洗臉類的護膚品也會對皮膚造成損傷的哦。因此，油性皮膚的要多加註意。
拓展資料:
一、油性皮膚簡介:
油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據皮膚表面脂質量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。
油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。
皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、皮膚的濕度、飲食營養等。
二、油性皮膚形成原因:
1.皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月後降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以後保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少。
2.皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睾丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。
3.皮膚表面的濕度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。
4.飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
5.皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。
❷ 油脂分泌過剩,肌膚水油不平衡,毛孔堵塞,毛囊角化異常發炎引起的頑固性粉刺痘應該用什麼消痘產品
很多皮膚問題都是因為皮膚油堵塞，然後油脂分泌不出來，缺水造成痘痘更加的嚴重，皮膚底層細胞更加的傷害大。
❸ 臉上有很多油脂粒怎麼辦
臉上長脂肪粒的原因
脂肪代謝紊亂
身體內的內分泌失調，導致臉部油脂分泌不均衡，還伴隨肌膚缺水，代謝能力低下的現象，以至於身體無法正常的將臉部多餘油脂排除體外，堵塞毛孔，出現脂肪粒。
保養品使用不恰當
保養品的營養精華，皮膚承受不了，造成營養過剩，給皮膚造成不必要的負擔；或是由於護膚產品的選擇與自己本身的膚質相悖；或是護膚品無法被皮膚吸收，造成油脂堆積，形成脂肪粒。
皮膚微小創口
有些脂肪粒會形成是由於皮膚上的微小傷口造成的。如皮膚過度使用磨砂膏，去角質過度，在皮膚上造成了細小的肉眼不可見的傷口，皮膚在自行修復過程中，形成了白色的小囊腫。
去除脂肪粒的方法
使用橄欖油，每晚用橄欖油卸妝，然後按摩生長脂肪粒的部位，可有效防止脂肪粒的生長。若是臉上沒有妝容，可以先清洗臉部，然後再用橄欖油按摩。
塗抹眼葯，在生長脂肪粒的部分，抹上一點即可，不要抹到脂肪粒以外的地方。最好是用棉簽輕點吸收。
定期去角質。去角質的頻率不可過於頻繁，除了油性皮膚需要每月2－3次去角質，其他膚質可每月去一次。每次去完角質都需要使用補水產品，和保濕產品，為肌膚提供水能力量，平衡水油。
選擇正確的護膚品。自己的膚質不要自己來定是什麼屬性，最好是去專門的美容診所診斷一下比較好，然後根據自己的膚質選擇護膚產品。值得注意的是，不管你是何種膚質，補水一定不會錯。
飲食也需要注意，平時不要吃過於油膩的東西，吃完東西後不要急著躺在床上，多次少量的喝水，可稀釋身體中的體液和皮脂分泌物，讓皮膚更能通暢的呼吸。
❹ 如何去黑頭最有效
去黑頭有效方法有：卸妝油去黑頭，去角質，牛奶食鹽去黑頭，牙膏去黑頭，雞蛋清去黑頭。
1、卸妝油去黑頭
在去黑頭之前，先用熱毛巾敷在臉上3分鍾，使臉部毛孔打開，可更好地將黑頭給去掉。接著就使用卸妝油塗抹在黑頭處，然後再用指腹對黑頭處進行順時針的打圈按摩。慢慢的你就會發現黑頭會慢慢的滲透出來了，接著再用溫水洗凈，最好再使用冷水洗一遍，以達到收縮毛孔的作用。
2、去角質
長黑頭的地方都是T字部位，因為這個部位的油脂分泌特別的旺盛，新陳代謝也快，如果角質沒有及時去除，就堵塞了毛孔，使黑頭產生。所以T字部位，每個星期都要定時去除一次角質。
3、牛奶食鹽去黑頭
將食鹽用5滴新鮮的牛奶來兌好，在鹽還沒有完全溶解的狀態下塗抹在黑頭處，進行輕柔的按摩。黑頭會在按摩的作力下慢慢地溶解出來。當鹽已經完全融化的時候，就可以用清水洗凈了。
4、牙膏去黑頭
清潔好臉部後，將白色的牙膏塗抹在黑頭處，要塗滿看不到皮膚。這個時候皮膚會有涼涼的感覺，等到沒有涼的感覺時。再用水沖洗掉牙膏，黑頭會立刻減少很多。
5、雞蛋清去黑頭
將雞蛋濾清雞蛋清，再使用薄點的化妝棉浸入蛋清中。清潔好臉部，將粘滿蛋清的化妝棉貼與黑頭處，大概20分鍾後，化妝棉也應該幹掉了，再將化妝棉撕下。
(4)平衡性皮炎擴展閱讀：
去黑頭的注意事項：
1、一下清除黑頭比較容易，但黑頭清除後還會再出現，所以，每天用優質抑菌型洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護膚品是必要的。
2、用手擠去黑頭的方法一般不推薦。容易感染，造成疤痕，使毛孔會越變越大。
3、黑頭導出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的，通過粘膠的作用把黑頭弄出來。對大、硬的黑頭效果更好。雖然剛弄出黑頭時留下許多粗大毛孔，一般不會傷害皮膚。但小黑頭往往弄不出來。不能減少黑頭的生成。
4、黑頭往往是痤瘡的一種表現形式，如果黑頭多而且有痤瘡的，就要按照治療痤瘡的方法處理了。
❺ 見過的最大頭皮屑多大
高能預警——很多人非常享受扒拉下一塊頭皮屑的酸爽感，我在幫助一些發友解決頭發問題的時候就遇到類似問題。發友向我講述他們的經歷，有時候會無意識的開始撓頭、摳頭皮屑，會感覺焦慮得到了緩解，這種情況是真的有用嗎？
這里有個小科普，其實這種情況是有依據的，科學解釋叫「替換行為」。
替換行為類似於「加血」的魔法操作，能夠起到安撫的作用，可以減弱大腦接受到的刺激和身體的壓力反應（下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活程度）。扣下整塊整塊的頭皮，會感到身心愉悅，焦慮減輕。
但是，注意了：頭皮屑過多可能是頭皮疾病的症狀，這種情況需要注意~
頭皮屑的困擾，全球半數以上的人都遇到過，目前，醫學上認為頭皮屑是脂溢性皮炎（seborrhoeic dermatitis，SD）的輕症階段表現。換言之，頭皮屑問題千萬不能棄之不管，需要積極採取治療。
（脂溢性皮炎的處理，下文我會詳細講到）
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目前，對於頭皮屑的成因，主要認為是由於馬拉色菌引起的。
馬拉色菌在人體表面其實是一個很常見的菌種，但當頭皮皮脂分泌增多時，馬拉色菌的脂酶會從皮脂中分解出各種游離脂肪酸，在消耗了特異性飽和脂肪酸如甘油三醋以維持自身的增殖後，多餘的不飽和脂肪酸能滲透角質層並破壞皮膚屏障功能而致導病，出現頭癢、頭屑過多、頭皮炎症。
所以，治療方式主要還是集中在外用抗真菌。
目前，對於頭皮屑嚴重、輕微的脂溢性皮炎，常見的治療方式主要有三類：抗真菌去屑洗發水、頭皮養護護理以及葯物治療（內服和外用）。
① 抗真菌去屑洗發水：
外用抗真菌劑是目前治療頭皮脂溢性皮炎和頭皮屑應用最廣泛的方法。實際上，大部分的去屑洗發水，都加入了一些抗真菌成分。
如：水楊酸，煤焦油，二硫化硒，吡硫翁鋅等，此外還有吡羅克酮乙醇胺鹽，硫磺，氯咪巴唑等。
關於使用含有水楊酸、吡硫翁鋅的頭皮洗護產品的實驗對比數據：
結論：
含吡硫翁鋅、水楊酸的頭皮洗護產品在改善脂溢性皮炎的頭皮瘙癢、頭皮屑和皮脂溢出方面有效而且耐受性良好。
具體用什麼洗發水，我在其他回答中有詳細的講過，這里就不再單獨拎出來說了。
注意：這類含葯物成分的洗發水對於頭皮屑嚴重、脂溢性皮炎的效果還是非常明顯的，但需要遵從醫囑來使用。含葯物成分洗發水建議一周1-2次，和常用洗發水交替使用，過度的使用也可能造成頭皮炎症問題。
提到洗發水，這是很多有頭皮問題、脫發問題發友經常問到，我也給大家說明一下：
1、使用洗發水要了解自己的脫發情況是否是正常的，比如自身的發際線有沒有明顯的後退，頭發的厚薄程度、稀疏情況等，這種情況依靠洗發水是沒有用的，要及時採取治療。
2、洗發水是否適用的，不要人雲亦雲，要選擇適合自己的，並能做到一段時間調換一下，洗頭護發要有耐心，清理干凈。
3、防脫發最有效的方式：葯物治療。至於洗發水，能清潔就可以了。壓力大一定會導致脫發，所以給自己減壓，是最好的防脫方式。
② 頭皮養護護理：
除了靠洗發水來調節，還可以通過一些外部的清潔、護理來改善我們的頭皮環境。
比如針對頭屑、頭皮炎症、頭皮油脂分泌旺盛的情況，就有專業的護理方法來改善。專業的改善通過修復受損頭皮、抑制微生物滋生，鎮定舒緩頭皮炎症，糾正頭皮瘙癢、紅腫、皮屑等症狀。適用也非常廣泛，男女均可使用。
如下圖，針對毛囊炎症的改善，頭皮環境效果明顯
對於頭皮屑嚴重的改善，同樣效果很明顯
③ 外用葯物：
這里主要說說頭皮脂溢性皮炎的治療方式。
脂溢性皮炎非常常見，是導致頭屑和脫發的第一大原因。頭皮脂溢性皮炎表現為：較彌漫性的皮損，頭皮屑可能是脂溢性皮炎的最輕型。
目前常規的治療方法是：
內服葯物：口服維甲酸葯物抑制皮脂分泌，控制油脂量，達到抑菌作用，炎症明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅黴素。（注意：處方葯需要在醫生看診後使用，不得私自使用）
局部外塗：抗炎葯物（如復方吲哚美辛酊）、抗真菌劑和免疫調節劑（吡美莫司軟膏），包括弱激素的地奈德，這些都是具有良好的抗炎效果，將炎症控制在較低水平，但需遵醫囑適當使用。
說到這里，想起來這回答是來看頭皮屑的，今天的科普篇幅又有點多了，大家莫怪。
❻ 激素臉乾燥脫皮緊綳刺痛怎麼辦 有什麼緩解方法
激素臉太干起皮怎麼辦
那我們先了解為什麼會出現太平起皮的情況，這個還是因為我們長期用過激素產品後，激素嚴重的損壞了肌膚屏障，致使肌膚角質層也破壞嚴重，要知道角質層是肌膚的鎖水層，一旦受損肌膚就會變得非常容易缺水，就會出現乾燥的情況，如不及時補水的話，肌膚就會出現起皮的症狀。
因此要修護好激素臉的話，還是要從根本原因入手的，那就是首先要修護受損的肌膚屏障了，只有肌膚屏障得到修護，角質層的鎖水功能才能得到恢復，肌膚才不會出現太干起皮的症狀，激素臉自然而然的就好了。
激素臉修復期反復蛻皮
這是因為我們斷掉激素後，激素臉的症狀就會爆發出現，並且還有會加重的情況，反應出現的話，就是干癢，蛻皮，其疹子等，這也就是戒斷激素反跳的情況，不過這個情況不會一直出現，每次反跳的時候會出現，再出現後蛻皮的症狀一次會比一次減輕。
在蛻皮的時候那我們怎樣及時處理?
1、注重面部保濕
激素臉的肌膚一般都會出現乾燥缺水的情況，因此在我們平常生活中，要做好面部保濕工作，如果不及時補水的話，肌膚就會出現更嚴重的後果。
2、停止化妝
已經過敏的皮膚經不起任何彩妝產品的刺激，因為大部分化妝品一般都含有重金屬和色素，用後會對肌膚會產生刺激，加重激素臉的症狀。
3、多喝水
工作再忙也要記得多喝水，多吃水果蔬菜，增加體內含水量也有助於皮膚保濕滋潤;
❼ 油性皮膚的好處與壞處
好處：皮來膚不易老化源，壞處：油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。
(7)平衡性皮炎擴展閱讀：
1、保持毛孔通暢
毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。
2、清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。
❽ 缺乏維生素B12的人有什麼症狀
維生素b12：參與製造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。
維生素b12又叫鈷胺素，自然界中的維生素b12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中來源充足也會患
惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數水溶性維生素只需要幾秒鍾）才能被吸收。
1、維生素b12的主要生理功能
(1)、
促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處於正常狀態，預防惡性貧血；
(2)、
以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；
(3)、
具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，它對嬰幼兒的生長發育有重要作用。
(4)、是神經系統功能健全不可缺少的維生素，參與神經組織中一種脂蛋白的形成，
2、維生素b12的缺乏與健康
(1)、缺乏維生素b12可能引起人的精神憂郁，
(2)、引起有核巨紅細胞性貧血（惡性貧血）
(3)、脊髓變性，神經和周圍神經退化
(4)、舌、口腔、消化道的粘膜發炎。
(5)、小孩缺乏維生素b12的早期表現為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀，最後會引起貧血。
3、維生素b12過量與危害
維生素b12是人體內每天需要量最少的一種，過量的維生素b12會產生毒副作用。據報道注射過量的維生素b12可出現哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸。維生素b12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。
4、維生素b12日推薦量
日推薦量
組
別
年齡(歲)
維生素b12（微克）
嬰
兒
0--1
0.52--1.5
兒
童
1--10
2.0--3.0
青少年
11--18
3.0
成
人
3.0
孕
婦
4.0
乳
母
4.0
5、維生素b12的主要食物來源
牛肝、牛腎、豬肝、豬腎、豬心、牛肉、青魚、蝦、雞蛋、龍蝦、比目魚、蟹類、臭豆腐、豆豉、黃醬、醬油。