❶ 面膜有正反面嗎（貼面膜要分正反面嗎）
文 / 山西省中醫院皮膚科 吳明明
編 / 班亞
【搜狐健康】 在知乎、網路知道、悟空問答等網路問答平台上，常見這類提問：「面膜分正反嗎？」「將面膜展開後，哪面是正面呢？」「不小心貼反了，會產生副作用嗎？」「同一張面膜可以正反用兩次嗎？」
大多數的回答：有正反之分。
可實際上，被精華液充盈、發揮核心效用的面膜本身並無正反之分。 在這個看臉的年代，水白嫩嫩的臉是每個人的追求，面膜成了大家保護臉部的常備武器。各種面膜產品大行其道、各種說法讓消費者莫衷一是，很多人因為不了解面膜的知識，不當、過度使用面膜，並沒有達成預期的護膚目的。在「美」面前，人人平等，面膜嘛，我們也能敷！問題是，面膜到底敷多少合適？怎麼敷？怎樣選擇面膜？
根據中國醫師協會皮膚科醫師分會曾發布的《面膜類產品選擇和使用專家共識》，我們一起來分析一下：
貼片面膜的作用
貼片面膜主要作用表現在三方面： 封包促滲、水合、清潔
1.封包促滲：
面貼膜的作用原理與醫學上的濕敷封包相似，通過阻隔皮膚與空氣的接觸，局部形成一個濕度較高的環境，使皮膚的滲透性增強，促進有效成分的吸收。
2.水合作用：
面膜中的水分可以充分滋潤皮膚角質層，使角質層含水量增高，透明度提升，外觀改善。
3.清潔作用：
面膜具有黏附或吸附作用，當揭去面膜時，皮膚污物（表層角質細胞、殘妝、過多皮脂等）隨面膜一起粘除，促進皮膚毛囊暢通，皮脂順利排出。
面膜有這么多好？可以多多益善嗎？
想什麼呢？這可不是過年搶紅包！面膜對皮膚的「改善」僅限於表皮的角質層，水分和成分物質並不能滲透到真皮層。所以，再昂貴的成分，保養的也僅限於我們的角質層，好的皮膚狀態還是要靠提升機體真皮層的自我分泌功能。而且面膜敷得太多或敷的時間過長還有可能對皮膚健康造成隱患。
1.皮膚確實是可以吸收面膜中的友好成分的，但同時，對皮膚不友好的成分也會被皮膚吸收，如防腐劑、香精、醇類等對皮膚造成刺激甚至是過敏的成分。如果敷得過多或時間過久，只會給加重皮膚的損傷，造成接 觸性皮炎 。
2.使用不規范有可能導致 水合性皮炎 。面貼膜為非/半透氣性的，敷貼的頻率過高或時間過長均可能引起皮膚角質細胞過度吸收水分，進而由於不斷的水合作用增加而發生細胞的溶脹。醫學上稱之為「水合皮炎」。主要表現為皮膚浸漬發白、起皺等。如果你敷完面膜之後覺得反而皺紋越多了，或者皮膚不平整，不光滑，甚至可以搓泥，那可就要小心了，就像下面這個手指一樣。
3.部分產品違規違法添加糖皮質激素，使用者在不知情的情況下長期使用引起。面部容易發紅、灼熱、乾燥脫屑或伴有瘙癢等症狀，感覺皮膚「變薄」，再次使用該產品才會緩解，皮膚有明顯依賴性，此時已經形成激素依賴性皮炎，就是人們常說的「激素臉」。
面膜類產品可能引起的皮膚不良反應處理
1.控制面膜使用時長。面貼膜敷貼在面部停留10-30min，揭離後擦除殘留的面膜液即可；若膚感較粘，可以用清水沖洗，再進行皮膚護理。面貼膜的使用頻率，可根據個人皮膚狀態、護膚習慣和環境氣候條件等因素而定，避免過度使用。
2.出現疑似「水合皮炎」症狀及時停用面膜，受累皮膚可慢慢恢復，不必特殊處理。
3.如果您敷過面膜後有不良的反應，出現明顯面膜接觸部位的紅斑、水皰、丘疹、刺痛、瘙癢等，應立即停止使用並清洗干凈，及時時到醫院皮膚科診治。
如何正確選擇面膜
1.面膜選擇的總原則：
1)通過正規渠道購買合規的產品；
2)根據自己的皮膚類型和皮膚的問題選擇合適的產品；
3)選擇質量和口碑好的企業或品牌的產品。
朋友圈的產品大家還是忽略吧！
2.面膜使用的總原則：
1) 按照產品說明書的指引來使用產品；
2) 過敏體質，或既往有使用化妝品過敏病史者，使用新的面膜產品前先做局部皮膚試用試驗，確定對產品不過敏後方可正常使用；
3) 使用過程中出現皮膚不適時及時使停用產品，必要時找皮膚科醫生診治；
4) 所有面膜均應在清潔皮膚後使用；
5) 使用後視個人皮膚狀況，配合使用其他護膚品。
參考資料：
中國醫師協會皮膚科醫師分會《面膜類產品選擇和使用專家共識》
❷ 皮膚過敏時，可以敷補水保濕型的面膜嗎
事實上，最好的方法是在洗臉前用濕毛巾和熱毛巾在臉上敷一會兒，或者先在臉上噴熱水濕潤，釋放毛孔，提高皮膚溫度。不要直接在臉上敷洗滌劑產品，尤其是高鹼度肥皂，當你為敏感皮膚購買護膚品時，你必須查看原材料並選擇天然原材料。例如，我現在使用的石丹蘭，是由新鮮水果和蔬菜、鮮花或草葯製成的，不含化學添加劑。至少它是健康的，而且效果非常明顯。首先，無論是敏感皮膚還是其他類型的皮膚，都不適合每天使用面膜。
口罩採用醫學上的「包治」原則。臨床上，為了提高局部葯物的癒合效果，包衣葯物的受影響表面將被封閉。由於「包裝」防止局部汗水和水分蒸發，使局部皮膚保持高溫高濕，擴張毛孔，軟化角質，加速有效物質的滲透，達到哺乳的目的。使用面膜後，皮膚角質層的含水量可立即增加，皮膚非常濕潤（水合原理）。
❸ 一張面膜敷的時間久了有什麼影響
使用面膜的時間太長，水分過多與皮膚在封閉條件下接觸，可能會產生水合皮炎，也就是由於角質層過度水合，也會減弱皮膚的屏障功能。除了引起水合皮炎外，還可能會增加刺激性和應變性接觸性皮炎的發生的可能。尤其一些敏感肌膚，長時間敷面膜，更容易讓有些致敏成分趁虛而入。
還有一種說法就是，長時間敷面膜，會導致營養過盛。再好吃的東西也不能吃太多是吧。
一般面膜敷10–15分鍾即可，不能超過35分鍾。
❹ 貼片式面膜敷多久效果好
面膜要敷多久這時，我覺得最好「遵醫囑」。開玩笑啦~~醫生才不告訴你呢。事實上我想說的是，面膜敷多長最好根據產品的說明來決定。一般的面貼膜敷的時長是15-20分鍾，如果是水洗膜可以再長一點（除特殊成分外），泥膜最好最好在徹底幹掉前洗掉；而號稱可以過夜的睡眠面膜——人家那是面霜啦其實，是可以敷得1小時以上的，不過還是建議1小時候洗掉，有些人的皮膚會悶出痘哎。我們讀書時候生物課本會告訴你，細胞里的液體會朝液體少的地方流動（大概意思是這樣，請考據黨補充~~），面膜在臉上緊緊貼著時，其實也跟你的皮膚在進行「交換」，面膜的液體被吸收、蒸發掉以後，你臉上的水分就往面貼膜上跑啦，這就是為什麼雖然面膜精華很多，但只能敷15-20分鍾的原因了。
如果是泥膜——尤其是清潔面膜，就更要注意隨時結束敷面膜過程。泥膜徹底變干後從皮膚撕下來，不但在變乾的過程中吸收了皮膚的水分，還因為你的暴力撕扯傷害到皮膚。這個刺激的干泥過程還可能讓皮膚過敏的。保濕面膜，假如是強調精華比普通面膜足且成分安全的產品，可以稍微延長一點點時間，大概20-25分鍾。如果是自己泡的紙膜，我建議除非你能堅持著不斷給自己加水（做成噴霧不斷補上），否則敷個10分鍾可以停了，很多人都不太會留意到，其實面膜紙已經干。
❺ 逆光疹到底是什麼我們有三條分析，請您參考-
逆光疹這一名詞近來頻繁出現在大眾視野，當你的皮膚表面看起來並沒有什麼炎症，但在側光或者逆光看皮膚時，會看到細小的疙瘩、疹子，這種情況就被很多人稱作是逆光疹；
然而，在皮膚科專業角度，這個名詞只是用來形容丘疹的狀態，實際上並不存在；
激素依賴性皮炎
顧名思義，是激素造成的皮膚炎症，很多無良商家為了產品快速出效果，往裡面添加了激素成分，用著用著就容易得激素性皮炎。所以有些產品你感覺見效很快，效果特別明顯，比如宣稱七天快速美白、秒祛痘痘等誇張的功效的產品，一定是違規使用大量激素，大家在購買時一定要擦亮眼睛！
水合性皮炎
水合性皮炎通常是過度敷面膜導致的敏感性皮膚 ，長期大量敷面膜，表皮細胞吸水膨脹，毛囊口被膨脹「變胖」的角質層堵塞，皮脂排泄不暢，積聚在毛囊中，導致皮膚出現小疹子。凡事都要有個度，當你沉迷於一天兩片面膜帶來的角質層過度水合的光澤感時，水合性皮炎可能就悄悄找上你了；
屏障受損
一定不能追求洗臉洗出刷盤子的質感，過度清潔後的皮膚100%屏障受損！除此之外，在沒有建立耐受的情況下，給自己的臉下猛葯，早C晚A、刷高濃度酸等等，都會破壞我們的肌膚屏障。 健康 的皮膚屏障是可以正常代謝角質蛋白的，而當屏障受損後，代謝異常堆積，就形成了逆光疹；
1.毛周角化
很多人會把逆光疹和毛周角化搞混，因為這兩類引發的原因不同，解決方法也不同，如果把逆光疹和毛周角化搞混很容易在解決過程中加重逆光疹的程度。其實毛周角化很好辨別，沒有開口是封閉的，擠出來是小顆油脂形成的淡黃色或是白色顆粒，可以直接看出來，不需要逆光才能看到；
2.過敏性皮炎
當接觸過敏刺激物之後，面部很快就出現了明顯的紅色丘疹，皮疹非常明顯，伴有瘙癢、乾燥感，也是能夠直接看出是起了過敏反應；
解決思路：
1.根據前面描述的情況找病因，對症下葯；
2.若為激素性皮炎，要停用手頭所有的護膚品，情況若無好轉立即就醫；
若為水合性皮炎，精簡護膚，降低敷面膜的頻率，做好基礎保濕的過程中可以疊加舒緩抗炎的精華；
3.若為肌膚屏障受損，要立刻停用手頭高濃度的功效型產品，減少清潔面膜、去角質產品的使用頻率，採用密集修護類的產品；