Ⅰ 得了神經性皮炎的食療,一般吃什麼好
神經性皮炎屬於神經功能障礙性疾病,為慢性復發性的,具有陣發性劇烈瘙癢專臨床特點的一種皮屬膚病。最常見的誘因為精神因素,但是飲食方面如果不注意,也會加重本病,不利於病情的恢復。
食療方面首先要禁止以下飲食:
第一,辛辣刺激的食物,如酒、辣椒、生的蔥、姜、蒜等。
第二,發病期間避免食用牛、羊肉等發物以及高蛋白類的食物,如海鮮等。
第三,減少摩擦,避免日曬,避免熬夜,調整好自身的情緒,減少壓力。
第四,在這些因素都注意的情況下,再進行積極的治療,選擇糖皮質激素軟膏外擦,如復方氟米松軟膏外擦,皮疹較厚、較頑固者可以採用封包的方式進行治療。
Ⅱ 神經性皮炎有哪些民間秘方
神經性皮炎患者發作的時候,會有劇烈的瘙癢,這將為生活帶來許多的不便。那麼神經性皮炎民間秘方有哪些呢?下面是我為你整理神經性皮炎的民間秘方,希望能幫到你。
神經性皮炎的民間秘方
1、神經性皮炎的外敷秘方
1.1、取老黃瓜500克,冰片10克。將老黃瓜搗爛如泥,取其汁加入冰片充分搖勻後塗搽患部。每日3次。
1.2、取白頭翁100克,梔子30克,雄黃15克,白芷30克。首先水煎白頭翁30分鍾後濾出葯液500毫升,再將研為細面的梔子、雄黃、白芷兌入,充分搖勻後外搽患部。每日3次。
1.3、充分暴露患部並常規消毒後,術者一手拇指和食指捏住梅花針針柄的末端,上下顫動針頭,利用針柄的彈性敲擊患部皮膚至微微有血滲出。每日1次。
1.4、取陳茶葉25克,艾葉25克,老薑50克,紫皮大蒜頭2個。將大蒜搗碎,老薑切片與茶葉共煎5分鍾後,加食鹽少許,趁熱先熏後洗患部。每日2次。
2、神經性皮炎的食療秘方
2.1、用何首烏,當歸,胡麻,生地,白芍,苦參,荊芥等加三碗水煎至一碗。每天煎一劑,連服10劑神經性皮炎的症狀就有好轉。
2.2、用荊芥,生地,當歸,蒼術,石膏,知終,年蒡子,蟬蛻各十各,加木通五克,甘草5克加三碗水煎至一碗,每日一劑,分三次服用。直至神經性皮炎的症狀消失緩解就可,特別是對於那些由於神經性皮炎引起的夜間瘙癢難忍的問題就具有很好的防治作用。
2.3、用蟬蛻,桂枝,當歸,川窮,甘草,丹皮等各10克,生地30克,細辛5克,蜈蚣6條,苦參50克一起用水煎成湯去掉葯渣就可了。
2.4、花生花豆紅棗蒜湯:用花生,紅豆,紅棗適量一起煮湯,湯稠之後加入大蒜,然後等湯開了之後大滾10分鍾就可以喝了。此方就具有除濕解毒,益氣活血養血之功效。這里提醒一下這里的花生最好是帶衣也就是帶有花生皮的花生為宜。每天堅持早晚服用效果相當不錯。
3、神經性皮炎的民間偏方
3.1、組成:白鮮皮、苦參、蛇床子、地膚子各30克。主治:神經性皮炎。用法:水煎,趁熱熏洗患處。
3.2、組成:樟腦、冰片各等份。主治:神經性皮炎。用法:研為細粉,以75%酒精溶解,用棉球蘸葯反復塗擦患部,干後再塗1次。完全乾燥後用傷濕止痛膏貼於患處,隔3-4日換葯1次。
3.3、組成:荊芥、防風、艾葉、蛇床子各6克,苦參12克,川椒15克。主治:神經性皮炎。用法:水煎,溫洗患處,每日1-2次。
3.4、組成:斑蝥3克,3%碘酒100毫升。主治:神經性皮炎。用法:將斑蝥放入碘酒中浸泡7天,用時先以1:5000高錳酸鉀溶液洗凈患處,再用上葯塗搽,每天3-4次。
神經性皮炎的誘因
1、精神原因引發神經性皮炎的發生
精神原因被認為是發生神經性皮炎的主要誘因,情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環境突然變化等均可使病情加重和反復。因此專家建議大家一定要保持平和的心態,不要讓情緒大起大落,要用樂觀的心態對待生活,不要給自己徒增煩惱。
2、飲食不當也會誘發神經性皮炎
飲食不當也會引發神經性皮炎的常見病因,大家要注意,比如過飲醇酒、咖啡等辛熱興奮劑,或服用某些作用於神經系統的葯物及內褲磨擦、搔抓等局部刺激,均為誘因。疾病因素:消化系統疾病、內分泌障礙等,亦為重要誘因。因此,神經性皮炎患者要堅定地和煙酒說拜拜。
3、局部刺激也是神經性皮炎出現的原因
局部刺激,化學物質刺激、衣物材質過硬摩擦皮膚、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等都會誘發神經性皮炎。大家要格外注意,以免受到傷害。
4、錯誤的化妝品使用可誘發神經性皮炎
化妝品是女性必須的物品,但是並不是隨便使用的,事實上,很多女性不太會選擇,盲目追求新穎和昂貴的化妝品,而化妝品內含的抗原物質(如香料、防腐劑、色素等)決定了部分使用者難免對其產生過敏反應,而且現在市場上許多劣質化妝品中都含有汞、鉛等重金屬物質,對皮膚的傷害是相當的大的。這些傷害最直觀的反應就是誘發神經性皮炎,因此大家對化妝品的使用一定更要謹慎。
神經性皮炎的護理方法
治療神經性皮炎,當然首先應該解除可能發生的病因。不吃刺激性食物,不能搔抓,忌用熱水及肥皂洗擦。局部塗擦神經性皮炎葯水,或含有皮質激素的軟膏,貼用膚疾靈或特美膚塗膜,皆有效果。嚴重的病人,局部可用深度X線照射,皆有效果。如局部有紅腫,則需用抗生素治療。沒有明顯皮膚損害的皮膚瘙癢,為皮膚瘙癢症。不過嚴格地說,它應該屬於末梢神經功能障礙的疾病。病人會感到全身瘙癢,呈陳發性,如蟲爬、蟻走或有燒灼感。感情沖動、溫度變化、衣物摩擦等,均可誘發瘙癢,或使病情加重。
注意對誘發本病的其他疾病進行治療(慢性胃腸功能障礙、內分泌失調、感染性病灶、神經衰弱等)。部分外用葯不適於全身大面積、長時間應用,應注意。應注意保持心情舒暢,學會自我調節,自我放鬆。起居規律,生活有節制,勞逸結合。
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Ⅲ 花生是發物嗎
是。
發物按其來源可分為以下幾類:
1、食用菌類:主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動風升陽,觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾,此外,還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類:主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品,這類食品大多咸寒而腥,對於體質過敏者,易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症,同時,也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類:主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等,這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類:主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等,多食桃易生熱,發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。
5、禽畜類:主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
此外,屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物。
(3)神經性皮炎不能吃花生擴展閱讀:
風濕科的發物:
1、助升發類
有蝦、螃蟹、羊肉、鵝肉、辣椒、胡椒、木耳、香椿、菠菜、菇類、花生、韭菜、酒等,此類食物性善走,流竄周身,像自然界的風一樣,無處不到,過食這類食物可引起局部的邪毒走竄導致病情加重,或擾亂人體氣血導致病情難癒合,或「風干」人體津液導致口乾、皮膚乾燥、上火等表現。
2、助痰濕類
主要有動物內臟、魚卵、沙丁魚、鳳尾魚、驢肉、獐肉、狗肉、鵝蛋及一些煎炸、油膩食物等,此類食物屬於肥甘厚膩之品,易聚濕生痰,痰濕痹阻經脈,引起關節疼痛。
3、助濕熱類
主要有桃子、芒果、楊梅、荔枝、菠蘿等,此類易助濕熱 ,對於風濕患者來說,濕熱流注關節會引起或加重局部紅腫熱痛。
4、助寒涼類
主要有冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆、山慈姑、莧菜、竹筍、四季豆、豆腐、柿子、梨等,此類食物性寒涼,能損人體腎陽脾陽而生寒,影響臟腑運化功能。
Ⅳ 哪些是發物
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義。
在通常情況下發物也是食物,適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質。
發物中如雞、蛋類、豬頭肉等對人體而言為異體蛋白,這種異體蛋白就可構成過敏源而導致人體發病。
魚、蝦、蟹類本身就含組織胺,而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高等,從而導致了機體變態反應,即過敏反應,誘發皮膚病,如出現紅斑、丘疹、水皰、發熱等。
有的高敏病人,甚至對大米、小麥、玉米等都可產生過敏反應。酒、蔥、蒜等可通過酒精或揮發刺激物質直接引起皮膚毛細血管擴張、血流加速,使原有的皮膚病病情加重或病情遷延。
現代臨床研究還證實,忌食發物對於外科手術後減少創口感染和促進創口癒合也具有重要意義。
但目前現代研究在這一領域上沒有確切的科學依據,吃了這些所謂發物是否一定會導致腫瘤的復發。比如信仰伊斯蘭教的人們日常吃的就是牛肉、羊肉,他們患了腫瘤怎麼辦?就不能沾肉了?所以關於「發物」的問題不是很有科學證據,應該說只要沒有過敏反應,吃了沒有不良反應,這些東西可以少吃。只要控制一下吃的量,比如一個月只吃1、2次,每次少吃點,應該沒什麼問題。
2致病原因
編輯
發物之所以會導致舊病復發或加重病情,有學者歸納起來認為有三種可能性:
一是上述這些動物性食品中含有某些激素,會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。如糖皮質類固醇超過生理劑量時可以誘發感染擴散、潰瘍出血、癲癇發作等,引起舊病復發。
二是某些食物所含的異性蛋白成為過敏源,引起變態反應性疾病復發。如海魚蝦蟹往往引起皮膚過敏者蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、膿皰瘡等頑固性皮膚病的發作。豆腐乳有時也會引起哮喘病復發。
三是一些刺激性較強的食物,如酒類、蔥蒜等辛辣刺激性食品對炎性感染病灶,極易引起炎症擴散、疔毒走黃。這就是中醫所說熱證實證忌吃辛辣刺激性發物的道理。
3致病特點
編輯
一般有發熱、發瘡、上火、動風、生痰、脹氣、便秘、腹瀉以及誘發痼疾等。像現代醫學所指的變態反應性疾病中的食入性食物過敏症的某些表現,如過敏性紫癜、皮炎、濕疹、腸炎、蕁麻疹等,都包括在內。
4發物分類
編輯
按其來源可分為以下幾類:
1、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動風升陽,觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾,此外,還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品,這類食品大多咸寒而腥,對於體質過敏者,易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症,同時,也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等,這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類 主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生熱,發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。
5、禽畜類 主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白,但它們屬於異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。
此外,屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物。
按照發物性能分為六大類:
一為發熱之物,如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
二為發風之物,如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;
三是發濕熱之物,如飴糖、糯米、豬肉等;
四是發冷積之物,如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;
五是發動血之物,如海椒、胡椒等;
六是發滯氣之物,如羊肉、蓮子、芡實等;
七是民間長期實用結論性發物,如魔芋,芋頭,泡菜,香菜,韭菜等。
中醫治病離不開辨證論治,忌口也不能忽視「辨證論忌」,如疾病屬寒證,症見體質虛寒,大便溏薄,胃痛喜熱,四肢發冷等,則應忌食寒涼生冷之食物,如西瓜、雪梨、香蕉;熱證見面目赤紅、發熱、痔瘡下血、失眠心煩者,忌食生薑、辣椒、大蒜油作品等。
急性肝炎,病人舌苔黃厚而膩、胸腹膨脹滿、納差不食、小便黃赤,這是濕熱重之象,應忌吃油膩食物和辣的食物,滋補燥熱之品;
肚腹脹氣的病人應忌豆類、山芋、土豆等:冠心病、高血壓、高脂血症應忌肥肉、奶油、動物內臟、魚卵、骨髓等;
好發瘡痛、癤疔者,多因火熱之毒所致,凡肥膩辛辣之品均在禁忌之列。
按照民間的經驗,羊肉、豬頭肉、豬蹄、鵝是大家公認的「發物」。其中羊肉性大熱,感冒往來寒熱,或素體多火,或熱病初復,均不宜吃,否則將使舊病復發。關於鵝《本草綱目》中說:「鵝,氣味俱厚,動風,發瘡。」凡皮膚病、過敏性疾病、熱病等應忌服。
Ⅳ 哪些蔬菜是發物
所謂「發物」,是指動風生痰、發毒助火助邪之品,容易誘發舊病。加重新病。在祖國醫學中,認為「發物」是能引起人體陰陽平衡失調,誘發和加重某些疾病之物。凡食性與病性相同者,皆為發物,就是說寒性食物誘發和加重寒證,熱性食物能誘發和加重熱證,所以皆可認為是發物。
根據民間習俗和《隨息居飲食譜》等一些文獻資料歸納起來,常見的發物有
1、蔬菜類
香椿頭、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;
2、水果類
桃子、銀杏、芒果、杏子、李子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品;
3、肉類
豬頭肉、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等;
4、水產類
鯉魚、鰱魚、鱒魚、鱭魚、鮑魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚、帶魚、鱅魚、蝦子、蟹等;
最後,還有菜油、黃大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒釀、白酒、豌豆、蠶蛹等,有時還將葷腥擅臊之類食品一概視為發物,特別是在患有瘡瘍腫毒,或慢性濕疹皮炎之類皮膚病人以及過敏性疾患者,發物忌口更顯得重要。
根據民間習俗和《隨息居飲食譜》等一些文獻資料歸納起來,常見的發物有
1、蔬菜類
香椿頭、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;
2、水果類
桃子、銀杏、芒果、杏子、李子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品;
3、肉類
豬頭肉、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等;
4、水產類
鯉魚、鰱魚、鱒魚、鱭魚、鮑魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚、帶魚、鱅魚、蝦子、蟹等;
最後,還有菜油、黃大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒釀、白酒、豌豆、蠶蛹等,有時還將葷腥擅臊之類食品一概視為發物,特別是在患有瘡瘍腫毒,或慢性濕疹皮炎之類皮膚病人以及過敏性疾患者,發物忌口更顯得重要。
Ⅵ 鐨鑲ょ槞鐥掗ギ椋熸敞鎰忎粈涔
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Ⅶ 十種常見皮膚病飲食應該注意什麼
1、粉刺、脂溢性皮炎、酒渣鼻:避免咖啡、濃茶、白酒等刺激性食物,少吃油膩、甜食、火鍋,多吃芹菜等粗纖維蔬菜,保持排便通暢。
2、傳染性皮膚病:避免辣羊肉、蝦、蟹等。
3、風疹、水痘、單純皰疹、帶狀皰疹: 應多吃涼涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等,避免辛辣、油膩和厚味。
4.接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病:多吃新鮮綠葉蔬菜和口感清淡、冰涼的水果,如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、芹菜、綠豆、紅豆、柚子、梨、荸薺、甘蔗等。少吃海鮮、牛奶、羊肉、螃蟹、竹筍、韭菜、蘑菇。
5、銀屑病:多吃一些富含多種維生素C、維生素E和維生素A的食物,如新鮮沒有綠葉的蔬菜、番茄、胡蘿卜、瘦肉和各種不同水果。忌食過於辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發物和酒類。
6、嬰兒濕疹: 患病兒童及其母親: 應避免進食辛辣、腥味、牛、羊、鵝等發質。
7、神經性皮炎:多吃棗仁、蓮子心等。,戒掉煙酒和辛辣食物;多形性冷紅斑、凍瘡、脈管炎、雷諾氏病患者應避免吃冷水果,多吃溫熱食物,如牛羊肉、大棗、板栗、雞肉、洋蔥、大蒜、辣椒、胡椒等。
8、過敏性紫癜:應多吃一些富含多種維生素C、維生素E的食物,含鈣量高的食物如大骨頭湯,能改善患者血管的通透性。忌食過於辛辣的食品,戒煙酒等。
9、白化病:多吃含有葉酸、微量元素的食物,主要多吃含有銅、鈷、鐵等芝麻、花生、無花果、"桑椹"、黑豆等的食物。避免洋蔥,大蒜,魚,蝦,羊肉,辣椒,酒精,少吃新鮮棗,山角,奇異果,葡萄柚等。
10、黃褐斑:多吃富含谷胱甘肽和維生素C的食物,如西紅柿、山楂、橙子、鮮棗、檸檬等。
Ⅷ 皮膚特別癢怎麼回事
由於神經性皮炎引起的。神經性皮炎是多種病因引起的單純無症狀性瘙癢,起初時往往無皮損,皮損多由於長期搔抓過度引起的苔蘚樣改變。主要由於:一是精神因素(如情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安等);二是由於胃腸道功能障礙、內分泌系統功能異常、體內慢性病灶感染等因素;三是由於局部刺激(如衣領過硬而引起的摩擦,化學物質刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等)。
1、多喝水 解決注意增強體質,適當運動。早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩,以促進皮膚微循環,減輕皮膚乾燥程度。皮膚瘙癢
適量的茶水還有一個簡單可行的方法:每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢,因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用,能增強人體抗皮炎的能力。
,除了塗抹護膚品以外,還要重視補水,特別是每天起床後和臨睡前喝一杯溫開水。
減少洗浴另外,建議適當減少洗浴次數,洗澡時不要用過燙的水,水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品,以減少對皮膚的刺激。
注意事項
多吃新鮮蔬菜和水果,以保證維生素的供應。科學研究表明,維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢十重要,例如,當人體缺乏維生素a時,皮膚會變得乾燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此,我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿卜素)的食物,如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用,缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙,影響細胞功能,容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此,我們要多吃富含維生素b族的食物,如麥麩、豌豆、糙米、黃豆,以及酵母、香菇等。
還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,因為人體缺乏亞油酸,皮膚會變得乾燥,鱗屑增厚,易產生瘙癢感。