❶ 皮膚過敏是因為身體缺少什麼維生素
皮膚過敏可以補充的維生素：
1、皮膚過敏患者可以多補充維生素A，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用，或者是富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。
3、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
4、皮膚過敏患者可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用並減少過量導致的副作用風險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物，韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。
5、皮膚過敏患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素。
❷ 皮膚過敏應該吃些什麼
一旦出現皮膚過敏，有些東西是能吃的，但有些是千萬不能吃！帶大家好好的了解下，究竟過敏之後該吃什麼以及不該吃什麼？
皮膚過敏之後的飲食是需要作出調整才行，比如皮膚過敏後吃什麼好呢？皮膚過敏選擇什麼水果效果最佳？皮膚過敏不能吃什麼？大家未必都知道，不妨跟著我一起好好的學下！
皮膚過敏吃什麼
1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
皮膚過敏吃什麼水果
1、檸檬
堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
2、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
皮膚過敏不能吃什麼
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生薑、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動物、動物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物
皮膚過敏的患者在日常的飲食生活當中可以適當的多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素c的一些食物，比如說胡蘿卜、西紅柿、綠葉蔬菜等等。肉類，我們可以多選擇排骨、瘦肉、雞肉等，這些蛋白含量相對比較低的肉類。
在飲食方面，需要適當的禁忌，避免食用辛辣刺激性的食物，比如說酒、辣椒、咖啡、濃茶，對於一些高蛋白的食物也要適當的減少食用，比如說蝦、蟹、牛奶、雞蛋。
另外，皮膚過敏的患者在生活中也要注意避免局部的刺激，比如說熱水燙洗，劇烈的騷抓和一些刺激性的外用葯物，常用於治療皮膚過敏的葯物，主要是抗組胺的葯物，也可以結合維生素類的葯物、鈣劑和糖皮質激素類的葯物來進行治療。
每一個人體質不一樣，無論吃什麼或和什麼接觸都有可能發生過敏，首先遠離過敏源，過敏源千萬種，現在只能檢查出500多種，更重要的需要自己細心尋找到發生自已身上的過敏源，再有有針對性的吃葯治療，過敏過去後找中醫調理體質。
其實皮膚過敏吃什麼是一方面，比如清淡忌油膩辛辣刺激性食物，多食維C含量高的食物等。除此之外，還有不少避免過敏小竅門。皮膚泛紅皮膚表皮層屏障受損，嚴重影響顏值。刺癢，干澀，層出不窮的小紅點閉口，相信很多寶寶也有這些苦惱，需要急救修護。我根據自己的經驗總結了。3大法則對抗敏感肌：
1、敏感泛紅期間一定不能用隔離粉底液防曬用品，還有含美白祛斑成分的護膚品也要停用。避免二次傷害皮膚表皮層屏障。
2、重點防紫外線照射，集中依靠使用物理防曬法。用帽子陽傘等遮陽避光。如白天被曬同時要用曬後修復舒緩面膜可選含海藻精華的➕補水保濕噴霧，保護皮膚表皮層屏障。噴霧建議選用澳萊莉金盞花水噴霧時時補水。
3、護膚選用潔面氨基類產品。關鍵點甄選適合敏感肌的護膚品，澳萊莉臻顏活氧系列護膚品，澳洲純植物提取修護精華，對症敏感肌大紅臉紅血絲刺癢等症狀，官方澳萊莉旗艦店選購，正品有保證避免不良商家以次充好。
皮膚過敏吃什麼好，以下是我的建議
1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
皮膚過敏吃什麼水果
1、檸檬
堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
2、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
皮膚過敏不能吃什麼
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生薑、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動物、動物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物。
別管它過敏不過敏，只要不過敏在臉上，該吃吃。先滿足口福和身體必需的營養，再忌口也難免不出現過敏現象，我就是過敏體質，發物一吃就皮膚過敏，但我不忌口，癢了熬不過就吃點抗過敏的葯就行了。
❸ 皮膚過敏，吃什麼蔬菜可以補充維c
1過敏的形成和身體內缺乏一些礦物質有關，多吃新鮮蔬菜可以補充人體缺乏的礦物專質增強體質屬，可以多吃番茄、苦瓜，番茄中含有大量的維生素和果酸可以補充人體所需的維生素，同時果酸可以保護維生素不會流失，苦瓜具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，有助於皮膚過敏的治療。
2多吃胡蘿卜、菠菜，這兩種都是營養價值很高的蔬菜，含有大量的維生素，有助於預防皮膚過敏疾病。3多吃豆芽、芹菜，這兩類食物中含有大量的蛋白質、碳水化合物、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增強體質也可以預防皮炎疾病的發生。注意事項
大家在生活中應該多吃新鮮的蔬菜，可以補充很多身體所需的營養物質，而且對於皮膚過敏不管是預防還是治療都有幫助。
❹ 過敏者飲食要注意什麼
皮膚過敏的飲食
1、富含維生素的食物：食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的捲心菜、花菜、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用。
2、提高免疫的食物：多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力，預防春季多發病。
3、食補：春天養生進補者可選擇平補和清補飲食。平補的飲食適合於正常人和虛弱的人，如蕎麥、米仁等穀物;豆漿、綠豆等豆類;芝麻、核桃、蘋果等。長期食用，一般無不良影響，陰虛、氣血虛、陽虛的人也可適用。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、蓮藕、薺菜、百合等，對陰虛內熱者較適合。
皮膚過敏不能吃什麼：
1、忌食辛辣刺激食物：如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
2、忌食魚腥發物：因為這些食物可使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品：如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料：身上皮膚過敏禁吃什麼?如濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
5、忌食台麩質的食物：小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周後，即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物：乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。
7、忌食過敏性水果：芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加註意。
8、忌食加工食品：身上皮膚過敏禁吃如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作.所以應找出造成過敏的食品，並停止食用.
9、忌食高氨基酸的食物：患者需要減少其加工製品的攝取，並與營養師討論口腹上的替換選用方式，由於這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
10、對於海鮮過敏者：身上皮膚過敏禁吃(如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝颣)，應減少此種食物的選用.而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念.所以應加意選用新鮮的魚類。
❺ 孩子嘴巴過敏怎麼辦
孩子嘴巴過敏怎麼辦
孩子嘴巴過敏怎麼辦，如何培養好孩子是很多家長思考的問題，面對不易解決的問題，孩子可以尋求家長的幫助，孩子的個性發展和父母有很大的關系，共同努力讓孩子的發展更上一層樓吧。下面我分享孩子嘴巴過敏怎麼辦方法。
孩子嘴巴過敏怎麼辦1
局部外用賽庚啶乳膏
孩子嘴巴過敏可以給孩子局部外用賽庚啶乳膏來進行治療就可以的，同時需要讓孩子清淡飲食，辛辣刺激的食物及油大的食物都是不能吃。
用法：
外用。一日2～3次，塗搽於患處。
口服氯雷他定顆粒
孩子嘴巴過敏口服氯雷他定顆粒，顆粒來進行治療都是可以，不要用皮炎平，否則是容易導致色素沉著。
用法：
用溫開水溶解後口服。每天一次，2～12歲兒童，體重】30kg，每天一次，每次2包（10mg)；體重≤30kg，每天一次，每次1包（5mg)。
服用維生素C片
孩子嘴巴過敏可能是缺水和缺少維生素引模宏起，可以服用維生素C片。
用法：
口服。用於補充維生素C：成人一日1片。用於治療維生素C缺乏：成人一次1～2片，一日3次；兒童一日1～3片。至少服2周。
外用維生素E乳膏
孩子嘴巴過敏平時不能總體舔，可以外用維生素E乳膏。
用法：
醫用維生素E乳膏有很好的作用，但是不能夠經常警用，特別是臉上的話，建議一周三次就可以，長時間會皮膚變得敏感。
孩子嘴巴過敏怎麼辦2
小孩子的抵抗力比較差，最容易發生過敏的情況。家長們經常會發現，自己家的小孩嘴角過敏，這可能和飲食有關。小孩嘴鋒森巴過敏怎麼辦啊？有幾招方法可以幫助家長解決這個問題。
先要找出過敏原，家長們想想，給孩子喂養了什麼食物之後，孩子才出現過敏症狀的。知道孩子吃什麼過敏後，以後就讓他們遠離這種食物，這樣就可以解決嘴角過敏的.問銀碼畝題了。
還有就是，在孩子嘴角過敏的時候，他們可能會經常用手去抓，這是很不好的一個行為，有可能會導致過敏症狀越來越嚴重。想要盡快緩解過敏症狀的話，就應該要給阻止孩子去抓過敏的嘴角。寶寶的手上有很多細菌，經常去接觸過敏的地方，會讓過敏症狀越發嚴重。
孩子嘴角過敏的時候，還應該要用葯來進行治療。在嘴角過敏的情況下，可以用一些葯物來消炎止癢。如果瘙癢比較嚴重的話，可以用一些口服類的葯物。當然，具體用什麼葯物，還是應該先看醫生才能確定。
孩子嘴角過敏的時候，還需要特別護理其嘴角的肌膚，可以在嘴角處塗抹潤膚露，讓其肌膚不幹燥。