❶ 脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性來皮炎(seborrhoeic dermatitis)是指皮脂自腺分//泌功能亢//進，表現為頭皮多脂、油膩發亮、脫屑較多，在皮脂發達部位較易發生，是發生在皮脂溢出基礎上的一種慢性炎症!中醫病機及辨證：中醫認為該病為先天稟賦異常或過食膏粱厚味，濕//熱內蘊，兼感風邪，郁於肌膚，濕//熱上蒸(油性脂溢)所致，或飲食不節，導致氣血虧少，血虛而燥，肌膚失養(乾性脂溢)而成。治療可用糖皮質激素和抗生素類葯物。或者使用參膚霜治療，它採用純天然中草葯、無激素、無不適反應。使用方便。一天三次，塗抹在患處即可，無需清理，簡單方便。
脂溢性皮炎(seborrhoeic dermatitis)預防方面勤洗頭洗澡，保持皮膚清潔，以減少微生物寄生，皮膚油脂較多者，應每天2-3次用溫水，硫磺皂洗臉，少用或不用化妝品，飲食方面應少吃動物脂肪，碳水化合物及刺//激性食物，避免煙，酒，多吃新鮮蔬菜及富於維生素B族食物。
❷ 脂溢性皮膚炎
脂溢性皮炎是皮膚油脂過多引起的。
意見建議：建議您平時不要吃太油膩的食物，也不要說太多水。建議你平時多運動，多點跑步，可能會有效果，而且晚上一定要睡眠充足。多吃點蔬菜水果，可能會有效果。祝你健康！
❸ 頭部脂溢性皮炎的治療方法
頭部的脂溢性皮炎要根據不同的臨床症狀，選擇不同的用葯。皮疹以紅斑鱗屑為主版，並伴有嚴重的瘙癢權口服抗組胺的葯物（氯雷他定，西替利嗪），外用抗真菌的復方制劑或者激素軟膏（曲安奈德益康唑軟膏，丁酸氫化可的松軟膏等），注意激素軟膏不能長期使用。頭皮只是瘙癢皮脂分泌較多有少許丘疹口服抗組胺葯物，維生素B6，外用酮康唑洗劑每周兩次。脂溢性皮炎容易復發，所以飲食清淡，生活規律可以減少其復發概率。
❹ 如何治療面部脂溢性皮炎
臉上長脂溢性皮炎主要是飲食不注意，還有亂用護膚品，生活習慣比較不好，自身免疫力比較低下導致造成的。那麼面部脂溢性皮炎怎麼治療呢?接下來我帶大家了解一下吧。
治療面部脂溢性皮炎偏方
1、調節飲食，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性事物。並建議多吃新鮮蔬菜水果。
2、維生素B6、B2及復合維生素B，女性患者可加用安體舒通20mg Bid口服，或者雷尼替丁0.15 Bid口服。癢得厲害的可以止癢鎮靜劑。
3、用溫水清潔有脂溢性皮炎的部位，然後用棉簽蘸取適量膚。脂。平塗抹在有脂溢性皮炎的部位，塗抹之後輕輕按摩揉搓一會兒，讓它完全吸收。每天使用2--3次，有奇效。可徹底治好各種皮炎。
4、中葯：組方：蒲公英，甘草，墨旱蓮，薏苡仁，茯苓，酒女貞子，黃芪，丹參，制何首烏，白花蛇舌草 。
方劑1 苦參、黃柏、明礬、蛇床子各15克，硫黃5克制用法：水煎。外洗患處。適應症：皮脂溢性皮炎
方劑2 當歸、黃蠟各25克，紫草50克，麻油200克制用法：將當歸、紫草與麻油同熬，葯枯濾清去葯渣。將油加熱入黃蠟，化盡，待冷後外擦患處，每日1-2次。適應症：皮脂溢性皮炎
方劑3 苦參90克，野菊花15克，白鮮皮9克制用法：水煎。取液外洗患處。適應症：皮脂溢性皮炎
方劑4 王不留行、香白芷各等份制用法：研為細末。外撒患處。適應症：皮脂溢性皮炎
方劑5 生大黃(研末)100克，冰片20克，食醋250克制用法：將上葯放入密封瓶中浸泡7天，待變成深棕色後方可應用。先用75%酒精消毒患處，再塗葯液，每日3-4次。適應症：皮脂溢性皮炎
方劑6 綿茵陳、生蒲黃各15克，金錢草、車前草、白鮮皮各10克，生地、丹皮、赤芍、蒺藜、鉤藤、粉葛、牛膝各12克，菊花9克，甘草5克制用法：水煎服。適應症：脂溢性脫發
方劑7 茯苓、澤瀉各15克，側柏葉、黃柏、蒼術、白鮮皮、白蒺藜各10克，生山楂30克制用法：水煎服，每日1劑，分2次服。適應症：脂溢性脫發
方劑8 透骨草、側柏葉各120克，皂角60克，白礬9克制用法：水煎。洗頭部適應症：脂溢性脫發
方劑9 野菊、生地、赤石脂各15克，牛蒡子、丹皮各10克，荊芥、防風各9克，生苡仁30克，白礬12克，甘草6克制用法：水煎服。適應症：皮脂溢性皮炎
5、抗生素制劑。
6、抗真菌制劑。
預防脂溢性皮炎的方法
1.用溫和的洗化用品洗臉：每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉，清除面部油膩，清潔皮膚。
2.清淡飲食，注意均衡：注意飲食，因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜水果，多喝水。
3.保持身體內分泌平衡：皮脂分泌過盛與神經系統或內分泌功能失調有關，便秘與喜食刺激性食物可能是誘發因素，多食脂肪與洗頭過於頻繁也是原因之一。過去的僧人，患脂溢性皮炎者甚少，與其素食和神經系統不過度緊張有關。頻繁洗頭者，破壞了皮脂腺口的阻礙物，使皮脂分泌過多，形成了有脂肪酸的真菌溫床。
❺ 脂溢性皮炎發生，可能與這5個因素有關，醫生教你正確做法
脂溢性皮炎它是所有類型皮炎中最常見的類型。主要表現為頭部、面部、耳朵、腋窩、胸部、肩胛骨、腹股溝、會陰等身體部位，也可擴散至全身。那麼脂溢性皮炎這是怎麼發生的？春季脂溢性皮炎患者應該如何護理？
1.過度清潔：過度清潔是脂溢性皮炎患者皮膚最忌諱的。比如洗臉一定要用溫和中性的洗面奶。
2.過度使用去油和去角質產品：脂溢性皮炎通常生長在皮脂腺較多的地方。過度的去油和去角質很容易導致這種情況的發生。一般來說，女性喜歡在面部皮脂腺較多的地方去油和去角質。這些行為很容易導致面部脂溢性皮炎。
3、保護不當：面部脂溢性皮炎後，一定要形成良好的皮脂膜，避免進一步傷害。
4.過度使用卸妝液、水洗卸妝油和其他卸妝產品：卸妝液和水洗卸妝油通常會添加許多表面活性劑，這往往對面部皮膚有很大的刺激性。經常使用卸妝液、水洗卸妝油和其他卸妝產品的人很容易面部脂溢性皮炎。
5.也可能與免疫、遺傳學、激素、精神神經因素和環境因素有關。消化功能障礙，糖分和脂肪過多；它還與精神緊張、過度工作、細菌感染和缺乏維生素B有關。
1.首先要有 健康 的生活方式，充足的睡眠；保持平靜愉快的心態。
2.限制油炸食品、甜膩食品和乳製品的攝入，避免飲酒和辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，飲食均衡。
3.避免日曬、高溫、辛辣、刺激（生洋蔥、生大蒜、韭菜、大蒜、洋蔥）、頭發飲食（牛羊肉、豬頭肉、雞皮、雞爪、海鮮）、熬夜、著火和焦慮。
4.避免各種機械刺激和摩擦，少用鹼性肥皂。
5.中葯藍血茯苓附子可外敷。每天兩次，持續1-2周，效果非常准確。
6.修復皮膚屏障功能的外用醫用護膚品；如果脂溢性皮炎經常重復，建議在疾病控制後進行相應的治療，可以使皮膚變厚，逐漸消除過敏症狀。
秋冬季節是許多皮膚病出現的季節，脂溢性皮炎也是其中之一。今天我們將討論對脂溢性皮炎的誤解。
1:脂溢性皮炎徹底清潔：過度清潔和徹底清潔是兩種不同的含義。過度清潔通常會損壞皮膚屏障。油性皮膚的人不能通過清潔來完全控制油脂，這通常會導致皮膚狀況惡化和油脂增多。舒緩皮膚的正確方法是保濕。
2：熱水燙傷可以止癢。過度燙傷只能帶來暫時的安慰，但會加劇。當你感到瘙癢難忍時，用熱水沖洗感染部位，瘙癢部位會感覺舒服得多。然而，這種舒適感只是暫時的，然後受影響的區域會變得越來越癢。
3：在空調房間睡覺可以減少油脂分泌，減少皮炎：這是錯誤的。在空調室內的乾燥環境中，皮膚很難分泌皮脂層，導致皮膚乾燥瘙癢，也會導致皮膚發炎。
平時要注意護膚品的選擇，少用清潔度高的潔面乳。每天洗臉的次數不多。減少各種身體刺激。辛辣、油膩、高脂肪和高糖的食物和飲料也應該少吃。
❻ 請問脂溢性皮炎怎麼預防啊
你好！脂溢性皮炎日常護理：1.洗臉要得法：不要過度的食用洗滌用品，不論是油性皮膚還是乾性皮膚都不要過度洗滌。2.保持室內通風、換氣。因此建議秋季早晚用溫水洗臉後，塗抹保濕霜，經常去野外呼吸新鮮空氣。3.注意飲食：秋季天涼，但要注意飲食中的熱量、麻辣食物不宜增加過多，否則可引起胃腸功能紊亂、誘發或加重脂溢性皮炎。含輪4.正確凳液求醫：脂溢性皮炎通過精心的護理以及正確的用葯，是完全能夠改變皮膚性質而達到治癒的目的。切不可自行濫用激素類外用葯，否則會適得其反，造成激素性皮炎，棗老物加重脂溢性皮炎症狀。建議使用中草葯膏，如克炎王，一日3次塗於患處，溫和不刺激皮膚。
❼ 脂溢性皮炎怎麼注意清潔
1.保持生活規律和充足的睡眠，精神要愉快，按時用葯。
2.勤洗頭，一般3~版5天洗一次，宜用硫磺權軟皂，禁燙洗和搔抓。洗臉時，不要用刺激性強的洗護產品，最好用弱酸性洗面產品洗臉。
3.調節胃腸功能，保持大便通暢，可用適量番瀉葉泡水代茶飲。
4.急性期要避免風吹日曬，不要用強刺激性葯物。
5.多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的攝入，忌吃辛辣、油炸、熏烤製品，忌飲酒。
6.正確用葯，常用的外用葯有凝甫集
❽ 請問您的頭部脂溢性皮炎怎麼治好的快愁死了
面部脂溢性皮炎，油膩，有鱗屑，微瘙癢：
山楂15 炒萊菔10 湘曲10 連翹10 天葵子10 知母10 銀花10款冬花10 辛夷花5 生槐花10 生石膏15 炙枇葉10 桑白皮10
唌立康（唌同炎）具有殺真菌和抑制細菌生長的作用。要一天兩次使用，早晚各一次，祝你早日康復！
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我唯一鍥而不舍的是：願以自己的生命去努力，保守我個人的心懷意念，在我有生之日做一個真誠的人，不放棄對生活的熱愛和執著，在有限的時空里，過無限廣大的日子。
———三毛
01
三毛，原名陳懋平。
1943年出生於重慶，
1948年隨父母遷往台灣。
父親陳嗣慶是一位律師，
在他眼中，三毛從小就有點「異」。
三歲那年，他教三毛寫名字時，
三毛每次都會把「懋」字省掉，
偏叫自己陳平：「那個字，好麻煩。」
還故意把「陳」的左耳搬到隔壁當右耳。
一個月下來，父親只好投降：
「那你就叫陳平好了。」
上小學後，老師說：「平時多讀點有用的課外書。」
三毛讀的卻盡是無用閑書：《紅樓夢》《會真記》《兒女英雄傳》《青紅幫演義》……
三毛說：「讀書就是為了悅己，何必刻意經營。」
老師說：「讀到不認識的字就查字典。」
三毛偏不：「好書看在興頭上，擱下書去翻字典，氣勢便斷，兩者舍其一，當然放棄字典。」
三毛看閑書上了癮，
便把小說藏在裙子下，
在課堂之上偷偷閱讀。
有一次她讀《紅樓夢》，
看到寶玉出家那一回，
整個人投入情境，竟神思恍惚起來：
「看完這一段，我抬起頭來，
愣愣地望著前方同學的背，
呆在那兒，忘了身在何處，
心中滋味，已不是感動所能形容，
我痴痴地坐著，痴痴地聽著，
老師叫我的名字，我竟沒有回答她。」
她不但「異」，而且「真」。
有一次，老師布置作業：
「寫一個作文：我的理想。」
大家都寫：「科學家」「醫生」「企業家」……
「很多同學寫這些，其實並不是真的喜歡，而是為了討好老師。」
三毛不想說違心話，於是寫了一篇《我想做一名拾荒者》：
「拾荒可以呼吸新鮮的空氣，
又可以大街小巷的遊走玩耍，
一面工作一面游戲……」
老師敲著黑板刷大罵：「你的理想是撿垃圾，那還念什麼書了，趕緊滾出去。」
02
初中，三毛上的是台北第一女中。
三毛偏科：語文很好，數學很差。
幾次月考，數學都沒及格。
希望孩子「讀書成才」的爸媽著急了：
「再痴迷閑書，要留級了。」
為了考好數學，三毛開始尋找竅門，
最後她發現，老師出的考題，
幾乎都是課本後面的練習題。
於是她拚命琢磨背誦課後練習題。
之後六次小考，三毛都得了滿分。
老師便懷疑三毛考試作弊，
一天，她把三毛叫到辦公室，
丟給她一張試卷：「十分鍾做完。」
三毛一看就傻了：「全是初三考題。」
最終，她考了零分。
第二天，數學課。
老師把三毛叫上講台，嘲諷說：
「陳平同學喜歡吃鴨蛋，今天我請她吃兩個。」
他用毛筆蘸滿墨汁，在三毛眼睛周圍畫了兩個大圈。
墨汁順著臉頰淌下來，滲到三毛嘴裡。
老師還意猶未盡，又讓三毛去走廊走一圈。
在全校學生的鬨笑中，三毛的天空塌了。
「從此我就得了自閉症。」
自閉的三毛再也不想去上學了，
一有機會就逃學去墳場游盪，
「那時候，我認識的墓地，
有北頭陳濟棠先生的墓園，
有陽明山公墓，有六張犁公墓。
這些地方，我是常客。
世上再沒有跟死人做伴更安全的事了，
他們都是很溫柔的人。」
坐在墓地，她常常聽到上墳的人說這樣的話：
「人到快要離開這個世界的時候才豁然明白，
所有的功名利祿都是過眼煙雲。
如果我再活一回，一定不要這么過。」
這些話語，引發了三毛對人生的思考。
終於有一天，她徹底想明白了：
「人這一輩子，實在是太短暫了。
活出自己才是生命最重要的事情。
我要以自己的生命去努力，
在有生之日做一個真誠的人，
不放棄對生活的熱愛和執著，
在有限的時空里，過無限廣大的日子。」
03
得了自閉症三毛越來越討厭學校，
最後發展到一進考場就暈倒，
爸媽只好讓她休學回家。
「如何是好啊？」
爸媽終日愁眉，想讓三毛學點謀生之技。
先是送三毛去學插花，
三毛學了幾周，便固執不去了。
爸媽又送三毛去學鋼琴，
三毛學了幾周，又固執不去了。
爸媽又送三毛去學國畫，
三毛學了幾周，終究固執不去了。
從此自閉在家，一呆就是三年。
三毛15歲那年，姐姐過生日，
請了好朋友陳驌到家中玩耍。
陳驌畫了一幅畫，並說其老師顧福生如何如何好。
聽著陳驌這般崇拜與欣賞顧福生，
三毛便動了想跟顧福生學油畫的念頭。
顧福生是台北文藝圈知名的美男子，
最難能可貴的是，他為人儒雅善良。
第一次，顧福生教三毛畫畫。
「你看到了什麼？」
「一個石像。」
「還有呢？」
「沒有眼珠的石像。」
「再看——」
「光和影。」
「好，你先畫，一會兒老師再來！」
顧福生想看看三毛底子，然後才好施教。
哪知三毛一條線也畫不出來。
但他沒一點責備，聲音溫和之極。
三毛實在沒有畫畫的天賦，
畫了兩月，筆下東西仍慘不忍睹。
她自己都灰心了，對顧先生說：
「我不堪造就，不能再累你，以後不來了！」
顧福生微笑著問：「你是哪一年生的？」
三毛回答：「1943年。」
顧福生說：「那麼小，急什麼呢？」
他沉吟一下，又問：「有沒有試過寫文章？」
三毛紅著臉說：「我沒有再上學，你知道。」
顧福生說：「這不相乾的……」
三毛說：「那我寫文章給你看。」
顧福生說：「再好不過了。」
一天，三毛遞上一篇稿子——《惑》。
顧福生翻翻，沒說什麼，就收下了。
交完稿之後，三毛就後悔了。
那一周，她請假沒有去畫室。
「害怕先生覺得我的稿子幼稚。」
再去畫室時，顧先生說：
「那篇稿子寫得不錯，給白先勇了，一個月後發表在《現代文學》上。」
三毛全身頓時如遭電擊一般，
「說不出一個字，只是突然想哭出來。」
一位哲人說：人的一生中有兩個生日，一個是自己誕生的日子，一個是找到畢生所愛的日子。
這一天，三毛迎來了另一個生日。
《惑》的發表照亮了三毛幽暗的心靈，
她這才意識到：「我不是一個低能兒。」
從此，以「三毛」為筆名的陳平便開始在文壇嶄露頭角。
一點點有了自信的三毛，慢慢走出了自閉。
顧福生便鼓勵三毛繼續求學，
終於有一天，三毛鼓起勇氣，
給中國文化學院創辦人張其昀寫了封信，
講述自己的失學經歷，最後寫道：
「區區向學之志，請求成全。」
當晚，三毛就收到了張其昀的回信：
「陳平同學，即刻來校報到注冊。」
失學七年後，三毛終於重回校園。
04
在這里，三毛學的專業是哲學。
「想弄明白人以及個體的價值究竟是什麼？」
在攻讀哲學中，三毛發現了一個現象：
「大半的人在二十歲或三十歲時就死了。
一過這個年齡，他們就變了自己的影子。
以後的生命不過是用來模仿自己，
把以前所說的、所做的一天天的重復，
而且重復方式越來越機械，越來越荒腔走板。」
這種「機械重復」的日子讓三毛害怕：
「我不要過這樣一眼就能望到頭的生活，
我要好好享受生命，勇敢去尋求愛和自由。」
當時，戲劇系有個男生叫梁光明，
不但才華橫溢，而且長得俊逸，
是很多女生寢室晚上談論的對象。
但梁光明很高冷，總是一副拒人千里的樣子，
所以雖然很多女生喜歡他，卻不敢貿然相追。
三毛也很喜歡梁光明，
但她可不像別的女生，「喜歡他，我就去追」。
為了接近梁光明，三毛用稿費請客。
哪知梁光明酒足飯飽之後，
依然裝作「不明事理」的樣子，
三毛再也顧不得矜持了，
一把抓起梁光明的手掌，
用筆在上面寫下自己的電話號碼。
戲劇系大名鼎鼎的「系花」，
就這樣被相貌平平的三毛追到了。
戀愛三年，梁光明即將畢業時，
三毛說：「我們結婚吧。」
梁光明說：「等幾年再說吧，現在我得以工作為重。」
三毛說：「結婚也不影響工作啊！」
梁光明說：「我全力工作，才能保證你以後過上優渥生活。」
三毛說：「我不要你養，我也不想做家庭主婦。」
…………
三毛不妥協，梁光明也不妥協。
兩人大吵一架後決絕分了手。
其實，說句不太道德的話，
我們得感謝不願做家庭主婦的三毛，
「如果三毛不堅持己見，
她可能就成了梁光明太太，
然後在台灣某所公寓度過平凡一生，
中國就不會有什麼『三毛傳奇』了。」
▲顧福生
05
「我要去馬德里大學學哲學。」
傷了心的三毛，提出要去西班牙。
「我要像孔子一樣去游學，
讀萬卷書，行萬里路，開闊眼界。」
爸媽不同意：「不行，我們不放心。」
三毛說：「可我就是想去。」
最後外祖父發話了：「她那個臭脾氣，說什麼都沒用。她想去，就讓她去吧！」
臨走前，父母一再叮囑：
「凡事忍讓，吃虧就是佔便宜。」
最初的一個月，室友對三毛都很好。
除了鋪床之外，什麼都不讓三毛做，
三毛很懂事，也總是搶著做事情。
但三個月後，三毛徹底變成了女傭：
「三毛，我很忙，幫我洗下床單。」
「三毛，天下雨了，快去收我的衣服。」
「三毛，我要約會，穿一下你的裙子。」
「三毛，屋子臟了，你怎麼還不打掃？」
…………
「爸媽說：吃虧就是佔便宜。
於是我凡事忍讓，爭著做事情。
結果我真的成了一個便宜的人了。」
當時，中國的留學生也都這樣，
把「凡事忍讓，吃虧是福」當作美德，
但三毛決定把這個美德當垃圾扔掉。
終於有一天，三毛火山爆發了。
那一天，一幫女生喝酒之後，
在寢室橫七豎八，吵鬧不休。
三毛多次勸說後，依然沒人理她。
結果害得三毛被查夜的院長大罵一通。
三毛火了，跑到走廊抓起掃把，
對著一群酒鬼雨點般掃了下去。
有人沖上來，從背後抱住三毛，
三毛轉身就給那人一個大耳光，
有人沖過來，要拳擊三毛。
三毛沖著她胸部就是一腳。
…………
事後，三毛不懺悔，也不道歉。
「奇怪的是，從此那些同學就反過來拍我馬屁了。」
早晨三毛下樓晚了，室友已幫她打好了飯。
三毛洗了頭還沒擦乾，就有人問：「我來替你卷發好不好？」
…………
「奉行吃虧是福的我，得到的是鄙視。
做個捍衛自我的人，反而贏得了尊重。」
後來，三毛去德國游學。
也遇到了吵鬧不休的室友，
多次勸阻無效後，三毛堅決捍衛自我，
向管理處抗議，「讓這個學生搬出了宿舍」。
再後來，三毛去美國留學。
遇到兩個十分愛佔便宜美國妞，
最後，這兩個妞也被三毛修理了。
在游學中，三毛懂得了一個道理：
「國民外交固然重要，
但在建交之前，絕不可跌交。
那樣不但會遭人欺負，
而且建立的交往也是沒有尊嚴的。
做人呢，最重要的就是愛自己。
但大部分中國人都沒學會愛自己，
凡事都喜歡退避忍讓、委曲求全，
而沒有建立自己為人處世的底線和原則。」
心理學有句名言：你的原則構成了你這個人。
這話什麼意思？
一言以蔽之：任何人的歸宿都是他自己。
你有什麼樣的原則，就會遇見什麼樣的人。
你有什麼樣的原則，就會成就什麼樣的人生。
你值不值錢，就看你的原則值不值錢。
這也是三毛「總是受人尊重」的原因所在。
▲荷西
06
26歲那年，三毛認識了荷西。
那一年，三毛在馬德里大學讀大三。
而荷西，正在念高三。
西班牙有個風俗，就是平安夜零點一過，
大家就要向左鄰右舍互道一聲「平安」。
這年平安夜，三毛正在朋友家玩。
荷西從樓上跑下來，對三毛說：「平安。」
三毛一見荷西，全身就像觸電了一般：
「世界上怎麼會有這么英俊的男孩？
如果有一天可以做他的妻子，
在虛榮心上也該是一種滿足了。」
三毛和荷西就這樣認識了。
有一天，三毛正在宿舍讀書，
室友跑過來說：「你表弟來了。」
三毛跑到樓下一看，竟是荷西。
「你怎麼來了？」
荷西支支吾吾說：「我們一起去看電影好嗎？」
三毛覺得荷西怪怪的，但還是陪他去了。
可第二天，荷西又逃課來了。
第三天，荷西又逃課來了。
…………
一開始，三毛對荷西的舉動不以為意，
「我以為他就是小孩子鬧著玩而已。」
沒想到有一天，荷西突然說：
「三毛，你等我六年，我有四年大學要念，還有兩年兵役要服，六年一過，我就娶你。」
三毛傻了：「你才高三，怎麼就想結婚了？」
荷西說：「不知道，我就迷上你了。」
三毛心裡波濤涌動，但淡淡說：
「我比你大很多，我們不可能。」
荷西說：「你等我六年。」
三毛喜歡荷西，但不想耽誤他學業：
「六年太長了，我不能保證什麼。」
荷西說：「我是認真的。」
三毛說：「從今以後，你不要來纏我了。」
荷西說：「為什麼？」
三毛說：「我喜歡上了班上一個男同學。」
荷西裝出一副很開心的樣子，
「好吧！我不會再來纏你了。」
說完這句話，荷西轉身就跑了。
一邊跑，一邊回頭。
一面笑，一面流淚：
「三毛，再見。三毛，再見。」
此後，荷西真的再也沒找過三毛。
有一次，三毛和男友逛街時遇見荷西。
三毛給荷西介紹：「這是我男友。」
荷西上來，跟她男友握手打招呼，
臉色很平靜，眼裡沒有一絲波瀾，
彷彿真的已經變成了普通朋友。
三毛鬆了一口氣：「荷西終於放下了。」
07
之後六年，三毛經歷了幾段戀情。
她先是和一個德國學生相戀，
但很快就因性情不合分了手。
後來，一位畫家瘋狂追求三毛，
但三毛發現他是一個有婦之夫，
於是果斷分手，然後游學德國美國，
1971年，三毛回到台灣，
任教於文化大學和政工幹校。
1972年，她認識了一位德籍教授。
「比我年長，又比較懂我。」
三毛第一次萌生了結婚的念頭。
可惜造化弄人，就在他倆選好請帖的那晚，
他心臟病突發，死在了她懷里。
無比傷心的三毛，決定重回福地馬德里，
她找了一份小學教師的工作，教授英文。
突然有一天，一位朋友打來電話：
「你趕緊過來，我有要事和你商量。」
三毛立馬坐計程車趕到她家。
朋友說：「閉上眼睛。」
三毛覺得奇怪，但依然照辦了。
「一雙手臂突然從背後將我環抱起來。
我打了個寒顫，一睜眼睛，
就看到荷西站在我眼前，我興奮得尖叫起來。
他攬著我兜圈子，長裙飛了起來，
我尖叫著不停捶他，又不停地親他的臉。」
幾天後的一個下午，
荷西邀請三毛到他家玩。
荷西用手一指：「你看牆上。」
三毛抬頭，發現牆上貼滿了自己的照片。
三毛問：「哪來的，我沒給你寄過啊？」
荷西說：「徐伯伯家。你常給他家寄照片，我去他家玩時，就把你照片偷了，拿去相館翻拍了，再偷偷還回去。」
聽到這話，三毛心裡猛地一抽：
「你是不是還想結婚？」
荷西呆住了，張大嘴說不出話來。
三毛說：「你不是說六年嗎？」
突然，三毛忍不住哭了起來：
「還是不要好了，不要了。」
荷西趕緊說：「為什麼？怎麼不要？」
三毛抽泣到：「如果你那天再堅持一下，我一定會妥協，我還是一個好好的人，今天回來，我心已經碎了。」
荷西說：「心碎了，可以用膠水黏起來。」
三毛說：「可黏過後，還是有縫。」
荷西就把三毛的手拉向他胸口：
「這里還有一顆，是黃金做的，把你那顆拿過來，我們交換一下！」
兩個冥冥註定的靈魂終於又牽系在一起。
08
1973年的一天，
三毛躺在床上翻閱美國《國家地理》。
突然，撒哈拉沙漠闖進了她的視野，
三毛被一張張圖片震撼得抖了一下：
「我恍惚找到了前世回憶似的鄉愁，
莫名其妙的，不能解釋的，
就覺得應該把自己交給那片陌生的大地。」
三毛有一句名言：
「自由自在的生活，在我的解釋里，就是精神的文明，生命的過程，無論是陽春白雪、青菜豆腐，我都要嘗嘗是什麼滋味，才不枉來這么一遭啊！」
三毛對朋友說：「這輩子，我一定要去撒哈拉定居一段時間。」
朋友們都反對：「這地，鬼都不想去。」
大家反對時，荷西什麼都沒說。
但隨後一段時間，他突然消失了。
突然有一天，他給三毛來了封信：
「我在撒哈拉已找好了工作，租好了房子，就等你到來。」
三毛興奮得在床上大跳尖叫，
然後匆匆給朋友留下一封信：
「走了，結婚去了，珍重也不再見!」
她立即奔向撒哈拉與荷西會合。
▲定情信物——駱駝頭骨
在撒哈拉定居一段時間後，
荷西問：「你要一個賺多少錢的丈夫？」
三毛說：「看得不順眼的話，千萬富翁也不嫁；看得中意，億萬富翁也嫁。」
荷西說：「說來說去，你總想嫁有錢的。」
三毛說：「也有例外的時候。」
荷西問：「如果跟我呢？」
三毛說：「那隻要吃得飽的錢就夠了。」
荷西問：「那你吃得多嗎？」
三毛說：「不多，不多，以後還可以少吃點。」
撒哈拉，只有漫漫黃沙，
沒有別墅，沒有豪車，
沒有婚紗，沒有鑽戒，
但三毛欣然決定嫁給一無所有的荷西了。
那一天，去沙漠小鎮阿尤恩領結婚證前，
荷西決定送三毛一件定情信物。
看到荷西手中盒子，三毛猜道：「鮮花？」
這話顯然刺傷了荷西，他神色黯然下來。
三毛撲過去，打開盒子——竟是一副駱駝頭骨。
其他人都嚇壞了，三毛卻興奮大叫：
「真的很喜歡、很喜歡這份禮物。」
荷西說：「我在沙漠里都快走死、烤死了，才得來這副完整的頭骨。」
三毛放下頭骨，給了荷西深深一吻。
然後，兩個人手牽手走向阿尤恩。
夕陽灑在沙漠上，像鋪了一地黃金。
荷西歉疚地說：「你也許是第一個走路結婚的新娘。」
三毛卻大笑：「如此美妙婚禮，天下有幾？」
▲結婚登記
09
阿尤恩墳場區有棟三十多平米的小房，
屋子又小又破，牆上沒有塗石灰。
磚縫清晰可見，水泥地高低不平。
牆頂還有個缺口，風不斷灌進來。
屋裡更是空空，沒有一件成形家居。
這就是兩人的新房，月租一萬西幣。
荷西抱起三毛，走進房內：
「從今以後，你就是我太太了。」
荷西問：「你覺得房子怎樣？」
三毛說：「很好，我喜歡。」
然後，三毛開始了變戲法。
她將駱駝頭骨置放在書架上，
再用鐵皮和玻璃做了一盞風燈。
從垃圾場淘來一個舊輪胎，
清理干凈，填上紅布坐墊，
一個鳥巢式沙發就閃亮登場了。
接著又拾回來一塊快腐爛的羊皮，
用鹽和明礬硝出來，就成了一張坐墊。
一個深綠色的大水瓶，沒人要，
她抱回家，插上一叢野荊棘。
家裡沒有綠意，她就冒險爬進總督矮牆，
偷回幾株花，屋裡便有了生機。
……………
一所空心磚壘就的破舊房子，
就這樣變成了「全沙漠最美麗的家」。
做了家庭主婦，第一便是下廚。
三毛做的第一道菜，是「粉絲煮雞湯」。
荷西「咦」了一聲：「什麼東西？中國細面嗎？」
「不是。」
「那是什麼？很好吃。」
「這個啊，叫做『雨』。」
「雨？」荷西一呆。
「這個啊，是春天下的第一場雨，下在高山上，被一根一根凍住了……」
荷西瞪大雙眼，覺得太不可思議。
三毛做的第二道菜，是「螞蟻上樹」。
荷西咬了一口：「什麼東西？好像是白色毛線，又好像是塑膠？」
「都不是，是你釣魚的尼龍線。」
荷西呆住了：「這東西還能吃？」
「中國烹飪博大精深，可把什麼東西變成食物。」
荷西吃了一口，莞爾笑道：
「你怪名堂真多，如果我們開個飯店，這個菜一定可以賣個好價錢！」
三毛就這樣把荷西「玩弄」於股掌之間。
三毛和荷西的生活實在是太精彩了。
他倆辛苦釣魚貼補家用，
又大喇喇用換到的錢在國家旅館的餐廳，
以二十倍的價格吃著自己剛剛賣出的魚。
撒哈拉沙漠遠離現代文明，
三毛憑著帶在身旁的小葯包，
成了鄰居眼中懸壺濟世的「神醫」，
她倒也妙手回春治好過不少人，
比如，用指甲油為鄰居補好了牙!
兩人心血來潮去沙漠里尋找化石，
結果突發不測，荷西陷入了沼澤，
三毛向人求救，卻險遭暴徒蹂躪，
急中生智逃脫虎口的她，
將衣服撕碎綁成繩索，才救起了凍僵的荷西。
…………
這個孤寂無聊絕望的荒蕪之所，
竟被三毛和荷西過成了詩和遠方。
在很多眼裡，生活品質等同於錢。
「我過得不好，都是因為我沒錢。」
但三毛用經歷告訴我們：真正左右生活品質的並不是錢，而是一個人的生活態度。
那些沒錢不快樂的人，其實有了錢也不會快樂。
10
就這樣，三毛與荷西，
在撒哈拉和加那利群島生活了六年。
1979年，三毛父母到歐洲旅遊時，
特意繞道加那利群島看望女兒女婿。
住了一月後，他們准備去英國旅遊，
多年不見父母的三毛，決定一同前往。
「我要當導游，好好陪陪他們。」
荷西，一個人留在了島上。
1979年9月30日半夜1點，
急促密集的敲門聲響起，
三毛打開門，聽到一句話：「荷西死了。」
三毛一屁股坐倒在地。
荷西潛水時，意外溺水身亡。
屍體撈上來那天，正是中秋。
埋葬愛人之後，三毛顫抖著寫道：
日已盡潮水已去，
皓月當空的夜晚交出了，
再不能看我再不能說話的你，
同一條手帕擦你的血拭我的淚。
11
在父母挾持下，三毛回到了台灣。
從此，她便常常思念荷西：
有一段時間，荷西失業了。
我們每天只能買最便宜的菜。
有一天，出去買菜。
不知怎麼一疏忽，荷西突然不見了。
一會兒，他回來了，手裡捧著一把百合，
興匆匆遞給我，說：「百合上市了。」
我突然失了控制，向他大叫起來：
「什麼時間了？你有沒有分寸，還去買花？」
我把那束花啪一下丟到地上，轉身就跑。
在舉步的那一剎間，我就後悔了。
一回頭，看見他正在撿拾撒在地上的花。
我奔回去，喊著：「荷西，對不起。」
我撲上去抱他，他用手圍著我的背。
我們對視，眼眶都紅了。
回到家裡，把百合花放在水瓶里，
我好像看見了丈夫的苦心。
…………
以後，每逢百合花盛開的季節，
三毛就會想起荷西彎腰拾花的情景。
「沒有淚，而我的胃，開始抽痛起來。」
「生命的意義和最終目的，
我的答案只有一個，
那便是尋求愛和自由。」
如今荷西的愛已經消失不見，
「那我就去尋求那廣闊的自由吧！」
1981年，三毛踏上了探索美洲之旅。
去墨西哥邂逅自殺小神，
買一件「蹦裘」穿穿；
去宏都拉斯坐一回「青鳥」,
到一個無人知曉的地方品嘗哀愁；
住進厄瓜多原始印第安人家裡，
跟他們做一回「天涯若比鄰」的朋友；
在失落的馬丘比丘遺址盤腿坐下，
閉目幻想印加帝國的刀槍劍雨；
去玻利維亞神秘的女巫市場，
偷偷向嬤嬤買下平安、愛情、幸福；
…………
幾年中，三毛暢遊了幾十個國家。
盡情享受著萬水千山帶來的萬般體驗。
三毛在文章里寫道：
「你問我追求什麼，我想我追求的是認識自己的生命。
你問我追求什麼，我相信這一生追求的是生命的燃燒。