1. 母乳期媽咪吃什麼水果寶寶皮膚好
多吃點蘋果，同時 媽媽也多喝點豆漿！
2. 皮膚瘙癢吃什麼水果好得快
1、石榴：石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
2、葡萄：葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
3、香蕉：香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
4、蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
3. 坐月子可以吃什麼水果和蔬菜水果
坐月子不能吃涼的，哪個水果是熱的，為自己的身體好，不留病的隱患，建議百天之後再吃吧，吃的話對牙齒不好哦，實在想吃，加熱後再吃，三思啊，後悔誰都會，沒意義
4. 妊娠癢疹吃哪些食物和水果最好有推薦的嗎
妊娠期瘙癢症的皮疹，可以吃蘿卜。你好! 瘙癢症和皮疹的飲食習慣應保持平淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。飲食上以動物蛋白性食物和海鮮發物為主，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。如蔬菜：海帶、豬血、胡蘿卜等，水果：山楂、菠蘿、木瓜等；多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類和豆類。, 孕期皮膚瘙癢，大多是由於准媽媽體內缺水造成的，因為女性懷孕後，體內對水的需求量增加，所以多吃蔬菜、水果，保證每天喝水是從根本上解決孕期瘙癢的最好方法。
可用於改善內熱、泄瀉、瘙癢明顯的多發病，對某些皮膚真菌有抑製作用。一般來說，如果有妊娠瘙癢症，要保持飲食平和，多吃新鮮蔬菜和水果，還有青菜、海帶、豬血、胡蘿卜，水果可以吃山楂、菠蘿、木瓜等；多吃富含纖維的食物，如糙米、全穀物和豆類。除食物外，生活中還應防止蚊蟲叮咬，對腹瀉和便秘等胃腸功能紊亂症狀要及時糾正，重點處理，要注意改善營養和衛生。
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5. 產婦吃什麼水果好
請在此輸入您的回答秋梨——清熱降壓秋梨被譽為「百果之宗」，是中國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。將生梨去核後塞...入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。 ;步驟閱讀 2柿子——潤肺通便 柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。柿子的蒂和葉都是中葯。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草葯。其營養及葯用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以「一吃兩得」。步驟閱讀 3柑橘——維生素的寶藏 柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。 但是，柑橘性溫味甘，補陽益氣，食用過量容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘後，身體內的胡蘿卜素會明顯增多，肝臟來不及把胡蘿卜素轉化為維生素A，使皮膚內的胡蘿卜素沉積導致皮膚呈黃疸樣改變，尤以手及腳掌最明顯，並常伴有惡心、嘔吐症狀。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。 步驟閱讀 4蘋果——益智防哮喘 蘋果素有「益智果」與「記憶果」之美稱，而且還有「一天吃一蘋果，醫生遠離我。」的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。而且，有調查研究發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。 孕婦每天吃1～2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。步驟閱讀 5無花果——止瀉通乳 無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良葯。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡，宜常吃。 ;