⑴ 老是上火該怎麼辦呢皮膚很乾燥怎麼辦
貪嘴愛上火，「上火」是人體陰陽失衡後出現的內熱症，如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等異常症狀，就是所謂的「上火」了。 「上火」了咋辦呢?不用怕，讓各種天然的美味來應對、巧妙地「滅火」。 第一把火： 胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。 胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。葯療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜 現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。 第二把火：肝火 表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火，比如葯療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的葯材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。 降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中葯護眼的葯材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈腦漲、眼赤目干、經常用腦者。 第三把火：心火 表現症狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。心火的預防辦法主要是保持良好心態，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。用黃連、蓮子芯等葯物清心瀉火。 降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 對於心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。 皮膚乾燥可用清營湯犀角、生地黃、玄參、竹葉心、麥冬、丹參、黃連、銀花、連翹. 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊「採納為答案」。 第四把火：肺火 表現症狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。如肺熱郁閉，可在醫生指導下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲等。葯物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。 降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。吃豬肺也可清肺熱、養肺陰。
⑵ 涓婄伀鐥囩姸鐨勮В鍐蟲柟妗堟湁鍝浜涳紵涓婄伀鎬庝箞鎺掗櫎韜浣撴瘨緔狅紵
涓婄伀鏄涓縐嶈緝涓哄父瑙佺殑鐜拌薄錛屼富瑕佹槸鐢變簬鐢熸椿鎶ょ悊涓嶅綋瀵艱嚧鐨勶紝浼氬紩璧峰氱嶅瑰仴搴蜂笉鍒╃殑鐥呯梲錛岄偅涔堜笂鐏鐥囩姸鐨勮В鍐蟲柟妗堟湁鍝浜涳紵涓婄伀鎬庝箞鎺掗櫎韜浣撴瘨緔狅紵涓婄伀鎺掑嚭韜浣撴瘨緔犻潪甯擱噸瑕侊紝涓嬮潰灝辨潵璇︾粏浜嗚В涓婄伀鐨勮В鍐蟲柟娉曪紝浠ュ強鎺掑嚭姣掔礌鐨勬柟妗堝惂銆
1銆佷笂鐏鐥囩姸鐨勮В鍐蟲柟妗
1銆佸枆騫插棑鍝
楗娣＄洂姘淬佹湇銍滄ⅷ鑶忋侀ギ姍樼毊緋栬尪銆
2銆佸捊鍠夎偪鐥
甯稿悆鐢熸ⅷ鑳介槻娌誨彛鑸岀敓鐤鍜屽捊鍠夎偪鐥;鐢ㄩ唻鍔犲悓閲忕殑姘存急鍙ｏ紝鍙鍑忚交鐥涜嫤錛涘╀笣鐡滄崳鐑傛尋奼侊紝棰戦戝惈婕憋紱鍜藉枆鐤肩棝鏃訛紝鍙鐢ㄤ竴鍖欓叡娌規急鍙ｏ紝婕1鍒嗛挓宸﹀彸鍚愬嚭錛岃繛緇3鈥4嬈★紝鏈夌枟鏁堛
3銆佸彛闀挎按娉
鍒囧嚑鐗囩敓濮滃叆鍙ｅ拃鍤礆紝鍙浣挎按娉℃參鎱㈡秷闄;涓寸潯鍓嶆礂濂借劯錛屾尋鐐圭溂鑽鑶忔秱鍦ㄥ彛鍞囩柤鐥涘勶紝緲屾棩鐤肩棝灝變細鍑忚交錛岀戶緇鏁風敤鍑犲ぉ錛屽彲浣跨柤鐥涙秷澶便
4銆侀薊濉為毦閫
濡傚乏榧誨瓟涓嶉氾紝鍙琛屼刊鍗т綅鎴栧彸渚у崸浣嶏紝鍙蟲墜鎾戜綇鍙沖悗棰堬紝鎺屾牴闈犺繎鑰沖瀭錛屾墭璧峰ご閮錛岄潰鍚戝彸渚э紝鑲樺叧鑺傚悜鍙充笂鏂逛幾灞曪紝浼稿緱瓚婅繙瓚婂ソ銆傜敱浜庣粡緇滅殑鑸掑睍浣滅敤錛屽皯鍒欏嶮鍑犵掞紝澶氬垯鍑犲嶮縐掞紝鍗沖彲浣塊薊瀛旈氭皵銆傚傚彸渚ч薊濉烇紝鍙浠ョ浉鍙嶅姩浣滄不涔嬨備袱渚у悓鏃墮薊濉烇紝鍙鍏堝悗杞鎹㈠姩浣滄不涔嬨
5銆佸槾鍞囧共
鎺ㄨ崘錛氶粍鐡滅寱鐚存冩眮
榛勭摐鎬х敇鍑夛紝鑳藉叆鑴捐儍緇忥紝鑳芥竻鐑瑙ｆ瘨錛屽埄姘淬傚彲娌葷枟韜鐑銆佺儲娓淬佸捊鍠夎偪鐥涖傝岀寱鐚存冩х敇閰稿瘨錛岃兘鍏ヨ偩鍜岃儍緇忥紝鍔熻兘瑙ｇ儹姝㈡復錛屾墍浠ヤ袱縐嶅悎鐢ㄨ兘娑﹀彛鍞囥傚叾浠栧瘜鍚緇寸敓緔犵殑姘存灉钄鑿滀篃鍙浠ヤ嬌鐢錛屽傝タ綰㈡熆銆佹煔瀛愮瓑銆傛彁閱掞細鍢村攪騫插崈涓囧埆鐢ㄨ垖澶磋垟錛岄偅鏍峰彧浼氭洿騫層
6銆佺毊鑲ゅ共鐥
鎺ㄨ崘錛氱孩鍚鐐掍鉤鐡
綰㈣柉鍚鏈夊氱嶇淮鐢熺礌鍜岄挋銆佺７鍙婇搧絳夛紝鍏舵х敇騫蟲棤姣掞紝鑳借ˉ鉶氬仴鑴懼己鑲撅紝鑰屽╅粍鐡滀篃鍚鏈夊ぇ閲忕淮鐢熺礌錛屾墍浠ュ圭毊鑲ゆ湁涓瀹氱殑濂藉勩傛彁閱掞細鐨鑲ょ棐鏃朵笉瑕佷嬌鍔叉尃錛屾尃鐮翠簡瀹規槗鎰熸煋銆
7銆佸ご鍙戝共鏋
鎺ㄨ崘錛氳湝鏋ｆ牳妗冪竟
鏍告冩х敇娓╋紝鑳藉叆鑲捐倽鑲虹粡錛岃兘娑﹁偁閫氫究錛屽張鑳借ˉ琛榛戦』鍙戙佷箙鏈嶅彲浠ヨ╃毊鑲ょ粏鑵誨厜婊戙傝岃湝鏋ｈ兘琛ヨ偤娑︾嚗錛屾墍浠ュ瑰ご鍙戝ソ澶勮緝澶氥傛ゅ栵紝鍏朵粬鍧氭灉銆侀奔綾誨拰綺楃伯瀵瑰ご鍙戜篃鏈夊緢澶氬ソ澶勩傛彁閱掞細灝介噺涓嶇敤鍚歸庢満鍚瑰ご鍙戱紝浠ュ厤鏇村共銆
8銆侀薊瀛愬嚭琛
鎺ㄨ崘錛氭按鏋滆タ綾抽湶
閲囩敤涓浜涙竻鍑夌殑姘存灉濡傛ⅷ銆佹樺瓙銆佽嫻鏋溿佺寱鐚存冦侀欒晧娓呰В鐕ョ儹錛屽姞涓婅タ綾沖拰鐗涘ザ鐨勮ˉ鍏昏劸鑳冿紝鏄鍐瀛ｈ皟鐞嗙殑濂芥柟娉曘傚悆鎬у喎鐨勯熺墿錛屽傝悵鍗溿佽幉瀛愩佹澗鑺辮泲絳夊彲鏈夋晥緙撹В銆傛彁閱掞細涓嶈佷竴嬈″ぇ閲忓枬鍐烽ギ錛屼互闃蹭激鑲犺儍銆
2銆佸強鏃舵帓闄よ韓浣撴瘨緔
鍦ㄤ腑鍖葷湅鏉ワ紝鎴戜滑浣撳唴鏈夊緢澶氭瘨緔狅紝鍑℃槸涓嶈兘鍙婃椂鎺掑嚭浣撳栥佸規垜浠鐨勮韓浣撳拰綺劇炰細浜х敓涓嶈壇浣滅敤鐨勭墿璐ㄩ兘鍙浠ョО涓衡滄瘨鈥濓紝渚嬪傜榾琛銆佺棸婀褲佸瘨姘斻侀熺Н銆佹皵閮併佷笂鐏銆傝繖浜涙瘨緔犲爢縐鍦ㄤ簲鑴忎箣鍐咃紝灝變細鍔犻熶簲鑴忕殑琛拌侊紝鐒跺悗鐢變簲鑴忎緵鍏葷殑鐨鑲ゃ佺瓔楠ㄣ佽倢鑲夈佺炵粡涔熷氨璺熺潃涓璧瘋「鑰佷簡銆傝櫧鐒舵瘨緔犳繁鈃忥紝浣嗗畠浠鍦ㄨ韓浣撹〃闈㈣繕鏄鐣欎笅浜嗚洓涓濋┈榪癸紝涓嶅悓鐨勬牱璨屼唬琛ㄦ瘨緔犺棌鍦ㄥ摢閲岋紝鐜板湪錛屾垜浠瑕佹壘鍑烘瘨緔犵殑鈃忚韓澶勶紝灝藉揩鎶婂畠璧跺嚭韜浣撱
1銆佸傛灉鑲濊剰鏈変簡姣掔礌琛ㄧ幇鍦錛
1錛夋寚鐢茶〃闈㈡湁鍑歌搗鐨勬１綰匡紝鎴栨槸鍚戜笅鍑歸櫡銆備腑鍖昏や負鈥滆倽涓葷瓔鈥濓紝鎸囩敳鏄鈥滅瓔鈥濈殑涓閮ㄥ垎錛屾墍浠ユ瘨緔犲湪鑲濊剰钃勭Н鏃訛紝鎸囩敳涓婁細鏈夋槑鏄劇殑淇″彿銆
2錛変鉤鑵哄嚭鐜板炵敓錛岀粡鍓嶄鉤鑵虹殑鑳鐥涙槑鏄懼炲姞銆備鉤鑵哄睘浜庤倽緇忓驚琛岃礬綰誇笂鐨勮佸烇紝涓鏃﹁倽緇忎腑鏈夆滄瘨鈥濆瓨鍦錛屼鉤鑵哄炵敓闅忓嵆浜х敓錛屽挨鍏跺湪緇忚鍗沖皢鎺掑嚭鏃訛紝浼氬洜姘旇鐨勫厖鐩涜屽彉寰楄儉鐥涙槑鏄俱
3錛夋儏緇瀹規槗鎶戦儊銆傝倽鑴忔槸浣撳唴璋冩帶鎯呯華鐨勮剰鍣錛屼竴鏃﹁倽鍐呯殑姣掍笉鑳藉強鏃舵帓鍑猴紝闃誨炴皵鐨勮繍琛岋紝灝變細浜х敓鏄庢樉鐨勪笉鑹鎯呯華銆
4錛夊嚲澶寸棝,鑴擱儴鐨勪袱渚ч暱鐥樼棙錛岃繕浼氬嚭鐜扮棝緇忋傝劯閮ㄤ袱渚т互鍙婂皬鑵癸紝鏄鑲濈粡鍜屽畠鐨勬惌妗ｈ儐緇忕殑鈥滀竴浜╀笁鍒嗗湴鈥濓紝涓鏃﹁倽鐨勬帓姣掍笉鐣呭揩錛岃嚜宸辯殑鍚庨櫌灝變細鍏堢潃鐏銆
鎬庝箞鎺掓瘨鏇撮『鐣咃細
1錛夊悆闈掕壊鐨勯熺墿銆傛寜涓鍖諱簲琛岀悊璁猴紝闈掕壊鐨勯熺墿鍙浠ラ氳揪鑲濇皵錛岃搗鍒板緢濂界殑鐤忚倽銆佽В閮併佺紦瑙ｆ儏緇浣滅敤錛屽睘浜庡府鍔╄倽鑴忔帓姣掔殑椋熺墿銆備腑鍖諱笓瀹舵帹鑽愰潚鑹茬殑姍樺瓙鎴栨煚妾錛岃繛鐨鍋氭垚闈掓樻灉奼佹垨鏄闈掓煚妾姘達紝鐩存帴楗鐢ㄥ氨濂姐
2錛夋灨鏉炴彁鍗囪倽鑴忕殑鑰愬彈鎬с傞櫎浜嗘帓姣掍箣澶栵紝榪樺簲璇ユ彁鍗囪倽鑴忔姷鎶楁瘨緔犵殑鑳藉姏銆傝繖縐嶉熺墿棣栨帹鏋告潪錛屽畠鍏鋒湁寰堝ソ鐨勪繚鎶よ倽鑴忕殑浣滅敤錛屽彲浠ユ彁鍗囪倽鑴忓規瘨緔犵殑鑰愬彈鎬с傞熺敤鏃朵互鍜鍤肩潃鍚冩渶濂斤紝姣忓ぉ鍚冧竴灝忔妸銆
3錛夋寜鍘嬭倽鑴忔帓姣掕佺┐銆傝繖鏄鎸囧お鍐茬┐錛屼綅緗鍦ㄨ凍鑳岀涓銆佷簩璺栭ㄧ粨鍚堥儴涔嬪墠鐨勫嚬闄蜂腑銆傜敤鎷囨寚鎸夋弶3~5鍒嗛挓錛屾劅瑙夎交寰閰歌儉鍗沖彲銆備笉瑕佺敤澶澶х殑鍔涙皵錛屼袱鍙鑴氫氦鏇挎寜鍘嬨
4錛夌溂娉鎺掓瘨娉曘傜浉杈冧簬浠庝笉鍝娉ｇ殑鐢蜂漢錛屽コ浜哄垮懡鏇撮暱錛岃繖涓嶈兘涓嶈村拰鐪兼唱鏈夊叧緋匯備腑鍖繪棭宸叉湁浜嗚繖涓璁よ瘑錛岃屼笖涔熻瑗挎柟鍖誨︽墍璇佸疄銆備綔涓烘帓娉勬恫鐨勬唱娑詫紝鍚屾睏娑插拰灝挎恫涓鏍鳳紝閲岄潰紜瀹炴湁涓浜涘硅韓浣撴湁瀹崇殑鐢熷寲姣掔礌銆傛墍浠ワ紝闅懼彈鏃躲佸斿眻鏃躲佸帇鎶戞椂灝卞共鑴嗗摥鍑烘潵鍚с
2銆佸傛灉蹇冭剰鏈変簡姣掔礌琛ㄧ幇鍦錛
1錛夎垖澶存簝鐤°備腑鍖昏や負鑸屽拰蹇冭剰鐨勫叧緋繪渶涓哄瘑鍒囷紝鎵浠ユ簝鐤￠暱鍦ㄨ垖澶翠笂錛岄氬父璁や負鏄蹇冭剰鏈夊唴鐏錛屾垨鏄鐏姣掋
2錛夐濆ご闀跨棙銆傞濆ご鏄蹇冭剰綆¤緰鐨勪竴涓灞炲湴錛屽績鐏鏃虹洓鎴愪負鐏姣掓椂錛岃繖涓灞炲湴涔熶細娌歌吘錛屼簬鏄姝よ搗褰間紡鍦板嚭鐜板緢澶氱棙鐥樸
3錛夊け鐪狅紝蹇冩偢銆傚績鑴忓勪簬涓嶅仠鐨勫伐浣滀腑錛屽綋鐏姣掑仠鐣欎簬蹇冭屾棤娉曟帓闄ゆ椂錛岀潯鐪犱笉浼氬畨紼熾
4錛夎兏闂鋒垨鍒虹棝銆傚績鑴忓唴鍑虹幇鐦琛涔熸槸涓縐嶆瘨緔狅紝灝卞儚鏄鍦ㄥ叕璺涓婂牭杞︼紝杞諱竴浜涚殑鏄鑳擱椃錛岄噸涓浜涚殑鍒欎細鍑虹幇鍒虹棝銆
鎬庝箞鎺掓瘨鏇撮『鐣咃細
1錛夊悆鑻︽帓姣掋傞栨帹鑾插瓙鑺錛屽畠鍛寵嫤錛屽彲浠ュ彂鏁ｅ績鐏錛岃櫧鐒舵湁瀵掓э紝浣嗕笉浼氭崯浼や漢浣撶殑闃蟲皵錛屾墍浠ヤ竴鍚戣璁や負鏄鏈濂界殑鍖栬В蹇冭剰鐑姣掔殑椋熺墿銆傚彲浠ョ敤鑾插瓙鑺娉¤尪錛屼笉濡ㄥ啀鍔犱簺絝瑰彾鎴栫敓鐢樿崏錛岃兘澧炲己鑾插瓙鑺鐨勬帓姣掍綔鐢ㄣ
2錛夋寜鍘嬪績鑴忔帓姣掕佺┐銆傝繖鏄鎸囧皯搴滅┐錛屼綅緗鍦ㄦ墜鎺屽績錛岀4銆5鎺岄ㄤ箣闂達紝鎻℃嫵鏃跺皬鎸囦笌鏃犲悕鎸囨寚絝涔嬮棿銆傛寜鍘嬭繖涓絀翠綅涓嶅Θ鐢ㄤ簺鍔涳紝宸﹀彸鎵嬩氦鏇褲
3錛夌豢璞嗗埄灝挎帓姣掋傜豢璞嗗彲浠ラ氳繃鍒╁翱銆佹竻鐑鐨勫姙娉曪紝鏉ュ寲瑙ｅ苟鎺掑嚭蹇冭剰鐨勬瘨緔狅紝浣嗗悆緇胯眴鏃惰佺敤娑蹭綋鐨勫艦寮忥紝渚嬪傜豢璞嗘祮鎴栫豢璞嗘堡錛岀豢璞嗙硶鐨勬晥鏋滀細宸涓浜涖傚績鑴忔渶浣蟲帓姣掓椂闂達細涓鍗11-13鐐規槸蹇冭剰鏈寮虹殑鏃墮棿錛屽彲浠ュ悆浜涗繚蹇冦佸姪鎺掓瘨鐨勯熺墿錛屼緥濡傝尟鑻撱佸潥鏋溿侀粍璞嗐侀粦鑺濋夯銆佸皬鏋ｃ佽幉瀛愮瓑銆
3銆佸傛灉鑴捐剰鏈変簡姣掔礌琛ㄧ幇鍦錛
1錛夐潰閮ㄩ暱鑹叉枒銆傞暱鏂戠殑濂蟲ч氬父娑堝寲緋葷粺鑳藉姏寮變竴浜涖
2錛夌櫧甯﹁繃澶氥傝劸涓葷′綋鍐呮帓婀匡紝濡傛灉婀挎皵榪囧氾紝瓚呭嚭浜嗚劸鐨勮兘鍔涳紝灝變細鍑虹幇浣撳唴婀挎皵榪囩洓錛岀櫧甯﹀炲氭槸鍏朵腑鐨勪竴涓浣撶幇銆
3錛夎剛鑲鍫嗙Н銆傝剛鑲鍦ㄤ腑鍖婚噷鍙︽湁涓涓鍚嶅瓧錛氱棸婀匡紝鏄鐢變簬鑴劇殑娑堝寲鍔熻兘涓嶄匠錛屼笉鑳藉強鏃舵妸鍨冨溇姣掔礌鎺掑嚭浣撳栬屼駭鐢熺殑銆傛湁鏁堢殑鍑忚偉蹇呴』鍥寸粫鎮㈠嶈劸鑳冩ｅ父浠ｈ阿鐥版箍鐨勪富棰樻潵鍋氾紝鍚﹀垯灝變細鍙嶅脊銆
4錛夊彛姘旀槑鏄撅紝鍞囧懆闀跨棙鎴栨簝鐤°傚彛鍞囧懆鍥撮兘灞炰簬鑴撅紝褰撹劸涓鐨勬瘨緔犳棤娉曟帓鍑轟綋澶栵紝钃勭Н鐨勬瘨緔犲氨瑕佹壘鏈轟細浠庤繖浜涘湴鏂圭垎鍙戝嚭鏉ャ
鎬庝箞鎺掓瘨鏇撮『鐣咃細
1錛夊悆閰稿姪鑴捐剰鎺掓瘨銆備緥濡備箤姊呫侀唻錛岃繖鏄鐢ㄦ潵鍖栬В椋熺墿涓姣掔礌鐨勬渶浣抽熷搧錛屽彲浠ュ炲己鑲犺儍鐨勬秷鍖栧姛鑳斤紝浣塊熺墿涓鐨勬瘨緔犲湪鏈鐭鐨勬椂闂村唴鎺掑嚭浣撳栥傚悓鏃墮吀鍛抽熺墿榪樺叿鏈夊仴鑴劇殑鍔熸晥錛屽彲浠ュ緢濂藉湴璧峰埌鈥滄姉姣掗熷搧鈥濈殑鍔熸晥銆
2錛夋寜鍘嬭劸鑴忔帓姣掕佺┐銆傝繖鏄鎸囧晢涓樼┐錛屼綅緗鍦ㄥ唴韙濆墠涓嬫柟鐨勫嚬闄蜂腑錛岀敤鎵嬫寚鎸夋弶璇ョ┐浣嶏紝淇濇寔閰擱噸鎰熷嵆鍙錛屾瘡嬈3鍒嗛挓宸﹀彸錛屼袱鑴氫氦鏇垮仛銆
3錛夐キ鍚庤蛋涓璧般傝繍鍔ㄥ彲浠ュ府鍔╄劸鑳冩秷鍖栵紝鍔犲揩姣掔礌鎺掑嚭鐨勯熷害錛屼笉榪囬渶瑕侀暱鏈熷潥鎸侊紝鏁堟灉鎵嶄細鏇村ソ銆傝劸鑴忔渶浣蟲帓姣掓椂闂達細槨愬悗鏄鏈瀹規槗浜х敓姣掔礌鐨勬椂鍒伙紝椋熺墿濡傛灉涓嶈兘鍙婃椂鐨勬秷鍖栨垨鏄鍚告敹錛屾瘨緔犲氨浼氱Н緔寰堝氥傞櫎浜嗛キ鍚庤蛋涓璧幫紝鍥犱負鐢樺懗鍋ヨ劸錛岃繕鍙浠ュ湪鍚冨畬楗1灝忔椂鍚1涓姘存灉錛屽府鍔╁仴鑴俱佹帓姣掋
4銆佸傛灉鑲鴻剰鏈変簡姣掔礌琛ㄧ幇鍦錛
1錛夌毊鑲ゅ憟閿堣壊錛屾櫐鏆椼備腑鍖昏や負鑲虹＄悊鍏ㄨ韓鐨勭毊鑲わ紝鐨鑲ゆ槸鍚︽鼎娉姐佺櫧鐨欙紝閮借佷緷闈犺偤鐨勫姛鑳借壇濂姐傚綋鑲轟腑姣掔礌姣旇緝澶氭椂錛屾瘨緔犱細闅忕潃鑲虹殑浣滅敤娌夌Н鍒扮毊鑲や笂錛屼嬌鑲よ壊鐪嬭搗鏉ユ病鏈夊厜娉姐
2錛変究縐樸備腑鍖昏や負錛岃偤鑴忓拰澶ц偁鏄涓濂楃郴緇燂紝褰撲笂闈㈣偤鑴忔湁姣掔礌鏃訛紝涓嬮潰鑲犻亾鍐呬篃浼氭湁涓嶆ｅ父娣ょН錛屽氨鍑虹幇浜嗕究縐樸
3錛夊氭剚鍠勬劅錛屽規槗鎮蹭激銆傛瘨緔犲湪鑲猴紝浼氬共鎵拌偤鍐呯殑姘旇榪愯岋紝浣垮緱鑲鴻剰涓嶈兘姝ｅ父鑸掔晠鑳鎬腑鐨勯椃姘旓紝琚鍘嬫姂寰楀氭剚鍠勬劅璧鋒潵銆
鎬庝箞鎺掓瘨鏇撮『鐣咃細
1錛夎悵鍗滄槸鑲鴻剰鐨勬帓姣掗熷搧銆傚湪涓鍖葷溂涓錛屽ぇ鑲犲拰鑲虹殑鍏崇郴鏈瀵嗗垏錛岃偤鎺掑嚭姣掔礌紼嬪害鍙栧喅浜庡ぇ鑲犳槸鍚﹂氱晠錛岃悵鍗滆兘甯鍔╁ぇ鑲犳帓娉勫誇究錛岀敓鍚冩垨鎷屾垚鍑夎彍閮藉彲浠ャ
2錛夌櫨鍚堟彁楂樿偤鑴忔姉姣掕兘鍔涖傝偤鑴忓悜鏉ヤ笉鍠滄㈢嚗姘旓紝鍦ㄧ嚗鐨勬儏鍐典笅錛屽規槗瀵艱嚧縐緔姣掔礌銆傝槕鑿囥佺櫨鍚堟湁寰堝ソ鐨勫吇鑲烘粙闃寸殑鍔熸晥錛屽彲浠ュ府鑲鴻剰鎶楀嚮姣掔礌錛岄熺敤鏃跺姞宸ユ椂闂翠笉瑕佽繃闀匡紝鍚﹀垯鐧懼悎涓鐨勬眮娑蹭細鍑忓皯錛岄槻姣掓晥鏋滆佸ぇ鎵撴姌鎵ｃ
3錛夋寜鍘嬭偤鑴忔帓姣掕佺┐銆傛湁鍒╄偤鑴忕殑絀翠綅鏄鍚堣胺絀達紝浣嶇疆鍦ㄦ墜鑳屼笂錛岀1銆2鎺岄ㄩ棿錛屽綋絎2鎺岄ㄦ渚х殑涓鐐瑰勶紝鍙浠ョ敤鎷囨寚鍜岄熸寚鎹忎綇榪欎釜閮ㄤ綅錛岀敤鍔涙寜鍘嬨
4錛夋帓奼楄В姣掋傝偤綆＄悊鐨鑲わ紝鎵浠ョ棝鐥涘揩蹇鍦板嚭涓韜奼楋紝璁╂睏娑插甫璧頒綋鍐呯殑姣掔礌錛屼細璁╂垜浠鐨勮偤娓呯埥璧鋒潵銆傞櫎浜嗚繍鍔ㄤ互澶栵紝鍑烘睏鐨勬柟娉曡繕鍙浠ユ槸鐑姘存盪錛屾盪鍓嶆按涓鍔犱竴浜涚敓濮滃拰鍚勮嵎綺炬補錛屼嬌奼楁恫鍒嗘硨寰楁洿鐣呭揩錛屾帓鍑鴻韓浣撴繁澶勭殑姣掔礌銆
5錛夋繁鍛煎惛銆傛瘡嬈″懠鍚告椂錛岃偤鍐呴兘鏈夋畫浣欑殑搴熸皵鏃犳硶鎺掑嚭錛岃繖浜涘簾姘旂浉瀵逛簬閭ｄ簺鏂伴矞銆佸瘜鍚姘ф皵鐨勭┖姘旀潵璁詫紝涔熸槸涓縐嶆瘨緔犮傚彧闇鍑犱釜娣卞懠鍚革紝灝辮兘鍑忓皯浣撳唴搴熸皵鐨勬畫鐣欍傝偤鑴忔渶浣蟲帓姣掓椂闂達細鑲鴻剰鏈寮虹殑鏃墮棿鏄鏃7鐐癸綖9鐐癸紝姝ゆ椂鏈濂借兘澶熼氳繃榪愬姩鎺掓瘨銆傚湪鑲烘渶鏈夊姏鐨勬椂鍊欒繘琛屾參璺戠瓑鏈夋哀榪愬姩錛岃兘寮哄仴鑲烘帓鍑烘瘨緔犵殑鍔熻兘銆
5銆佸傛灉鑲捐剰鏈変簡姣掔礌琛ㄧ幇鍦錛
1錛夋湀緇忛噺灝戱紝鎴栫粡鏈熺煭錛岄滆壊鏆椼傛湀緇忕殑浜х敓鍜屾秷澶憋紝閮芥槸鑲懼姛鑳芥槸鍚︽椇鐩涚殑琛ㄧ幇錛屽傛灉鑲捐剰涓鏈夊緢澶氭瘨緔狅紝緇忚灝變細鍑忓皯銆
2錛夋按鑲褲傝偩鑴忕＄悊浣撳唴鐨勬恫浣撹繍琛岋紝鑲捐剰鍫嗙Н姣掔礌鍚庯紝鎺掑嚭澶氫綑娑蹭綋鐨勮兘鍔涢檷浣庯紝灝卞嚭鐜頒簡姘磋偪銆
3錛変笅棰岄暱鐥樸傝劯閮ㄤ笅棰岄儴浣嶇敱鑲劇¤緰錛岃偩鐨勬帓姣掍笉瓚籌紝澶氫綑鐨勬瘨緔犱細琛ㄧ幇鍦ㄤ笅棰岄儴浣嶃
4錛夊規槗鐤插︺傝韓浣撳唴鐨勬瘨緔犳秷鑰椾簡鑲劇殑鑳介噺錛岃偩鑴忔彁渚涚殑鑳介噺鍑忓皯錛屼簬鏄鍑虹幇浣撳︼紝紲炵柌鎬濈潯錛屽洓鑲㈡棤鍔涖
鎬庝箞鎺掓瘨鏇撮『鐣咃細
1錛夎偩鑴忔帓姣掗熷搧錛氬啲鐡溿傚啲鐡滃瘜鍚奼佹恫錛岃繘鍏ヤ漢浣撳悗錛屼細鍒烘縺鑲捐剰澧炲姞灝挎恫錛屾帓鍑轟綋鍐呯殑姣掔礌銆傞熺敤鏃跺彲鐢ㄥ啲鐡滅叢奼ゆ垨娓呯倰錛屽懗閬撳敖閲忔貳涓浜涖
2錛夎偩鑴忔姉姣掗熷搧錛氬北鑽銆傚北鑽鉶界劧鍙浠ュ悓鏃舵粙琛ュ緢澶氳剰鍣錛屼絾鏈緇堣繕鏄浠ヨˉ鑲句負涓伙紝緇忓父鍚冨北鑽鍙浠ュ炲己鑲捐剰鐨勬帓姣掑姛鑳姐傛嫈涓濆北鑽鏄寰堝ソ鐨勪竴縐嶉熺敤鏂規硶錛岀敤鐒︾硸鈥滅偖鍒垛濊繃鐨勫北鑽錛屾姉姣掔殑鍔熸晥浼氱浉搴斿炲己銆
3錛夋寜鍘嬭倽鑴忔帓姣掕佺┐錛氭穠娉夌┐銆傝繖鏄浜轟綋鏈浣庣殑絀翠綅錛屽傛灉浜轟綋鏄涓騫㈠ぇ妤礆紝榪欎釜絀翠綅灝辨槸鎺掓薄涓嬫按綆￠亾鐨勫嚭鍙ｏ紝緇忓父鎸夋弶瀹冿紝鎺掓瘨鏁堟灉鏄庢樉銆傛穠娉夌┐浣嶇疆鍦ㄨ凍搴曠殑鍓1/3澶,榪欎釜絀翠綅姣旇緝鏁忔劅錛屼笉瑕佺敤澶澶х殑鍔涘害錛岀◢鏈夋劅瑙夊嵆鍙錛屼互杈規寜杈規弶涓轟匠錛屾寔緇5鍒嗛挓宸﹀彸鍗沖彲銆
鑲捐剰鏈浣蟲帓姣掓椂闂達細鑲捐剰鏈閫傚悎鎺掓瘨鐨勬椂闂存槸鏃╂櫒5鍀7鐐癸紝韜浣撶粡榪囦竴澶滅殑淇澶嶏紝鍒頒簡鏃╂櫒姣掔礌閮借仛闆嗗湪鑲捐剰錛屾墍浠ユ棭鏅ㄨ搗鏉ユ渶濂藉枬涓鏉鐧芥按錛屽啿鍒蜂竴涓嬭偩鑴忋
3銆佷笂鐏鐨勭梲鐘跺嵄瀹
涓錛氬ぇ渚垮共
銆愮梲鐘躲戱細鐢變簬瀹濆疂娑堝寲緋葷粺鍙戣偛灝氫笉瀹屽叏錛屽綋鎽勫叆鐨勯挋瓚呰繃鎺ㄨ崘閲忔椂錛屼細涓庡ザ鍒跺搧涓鐨勭７銆侀叒錏嬬櫧緇撳悎錛屽艦鎴愰熺Н鑰屽紩璧峰疂瀹濅笂鐏錛屽嚭鐜板ぇ渚垮共緇撶殑鐥囩姸錛岀勃渚跨‖緇撹岄噺灝戱紝鍛堟牀綺掔姸錛屾瘡闅3~5澶╂墠鎺掍究涓嬈°傛帓渚胯繃紼嬪歡闀挎垨鎺掍究鍥伴毦錛屾帓渚挎椂鍥犺倹闂ㄥ彈騫茬粨綺渚垮墝嬋鍑虹幇鐤肩棝鑰屽摥闂廣
銆愬嵄瀹熾戱細鎮ｄ笂渚跨樼殑瀹濆疂鐢變簬鎺掍究鏃舵劅鍒扮柤鐥涳紝鍥犳ゅ父甯鎬細灝藉彲鑳芥嫋寤舵帓渚挎椂闂達紝閫犳垚澶т究鏇村姞騫茬嚗錛屽艦鎴愭伓鎬у驚鐜銆傚彟澶栵紝渚跨橀犳垚瀹濆疂浣撳唴孌嬬暀鐨勯熺墿娌℃湁鍙婃椂閫氳繃澶т究鎺掑嚭錛屾棩涔呬究鍦ㄨ儍鑲犻亾浜х敓姣掔礌錛屽艦鎴愭湁瀹崇墿璐ㄣ傛湁瀹崇墿璐ㄤ細闄嶄綆鍏嶇柅鍔涳紝浜轟綋鏄撹澶栫晫鐥呮瘨鎵渚靛熾傞暱鏈熸帓渚誇笉鐣咃紝浼氬紩璧蜂互鍚庡績鐞嗕笂瀵規帓渚跨殑鎶楁嫆錛岄暱涔呭艦鎴愭病鏈夋帓渚跨殑涔犳儻錛屽皢鏉ヤ範鎯鎬т究縐樸
浜岋細灝忎究榛
銆愮梲鐘躲戱細瑙傚療瀹濆疂鐨勫皬渚匡紝鑻ュ彂鐜版瘮騫蟲椂鐨勯滆壊鍙橀粍錛屽垎閲忓彉灝戱紝榪欎竴鐥囩姸琛ㄦ槑瀹濆疂涓婄伀浜嗐傝繖涔熸槸浣撳唴姘翠喚緙哄皯鍦ㄥ翱娑蹭腑鐨勪綋鐜幫紝闇瑕侀噰鍙栨帾鏂借皟鑺傘
銆愬嵄瀹熾戱細鐢變簬浣撳唴縐鐏錛屾祦奼椼佹帓灝褲佺毊鑲ゅ強鍛煎惛鏃舵按鍒嗚捀鍙戱紝閫犳垚杈冨氭按鍒嗘祦澶憋紝榪欎簺涔熸槸閫犳垚綺渚垮共紜鐨勫師鍥犮傞暱鏈熷皬渚跨煭榛勶紝浠ｈ〃瀹濆疂韜浣撶粡甯告按鍒嗙己澶憋紝姝ｅ父鐢熺悊媧誨姩鍜岃韓浣撳彂鑲插繀鐒跺彈鍒板獎鍝嶃
涓夛細鍙ｈ垖鐢熺柈
銆愮梲鐘躲戱細韜浣撲笂鐏寮曡搗鐨勫彛鑸岀敓鐤錛岀敱浜庣柤鐥涚瓑涓嶉傜殑鎰熻夛紝鏈浼氳磋瘽鐨勫╁瓙澶氳〃鐜頒負涓嶈偗鍚冮キ錛屽規槗鐑﹁簛錛屼笉瀹夊摥闂癸紝鐢氳嚦涓嶆効鍠濇按銆傛湁浜涘疂瀹濅細涓嶆椂鍦ㄥ彛鑵旈檮榪戠敤鎵嬭Е鍔ㄣ傚嚭鐜頒互涓婅〃鐜幫紝灝遍渶瑕佹鏌ュ疂瀹濈殑鍙ｈ厰綺樿啘鍜岃垖澶存槸鍚︽湁鐤鎴栨簝鐤°
銆愬嵄瀹熾戱細鍙ｈ垖鐢熺柈瀵艱嚧瀛╁瓙涓嶈偗鍚冮キ銆佺儲韜佷笉瀹夈佺敋鑷充笉鎰垮枬姘淬傦紝浣垮疂瀹濇ｅ父钀ュ吇渚涘簲涓嶈凍錛屽獎鍝嶈韓浣撳彂鑲層傚彟澶栵紝鍙ｈ垖鐢熺柈鐨勮繖鏍風殑鐥囩姸錛屼笉娉ㄦ剰寰堝規槗寮曡搗鍙ｈ掔値錛屼織縐"鐑傚槾瑙"鐨勯棶棰樸
鍥涳細鐫′笉棣
銆愮梲鐘躲戱細瀹濆疂鐫¤夌殑鏃跺欑粡甯稿嚭鐜扮儲韜併佷笉瀹夈佸摥闂廣佹槗鎯婇啋錛岃韓瀛愪笉鍋滅炕鍔錛屾湁鏃惰繕浼氬挰鍜鐗欑瓑絳夋儏鍐碉紝瀹濆疂鑻ユ棤鍏跺畠鐥呯梲銆佽韓浣撲笉閫傦紝灝辨湁鍙鑳芥槸鍥犱負涓婄伀寮曡搗鐨勪綋鍐呭け璋冭屽紩璧風殑鐫＄湢闅滅嶃
銆愬嵄瀹熾戱細鐫′笉棣欏艱嚧鐢熸椿浣滄伅緔婁貢錛屼篃浣垮疂瀹濆規槗鍑虹幇鐢熸皵銆佺簿紲炵儲韜併佽劸姘旀ヨ簛鍐插姩銆佹儏緇娉㈠姩絳夌姸鍐碉紝榪欎簺閮藉規槗浣垮╁瓙鐨勭敓鐞嗘満鑳藉嚭鐜板嚲宸錛岃繘涓姝ュ姞閲嶄笂鐏闂棰樸傛渶緇堝艱嚧鍙戣偛涓嶈壇銆佹姷鎶楀姏涓嬮檷銆佺棶姣掍鏡琚鎰熷啋鍙戠儳絳変弗閲嶅悗鏋滐紝浠庤屽獎鍝嶅疂瀹濇ｅ父韜蹇冨彂灞曘
浜旓細鐪煎睅澧炲
銆愮梲鐘躲戱細鏈変簺瀹濆疂浼氬嚭鐜扮溂鍐呭垎娉岀墿澧炲氱殑鎯呭喌錛屽挨鍏舵槸鏃╂櫒璧峰簥鏃跺彲瑙佺溂瑙掓湁鐪煎睅錛岃繃澶氭椂浼氱矘浣忕溂鐫戙傚湪鎺掗櫎榪欎簺鐪奸儴涓嶆磥鐗╂槸鐢變簬姝ｅ父鑳庤剛鍒嗘硨鎴栬呭叾浠栫棶鍙樺彲鑳戒箣鍚庯紝鍙鍒濇ュ垽瀹氬疂瀹濅笂鐏銆
銆愬嵄瀹熾戱細鐪肩潧鍒嗘硨鐗╋紙鐪煎睅錛夊氳屼笉娉ㄦ剰娓呮磥錛屽規槗寮曡搗鐥呰弻鍏ヤ鏡錛屽叾涓涓縐嶆儏鍐墊槸寮曞彂楹︾矑鑲褲傞害綺掕偪淇楃О閽堢溂錛屾槸鐫姣涙瘺鍥婇檮榪戠殑鐨鑴傝吅鎴栫潙鏉胯吅鐨勬ユу寲鑴撴х値鐥囥傛槸瀹濆疂甯歌佺殑鐪肩棶銆備腑鍖誨悓鏃惰や負榪欐槸澶栨劅椋庣儹姣掗偑榪囬熻緵杈ｏ紝鑴捐儍鈒寸Н鐑姣掞紝鐑姣掍笂鏀昏岃嚧鐥呫
鍏錛氭湁鍙ｆ皵
銆愮梲鐘躲戱細鍙ｆ皵涓嶆槸涓縐嶇嫭絝嬬殑鐤劇棶錛岃屾槸涓縐嶈韓浣撳彂鍑虹殑璀︾ず淇″彿銆傚疂瀹濆彛涓鍛煎嚭涓嶈壇姘斿懗錛岃〃紺哄╁瓙鍙鑳芥ｅ湪涓婄伀銆傚疂瀹濅笉鑹鍙ｆ皵鐨勯棶棰橈紝璇ュ強鏃跺垽鏂鎺掗櫎鍘熷洜騫墮噰鍙栨湁鏁堟帾鏂姐
銆愬嵄瀹熾戱細鍙ｆ皵甯鎬唬琛ㄥ疂瀹濊偁鑳冨姛鑳界磰涔憋紝韜浣撶殑鈥滆儍鐏鈥濅竴鑸涓庡杺鍏諱笉褰撳嚭鐜扮Н椋熸湁鍏熾傛湁鍙ｆ皵浼氬獎鍝嶅埌鏃ュ父鐢熸椿浣撻獙錛岃岃儍鐏涓ラ噸鏃朵細鍚屾ュ嚭鐜板ぇ渚垮共緇撶瓑闂棰橈紝褰㈡垚涓婄伀鐨勬伓鎬у驚鐜銆
⑶ 解除秋季燥熱型皮膚病，身干瘙癢、手足脫皮乾裂，用二個中醫古方
我國每年從處暑後自北而南，陸續進入秋季，秋季天氣降雨減少，地上乾燥涼爽，植物葉落枯萎、
人受自然影響，皮膚乾裂，身癢發枯，鼻干口苦，便秘腸燥等等。差別是2020年是庚子年，金運太過，陽明在泉，燥氣流行，秋分後進入庚子年五之氣，主氣與往年一樣是陽明燥，但客氣是少陽相火，風火就燥，故秋分後兩個月氣候特點是燥多風熱。如人素體陰血不足，更易發上述之病症。書不盡言，今只針對因秋季燥熱，身干瘙癢、手足脫皮乾裂兩病，給大家分享兩個，本人用之多年，臨床效果很好的中醫古方！
皮膚瘙癢，多見於婦女，年老體弱，陰血不足之人，多見全身頭癢發脫，皮膚乾燥瘙癢，抓之脫屑，嚴重者有抓痕、血痂、色素沉著，多伴有口乾喜飲，便秘如羊矢，而無原發性皮損。已排除惡性腫瘤等內臟器質性疾病者。明代醫家陳實功《外科正宗》有消風清燥湯，葯用川芎，當歸，赤芍，生地，防風，黃芩，黃連，天花粉，蟬蛻，苦參，靈仙，甘草：方中用四物湯加天花粉養陰活血潤燥，甘草、黃連，黃芩清君相之火，防風，靈仙，蟬蛻，苦參祛風止癢，血熱加丹皮、血虛加阿膠，陰虛加沙參，玄參，便秘加麻仁、杏仁，煩躁加梔子，薄荷……。
秋季皮炎，常見手掌、足跖部位皮膚乾燥瘙癢、粗糙脫皮，皸裂出血，局部疼痛，影響工作、學習和生活。明朝。虞摶《醫學正傳》制生血潤膚飲生津、養血、潤膚。治燥證。皮膚拆裂，手足枯燥，搔之血出。葯用當歸(酒洗)、生地黃、熟地黃(酒洗)、黃耆(蜜炙)，天門冬，麥門冬(去心)，五味子，黃芩(酒洗)，栝樓仁，桃仁泥，酒紅花，升麻、天花粉，諸葯生津、養血、潤膚。大便結燥，加麻仁、郁李仁。
《東醫寶鑒》記載「生血潤膚飲，治燥證，皮膚拆裂，於足爪甲枯燥，搔之屑起，血出痛楚。子仲兄懷德處土，年四十五，平生體瘦弱血少，值庚子年歲金太過，至秋深燥金用事，久晴不雨，得燥證：皮膚折裂，手足枯燥，搔之屑起，血出痛楚，十指甲厚，服此方數十貼，其病如脫。後治十數人皆驗。
今年9月22日是什麼節？節後怎麼 養生 ？節後病選用什麼中成葯？
2020年秋分後，庚子五之氣易發什麼病？辨證施治要點是什麼？
#大家 健康 超能團#@大家 健康
⑷ 肛門晚上癢得厲害，是什麼原因呢最近上火
肛門瘙癢建議就醫確診後遵醫囑治療。
肛門瘙癢症是指肛門周圍皮膚無任何原發皮膚損害而僅有瘙癢症狀的一種皮膚病，本病多發於20～40青壯年。男多於女，好發於平時不愛活動者。
病因
1.食品因素
辛辣的食品和調味品，如辣椒、醇酒、芥末、胡椒、香料、咖啡等，食用過多都可以引起肛管和肛門皮膚刺激，誘發瘙癢。
2.過敏反應
某些蛋白質（魚、蝦、蟹等）、葯物、花粉、生漆等可致部分人體過敏，使體內產生過多的組胺，作用於周圍神經而產生癢感。
3.精神因素
精神過度興奮、抑鬱、神經衰弱、癮病等。
4.肛周皮膚真菌、病毒感染
常見的有表皮癬菌等感染。
根據病因分類：
1.原發性肛門瘙癢症
原因不明，無原發性損害，主要症狀為瘙癢且頑固不愈。45%-70%的病例屬原發性肛門瘙癢。
2.繼發性肛門瘙癢症
繼發於原發疾病及各種皮膚病，伴有明顯的特異性皮膚損害，瘙癢是原發病變的一個症狀，如肛瘺、肛周濕疹、濕疣、神經性皮炎、蟯蟲等引起的瘙癢。
治療
1.治療原則
積極尋找並去除可能的致病因素，外用止癢劑，必要時阻斷局部皮下感覺神經。
2.中醫辨證論治
（1）內治法根據中醫辯證分型採用中葯治療：①風熱襲肺，移於大腸肛門者治宜清熱瀉火、通便，方用涼隔散。②風邪挾濕或肝膽濕熱、郁阻肛門者治宜疏風清熱利濕，方用消風散或龍膽瀉肝湯。③血虛生風化燥、肌膚失養者方用當歸飲子。④血瘀生風、蘊結不散者治宜逐瘀祛風，方用疏風解毒湯。⑤蟲毒騷擾侵入肛周，或濕毒、葯毒犯阻後陰者治宜殺蟲解毒止癢，方用烏梅丸。
（2）外治法①皮膚濕潤者可用枯礬粉干撒患處，1日3次。②皮膚乾燥者可用黃連膏或青黛膏外敷，每日3次。
（3）中葯外洗坐浴選用清熱解毒、除濕止癢的葯物為主，溫水坐浴。
3.西醫治療
（1）病因治療仔細查找各種可能引起瘙癢的原發病因並盡力消除。首先是肛腸科疾患應先行手術，其次是婦科和皮膚疾患。
（2）葯物治療局限性肛門瘙癢病的葯物治療，應以局部外用治療為主：①抗組胺葯治療可選用苯海拉明、撲爾敏、息斯敏。②激素治療對女性及老年重症患者，可用性激素治療。③抗生素治療合並細菌感染者，可根據病情，酌情選用抗生素。④葯物外洗治療可具有局部降溫消炎、乾燥、止癢的葯物，如爐甘石洗劑（水粉劑）。⑤葯物外塗治療可酌情選用止癢、抗菌、激素類葯膏。
（3）物理療法可用紫外線、紅外線照射肛周患處。
（4）注射療法是目前較為常用的方法，具有操作簡單、療效確切的特點，方法是使用葯物注射到皮下或皮內，破壞感覺神經，使局部感覺減退，症狀消失。①亞甲藍注射具有可逆的阻滯神經的作用，使患者在1～2周內感覺不到瘙癢。②激素注射採用長效糖皮質激素注射到皮下，有持久的抗炎、抗過敏及止癢作用。
（5）手術治療 ①瘙癢皮膚切除術適用於較小范圍的原發性肛門瘙癢。②瘙癢皮膚切除縫合術適用於較小范圍、兩側對稱的原發性肛門瘙癢。③肛周皮下神經末梢離斷術適用於頑固性肛門瘙癢無明顯皮損經保守治療無效者。
預防
1.避免焦慮、憂慮、過度緊張。
2.調理飲食，多食綠色蔬菜、水果等富含纖維的食品，禁食或少食有刺激性或可誘發變態反應的食品和調味品，如辛辣食品、濃茶和咖啡、烈性酒等。
3.注意衛生，便後用溫水洗凈肛門，保持皮膚清爽干凈。
4.避免不適當的自療，如用熱水燙洗，外用高濃度皮質類固激素或含對抗刺激葯物，自購某些粗製家用理療器械自療等，這些方法弊多利少，僅能有暫時抑止瘙癢，日久致使病變遷延增劇，應勸告患者停用。
5.貼身內衣以棉織品為好，衣褲應寬松合體，不宜過緊、過硬，以免摩擦肛門皮膚。
6.切勿搔抓，如有夜間抓癢習慣者應剪短指甲或睡前帶上薄膜手套。
7.調整排便習慣，每天定時入廁。