❶ 皮膚過敏是因為身體缺少什麼維生素
皮膚過敏可以補充的維生素：
1、皮膚過敏患者可以多補充維生素A，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用，或者是富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。
3、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
4、皮膚過敏患者可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用並減少過量導致的副作用風險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物，韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。
5、皮膚過敏患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素。
❷ 免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素
有一些人免疫力比較低就容易出現過敏，所以免疫力低下皮膚容易過敏，就需要吃一些葯物來提升抵抗免疫力，畢竟免疫力對於人體來說是十分重要的，那麼免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素?
免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素？
大部分年輕人都是缺乏鍛煉的，造成了很容易生病的體質，有的人體質就很容易過敏，有的人皮膚過敏了，也不到醫院去看，就自己吃了點葯，不但不見好，還有加重的趨勢，這種做法是不可取的，出現病症首先要到醫院去治療，根據醫生的建議來做，不要盲目，有的人就不喜歡去醫院怎麼辦呢，我們可以通過補充營養的方法來緩解並治癒皮膚過敏，給身體補充一些維生素來調節，哪些維生素對皮膚過敏有效呢?
1，維生素C，維生素C是我們日常都要補充的一種維生素，維生素C是有很強的抗氧化能力的，能夠很好的保護身體細胞完整，促進身體代謝以及膠原蛋白的合成，讓皮膚看起來更加白嫩光滑，還富有彈性，對人體免疫力的提升也有很好的作用，最重要的話，可以使過敏原的危害降低，使身體不那麼容易皮膚過敏。可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。
2，維生素B，維生素B對身體也是不可或缺的，維生素B有維生素B1、B2、B6、B12，每一種維生素B都對人體有很好的用處，可以改善身體的上皮組織，可以把新陳代謝中的糖、蛋白質、脂肪轉化成身體不能缺少的物質，對女性還有很重要的作用，可以調節內分泌失調，調節身體的油脂分泌，對於皮膚過敏可以調整皮膚的正常代謝，預防皮膚過敏，皮膚粗糙等現象。可以多吃一些粗糧來補充維生素B。
3，胡蘿卜素，也可以說是維生素A，能夠很好的防止皮膚乾燥，促進身體細胞的發育，還能提交身體免疫力，對於皮膚過敏的朋友也是很有好處的，對於局部炎症的消除有很好的效果，我們可以多吃一些胡蘿卜來補充胡蘿卜素。還有其他的一些維生素還是可以緩解皮膚過敏的，像維生素E，可以保持毛細血管的通透性，使得皮膚不那麼容易過敏。
為什麼會出現皮膚過敏？
我們現在很多的人都會出現這樣的一種疾病，這種疾病就是皮膚過敏這樣的病症，那當我們身體出現皮膚過敏這樣的疾病的時候我們該怎麼治療呢，為什麼我們的身體會出現皮膚過敏這樣的病呢，皮膚過敏應該吃什麼食物呢?下面就來跟大家說一下。
由於某些內部或外部因素，皮膚刺激的原因非常復雜，或者可能是內部和外部因素相結合的結果。免疫功能紊亂和內部疾病，內分泌疾病，營養障礙，內臟功能障礙和腫瘤等內部因素都可引發過敏反應，遺傳性體質也是過敏的常見原因。此外，外部因素如對環境中的物質過敏，或環境因素對皮膚的刺激，環境溫度和濕度的變化以及陽光照射都會引起或加重過敏反應。此外，微生物可通過直接侵入或誘導免疫應答來引發或加重過敏。其他常見的過敏原是吸入的高蛋白食物，以及一些與之接觸的化學物質。此外，由於長期刮擦，摩擦和強烈的熱水洗滌，過敏反應可能加劇，皮膚屏障可能被破壞。
對皮膚過敏的治療，首先，第一點是要求患者避免接觸，接觸過敏物質，過敏物質，例如口服和外用塗料引起過敏因素，避免接觸，那麼我們用葯物來治療皮膚過敏主要是全身和局部，全身抗過敏葯物，首先是激素，第二是抗組胺葯。激素，只有當皮膚過敏非常嚴重時，我們必須使用，口服抗組胺葯有兩大類，一類是新一代抗組胺葯，即沒有嗜睡，不通過血腦屏障進入我們大腦身體，代表的葯物是氯己定，它通常是地氯雷他定。這些嗜睡效果較弱，並且有一種傳統的抗組胺葯組胺，這是因為導致嗜睡，現在我們使用較少。因為現在有這么多人開車，如果你使用氯苯那敏來預防過敏治療，患者的嗜睡將是非常危險的。因此，它現在不是很有用，並且大多數局部治療皮膚過敏的葯物含有皮質類固醇。根據皮膚過敏的位置，我們使用中，弱和強效的皮質類固醇。例如，面部皮膚過敏，我們只使用弱皮質類固醇，如果身體的其他部位，如背部，皮膚過敏發生在四肢較厚的部位和身體側面的皮膚。然後你可以使用中等強度的皮質類固醇霜，也可以應用一些止癢葯，如中葯青鵬膏。有爐甘石洗劑，這些葯物也可以幫助治療。
過敏的人應該嘗試少吃加工或精製的食物，盡量少吃糖，避免高油和高卡路里。確認你吃的食物富含以下營養素，可以減少過敏的風險：脂肪酸，魷魚，沙丁魚等魚類，蛋白質，抗氧化劑，此外，過敏的人不要喝冰水，中葯甚至主張不要多吃涼爽的食物，以免刺激過敏。
所以我們在生活中要注意平時的飲食還有生活習慣，讓我們遠離皮膚過敏這樣的病症，因為只有這樣才能讓我們更加的健康，讓我們的身體沒有疾病，我們的生活也就能更加的幸福，所以我們要重視自己的健康。
❸ 皮膚乾燥過敏吃什麼維生素
皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收內效果又可去除維生容素A給身體帶來的傷害。
但是光吃維生素A和E僅僅是不夠的，建議平常的時候，多吃水果，水果可以使的皮膚變得越來越好，即使是不喜歡吃水果的女性，也要愛上吃水果。每天一個蘋果或者香蕉，就是很好的，經常吃的話效果更好。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
❹ 為什麼身上總是容易過敏是缺少什麼
造成皮膚過敏的在其中一個原因是欠缺維生素D。現階段，全球大部分人口數量均沒法取得充足的維生素D，原因包含很久沒日曬，英國維生素D缺乏症的發病率過去10年基本上提升了一倍。
另有科學研究覺得，在斷奶後階段適度來養小孩非常容易引起皮膚過敏的食材，能避免皮膚過敏的產生。美國倫敦國王學院的科學研究顯示信息，從寶寶出世後就剛開始喂花生仁，到5歲時她們對花生過敏的概率會減少8成。
一般來說非常容易皮膚過敏的人一般全是遺傳所造成的，和飲食搭配日常生活的工作壓力過大也是關聯的，過敏性體質的人非常容易出現鼻炎、過敏性皮膚炎症等。非常容易過敏症狀，平常在飲食搭配上還要加多的留意，海貨、辛辣食物的食材不必吃。能夠
吃一些健脾胃利虛的食材。例如萵筍、黑木耳、黃瓜、純蜂蜜等食材。平常還要多留意歇息，衣食住行要有規律性，夜裡不必經常熬夜，還要多吃新鮮的新鮮水果和蔬菜水果來補充維他命，多飲水來補充身體外流的水份。
針對食物過敏，人類現階段未有除根的方式。大家要盡可能繞開會引起皮膚過敏的食材，並在皮膚過敏產生時快速就診。
❺ 皮膚容易過敏吃什麼增強免疫力
吃蛋白質、多種維生素，千萬不能瞎吃，瞎用。蛋白質和多種維生素都是人體每回天必答需的營養素，一定要吃夠純瘦肉類、蛋類這些，額外喝蛋白粉也是可以補充優質蛋白質的，湯臣倍健蛋白粉就很好，含有雙蛋白，幫助皮膚過敏的人。