1. 維生素b2能止癢嗎
相信很多人對於維生素b2並不是很熟悉，有的人可能還會感到陌生。其實維生素b2是一種很有用的維生素，我們少了它就會生病，它也可以治療一些疾病。有的人說維生素b2可以起到止癢的效果，所以很多人感到疑惑：維生素b2能止癢嗎?
維生素b2能止癢嗎
維生素b2是可以止癢的，維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等;而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。
維生素b2的適用人群有哪些
膳食調查發現，維生素B2缺乏較為普遍。小兒由於生長發育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素B2。
1、妊娠中、哺乳期，服用避孕葯的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個月要攝取1.8mg，之後的6個月為1.7mg;
2、不常吃瘦肉和奶製品的人應當增加維生素B2的攝取量;
3、長期處於精神緊張狀態的人需要補充復合維生素B2的用量;
4、因潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人較易產生維生素B2不足的現象(假如患了特別的疾病而正接受醫治的人，若要改變醫師所指定的飲食，一定要和醫師商量);
5、建議成人的每日攝取量是男性1.3mg，女性1.1mg。
為防止核黃素短缺症，應注意保護食物中的核黃素。(吃面條的時候，三分之一到一半的核黃素進入了面湯)
2. 經常吃維生素B2，對身體會產生哪些不好的影響
長時間服用維生素b2會使皮膚變得乾燥，有的時候還有可能會誘發皮膚瘙癢的情況。還有就是總是這樣的葯物會對腸胃造成一定的刺激，誘發胃痛和腹瀉等情況。另外，服用該葯之後尿液會變得特別黃。
二、服用維生素b2的注意事項
1.注意服用時間
在服用維生素b2的這段期間，最好可以選擇在飯後服用，這樣能夠有利於葯物的吸收，而且還能夠減少因服用該葯物而對胃脹所造成的壓力。
2.注意不良反應
雖然該種物質容易被身體吸收，但是也有一部分人會對此出現過敏症狀。大多數情況下的過敏症狀就是皮膚瘙癢起紅疹。
3.注意和其他葯物同用的事項
在服用維生素b2的這段期間，最好不要和甲氧氯普胺合用，這兩種葯物一同使用很容易會出現相互影響葯效的情況。如果在服用芬賽前類或者是三環類抗抑鬱葯物的時候，該葯最好可以適當的增加。
3. 吃維生素B和C一個月了，臉上開始長紅點，很癢，正常嗎
是嬰兒濕疹吧，(很多嬰幼兒身上會出濕疹(奶癬)，臉上、脖子、身上到處都是。一出汗，癢得寶寶亂抓亂撓，哭個不停。這里要提醒家長的是：首先不要亂抓，以免抓破皮膚，造成感染。
治療可用2％~3％的硼酸，開水沖開，用比較干凈的紗布或消毒棉簽蘸上少許，塗抹在患處。中葯可用金銀花20克、蒲公英20克，熬成水，晾涼後過濾，用涼濕毛巾蘸一點，緩緩擦敷患處。平時多補充維生素C、B1、B6,可適當讓寶寶喝點橘子汁。盡量別用熱水、開水燙洗患處。
另外，還可在葯房買一些黑豆餾油軟膏，用棉簽蘸少許抹在患處，一天一次。硼酸或中葯冷敷後，可接著塗抹軟膏，效果會更好。如果濕疹面積較大，患處皮膚發紅、化膿，就要到醫院接受治療。
對患濕疹的嬰兒一般採用以下護理方法：
★給孩子洗臉洗澡時不要用肥皂刺激，如身體、四肢濕疹較重時，暫時不要盆浴，洗後要立即塗葯；
★給孩子換上清潔柔軟舒適的衣服，枕頭要常換洗，衣服被褥均要用淺色的純棉布製作，不要用化纖製品；
★不要使孩子著冷受熱，要躲避冷風，夏季不要暴曬；
★乳母應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜、酒等；
★喂孩子的牛奶應多煮些時間，用以破壞牛奶中的致敏物質。孩子患濕疹嚴重時要及時請皮膚科醫生治療，家長不要隨便給孩子塗葯，以免加重過敏。一般濕疹經治療後容易好轉，但也容易復發，不過不用著急，一般停牛奶後(大約6個月)就會逐漸痊癒的。
以上幾點你不妨試試,祝寶寶健康快樂!
望採納。