1. 激素臉如何飲食調理，有哪些要忌口的
激素臉多吃這些食物對修復有幫助!
一、高膳食纖維食物
如綠豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麥麩、新鮮的生蔬菜、花莖甘藍、梨、蘋果、香蕉、甜菜、捲心菜、玉米、綠葉蔬菜等，這些高膳食纖維食物不但能有效促進腸蠕動，避免便秘誘發和加重病情，食物中的多種維生素(A、B、C、E等)還有助於維持肌膚正常角化，幫助激素臉恢復。
二、高益生菌食物：
益生菌有助於維持腸道健康，保持大便通暢，間接幫助激素臉的恢復。
三、含抗氧化劑的食物：
抗氧化劑可以減少自由基，自由基可導致的氧分子在體內失衡並引起細胞的減少和迅速老化。藍莓、石榴、綠茶、櫻桃、韭菜、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化劑。蘋果皮也被證實含有大量抗氧化劑，因此吃蘋果時一定要連皮一起吃掉。(但是記得把皮洗干凈哦)
激素臉盡量控制少吃以下這些食物：
一、如巧克力、糖果、含糖餅干、含糖飲料等。攝取過多含糖量高的飲食，多餘的糖在體內會轉化為脂肪，為皮脂和成與分泌提取原料，從而誘發或加重激素臉爆痘。
二、如海鰻、帶魚、海蝦、海蟹等民間說的「發物」，其實民間說的「發」，在醫學上是誘發過敏。對此，大家可以根據自己進食後的反應來決定，如敏感，進食後激素臉病情會加重，如果進食後激素臉狀況沒變化，說明不敏感，可不在忌口。
三、辛辣刺激、油膩的食物、特殊氣味東西、吃火鍋，長期食用辛辣刺激、油膩食物，對於腸胃消化不太好的激素臉患者可能會導致便秘，進而造成體內代謝產物未能及時排出，從而造成皮膚的病變，使激素依賴性性皮炎患者加重病情。有的病人說吃三鮮的火鍋沒吃辣，但底料很復雜的，還有蒸汽這樣也會加重激素臉的病情，拖延激素臉修復時間。
2. 激素依賴性皮炎不宜吃什麼
激素皮炎從中醫上辯證，是熱象，因此不能吃易上火的東西，如羊肉，狗肉，辣椒和酒，以及其它易上火的食物如葡萄等
3. 激素依賴性皮炎在飲食上有什麼注意事項
【面部激素依賴性皮炎全面護理注意事項】
1.患有面部激素依賴性專皮炎後，患者患處肌膚屬會有不同程度不適症狀的發生，為了減輕痛苦一些患者往往會用冷敷，甚至用冰塊，有一些醫生也用這種方法，以求一時舒服，一時效果。殊不知這種方法從長遠看並沒有好處，這種面紅其實是一種郁熱，是肌體免疫亢進，同時被激素控制的一種反映。
2.患有面部激素依賴性皮炎的患者，在接受治療期間一定要注意健康飲食，許多激素依賴性皮炎多是由皮膚過敏，或皮膚發炎亂用激素而發生的。
過敏性體質，皮膚炎症往往會因某些食物而加重，激素依賴性皮炎同樣會如此。患者應避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。在公眾平台回復「飲食」查看更多注意事項
3.眾多面部激素依賴性皮炎患者分型是郁熱，因此，良好的心態不可少，不能生氣著急，不然，同樣會延誤病情。
4.激素依賴性皮炎，遇風，遇寒，遇熱往往加重，對此需要採取相應的防治措施，如冬天戴口罩，夏天防曬。。
4. 激素臉都要忌口哪些東西
1.不能吃辛辣刺激的食物；
2.不能吃發物性食物；
3.不能吃煎炸油膩含有脂肪高的食物；
4.不能吃光敏性食物。
5. 激素依賴性皮炎不能吃什麼
激素依賴性皮炎一抄定要注意忌口，辛辣食品，海鮮，魚，蝦，蟹，牛羊肉，甚至韭菜茴香均在忌口之內。按中醫辨證，激素依賴皮炎為心火亢盛，熱傷血絡。可外用 參膚霜，疏風祛濕、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀，適用於皮炎的調理養護。
多吃水果，青菜，銀耳，黑木耳，紅棗，百合，蓮子，枸杞等．幫助提高身-體免疫力。
6. 激素臉什麼食物是不能吃的
激素臉什麼食物是不能吃的
1、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等。
2、海腥內類：主要有帶魚、黃容魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症。
3、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。
4、果品類：主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。
5、禽畜類主要有雞肉、牛羊肉、豬肉、狗肉、鵝肉等。
6、屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。以上食物是激素臉患者需要忌口的，尤其是海鮮類、辛辣類食物，其他蔬菜水果類可以適當吃一點並不大礙。
7. 吃什麼水果對激素皮炎有益，該水果不能引起過敏和上火
水果對皮膚會有益處，那麼吃的不對，可是會有反作用的，下面咱們就講一專下哪些對皮膚有屬反作用的
熱性水果：激素皮炎的寶寶、避免吃一些性燥易上火的水果和屬性濕熱容易引發過敏的水果，尤其是熱性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。例如荔枝、桂圓、橘子、甘蔗、、桔子、龍眼、楊梅、木瓜、紅毛丹、榴槤等熱帶型的水果都是屬於高熱的水果，吃完比較容易引起上火加重濕疹的病症，激素皮炎的寶寶要減少食用。
2、過敏性水果：另外如北方的桃子因為有桃毛，清理不幹凈容易引起過敏，南方的芒果也是常見的容易引起過敏的熱帶水果，其他如葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、草莓這些水果，已經患有激素皮炎的寶寶也要多加註意，先少量食用看是否有過敏反應，如症狀有所加重也要停止再吃了。
除此之外的其他水果，一般都可以食用，如果你對要吃什麼水果可以幫助激素皮炎有疑問，也可以咨詢老師哦
8. 關於激素依賴性皮炎
你好 我得激皮已經三年了 總結下來激素依賴只能靠養 去醫院很多次 不是給你開亂七八糟的葯膏 就是抗過敏葯 還有就是中葯降火葯 葯膏一個都沒用 有用的 八成還含激素 抗過敏葯吃多了不好 而且第一次有用 後面吃了效果也不好
說說怎麼養：最關鍵的幾點 一定不能犯的：1不能吃辛辣上火的東西 最好別吃外面飯店的東西 自己做些清淡的吃 上火的東西 一定注意不要吃瓜子花生這些乾果類的 多年慘痛的經驗啊
2保證充足的睡眠 睡眠質量很重要 睡的好 可以恢復的快很多
3不要暴曬 最好就別曬太陽 紫外線對皮膚的傷害很大 會讓病情反復 也不要吹熱空調 吹冷風也不行 忌諱忽冷忽熱的 出門要是有太陽或者冷風的話 就帶口罩
4有的人說不能洗臉 我覺得還是可以洗的 但是別用毛巾用力擦 溫水用手輕輕的洗 洗完用干毛巾輕輕擦乾 洗完關鍵的是 就用寶寶霜塗 以塗完臉不感覺刺痛才好 我用的郁美凈寶寶霜 用完一定不痛
洗澡的時候水溫不要太高 時間不要太長 不要用力搓臉 特別是癒合的痂 以為是臟東西 其實是保護層 不要搓掉 不然還要再長一遍 一定要等他自己慢慢脫掉
5多喝水 多休息 保持心情愉快 這點也很重要 有的人天天抱著鏡子唉聲嘆氣 心情煩躁 這樣 只能是越來越嚴重 我反正是習以為常了 見怪不怪 反而好的快了
6癢的厲害的時候 一定不要用手抓 可以用冷水輔 對抑制抓的沖動很有用 夏天可以放冰箱冷水敷
7再也不要用什麼面膜啥的了 經不起折騰了
餓 暫時想到這么多 激素依賴性皮炎是個長久戰 一定要做好心理准備 千萬自暴自棄 也不要失去信心 好了也要注意長期的保護 一個不小心就會卷土重來 我們的皮膚已經給傷害的很薄了 要想完全恢復真的很難 只能靠細心呵護 才能恢復抵抗力