A. 榪囨晱浣撹川鍚冧粈涔堥熺墿濂
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B. 對於小孩皮膚過敏,有土方能治
小孩皮膚過敏有三種:一是濕熱毒,二是食物過敏,如吃海鮮,三是化學葯品過敏,要對症下葯,治濕熱毒過敏要中西結合:用西葯撲爾敏半粒快速止癢,再用中醫(土茯,金銀花,癬花,淮山,太子參各6克煎水一碗,一天分兩次服)海鮮過敏首先停服海鮮,到醫院打屁股針加服葯,化學葯品過敏也屬細菌感染過敏到醫院輸液三天排毒,離開被污染的環境
C. 娣灞辨湁浠涔堝壇浣滅敤 娣灞辯殑钀ュ吇浠峰煎拰鍔熸晥
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D. 寶寶皮膚過敏可以吃淮山薏米營養米粉嗎
你好,這個是可以的,沒什麼影響,不要擔心。皮膚過敏,主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。 淮山薏米營養米粉 1. 淮山能促進蛋白質和澱粉的分解,使食物易於吸收; 2. 薏米含有豐富的礦物質和B族維生素,有利於寶寶健康成長; 3. 淮山薏米可以健裨長胃,清熱袪火,對寶寶腸胃健康很有好處; 4. 添加G。適合4-24個月的寶寶吃。
E. 淮山的功效與作用,不可與甘遂同食
淮山在我國是一種葯用價值極高的葯品,在中醫中被稱為道地葯材,在養生中我們更多的是將其當成一種葯膳。淮山相比普通的山葯多了一種青春因子,對我們人體延緩衰老、抵抗疾病有非常明顯的作用。然而淮山有些什麼功效呢?淮山的作用又有哪些呢?親,您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^
淮山的功效:
成分:含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
性味:味甘、性平。
歸經:不燥不膩,入肺、脾、腎經。
功效:淮山含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病。
淮山的作用:
補虛降血糖功效:淮山中含有豐富的多糖成分,對血糖有明顯的降低作用,在補虛上可稱的上是上品。
治療糖尿病功效:淮山中所含的糖蛋白,在體內水解為蛋白質和糖類,有降低血糖的作用;其不但能補氣,又能養陰,補而不滯,養而不膩,對於輕型糖尿病有顯著療效。
防治動脈硬化和冠心病功效:淮山能供給人體大量的粘液蛋白、澱粉酶、纖維素、多巴胺,所以淮山是防止動脈硬化的理想食療品之一。
提高免疫、延緩衰老功效:淮山能促進人體的免疫系統,從而達到滋補細胞,富含對人體有益的微量元素。常期食用可以長壽。
補氣養血、護膚養顏作用:益氣、健脾、養胃,含有能大量黏液蛋白,能增強黏膜與皮膚的潤滑度、多巴胺、皂甙,皂甙,有改善皮膚血液供應、使皮膚柔嫩、抗衰老的作用。
益氣補肺、止咳定喘作用:具有補肺益氣、養陰止咳、調肺化痰的功效。
防止肚子瀉作用:能滋陰又能利濕,能滑潤又能收澀,能治療大便溏瀉。
補腎的作用:因少喝水而得了腎病,最理想得辦法就是多喝點淮山湯。
淮山的注意事項:
禁忌人群:有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食。淮山與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性葯物同服。
適宜人群:一般人群均可食用。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
食物相剋:
1、油菜破氣,同食會降低食療功效。
2、與香蕉同食會引起腹部疼痛。
3、與柿子同食會引起胃脹、腹痛、嘔吐。
4、甘遂不要一同食用,也不可與鹼性葯物同服。
5、豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝後,不宜食。
食物相宜:
蜂蜜:健脾補腎,抗衰益壽。
蓮子:健脾補腎,抗衰益壽。
黃芪:益氣補腎。
杏仁:補肺益腎。
芝麻:補鈣。
核桃:補中益氣,強筋壯骨,健腦。
鴨肉:健脾養胃,固腎。
羊肉:補血,養顏,強身,通便。
烏雞:補脾益腎。
扁豆:補脾益腎。
胡蘿卜:健胃補脾。
牛肉:補虛養身,健脾開胃。
淮山的知識擴展:
選購指導:
(1)從外表上看,皮膚比較光滑的是比較脆的,適合炒著吃;若是燉湯或做甜品菜建議選擇面部位的淮山,口感會甜糯、飽滿,面部位的淮山特徵是身上麻點多、須多且順溜。
(2)再看外觀。稍稍有點扁,頭上帶一點彎曲,顏色是棕黃色;或是莖干筆直,質地堅實;再或是呈小手的形狀都是好的。若是有突起的疙瘩,口感可能會稍硬一些。
(3)接著用手握。握住一段時間,時間長短可以視當時天氣而定,暖和可以短些,反之握住的時間則可長一些。握住松開後,新鮮的表皮有溫熱感;不新鮮的會「出汗」,表皮滲出細小水珠,這是被冰凍過的。一旦被冰冷凍過,黏液裡面的多糖物質和游離氨基酸的含量會受損,營養價值減少且口感不佳。
(4)買的時候可以掰開一點外皮,或者看切斷面,肉質呈白色,汁液黏稠的就是新鮮的;被冰凍過的切開後,裡面肉色發紅如鐵銹,而且有硬心,汁液像水。
製作指導:
(1)切片後需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑。新鮮淮山切開時會有黏液,極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。
(2)新鮮淮山切開時黏液中的植物鹼成分易造成奇癢難忍,如不慎粘到手上,可以先用清水加少許醋洗。用加熱的方法促使它分解,如用火烤或用稍熱的水淋洗,過一會就沒事了。千萬不要抓癢,抓到哪裡癢到哪裡。
(3)淮山質地細膩,味道香甜,不過,淮山皮容易導致皮膚過敏,所以最好用削皮的方式,並且削完淮山的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手,要不然就會抓哪兒哪兒癢。食用油塗於手上可有緩解。
(4)好的淮山外皮無傷,帶黏液,斷層雪白,黏液多,水分少。皮可鮮炒,或曬干煎湯、煮粥。去皮食用,以免產生麻、刺等異常口感。
(5)鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。
皮中所含的皂角素或黏液里含的植物鹼,少數人接觸會引起山葯過敏而發癢,處理淮山時應避免直接接觸。不可生吃,因為生的淮山裡有一定的毒素。也不可與鹼性葯物同服。