『壹』 脂溢性皮炎飲食注意什麼
一，脂溢性皮炎在飲食上忌食辛辣刺激性食物，刺激性食物可以影響機體內分泌版，從而造成皮膚刺癢影響權治療，辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
二，在飲食忌食油膩的食物，油膩食物主要是指油脂類，這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重，同時還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。
三，脂溢性皮炎在飲食上，應該多吃一點富含維生素a26、E的食物，維生素a26對脂肪的分泌有調節和抑製作用，維生素E有促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜籽油等。
『貳』 脂溢性皮炎如何調理
脂溢性皮炎是由於毛囊及皮脂腺阻塞，毛囊即發生變化，正常死掉版的角質會逐漸排出，新舊粘在權一起，而阻塞毛囊很容易滋生細菌，發炎所引發的一種皮膚病。
中醫認為主要是由於濕熱侵襲肌膚，使營養失調，腠理不固，脈絡瘀阻滯所致
產生原因：日常習慣,葯物,氣候,職業,生活不規律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會引起此症狀的產生.
建議：可以採用一些清熱涼血 ，活血潤膚的的中成葯或凝甫集力康寶霜塗抹,從體內調理.在配合B族維生素治療。
注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物.及甜、油脂性高的食物。
2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。
3,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.
4,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.
『叄』 患了脂溢性皮炎，日常需要怎麼養護呢
脂溢性皮炎有許多原因，其中一個是飲食習慣，吃太油膩，甜，飲酒，供過於求辛辣食物，會導致內分泌疾病，消化功能，導致或加重。
只能吮吸睡眠可以使皮膚免受損壞太大。
09，保持你的情緒穩定
壓力太大，情緒化，焦慮是脂溢性皮炎的原因，應該調整，保持和平，良好的心態有助於這種疾病。
『肆』 頭部脂溢性皮炎，頭皮特別的癢，該怎麼辦
頭部脂溢性皮炎一般會出現頭皮屑增多，瘙癢，皮疹等症狀，可以用酮康唑進行洗版頭治療，權如果症狀不緩解，需要到醫院皮膚科就診，平時要注意局部清潔衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，注意休息，保證睡眠，不要熬夜。
『伍』 脂溢性皮炎如何治療
脂溢性皮炎需要患者在日常生活中進行科學的家庭護理，並配合外用葯物、口服葯物治療。
脂溢性皮炎有哪些一般治療措施？
保持生活規律，睡眠充足。
調節飲食，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物。
避免過度清潔和摩擦，使用溫和潤膚乳，加強控油與保濕。
嬰兒頭皮脂溢性皮炎，可每天用溫水、嬰兒洗發液給嬰兒洗頭，去痂皮，然後使用潤膚油。
脂溢性皮炎有哪些葯物治療？
由於個體差異大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，應在醫生指導下充分結合個人情況選困兄擇最合適的葯物。
外用葯物治療
以溶解脂質、角質剝脫
、消炎止癢為主，常用葯物：硫磺、煤焦油、水楊酸、硫化硒，可按不同部位、不同皮損選擇不同劑型。
中、強效糖汪坦襲皮質激素溶液制劑，可短期用於炎症
較重皮損，弱效激素可用於嬰幼兒；
鈣調磷酸酶抑制劑，如他克莫司
乳膏或吡美莫司乳膏
，適用於中至重度糖皮質激素治療無效者；
抗真菌制劑：特別是咪唑類葯物有較好療效，通常含有酮康唑
、益康唑、克霉唑
、咪康唑等，抗真菌葯除抗真菌外，還有抗炎、抗菌和抑制細胞壁脂質形成等多種作用；
硫化硒洗劑具有殺真菌和抑制細菌生長的作用；
硫磺、水楊酸制劑，具有抑菌、除屑作用。
口服葯物治療
抗組胺葯：適用於瘙癢劇烈時，可止癢鎮靜；
維生素B6、B2；
抗真菌葯：如伊曲康唑
，真菌感染
或泛發性損害時可用；
抗生素，可短期口服四環素
或大環內酯類抗生素，細菌感染
時可用；
糖皮質激素：范圍較大、炎症明顯，甚至有紅皮病
傾向且無禁忌證時可用。
脂溢性皮炎有哪些手術治療？
該疾病一般無需手術治療。
脂溢性皮炎如何進行中醫治療？
該疾病的中醫治療暫無循證醫學證據支持，但一些中醫治療方法或葯物可緩解症狀，建議到正規醫療機構，在醫師指導下治療。
患者最常問的問題
問
脂溢性皮炎的最佳治療方式是？
答
脂溢性皮炎需要患者在日常生活中進行科學的家庭護理，並配合外用葯物、口服葯物治療，沒有最佳的治療方式。
外用葯物以溶解脂質、角質剝脫
、消炎止癢為主，常用葯物：硫磺、煤焦油、水楊酸、硫化硒，可按不同部位、不同皮損選擇不同劑型。口服葯物包括：抗組胺葯、維生素B6、B2、抗真菌葯、抗生素、糖皮質激素等。
此外，在日常生活中需保持生活規律，睡眠充足；調節飲食，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物；避免過度清潔和摩擦，使用溫和潤膚乳，加強控油與保濕
患者最常問的問題
問
脂溢性皮炎的最佳治療方式是？
答
脂溢性皮炎需要患者在日常生活中進行科學的家庭護理，並配合外用葯物、口服葯物治療，沒有最佳的治療方式。
外用葯物以溶解脂質、、消炎止癢為主，常用葯物：硫磺、煤焦油、水楊酸、硫化硒，可按不同部位、不同皮損選擇不同劑型。口服葯物包括：抗組胺葯、維生素B6、B2、抗真菌葯、抗生素、糖皮質激素等。
此外，在日常生活中需保持生活規律，睡眠充足；調節飲食，信豎限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物；避免過度清潔和摩擦，使用溫和潤膚乳，加強控油與保濕
『陸』 脂溢性皮炎在臉上，怎麼治癢
讓自己的生活規律，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免過度精神緊張，日常護膚可以使用薇諾娜舒敏保濕特護霜。
『柒』 頭皮脂溢性皮炎要怎麼解決日常頭發護理要怎麼做才好呢
頭皮脂溢性皮炎即發生在頭皮的脂溢性皮炎，典型皮損是毛囊和毛囊周圍的紅斑丘疹，可見糠皮狀或黃色油膩性鱗屑，同時伴有瘙癢等自覺症狀，影響個人形象，給患者造成了一定的思想壓力。治療上主要以去脂、殺菌、抗炎、止癢為主。
1. 系統用葯： 可以口服一些中葯或中成葯以及一些抑制皮脂腺分泌的西葯如異維A酸膠囊等去除多餘油脂，頭皮脂溢性皮炎往往伴隨一些皮膚常駐菌過多，可口服一些抗真菌葯如伊曲康唑殺菌。
2. 外用葯： 一些局部外用葯以其使用安全、方便、療效可靠，得到較廣泛的臨床應用，如抗真菌葯物酮康唑洗劑，抗炎葯物他克莫司軟膏等，由於頭皮脂溢性皮炎有較多脫屑，外用0.1%維 A 酸霜調節皮膚正常角化，抑制皮脂生成和皮脂腺分化，且具有抗炎作用，也可以外用1%煤焦油洗劑，加速形成正常的角質層,另外還有消炎、收斂、抗細菌和真菌作用，故能改善脂溢性皮炎的症狀。
3. 生活習慣
勤洗頭，保持頭皮清潔乾爽。保持生活規律，睡眠充足，避免熬夜，飲食 健康 ，多蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，少吃含糖量高的食物。
先自報家門：我頭部脂溢性皮炎有十多年了，尤其12年之後，更加嚴重，頭屑很多，隔天不洗就奇癢難忍，甚至開始大量脫發。嘗試過西葯治療、中葯調理、民間偏方，走過各種彎路。終於在今年治好了我的頭部脂溢性皮炎。關注並進入作者主頁，點擊屏幕下方「防脫生發」，徹底解決脫發問題。
首先做個自測，看看你是不是脂溢性皮炎：看看頭皮屑是一片片的，還是大量的混合在一起？把頭皮屑撥開，看看頭皮屑下面的皮膚是不是很紅？頭發有沒有呈束狀改變；這些是區分脂溢性皮炎和銀病的依據；如果頭皮屑是一片片的，頭皮不受影響，則考慮是脂溢性皮炎；如果頭皮屑很多積在一起，頭皮屑下面是紅色的，一抓容易出血，或者頭皮呈束狀，則是後者。
脂溢性皮炎是一種慢性的皮膚炎症疾病，引起脂溢性皮炎的病因比較的復雜多變，主要原因是由於不 健康 的飲食習慣，導致內分泌失調，影響消化功能吸收，和周圍的環境相互作用引起的，精神長期處於緊綳狀態，勞累過度，護膚品使用不當，影響皮膚油水平衡，抵抗力降低，使得皮膚容易受到感染。周圍環境的不清潔不 健康 影響等引起的，一般發生在人體皮脂分泌旺盛的部位，主要的症狀為出現大小不一的紅斑和丘疹鱗,脂溢性皮炎主要發生在頭皮、耳後、臉部等皮脂分泌比較旺盛的部位，帶有輕度的瘙癢感，治療不及時，會引發紅皮病，蔓延到全身。
這個病困擾了我從高中到大學到工作10多年的時間，總結下來的規律是：熬夜、吃辛辣、油炸、清潔不徹底一定會發作。最開始是頭部，頭皮油脂分泌最為旺盛。如果長時間沒有控制病情，會蔓延到面部，眉毛 鼻翼等等 都是重點復發區域。表現在頭部還會發展為皮屑、大量脫發等。
主要的原因就是皮脂代謝引起的真菌感染。用過各種洗發水和激素葯。復方酮康唑，好用。但是是激素類，屬於治標不治本，好在效果很明顯 很快。要是去面試 去相親 可以用一下應急，不建議經常使用！
頭皮脂溢性皮炎的話只要是及時的治療的話會好的，平時在生活上的調理對於脂溢性皮炎的治療也是非常的重要的，要特別的注意飲食，脂溢性皮炎患者不能吃酸辣，刺激性的食物，減少對皮膚的刺激。可以多吃含維生素和蛋白質高的食物，能夠很好的促進血液循環，不要過多使用刺激性的清潔用品，以免皮膚受到刺激，使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。頭皮脂溢性皮炎嚴重的話會蔓延到全身的。所以一定要注意。
頭皮脂溢性皮炎是容易反復發作的。目前就是治療脂溢性皮炎是抑制皮脂異常分泌,減輕皮損處的炎症反應,徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放,起止癢作用.另外就是不要過度使用去油,去角質的產品：雖然脂溢性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處,但是過度去油,去角質很容易誘發它的發生,脂溢性皮炎洗頭要用含要用含棲和鎘的葯物用品【膚凈安】來治療，生活中不要吃辛辣刺激的食物。
最後，頭皮脂溢性皮炎的話最主要的還是要注意平時的衛生和平時的飲食習慣，葯物治療加上飲食調理，這樣才可以有很好的治療效果的，另外就是要多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣油膩食物，另外就是可以外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以有很好的效果的。
這是我本人12年脂溢性皮炎親身經歷的總結分享，希望對你有幫助。目前我的頭皮情況已經比較穩定沒有復發跡象了，如果你有關於頭皮脂溢性皮炎的問題可以和我交流
頭發亞 健康 的表現
頭發稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫發和頭發稀疏。
脫發：可能存在缺鐵現象。由於身體的自然循環更替，我們每天都會掉40-100根的頭發。但是，如果您的脫發速度加快的話，就要查一查是不是體內缺鐵了。
頭發松軟或乾燥： 健康 的頭發是相互分開伸展的，但如果飲食不當，頭發缺少水分就會變得非常乾燥。
頭發缺乏光澤：缺少維生素b。頭發失去光澤，通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素b，可試著補充一些維生素b。
頭發太油：可能是喝奶過量。一些毛發研究人員認為，過油的頭發是由於喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決方法很簡便，停喝奶類飲料後1周內就可見效。
頭發末端分叉：缺少礦物元素或維生素。這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素，注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白質的食物，這樣有助於改變頭發末端分叉現象。
頭皮脂溢性皮炎是發生在頭皮的，在皮脂溢出基礎上的慢性炎症性皮膚病。容易反復發作。
可以外用希爾生洗劑或者采樂洗劑洗頭。
如有瘙癢或炎性丘疹，可以外用克林黴素甲硝唑擦劑。
如果症狀比較嚴重，需要及時看專業的皮膚科醫生。
頭上皮膚薄、皮脂腺密度大，皮脂分泌旺盛，加上還有頭發遮擋，日常護理要盡量維持頭皮的生態平衡，保證頭皮微生物菌群、油脂、pH值、水分含量等處於平衡狀態。
脂溢性皮炎的護理：
1. 清潔：盡量選弱酸性或弱鹼性的洗發水，減少對頭皮的刺激。
如含氨基酸類和烷基葡糖苷類的洗護產品，其他如含海鹽、茶皂素、馬尾松提取物、活性炭、辣木籽提取物、益生菌、酵素等的洗發水。
要根據頭發的粗細、乾性、油性或中性，在日常使用洗發水的過程中，逐漸找到和選擇最適合自己的產品。
2. 注意洗頭的頻率 ，通常一周洗發2-3次。洗頭時不要過度搔抓刺激頭皮，水溫不要太高。
過度清潔會破壞頭皮屏障，造成頭皮敏感，也使頭皮水分更易流失，出現乾燥、脫屑等問題。
3. 正確使用護發素：護發素只能塗抹在頭發中段到發尾處，不可接觸頭皮。
因為大部分護發素具有一定的刺激性不能直接接觸頭皮。
4. 減少高溫直吹，減少燙、染發及漂白。
兩次染發至少要間隔4到6周。讓染在頭發上的顏色自然脫落，不要另行漂或染，以減少對頭發，頭皮的刺激性
5. 選優質發刷，梳的時候應該由內往外，而非從上往下。動作盡量輕柔,不要太用力拉扯。
6. 適當按摩頭皮：可配合功能性精油按摩頭皮，如椰子油、迷迭香油、薰衣草油或杏仁油，以促進頭皮血液循環，增加毛囊營養供給。
動作要輕柔，可以睡前按摩，第二天早上用洗發水洗干凈。
7. 保持生活規律不熬夜，少吃高糖高脂飲食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物和煙酒。
老高在這里告訴大家，脂溢性皮炎破壞的是頭部毛囊，會造成永久性脫發，有些男性在發育後，即開始出現脫發，進而頭發油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭發乾枯無光澤，只要用手抓一抓，頭發就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性彌漫性脫發。
脫發主要發生於男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎症，主要是由於頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脫發一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫於整個頭頂，但頭部四周的頭發卻不怎麼掉。症狀嚴重者脫發區變得油光發亮，剩餘的頭發變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫發，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。
所以大家對於脂溢性皮炎的危害有了一定的了解了，如果不想有類似的苦惱，就要從日常生活中開始預防，我常常跟我的患者說，預防永遠是大於治療的，所以你們不要不把疾病的預防放在心上，有意識的去預防，就不怕疾病會突然找上門來。
小王這段時間以來頭皮，鼻周，口周出現暗紅色的斑片，上邊還覆蓋著油膩的鱗屑和痂皮，有時候還會瘙癢難耐，病情時好時壞卻不能痊癒。用深層清潔方法（控油洗面奶、皂類等）潔面後即可清爽，不久油膩感又溢出表皮，反復發生，這到底是什麼問題呢？經過醫生診斷後告訴他這個疾病叫做「脂溢性皮炎」，我們今天就一起來了解一下這個煩人的疾病。
」
什麼是脂溢性皮炎
「
脂溢性皮炎是一種皮膚附屬器疾病，是發生在皮脂溢出部位的一種慢性炎症性皮膚病。其發病可能與糠秕馬拉色菌、體內激素（雄激素）水平、皮脂分泌狀態、精神壓力、甜食及油膩食物、免疫反應等因素有關。其中馬拉色菌在脂溢性中起到關鍵作用，馬拉色菌菌屬實親脂性酵母，主要位於脂質豐富的區域。由於馬拉色菌菌屬具有產生酯酶的能力，它們可將皮脂分解釋放油酸和花生四烯酸而引發炎症反應。這兩種不飽和脂肪酸直接刺激角質形成細胞並且產生脫屑的作用。因而皮膚表面會有脫皮，紅斑、腫脹、和皸裂現象。有臨床報道易患脂溢性皮炎的個體，可因疲勞、情緒緊張或感染所誘發。
」
關於脂溢性皮炎的治療
目前常規的治療方法是口服維甲酸葯物抑制皮脂分泌，控制油脂量，達到抑菌作用。局部治療包括外塗抗炎葯物（如復方氯黴素酊）、抗真菌劑和免疫調節劑（吡美莫司軟膏），可聯合LED紅藍光物理療法。部分局部症狀較重的患者，可短期外用低效至中效的皮質類固醇，以快速有效的消除皮損及相關症狀。
面部脂溢性皮炎反復發作除上述因素外，還有就是患者的錯誤認知。認為表面油脂過多不衛生，認為皮膚表面的污垢需要及時清潔，便會經常使用去油、去角質產品，常常過度去油、過度清潔。這樣時間久了很容易導致皮膚屏障功能下降、表皮水分丟失，角質層水合作用下降，棘細胞間橋粒脫落，角質層粘著性下降，皮膚脆弱易剝脫，從而引發的皮膚發紅、變薄、脫屑，繼發細菌及毛囊蟲感染而加重炎症反應。
所以在治療上不止用常規方法，還要不破壞皮膚的正常結構，避免經皮水分丟失過多造成皮膚抵抗力下降。所以，在常規治療的同時，外用醫用皮膚保濕劑、成膜劑維持皮膚水油平衡，提高皮膚的屏障功能也非常重要。
溫馨提示：
平時要養成良好的生活習慣，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免精神過度緊張。以避免或降低脂溢性皮炎的反復發作。
什麼是脂溢性皮炎
脂溢性皮炎常發生在頭皮，有些患者會僅僅局限在頭皮，有些患者就會發展到面部、耳後、腋窩等部位。皮脂多、毛發多的部位，都是脂溢性皮炎的高發部位。在頭皮部位，一般表現為銀白色鱗屑，看起來像頭皮屑，但與頭皮屑還是有區別的。鱗屑並不是很油膩，皮損向周圍擴展，要到正規的醫院查看是否患上脂溢性皮炎，從而針對性治療。
脂溢性皮炎怎麼辦選擇溫和的產品，不能再給頭皮帶來過多的刺激。在頭皮屑比較多的情況下，如果使用的洗發水是比較刺激性的可能會增加頭屑。洗頭的水溫在正常體溫上下浮動為宜，還能起到舒緩頭皮的作用，避免過熱的水會燙傷敏感的頭皮，並且帶走更多油脂，讓頭皮失去保護。
除此之外，要將洗發水或是護發素清洗干凈，不要留有任何的殘留讓其繼續殘害刺激頭皮。還可以在洗頭的時候給頭皮做按摩，按摩兩至三分鍾，這樣有助於血液循環，並起到舒緩的作用。
過多的壓力與沮喪的心情不僅會導致身體的不適，連頭皮也會受到牽連，頭皮菌群、油脂、代謝三大平衡遭到破壞。我們日常要做好養護工作，減少頭皮發癢。可以通過適當護理達到改善的目的，但如果情況嚴重或伴有明顯脫發和內分泌紊亂的情況，需要進行治療。
更多皮膚相關的問題，可關注~
少吃生冷油膩辛辣刺激的食物。平時少熬夜，多運動，保持心情舒暢。用一些控油抑脂的洗發水和護膚產品。
自己就是脂溢性皮炎 葯店的一些洗頭的都用過 沒大有改善 老媽姜榨汁給一周抹兩三次 艾葉煮水 一兩天一次洗 效果明顯
我就是脂溢性皮炎頭發油反復搔癢一抓就出血，常常洗頭發第二天頭皮上就有紅塊和皮屑，脫發嚴重有好兒處斑禿了。各式洗發水用了不少都不管用，現在用硫酸膏洗後頭癢減少，但也不能經常用硫磺膏洗了頭發乾枯，二硫化硒也用過不少都是當時有效，保持充足睡眠心情舒暢多吃蔬菜水果補充維生素，勤洗頭。症狀會緩解一些。這是我的親身體驗！
我之前也是這樣的，紅腫包，還好痛。首先你要換一塊好用適合自己的洗發水，然後你可以去葯店買一瓶碘伏，洗頭的時候把碘伏加到洗發水裡拿來洗頭，連著幾天這樣洗，差不多就好了，我每次都是這樣洗的，現在都是沒有了，你可以試試看
『捌』 臉上有脂溢性皮炎,如何調理保養為好
你好,脂溢性皮炎可用焱 立 康等外搽.內服維生B6,B2也有一定療效.瘙癢劇烈者,給予鎮靜劑,止癢劑,25%濃度潔爾陰洗液每日外用2-3次,連續治療1個月,對頭皮脂溢性皮炎具有止癢消炎的作用.
預防;1,防治原則是調節飲食,多吃新鮮蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.2,在平常沐浴時,加入潔爾陰洗液,稀釋至3-5%,不僅柔潤皮膚,使肌膚光滑細膩,亦可預防多種皮膚病.
『玖』 得了脂溢性皮炎日常要注意些什麼
來得了脂溢性皮炎還源需要注意什麼呢？
飲食宜忌：隨著生活水平提高，人們的飲食結構發生了巨大改變，高蛋白、高脂肪、高糖飲食占據了我們三餐的主流。脂溢性皮炎患者雖然發病原因不一，但均應飲食清淡，限制脂肪飲食的攝入， 少吃糖類食物，不要喝濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。多食粗糧、蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如谷類、奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、新鮮的蔬菜、水果等。適量提高膳食中纖維素含 量，促進腸蠕動，減少脂類吸收與預防便秘。
生活規律：脂溢性皮炎患者應注意生活規律，睡眠充足，尤其要減少精神壓力，保持心情愉快。急性期要避免風吹日曬，不要用強刺激性葯物，洗臉、洗頭時，不要燙洗和搔抓，不要用刺激性強的 肥皂擦洗，最好用弱鹼性溫和的洗面皂。