A. 長時間戴口罩可誘發哪些皮膚問題我們應該如何應對
長時間戴口罩可誘發哪些皮膚問題？我們應該如何應對？
目前，出門時戴口罩已變成大家見怪不怪的事，不戴口罩就好似裸跑。伴隨著春天到來，氣溫愈來愈溫暖，紫外光也隨著加強，長期戴口罩後會促使皮膚出現異常柔嫩，與此同時也會引起各種各樣皮膚問題，如皮膚乾燥、痘痘加重等。應對此問題，不要慌，教你一一解決。
溫馨提醒
在房間內戴口罩時，確保安全性的條件下，每過2個鍾頭取下口罩一次，促使皮膚透氣性。期內應留意飲食清淡，避開高脂和高熱量食物及其高糖份食材，以防導致臉部皮腺神經功能紊亂。有效清理皮膚，洗好臉後立即塗抹潤膚露，能維護皮膚角質層薄天然屏障，不能用滋養度太高的保濕霜及其乳膏，最好不要濃妝艷抹。特別注意的是，戴口罩時也需要塗抹防曬乳，戴上太陽帽或太陽傘等。
B. 口罩戴久了臉過敏怎麼辦 口罩戴了臉上長痘痘怎麼辦
現在疫情期間，大家出門都是會佩戴口罩的，口罩戴久了臉上會出現很多問題，因為口罩有很好的密封性，還要長期接觸我們的臉部肌膚。
口罩戴久了臉過敏怎麼辦
口罩戴久了臉過敏，可以摘下口罩後在臉上噴點純凈水，起到一個舒緩鎮靜的作用。在臉上塗抹潤膚霜也可以幫助皮膚修復，如果情況嚴重的話，可以塗抹一些葯膏，但是要在醫生的專業指導下使用。
口罩戴了臉上長痘痘怎麼辦
長時間佩戴口罩引起的痘痘，是由於口罩不透氣，長期出汗所引起的炎症現象，那麼這種情況可以先不用做特殊治療，癢的現象，可以在醫生指導下塗抹葯膏，正常對待就能恢復的，不要擅自亂用葯。千萬要減少「手賤」去摸痘痘、擠痘痘等行為。並且在不必須的情況下盡量少戴口罩。
戴口罩臉為什麼會過敏
1、悶熱不透氣
悶熱不透氣引發皮膚細菌感染是主要原因。長時間佩戴氣密面罩。從鼻腔呼出的濕氣和談話過程中的水滴將在嘴和鼻子周圍形成一個局部潮濕和溫暖的環境。當你吸氣時，一些細菌和灰塵顆粒很容易附著在口罩的外表面，這些細菌就像這種潮濕的環境，所以它們瘋狂地生長，包括痤瘡丙酸桿菌、馬沙拉細菌、蟎蟲等。面部長時間接觸，會導致面部被這些細菌感染和發炎，引起過敏，或引起皮膚問題，如黑頭、暗瘡、痤瘡、玫瑰痤瘡等。
2、對口罩材質過敏
對於部分人群而言，可能會對口罩中的某一成分出現過敏的情況，一旦接觸後，就會出現過敏的症狀，對於這類人群，建議更換口罩品牌或者其他材質的口罩。
3、口罩不合格
市面上製作口罩的材料有優有劣，要是使用的是劣質材料製作的口罩，材質中的物質可能會對皮膚造成刺激，引起臉部出現過敏的情況。而普通醫用口罩由無紡布製成，N95口罩由無紡布、過濾棉等製成。這兩種面膜對皮膚親和力有要求，一般不會引起過敏。
長期戴口罩易引起哪些不良反應
戴口罩可能會引起皮膚的接觸性皮炎，因為戴口罩會讓皮膚長期處於悶熱潮濕的環境中，皮膚屏障容易受損，皮膚出現紅斑、瘙癢等不適反應。口罩長時間佩戴臉上還會出現壓痕和壓傷的情況，壓痕深可以用冰塊冷敷恢復。口罩與皮膚長期接觸，會導致皮膚的水分快速流失，出現皮膚乾燥的現象。
C. 這半年一直外出帶口罩,平時沒有暗瘡的面部也出了暗瘡,是戴口罩的影響嗎
口罩對皮膚直接傷害是器械相關壓力性損傷。器械相關壓力性損傷是因使用醫療器械導致皮膚、皮下組織或粘膜等受壓而出現壓力性損傷，創面外形常與所用醫療器械的形狀密切相關，主要表現為疼痛、麻木、壓紅，甚至破損。
在長時間佩戴口罩形成的潮濕環境下，局部皮膚長期接觸水分和汗液，使角質層腫脹，細胞間生理性脂質受到破壞，皮膚經皮水分散失增加，刺激物和細菌易進入活性表皮層，引起角質層的非正常脫落，導致皮膚乾燥、脫屑。
封閉濕熱環境誘發口周皮炎。口周皮炎是發生在上唇、頦、鼻唇溝和鼻等部位的以紅斑、丘疹、鱗屑為主要表現的炎症性皮膚疾病。佩戴時間過長時，在鼻腔里呼出的濕氣、交談時的飛沫、以及汗液形成的「濕熱」環境的影響下，口罩覆蓋的面部區域易發生異常微生物的生長、定植引發皮膚紅腫、瘙癢、刺痛感等，誘發口周皮炎。
口罩成分引發接觸性皮炎。接觸性皮炎是皮膚或黏膜單次或多次接觸外源性物質後，在接觸部位甚至以外的部位發生的炎症性反應，常常表現為紅斑、腫脹、丘疹、水皰等。當皮膚對口罩中的成分過敏時，初期表現為面部的紅斑、輕度水腫等，若接觸致敏物時間長、自身敏感性高，會進一步出現丘疹、水皰，甚至糜爛，導致刺激性接觸性皮炎；而口罩或口罩部件的粘合劑，如橡皮帶或金屬夾還容易引發變應性接觸性皮炎，並向周邊未接觸部位擴展。
長時間佩戴口罩還可能引發痤瘡。痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病, 好發於面部等皮脂溢出部位，與皮脂分泌過多、痤瘡丙酸桿菌等微生物增殖相關。長期口罩防護人群的皮膚，特別是油性皮膚人群，在口罩遮蓋、皮膚溫濕度上升的情況下，油脂分泌旺盛，導致皮脂腺導管易閉塞，易引起痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌、蟎蟲的滋生，導致面部皮膚感染，易誘發黑頭、閉口粉刺、「青春痘」、玫瑰痤瘡等皮膚問題，俗稱「口罩痘」。
D. 天這么熱，長時間戴口罩要謹防「口罩臉」
目前，新冠肺炎防控進入常態化階段，戴口罩還將伴隨我們一段日子。可是，炎炎夏日戴口罩又悶又易出汗，隨之而來的皮膚問題也層出不窮。近日，在各醫院因戴口罩而導致的「口罩臉」等皮膚病有增多趨勢。那麼，這個季節戴口罩怎麼才能避免出現各種皮膚病呢？記者邀請到了吉林省前衛醫院皮膚科主任邵玉娟醫生，請她談一談夏季我們如何在戴口罩的情況下做好皮膚護理。
專家
邵玉娟，吉林省前衛醫院皮膚科主任，副主任醫師，從事皮膚科臨床工作20餘年，對皮膚科的常見病、多發病的診斷治療有豐富的臨床經驗。
一、戴口罩時間過長可導致「口罩臉」
【邵玉娟】為對抗新冠病毒，我們每人每天都是口罩不離身。最近多人反映，冬天戴口罩還好，夏天戴口罩又悶又容易出汗，隨著戴口罩時間的延長，皮膚也慢慢出現了一些問題，乾燥、脫屑、毛囊炎、痤瘡……甚至水皰。如果你出現這些症狀，那就是得了「口罩臉」。聽到這三個字，很多人就納悶了，什麼是「口罩臉」？看看奮戰在抗疫一線的醫護人員，你們就明白了。因為長期密不透風的佩戴口罩，他們的面部出現了壓力損傷，過敏濕疹，痤瘡粉刺等症狀，皮膚被悶得喘不過氣，發紅又敏感......雖然我們普通人每天佩戴口罩的時間沒有醫護人員那麼久，但在炎炎夏日，長期戴口罩也會誘發種種皮膚問題。所以，口罩佩戴了一定時間後要及時更換。因為戴久的口罩上面會有很多灰塵，防塵和防病毒的效果會大大減低，同時還會滋生細菌形成二次感染。長時間戴口罩會對面部產生壓痕，如果是輕度壓痕一般不需要治療，如果壓痕比較重，或者出現了局部的皮下瘀血。
二、怎麼應對「口罩臉」
【邵玉娟】可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用葯膏，比如多磺酸粘多糖軟膏。
口罩的材料如無紡布、金屬條等會讓皮膚產生過敏反應，導致接觸性皮炎。這種皮炎具有自限性，一般兩周可痊癒，如果不再接觸致病物則不復發。如果皮膚出現輕微紅斑、瘙癢時，用清水清洗，避免手抓。當出現水泡、糜爛時，可以用紗布冷水濕敷。若未得到緩解，外用3%硼酸濕敷一天2-3次，或依沙吖啶（利瓦諾）清潔皮膚後，塗抹到患處，一天2-3次。
如果你原本就有皮膚問題，長時間戴口罩會進一步加重。這時候，我們需要避免選擇密閉性太強的口罩，要選擇型號適合的口罩，同時做好日常皮膚清潔，避免塗抹厚重的化妝品。首先注意麵部清潔，如果化妝或者塗防曬霜的話，回家後要先卸妝，選擇適合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，然後用清水清洗干凈。在飲食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。飲食和睡眠要保持比較好的節律。
三、戴白顏色口罩和臉部是否長斑沒有直接關系
【邵玉娟】戴什麼顏色的口罩並不重要，長期暴露在紫外線下的皮膚都容易起斑點。夏季是紫外線最強的季節，不管戴什麼顏色的口罩，陽光折射率是可以忽略不計，要知道口罩本身就不具備防曬功能，夏季皮膚護理重要的是要做好防曬。
四、可降溫的「冰口罩」並不適合所有人戴
【邵玉娟】所謂冰口罩為冰鎮口罩，它裡面可能有一些類似於「退熱貼」或是冰袋裡的一些物質，通俗點講，就是把口罩放在冰箱里凍幾個小時，再拿出來戴，就有那種涼爽的感覺。但幾個小時之後，涼氣散盡，就什麼都沒有了。不是所有人都適合佩戴這種口罩，有些人對這類物質過敏會引發過敏反應。
五、夏天戴口罩的我們可以這樣護膚
【邵玉娟】長時間佩戴口罩，呼出的濕熱氣導致口罩內環境潮濕，容易引起皮脂腺堵塞，所以口罩內皮膚要精簡護膚，不要用油脂含量高的產品，暴露在外的皮膚，在換季時候做好補水保濕工作。避免化厚重底妝，注意皮膚清潔。如果出現泛紅、敏感等情況，及時修復。如果外出一定要塗防曬霜。炎炎夏日要塗50倍的防曬霜以免面部曬傷或出現色素深著以及黃褐斑的發生。戴口罩期間建議盡量化淡妝，減少底妝的用量。同時，為了防止粉底沾到口罩上，可以用紙巾定妝，用紙巾輕輕按壓全臉，直到紙巾沒有底妝的痕跡，再戴上口罩。戴上口罩後，口罩內部較濕潤，化妝之後再戴口罩可能會加重皮膚的悶熱感，因此，晚上回家之後，要仔細做好卸妝以及皮膚護理工作，以防臉部長痘。
吉林日報社出品
策劃：姜忠孝
E. 長期戴口罩皮膚發紅、發癢、過敏怎麼辦葯師的自用秘方送給你
作者：北部戰區總醫院 主管葯師 許野
七八月份迎來了最炎熱的三伏天，戴口罩的時間如果過長，面部形成一個比較封閉的環境，溫度高，濕度大，容易導致細菌滋生，形成面部皮膚炎症,常見的有痤瘡、濕疹、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。
痤瘡： 是毛囊、皮脂腺的一種慢性炎症皮膚病。通常好發於面頸部、胸背部等。
濕疹： 是一種具有明顯滲出傾向的炎症性皮膚病，臨床上急性期皮損以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔蘚樣變為主，皮疹呈多形性。
接觸性皮炎： 是皮膚與外界的動物性、植物性或化學性物質直接接觸後所發生的炎症反應，為常見皮膚過敏疾病。如果對口罩的某些材料過敏，就容易患上接觸性皮炎。
脂溢性皮炎： 是發生於皮脂溢出部位的一種慢性炎症性皮膚病，多發生於頭面部及胸背，表現為鮮紅色斑片，表面覆有油膩性鱗屑或痂皮，伴有不同程度瘙癢。
1、維甲酸類葯物：
維A酸乳膏、阿達帕林凝膠：
適用於粉刺、丘疹、膿皰表現的輕中度尋常型痤瘡。因其具有光敏性，睡前塗抹患處，用葯部位避免日光照射。
2、過氧苯甲醯凝膠：
適用於尋常型痤瘡的外用治療。本品是一種氧化劑，可殺滅痤瘡丙酸桿菌。
3、局部外用抗生素：
① 夫西地酸乳膏： 主要適用於革蘭氏陽性菌引起的皮膚感染，膿皰病、癤腫、尋常型痤瘡、濕疹合並感染。本品避免在眼部周圍使用。
② 莫匹羅星軟膏： 可用於膿皰病、癤腫、毛囊炎。使用面積不超過10*10cm。
4、糖皮質激素類葯物：
① 丙酸氟替卡松乳膏
② 丁酸氫化可的松乳膏
③ 地奈德乳膏
適用於接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹等。不宜大面積、長期使用。
5、外用鈣調磷酸酶抑制劑：
① 吡美莫司乳膏： 適用於無免疫破損的輕度至中度濕疹。可用於頭面部頸部和褶皺部位，但不能接觸眼睛和粘膜。
② 他克莫司軟膏： 可用於中重度患者或低強度糖皮質激素治療無效者。採用能控制特異性皮炎症狀的最小量，症狀消失後停止使用。
注意： 面部皮炎的治療方法包括去除誘因、物理治療、葯物治療等，應根據自身病情在醫生指導下選擇適合的治療方法。
還有一點重要提示，面部的痘痘千萬不要去擠壓，特別是危險三角區，通常指的是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。這個部位血管豐富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以擴展到這里，還有不少血管通向大腦，可能會感染逆行，導致很嚴重的後果。
審稿專家：北部戰區總醫院 主任葯師 趙慶春、副主任葯師 孫雪
【葯盾公益】 以中國非處方葯物協會、中國葯學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM葯盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用葯安全。
F. 我戴一次性的（無紡布材質）口罩引起的臉部皮膚過敏，面部皮膚被口罩遮住的那個范圍出現了發癢，發紅的症
要純中葯就去看中醫，中成葯都只有清熱解毒的輔助療效
G. 戴口罩臉為什麼會過敏發紅 戴口罩臉上過敏怎麼辦
1戴口罩臉為什麼會過敏發紅
長期佩戴口罩易使面部皮膚出現壓痕、破皮，有些人還塌哪襲出現了紅斑、丘疹等過敏現象，其原因主要有3個：
1、對口罩材質過敏，引起皮炎，導致臉發紅、發癢。
2、使用了不合格的「三無口罩」，材質刺激皮膚，出現紅斑、腫脹、刺痛等過敏症狀。
3、戴口罩者自身皮膚屏障出了問題，如長期清潔過度，長時間反復戴同一個口罩，導致鼻子嘴巴呼出的水分不能及時蒸發，皮膚表面一直潮濕溫熱，導致角質層腫脹，細胞屏障受損，皮膚鎖不住水分，容易乾燥和敏感。
2戴口罩臉上過敏怎麼辦
1、不要買「三無」產品，如果對正規口罩過敏，及時更換其他材質口罩；過敏體質者戴口罩前一定要先了解口罩材質。
2、如果口罩緊缺或沒有條件更換，可在口罩內層墊兩層醫用綿紗布，覺得口罩內層變潮時，把紗布抽出來更換新的，不僅可讓皮膚與口罩材質隔開，還能保持口罩乾燥，延長使用時間。
3、如果只是局部出現輕度紅斑、瘙癢或刺痛，不要用力摩擦，可用清水清潔皮膚。
4、若出現水皰、糜爛，可用3-4層浸泡過冷白開水的紗布濕敷，每天3次，每次20分鍾左右；也可用冰塊冷敷。
5、瘙癢時，可在醫院或正規葯店開設的線上問診渠道咨詢並遵醫囑服用抗過敏葯物。
6、如果出現了紅腫和破潰,加用外用抗生素軟膏；若一周內無好轉甚至加重，及時去醫院診治。
3如何預防戴口罩過敏
1、使用口罩前應認真閱讀說明書，注意是否有對皮膚過敏成分。
2、每個人臉型不一樣，若口罩尺寸不合適，便會造成壓迫，特別是兒童，更要選擇大小和形狀適合的兒童口罩。
3、每兩三個小時適度變換一下口罩佩戴位置，減輕局部壓力。
4、在家或空曠戶外可摘掉口罩，給臉部肌膚喘口氣。
5、戴口罩前，可在臉上局部塗抹清爽的潤膚乳和唇膏，減少口罩邊緣與皮膚摩擦產生刺激。
6、注意補水，夏天可用一些冷噴補水小儀器經常噴一噴臉，團兄純凈水一可以清潔皮膚，二有收斂作用，第三能給皮膚增加一些水分，這樣皮膚對外界刺激就不會太敏感。
7、面部皮膚用清水或刺激性較小的潔面乳清潔後，可選用保濕乳或保濕面霜，修復皮膚屏障。
8、如果皮膚出現變軟、發白或起皺等皮膚浸漬，可在戴口罩前使用含有氧化鋅或凡士林的潤膚霜。
9、摘掉口罩後，要清潔皮膚，適當使用潤膚劑改善皮膚狀況；如果是輕度壓痕，一般不需要治療。
10、臉上長痘的人，戴口罩時盡量不要化妝，防曬霜也不要塗；如果要化妝，不要選擇厚重油膩的潤膚霜或粉底，不要化濃妝，以免堵塞毛孔，讓皮膚不透氣。
4戴口緩姿罩臉上會長痘痘嗎
可能會長痘。
長期佩戴口罩會影響皮膚的油脂和汗液分泌，加上口罩緊壓著皮膚，皮脂腺開口易堵塞，許多人因此出現痤瘡加重，或患上脂溢性皮炎，而長時間使用的口罩內部溫暖潮濕，容易滋生病菌，也會引起皮膚紅腫、瘙癢、長痘痘等。
建議
1、不需要戴口罩時立即取下，讓皮膚盡量多透氣。
2、管住嘴，少吃甜食和油膩食物，不要熬夜。
3、痤瘡嚴重者可適度使用異維A酸乳膏、抗生素類葯膏等外用葯膏，但需在醫生指導下規范用葯。
H. 口罩戴久了，為何會出現臉紅、干癢、刺痛怎麼辦
雖然疫情逐漸好轉，但目前仍不能放鬆警惕，出門還是需要佩戴口罩。戴口罩對皮膚相對敏感的人而言是一種折磨，因為長時間戴口罩，他們的皮膚頂不住了，開始發出「抗議」的信號，出現紅腫、瘙癢等一系列皮膚過敏的症狀。
值得注意的是，要到正規渠道購買口罩，不要使用「三無產品」。佩戴尺寸合適的口罩，不然容易增加皮膚摩擦、壓力損傷的風險。當然，還要保持口罩的清潔，需要定時更換。但現在口罩緊缺，若是口罩備用不足，可以在口罩里放入干凈的紗布。另外，還要保持皮膚的清潔，摘掉口罩後可用洗面奶或清水清潔皮膚，然後適當使用潤膚露改善皮膚狀況。
綜上所述，患者要明確自己是哪種過敏才能對症下葯，解除症狀。此外，過敏體質者在戴口罩前要了解口罩的材質，避開過敏的成分。