1. 民間偏方治療皮膚病
下面是治療皮膚病的偏方大全，大家一起來了解下。
1、皮膚瘙癢
鮮韭菜與淘米水是治療皮膚瘙癢的良方。
鮮韭菜與淘米水，按一比10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗3天可愈。
韭菜
2、牛皮癬、頭癬、頑癬
豬膽一個，刺破，將膽汁放在小碗內，加入明礬(如黃豆大)，待溶化後用膽汁搽患處，每日2次，連用7天。此方治療多年皮癬、頑癬效果神奇。
3、各種皮炎
雞蛋對治療皮炎有著非常好的療效，嚴重的皮炎可以使用帕芙歐皮癬康寧。
生雞蛋一隻，將整蛋放陳醋內泡7天。再取出蛋打破用蛋清塗患處，每日2--3次，7天可愈。忌酒、辣物。
4、疥瘡、惡瘡、無名瘡
白雞毛一把燒成灰，用芝麻油調成糊狀，每日塗患外2--3次，連用5--7天，效果極佳。
5、濕疹
樟腦丸一個，放半斤陳醋內浸3天後，用醋搽患處，一日3次，至治癒。使用善鑫堂萬應蟲草膏對各種濕疹有顯著效果。
6、蛇膽瘡
可以用旱煙油治療蛇膽瘡，效果不錯。
用旱煙油一小團(或抽過的香煙過濾嘴3個)，用適量水調勻，塗患處，每日3次，連用3~5天痊癒。
7、汗斑癬
獨頭蒜(或小蒜頭)搗爛，用紗布包好，蘸陳醋擦患處(擦至局部發熱伴輕微刺痛)，一日三次，用5~7天。
8、白癜風
取露水(最好用韭菜葉上露水)一斤，加入蛇殼*5克，裝入瓶內，埋地下過半月後取出，用水塗患處，一日三次，連用1--2月。同時可用馬齒莧*30--60克，煎湯一碗內服，一日二次。
9、風疹塊、痱子
鮮韭菜汁加適量明礬，每天塗患處，並擦至皮膚發紅、發熱，一日三次，2--3天即愈。
10、腳氣、手氣
陳醋一斤，加入去皮大蒜頭一兩，明礬1錢，泡3天後用醋浸手、腳，一次5分鍾，浸後可以洗去，一日一次，連用10天，配合一些益膚膏不會再發。
12、手、足多汗：明礬*5錢，熱水2斤,一起溶化浸手腳,一次10分鍾，浸後站其自然晾乾，一日一次，5天後手腳汗正常。
11、手足開裂(皸裂、粗糙)
生羊油或豬油一兩，加蜂蜜或白糖3錢，搗勻搽手腳，一日2--3次，一般7天可愈。再搽幾天以後不復發。
12、凍瘡未破
尖頭辣椒10個，生薑半兩，白酒半斤，一起放入瓶內浸3天後，在凍瘡初起，皮膚紅腫發癢時搽患處，一日5次，有特效。連用十天至半月痊癒除根，不再復發。
13、凍瘡已破
陳舊棉花(越陳舊越好)，燒成灰，用麻油調勻搽患處，一日三次，搽好為止，不發。
16、鵝掌風、灰指甲：陳醋1斤，加入去皮大蒜頭一兩，香煙絲(十支)，泡二日後用醋浸手，一次10分鍾，一日二次，浸後可用清水洗凈，連用10日有特效。(此方最好在大伏天使用)
2. 過敏皮膚癢止癢土偏方
過敏皮膚癢止癢土偏方
即將進入夏季，過敏皮膚就會較易出現瘙癢的症狀。而日常在家中沒有備有皮膚葯時，我們應該怎麼辦呢？過敏皮膚癢止癢土偏方來進行止癢，和我一起來看看有哪些過敏皮膚癢止癢的土偏方。
過敏皮膚癢止癢土偏方1
1、水
用水來緩解過敏所引起的瘙癢是最簡單的方法，包括兩個方面。一方面是多喝溫開水，不僅可稀釋血液中的過敏物質，還可促進過敏物質的排出；另一方面是用涼水擦洗皮膚或者用冰鎮的礦泉水來冷敷過敏處，可以起到鎮靜止癢的效果。這個方法對於輕微的過敏是比較有效的，但過敏嚴重的話則止癢效果不明顯。
2、西瓜皮
如果家裡有新鮮的西瓜，可以取西瓜皮在皮膚發癢的地方反復塗抹。西瓜皮具有清熱消腫、解毒去痱的作用，用西瓜皮的果肉部分塗抹皮膚可以緩解皮膚過敏所引起的瘙癢不適感，冰鎮西瓜皮的止癢效果更佳。
3、薄荷水
取新鮮的薄荷100克，加清水燒開，然後倒入干凈的木桶中，待溫度涼下來後，用薄荷水擦洗皮膚瘙癢處。薄荷具有清熱解毒、止痛止癢的作用，用薄荷水擦洗身體可以較快地緩解皮膚過敏所引起的瘙癢。
4、馬齒筧
取新鮮的馬齒筧適量，放入干凈的容器中搗碎，然後均勻地敷貼在皮膚過敏處，可用紗布蓋好，半小時後用清水洗凈。馬齒筧具有清熱利濕、消炎殺菌的作用，對於皮膚過敏所引起的瘙癢也有一定的緩解作用。
5、魚腥草
取魚腥草適量，加清水燒開，然後倒入干凈的木桶中，待溫度涼下來後，用魚腥草水擦洗皮膚瘙癢處。魚腥草具有清熱解毒、利水、消炎的作用，對於皮膚過敏所引起的瘙癢有一定的效果。如果對魚腥草過敏就不能使用這個方法。
6、紫草油
取15克紫草，研成細末，然後用芝麻油拌勻。再將紫草油均勻地塗抹於皮膚過敏處，半小時後用清水洗凈。紫草具有清熱消腫、消炎解毒的作用，芝麻油可以加強消毒的'作用。用紫草油塗抹皮膚可以緩解過敏所引起的瘙癢紅腫等不適。
過敏皮膚癢止癢土偏方2
1、艾灸患處
家裡常備艾條，皮膚瘙癢時就可以直接艾灸灸瘙癢的地方，生殖器瘙癢也可以艾熏治療。皮膚比較敏感，艾條點燃後溫度較高，要注意距離，不要燙傷。
2、艾蒿洗澡
在端午節時家家戶戶都會買上兩根艾蒿放在家中應景，如果皮膚瘙癢難以入睡，濕疹復發，可以直接將家中艾蒿洗凈煮水，然後兌入涼水泡澡、沖澡，能止癢還能治療濕疹。
3、無花果葉洗澡
濕疹復發時，過敏等導致的皮膚瘙癢，潰爛，可以用新鮮的無花果的葉子洗凈，然後加入明礬煮水，將葯汁晾常溫後用毛巾敷貼，熱泡患處，用上一個星期也可以治療濕疹。
4、三黃粉配紫草油
家中可以買紫草油和黃芩、黃柏、大黃打成粉後一起調制密封，在濕疹復發時和皮膚過敏時皮膚瘙癢，直接用棉簽取出一點給擦在患處，堅持一天使用2—3次，3天濕疹就有好轉。
5、薄荷葉止癢
家中有種薄荷的，在家中過敏，皮膚瘙癢，濕疹復發瘙癢，還有蚊蟲叮咬時都可以直接將薄荷葉摘下，直接用手揉碎敷在患處，止癢效果明顯。
6、牛奶冰敷
濕疹瘙癢，難以入睡，家中並沒有止癢的葯材時，直接從冰箱取出一塊冰，在冰上倒入牛奶然後用紗布包住，冷敷濕疹處，可以有效的止癢。
3. 皮膚過敏瘙癢怎麼辦 五個止癢小妙招教給你
1控制好室內溫度濕度
因為天氣寒冷容易出廳芹團現瘙癢，所以我們應該冬季採暖避免溫度高，應該注意增加室內濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水，或者是室內擺些植物來加濕。
2
多喝水多吃水果
首先要養成定時定量喝水的習慣，同時還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達到補充體內的水分的目的，這樣就可以抗禦皮膚乾燥，同時還能緩解皮膚瘙癢。
3洗澡扮橘要注意
比如洗澡不要過頻，大概每周一次就可以，以及水溫控制在首盯40~50℃，同時不適用沐浴露，僅僅使用清水沖洗即可，洗完澡後可塗抹含有少量油脂的潤膚液。
4葯浴小偏方
可以使用曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處進行止癢。
4. 皮膚瘙癢有絕招
1葯浴熏蒸療法
葯浴方一
將蛇床子、地膚子、白礬各30克，苦參15克，花椒10克，加入大量清水煎煮，趁熱熏蒸患處，待水溫適宜時浸泡洗浴患處，每日一劑，可洗2-3次，適用於各種疾病所引起的皮膚瘙癢。
葯浴方二
艾葉、苦參、蛇床子、地膚子各30克，蒼耳子20克，一起用大量清水煎煮，最後再加入100剋薄荷稍煎片刻，取葯汁，外洗純配納瘙癢處，每日2次。
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拔罐治療
依照患處大小，選擇合適的火罐進行拔罐，要求盡量的用灌口罩住病灶處，一般可用單罐或者密排罐；若瘙癢處炎症症狀較重，可加大椎穴或賣鏈靈台穴同時進行拔罐，通常留罐10-15分鍾即可。本方法對於局部小范圍的皮膚瘙癢治療效果明顯，但對糖尿病、血液病所引起的的皮膚瘙癢本方法無效。
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葯膳食療方法
大棗桂枝乾薑茶
准備大棗12克，桂枝6克，乾薑9克。將所有材料洗凈後加水共煎，每日一劑，代茶飲用，可以益氣和營、止癢。適用於各種類型的皮膚瘙癢診治，尤其是適合於氣血不足同時又感受風寒所引起的皮膚瘙癢症狀。
荸薺清涼茶
准備材料有：荸薺200克，新鮮荷葉10克，白糖10克。首先將荸薺洗凈去皮後切碎絞汁；然後將新鮮荷葉加入白糖一起搗爛，放入過濾好的荸薺汁中，加入開水約200毫升，待微涼後頻繁飲服。此茶可清熱祛風止癢，對於皮膚瘙癢偏於風熱症，有瘙癢遇熱後加重，頭痛目脹，煩熱口渴等症狀時飲用最佳。
醋制木瓜
材料有：米錯100毫升，木瓜60克，生薑9克。將以上三味一起放入砂鍋中煎煮，待醋煮干時取出木瓜使用。連服一周左右，可以疏散風寒，痛經活絡，對於皮膚瘙癢症狀表現有遇冷加重或復發、遇熱瘙癢緩解的人群治療效果明顯。
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止癢小妙招
生薑止癢法
將患處洗凈，用生薑片塗搽2-3分鍾，至皮膚發紅，每日數次，注意，有皮膚破損者忌用。
大蒜止癢法
取大蒜適量洗凈後於臨睡前搗爛，用紗布包好，搽塗患處2-3分鍾。
香油止癢法
首先准備苦參10克，冰片10克，紅花10克，用香油浸泡一周後，可以用做沒棉簽蘸取香油塗抹於皮膚瘙癢處，止癢效果明顯。
熱水袋止癢法
用裝有熱水的熱水袋熱熨患部，反復多次，可止癢入睡，此法適用於冬季皮膚受寒瘙癢，但必須注意燙傷，且不宜用電熱毯或電熱水袋，以免過於乾燥，加重瘙癢。
5. 如何防治皮膚瘙癢 5種方法來防治皮膚瘙癢
目錄方法1：減輕瘙癢的方法1、冷水洗浴。2、做冷敷。3、用小蘇打浸潤發癢的皮膚。4、可以用燕麥水洗浴或者做燕麥糊塗在患處。5、使用生蘆薈。6、使用新鮮的薄荷。方法2：保濕和去角質1、注意保濕。2、每天洗澡的次數不要多於一次，用溫水或者冷水沐浴，之後記得做好保濕工作。3、使用高質量的保濕霜。4、製作手工保濕霜。5、去角質（請小心操作）。方法3：改變生活方式1、不要抓撓皮膚。2、洗衣服時避免使用強刺激的洗滌劑。3、穿天然纖維製成的寬松衣物。4、不要使用含有香料的個人護理產品。5、使用加濕器。6、注意飲食。7、減輕壓力方法4：使用止癢液1、使用爐甘石洗劑。2、製作燕麥膏葯。3、製作小蘇打膏葯。方法5：了解皮膚瘙癢1、找到發癢的來源。2、辨別皮膚瘙癢的病因。3、評估自己的症狀。4、看醫生。你是不是快被皮膚瘙癢逼瘋了？出現皮膚瘙癢的原因有多種可能，比如蚊蟲叮咬、過敏反應、陽光灼傷、皮膚感染、天氣乾冷、葯物反應、醫療狀況等，甚至在妊娠期間或者更年期也會存在皮膚瘙癢的情況。如果在接受治療後症狀仍然持續，那就很有必要去咨詢私人醫生。如果皮膚瘙癢程度較輕並且沒有伴隨其他症狀，你可以試著用家常方法輕松擺脫困擾。
方法1：減輕瘙癢的方法
1、冷水洗浴。目前科學家仍然無法確定皮膚瘙癢發生的具體機制，但能確定的是，瘙癢症狀可能來自一種"反刺激反應"（比如說抓撓）。用冷水可以輕松擺脫皮膚瘙癢的症狀。洗冷水澡或者冷水浴。冷卻是一種抑制發癢的有效方法，洗冷水澡時讓冷水流過發癢的部位，對於緩解發癢症狀很有用。如果你選擇泡冷水浴，在冷水中泡的時間越久越好。
在浴缸中加入精油，精油可以潤滑皮膚並減少洗澡水對皮膚的刺激。一浴缸的冷水中加入兩到三滴精油即可。羅馬洋甘菊精油有舒緩和消炎的功效。
乳香精油能緩和發炎的皮膚。
薰衣草精油能幫助放鬆神經並減輕發癢。
金盞花精油能通過增加皮膚的水合作用緩和發癢症狀。
請避免使用含有以下香料的精油，這些香料容易刺激皮膚：月桂、肉桂、丁香、香茅、孜然、檸檬香草、檸檬馬鞭草、牛至、萬壽菊和百里香。
2、做冷敷。用冷水打濕毛巾或者布料，敷在發癢的部位上，直到感覺瘙癢症狀有所減輕。先冷敷30分鍾。如果瘙癢症狀有所緩和，是因為潮濕的布料能夠緩和受刺激的皮膚，還能夠去除皮膚表面的死皮。你也可以嘗試將冰袋或者一包凍豆子敷在發癢的部位上，記住事先要用毛巾包好。冰敷的時間在10分鍾到20分鍾之間即可，切記時間不要太長。
用熱水洗浴或者熱敷只會增加對皮膚的刺激。
3、用小蘇打浸潤發癢的皮膚。小蘇打是天然的止癢劑，可以用於所有種類的發癢症狀，對於蚊蟲叮咬造成的瘙癢格外有效。在放滿冷水的浴缸中加入一量杯小蘇打。全身在浴缸中浸泡30分鍾到1小時即可。
4、可以用燕麥水洗浴或者做燕麥糊塗在患處。燕麥可以作為抗氧化劑使用，它能夠幫助緩和皮膚減少刺激。建議你最好使用膠體燕麥片，如果實在沒有，可以用全麥或者未經加工的燕麥粉代替，使用前用食品處理器或者咖啡研磨機將燕麥磨碎。未經加工過的燕麥效果更好，因為裡面含有足夠多的燕麥生物鹼。在浴缸中加入兩杯生燕麥或者燕麥粉。記住水溫不能太高，因為熱水會給皮膚帶來更大的損傷。每天在燕麥水中浸泡1小時直到發癢症狀有所緩解。
未經加工的生燕麥粉兌上水調和成粘稠的糊狀，塗在患處，停留20到30分鍾即可。
5、使用生蘆薈。蘆薈中含有抗菌消炎的成分，也含有足夠多的維生素E，對於治療灼傷、抗菌止癢有很好的效果。新鮮的蘆薈是最理想的！如果你有一整棵蘆薈，可以揪下來一小片切開，將蘆薈中的膠質塗抹在患處，讓皮膚充分吸收。另外你也可以從葯房購買蘆薈膠。購買的時候請認准100%全天然的蘆薈膠。
警告：不要把蘆薈凝膠塗在開放性傷口或者發炎和發紅的皮膚上。
6、使用新鮮的薄荷。研究發現，用混有薄荷葉以及薄荷油的水沐浴對緩解發癢很有好處。薄荷中含有消炎和麻醉的成分，能夠減輕並消除皮膚發癢的症狀。在熱水中煮過的薄荷葉更加有效，因為加熱的過程能夠釋放出薄荷葉中的薄荷油。但是請記得要等水冷卻後再用薄荷溶液敷患處。
可以直接用干凈的棉球蘸取薄荷油塗抹在患處。
方法2：保濕和去角質
1、注意保濕。最常見的導致皮膚瘙癢的原因就是乾燥。喝的水越多，皮膚吸收的水分就越多。建議每天至少飲用約170-220毫升的水。如果你平時活動量大並且經常流汗，需要攝入更多的水。
還要限制咖啡因和酒精的攝入，否則容易引起皮膚乾燥。
2、每天洗澡的次數不要多於一次，用溫水或者冷水沐浴，之後記得做好保濕工作。注意洗浴時間不要超過30分鍾。許多人不知道其實洗浴會帶走皮膚的水分，尤其是使用粗糙或者有刺激性的肥皂。請避免使用任何含有染料、香料或者酒精的肥皂。
建議使用溫水或者冷水洗浴，因為過熱的水會破壞皮膚表面保濕的油脂，從而對皮膚造成損傷。
3、使用高質量的保濕霜。盡量選擇無化學添加劑的保濕霜，避免皮膚接觸可能導致過敏或者加重瘙癢的化學物質。避免使用加入了酒精或者香料的保濕霜。酒精會使皮膚變干，加重瘙癢症狀。香料通常需要用酒精溶解，所以使用含有香料的保濕霜只會產生同樣的效果。
凡士林一般不添加香料，並且具有極好的保濕作用。
研究顯示含有ω-3脂肪酸的保濕霜能夠減輕濕疹的症狀，濕疹是導致嚴重的皮膚瘙癢的病因之一。
4、製作手工保濕霜。你也可以自己動手製作保濕霜。手工製作的保濕霜可以用於面部、體表還有雙手。讓保濕霜在皮膚上浸潤幾分鍾，再將多餘的擦掉或者洗掉。牛油果蜂蜜保濕霜：將3茶匙新鮮的乳霜、1/4個牛油果還有1茶匙蜂蜜混合在一起並且攪拌均勻。
牛油樹脂保濕霜：用木勺將常溫下的4盎司牛油樹脂攪碎。加入2茶匙杏仁油或者橄欖油（選擇你喜愛或者用著順手的即可）。再加8-10滴薰衣草精油或者其他你喜歡的味道（比如檸檬、香橙、薄荷或者梔子花）。用電動攪拌機，將所有成分高速攪拌2-4分鍾直到變成奶油狀。做好之後用密封的玻璃罐保存，放置在陰涼避光的地方。
蘆薈杏仁洋甘菊潤膚乳：將半杯杏仁油和半杯甘菊茶倒入攪拌機（做甘菊茶，將兩個茶包放入半杯沸水中浸泡五分鍾即可）。緩慢地加入一杯蘆薈膠，記得用小鏟子將容器內的蘆薈膠刮干凈。請記住所有的配料都應該保持室溫，攪拌後用勺子將混合物舀入干凈的密封玻璃罐中，放入冰箱里保存。用的時候倒出一小部分，用手心暖熱了之後塗在患處。
椰子油對於提高皮膚活性以及保濕有很好的效果，可以直接用於受刺激的或者發癢的皮膚。
5、去角質（請小心操作）。美國皮膚科學會建議在去角質之前找皮膚科專家做一個測試，因為有些去角質的方法並不適合所有膚質。 如果方法不正確，可能會給皮膚帶來損傷，潛在地加重炎症、發癢以及其他任何可能出現的皮膚狀況。此外，去角質的頻率和方法也取決於膚質，操作時請謹遵醫囑。但是這里仍然推薦一些可以嘗試的方法：嘗試干刷。這是一種傳統的中醫療法，能夠去除皮膚表面的死皮細胞並且促進血液循環。使用長柄的豬毛刷，先從腳開始刷起，動作緩慢輕柔。大面積軀乾和背部以畫圈動作刷洗。每個部位重復刷洗3-4遍，全身都要刷到。洗浴完畢之後擦乾，然後使用保濕霜，注意不要干刷破損的皮膚。
嘗試使用去角質的布料。去角質布料大多數都由精細的合成纖維製成，比如說尼龍。其他自然纖維布料，比如絲綢或者亞麻也可以用來去角質。用去角質的布料輕柔地摩擦全身，過後沖洗一下並擦乾，再使用保濕霜。
警告：不要太過用力地刷洗皮膚。這可能會刺激皮膚，加重瘙癢症狀。清洗的時候動作要緩慢輕柔。
方法3：改變生活方式
1、不要抓撓皮膚。雖然抓撓可以輕易止癢，但是請盡量避免。抓撓皮膚會釋放組胺和其他細胞活素，使瘙癢症狀加重並且擴散。另外，抓撓患處會導致大腦分泌一種化學信息素，加劇瘙癢的感覺。如果抓破皮膚，就會受到感染，加重刺激。經常抓撓皮膚容易留疤，並且產生苔蘚硬化斑和色素沉澱等問題 。如果皮膚開始瘙癢，請針對患處及時治療。
如果患處在夜裡發癢，請記住不要留長指甲，戴手套睡覺以防自己忍不住想要撓癢。
2、洗衣服時避免使用強刺激的洗滌劑。使用無香料添加的洗滌劑，有些品牌甚至有專門為敏感肌膚設計的洗滌劑。另外請記得定時洗滌衣物，去除衣物上殘留的化學物質。使用全天然或者有機的清洗產品，這些產品中幾乎沒有什麼化學物質添加。
3、穿天然纖維製成的寬松衣物。比如說，盡量穿純棉材料的衣物，尤其是棉質的貼身內衣。棉花是天然無刺激的植物纖維，幾乎不可能對皮膚產生不良反應。純棉和亞麻透氣效果好，方便空氣流通促進汗液蒸發。相比於其他布料，棉質衣物更容易清洗、晾乾和保存。
其他天然植物製成的布料還包括亞麻、大麻還有絲綢。但是穿羊毛織物的時候請小心，因為很多人發現羊毛不僅沒有舒緩皮膚的作用，反而會刺激皮膚。
4、不要使用含有香料的個人護理產品。不要使用添加芳香劑或者化學物質的香水、肥皂、乳液、洗發液或者是其他個人護理產品、化妝品。這些產品會刺激皮膚，並且加重瘙癢的症狀。可以使用植物油製作的溫和肥皂，大多數葯房都有出售，比如可麗內澈、梨牌等大眾品牌都生產這種產品。這種香皂不會刺激皮膚或者使皮膚乾燥，甘油是無毒、無味、無色的膠狀物，幾個世紀以來人們都用它潤滑、清潔皮膚。
小提示：洗浴後請一定要保證將身體上的香皂完全清洗干凈，並且使用肥皂過後一定記得要潤膚。
5、使用加濕器。加濕器可以保證空氣中有一定的濕度，保持皮膚濕潤防止太干造成的瘙癢。如果你沒有加濕器，不要急著去買，你完全可以在家裡自製一個加濕器！在房間中放置幾碗水（不要將它們置於孩子和寵物經過的地方）。在天冷的時候，將盛水的碗放在熱源附近。如果天熱，直接將水靠窗放置並且暴露在陽光下，這有助於水分快速蒸發，起到潤濕空氣的作用。
不論加濕器是購買的還是自製的，注意定期檢查，確認容器中一直有水。
根據說明書定時清理加濕器。如果不定時清理，潮濕的環境下細菌、黴菌等就會乘虛而入。
6、注意飲食。改變飲食習慣之前先咨詢你的私人醫生。盡管大多數說明書中提到的補充營養都是安全的，但是仍然有一些物質會產生副作用，尤其是在用葯的時候。以下是可以考慮通過葯物攝入或者加入食譜的營養物質：從植物中提取出的多酚（黃酮類化合物）。類似於槲皮素和蘆丁的黃酮類化合物是天然的抗組胺，有防止DNA損傷的功效。一般槲皮素的劑量應該控制在250-500毫升，蘆丁的劑量應該控制在500-1000毫升。
補充維生素A。健康的皮膚需要大量的維生素A，甘薯、牛肝、菠菜、魚、奶、蛋以及胡蘿卜中都含有這種營養物質。如果無法從飲食中獲取足夠的維生素A，但可以通過口服葯片的方式補充。
維生素B。維生素B對於健康的皮膚也非常必要。服用復合維生素B是最簡單有效的方法，你也可以從鷹嘴豆、魚、家禽的肉中獲取這種營養物質。
ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸對於保持皮膚濕潤、減輕炎症有著很重要的作用。健康的食品店和葯店都出售含有ω-3脂肪酸以及其他維生素的食品和葯物。綠葉蔬菜、水果和多脂魚類（像三文魚和鯖魚）是ω-3脂肪酸的主要來源。
7、減輕壓力。壓力會影響人體內荷爾蒙的變化，因此壓力也會加重皮膚瘙癢的程度，所以考慮使用不同的減壓方法比如冥想、瑜伽和鍛煉等，這對治療皮膚瘙癢也有一定的好處。
方法4：使用止癢液
1、使用爐甘石洗劑。爐甘石洗劑中含有氧化鋅，是鐵的氧化鐵、三氧化二鐵和碳酸鋅的一種形態。已經作為止癢劑被使用了好幾十年，針對治療包括有毒的常春藤、橡樹、漆毒、太陽曬傷、蚊蟲叮咬在內的多種發癢症狀。也可以用來防治由於過度抓撓而導致的皮膚感染。爐甘石洗劑可以在葯房和葯店買到，價格並不昂貴。
2、製作燕麥膏葯。膏葯是柔軟潮濕的葯物材料，由搗碎的草葯、其他植物或者麵粉做成。膏葯一般直接外用於體表，在上面敷一塊布料。 先量出一量杯膠體燕麥並且用咖啡研磨機或者攪拌機研磨成略微粗糙的粉末狀。加入足夠多的溫水變成膏狀，並且將其塗在患處。讓葯膏在患處停留足夠長的時間直到瘙癢有所緩解，再用熱水洗掉。敷膏葯時也可以用干凈的棉布，然後用彈性綳帶包紮起來，或者用醫用膠布固定。
小提示：使用燕麥的同時可以不加研磨直接使用，但是很難塗抹均勻。
3、製作小蘇打膏葯。量出半杯小蘇打。加入足夠多的溫水做成膏狀，塗在患處。讓膏葯在患處停留足夠長的時間直到瘙癢症狀有所緩解，然後再用溫水洗掉。敷膏葯時也可以用干凈的棉布，然後用彈性綳帶包紮起來，或者用醫用膠布固定。
方法5：了解皮膚瘙癢
1、找到發癢的來源。人體內有特定的神經向大腦傳達不同的信息（比如發癢）。當這些神經受到刺激，就會釋放叫做細胞活素的化學信息激活附近的神經。組胺就是導致過敏發癢的細胞活素之一。一旦越來越多的神經受到刺激，就會產生大量的化學信息素，大腦隨即作出反饋，控制人抓撓發癢的部位。皮膚瘙癢一般會伴隨著發紅、腫脹還有其他種類的皮疹。某些情況下，皮膚不會發生變化。
2、辨別皮膚瘙癢的病因。皮膚瘙癢的原因是多種多樣的，可能是暫時的蚊蟲叮咬、皮膚病（濕疹或牛皮癬），或者更嚴重的醫療反應，比如肝臟、腎臟病變等等。而皮膚發癢的主要原因有以下幾點：皮膚乾燥。皮膚發癢的常見原因之一就是皮膚乾燥，這可歸咎於環境因素（室內過冷或過熱、濕度太低、洗浴次數太多、洗澡使用乾性清潔劑）或者水分不足。
皮膚病。濕疹和牛皮癬是最常見的皮膚病變狀況，一般伴隨著發癢、泛紅、皮膚刺激、起包和水泡。太陽曬傷同樣容易造成皮膚瘙癢。
病毒和真菌感染。像水痘、麻疹、帶狀皰疹、性病和肛門皰疹等都容易導致皮膚發癢。
寄生蟲。陰虱病和頭虱病就是通過虱子這種微小的帶翅昆蟲傳染的。
身體疾病。肝病通常伴隨著不同程度的皮膚瘙癢。其他出現皮膚瘙癢症狀的疾病包括某些血液病（比如缺鐵性貧血、真性紅細胞增多症等等）、癌症（比如白血病和淋巴瘤），還有甲狀腺疾病。
過敏反應。蚊蟲叮咬、花粉、有毒植物、化妝品、個人護理產品和食物引起的過敏反應會導致不同程度的皮膚瘙癢。接觸性皮炎導致的皮疹（皮膚接觸某些物質或者過敏源產生的皮疹）也會讓人感覺很癢。
葯物產生的不良反應。一些程度不同的皮膚搔癢通常和某些葯物的副作用有關，包括抗生素、抗真菌葯物還有一些止痛葯。
神經緊張。糖尿病或者多發性硬化症都會影響神經並引起發癢的感覺。
懷孕。發癢通常也是孕期的正常反應之一，發癢的部位一般集中在腹部、胸部、大腿和手臂上。
3、評估自己的症狀。你要通過對症狀的評估，判斷自己只是普通的皮膚乾燥，還是類似麻疹或皮疹的皮膚病，還是過敏反應或者葯物副作用。皮膚乾燥最常出現在小腿、腹部、手臂、大腿這些部位，一般會出現脫皮、發癢、皮膚開裂等症狀。如果你發現皮膚狀況可能並非一般的皮疹那麼簡單，比如無法解釋的持續性皮疹或蕁麻疹，建議你咨詢私人醫生。皮疹的特點在於皮膚表面長包、變色、收縮和水泡。一般皮疹包括熱疹、蕁麻疹和濕疹。非感染的皮疹一般可以使用非處方的氫化可松乳膏治療，口服抗組胺葯能夠幫你擺脫瘙癢症狀。如果你無緣無故地得了皮疹，發熱和皮疹症狀持續不退，請及時就醫。
蕁麻疹的特徵是皮膚輕微腫起、腫脹發紅或者皮膚表面有獨立或者成片的紅點。蕁麻疹通常是由於對某些食物、葯物、蚊蟲叮咬、花粉和過敏注射的過敏反應而產生的。其他導致蕁麻疹發生的潛在原因包括真菌、細菌感染、壓力、化學反應、陽光暴曬、冷熱變化以及水分變化等等。對大多數人來說，蕁麻疹並不是什麼嚴重的症狀。如果你懷疑是過敏反應，可以在醫生那裡做個皮試並且進行葯物治療（一般是抗組胺葯）。
警告：如果你出現蕁麻疹的症狀並且呼吸困難，立刻叫救護車，因為這是很嚴重的過敏反應。
4、看醫生。如果發癢的部位沒有原因地擴散了或者嘗試自己治療2-3天之內沒有緩解，預約私人醫生，診斷發癢的原因，並且針對個人情況制定最有效的治療方法。如果你有持續性的蕁麻疹或者皮疹，請聯系醫生。
要做出醫療診斷，必須要經過葯物測試、仔細全面的葯物過敏史研究、大量實驗室研究和顯像療法一系列的過程。在某些情況下，先要取一小塊皮膚樣本，在顯微鏡下進行活檢。大多數皮膚瘙癢的情況多多少少都與皮膚乾燥有關系，即使在還沒有得出最終結果的情況下也可以緩解。
警告雖然抓撓發癢的地方很讓人滿足，但是一定要避免抓撓。抓撓皮膚只會刺激發癢的部位甚至損傷皮膚。
雖然許多發癢的成因都來源於過敏或者皮膚敏感，但是持續的發癢代表了潛在的、更嚴重的身體狀況。很多嚴重的疾病都有很明顯的發癢症狀，比如說肝病、貧血、腎衰竭、糖尿病、帶狀皰疹和紅斑狼瘡。正因為如此，及時診斷發癢病因並且接受治療就非常重要。