『壹』 維生素B2有什麼作用對人體都有哪些幫助
維生素B2也被稱為核黃素，是一種B族維生素。它是體內黃嘌呤酶輔助組的一個組成部分（黃嘌呤酶在生物REDOX中起著氫氣傳輸的作用）。一旦缺乏，將影響機體的生物氧化作用，引起代謝紊亂。
維生素B2在臨床上也有許多用途
1. 偏頭痛研究人員最近發現，補充維生素B2可以減少偏頭痛的頻率和時間。原因可能是它能增加細胞線粒體的能量潛力，而偏頭痛與腦細胞的能量儲存減少有關。
2. 心血管和腦血管疾病最近的研究證明，維生素B2具有良好的抗凝血作用，在預防和治療心腦血管疾病方面優於阿司匹林。維生素B2能改善心肌缺血，縮小心肌缺血范圍，且無明顯毒副作用。
3、預防和治療口腔疾病
口腔感染往往是由於各種原因造成體內維生素的缺乏，如紅唇、口腔炎、舌炎、唇裂、口腔潰瘍等。補充維生素B2可以幫助。
4、預防和治療維生素B2缺乏引起的皮膚病維生素B2具有保護皮膚毛囊粘膜和皮脂腺的功能，使皮膚、指甲、頭發正常生長。丘疹性或濕疹性陰囊炎（女性為陰唇炎）和功能障礙、鼻唇溝、眉毛、眼瞼和耳後脂溢性皮炎也可以用維生素B2改善。因此，在日常生活中如果缺乏維生素B2，就要注意補充。
如何補充維生素B2？
人體儲存的維生素B2是有限的，所以必須每天由飲食提供。維生素B2的兩個特性是其流失的主要原因：（1）可被光破壞；（2）可被鹼溶液加熱破壞。
『貳』 維生素B族為什麼對皮膚有好處
維生素b族分為維生素B1、、3、5、6、7、9、12，8種維生素B的作用是不一樣的 其中維生素B6對人體的皮膚和頭發起了保護的作用。維生素B2 防止臉部脂溢性皮炎。維生素A 防止毛囊角化 。
維生素B族屬於水溶性維生素，其參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，對於機體的消化代謝、能量轉化，神經系統，血液系統，皮膚，粘膜系統的穩定都有關鍵的作用，是推動體內代謝不可缺少的物質。
維生素B族各個成員的具體功效各有不同，比如維生素B1缺乏時可引起腳氣病，葉酸缺乏時可以引起血液系統疾病以及預防胎兒畸形等等，而在皮膚方面，維生素B6缺乏時可引起眼、鼻、口周皮膚的脂溢性皮炎，核黃素—維生素B2對於皮膚的功效最明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，能抑制暗瘡形成，保持皮膚光滑有彈性缺乏時會導致口角炎，唇炎，外陰瘙癢，口腔潰瘍等多種皮膚粘膜問題；維生素B3——對於攝入體內的碳水化合物、脂肪等物質的代謝起著重要作用，如果缺乏，可能會引起神經、消化道、皮膚的病變，俗稱「癩皮病」，而維生素B5則有助於腎上腺素的產生，從而緩解人的壓力和疲勞，因此又被稱作抗壓維生素，它同時對於皮膚保水也是很好的營養成分，很多市面上的化妝品都會進行這個成分的添加。
正因為維生素B族中多個成員都對皮膚的正常形態及代謝的維持都有作用，所以，在維生素缺乏時，皮膚就有可能出現痤瘡、皮膚粗糙、粘膜的改變如口腔潰瘍等。
如果有痘痘還有溢脂性皮炎等皮膚病症，可以嘗試補充一些維生素B看看效果，我現在吃的就是美國品牌superior source的復合維生素B。
『叄』 脂溢性皮炎是吃維生素B2治療嗎
是這樣的，除了用葯，還可以多補充富含維生素B2的食物。
維生素B2進入人體後磷酸化，回轉變成磷酸核黃素答及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
富含維生素B2的食物：牛奶、動物肝臟與腎臟、釀造酵母、乳酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類。
『肆』 維生素B2治脂溢性皮炎
我在網上復先後購買了C.B.H.公司的兩個脂制溢性皮炎套裝，一個輕度，一個重度，以前頭皮經常瘙癢起小疙瘩，頭發掉的厲害，後來逐漸發展到脖子和前額也非常油膩並奇癢無比，顏色也開始發紅，實在太難受一把抓下去有脫皮，現在皮膚恢復成正常的顏色，前額和脖子都沒有留下什麼痕跡，頭皮也不癢不油不脫屑不掉發了，再也沒復發了，這樣的效果還是不錯的
『伍』 治療脂溢性皮炎的特效葯
脂溢性皮炎：
一、西葯治療脂溢性皮炎：
(1)服用維生素B2每次10毫克，每日3次;維生素B6每次20毫克，每日3次;或復合維生素B每次3片，每日3次。(2)口服胱氨酸每次50毫克，每日3次;(3)瘙癢明顯者可服用撲爾敏每次4毫克，每日3次。(4)急性廣泛性病變者，可服用強的松每次10毫克，每日3次，或地塞米松每次1.5毫克，每日3次，連用5-7天。(5)有繼發感染者，應使用抗生素，如紅黴素每次口服0.3克，每日4次，或復方新諾明每次1克(第1次服用劑量應加倍)，每日兩次。
二、中葯治療脂溢性皮炎：
常以祛風、清熱、潤燥為主，可用荊芥15克，防風10克，蟬蛻10克，生地10克，苦參10克，何首烏10克，銀花10克，連翹10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一劑，水煎兩次，合並煎液分兩次服用。
三、外用葯物治療脂溢性皮炎：
以溶解皮脂、剝脫角質、止癢、消炎為主：(1)無糜爛滲液者，可用洗頭粉(由硼砂10克、碳酸氫鈉30克組成)，或洗發劑(由磺胺醋醯鈉15克、液體酚1克、60%酒精加至100克組成)洗頭，每3天一次;亦可選用2%氯黴素酒精、合柳酊、復方硫磺洗劑、1%維生素B6軟膏等外搽。(2)炎症明顯或有滲液者，應以3%硼酸溶液或3%黃柏煎液濕敷為主，外塗5%硫磺——氧化鋅油為輔。(3)結痂者，可用5%硫磺軟膏或0.5%新黴素軟膏外搽。(4)慢性損傷者，可選用5%-10%糖餾油糊膏、10%硫磺——5%魚石脂糊膏，或10%硫磺——黑豆餾油軟膏搽患處。(5)不管是哪一種類型的脂溢性皮炎，也不管它已經發展到什麼階段，只要用含有10%磺胺醋醯鈉和0.5%醋酸氫化可的松的乳劑都有一定的治療效果。
『陸』 皮膚過敏可以吃維生素b2嗎
在日常的生活中有些人是很容易出現皮膚過敏的症狀，而且皮膚過敏的症狀病因是很復雜的，人們會考慮用一些葯物使皮膚過敏的症狀得到有效的緩解，減輕身體的痛苦，那麼皮膚過敏可以吃維生素b2嗎？
皮膚過敏可以吃維生素b2嗎
一般出現這樣的情況，皮膚過敏可以適當吃點維生素類的，有利於疾病的恢復，像維生素B2是可以適當的吃點的，這樣有利於病情恢復。維生素B2參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，增加紫外線的耐受性，同時具有抗組織胺效果。可用於治療脂溢性皮炎、脂溢性脫發、尋常痤瘡、酒渣鼻、尋常須瘡、口周濕疹、日光性皮炎等。
主要是與維生素B2分子中異咯嗪上1,5位N存在的活潑共軛雙鍵有關，既可作氫供體，又可作氫遞體。在人體內以黃素腺嘌呤二核苷酸(FAD)和黃素單核苷酸(FMN)兩種形式參與氧化還原反應，起到遞氫的作用，是機體中一些重要的氧化還原酶的輔基，如：琥珀酸脫氫酶、黃嘌呤氧化酶及NADH脫氫酶等。
主要參與的生化反應有呼吸鏈能量產生，氨基酸、脂類氧化，嘌呤鹼轉化為尿酸，芳香族化合物的羥化，蛋白質與某些激素的合成，鐵的轉運、儲存及動員，參與葉酸、吡多醛、尼克酸的代謝等。水溶性維生素，但微溶於水，在27.5℃下，溶解度為12mg/100mL。光照及紫外照射引起不可逆的分解。
維生素B2的食物來源
維生素B2的主要生理功用是作為輔酶促進代謝。核黃素和磷酸及一分子蛋白質結合成為黃素酶。這一類酶又叫脫氫酶，重要的是要非常介導的氫原子轉移對糖、脂和氨基酸的代謝都很重要。它是許多動物和微生物生長的必需因素。維生素B2與特定的蛋白質結合生成黃酶。黃酶在物質代謝中起傳遞氫的作用，參與組織的呼吸過程。
維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減。它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在於酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。
維生素B2在各類食品中廣泛存在，但通常動物性食品中的含量高於植物性食物，如各種動物的肝臟、腎臟、心臟、蛋黃、鱔魚以及奶類等。許多綠葉蔬菜和豆類含量也多，谷類和一般蔬菜含量較少。因此，為了充分滿足機體的要求，除了盡可能利用動物肝臟、蛋、奶等動物性食品外，應該多吃新鮮綠葉蔬菜、各種豆類和粗米粗面，並採用各種措施，盡量減少維生素B2在食物烹調、儲藏過程之中的損失。