A. 汗蒸對過敏皮膚有好處嗎
很多人說過敏皮膚不能汗蒸，其它說的是不適合高溫汗蒸，如果是低溫低的汗蒸方式就可以蒸了，帶托瑪琳石的那種，是利用遠紅外線原理的這種，他可以改善我們的體質，排出體內的毒素，改善我們的皮膚。對過敏皮膚患者有非常大的幫助，但一定要用低溫汗蒸，並且多喝水。
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汗蒸箱的功效：
緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮定、安神的作用。
美容護膚改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。
深層排毒加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，排出身體污物。
疏經通絡疏經通絡，改善人體血液循環及微循環系統
修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。
平衡酸鹼度釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸鹼度；
消炎鎮痛對風濕、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。
加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。
增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口癒合。
改善體質改善陰虛體質，不再手腳冰冷，改善酸性體質及亞健康狀態。
預防疾病活化細胞，以治「本」為主，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。
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B. 面部皮膚過敏自救方法
面部皮膚過敏自救方法
面部皮膚過敏自救方法，一旦臉部出現皮膚過敏，這件事情可大可小，最重要的事情是首先要找到過敏的原因，這樣才可以徹底解決過敏的問題，現在為大家詳細介紹面部皮膚過敏自救方法。
面部皮膚過敏自救方法1
自救法一
盡量不用化妝品，可使用皮膚用橄欖油、硅霜等保濕劑，保證皮膚濕潤。
自救法二
如果萬一要使用化妝品，使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察 48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
自救法三
用不含酒精的爽膚水或溫泉水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，免受刺激。
自救法四
如果面部皮膚出現水泡，可將 3% 硼酸溶液放在冰箱冷藏室，用冷硼酸溶液澆在 6 層無菌紗布上面，但是，不要讓紗布滴水。這樣，冷敷 2-3 次 / 日，能迅速鎮靜皮膚。
自救法五
忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時不要飲酒。
自救法六
忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴，最好是冷噴。
自救法七
嚴格防曬。防曬推薦使用防紫外線的太陽傘。一般防曬劑都會含有 PABA(對氨基苯甲酸) 等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含 Titaniumdioxide(二氧化鈦) 或 zincoxide(氧化鋅) 的產品，最好是盡量不要用。
盡量不用化妝品，可使用皮膚用橄欖油、硅霜等保濕劑，保證皮膚濕潤。
自救法八
多補充維他命 C。容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命 C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
面部皮膚過敏自救方法2
1、精油蒸汽熏蒸
把熱水倒進一個和臉部差不多的容器裡面，接著加入適量的茶樹精油和桉樹油，然後把臉部放在容器上部，熏蒸15分鍾，這樣可以能舒緩肌膚紅腫發癢的現象。
2、冰鎮皮膚
冰敷可以緩解，首先用一張面膜紙泡在冰水中，然後敷在臉上，如果沒有冰涼的感覺，可以把面膜再次放入冰水中浸泡，然後再並敷面。重復兩次，紅腫瘙癢感會消失。
3、冷水洗臉
每天用冷水洗臉可以提高皮膚的.抵抗力，擔心皮膚一下子不習慣，可以先用30度的溫水洗臉，然後每天逐漸降低水溫。
4、喝蜂蜜水
每天喝一杯蜂蜜水也是可以預防過敏的，所以過敏體質的人最好長期喝一些蜂蜜。
5、礦泉水敷臉
礦泉水濕敷可以以減輕臉部過敏引起的紅腫和刺痛。使用方法是將面膜浸在礦泉水中，然後敷面部，這樣不但可以緩解過敏，也可以減輕乾燥引起的脫皮。
6、注意飲食
臉部過敏的時候要吃清熱消炎額食物，如冬瓜、西瓜、絲瓜等，避免吃辛辣、熱燥食物，如辣椒、花椒、當歸、榴槤等，魚蝦等容易引起過敏的食物也不要吃，多吃新鮮的果蔬度皮膚的恢復有幫助。
臉上皮膚過敏發癢的時候很多人都無法控制去撓癢，這是絕對要禁止的，因為抓撓只能暫時緩解不適，之後瘙癢會變得更嚴重，因為我們的指甲含有很多細菌，在抓撓的過程中細菌會進入皮膚，導致皮膚感染，使瘙癢加劇，甚至留下疤痕。
C. 皮膚過敏要注意什麼
你好，在皮膚過敏抄之後，首先應該先找到過敏源並遠離它，在平時生活中注意慎用化妝品，避免使用過敏性化妝品導致皮膚過敏病情加重，同時，在飲食上不要吃辛辣刺激的食物，注意飲食防敏。另外，平常要多多護理皮膚的保濕情況，不要讓皮膚太乾燥了，知道了吧
D. 臉部過敏怎樣好的比較快
因為臉直接暴露在外界，受外界的環境直接刺激，比較敏感，所以容易過敏，臉過敏之後，首先應該忌食一些辛辣刺激性食物，同時也不能使用化妝品，因為這些因素都可以導致病情加重，在具體治療上應該盡量不外用糖皮質激素類葯膏，可以外用鈣調磷酸酶抑制劑，比如他克莫司軟膏，吡美莫司軟膏，對於瘙癢明顯的，可以給予抗組胺葯，比如西替利嗪，氯雷他定等，如果病情控制仍不理想，可以考慮靜點硫代硫酸鈉注射液，如果病情仍未控制住，可以考慮系統應用激素治療，中醫中葯治療，也可以收到不錯的療效，但應根據證型，辨證施治，但具體的診治，建議到正規醫院，在臨床醫生指導下進行個性化的治療方案，這樣治療效果會比較好。
E. 皮膚過敏臉癢怎麼辦
臉過敏發紅癢是一種很常見的症狀，很多原因都會導致臉過敏發紅癢，尤其是有過敏性疾病的人，很容易引起臉過敏發紅癢。以下是我為您整理的皮膚過敏臉癢怎麼辦相關資料，歡迎閱讀！
皮膚過敏臉癢怎麼辦
1、增強皮膚鍛煉，經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
2、睡眠不好飲食等也會造成臉部皮膚紅癢，出現臉部過敏瘙癢，要及時的使用過敏修復霜進行修復。
3、經常輕輕按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管彈性；避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重；熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。
臉部過敏怎麼消腫
皮膚過敏引起的瘙癢紅腫，不僅有損形象，更給我們的身心帶來傷害。想撓不能撓，又癢，那皮膚一旦發生過敏臉部發紅怎麼辦？
由於臉上皮膚過敏的根本原因是因為角質層受到損傷被破壞，導致皮膚失去天然的保護屏障，抵抗力及免疫力下降，從而耐受不了外界的一點刺激。
例如遇冷遇熱臉部發紅發熱，不能正常使用護膚品並且有發癢，起小疹子，乾燥脫皮等表現，嚴重者會有紅腫的情況發生。同時，不要亂用含激素類的葯物，這類葯治療後很容易復發，而且多數對皮膚有刺激。
首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用葯，90%都含有激素，副作用太大，外用葯的功能就是把看得見的「皮損」壓下去，等葯效下去「皮損」還會出來。
日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗；不飲酒，不喝濃茶，咖啡；不吃酸，辣菜餚或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚，海蝦，海鮮等容易引起過敏的食物。
臉部過敏小妙招
1、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
2、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
3、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
4、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
5、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。
7、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
8、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。
過敏的話只要遠離致敏源頭，是可避免的，並且90%的過敏都源自自己的不自知！
皮膚過敏病的'原因
皮膚過敏是常常會發生的，但是對於它的原因很多人都是不勝清楚的，下面就為大家概括一下它的常見原因吧!
1、化妝品
劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些葯物化妝品。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
2、化學製品
蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發精、冷燙精、洗發、護發品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發炎。
3、葯物
如磺胺類葯物，避孕類葯物等。青黴素、磺胺類葯物等，都可能引發皮膚過敏。
4、食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。如魚、蝦、奶、水果等。
5、花粉
在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被皮膚吸收。
6、灰塵
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
7、年齡
有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
8、寵物
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
9、季節變換
由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物--組織胺，引起面部皮膚過敏。
10、溫度變化
溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。
F. 怎樣治療皮膚過敏比較好
皮膚過敏雖然稱不上什麼大毛病，但是皮膚過敏解決的不得當就會留下很嚴重的後遺症，給自己今後的生活帶來極大的困擾，一般皮膚過敏在換季的時候是高發時期，在這個敏感時期我在這里建議大家一定要做好防護，在接下來的時間中我就為大家再介紹一下怎樣治療皮膚過敏比較好？
怎樣治療皮膚過敏比較好
增強抵抗力，多運動， 注意飲食 。遠離致敏源。優化空氣的品質。皮膚要想抵抗過敏，最好的辦法是提高皮膚自身的免疫能力， 即皮膚的主動防禦系統和被動防禦系統。 也就是朗閣漢斯細胞的活性和數量，這個可以通過增強抵抗力，優化皮膚內環境實現。另外一個，就是恢復皮膚角質層到正常的生理厚度。多吃些含b族維生素的食物。大凡過敏的皮膚，角質層都很薄，需要修復。所以，磨砂膏之類的一定不要用噢～ 過敏性皮膚怕燥熱，
容易缺失水分。所以，要多補水，可以冷噴。敷一些單純補水的面膜。另外，少吃易過敏的食物，如海鮮類。
12招令你遠離皮膚過敏
1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，
避免炎熱引起的皮膚乾燥。（用茶杯中的熱蒸汽蒸療，另蒸餾水有一定的緩解作用）
4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5、選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等 *** 性的化妝品。
7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
8、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
9、盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。
10、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，
對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
11、每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
12、經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
皮膚過敏用什麼葯膏最好
一般的皮膚 過敏 首先應該注意避免接觸過敏原，這是最重要的，同時應時刻保持皮膚清潔，避免抓破患處，可以適量服用維生素c，飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食 *** 性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。這種情況是過敏性皮膚病的一種表現，如果剛開始建議口服 抗過敏葯 如撲爾敏，
維生素C， 葡萄糖酸鈣 ，外用激素葯膏如尤卓爾等。（激素不宜長期使用）。
G. 皮膚過敏可以蒸桑拿嗎
皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，大約會有百分之二十的人會發生各種各樣的過敏版症狀 專家表權示蒸桑拿好處多多，它不僅可以使血管不斷收縮與擴張，達到增強血管彈性，還能預防血管硬化的效果。專家介紹說由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，汗液排泄有助於體內廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養。但是皮膚過敏卻不可以蒸桑拿，這是為什麼呢？對此專家表示皮膚過敏後一定不要蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸，忌長久待在乾燥環境中，比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如何乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。 此外專家介紹說皮膚過敏是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚，當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏的現象，敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎的選擇，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象 。專家表示成為敏感性皮膚後，皮膚會變的非常脆弱，對外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要特別的小心呵護，更不能蒸桑拿。以上的信息希望對您有幫助哦，
H. 皮膚過敏瘙癢怎麼辦
皮膚過敏瘙癢怎麼辦
皮膚過敏的治療方法
情較輕者，可首先停用或避開可疑引起過敏的物質或葯物，口服一些抗組胺類葯物，如開瑞坦、撲爾敏等，外用爐甘石洗劑、薄荷腦等冷卻劑暫時減輕瘙癢和灼熱。也可短期使用皮炎平、皮康霜、膚輕松、派瑞松等激素類葯物，不過長期外用會帶來許多副作用，最好在醫生指導下使用。若不能緩解或反復發作，建議就醫，可靜脈注射腎上腺激素或H1受體拮抗劑苯海拉明。
皮膚過敏怎麼止癢
止癢口服抗組織胺葯，常用的有苯海拉明、異丙臻、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏、特非拉丁等。這類葯物均為H1受體阻滯劑，因其與組織胺有相似的化學結構，故能與之競爭拮抗組織胺受體，對皮膚粘膜過敏反應的治療效果較好，對皮膚瘙癢和水腫有良效。外用爐甘石洗劑、復方硫磺洗劑等，對皮膚具有止癢、散熱、乾燥及保護等作用。
皮膚過敏紅腫怎麼辦
抗組織胺葯是最常用的抗過敏葯物，因其與組織胺有相似的化學結構，故能與之競爭拮抗組織胺受體，對皮膚粘膜過敏反應的治療效果較好，常用的有苯海拉明、異丙臻、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏、特非拉丁等。這類葯物均為H1受體阻滯劑。鈣劑能增加毛細血管的緻密度，降低通透性，從而減少滲出，減輕或緩解過敏症狀。
皮膚過敏的護理
1、應停用所有的化妝品，如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力，要有充足的睡眠、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用葯。不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
對於治療皮膚過敏的外用激素類葯物如皮炎平、尤卓爾(丁酸氫化可的'松)、艾洛松(糠酸莫米松)等，應注意：
a.不要塗在臉上，因為這類葯會引起表皮萎縮、色素沉著等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞。
b.要在醫生明確診斷後使用，因為這類葯物並非對所有的皮膚瘙癢都有效，把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類葯物，是目前患者自主用葯中一個很常見的誤區。
敏感性皮膚護理
(1)常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。
(2)使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有葯物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。
(3)使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
(4)對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬。
(5)晚上護理皮膚時，應用水果汁或蔬菜汁護膚。既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。
(6)定期到美容院做皮護，對改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。
生活飲食習慣
一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
五、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴。
八、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
I. 皮膚過敏應該怎麼處理呢
過敏症狀一：淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮
這是一種皮膚過敏反應，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為「桃花癬」。實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。
主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。亦可見於上臂、頸和肩部等處。好發於過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。
出現這種過敏症狀後，勿自行亂用去癬葯，否則會加重病情。可採取以下措施緩解病情，並及時向皮膚科醫生咨詢後對症處理。
1.不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚干澀感。
2.避免風吹日曬，停用美白、煥膚類護膚品，保持面部清潔。
3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
4.可內服復合維生素B片，外搽5%硫磺軟膏。
過敏症狀二：可疑小紅痘
春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時冬天所積存下來的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個季節的皮膚極易受污染，細菌活動旺盛。此時如果還使用冬季油膩的面霜，就會出現堵塞毛孔的情況而引起痘痘。
如果已長了小痘痘，千萬不要用手擠，否則會造成深層炎症，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實在需要，可以用專門的痤瘡針徹底消毒後將膿頭挑出，然後擦上消炎葯水或局部擦少量維生素B6霜。嚴重者最好去醫院皮膚科接受專業治療。
1. 春天時，要換掉梳妝台上油性的冬季用保養品而選用具有保濕功效的護膚品，如含有果酸或者是以甘油與尿酸為保濕成分的面霜。
2. 做好防曬措施，不要接受按摩、桑拿等促進血液循環的美容項目，同時少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等，有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。此外，還應緩解緊張情緒，保持大便通暢。
過敏症狀三：局部肌膚劇烈瘙癢
神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。
出現神經性皮炎症狀後，首先建議去正規醫院皮膚科就診。也可向中醫咨詢一些外敷的方子，配合西葯使用往往有效。
1. 不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下。避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用葯，禁食辛辣刺激性食物。
2. 克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素。
過敏症狀四：發干、瘙癢、起紅斑
皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感後，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。
維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏症狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。