⑴ 氡溫泉中的氡有益還是有害
氡溫泉中的氡有害。根據國家衛健委官方網站2018年發布的《原發性肺癌診療規范》，氡是一種無色、無嗅、無味惰性氣體，具有放射性。當人吸入體內後，氡發生衰變的放射性粒子可在人的呼吸系統造成輻射損傷，引發肺癌。
世界衛生組織官方網站介紹，氡很容易脫離地面進入空氣，在空氣中衰變並放出放射性顆粒。當人們呼吸時，這些顆粒沉積在呼吸道壁層的細胞上，可以在那裡破壞DNA，並有可能導致肺癌。氡是造成肺癌的第二大原因，僅次於吸煙。
世衛組織表示，長時間內的氡濃度平均值每上升每立方米100貝可，肺癌風險就增加16%。肺癌風險的增加與氡接觸的增多成正比。在許多國家，飲用水取自泉水、井水和鑽井水等地下水源。這些水源的氡濃度通常高於來自水庫、河流或湖泊的地表水，溶於飲用水的氡可釋放到室內空氣中。
泡溫泉注意事項：
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15～20分鍾即可。
4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
7、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
8、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
9、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。
如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
10、泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉後起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。
11、高血壓、心臟病患者。起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
12、部分皮膚病患者。
13、孕婦不宜。有研究證實，「高熱」可致畸胎。
14、泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。
15、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。
16、女性生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。
以上內容參考：人民網-泡「氡溫泉」保健？專家提醒有風險
⑵ 國內有哪些地方泡溫泉比較好的
中國著名溫泉集萃
溫泉療法是目前最常見的一種療法，溫泉中一般都含有各種對人體有益的礦物質和微量無素，而且溫泉溫度較高，極有利益人體吸收。以上向大家推薦一些比較著名的溫泉療養地：
米亞羅
米亞羅風景區新近發現並開放的特大溫泉－－古爾溝溫泉，水溫達40度至60度，富含偏硅酸、鋰、鋅、硼等二十多種對人體健康有益的微量元素，據說對風濕、膽結石、消化系統疾病和皮膚病均有一定的療效。
黃山湯口溫泉
黃山溫泉久旱不涸，霆雨不益，四時如湯。水溫高，水質潔，飲可健身，浴可消疾。人們都用於去滌污去塵，祛病爽身。黃山溫泉，是黃山接待的中心，遊客旅途或登山疲勞，入浴池浸泡片刻，便會疲勞全消，心身輕快。
岳西湯池溫泉
湯池由於六處泉眼的水溫各異，對於不同疾病患者具有不同療效。36℃－38℃溫泉具有鎮痛、止癢、安撫作用；38℃－40℃溫泉可供皮膚吸收。對關節炎、銀屑病、玫瑰糖疹有效，又能降低末梢神經的興奮性，使肌肉鬆弛，故有解痙止痛的作用，從而對皮膚、發紺、凍瘡均有效；9．35的PH值，可治療皮脂出症、脂溢性皮炎及酒糟鼻；含鋅量較高對濕疹及靡爛性損害、下肢慢性潰瘍瘡有明顯療效。各種疾病患者可根據自己需要進行選擇沐浴。
長白山溫泉
青山碧水環抱的撫松溫泉，水溫達61℃，泉水含氡量較高，對治療風濕性關節炎神經性疾病和外傷後遺症等病有良好療效；長白十八道溝溫泉屬重碳酸鈉型水，水溫39℃左右；玉漿泉和金線泉均直接注入天池，有詩曰："諸群若到天池上，須把銀壺灌玉漿。"便是形容玉漿泉的甘美甜馨。
廣東從化溫泉
從從溫泉共有泉眼13處，平均水溫達60度左右，屬矽酸溫泉，羅普通水質為,無色無哈爾濱市等優點，對治療風濕關節炎、皮膚疾病、神經衰弱、慢性腸胃炎等有明顯療效。此處為療養勝地。
廣東中山溫泉
整個建築群兼有東方宮殿式的氣派和園林式的幽雅，顯示了中華民族建築和園林建築藝術的特色。中山溫泉之園林建築博採眾長，獨具一格，以中國園林特色配歐美先進設備，格調高雅，故有"溫泉碧苑"的美譽。
海南瓊海官塘溫泉度假區
有"世界少有，海南無雙"的溫泉熱礦水，日流量達萬噸，溫度70℃至90℃。泉水有益元素豐富，屬含氟、硅、鍶的低礦化度、低鐵的氯化物重碳型熱礦泉水，可用於醫療、療養、沐浴等。
河北平山溫泉
用平山溫泉水治療風濕性關節炎等疾病能收到很好的療效，對治療神經衰弱具有特殊的效果。同時，洗溫泉澡還能加速血液循環，改善心臟功能，促進消化作用，加快新陳代謝，對維持神經系統的正常機能都有良好的作用。
河北嶂石岩
嶂石岩是河北省新辟的自然風景區和"農家樂"民俗旅遊區。風景區四季有景，融北雄南秀於身。景區內冬暖夏涼，最熱月平均氣溫22.1C，是避暑療養的理想之地。
南京湯山溫泉
湯山泉水清澈透明，對皮膚病、關節炎、神經痛均有療效，有的還能殺死寄生生物，促使皮膚細潔光滑。湯山溫泉的泉眼附近，人們可以看到許多結晶較好的天然礦物。
遼寧興城溫泉
水溫高達70度，水中含有硫磺、鉀、鈉、鈣、鎂、銨等十餘種微量元素和某些放射性元素，對風濕性關節炎、皮膚病、神經衰弱和婦科疾病等，都有很好療效。
河南臨汝溫泉
臨汝溫泉水溫為63℃，屬高溫礦泉。PH值為7．3，呈弱鹼性，因此沐浴時使人滑膩舒適。泉水含有30多種礦物質和放射性質物質，是硫酸鹽泉、食鹽泉、重碳酸鹽泉和氡泉的一種復合型礦泉。
大興安嶺阿爾山溫泉
阿爾山的神泉，以她神奇的治療功效，富有魅力的傳說和幽雅的風光，吸引著區內外的病患者和遊客們。白天，泉畔上人群熙熙攘攘，歡聲笑語盪漾在清泉之間；傍晚，從蒙古包里、牧民旅社裡飄出悠揚的四弦胡、馬頭琴聲，使人們陶醉在童話般的境界里……
中國特色溫泉
2004-03-02 10:55:44
華清池溫泉
中國現有溫泉2700多處，而陝西省的華清池溫泉歷史最為久遠。它水質純凈溫和，芳流千古不竭，名人軼事眾多，名冠諸泉之首，享有「天下第一溫泉」的美譽。華清池溫泉約形成於二三百萬年以前，千百年來「不盈不虛，與日月同流」，水溫常年恆止在43℃，又因唐玄宗和楊貴妃在此沐浴而聞名於世。白居易的「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」，正道出了溫泉之非凡魅力。周恩來、陳毅等黨和國家領導人都曾來此沐浴。如今的華清池已成為海內外遊客嚮往的旅遊沐浴勝地，設有滌塵池、長湯、少陽湯等各類浴池近百間，有盆池、淋浴、沖浪浴、仿唐浴等。行色匆忙的遊客，可免費用溫泉洗手、洗面。
眉縣湯浴溫泉
陝西眉縣湯浴溫泉，又名「鳳凰泉」、「西湯浴」，位於眉縣太白山北麓的湯浴口，距西安100千米左右。這里山環水繞，古木叢郁、景色如畫，因地處龍鳳、鳳凰兩山環抱之中，故名鳳凰泉。據記載，「鳳凰神澤」為眉縣八景之一。隋文帝楊堅曾在此建「鳳泉宮」作為避暑洗浴之地；唐玄宗曾三臨其地，賜名「鳳泉湯」。眉縣湯浴溫泉現有大泉3口，水溫經常保持在60℃左右，水中含有鉀、鈉、鎂、鐵、鈣、碘等多種元素，其中硫酸鈉含量較多。通過多年的實踐證明，鳳泉水對皮膚病、關節炎等疾病有一定的治療作用。現鳳凰泉處建有療養院、溫泉度假村等，為旅遊療養的勝地。
文化溫泉
帝都溫泉位於廣東恩平市良西，日自噴水量達4100立方米，相當於3個標准游泳池的水量，水溫可高達73℃，熱水自噴可高出地表8～9米。經廣東省757地質大隊檢測證明，這是廣東省水量最大、水質最優、自噴能力最強的溫泉度假區。其最大特色是自然天成，設計者完全按照天然熱水池的要求來設計，池底池壁採用天然的河卵石鋪貼，讓泳者踩上去感到自然、舒適。另外，溫泉根據《易學》思維，把中國傳統文化融入到設計中，在中央大池中安放十二生肖像，外輪廓大體按中國地圖的圖形設計，在溫泉洗浴區設計了一太極圖形狀的冷熱交替洗浴池，陰一邊是冷水，陽一邊是地熱礦水。帝都已建成的69個池子中，每一個池子都有其特定的文化意義，讓遊客在泡溫泉的樂趣中能觀賞大自然景色，認識和回味文化。在旅遊從「休假時代」轉向文化游樂時代的今天，帝都正以獨特的內涵迎接遊客。
巢湖溫泉
巢湖有著名的三大溫泉：半湯、湯池和香泉。半湯位於巢湖市郊湯山腳下，因冷熱兩泉合流而得名。半湯泉水冷熱合流，清潔明澈，出地一般在55℃，內含活性元素30多種，經國家權威科研機構鑒定，半湯既產沐浴溫泉，又產飲用礦泉，品位上乘。香泉距和城30千米，泉水熱氣騰騰，香味濃郁，世稱「香泉」。香泉從山下6～7處石縫中噴出，有的形成池塘，有的高達1～2米，水源充足，常年不斷，與南京湯山、巢湖半湯、廬江湯池同出一脈。香泉日常水溫在45℃～47℃之間，溢涌面積達2700平方米，日涌量達1800噸。湯池地處大別山余脈，有數處溫泉，古稱「坑泉」，後稱「湯池」，其泉水溫度高達63℃，水中富含對人體健康有益的二氧化硅、硫化物和多種陽離子及微量元素，對50多種疾病有明顯療效。
高山溫泉
在黑風口的黑石下面，涌流著1000多平方米的地熱溫泉群，這里常年熱氣騰騰、煙霧繚繞，溫度大多為60℃～70℃以上，有的高達82℃。吉林省長白山溫泉有「神水」之稱，可舒筋活血，驅寒除病，對關節炎、皮膚病療效顯著。長白山溫泉附近還有名曰長白葯水泉的礦泉水，對胃病、慢性心臟病有明顯療效。又因礦泉水清涼解渴，所以人們稱它為「天然汽水」。