㈠ 艾灸治百病
自從去實體店做了一次艾灸之後，回到家就想著艾灸到底有沒有用，可不可以給自己做艾灸，看了幾本這方面的書籍，對艾灸有了更深一層的認識，知道了艾灸可以治病，而且對一些疑難雜症非常有效。
尤其是《單桂敏灸除百病》這本書，以通俗易懂的語言寫了艾灸的種種好處，以及艾灸可以治癒的很多症狀。
還看了其它幾本書籍，終於對艾灸放下心來，確認艾灸是一個很有效的療法，然後就開始尋思著怎麼在家裡給自己做艾灸。
艾灸需要艾灸盒和艾條，艾灸盒在哪裡買呢？
在實體店裡買不但貴，而且很難能買到，於是就想到了通過網路購買，在拼多多和淘寶上可以搜到很多銷售艾灸盒的店鋪，我對比了一下價格和質量，看了看評論，最終選擇了某一家店鋪，買了一個質量還不錯的艾灸盒。
沒過幾天，艾灸盒就寄到了，打開包裝一看，質量果然非常好，竹製的盒體，細密的鐵絲網，蓋子通過磁鐵與盒體連接，可以很容易的吸到盒子的上邊，拿取方便，簡單實用。
這是一個單孔的艾灸盒，可以通過附帶的比較寬的帶小孔的彈力帶把這個艾灸盒固定在需要艾灸的部位。
想要灸足三里，就用彈力帶把艾灸盒固定在膝蓋下方四指處，灸上一會兒，周圍的血脈就會慢慢變得暢通了。不宜直接灸關節處，對關節不好。
足三里穴屬於胃經，有促進消化，養氣補血，提升機體免疫力的作用，是人體養生的重要穴位之一。
還可以經常灸位於腳腕內側偏上方的三陰交，常灸這個穴位可以益氣養血，緩解手腳冰涼，延緩衰老，保持氣血暢通，好處多多，對身體健康有著非常重要的作用。
對於某一個穴位，最適宜用單孔的艾灸盒進行艾灸，熱量適中，艾灸對皮膚有很好的穿透力，能夠直接滲透進皮膚下面的穴位，直達病灶，驅除疾病。
進行艾灸的時候，艾灸的葯力會直接滲透到穴位里，充分發揮葯效，艾煙會通過盒體兩側的圓孔飄溢出來，用手在艾煙上放幾秒鍾，手上就會留下一股淡雅的香氣，持久不散。
很喜歡這種味道，每次聞到艾煙的這種香氣，心神總會安定下來，好像進入了廟宇殿堂，感受到了亘古的寧靜，煩躁的心緒一下子就平靜下來了。
單孔的艾灸盒適合灸一個穴位，如果要同時灸幾個穴位，適宜選用雙孔艾灸盒，三孔艾灸盒，四孔艾灸盒。
不過孔數越多，點燃艾柱後盒內的溫度就會越高，艾柱點燃的速度就會越快，同時會產生大量的煙霧，呼吸次數多了，對肺會有一定的副作用。
所以每次艾灸的時間以三十分鍾以內為宜，單次不宜灸過長時間。
艾灸盒選購的時候要特別注意，盒蓋上面最好有鋼板貼合支撐，尤其是四孔的艾灸盒，盒蓋面積大，長時間處於高溫下容易變形、開裂，嚴重影響使用效果，所以一開始就要把好質量這一關。
艾柱宜選用五年以上的陳艾，時間越久效果越好，選擇蘄艾為佳。網上的價格相比實體店便宜很多，曾經我一次性在網上購買了二十盒艾條，到現在還沒有用完。
艾灸時一定要注意開窗通風，及時把艾柱點燃時產生的煙氣排出戶外，確保室內空氣干凈清新，沒有過多煙塵漂浮在空中。
對某些部位的炎症只需艾灸幾次便會有明顯的效果，方法簡單易見效，有病治病，沒病保健，而且沒有任何副作用，對身體健康有非常重要的保健作用。
㈡ 單桂敏可信嗎，網上看到艾灸治病的內容基本都是她寫的，可信度高嗎她的博客和微博上都是不少的感謝信，
建議可以買她的書看了以後自己灸，我就是自己灸的，其實很容易，見效是因人而異的，有的快有的慢，總體都是有效的，至少我個人覺得是。
㈢ 單桂敏的介紹
單桂敏老師18歲開始行醫，至今已40年，在此期間積累了豐富的臨床經驗。擅長用艾灸、針刺、導葯、放血等中醫療法治療各種常見病及疑難雜症。
㈣ 單桂敏艾灸真的好嗎
艾灸沒什麼問題，但單桂敏這一類偽養生專家很喜歡誇大療效。如果你把艾灸當作保健作用，那沒什麼問題。如果你聽信單桂敏的話，覺得它能治療百病，那你就上當了。
單桂敏和張悟本一樣 都是包裝出來的偽養生專家。 建議不要買她的書籍和相關產品 ，單桂敏本人中專學歷。
2010年張悟本「綠豆治百病」被媒體曝光，引發國家對偽養生專家的關注。2011年新聞出版總署出版產品質量監督中心對50種養生保健書籍進行檢查，公布了24種編校質量不合格書籍，並要求出版社對此類書籍進行回收銷毀，張悟本和單桂敏的養生書均在其中。(可以自己去搜這段，上過新聞）此類偽養生專家最喜歡照抄古籍，然後編造一些自己「想」出來的內容，然後誇大療效，內容可以說是魚龍混雜。包含不少自己「想」出來的假療效。很容易使讀者誤入歧途。
2017年單桂敏非法行醫給人扎血管瘤導致對方惡化賠了對方1萬元。
2018年1月29日中午12：27 原北京協和副主任龔曉明醫生發布微博實錘單桂敏無證行醫，誇大其詞忽悠民眾。（新浪里都有記錄）
2019年有發現單桂敏售賣假葯並舉報，單桂敏說對方在敲詐。
2021年1月海南省衛生執法部門再次對另一起單桂敏無證行醫給人扎火針進行調查，單桂敏與其合作夥伴葉春梅把海口的艾灸館關停。這件事情上了海南電視台。
單桂敏本人從來沒有過中醫執業醫師證，連中醫助理執業醫師證也沒有。（醫師資格考試分為兩級四類，即執業醫師和執業助理醫師兩級，其區別在於執業助理醫師執業范圍受到一定的限制，只能在執業醫師的指導下執業，不能獨立執業，但在鄉鎮的醫療、保健機構中工作的執業助理醫師可以根據醫療診療的情況和需要，獨立從事一般的執業活動。 每級分為臨床、中醫、口腔、公共衛生四類） 公共衛生類別沒有行醫資質，也不允許在坐診，更沒有處方權。執業醫師在2000年前不需要考試，但是由於單桂敏的醫師證資格為公共衛生（也就是鄉村校醫級別），所以不能像其他醫院的退休醫生一樣退休後繼續在診所行醫，只能選擇非法行醫）
2021年6月9日，單桂敏單方面發布聲明指責其合作夥伴雨煙老師瓜分了她本人店鋪的利潤 ，表示要自己單獨開店。
㈤ 艾灸，我的摯愛
一、我的艾灸經歷
我與艾灸結緣說來話長。要從我小時候說起，啰嗦我的經歷，目的是把我這些年的經驗教訓總結給大家，把我的狀況講清楚給大家借鑒，有跟我以前的病症一樣或相似的朋友可以借鑒。
我的艾灸經歷分兩個階段。
階段一：自己治病
從小體弱多病+打針輸液太方明姿便，每年冬天都要感冒兩場以上，印象最深的是每到臘月二十七、八都會卧床躺兩天，直到大年三十不起不行，才掙扎著起床過年，每次感冒都第一時間打針、輸液，於是身體里積攢了很多寒涼葯物，副作用很大。
到了來例假的年齡，從一開始就不正常，看中醫、西醫都不管用，都說大了就好了，可直到大學畢業甚至研究生畢業清碰依然沒改善，反而越來越嚴重，工作後下狠心要看好，於是北京最好的中醫院、西醫院、最好的私立醫院里最有名的大夫讓我找了個遍，柴松岩醫生據說是國寶級婦科專家，香港台灣的病人都來找她看病，可我找柴大夫看了半年多例假一天沒停，去協和醫院看最好的西醫吃激素就能止住，不吃激素類葯就又不行。
我四處求醫的三年期間，受盡了精神上和身體上的折磨，甚至出現了抑鬱情緒。結婚5年沒有孩子，當時我都要接受丁克的命運了。
好在我愛看書、喜琢磨，看了不少的中醫保健理論，一次偶然機緣在網上看到了「單桂敏39博客」，這位阿姨是位小學校醫，退休後寫起了博客，寫她關於艾灸的理論和經驗，於是做過各種嘗試的我也開始嘗試艾灸，在我看病3年，月經淋漓不盡長達一年的時間點，做了10天艾灸就有了效果，我像抓住了救命稻草，從此每天下班回到家艾灸2小時左右，連續艾灸長達8個月，期間我的胃口越來越好氣色也跟著好起來，從不化妝的我有兩次被同事說化的妝效果很好，這期間也有返病現象，發高燒38度以上2次，燒完一晚第二天反而精神了，不像平時發燒後虛脫乏力；更為可喜的是月經正常了，還意外好孕了，簡直是天大的驚喜。
以上是我生孩子前的艾灸經歷，在「單桂敏阿姨的博客里有我當年的留言還有兩篇阿姨專門為我提問開的博文，一篇叫「你可以這樣移動艾灸」，另一篇叫「我懷孕了（21）」，歡迎小夥伴們找來看看。
階段二：全家保健
這第二個階段就是關於自己和家人的保健以及孩子的小病治療經驗了。
孩子不到一歲的那年元旦前夕著涼發燒，我第一時間送孩子去醫院看病，結果我們的元旦都是在醫院度過的，孩子腦袋上被扎的青一塊紫一塊，可狀況卻越來越遭，最後居然成了肺炎，連續輸液十幾天才好，孩子也變成了一個柔弱的小女孩兒。
我這時才反思，小時候因為有醫生親戚，稍微有些風吹草動就去打針輸液，弄的身體越來越弱。我要用艾灸來保護我的寶貝。
從那兒以後，孩子感冒發燒我激正絕都是用艾灸給她治療，憑著我這么多年自己艾灸保健的經驗，我的孩子現在7歲，已經有5年沒因為生病進醫院了。這個月初，孩子就讀的班級發生傳染性病毒流感，我的孩子連續燒了三個晚上，最高時40度，我依然鎮定的堅持給她艾灸、按摩，最後沒去醫院沒吃葯就好了。我自己更是無論哪裡不舒服都能用艾灸緩解。
我的先生在我的堅持和影響下，從每次感冒都立即買一大包葯來吃，改成了先做兩天艾灸看看，
2、艾灸是什麼？
展示艾絨和艾條
說明原理
3、艾灸能治哪些病
全部自己親身經歷和試驗成功
a 婦科、宮寒相關疾病 如痛經、不孕、
b 感冒發燒
c 頸椎受寒或長期伏案造成的頸椎頭疼
d 月子里受風導致的胳膊疼
e 腰、腿疼
f 手腳冰涼
4、我的艾灸工具演示
之所以說艾灸是我的摯愛，是因為它給我帶來了可愛的寶貝，給了我健康的身體，今天我來給大家分享以下幾個方面，我的艾灸經歷、艾灸的理論、艾灸的好處、艾灸的操作方法及注意事項。
一、艾灸經歷
我從小體弱多病，每年過年前幾天都要感冒卧床不起， 我給別人留下的印象是一個柔弱的女紙，內分泌失調導致的月經不調困擾了我多年，結婚5年沒有孩子，四處求醫問葯，不但沒有好轉，我還出現了抑鬱情緒，身體和情緒陷入了惡性循環，我的脾氣、情緒壞到了極點。
有一年，我的月經持續了半年之久，這半年我四處求醫，還記得當時四點起床去醫院排隊掛號，直等到快中午時才能看上，遇到醫生心情不好，耗一上午進去5分鍾就被打發出來。我在無數家醫院看過無數個婦科專家，最後找到了北京市最好的中醫院里最貴的醫生，但一點兒效果沒有。我心灰意冷，放棄了看病，無意中在網上看到了「單桂敏39博客」，也看到了希望。於是我邊在博客上學習，邊親手做了起來，第3天就看到了效果！不知不覺我堅持了8個月天天做艾灸，有人說我有毅力，我自己倒覺得是真真切切體會到了好處，才讓我有動力堅持下來，整個人像脫胎換骨一樣，胃口慢慢開了，氣色漸漸好了，脾氣也溫和了，最開心的是懷上了我的寶貝。
有了孩子之後，我自己繼續用艾灸保健。孩子不到一歲的那年元旦前夕著涼發燒，我第一時間送孩子去醫院看病，結果我們元旦都是在醫院度過的，孩子腦袋上被扎的青一塊紫一塊，可狀況卻越來越遭，由普通感冒最後居然成了肺炎，連續輸液十幾天才好，孩子也變成了一個柔弱的小女孩兒。
我這時才反思，小時候家裡因為有醫生親戚，稍微有些風吹草動就去打針輸液，弄的身體越來越弱。我要用艾灸來保護我的寶貝。
從那兒以後，孩子感冒發燒我都是用艾灸給她治療，憑著我這么多年自己艾灸保健的經驗，我的孩子現在7歲，已經有5年沒因為生病進醫院了。這個月初，孩子就讀的班級發生傳染性病毒流感，我的孩子連續燒了三個晚上，最高時40度，我依然鎮定的堅持給她艾灸、按摩，最後沒去醫院沒吃葯就好了。我自己更是無論哪裡不舒服都能用艾灸緩解。
二、艾灸的理論
我們的祖先發現火的溫暖能讓關節疼痛、腰酸腿疼的症狀得到緩解，甚至治癒。人們便開始有意識地用木條、草莖熏烤患處，在不斷嘗試中，發現艾草的效果最佳。
《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。
艾灸是把艾草的葉子揉搓成絨，製成圓柱狀，像香煙一樣點燃，炙烤我們身體上的經絡穴位，用熱輻射滲透到身體最深層次，疏通經絡，祛除寒濕。其原理就是通過熱輻射，滲透入穴位經絡，疏通淤堵、排出寒濕毒氣，從而祛病強身。
三、艾灸的好處
艾灸的好處實在太多，我今天只把我在自己和家人身上已經試驗過的告訴大家。
好處一：經濟實惠。我在2015-2018年連續3年去醫院看病，每年要花8000，艾灸幾乎天天做一年花800。我和孩子感冒發燒都只用艾灸就能治好，20都用不了，要去醫院一次至少3、500，甚至2000。兩相一對比，艾灸的優勢立顯。
好處二：技術要求低。艾灸不像針灸需要找准穴位，需要專業人士才敢做，艾灸是熱輻射原理，只要在穴位附近熏烤就可以。就算找不準穴位，身體隨便哪裡烤烤都舒服。
好處三：治療保健效果好。
1、我們一家人感冒、發燒、咳嗽時都用艾灸治療，一般艾灸大椎穴、風池穴和肺腧穴，對治著涼感冒和病毒感冒都有效。
2、我自己的脾胃虛弱，無論是著涼拉肚子還是飽脹燒心，我會艾灸中脘和足三里馬上就能緩解。我的孩子胃口不好飯量小，我也給艾灸中脘，她就能胃口變好吃啥啥香。
3、由於長期伏案工作，頸椎不好，肩膀發緊，我也用艾灸緩解。生完孩子第一天沒注意著了涼，左胳膊麻脹左手腕酸疼，我艾灸了痛點，左手腕不再疼。
4、艾灸對婦科疾病有奇效，還能讓卵巢囊腫和子宮肌瘤消失或變小，我的月經不調在長期堅持下已經基本正常，結婚5年不孕的我也幸運好「孕」，曾經3年體檢都有的囊腫也消失了。
四、艾灸的操作方法
艾灸具體怎麼操做呢？可以去醫院或者保健機構做，也可以在家自己做，基本做法就是點燃艾絨用燃燒點對准穴位，與皮膚保持一定距離炙烤。
艾灸的方法有溫和灸、隔姜灸和直接灸，溫和灸是距離身體皮膚一段距離炙烤穴位，隔姜灸是在身體對應穴位上放上薑片等，再在薑片上放置艾絨並點燃，直接灸是把艾絨捻成大米粒大小直接放到身體穴位上，燒灼身體。
直接灸效果最好但最痛，古語說：「要想身體安，三里常不幹」，就是指足三里穴位處經常直接灸的破潰，我嘗試過自己直接灸，效果確實很棒，但會留疤痕。
隔姜灸是用薑片或者一層鹽鋪在皮膚上，再在姜或鹽上放艾絨，類似於直接灸，但痛的程度輕一些，姜等隔灸物的有效成分也能滲透入肌膚深處，這種方法常用於專業機構，由專業技師來幫你完成，技術要求高，也不方便自己做。
溫和灸就是距離皮膚相對較遠的距離炙烤，基本無痛，易於被人接受，人們發明了各種工具來輔助我們做溫和灸，根本原理是把點燃的艾絨放在一個容器中，並架到距離皮膚一定距離的位置。
廣大的艾灸愛好者慢慢摸索出一些好用的工具方便使用，我這些年用了很多種，最終篩選出了最適合自己的工具（工具見附圖）。
以上就是我關於艾灸的分享，「艾」與「愛」同音，我覺得遇上艾灸就是上天給我的一份愛，可以救人離苦得樂。艾灸保健是我的摯愛，希望通過我的介紹你也能愛上艾灸，如果長期堅持也一定能從中受益！
附圖：
㈥ 單桂敏灸除百病的作品目錄
第一章 讓神奇的艾灸走進你的家
1.寒邪、氣滯、元陽虛，是現代人的病根
2.驅、補、通、調是健康的根本
3.艾草補陽氣，灸法通經絡，艾灸是寒、氣、虛的剋星
4.艾灸有治、尋、養三效合一的特點
5.艾灸一處可以治療多種疾病
6.艾灸治療急性病可以立竿見影
7.艾灸治慢病沒有副作用
8.導葯、放血、電針，多法輔助艾灸效果更好
9.對醫生信任，對治療有信心，堅持下去.才能痊癒
第二章 讓疾病無所遁形的艾灸尋病術
1.做自己的上醫，把未病灸出來
2.艾灸的最終目的是打通經絡，讓氣血暢行
3.灸感的強弱代表了經絡阻塞的程度
4.根據灸感的傳導可以找出經絡里的病
5.順著經絡找到病(1)：腹背對穴艾灸尋病術
6.順著經絡找到病(2)：十二原穴艾灸尋病術
7.排病反應就是病邪在別處找到了出口
第三章 艾灸驅寒通絡治百病
病在皮毛
1.雙管齊下治頑濕——濕疹的治療方案
2.頑癬就來用火來除——足癬的治療方案
3.三管齊下治頑疾——白癜風的治療方案
4.艾灸加穴位注射——硬皮病的治療方案
5.艾灸給身體添動力——肌無力的調養
病在五官
6.吹灸加放血——頑固化膿性中耳炎的治療方案
7.灸、貼、火針共用見效快——頑固牙齦炎的治療方案
8.大椎加天突——兩面夾擊治慢性咽炎
9.直接對患處用火攻——嘴角長泡的治療方案
病在筋骨
10.直接灸治療——手腕痛、網球肘的治療方案
11.感應至，疼痛消——膝關節炎的治療方案
12.隔蒜灸治療足跟痛——治療跟腱炎、跟骨滑膜炎
13.綜合療法治療腰椎間盤突出症
14.疏導強於圍追堵截——風濕的治療方案
15.坐在塑料凳上艾灸——外痔的治療方案
病在臟腑
16.調補元陽降血糖
17.心絞痛的治療方案
18.同樣的病，急、慢不同治——乙肝的治療方案
19.針除急痛灸去根——胃痛的治療方案
20.補元陽，中氣升——胃下垂的治療方案
21.還是元陽這個根兒——結腸炎的治療方案
22.治好咳、痰、喘——慢性支氣管炎的治療方案
23.補氣排濁——胸膜炎的治療方案
病在神經
24.調調元陽睡得香——失眠的治療方案
25.艾灸搞定更年期眩暈
26.針刺加艾灸——三叉神經痛的治療方案
第四章 輕松治療兒童病，艾灸為父母解憂
1.艾灸加捏脊——小兒腸胃不好的治療方案
2.舒服又見效——小兒咳嗽的治療方案
3.疼愛不溺愛——小兒傷食的治療方案
4.三法齊用——小兒盜汗的治療方案
5.補腎調純陽——小兒遺尿的治療方案
第五章 艾灸是治療婦科病的靈丹妙葯
1.對號入座治療月經後期及月經過少
2.艾灸補元止出血——月經過多、月經先期的治療方案
3.調三臟以止血——功能性子宮出血的治療方案
4.艾灸是產後調理的首選方法
……
第六章 常做養生灸，正氣存內不生病
後記：找以適合你自己的艾灸方法
附錄：溫故知新的艾灸微網路
㈦ 我想提問我看了單桂敏視頻講座後做了艾灸每天都2個小時左右我灸了後滿身的出汗不停得出汗，之前不這樣。
你灸的可能太過了，大量出汗本身就是耗氣傷血的。治療要分輕重緩急，先解版決主要問題，然後覺權得次要問題，眉毛鬍子一把抓也不是辦法。你可以把你這些穴位分成三組
1、大椎、命門、神闕、湧泉
2、氣海、肺俞、膻中
3、關元、心俞、神門
第一組每天灸，第二、三兩組每天一組輪換灸。夏季每個穴位灸7-10分鍾，綜合起來每天施灸時間不要超過一個小時。大椎、命門、神闕兩個穴位灸的時間可以稍長。命門和神闕同時灸效果更好。而且灸也要有個正確的順序，先灸命門，然後按照先後背後前胸，先上後下、先左側後右側的順序施灸，不然也會出問題。
㈧ 艾灸有用嗎
艾灸有用嗎
一、艾灸是自己在家就可以實施的，去外面反而容易被那些江湖騙子騙了。
二、艾灸雖然可以治療一些急症，但總體來說，效果還是比較慢的，需要長期堅持。
三、《單桂敏灸除百病》觸書中闡述艾灸的作用如下：現代人寒盛、氣滯、元陽虛，這是許多疾病共同的病根。而艾灸具有艾草和火的陽性能量，可以驅寒氣、通經絡、補元陽。常用艾灸還可以調正氣，正氣盛就是免疫力強，病邪再強也不生病，就算是猖獗的流感也一樣可以預防。
四、通過本人和家人的實踐證明，單老師說的是對的。
艾灸真的有用嗎，說說我的親身經歷
在我的家鄉生長著漫山遍野的艾草，山坡上，田埂上。。。。鬱郁蔥蔥地野性十足地生長著。因為常見，所以從未覺得它稀奇。端午節時媽媽總是一大早去山上砍幾條長得最茂盛，最挺拔的還掛著露珠的艾草放在大門的兩旁。聽老人家說可以避蚊驅邪，但也從未深究過。
生BB時媽媽特地給我寄了一大袋曬乾的艾草，讓我用它來熬水洗澡。媽媽知道我有潔癖，無法容忍一個月不洗澡的坐月子規矩。再三強調用這個水洗澡很好。可我熬了一次，對著那黑糊糊的艾葉水，總有不潔的感覺。於是我便把一整袋艾草束之高閣。在此狠狠鄙視一下自己。
再次同艾葉結緣是三年前。那是四月份，深圳的天氣連續一個多禮拜陰霾天氣，家裡地板潮溼得如同冰面。那時我的身體已經糟糕到極點。長期的嚴健康狀態終於導致一病不起。高燒到40度一直不退。在醫院打了一個星期抗生素，早上退燒，晚上發燒。長期坐在電腦前造成非常嚴重的頸椎炎，月經已經兩個多月沒有光臨。。。。。萬般無奈之下，聽從媽媽的召喚，放下一切，回到老家養病。
回到了靜謐的小山村，人也彷彿一下子安靜下來。那時的我上個小土坡就氣喘吁吁，因為打太多抗生素，吃了太多的西葯，傷津太重，整天口乾舌燥。水杯不離手也無濟於事。媽媽心疼壞哪，當天晚上燒了一大鍋艾葉水，讓我薰洗。這次我不像原來那樣傲嬌地排斥黑水了，因為小命都不保了，還顧及什麼干凈不幹凈啊？乖乖地聽從媽媽的命令，坐在大木盆旁薰艾煙。冒著熱氣的白煙滋潤著皮膚，頓時感覺毛孔全張開著，熱呼呼地，舒服極了。待水涼到能接受的程度時，就開始用水洗澡。洗完澡媽媽便讓我裹著大毛巾，坐在房間里。這時我感覺全身舒暢，比用沐浴露還舒服，那種潔凈感是由內到外的。覺得每個毛孔都被清洗得徹底干凈。喝了一大杯熱開水後，我感覺氏啟模那種口乾舌燥的感覺沒有原來那麼
洗了一個禮拜的艾葉澡，感覺通體舒泰，身體沒有原來那麼燥了。而且意外地發現，皮膚比原來光滑，潤澤。怪不得六神推出了艾葉淋浴露。後來我才知道艾葉有驅寒驅溼消炎的功效，而打了太多抗生素，體內寒氣太重旁銷，所以艾葉洗澡最對症。
可身體還是很虛。因為西葯吃得太多，脾胃傷得太重，所以食慾很不好。那段時間媽媽天天煲粥，小米粥，紅棗粥，白合蓮子粥，吃得最多的是一種八寶粥，裡面有：白糯米，黑糯米，燕麥，蓮子，松子，白合，紅棗，桂圓。最後快好時加點冰糖。因為這裡面成份都是滋陰補血補氣的。吃了一段時間，最明顯的變化是掉頭發的毛病好了不少，要知道原來我掉頭發很厲害，早上起來枕頭上落下一大片頭發，我經常擔心頭發掉完成光頭可怎麼辦。。。。。
光吃五穀雜糧的營養粥還是不行啊，雖然身體不像原來那樣燥，可還是疲乏無力。待有點食慾的時候，媽媽便把家裡一隻養了好幾年的老母雞宰了。親愛的娘親啊，那老母雞真肥啊，燉好後表層一層厚厚的黃油。一向討厭油膩的我破天荒吃了幾大碗。因為那母雞真是太香了，雞肉肥而不膩。。。。媽媽說補身體還是要用老母雞才行。也是，殲緩我們那裡女性坐月子都要吃老母雞。
就這樣持續調養了一個多月後，開始在一個老中醫的指導下進行艾炙。我問她為什麼當初才回來時不艾灸時。她說那時太虛，體內太燥，不太適合艾灸。艾條是媽媽用艾絨自己用棉紙卷的。村子裡有些老人家閑瑕時會去鄉間采艾葉製成艾絨賣給葯店，所以取材非常方便。
關於月經不調：
當初我的症狀：月經期經常延遲，量少色暗，有塊。面色蒼白，神疲乏力，精神抑鬱。工作壓力加大生活無規律時便閉經。
艾灸的穴位：關元 足三里 三陰交 八髎穴
每個穴只灸十五分鍾，連續灸十天。
當天灸的時候，感覺口乾舌燥，所以不停地喝水。灸完後感覺腹部暖暖的，......>>
艾灸真的有用嗎
艾灸可以治療很多疾病的，確實挺有用的，可以治婦科病，男性病等，因為艾灸可以補充人體正氣，正氣足了，疾病自然而然就好了，但是艾灸的時候要選擇好艾條啊，不然穿透力不強，效果不好！還有就是艾灸有用沒用只有自己嘗試了才知道的，同時艾灸也需要堅持！只有堅持的人才會看到希望，到最後成功治病！
什麼時候做艾灸最好？艾灸可以每天做嗎
一般來說，冬季更適合寒性體質的人，飯後間隔一個小時，飯前也不能太餓，睡覺前一個小時比較適合做艾灸。如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鍾，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
其實這些時間都很靈活的，主要還是根據自己的身體素質做決定，而且這個短時間也看不出什麼效果，一周兩三次就蠻好的，不過根據大唐艾神做艾灸床多年的經驗，根據不同的病症可以選擇不同的時間：
肺經、大腸經、胃經、脾經出現不適，適合在早晨或上午 *** 或艾灸與治療。
心經、小腸經、膀胱經、腎經出現不適，適合在中午或下午 *** 或艾灸與治療。
心包經、三焦經、膽經、肝經出現不適，適合在晚上 *** 或艾灸與治療。
什麼季節做艾灸最有效果
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時間季節而不同：1、人體有寒證，虛證和一些亞健康症狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食慾不好，怕冷，月經不調等可以做艾灸。2、季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。3、每天：艾灸注意不要飯前空腹時和在飯後立即施灸,一般在飯前1小時和飯後1小時施灸，一天當中,上午9時到11時是人和大自然的陽氣最盛的的時候，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，應該說這時做艾灸最好.如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠,但是上班族一般這時沒時間，那麼最好在晚上臨睡前1小時做.4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經常艾灸腰部和腹部比較好。
艾灸盒有用嗎
艾灸能夠治病主要是靠熱量起作用。燃燒的艾絨能夠輻射紅外線，就是紅外線的作用產生了治病的效果。艾灸盒的灸條沒有對准穴位不要緊，穴位周圍感到熱呼呼的就有效果。
艾灸儀器有什麼好處
多功能艾灸儀是根據傳統艾灸的原理，結合現代的電子計算機技術和磁療方法而發明設計的，能夠進行溫灸、溫針灸、隔物灸、發泡灸、化膿灸操作的現代艾灸儀器。多功能艾灸儀將用艾絨制備好的專用艾壯，安置在具有發熱元件及磁化裝置的艾腔中，將灸頭直接用可調整松緊的縛帶固定在被灸穴位上，當專用艾壯被加熱後，患者的皮膚同時被加熱，其汗毛孔舒張，使艾絨的有效成份、揮發物迅速通過穴位經絡，直接作用於病灶，從而達到治療和保健目的，磁療起到催化劑的作用。
編輯本段治療疾病
多功能艾灸儀能夠治療各種疼痛性疾病、頸椎病、腰間盤突出、肩周炎、靜脈炎、末梢神經炎、關節炎、腰腿痛、腹痛、腹瀉、扭傷紅腫疼痛、面神經麻痹、中風、半身不遂、高血壓。內、外、婦、兒、五官科、神經系統、泌尿、內分秘調節儀對減肥、祛癍、美白、調節內分泌、對乳腺增生、乳腺囊性腫瘤、纖維瘤、女性更年期綜合症、盆腔炎、附件炎、痛經、風溼性關節炎等疾病。
艾灸可以天天做嗎,艾灸天天灸可以嗎,艾灸每天灸可以嗎
初期艾灸每周休息一天，每天一次，每次每穴30分鍾。好轉後每周3-4次，每次每穴20分鍾。