『壹』 為什麼天一熱就皮炎發作越撓越癢呢該如何避免皮炎反復發作
因為就跟熱脹冷縮是一樣的，如果天氣熱的話，這些皮膚表面也就會膨脹，要想避免的話，應該多抹一些蘆薈。
『貳』 過敏性皮炎跑步有用嗎 過敏性皮炎跑步注意事項
跑步是我們運動選項中最為常見的選擇之一，當然跑步也能達到很好碧李的保健作用，而對於過敏性皮炎朋友跑步有治療效果嗎，對於這一點我們以下一起來看看。
過敏性皮炎跑步有用嗎
有用。過敏性皮炎患者病因與皮膚多汗，皮脂多，免疫力不高等因素相關。而跑步能提高自身免疫力，加快身體代謝，改善血液循環，當然就能改善皮膚的新陳代謝，調整微循環。且出汗也有利於皮膚排出廢物和毒素。
過敏性皮炎患者跑步要注意什麼
跑步好處很多，但是過敏性皮炎患者跑步就要注意很多了：
1. 過敏性皮炎患者盡量不要劇烈運動，跑步可以採取慢跑的方式，以免刺激皮膚。
2. 跑步時要注意天氣情況，不能讓皮膚置於過熱或過冷的環境中，鍛煉完後不要馬上脫衣服，要保持濕度。
3. 最好長期堅持，跑步長期堅持才能真正起到鍛煉身體的作用。但是要注意過敏性皮炎發作期要減少鍛煉強度或者中止鍛煉。
過敏性皮炎患者更適合哪一類型運動
過敏性皮炎患者由於皮膚敏感的原因，更適合低強度的運動，如：
1. 瑜伽：瑜伽是低強度有氧運動，能增強抵抗力，改善個人情緒，修養心性。
2. 乒乓球：乒乓球也屬於低強度運動，且對場地器材要求不高，簡單易學，是過敏性皮炎患者最佳的運動方式之一。
3. 跳繩：跳繩運動和跑步運動一樣，要合理安排運動強度，不要過度勞累。過敏性皮炎患者跳繩初學時可以先原地跳三分鍾，堅持3個月後在跳10分鍾左右，半年後可根據自身情況採取最佳運動時間。
過敏性皮炎患者平時要注意什麼
過敏性皮炎患者平時要注意以下幾點。
1. 注意飲食：過敏性皮炎患者平時要多吃新鮮水果，蔬菜等富含維生素C的食物，因為維生素C是天然的抗組織胺劑，而這正是抗過敏葯的重要成分。定時定量多喝清水，喝清水能在體內滋潤皮膚。
2. 保護皮膚：過敏性皮炎患者的皮膚很敏感，所以要合理選擇護膚品以及洗浴用品，做好防曬措施，平時可以自製一些營養面膜如黃瓜面膜，蜂蜜雞蛋清面膜等來保養皮膚。
3. 養成良好生活習慣輪嫌：養成早睡早起的好習慣有利於人體新陳代謝，排毒養顏。平時要愛干凈，保持室內空氣流通，整潔衛生的生活環境能夠有效的減少過敏性皮炎患者的發病幾率。
怎麼才能好得快
及時治療：
過敏性皮炎又稱接觸性皮炎，確診以後遵從醫囑用葯，無論是全身的口服用葯或靜脈注射治療還是局部的塗抹霜劑治療，都是緩解病症的最好方法。
遠離過敏源：
遠離致敏因素，盡可能減少對環境中潛在變應原的接觸。因為過敏源是導致過敏性皮炎的主要病因。所以應當創造健康的衛生環境，保持室內衛生整潔，悔桐遲多開窗通風，保持適宜的溫濕度。有養寵物的患者應該注意致敏因素中是否有關寵物的毛發或者其他因素。
注意飲食：
飲食調理要均衡營養，多吃一些水果，蔬菜等維生素豐富的食物,因為維生素C是天然的抗組織胺劑，而這正是治療過敏性皮炎口服用葯的重要成分之一。避免吃魚蝦，牛羊肉等油膩，甜食以及刺激性食物。
保護皮膚：
患病期間盡量呵護好皮膚，注意以下幾點
1. 洗澡不要過於頻繁，選擇酸鹼度適中無刺激性的香皂，不亂用護膚產品。
2. 貼身衣物選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛，化纖織物等對皮膚有刺激性的。
3. 盡量不要抓撓敏感部位，容易造成皮膚損傷。
4. 定時定量多喝水，補充體內水分，這樣可以抗禦皮膚乾燥，同時緩解皮膚瘙癢。
『叄』 運動過後皮膚癢、發紅，為何
問題：
運動一段時間後，皮膚，尤其是大腿皮膚癢癢，發紅，並常起大片的紅疹，為何
最合適答案：有時運動後身體發熱,發熱時汗毛孔是張開的，遇到涼氣會起紅疹。是風疹。用熱水洗幾次，就好了。還有時講話激動過頭，說明精神緊張出現紅疹，這是神經過敏所至。可以不可以說是神經性過敏，過敏性皮炎。激動過後自然就好，用熱水洗幾次，就好了。吃葯是治不好的。我跟你相同的毛病。吃過十幾年的葯，除不了根。
提問人的追問
2009-06-01
17:48
有道理。和血液循環有聯系嗎？
回答人的補充
2009-06-01
17:58
恩，血液循環不好，導致體內的毒素難以排出體外。血液循環的不好與身體缺乏維他命和微量元素也有直接關系,這些物質的缺乏直接使毛細血管壁缺乏彈性，造成擴張。回答1:可能是皮膚過敏了
去看下大夫
那點過敏的葯，希望能幫到你！
『肆』 如何改善跑步渾身癢
跑步是一項全民運動，也是最簡單有效的有氧運動。跑步可以鍛煉到身上很多處地祥坦神方的肌肉，有很多人有晨跑或者晚跑的習慣，但有的人一跑步就會渾身發癢，會影響到跑步運動。那麼這種情況怎麼可以改善呢？
如何改善跑步渾身癢
一跑步就渾身癢考慮是膽鹼能性蕁麻疹，有的時候還可以出現風團。除運動外，攝入熱的食物和飲料以及出汗、情緒激動等都可以引起類似的症狀。跑步就不要跑太快或者說跑步改為走路，也可以口服抗過敏的葯物。一般停止跑步之後，瘙癢感會慢慢減輕的。
如果是因為長時間不運動，毛孔閉塞，這種情況跑步後出汗，汗液排出不暢就會出現這種情況，所以出現這種情況以後，平時跑步時先要熱身，並且平時多注意個人衛生，勤洗澡來緩解症狀。如果癢得嚴重可以用點止癢葯物。
有時候汗液對皮膚的刺激也會導致皮膚發癢，過敏性皮炎所致的可能性比較大，可以口服抗過敏葯物，也可以輸液治療。
為什麼跑步一身癢
1、運動不足跑步時出現皮膚瘙癢的情況，主要是因為長時間沒有運動，皮膚上的毛孔就會長期處於閉合的狀態。一旦運動，毛細血管就會迅速擴張開，空氣中粉塵就會進入張開的毛孔內，引起瘙癢的感覺。
2、季節因素秋季和冬季的氣候非常乾燥。 跑步時，會導致身體失去大量水分，加上皮膚本身相對乾燥，很容易因嚴重脫水而發癢。
3、皮膚過敏有一些患有過敏體質的謹虧人，在運動後體溫增高或皮膚受到強烈刺激後，也會出現皮膚瘙癢的情況，但這種情況在運動後休息0.5～1小時左右就能自然消退。
跑步前熱身運動怎麼做
1、慢跑5-10分鍾將激活您的肌肉，增加您的靜息脈搏，並使您處於更好的跑步狀態。
2、快走也是跑步信返前熱身的有效方法。 此時，您可以保持比平常更快的速度並擺動手臂。
3、跳繩也是一項很好的有氧運動熱身運動，可以鍛煉上半身和手臂，為跑步做准備，包括保護膝蓋。 做一些開合跳。
4、也可以在跑步前以適度的速度把你的膝蓋舉到你前面高的地方，做高膝蓋的運動；或者把你的腿向後伸直，盡量舒服，讓它幾乎撞到你的屁股，盡量踢屁股。
『伍』 特應性皮炎，為何出汗時瘙癢加重
出汗時瘙癢加重 ，是令很多特應性皮炎（濕疹）患者心煩的事情，其實這個現象也是Hanifin&Rajka診斷標准里診斷特應性皮炎眾多次要條件的一個。
汗液其實本身有著重要的生理功能，維護著我們的皮膚穩態，可以起到溫度調節、皮膚水分調節，同時有排泄功能及免疫功能，汗液中含有天然保濕因子（比如乳酸、尿素等），可以保護皮膚角質層水合避免過於乾燥; 同時它含有抗菌肽、免疫球蛋白A等，讓我們的皮膚避免頻繁遭受感染。
那麼問題來了！既然汗液有保濕功能，又能避免感染， 為什麼特應性皮炎的朋友出汗的時候反而會瘙癢加重呢？
出汗過多的時候會導致皮膚過度水合，尤其是皮膚皺褶部位會更明顯，如果反復摩擦刺激更容易造成皮膚受損，此時反而容易繼發感染，另外，出汗過多還會讓汗孔閉塞以及角質層脫落，部分人還可能誘發出痱子，這些也會導致瘙癢。
特應性皮炎的患者出汗能力是下降的，也是出汗變少，這樣就會讓皮膚乾燥，還會讓熱量滯留，更容易導致瘙癢。
另外，特應性皮炎的人群往往存在汗孔閉塞，也會讓皮膚乾燥和皮膚溫度升高，此時瘙癢加重。
而且，研究發現，特應性皮炎的患者的汗液容易滲漏到真皮中，而汗液含有各種蛋白酶、組胺、鹽、LL-37 和受污染的皮膚表面抗原（比如皮膚定植的馬拉色菌），此時容易引起皮膚的刺痛和瘙癢。
除此之外，目前發現AD患者的汗液葡萄糖是升高的，它可以破壞皮膚表面的穩態，擾亂皮膚表面微生物定植，從而導致瘙癢的發生。
好了，這下大致明白了，其實出汗對維護皮膚穩態很重要，沒必要刻意避免出汗，但是鑒於出汗的確可以加重AD患者瘙癢，那麼就可以採取一些手段，尤其是避免汗液長期呆在皮膚表面，而且多項研究表明，出汗後淋浴可有效緩解症狀，如果皮膚表面殘留過多的汗水，可以將其沖走或擦掉（避免過度擦拭），然後根據不同的季節選擇合適的溫和無刺激的保濕劑外塗可能起到很好的緩解作用。
參考文獻：
1、Murota, H, Yamaga, K, Ono, E, Murayama, N, Yokozeki, H, Katayama, I. Why does sweat lead to the development of itch in atopic dermatitis? Exp Dermatol. 2019; 28: 1416– 1421.
2、Tamagawa-Mineoka R, Katoh N. Atopic Dermatitis: Identification and Management of Complicating Factors. Int J Mol Sci. 2020;21(8):2671. Published 2020 Apr 11.
『陸』 過敏性皮炎很癢怎麼辦
過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、版發癢、風團、權脫皮等皮膚病症。
建議從下面的幾點去護理改善。
☆ 平時外出時最好做好防曬護理，切勿暴曬。
☆ 不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等。
☆ 想辦法增加空氣中的濕潤度。
☆ 日常做好肌膚的保濕和補水。
可以使用臻草霜改善過敏性皮炎的，挺不錯的。