① 皮膚經常出現瘙癢，背後到底會隱藏什麼原因
皮膚是身體重要的天然屏障，也是總面積較大的器官，維持作用優良才可以推動身心健康。而有的人莫名其妙皮膚發癢，需要找到緣故，如果和病症相關，引起重視並進行醫治，才可以讓問題改進，欠佳表現也會緩解些。那麼，哪些方面會讓皮膚發癢呢？
4、肝臟病變
常常皮膚發癢可不必小瞧，由於這樣的事情不清除和肝膽疾病相關。肝臟做為人體重要器官，維持作用優良，身體排出有害物質工作能力強，新陳代謝優良的情形下內部環境平穩。但有的人肝臟病變後新陳代謝出現了出現異常，有害物質積累很有可能會對皮膚機構產生刺激，是一部分人莫名其妙皮膚發癢的緣故。如果與此同時也有新生兒黃疸、肝區隱痛、消化不好、食慾降低特點，都需要猜疑肝臟位置的病變，立即檢查並目的性醫治，以防腎臟功能不斷減少危害人體身心健康。
綜上所述可知，皮膚發癢的因素有很多，絕大多數是皮膚健康問題，自然，別的內臟器官作用減少有可能也會根據皮膚發癢傳出警示，不確定性緣故應當進行具體檢查，後面從容應對，病症才可以消退。
② 關於皮膚上的問題：皮膚瘙癢，用手觸摸表面有小疙瘩！請問是什麼病！怎麼制
這位朋友，對不起，我只找到如下資料，所以抄下來，希望對你有用，祝你開心快樂每一天！
冬天皮膚乾燥，這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。
這里有一篇較詳細的文檔:
預防秋冬季的皮膚干癢症
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。
如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。
理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：
其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。
L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。
碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。
四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。
五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。
七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。
對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。
如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。
http://www.fx120.net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319.htm
--------------------------------------------------------------------------------------
對於皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。
可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性循環。
而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。
所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。
在口服葯方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。
出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。
而在外用葯方面就情況就比較復雜了，需要根據患者的不同情況來酌情選用葯物
面部的皮膚瘙癢
一般來說，如果是面部的皮膚瘙癢，可用4～6層浸滿3％濃度硼酸溶液的紗布，在面部進行濕敷，持續時間約為1小時，然後薄薄的塗上一層艾洛松軟膏，每天使用一次。此類外用葯有收斂、保護皮膚作用，還有抗過敏、消退紅疹作 用，對面部皮膚無不良刺激，不會發生面部皮膚萎縮、毛細血管擴張等 皮質激素類副作用。另外，在治療期間必須停用所有護膚品。
頸部後側、背部、四肢、手背、足背
皮膚瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位，可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等葯物。此類葯物有神經麻痹性止癢和抗過敏 作用，不過對皮膚刺激性也比較強，由於上述部位的表皮角 質層比較厚，所以比較可以耐受此類葯物對皮膚輕微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮膚瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐 甘石洗劑，氧化鋅洗劑，此類葯物對皮膚有安撫、保護、涼爽止癢作 用，無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄，不能選用以酒精 為溶劑的葯水，例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。
腋下、臍周、腹股溝
皮膚瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用復方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱復方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、復方康鈉樂霜等。此類葯物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位皮 膚分泌物較多，皮膚經常處於濕潤狀態，當這些部位皮膚發生瘙癢 時，往往同時會伴有各種類型的真菌感染，所以上述葯物很適合使用於這些部位的皮膚瘙癢。
另外要強調的是，以上所提到的葯物使用信息僅可用於參考，不管是內服的還是外用的葯物，我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用，因為盲目用葯很有可能會對皮膚造成不良影響，產生副作用。
特別要注意，在發生皮膚瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用葯膏如皮炎平、無極膏、膚輕松等皮質類固醇霜。這種激素類葯物在開始使用的時候可能效果很好，一塗之後能使某些皮膚症狀很快消失，可是這種葯物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗葯部位皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。
另外用了激素類葯物後容易產生依賴性或耐葯性，而且還可能導致過敏，造成患處皮膚出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。
因此，建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用葯就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹，或是皮膚出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用葯物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服葯品，以免病情進一步惡化。
乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡：氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。
保濕：適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
防曬：選擇指數不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
③ 解決春天身上起紅疙瘩發癢的妙招
解決春天身上起紅疙瘩發癢的妙招
解決春天身上起紅疙瘩發癢的妙招，相信大家都知道春天是個很容易感染細菌的季節之一，但是卻很少了解防護方法，所以經常看到自己的身上出現紅色的疙瘩，產生瘙癢的感覺，卻無能為力。接下來我就分享一些解決春天身上起疙瘩的妙招。
解決春天身上起紅疙瘩發癢的妙招1
春天身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
1、排除過敏因素。
如停用刺激性的化妝品，選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。避免暴露在污染環境中，避免蚊蟲叮咬、飲食注意等。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療。
2、加強肌膚的抵抗力。
如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、忌擅自用葯。
如果沒有經醫生診斷，不要自行到葯店購買葯物使用，雖然在一時對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
春天身上起紅疙瘩很癢有什麼原因
內分泌異常很容易導致皮膚瘙癢。很多女性朋友在懷孕的時候，都會出現皮膚瘙癢，到產後又會逐漸消失。氣候變換也會導致這種疾病。皮膚瘙癢經常都是因為氣候變化而致的，冬天和夏天皮膚瘙癢的朋友對氣候變化都異常的敏感。
春天身上起紅疙瘩很癢還可能是物理化學導致的。機械性的摩擦以及受到物理化學刺激，都會導致皮膚瘙癢。人工蕁麻疹就是常見的例子，只是人工蕁麻疹的症狀還包括皮膚劃和風團，症狀會可持續48小時，也被稱為延遲性皮膚劃痕症。
春天是萬物復甦的季節，細菌也特別多，對於皮膚非常敏感的人來說，確實是非常苦惱的，因為每天都要保持非常干凈的衛生環境，才可以減少細菌的接觸，提升皮膚的'免疫能力。另外除了衛生方面，也要改善自己的飲食狀態，減少紅疙瘩瘙癢症狀。
解決春天身上起紅疙瘩發癢的妙招2
春天身上起紅疙瘩很癢的原因
1、身體代謝紊亂
春季到來皮膚瘙癢可能與身體的新陳代謝紊亂和內分泌異常有關，而出現新陳代謝紊亂和內分泌異常的最終原因可能是某些疾病導致的。要及時去醫院檢查，根據醫囑調理身體。
2、季節性蕁麻疹 春季皮膚瘙癢要警惕皮膚病的發生，春季常見的皮膚病是季節性蕁麻疹，這種皮膚病發生時皮膚上起風團、紅斑，有麻刺感、灼痛、發熱，反復發作，伴有劇烈搔癢，在睡前、或晨起有加重。蕁麻疹發生較快，數小時內逐漸消退，消退後不留痕跡，但可反復發作，甚至1日可發作多次。季節性蕁麻疹可以在醫生的指導下選用西葯軟膏塗抹，也可以在醫生的指導下口服抗組胺類、擬交感神經葯物、腎上腺皮質激素類、鈣制劑類葯物等。
3、蚊蟲叮咬
雖然春季到來，寒意還未完全退去，但蚊蟲開始漸漸出沒，如果春季突然出現身上瘙癢的症狀也可能是蚊蟲叮咬引起的，被蚊蟲叮咬的人會出現局部皮膚紅腫、瘙癢甚至疼痛。可以去葯店購買常用的蚊蟲叮咬叮咬類的軟膏塗抹，如果3日內未見好轉，甚至症狀加重則考慮就醫治療。
4、皮膚乾燥引起
雖然到了春季天氣開始漸漸暖和，洗澡的時候次數開始逐漸增多，但春季的氣候仍然比較乾燥，頻發的洗澡會帶走皮膚的油脂，這樣皮膚上的水分流失較快，皮膚容易乾燥，導致皮膚瘙癢。另外，皮膚本身乾燥的人也容易出現瘙癢的症狀。
怎麼辦：每次洗完澡後建議食用滋潤保濕效果好的身體乳，減少皮膚水分的流失，空氣比較乾燥的環境可以考慮放上加濕器，提高空氣濕度。
5、晝夜溫差大
春季到來晝夜溫差較大，一些人的皮膚對溫度比較敏感，如果沒有注意增減衣服，皮膚受到冷熱刺激使容易出現反應，導致皮膚瘙癢。
怎麼辦：注意隨時增減衣服，使用的被褥及時更換。
6、環境刺激
外界環境的刺激也有可能引起皮膚瘙癢，例如：風吹日曬、使用了刺激性葯物等。所以皮膚起紅疙瘩、瘙癢不僅與身體內部疾病有關，還可能與外部環境刺激有關。過敏者要做好皮膚防護措施，防止皮膚長時間日曬，如果是葯物引起的皮膚啟紅疙瘩，瘙癢，必須暫停服用。
春天身體上起紅疙瘩怎麼預防？
(1)洗澡不宜過勤，水溫不要過高，洗浴時盡量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完後可擦一些復方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏、保濕霜，保護皮膚。
(2)避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂，造成繼發感染，可使病情加重。
(3)應穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲，以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內衣，易產生靜電，引起瘙癢。
(4)晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經、加重瘙癢。
(5)居室溫度不要過高，18~24度為宜，而要增加室內濕度在40%~80%。
春天如何護理肌膚？
1、要預防過敏
春天是萬物復甦的季節，很多對花粉過敏的人就要小心了，最好是盡量的避開鮮花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過敏源隔離，保持皮膚的清潔，新使用的護膚品和化妝品要先在耳朵後面使用一點，確認沒有過敏症狀再用於面部。
2、要注意清潔 溫度升高後皮膚的油脂分泌就會增多，不僅容易堵塞毛孔還容易黏灰，所以每天的皮膚清潔是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，還可以定期使用一次深層清潔面膜，去除掉毛孔中的頑固污垢。要注意的是春季就不要使用鹼性太強的清潔用品了，因為鹼性太強不僅容易損壞肌膚，而且這樣的產品清潔力太強，會破壞皮脂膜，讓皮膚容易乾燥。
3、皮膚要多補水
春天氣候還是比較乾燥，而且天氣變暖以後，洗澡的次數可能就會增多，這樣皮膚上的油脂就容易被帶走，皮膚的水分流失也會加速。因此春季皮膚也很容易乾燥缺水，讓皮膚變得粗糙，所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品，並加強保濕，每周敷兩到三次補水面膜，多喝水，由內至外的補充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。
4、可以多按摩
進入春天後，有空可以多進行面部提拉按摩，還可以做蒸浴，這樣可以促進血液循環，促進皮膚的新陳代謝，有助於增強皮膚的彈性，防止皺紋產生，已有的皺紋也可以得到淡化。
5、護膚品要清爽
到了春天使用的護膚品就可以不像冬季一樣了，冬季要注重保濕，所以護膚品都會比較偏油，但是到了春季臉上油脂分泌增多，護膚品也就更換成清爽型的最好。這樣有助於保持毛孔的通暢，也不會加重皮膚負擔。
6、 要注意防曬
很多人只覺得夏天的陽光強烈，所以只在夏天注重防曬，春季就掉以輕心。但是春季其實也是紫外線非常強烈的季節，如果不每天擦好防曬隔離的話，紫外線對皮膚的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時，塗好水乳之後擦上隔離和防曬，在戶外盡量不要長時間的呆在陽光下，以免皮膚曬傷。
7、不要洗冷水臉
春天不像冬天那麼寒冷，很多人在室外呆久了覺得熱，到了室內後就會洗冷水臉，但是這樣對皮膚很不好。因為冷水會刺激皮膚內的血管發生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導致皮膚容易變得乾燥粗糙。而且用冷水洗臉時，毛孔快速收縮，就會把一些毛孔周圍的臟東西吸進去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細菌。
8、要適當去角質
最適當的去角質最好是一到兩周一次，去角質太頻繁就會使皮膚的保護層減弱，皮膚就會變得脆弱敏感，嚴重時甚至可能出現紅血絲。而且春天洗臉時使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時也可能對角質層造成損傷。而春天的風都比較強勁，很容易導致皮膚變得粗糙。
9、春季保護皮膚飲食要少油少糖
進入春季以後，溫度慢慢升高，皮膚的油脂分泌就會漸漸增多，所以很容易長痘痘。因此在飲食上就要盡量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進痘痘生長。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。
④ 為什麼長新肉的時候會很癢
當一個人受傷、手術或燙傷、燒傷，傷口開始癒合，出現疤痕時，疼痛會明顯減輕，但是刺癢的感覺卻接踵而來，尤其是出汗或天氣變化時更會感到奇癢。
疤痕是瘡口或傷口長好後留下的痕跡，如瘡疤、傷疤等，呈白色或淡白、光滑、質地堅碩。疤痕為什麼會癢呢？這要從疤痕的形成談起，大約在結疤的2-3周後疤痕開始增生，局部發紅、發紫、變質並凸出皮膚表面，新生的神經末梢雜亂無章。疤痕增生期大約要持續3個半月甚至一年，以後纖維組織的增生逐漸停止，疤痕也就逐漸變平、變軟，顏色變為淺褐色或灰白色。這表明疤痕已進入退化、萎縮期。如果由於種種原因，特別是具有疤痕體質的人，疤痕繼續增生，並超過了原來的范圍侵入正常皮膚時，形成堅硬而有彈性的結節，表面光滑無毛發，並且毛細血管擴張、邊緣向外延伸而呈蟹足狀，醫學上稱之為「蟹足腫」，即人們常說的「疤痕疙瘩」。
由於處在增生期的疤痕組織對周圍環境的物理化學因素相當敏感，所以外界一有變化疤痕便會出現痛和癢的反應，其中以刺癢尤為明顯。特別是在大量出汗或天氣變化時，刺癢常常到非抓破疤痕表皮見血才罷休的程度。
那麼 ，為什麼在大量出汗時疤痕會出現奇癢呢？這是因為汗液是由水、氧化鈉、氯化鉀、蛋白質及尿素等成分組成的。出汗時疤痕被汗液浸濕，汗液中那些化合物就會刺激疤痕內敏感的神經末梢，於是就產生了疼痛和奇癢的感覺。
當天氣突變時，由於冷熱溫差和干濕的變化要比平時強烈得多，疤痕內的神經末梢能敏感地測出這種變化，並用癢和痛的信號告訴人們。這就是癒合後的創口在一段時間內有刺癢的道理。所以，患者不必為此憂心忡忡，因為對刺癢而言，「時間是最好的良醫」。隨著時間的推移，疤痕會逐漸萎縮、退化和變軟，刺癢的感覺就會隨之相應地減輕和消失。
⑤ 皮膚特別癢怎麼回事
由於神經性皮炎引起的。神經性皮炎是多種病因引起的單純無症狀性瘙癢，起初時往往無皮損，皮損多由於長期搔抓過度引起的苔蘚樣改變。主要由於：一是精神因素（如情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安等）；二是由於胃腸道功能障礙、內分泌系統功能異常、體內慢性病灶感染等因素；三是由於局部刺激（如衣領過硬而引起的摩擦，化學物質刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等）。
1、多喝水 解決注意增強體質，適當運動。早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩，以促進皮膚微循環，減輕皮膚乾燥程度。皮膚瘙癢
適量的茶水還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
，除了塗抹護膚品以外，還要重視補水，特別是每天起床後和臨睡前喝一杯溫開水。
減少洗浴另外，建議適當減少洗浴次數，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對皮膚的刺激。
注意事項
多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。科學研究表明，維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢十重要，例如，當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。
⑥ 新長出來的皮膚是不是會很癢
是，很癢的
排毒的一種方式
我受傷才出來的時候
腿上的孔開始復合就很癢
癢過了就對了
要快速的話，也可以用點精油
⑦ 皮膚瘙癢怎麼辦
1.如果是過敏性引起的皮膚瘙癢，先去醫院就診，明確病因，根據病因採取針對性的處理方式，暫時停用所有的護膚品、葯物等刺激性物質，可以適當性的吃些抗組胺葯物來緩解過敏的症狀。
2.平時要注意飲食清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是維生素C、維生素E這些要多補充，維生素有加速傷口恢復、促進皮膚新陳代謝。其次，禁止吃辛辣刺激油膩的食物，這類刺激性物質對於皮膚不利，常吃不利於身體恢復。
3.平時要注意水分的補充，每天喝水的最好不低於2000ml，大量的水分不僅可以滋潤皮膚，還可以稀釋毒素，減少皮膚乾燥的現象。
4.平時要注意多休息，避免勞累過度，禁止體力勞動，保持充足的睡眠，熬夜不僅傷身，對於皮膚的損害也比較大，這是需要盡量避免的。
5.平時要做好保濕工作，有刺激性的護膚品禁止使用，但部分保濕護膚品對於身體還是比較有益的，盡量選擇無刺激、保濕力度大的護膚品。