1. 皮膚過敏應該補充哪些維生素
皮膚過敏應該補充維生素A和維生素D。
皮膚過敏多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果。
而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。
(1)皮膚過敏是缺少維生素c擴展閱讀：
皮膚過敏應多吃的水果：
1、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
2、橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
3、柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。
4、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
5、獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
6、荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。
7、白菜：大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
8、油菜：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。
2. 皮膚乾燥過敏吃什麼維生素
皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收內效果又可去除維生容素A給身體帶來的傷害。
但是光吃維生素A和E僅僅是不夠的，建議平常的時候，多吃水果，水果可以使的皮膚變得越來越好，即使是不喜歡吃水果的女性，也要愛上吃水果。每天一個蘋果或者香蕉，就是很好的，經常吃的話效果更好。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
3. 免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素
有一些人免疫力比較低就容易出現過敏，所以免疫力低下皮膚容易過敏，就需要吃一些葯物來提升抵抗免疫力，畢竟免疫力對於人體來說是十分重要的，那麼免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素?
免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素？
大部分年輕人都是缺乏鍛煉的，造成了很容易生病的體質，有的人體質就很容易過敏，有的人皮膚過敏了，也不到醫院去看，就自己吃了點葯，不但不見好，還有加重的趨勢，這種做法是不可取的，出現病症首先要到醫院去治療，根據醫生的建議來做，不要盲目，有的人就不喜歡去醫院怎麼辦呢，我們可以通過補充營養的方法來緩解並治癒皮膚過敏，給身體補充一些維生素來調節，哪些維生素對皮膚過敏有效呢?
1，維生素C，維生素C是我們日常都要補充的一種維生素，維生素C是有很強的抗氧化能力的，能夠很好的保護身體細胞完整，促進身體代謝以及膠原蛋白的合成，讓皮膚看起來更加白嫩光滑，還富有彈性，對人體免疫力的提升也有很好的作用，最重要的話，可以使過敏原的危害降低，使身體不那麼容易皮膚過敏。可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。
2，維生素B，維生素B對身體也是不可或缺的，維生素B有維生素B1、B2、B6、B12，每一種維生素B都對人體有很好的用處，可以改善身體的上皮組織，可以把新陳代謝中的糖、蛋白質、脂肪轉化成身體不能缺少的物質，對女性還有很重要的作用，可以調節內分泌失調，調節身體的油脂分泌，對於皮膚過敏可以調整皮膚的正常代謝，預防皮膚過敏，皮膚粗糙等現象。可以多吃一些粗糧來補充維生素B。
3，胡蘿卜素，也可以說是維生素A，能夠很好的防止皮膚乾燥，促進身體細胞的發育，還能提交身體免疫力，對於皮膚過敏的朋友也是很有好處的，對於局部炎症的消除有很好的效果，我們可以多吃一些胡蘿卜來補充胡蘿卜素。還有其他的一些維生素還是可以緩解皮膚過敏的，像維生素E，可以保持毛細血管的通透性，使得皮膚不那麼容易過敏。
為什麼會出現皮膚過敏？
我們現在很多的人都會出現這樣的一種疾病，這種疾病就是皮膚過敏這樣的病症，那當我們身體出現皮膚過敏這樣的疾病的時候我們該怎麼治療呢，為什麼我們的身體會出現皮膚過敏這樣的病呢，皮膚過敏應該吃什麼食物呢?下面就來跟大家說一下。
由於某些內部或外部因素，皮膚刺激的原因非常復雜，或者可能是內部和外部因素相結合的結果。免疫功能紊亂和內部疾病，內分泌疾病，營養障礙，內臟功能障礙和腫瘤等內部因素都可引發過敏反應，遺傳性體質也是過敏的常見原因。此外，外部因素如對環境中的物質過敏，或環境因素對皮膚的刺激，環境溫度和濕度的變化以及陽光照射都會引起或加重過敏反應。此外，微生物可通過直接侵入或誘導免疫應答來引發或加重過敏。其他常見的過敏原是吸入的高蛋白食物，以及一些與之接觸的化學物質。此外，由於長期刮擦，摩擦和強烈的熱水洗滌，過敏反應可能加劇，皮膚屏障可能被破壞。
對皮膚過敏的治療，首先，第一點是要求患者避免接觸，接觸過敏物質，過敏物質，例如口服和外用塗料引起過敏因素，避免接觸，那麼我們用葯物來治療皮膚過敏主要是全身和局部，全身抗過敏葯物，首先是激素，第二是抗組胺葯。激素，只有當皮膚過敏非常嚴重時，我們必須使用，口服抗組胺葯有兩大類，一類是新一代抗組胺葯，即沒有嗜睡，不通過血腦屏障進入我們大腦身體，代表的葯物是氯己定，它通常是地氯雷他定。這些嗜睡效果較弱，並且有一種傳統的抗組胺葯組胺，這是因為導致嗜睡，現在我們使用較少。因為現在有這么多人開車，如果你使用氯苯那敏來預防過敏治療，患者的嗜睡將是非常危險的。因此，它現在不是很有用，並且大多數局部治療皮膚過敏的葯物含有皮質類固醇。根據皮膚過敏的位置，我們使用中，弱和強效的皮質類固醇。例如，面部皮膚過敏，我們只使用弱皮質類固醇，如果身體的其他部位，如背部，皮膚過敏發生在四肢較厚的部位和身體側面的皮膚。然後你可以使用中等強度的皮質類固醇霜，也可以應用一些止癢葯，如中葯青鵬膏。有爐甘石洗劑，這些葯物也可以幫助治療。
過敏的人應該嘗試少吃加工或精製的食物，盡量少吃糖，避免高油和高卡路里。確認你吃的食物富含以下營養素，可以減少過敏的風險：脂肪酸，魷魚，沙丁魚等魚類，蛋白質，抗氧化劑，此外，過敏的人不要喝冰水，中葯甚至主張不要多吃涼爽的食物，以免刺激過敏。
所以我們在生活中要注意平時的飲食還有生活習慣，讓我們遠離皮膚過敏這樣的病症，因為只有這樣才能讓我們更加的健康，讓我們的身體沒有疾病，我們的生活也就能更加的幸福，所以我們要重視自己的健康。
4. 臉部過敏怎麼辦 解決臉部過敏的方法
春季是過敏的高發期，特別的是臉部的過敏會非常影響美觀，那麼究竟臉部的過敏應該怎麼辦呢？跟著我我們一起來了解一下吧。
臉部過敏怎麼辦
第一點那就是，冷靜。不能著急，要好嫌並敬好冷靜下來想想自己是因為什麼過敏了，每個人過敏的原因是不一樣的，是你用了哪個產品過敏了，還是最近吃了什麼過敏的，是新買的防曬還是水乳，還是昨晚吃的芒果？小龍蝦？找到這個源頭。
第二，就是要馬上給自己的小臉蛋濕敷，這個時候最好是不要用任何其他的水去濕敷，只要礦泉水就好了，最好是冰鎮過的水，可以讓臉比較快速的冷靜下來，緩解紅了的臉。
第三，把自己所蔽山有的上妝工具都好好的清洗一遍，什麼美妝蛋，化妝刷都要好好的清洗。最好是把床上四件套都換一下，這樣晚上睡覺的時候保障臉是干凈的。
第四，在過敏的12個小時之內，除了可以往臉上噴礦泉水之外不要做任何別的措施，還要睡一個美容覺，也不要看什麼小紅書啊什麼的分享，因為對別人有用的產品不一定對你自己也有用，萬一你用了更嚴重那豈不是得不償失了嗎？因為一般過敏都可以在12小時之內得到緩解，要是12小時以後還是很嚴重那麼你就要去尋求醫生的幫助了。
解決臉部過敏的方法
出現臉部過敏情況就應該用冷開水清潔臉部，不要使用任何臉部清潔產品，在臉部水分還沒有徹底干之前，就可以塗抹適量的凡士林，然後在陰涼的芹慎地方讓皮膚變得比較鎮定，這樣過敏的情況就可以被緩解。臉部過敏還可以使用一些爽膚水，但一定要選擇不含有酒精成分的爽膚水，讓臉部覺得清爽一些，如果使用帶酒精的爽膚水，就會讓過敏的情況變得更加嚴重，而且在酒精揮發以後，臉部還容易出現緊綳感覺，所以應該使用一些不含酒精的爽膚水，好好的緩解皮膚不適的感覺。想要緩解臉部過敏不舒服的症狀，還可以補充一些維生素c，如果皮膚缺少維生素c，就特別容易讓皮膚出現粗糙以及乾燥的情況，容易出現脫皮以及皮炎問題，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，裡面含有的營養物質比較多，特別是維生素c的含量很高，多吃一些奇異果以及梨子，抵抗過敏以及輔助治療過敏的效果是特別明顯的。
臉部過敏要注意什麼
1、臉上引起了過敏現象，首先可以通過塗抹維生素E的形式來治療，維生素E可以改善面部發紅，面部過敏症狀，能夠增強皮膚的通透性，有助於緩解臉部瘙癢、臉部紅腫等中毒症狀。
2、很多臉上過敏的症狀可能是由於細菌和病毒的感染而造成，比如說接觸了一些化學物品之後，或者是使用了劣質的化妝品之後，很可能會產生化學性的反應，那麼這時候可以通過生理鹽水來進行清洗，這樣可以使得皮膚吸收足夠的鹽水，達到殺菌消毒的作用，能夠排出體內垃圾毒素。但是在清洗的時候，也要清洗過度，否則也會導致皮損的症狀。
3、臉上過敏可以通過抗過敏形式來進行治療，一般情況下主要是通過口服脫敏葯物，口服固醇類葯品，激素類葯品來治療，但是建議不要過多地服用激素類葯物，雖然說激素類葯物有一定的療效，但是長期的服用也比較容易產生抗葯性，在停止服用之後就很可能會產生反彈的現象。
臉部過敏造成的原因有什麼
1、花粉：在花開季節容易發生臉過敏，多是因為花粉過敏導致的，當吸入了微小的花粉顆粒後同時會被皮膚吸收，從而引起變態反應。
2、灰塵：有很多人的臉過敏是因為灰塵過敏導致的，灰塵過敏主要包括了動物皮毛碎屑、棉纖、皮毛、各種纖維等，這也是一個臨床中常見的導致臉過敏的因素。
3、化妝品：女性臉部過敏與化妝品有很大關系，最常見和典型的化妝品過敏因素為香精過敏，其他導致過敏的成分還有酒精、生化防腐劑、果酸等。
4、食物：一般來說，因為食物導致過敏的人，會出現全身過敏的症狀，因為食物當中的知名物會通過血液循環遍及全身。而常見的容易引起過敏的食物為海鮮類食物、防腐劑、芒果、雞蛋、牛奶、蠶蛹、果仁類食物。
5、葯物：有些人使用了虎皮膏葯時容易引起過敏症狀，其他可導致過敏的葯物有青黴素、磺胺類葯物。
5. 孩子過敏是因為免疫力低嗎 孩子過敏是缺什麼維生素
過敏是一種很常見的疾病，很多孩子都會出現過敏的症狀，而不少家長都認為孩子過敏是因為免疫力低下導致的，實際上並不是，因此我們便來了解一下孩子過敏是因為免疫力低嗎？孩子過敏是缺什麼維生素？
孩子過敏是因為免疫力低嗎
不備脊是。小孩經常性的過敏與免疫力低下沒有直接的原因，過敏反應又稱為變態反應或超敏反應，皮膚過敏，形成的因素非常復雜，可能會由於多種原因引起，它是指機體在受到刺激時發生的一類特殊的免疫應答，即已免疫的機體在再次接受相同物質的刺激時所發生的反應。在各種原因所導致的多種炎症細胞活化，釋放出炎性活性介質，包括組胺，5-羥色胺，細胞因子等，引起血管擴張，血管通透性增加，腺體分泌增加等。產生皮膚，粘膜，呼吸道，消化道等一系列的全身或是局部的過敏性症狀。可以去醫院做過敏測試檢查清楚引起孩子過敏的物質，在日常生活中避免接觸這些引起過敏的物質就會減少過敏的反應。
孩子過敏是缺什麼維生素
皮膚過敏一般主要是補充維生素C。因為維生素C能夠促進新陳代謝，保護皮膚抗氧化，所以對身體非常有利。也要補充維生素B1類，維生素B類的也是維護皮膚正常的功能。此外，還要補充維生素E，它對於緩解皮膚的乾燥、騷癢，也非常有好處。此外補充維生素A和D，因為維生素A和D提高皮膚抗病能力，對於皮膚細膩非常有好處。皮膚過敏就是缺乏維生素c造成的，皮膚過敏身上會有起紅疹的現象產生，於是皮膚就會變得傷痕累累，讓人不堪承受。維生素c屬於抗氧化劑，屬於肥大細胞穩定劑，肥大細胞容易受到外界刺激，這樣容易引起過敏，流鼻涕歲游，打噴嚏等現象。所以，維生素c的缺乏有很多表現，不光會有過敏情況需要去注意，對於其它的情況也要多做了解。孩子的成長有很多的問題需要注意，特別是維生素C缺乏的問題。
孩子過敏要打針嗎
過敏兒童通常不需要注射疫苗。醫生應對過敏的症狀設法發現和避免過敏原，然後處理症狀，優先考慮使用葯物治療，可以通過局部用葯或者口服給葯的途徑，比如口服抗組胺類的葯物和鎮靜安定劑，如果患者的過敏症狀比較明顯，那麼可以局部使用一些保濕霜。除非患者出現嚴重的過敏反應、全身的過敏反應。兒童反復過敏，在臨床比較多見。反復過敏，在臨床上要考慮孩子有無慢性的、長期的過敏原接觸。在家庭中可以通過以下簡單方法，規避過敏原。多開窗、勤通風，從空氣上減少過敏因素的影響。
孩子過敏要吃什麼葯
孩子過敏，應該首先到醫院進行血常規檢驗，看是否有感染的情況，在部分患兒有細菌或者病毒感染的時候會出現過敏症狀，應該根據血常規的檢驗結果給予不同的治療。如果是單純的過敏，建議到醫院進行過敏源檢查，以明確過敏物質，避免再次接觸。在過敏的時乎滾銷候，應該根據病情的輕重給予不同的治療，一般症狀較輕，兩歲以內的孩子可以口服馬來酸氯苯鈉敏治療，兩歲以上的孩子，建議口服鹽酸西替利秦滴劑或氯雷他定糖漿治療。如果出現喉頭水腫、腹痛等症狀，應該立即到醫院就診，給予及時的治療。
6. 皮膚乾燥過敏是缺什麼
皮膚乾燥過敏是缺什麼
皮膚乾燥過敏是缺什麼，臉部皮膚是我們日常當中最話時間護理的，比身體其他部位的皮膚都比較敏感。但就算日常有去好好護理，也會出現過敏的情況，下面我們來看皮膚乾燥過敏是缺什麼吧
皮膚乾燥過敏是缺什麼1
敏感性皮膚就是指皮膚容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。
皮膚常識篇
敏感性皮膚最直接的定義就是「易受刺激而引起某種程度不適的皮膚」，易受刺激是主要關鍵，這種皮膚一般都比較白，毛孔也較細小，換句話說是視覺上很好的膚質，白細柔嫩不正是皮膚保養所希望的目標嗎？所以美容界流行過果酸換膚去角質，目的就是要把角質層變得薄一點，變薄一點當然觸感就比較細致，但相對皮膚對外界的抵抗力也自然降低。
通常客人到美容院，是否為敏感性肌膚，有經驗的美容師一看即可，而皮膚較脆弱的客人也大都會主動告訴美容師：「我的皮膚比較脆弱，容易敏感」，這種類型的客人在美容院護理的客人群中比例相當高。
針對敏感性肌膚的客人，美容師切記要遵守細心觀察(除了大面觀察之外，細部觀察及不斷詢問客人的感覺及反應，客人極度不適，要停止觀察、、專心照顧(一面護膚，一面專注觀察過程的變化，一有膚變，立即停止、、小心使用護膚品(選擇護膚用品要有專業常識，並小心使用，刺激性較弱的保養品為優先考慮、的「三心」原則，避免護膚過程中引發刺激產生類敏感的不適。敏感性肌膚在換季的季節最易發生，熱溫由熱變冷，空氣中的相對濕度由高變低，很多平常自覺皮膚較脆弱的人，在秋冬時期，無論護膚的選擇方式以及護膚用品的選擇，都是配合專業秉持「三心」的原則，逐漸改善膚質，讓美麗的肌膚臻於至善至美。
皮膚誤區篇
誤區一：臉上冒出一堆痘痘，一定是皮膚沒洗干凈。
正解：很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底有關系，於是瘋狂的洗臉去角質，其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。 皮膚需呵護
正確的方法：痘痘的出現，有可能是肌膚敏感的症狀，或是因為壓力而發的成人痘痘，這時要去看醫生。專業醫師看過建議你採取什麼樣的護理方式，使用什麼樣的護理產品和葯物，你再採取行動。而不能一味的猛擦治痘產品，或去角質或深層清潔，這些都會更加刺激皮膚，在選擇潔面產品的時候，建議選擇有抗敏性或能提高肌膚肌能的品牌。
誤區二：皮膚粗糙、紅紅乾乾的，好難看，多用些粉遮起來。
正解：發炎了，要停止化妝，正在發炎的肌膚很是敏感，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕松自由的呼吸，慢慢的恢復過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。
正確的方法：已經發炎的敏感肌膚，即使上粉也無法服帖，還會因不透氣而導致敏感加劇，最好不要上妝，讓皮膚好好休息幾天，如果非化妝不可，只要「防曬+蜜粉」就行了，選擇通氣，保濕，質地輕薄無負擔。
皮膚特徵篇
1、 皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2、 接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3、 因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。
4、 容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。
5、 當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物（花粉）、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
自我護理篇
1、一旦患了「皮膚過敏」，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚干澀感。
2、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
3、春季是易發病季節，要注意保持臉部皮膚的清潔衛生，外出回家後要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質清洗干凈
4、使用含有中草葯成分的，修護受損皮脂層，修復皮膚過敏。
遠離皮膚乾燥過敏
首先要停用化妝品，讓皮膚換季的時候有個緩沖，因為有的人可能發生的是季節性皮膚過敏症，並且應選擇敏感性肌膚使用的護膚品，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。[1]
其次要強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的'敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
第三不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
第四在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
皮膚乾燥過敏是缺什麼2
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象，其症狀主要有以下幾點反應：
1、整張臉感到緊綳。
2、用手掌輕觸時，沒有濕潤感。
3、身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。
4、有的部位有乾燥脫皮現象。
5、洗過後有發癢的感覺。
皮膚乾燥的形成因素也是多種多樣的，下面青新說說常見的情況：
隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導致皮膚乾燥。
第一：深層補水
有80%的乾性膚質會出現肌膚缺水的現象。肌膚一旦缺水，為了保持肌膚表面的濕度，表皮細胞就會分泌大量的油脂來調節平衡，所以，一般的油性皮膚想要控油，就要先補水。
第二：不選用含鹼性物質化妝品
在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品。
第三：選擇適當的面膜
可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉10～15分鍾即可。
第四：多喝牛奶
飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
皮膚乾燥過敏是缺什麼3
皮膚乾燥缺少什麼維生素？
①預防皮膚乾燥
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
②適當使用護膚品
秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水
水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。
④堅持防曬
有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋冬天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。
⑤做好臉、頸皮膚的保養
用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
⑥注意保養手部皮膚
女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
7. 皮膚過敏是缺什麼維生素
過敏性皮炎一般是由皮膚過敏而引起的，患者大多對花粉、牛奶等過敏或有哮喘等過敏性病症的家族過敏史。主要表現為皮膚發紅、表面出現小皰疹、組織內出現液體、起皮、有硬痂、皮膚灼痛或瘙癢等。建議外塗魯濟堂的克炎王，具有疏風祛濕、清熱解毒、活血化瘀之功效，無激素，純中葯萃取。另外可以配合口服維生素B族，效果更佳
8. 孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎
孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎
孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎，孩子是上天的饋贈，如果孩子做錯了事也不要急著處罰，在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕松的，家長們應當抓住每一個可以教育好孩子的機會。為大家分享孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎。
孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎1
孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎
皮膚過敏吃維生素c是可以幫助治療的，病人可以咨詢醫生，根據醫生的介紹進行治療。
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
一般認為維生素C對皮膚過敏的機制是：維生素C作為一種強還原劑，可阻止相關細胞產生氧自由基，保護血管內皮細胞不被氧化損傷；可改善並影響淋巴細胞合成免疫球蛋白；有助於血管膠原蛋白的合成，降低毛細血管的通透性，並能減輕血小板的聚集，使血流暢通、減少滲出。
針對後來的.治療方案，給予維生素C和恰當葯物，這兩種東西聯用可能對你的病情有效，維生素C能促進膠原合成，有利於皮膚，而抗組織胺葯物有抗過敏和止癢的作用，建議進行使用。
孩子皮膚過敏可以吃哪些食物
蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有清熱利濕解毒功能的食物。水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、維生素C、煙酸及胡蘿卜素較豐富，並有清熱除濕、解毒、梨小便之功。
孩子皮膚過敏吃維生素c行嗎2
兒童皮膚過敏症狀表現：
⑴一般症狀
兒童面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道濕潤，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，唇乾，皮膚乾燥或多汗，眼角或手掌出現皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便秘，臂、腿或關節處有濕疹，反復感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規則，脈搏紊亂，血壓升高，關節發緊等。
⑵行為改變
不同年齡組的兒童，行為表現各異。
治療方法：戒過度搔抓
瘙癢是皮膚病最常見的臨床症狀，皮膚癢了就會產生搔抓的慾望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。患者為圖一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。
兒童皮膚過敏要注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，少吃海鮮、牛羊肉等等。不用熱水燙洗過敏皮膚。兒童一般的不用使用護膚品，洗完臉用毛巾擦乾就好，兒童皮膚過敏如果是反復發作，一定要到醫院查找過敏源，以免使病情加重。