㈠ vc+B族有什麼作用
維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素虧頃B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。補充維生素B族可舒緩情緒
作用
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的人體必需維生素有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
所有的維生素B必須同時發揮作用，稱為VB的融合作用。單獨攝入某種VB，由於細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。
與護膚密切相關的B族維生素包括B1．B2．B3．B5．B6和H等。維生素B1又稱硫胺素，可抑制膽鹼酯酶活性，減輕皮膚炎症反應，有防治脂溢性皮炎、濕疹、增進皮膚健康之功效。主要來源於穀物、鮮蔬菜、水果、牛乳、蛋黃、瘦肉、肝、酵母、糠麩、花生等。維生素B2又稱核黃素，參與細胞的氧化還原反應，血紅蛋白的合成及糖、蛋白質、脂肪的代謝，能幫助皮膚抵抗日光的損害，促進細胞再生。體內缺乏維生素B2時，皮膚對日光比較敏感，容易出現日光性皮炎，被日光曬久了，臉部發紅發癢，在鼻子周圍有粉狀物出現。主要來源於蛋黃、牛乳、酵母、綠葉蔬菜、米糠、胚芽、動物肝臟與腎臟、胡蘿卜、釀造酵母、魚、橘子、柑、橙等。維生素B3又稱為煙酸，可以抑制皮膚黑色素的形成，防止皮膚粗糙。有利於受傷害的細胞或皮膚復原。對維持正常組織，尤其是皮膚、消化道、神經系統的完整性具有重要作用。維生素B6與皮膚健康有密切關系，是很多酶和輔助酶分子結中芹構的一部分。促進氨基酸的代謝以保持皮膚健康，可降低毛細血管壁通透性及透明質酸酶活性，降低變態反應、炎症反應，促進上皮細胞生長。可用於防治皮膚粗糙、粉刺、日光曬傷、止癢和陽光曬黑，也可用於防治脂溢性皮膚炎症、一般性痤瘡、乾性脂溢性皮炎濕疹和落屑性皮膚變化。主要來源於肝、蛋黃、穀物、胚芽、豆類、牛乳、魚類、肉類、蔬菜。維生素H又稱生物素(biotin)，能促進皮膚新陳代謝，改善皮膚粗糙，防止毛發脫落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤瘡)等。存在於肝、蛋黃、奶、酵母等食物中。
維生素B大家族最經常的成員有B1．B2．B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6．B9（葉酸）B12（鈷胺素）。它們的作用分述如下。
1．是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。VB充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積銷培陸而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便秘。
嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經炎—心痛—心衰—水腫。1897年荷蘭醫生發現食用精米可導致腳氣病。主要是因為缺乏維生素B1，所以B1也叫做抗腳氣病維生素。
飲食很重要
2．和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是B2。
3．脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。
4．缺乏B族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5．B3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。
6．幫助身體組織利用氧氣，促進皮膚、指甲、毛發組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。
7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
8．B11．B12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟，生成無效性紅細胞，這就是巨幼細胞性貧血。
9．如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。
10．B族維生素（主要是維生素B1）具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅蚊效果。
㈡ 維c B2安定片有什麼作用
VC：
1、抗氧化：可以清除體內多餘的自由基，而自由基是導致機體出現很多慢性疾病的重要的因素之一，故而VC可以減少慢性病的發生，還有一定延緩衰老的功能；
2、改善貧血：貧血80%以上為缺鐵性貧血，需要伏核補鐵，而VC可以促進鐵的吸收；
3、促進傷口癒合：由於VC為膠原合成的主要部分，可促進傷口的癒合。
B2：
1、用於防治口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結膜炎、脂溢性胡嘩皮炎等維生素B2缺乏症。
2、全胃腸道外營養及因攝入不足所致營養不良、進行性體重下降時應補充維生素B2。
安定片：
1、主要用於焦慮、鎮靜催眠，還可用於抗癲癇和抗驚厥；
2、緩解炎症引起的反射性肌肉痙攣等；
3、用於治療驚恐症；
4、肌緊張性頭痛
5、可治療家族性、老年性和特發性震顫。
6、可用於麻醉前給葯缺做掘。
㈢ 我得了面部脂溢性皮炎 能不能去美容院做面部皮膚護理 如果能做 可以做哪種類型的護理
注意自己的日常護理，不一定非到美容院。
(1)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：版因維權生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑製作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。
㈣ 臉上老是起皮怎麼辦
臉上老是起皮，可能是由於生理性皮膚乾燥所引起，也可能是由於某些皮膚疾病所導致，因此處理措施需視情況而定，不能一概而論。
1、如果是生理性皮膚乾燥所引起，多見於中老年人，皮膚乾燥、起皮為皮膚老化的主要表現，這種情況可以在醫生指導下選用含有尿素、甘油、類肝素、神經醯胺、乳酸等成分的護膚品，從而起到保濕、補水、修復皮膚屏障功能的作用，多可使臉上起皮、乾燥症狀得到明顯改善。同時，注意養成良好的生活習慣，避免使用刺激性較大的肥皂洗臉，避免頻繁洗浴，減少日光曝曬，多喝白開水，飲食上可以多吃一些含水分較多的食物，適當參加體育鍛煉，經常按摩面部，均可起到一定防治作用。
2、如果是某些皮膚疾病所導致，通常以面部脂溢性皮炎最為常見，此時應在去除誘因的基礎上，在醫生指導下選用吡美莫司乳膏、復方多粘菌素B軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、透明質酸凝膠、地奈德乳膏等外用葯物治療。同時，病情較重者可聯合口服維生素B、異維A酸以及伊曲康唑、特比萘芬等葯物治療。
臉上老是起皮時，應先由皮膚科專業醫生判斷原因，明確診斷後再採取相應治療。