Ⅰ 敏感皮膚應該怎樣通過飲食調理
1、多吃豆製品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實(雞頭米)等河產植物。
2、少吃油專膩食食品，禁食屬魚、蝦等海產品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。
皮膚過敏的兩大因素
外因
1、化學因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。
2、環境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
3、生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
4、心理因素：壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
內因
1、年齡：青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。
2、性別：一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩沖力較差。
3、遺傳：敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
4、內分泌因素：月經周期會影響皮膚的敏感性。
5、疾病：某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
Ⅱ 敏感性皮膚問答篇 皮膚過敏的十種防治措施
敏感性皮膚問答篇
網友：洗完臉皮膚局部發紅怎麼回事
答：先檢查自己在洗臉的時候是否對局部施力太大，或者摩擦太多？發紅的狀況是一時的還是持續的？易發紅的膚質，洗臉時應該盡量輕柔的按摩臉部，用豐富的泡沫而不是手來清潔皮膚，過度拉扯摩擦會使皮膚紅腫。
網友：我只要一曬太陽，或是吃多了熱氣的食物，臉上就會出現紅塊，還有點硬硬的，這是過敏嗎？應該如何解決？
答：紫外線是皮膚的大敵，無論是敏感肌膚還是正常肌膚，受到紫外線照射後都會發紅，所以，防曬是我們平時必不可少的功課。熱氣的食物會造成我們身體火氣重，很多人還會長痘痘，預防辦法當然是少吃熱氣的食物，但是如果已經出現這種現象，建議食用涼茶等清熱降火的食物，保養品上使用清爽舒緩的產品，常噴保濕噴霧也有助於降低皮膚溫度減輕發紅現象。
網友：入秋後皮膚很乾燥，臉頰上兩塊又紅又癢，補水保濕都不見效。怎麼辦啊？
答：這種情況其實還是皮膚缺水造成的。皮膚在過度缺水的情況會乾裂，產生一些肉眼看不見的傷口，在補水的時候甚至會覺得有輕微刺痛。補水保濕一定要加強，在補水之後，一定要加上一層含油脂的保濕霜或乳來鎖水。沒有油份包住水份的話，在乾燥的冬季，剛補充的水份也會很快流失。
Ⅲ 過敏性皮炎能吃什麼
過敏性皮炎應該多吃什麼食物補身體
過敏性皮炎能吃什麼食物？過敏性皮炎是一種機體接觸過敏原後導致皮膚、黏膜的炎症反應。過敏性皮膚常常會因為不合理的飲食攝入而加重症狀，那麼過敏性皮膚吃什麼好呢？
過敏性皮炎人群在蔬菜類中可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有清熱利溼解毒功能的食物。
另外，過敏性皮炎的人群在葷菜類的選擇上，應選擇如瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有大量的優質蛋白質以及鐵、銅、鈣等元素，既能補充營養，又能改善狀況。水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 C、煙酸及胡蘿卜素較豐富，並有清熱除溼、解毒、梨小便族腔之功。
但值得注意的是過敏性皮炎應避免各種誘發過敏的因素，例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗潔精、鹼粉等。內衣宜採用棉製品， *** 尼龍化纖的內衣褲。瘙癢時，不要採用暴力搔抓、熱水燙洗等不良行為。
過敏性皮炎不能吃什麼東西
過敏性皮炎患者在飲食上需卜穗腔要注意的事項：
1、不要吃 *** 性的食物和飲料
過敏性皮炎本身就是因為過敏引起的，在恢復更不能吃一些 *** 性的食物了，比如辣椒、濃茶、咖啡等等。這些食物吃了以後會 *** 患者的大腦皮層，人變得非常興奮，會導致病情加重的。
2、不要溫熱的食物
過敏性皮炎患者同樣不能吃溫熱的食物，比如羊肉、狗肉等，這些食物燥溫熱，動風耗血，會使患者體內的血熱加重，皮炎的症狀也會多了很多。同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
3、忌食魚腥發物
魚腥發物可能會使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
上面文章就是對過敏性皮炎患者在飲食上面需要注意的一些事項，希望大家在得了皮炎以後務必要在飲食上注意這些要點。此外希望每個人在平時生活中為了自己的身體健康著想，做好預防工作，過敏性膚質的人不亂吃東西，這樣您患上過敏性皮膚炎的概率就比較小了。
過敏性皮炎吃什麼蔬菜水果比較好
1、多補充維他命C：蔬菜水果含豐富的維生素，首選梨與奇異果，大量食用加強皮膚組織，利於抗外來敏感。
2、喝涼茶降火。
3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
6、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
7、金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
1、禁吃燒烤食物：對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。
3、少食辛辣：如辣椒，洋蔥等。
4、少飲酒。
5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
過敏性皮型衫炎吃什麼食物好
你好
一般過敏性皮炎建議飲食宜清淡，不要吃生冷，辛辣， *** 性的食物，平時出門注意做好防曬措施，可以塗些防曬霜之類的，避免陽光暴曬。
祝你健康！
過敏性皮疹能吃什麼和不能吃什麼
皮膚過敏不能吃什麼
1、辛辣類: 包括辣椒、蔥、蒜、酒、生薑、韭菜、蔥等。
2、生冷類: 包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類: 包括動物、動物油脂和油炸類食物。
4、海腥類: 包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物。
皮膚過敏能吃什麼
1、蜂蜜 由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裡面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。2、紅棗 紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以。
3、金針菇 金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。
4、胡蘿卜 日本專家發現胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
皮膚過敏能吃什麼水果
一、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
二、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
三、蘋果：將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
四、獼猴桃：將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
五、荔枝：荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
皮炎不能吃什麼
過敏性皮炎禁吃燒烤食物，這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。少吃煎炸食物，最好不要吃。少食辛辣，如辣椒，洋蔥等，少飲酒。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預防皮膚過敏。
過敏性皮炎忌吃什麼?
過敏性皮炎飲食需要清淡富有營養，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保激大便通暢，保持情緒舒暢等
過敏性皮膚不能吃什麼食物/
香芋、韭菜、貝類、香菜，辛辣的，酒類、燒烤類，盡可能不要吃， 海鮮這個尤其少吃、蘆薈、有的也會， 如果你對醋的味道不反感，可以嘗試喝，對皮膚有好處
Ⅳ 皮膚病要注意哪些飲食
皮膚病的種類 非常繁多，症狀更是千姿百態，專家提醒皮膚病患者:千萬不要輕視小小的皮膚病，因為古代醫生治病講究的望、聞、問、切中可以看出，皮膚就是診斷疾病的一種可靠窗口，從您的皮膚上可以看出，您是不是患病現在您覺得皮膚重要了吧! 皮膚病患者的注意事項: 1.在天氣急劇變化時，或出汗洗澡後，應當避免受風，尤其是季節交替時，或天氣大寒，大熱，大風以及強烈日光暴曬等，如果不注意，均易病情變化，症狀加劇。 2.禁止用於搔抓(如掀皮屑，擠水，搔抓皮膚等)，否則易使皮膚受傷，病情加重，甚至中毒感染。 3.生活要有規律，避免急，氣，怒，惱，精神過度緊張，適當勞逸結合。 4.飲食宜清淡，多食豆製品及河產植物，如蓮蓬，蓮子，藕，菱角，芡實(雞頭米)等，烹制菜餚時，盡量不要加調料;過敏類疾病如過敏性皮炎， 濕疹， 蕁麻疹等忌食腥辣發物如魚，蝦，海產品，牛羊肉，菌類，生薑，辣椒，雞蛋，牛奶，韭菜，南瓜，香菜等;水果宜食蘋果，梨子，葡萄，西瓜，香蕉，桔子等普通水果。 白癜風患者盡量少吃富含維生素C的食物如西瓜，桔子，西紅柿等;病毒類皮膚病如皰疹患者盡量少吃刺激性食物，少吃油膩及生冷食品;結締組織病患者如系統性紅斑狼瘡， 皮肌炎， 硬皮病等宜多吃高蛋白，高熱量飲食。 5.洗浴時水溫不宜過度，盡量不要用皂類，沐浴露等洗澡，宜溫水沐浴。 皮膚病種類繁多，大約有1000多種皮膚病。常見的皮膚病有銀屑病、白癜風、皰疹、酒渣鼻、膿皰瘡、化膿菌感染、疤痕、癬、魚鱗病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑禿、脫發、嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、蟎蟲性皮炎、濕疹、灰指甲、硬皮病、皮膚瘙癢、脫毛、黃褐斑等。 聽了上述皮膚病的種類及其注意事項 秋季是皮膚比較脆弱的季節，由於氣候乾燥造成的種種皮膚病甚是嚴重