① 吃靈芝引起皮膚過敏怎麼辦
現在追求養生的朋友都會吃一些靈芝，但是有些朋友吃完之後會發現有過敏的現象。那麼， 吃靈芝引起皮膚過敏怎麼辦 ？接下來，我將為你介紹一下吃靈芝引起皮膚過敏怎麼辦吧，一起來了解一下吧。
靈芝的功效與作用
1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食慾不振，反應遲鈍，呼吸短促等症。
2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。
3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用；靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
吃靈芝引起皮膚過敏怎麼辦
靈芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中葯中為上品，並無副作用。不過部分人服用靈芝後，會有頭暈、皮膚瘙癢、大小便頻次增多等現象，中醫上稱為暝眩反應，是排出毒素的正常反應，無特別情況可繼續正常服用。
還要注意以下事項：
1、生活規律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
2、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。
3、內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，避免摩擦。
4、精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。
5、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
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② 有誰能說下，孢子粉怎麼吃最 好
1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉
如果購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水溫不能太高，60度為宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響靈芝孢子粉的效果。
2、靈芝孢子粉什麼時候吃
靈芝孢子粉最好在飯前服用。這樣有利於消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯後，則由於食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化。
與抗生素西葯並用時最好間隔半個小時。
靈芝破壁孢子粉可餐前和餐後服用，兩者的區分有：
1、飯前：空腹(飯前一小時)可吸收較完整，有利於葯物發揮作用。
2、飯後：若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。飯後服用可避免對胃腸道的刺激作用。有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至飯後食用，等反應過後再恢復飯前食用。
3、靈芝孢子粉的服用量
靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等，在預防疾病、改善睡眠質量、美容養顏、保健養生，輔助治療癌症、心腦血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治療過程中用量也是不一樣的，需求不同，在用量上也要有所不同。
輔助治療癌症靈芝孢子粉的吃法：無論是手術前期或放、化療階段，還是術後康復階段，建議將服用量翻倍，以提高手術成功幾率，同時減輕放、化療以及抗癌葯物的「負面影響」，增強身體抵抗力。
預防疾病、改善睡眠或者保健養生靈芝孢子粉吃法：按照產品說明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
輕微患者 6-9克
較重患者 9-12克
③ 如果靈芝孢子粉重金屬超標吃多了會中毒嗎，現在有皮膚起疹瘙癢症狀
問題分析：
如果靈芝孢子粉重金屬超標，進食後可導致重金屬中毒可能，如累及肝腎，可出現皮膚瘙癢症狀。
意見建議：
建議暫時予左西替利嗪、維生素C口服對症處理，同時應及時到醫院予重金屬檢測、肝腎功能檢查。