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面卻皮炎能吃黑豆嗎

發布時間: 2023-09-11 09:56:37

❶ 臉上皮膚過敏不能吃什麼

皮膚過敏不能吃什麼
很多種疾病可以造成皮膚的過敏。皮膚出現瘙癢、皮內炎、濕疹、容蕁麻疹等。那麼究竟哪些食物是不能吃的呢。現在我給大家說一下比較常見的幾類。
1.蛋白的食物,如海鮮,因為海鮮含有豐富的高分子的蛋白,在吃了之後,很容易形成皮膚這個胃腸道的不耐受,造成皮膚過敏甚至是加重過敏反應。
2.就是發物,有羊肉等。
3.就是一些水果皮膚過敏的話。一些這個芒果、菠蘿、以及獼猴桃裡面還有一些組胺性的物質,很容易加重或誘發皮膚過敏的,所以也是不能使用的。

❷ 得了皮炎濕疹需要飲食忌口嗎

肯定需要忌口啊!皮炎濕疹那麼難受,而且容易反復復發,瘙癢難忍,肯定需要盡快就醫,醫生開了葯,肯定會祝福忌辣忌油膩,要保持飲水清淡,多喝水,按時服用葯物和塗抹葯物,還是要遵守醫囑的!

❸ 臉部皮炎那些食物不能吃

皮炎不適合吃的食物:
  1、不要吃過於辛辣刺激性的食物:比如蔥、蒜、韭菜、生專姜、辣椒、花屬椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。這些食物屬於辛燥溫熱,動風耗血,會使得血熱加重,皮炎的症狀會越來越嚴重。同時辛辣刺激性的食物有溫陽高興作用,會使得大腦皮層高興,精神激動,同樣會加重病情。
  2、忌食魚腥發物:平常生活中較為常見的魚腥發物有蝦蟹、公雞、豬頭肉、黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品,這些食物容易聚濕生氮,助熱動風,能使風濕熱邪加重,最後使得皮損症狀加重。
  3、忌飲刺激性飲料:比如煙酒、濃酒、咖啡、可可等。不要因為煙酒辛熱,善於走竄肌膚,生熱耗血,使得患者的血熱更加嚴重。
  4、忌食各種補氣補血之品:如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風,使血燥更甚,使本病遷延難愈。

❹ 過敏性皮炎能吃什麼

過敏性皮炎應該多吃什麼食物補身體
過敏性皮炎能吃什麼食物?過敏性皮炎是一種機體接觸過敏原後導致皮膚、黏膜的炎症反應。過敏性皮膚常常會因為不合理的飲食攝入而加重症狀,那麼過敏性皮膚吃什麼好呢?

過敏性皮炎人群在蔬菜類中可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有清熱利溼解毒功能的食物。

另外,過敏性皮炎的人群在葷菜類的選擇上,應選擇如瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有大量的優質蛋白質以及鐵、銅、鈣等元素,既能補充營養,又能改善狀況。水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 C、煙酸及胡蘿卜素較豐富,並有清熱除溼、解毒、梨小便族腔之功。

但值得注意的是過敏性皮炎應避免各種誘發過敏的因素,例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗潔精、鹼粉等。內衣宜採用棉製品, *** 尼龍化纖的內衣褲。瘙癢時,不要採用暴力搔抓、熱水燙洗等不良行為。

過敏性皮炎不能吃什麼東西
過敏性皮炎患者在飲食上需卜穗腔要注意的事項:

1、不要吃 *** 性的食物和飲料

過敏性皮炎本身就是因為過敏引起的,在恢復更不能吃一些 *** 性的食物了,比如辣椒、濃茶、咖啡等等。這些食物吃了以後會 *** 患者的大腦皮層,人變得非常興奮,會導致病情加重的。

2、不要溫熱的食物

過敏性皮炎患者同樣不能吃溫熱的食物,比如羊肉、狗肉等,這些食物燥溫熱,動風耗血,會使患者體內的血熱加重,皮炎的症狀也會多了很多。同時這些食品也有溫陽高興作用,能使大腦皮層高興,精神激動,從而加重病情。

3、忌食魚腥發物

魚腥發物可能會使病情加重,發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

上面文章就是對過敏性皮炎患者在飲食上面需要注意的一些事項,希望大家在得了皮炎以後務必要在飲食上注意這些要點。此外希望每個人在平時生活中為了自己的身體健康著想,做好預防工作,過敏性膚質的人不亂吃東西,這樣您患上過敏性皮膚炎的概率就比較小了。
過敏性皮炎吃什麼蔬菜水果比較好
1、多補充維他命C:蔬菜水果含豐富的維生素,首選梨與奇異果,大量食用加強皮膚組織,利於抗外來敏感。

2、喝涼茶降火。

3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。

4、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。

5、蜂蜜:蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

6、胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

7、金針菇:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。

1、禁吃燒烤食物:對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。

2、少食煎炸食物:要少吃,最好不要吃。

3、少食辛辣:如辣椒,洋蔥等。

4、少飲酒。

5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
過敏性皮型衫炎吃什麼食物好
你好

一般過敏性皮炎建議飲食宜清淡,不要吃生冷,辛辣, *** 性的食物,平時出門注意做好防曬措施,可以塗些防曬霜之類的,避免陽光暴曬。

祝你健康!
過敏性皮疹能吃什麼和不能吃什麼
皮膚過敏不能吃什麼

1、辛辣類: 包括辣椒、蔥、蒜、酒、生薑、韭菜、蔥等。

2、生冷類: 包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。

3、油膩類: 包括動物、動物油脂和油炸類食物。

4、海腥類: 包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物。

皮膚過敏能吃什麼

1、蜂蜜 由於蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裡面還含有微量蜂毒,它是蜜蜂體內的一種有毒液體,具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。2、紅棗 紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,建議過敏者多吃紅棗,水煮、生吃都可以。

3、金針菇 金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病,即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。

4、胡蘿卜 日本專家發現胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節細胞內的平衡,有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

皮膚過敏能吃什麼水果

一、杏桃:有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。

二、檸檬:堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

三、蘋果:將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

四、獼猴桃:將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鍾—20分鍾後取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

五、荔枝:荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
皮炎不能吃什麼
過敏性皮炎禁吃燒烤食物,這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。少吃煎炸食物,最好不要吃。少食辛辣,如辣椒,洋蔥等,少飲酒。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力,預防皮膚過敏。
過敏性皮炎忌吃什麼?
過敏性皮炎飲食需要清淡富有營養,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保激大便通暢,保持情緒舒暢等
過敏性皮膚不能吃什麼食物/
香芋、韭菜、貝類、香菜,辛辣的,酒類、燒烤類,盡可能不要吃, 海鮮這個尤其少吃、蘆薈、有的也會, 如果你對醋的味道不反感,可以嘗試喝,對皮膚有好處

❺ 皮炎吃什麼食物比較好

皮炎患者該如何在飲食調養?皮炎患者吃什麼好呢?皮炎患者的飲食調理,接下來就跟著我一起去看看生活中該如何去護理這皮炎患者。

皮炎患者飲食上吃什麼好

①皮炎患者宜多吃富含維生素A的食物。維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態與功能,糾正毛囊皮脂腺角化異常,防止毛囊堵塞,皮炎患者適量補充可緩解乾燥、粗糙、滲出等皮膚損害,幫助皮膚恢復健康狀態。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶製品、禽蛋等。

②宜多吃富含B族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B.、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素,大量存在於粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動物肝、腎臟和大多數蔬菜中,能有效緩解壓力,消除抑鬱、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒,對於神經性皮炎患者大有裨益;維生素B2富含於綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類食物以及乳製品、動物肝臟、深綠色蔬菜中,能促進皮膚細胞再生,平衡體內新陳代謝,對於脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效;維生素B6能將蛋白質分解成人體必需的氨基酸來促進酶的作用,從而在體內形成一種能增強皮膚抗過敏能力的抗體,魚類、動物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、捲心菜中的維生素B6含量較高;維生素B12具有強大的造血和細胞再生功能,可維持皮膚的健康狀態,維生素B12主要富含於動物性食物中,如動物肝臟、牛肉、豬肉等。

③宜多吃富含維生素C的食物。維生素C有保護皮膚、癒合傷口、抑制炎症、消除壓力等作用,能幫助皮炎患者緩解皮損症狀。常見的蔬菜和水果中都含有維生素C,其中以青椒、西紅柿、花椰菜、捲心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。

④宜適當補充鋅元素。鋅是一種維持酵素系統和細胞正常運作的礦物質,能夠促進膠原蛋白的合成,可保護皮膚、促進傷口癒合,適當補充可預防皮炎發生、緩解皮損症狀。鋅含量豐富的食物包括肉類、動物肝臟、海產品、乳製品,禽蛋、大豆、全麥製品及各種堅果。

⑤脂溢性皮炎患者飲食治療的關鍵在於改變飲食習慣,其目的是調整消化道功能,保持毛囊皮脂腺口的通暢,使皮脂物質排出順暢,從而減輕毛囊皮脂腺炎症。因此,飲食要控制脂肪和糖分的攝入量,以免對毛囊皮脂腺造成負擔。

⑥神經性皮炎患者飲食宜清淡,以蔬菜和水果為主;宜適當補充碳水化合物,有助於維持腦細胞的正常功能,小麥、大麥、玉米、燕麥、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡蘿卜、番薯及各種堅果均是碳水化合物的食物來源。另外,一些具有安神功效的食物,如薏米、芹菜、蘋果、紅棗、雞心、牛奶等,也有助於治療神經性皮炎。

⑦許多類型的皮炎均是由過敏引起的,如特應性皮炎、接觸性皮炎、葯物性皮炎、物理性皮炎、動物性皮炎等。該類皮炎患者宜食用清淡且富含維生素和植物蛋白質的食物,主要為粗糧、蔬菜和水果,如蕎麥、燕麥、胡蘿卜、小白菜、高麗菜、青椒、蘋果等,可提高身體免疫力,對改善過敏體質有一定幫助。

治療夏季皮炎的偏方

1、葯物組成:蛇床子、地膚子、苦參、花椒、白礬各20克。

用法:上葯煎汁,先熏後洗患處。每日1劑,可熏洗2~3次,每次20分鍾,10天為1個療程。

功效:燥濕止癢。適用於夏季皮炎。有效率可達95%~100%。

2、葯物組成:冬桑葉、蘇葉、陳艾葉、薄荷葉各30克,明礬20克。

用法:上葯加清水適量,煎沸。將葯液倒入盆內,待溫外洗患處,每日1劑,洗3次。5~7劑為1療程。

功效:清涼解毒,消疹止癢。適用於夏季皮炎。通常1~2個療程即可痊癒。

3、葯物組成:黃柏、蒼術、荊芥各6克,蛇床子20克,防風10克,明礬3克。

用法:上葯共研粗末,為1次用量,用水煎煮或開水沖泡去渣,放入盆中,趁溫熱熏洗患處。

功效:清熱止癢。適用於夏季皮炎等。

4、葯物組成:大黃、黃芩、黃柏、苦參各等分。

用法:上葯水煎作冷濕敷,1日3次,每次2小時。

功效:清熱燥濕止癢,效佳。

導致夏季皮炎的原因

1、蟲咬性夏季皮炎

被蚊子、蒼蠅甚至蟎蟲、跳騷等一些蚊蟲叮咬後引起。體質不同的人被蚊蟲叮咬後反應往往不同,起小紅點、起包甚至起水泡都有可能。如果被蜂或其他蟲類叮咬得多,毒素進入體內,皮膚上可出現紅腫或多達十幾個包,往往劇癢難耐。如果發現自己被蜜蜂或不知名的蟲類叮咬,可先用肥皂水進行清洗。症狀較輕可使用外用葯,症狀較重可口服抗過敏葯物。

要避免被蚊蟲叮咬,搞好平時的環境衛生特別重要,必要時可使用殺蟲劑。此外,新買回的席子一定要先洗干凈,最好用開水燙,並在陽光下曬一段時間再使用。

2、日光性皮炎

皮膚裸露部位因陽光過度照射後引起的皮膚急性光毒反應,主要症狀為發紅、發燙、灼痛、脫皮等。通常並不會馬上表現出症狀,短則在三至六個小時後,長則二十四小時後呈現出來。如果發現自己的臉頰、鼻子開始發紅,有曬傷的可能,可立刻用冷水對這些部位進行濕敷,可用棉花、紗布或毛巾沾水濕敷,每次二十分鍾左右。

外出時應盡量戴帽子或打傘,穿長袖衣服。長時間進行戶外活動時,可以使用防曬霜。如果外出遊泳或到海邊玩水,一定要使用防曬系數較高的防曬霜,以避免水對紫外線的反射傷害肌膚。

3、真菌感染

腳癬、股癬及花斑癬都是比較常見的。由於癬具有傳染性,建議在第一時間看醫生,以便徹底治療。在使用抗真菌外用葯時,也可口服抗真菌葯物。但都至少要堅持兩個星期。在治療的同時,還要徹底清潔所有個人衣物。

❻ 皮炎病患者不能吃哪些食物

濕疹是常見的皮膚病,患者朋友在日常生活中要注意很多問題,比如飲食,很多食物都是不可以吃的,那麼有濕疹不能吃哪些食物呢?相信很多患者朋友還不是非常清楚,下面就給大家詳細介紹一下有濕疹不能吃的食物。

有濕疹不能吃哪些食物:

1、海腥類:主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品,這類食品大多咸寒而腥,對於體質過敏者,易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症, 同時,也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

2、禽畜類:主要有雞肉、豬肉、鵝肉、牛肉、獐肉等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白,這種蛋白屬於異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

3、果品類:前人曾指出,多食桃易生熱,發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。所以,濕疹患者應盡量少吃或不吃。

4、蔬菜類:盡量避免食竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、蔥、蒜等,這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。濕疹患者使用更容易引起疾病的復發。

5、食用菌類:主要有蘑菇、香菇等,過量食用這類食物會導致動風生陽,觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾。此外,還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

6、此外,屬於發物的還有、腐乳、酒釀等。現代臨床研究還證實,忌食發物對於外科手術後減少創口感染和促進創口癒合也具有重要意義。

相信大家已經知道有濕疹不能吃哪些食物有了,患者朋友們在日常生活中一定要多加註意,上述食物很有可能加重濕疹病情!如果您還有更多問題,可以咨詢「北京國醫堂中醫研究院」在線專家。

❼ 皮炎不能吃什麼

皮炎幾乎是家喻戶曉的,每個人或輕或重的皮膚病,所以日常護理更需注意,哪些東西不能吃呢?下面就讓我來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

得了皮炎不能吃的食物

1.魚腥發物

不要食用蝦蟹、豬頭肉以及各種油炸等食物,這些很容易助長濕熱,導致熱邪加重,促進皮損症狀的加重。

2.蔬菜類

凡是含有特殊氣味(主要是某些揮發油)的植物性食物都容易導致過敏,比如上面說的韭菜、香菜、茴香,此外,芹菜、香椿及一些野菜也比較容易導致過敏。

3.谷類

比較常見的是麥子類食物:如小麥、大麥、燕麥、蕎麥等,此外豆類食物也比較容易導致過敏。

4.堅果類

主要以花生為主,此外核桃、榛子、杏仁等也會導致過敏,此外,各種調味品、香料也可能導致過敏。

五大禁忌

一、忌搔抓搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚,甚至引起感染。搔抓還起強化作用,病人愈搔愈癢,愈癢愈抓,形成惡性循環,病程因而延長。

二、忌熱水燙洗皮炎、濕疹在急性期,由於皮內毛細血管擴張,會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡,紅腫加重,滲透液增多,加重病情。因此,皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴,切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

三、忌肥皂洗特別是鹼性大的肥皂,對皮膚是一種化學性刺激,可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時,最好選擇刺激性小的硼酸皂。

四、忌刺激性食物辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物,可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發,都應禁忌。

五、忌盲目用葯皮炎、濕疹病程較長,易反復,患者要配合醫生耐心治療。有的人治療心切,未經醫生診治在皮損處塗高濃度的止癢葯;反而加重病情。因此,切忌擅自用葯。

導致夏季皮炎的原因

1、蟲咬性夏季皮炎

被蚊子、蒼蠅甚至蟎蟲、跳騷等一些蚊蟲叮咬後引起。體質不同的人被蚊蟲叮咬後反應往往不同,起小紅點、起包甚至起水泡都有可能。如果被蜂或其他蟲類叮咬得多,毒素進入體內,皮膚上可出現紅腫或多達十幾個包,往往劇癢難耐。如果發現自己被蜜蜂或不知名的蟲類叮咬,可先用肥皂水進行清洗。症狀較輕可使用外用葯,症狀較重可口服抗過敏葯物。

要避免被蚊蟲叮咬,搞好平時的環境衛生特別重要,必要時可使用殺蟲劑。此外,新買回的席子一定要先洗干凈,最好用開水燙,並在陽光下曬一段時間再使用。

2、日光性皮炎

皮膚裸露部位因陽光過度照射後引起的皮膚急性光毒反應,主要症狀為發紅、發燙、灼痛、脫皮等。通常並不會馬上表現出症狀,短則在三至六個小時後,長則二十四小時後呈現出來。如果發現自己的臉頰、鼻子開始發紅,有曬傷的可能,可立刻用冷水對這些部位進行濕敷,可用棉花、紗布或毛巾沾水濕敷,每次二十分鍾左右。

外出時應盡量戴帽子或打傘,穿長袖衣服。長時間進行戶外活動時,可以使用防曬霜。如果外出遊泳或到海邊玩水,一定要使用防曬系數較高的防曬霜,以避免水對紫外線的反射傷害肌膚。

3、真菌感染

腳癬、股癬及花斑癬都是比較常見的。由於癬具有傳染性,建議在第一時間看醫生,以便徹底治療。在使用抗真菌外用葯時,也可口服抗真菌葯物。但都至少要堅持兩個星期。在治療的同時,還要徹底清潔所有個人衣物。

❽ 哪些食物是對美容很有功效的呢

.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿卜——胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆——其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
5.獼猴桃——富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑
6.西紅柿——含有番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
7.蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。
9.三文魚——其中的歐咪伽-3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。
10.海帶——它含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。
一杯酸奶:從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶
荔枝
味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:「常食荔枝,補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載:「荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。」現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
木耳
味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳「益氣不飢,輕身強志」。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,被譽為「素中之葷」。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
胡蘿卜
味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。
苦瓜
味甘,性平。中醫認為,苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜「除邪熱,解勞乏,清心明日」。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜,近年來漸漸風靡餐桌。
海帶
味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療葯物中毒、浮腫等症,所以,海帶是理想的排毒養顏食物。
茶葉
性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉,對茶非常重視。古書記載:「神農嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。」說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶,其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明,茶葉中富含一種活性物質——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,可以保健強身和延緩衰老。
冬菇
味甘,性涼,有益氣健脾、解毒潤燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。現代醫學研究認為,冬菇含有多糖類物質,可以提高人體的免疫力和排毒能力,抑制癌細胞生長,增強機體的抗癌能力。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預防動脈硬化,有、強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。
綠豆
味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後,很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀,這是由於濕毒溢於肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效,可以解除多種毒素。現代醫學研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏
秋季節,綠豆湯是排毒養顏的佳品。

菠蘿
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;
水果類:
檸檬:美白
奇異果:美白 含豐富維他命C
獼猴桃:美白 含豐富維他命C
草莓:美白
香蕉:幫助排便 排毒
蘋果:清理腸胃
菜類:
黃瓜:美白
芹菜:美白
海帶:排毒
冬瓜:消水腫
西紅柿:使面色健康紅潤
其他:
苡仁:美白 保濕
綠豆:清涼 控油
豬皮:增加皮膚彈性
這樣的食物真很多 最好就是不挑食 什麼都吃 不過要特別注意很多能美白的食物(檸檬,芹菜等)都有感光性 吃了馬上出門曬太陽反而會很容易變黑 所以吃了這些東西或者用它們敷臉後就乖乖的待在家裡哦

一、糧食類

1、 粳米 就是人們食用的大米,性味甘,平。具有健脾養胃的功效,適用於胃腸不和,脾氣不足,面色倦怠,萎黃不澤者食用。

2、 糯米 又名江米,元米,其質柔粘,性味甘,平。具有溫中健脾,補中益氣之功效,適宜於脾胃虛寒,面色萎黃或蒼白者食用。

3、 粟米 又名小米,性味甘,咸,微寒。具有滋養腎氣,健脾胃,清虛熱之功效。適宜面色潮紅,或脂溢性皮炎、黃褐斑患者食用。

4、 秫米 又名黃米。性味甘,微寒。具有補肝腎,健脾胃,療瘡解毒之功效。適宜於體弱多病,面生疔瘡者食用。

5、 玉蜀黍 又稱玉米、包米、包穀,性味甘、平。具有調和脾胃,降脂減肥的功效,適宜於肥胖者或患眼臉黃瘤、脂溢性皮炎者食用。

6、 蕎麥 又名花麥、三角麥。性味甘、平。具有清熱解毒,調理胃腸之功效,適宜於面生暗瘡、須瘡、油風、白屑風及酒糟鼻者食用。

7、 黑豆 又名烏豆。性味甘、平。具有清熱解表,滋養健脾之功效,適宜於體弱、產後,身面浮腫者食用。

8、 黃豆 性甘,平。具有清熱解毒,調理腸胃之功效。適宜於胃中積熱,面生暗瘡、酒糟鼻者食用。

9、 大麥 性味甘、咸,涼。具有健脾、和胃調中之功效。《食物本草》謂其「補虛劣,壯血脈,益顏色。----久食,食人肥白滑肌膚」。

10、黑芝麻 性味甘,平,具有補益肝腎之功效。《玉楸葯解》 謂其「療皮燥發枯,肉減乳少,醫一切瘡瘍,敗毒清腫」。

11、扁豆 又名南豆,性味甘平,具有健脾和胃,淡滲利濕之功效,適宜於脾虛濕盛、口周皮炎、唇風、血管神經性水腫者食用。
二、蔬菜類

1、茄子 性味甘、涼,具有補益五臟、活血化瘀之功效。《食經》謂其「主充皮膚」,適宜於五臟虛勞、皮膚無華、蒼老黝黑者食用。

2、芹菜 性味甘、溫,具有健脾益胃,固腎止血之功效。適宜於面色萎黃、皮膚乾燥、牙齦出血者食用。

3、白菜 性味甘,平,寒。具有通利腸胃,療瘡解毒之功效。適宜於面生瘡瘍或染發者過敏,面部浮腫,小便不利者食用。

4、韭菜 性味甘,溫。具有健脾胃,溫腎陽之功效。適宜於久病體虛,腰酸肢冷,面色晦暗或易生凍瘡者食用。

5、捲心菜 性味甘,平。具有健脾補益,生肌潤膚之功效,適宜於皮膚乾枯,少白頭者食用。

6、藕 性味甘,寒。具有健脾開胃,清熱生津之功效。《名醫別錄》謂其「主熱渴,散血,生肌」。適宜於面部消瘦,口乾口渴,面生黑斑者食用。

7、麻菇 性味甘、涼,具有益腸胃,補氣血之功效。適宜於久病體弱、消化不良、面色萎黃者食用。

8、胡蘿卜 性味甘,平。具有清熱解毒,補中安臟之功效。適宜於皮膚乾燥粗糙,或患毛發苔蘚,黑頭粉刺,角化型濕疹者食用。

9、 菠菜 性味甘,寒。具有清腸胃,活血生血之功效。適宜面色蒼白或萎黃,腸胃積熱或酒毒外發面部酒疹者食用。

10、木耳 性味甘,平。具有利五臟,補氣血之功效,適宜於五臟虛弱,氣血不足,面色無華,毛發不澤者食用。
三、魚肉類

1、豬肉 性味甘、咸、平,微寒。具有滋養臟腑,補中益氣之功效。《隨息居飲食譜》謂其「補腎陰,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚。」適宜於體弱消瘦,面黃色暗者食用。

2、牛肉 性味甘,平。具有健脾養胃,強骨壯精之功效。適宜於腰膝酸軟,面色發黑者服用。

3、羊肉 性味甘,溫熱。具有補虛祛寒,調補氣血之功效。適宜於產後體虛,面色蒼白,或面生黃褐斑者食用。

4、狗肉 性味甘、咸、酸、溫。其有安五臟,暖腰膝,益腎壯陽的功效。適宜於體虛不足,骨蒸潮熱,顴紅面赤者食用。

5、雞肉 性味甘,溫,平。具有補氣養血之功效。適用於產後氣血不足,面色無華者食用。

6、鴨肉 性味甘,涼,具有清肺解毒、滋陰養血之功效。適宜於肺腎陰虛、面生黃褐斑者、皮膚干癟者食用。

7、鵝肉 性味甘,平。具有補益五臟的功能。適宜於體虛氣虛,面色蒼白,額頭自汗,面部怠者食用。

8、兔肉 性味甘,寒。具有補益氣,滋陰涼血之功效。適宜於陰虛有熱,面色潮紅者食用。

9、鵪鶉肉 性味甘,平。具有補中益氣,淡滲利濕的功效,適宜於體弱多病,營養不良,面色無華,或面部浮腫者食用。

10、鱔魚 性味甘,溫。具有補脾益氣,除濕理血之功效。適宜於氣血不足,或產後失血,面色無華,晦暗不澤者食用。

11、鯽魚 性味甘,溫。具有和中補虛,溫中健脾之效。適宜於中氣不足,氣血虛弱,面色晦暗,眼臉下垂,皺紋較多者食用。

12、鱉 又名團魚,性味咸、寒。具有滋補肝腎,生精補髓之功效。適宜於未老先衰,少白發,皺紋多,面色黑者食用。

13、龜性味甘,酸,溫。具有滋陰補腎,除濕理血之功效。適用於面色晦暗或慢性濕疹、皮炎者食用。

14、海參性味甘,咸,微寒。具有補腎益精,除濕利尿之功效。適用於精血不足,面色無華,毛發枯槁,爪甲不榮者食用。

15、燕窩性味甘,淡、平。具有補益氣血,養陰清肺之效。適宜於久病虛勞,面無光澤者食用。有良好的駐顏美容作用。
四、瓜果類

1、荸薺 性味甘,微寒,滑。具有清熱生津,補中益氣之功效。適宜於中氣不足,口渴喜飲,面色無華,顏面虛浮者食用。

2、菱角 性味甘,涼。具有清署解熱,益氣健脾之功效。適宜於脾氣不足,面色萎黃,或署熱熏蒸,面生紅痱或癤腫者食用。

3、栗子 性味甘,溫,具有補脾腎,厚腸胃之功效。適宜於未老先衰,面無光澤,皺紋多者食用。

4、櫻桃 性味酸,甘,溫澀。具有止渴生津,調中益顏之功效,適宜於少女皮膚保健或皮膚光澤不足者食用。

5、枇杷 性味甘,酸,平。具有清理肺胃之功效,適宜於面生痤瘡,鼻生酒糟者食用。

6、荔枝 性味甘,酸、澀,平。具有補脾益肝之功效。適宜於脾氣不足、肝血氣虛、面色無華或黃褐斑由之而生者食用。

7、無花果 性味甘,平。具有調理腸胃,殺蟲驅蛔之功效。適宜於胃腸不和,面生蟲斑,或面部患濕疹皮炎者食用。

8、蘋果 性味酸,甘,平,具有補心益氣,宜肺健脾之功效。適宜於心氣不足,面無紅潤,口唇色淡或面色晦暗,乾燥脫屑者食用。

9、胡桃肉 性味甘,溫。具有潤肺益腎,通經脈之功效。《食療本草》謂其「通經脈、黑須發,常服骨肉細膩光滑」。適宜於面部消瘦,皺紋多,面色黑者食用。

10、龍眼肉 性味甘,平。具有養心安神,滋陰養血之功效,適宜於休弱多病,失眠多夢,眼眶發黑,面色無華者食用。

11、大棗 性味甘,平。具有健脾益氣,養血生津之功效,適宜於身體虛弱,氣血不足或產後血虛,面色無華者食用。

12、甜瓜 性味甘,寒。具有清熱解毒,生津上渴之功效。適宜於毒熱內盛,面生癤腫,須瘡,黃水瘡者食用。

13、桃 性味甘,酸,微溫,微毒,具有活血化漩之功效。適宜於氣血漩阻,面色紫暗,口唇紫紺,或面生蜘蛛痣,毛細血管擴張者食用。

14、梨 性味甘,微酸,寒。具有清心潤肺之功效。適宜於肺熱面赤,眼目赤痛,皮膚干澀者食用。

15、桔子 性味甘,酸,平,溫。含有大量維生素C,具有止渴生津,通利小便之功效。適宜於面部干澀,口乾口渴或面部虛浮者食用。
五、調味類

1、食鹽 性味咸、平、微涼、具有催吐利水,泄熱軟堅之功效。能引葯入腎經。為葯膳中常用的調味品。

2、醋 性味酸、溫,具有滋養陰液,消食健胃之功效。可引葯入肝經。

3、醬油 性味咸、寒,具有解毒除煩之功效。可引葯入腎經,同時對面部疔瘡、燙傷、蟲咬皮炎有一定治療作用。

4、豆豉 性味苦、寒,具有解表清熱、透疹解毒之功效,能引葯入心經。對於面部浮腫,脂溢性皮炎、過敏性皮炎有治療作用。

5、姜 性味辛、溫、具有發表散寒,健胃增食之功效。適用於是胃中冷痛,面色蒼白者食用。有引葯入肺、胃經之功效。

6、小茴香 性味辛、溫、具有理氣止痛,調中下氣之功效。適宜於下焦虛寒,腹中冷痛,面色蒼白或青紫者食用。

7、胡椒 性味辛、大溫、具有健胃溫中、助火散寒之功效,適宜於心腹冷痛、胃寒冷痛、宿食不消,面色蒼白或青紫者食用。
六、飲料類

1、牛奶 性味甘、平。具有滋潤五臟榮養血脈之功效。《日華本草》謂其「養心肺、解毒熱、潤皮膚」 本品適宜於各類人員皮膚保健。但個別過敏性皮炎不宜飲用。

2、羊奶 性味甘、溫。具有補益肺腎,益氣填精之功效。適宜於體弱多病,面色蒼白者飲用。

3、米酒 性味甘、苦、辛、溫。具有通利血脈,散寒開胃之功效。《本草拾遺》謂其「通血脈、厚腸胃、潤皮膚」,少飲本品可使面色紅潤。

4、茶 性味苦、甘、涼。具有清心滌熱,涼肝泄火之功效,適宜於心肝火旺,面紅目赤,或口渴心煩,面生瘡瘍者飲用。

❾ 皮炎濕疹患者不能吃的食物有哪些

皮炎濕疹不能吃的食物包括牛羊肉,海鮮,雞蛋,牛奶,以及雞鴨鵝狗肉,豬肉的頭蹄下水,動物的內臟等等發物。不能吃辛辣刺激性飲食,如生蔥,生蒜,濃茶,咖啡。不能飲酒。不能吃堅果類的食物,如花生,開心果,毛豆,榛子,松子等等。不能吃榴槤,芒果,荔枝,桂圓等容易過敏的水果。不能吃莧菜,香菇,蘑菇,韭菜等容易過敏的蔬菜。

❿ 夏季患皮炎後在飲食上有哪些禁忌

夏季比較炎熱,如果出汗之後不及時清潔皮膚,就很容易會導致皮炎的發生,主要的表現就是在軀乾和四肢上面出現紅疹、丘疹、水皰疹,而且還有瘙癢感,抓了之後還會出現抓痕和血痂。得了夏季皮炎之後,除了要及時清潔皮膚,日常的飲食也是很關鍵的。因為很多食物會影響到皮膚疾病的治療,下面看看夏季皮炎不可以吃什麼食物。


夏季患皮炎以後,飲食上有哪些禁忌

1、首先是有特殊氣味的蔬菜

很多蔬菜都含有特殊的氣味,主要是它們都含有某種揮發油,這些植物性的食物也是很容易導致過敏的,比如韭菜、香菜、茴香、洋蔥、大蔥、大蒜、蒜苗、香椿等等,夏季皮炎患者要盡量少吃這些食物。


小貼士:夏季如果患皮炎以後一定要清淡飲食,多吃新鮮蔬果補充維生素,維生素a可以促進蛋白質的吸收,維生素e、d是皮膚生長必需的營養元素,很多蔬果有清熱消炎、祛濕解毒的效果,如冬瓜、苦瓜、絲瓜、西瓜等等。