A. 皮膚過敏吃什麼好
皮膚過敏可以吃以下幾種食物：
1、富含維生素A和維生素C的食物：維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用，維他命C則能避免皮膚粗糙枯乾，降低皮膚炎、脫皮等敏感症狀出現的概率。多吃維生素A和維生素C含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、奇異果、梨等，可以加強皮膚組織，幫助對抗外來敏感，緩解皮膚過敏的症狀。
2、錳含量高的食物：錳可以提高人體對蛋白質的吸收及利用，減少有害物質對皮膚的傷害，減輕並治療皮膚瘙癢症狀。錳含量豐富的食物包括豆類、粗糧以及菌類，如大豆、紅薯、西紅柿等。
3、燕麥：燕麥中含有豐富的維生素、礦物質和植物脂肪，具有滋潤肌膚、抗氧化的功效，還可以抵抗肌膚炎症，適合容易皮膚過敏的人吃。除食用外，還可將燕麥倒入沙包中置於淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚過敏。
4、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素，對於減輕皮膚敏感症狀也很有效果。尤其是在春天這樣的皮膚過敏高發季節，每天飲用一杯蜂蜜水可以有效緩解皮膚瘙癢等異樣。
（註：部分人對蜂蜜也過敏，嚴重者需醫院檢查）
B. 過敏性皮炎吃什麼蔬菜水果比較好
過敏性皮炎吃什麼水果好?
首先，過敏性皮炎可以吃檸檬，因其含有維生素C和果酸，具有抗菌作用，並可軟化和深層清潔皮膚，增加面部彈性。另外，過敏性皮炎也可以吃蘋果，將蘋果去皮榨汁、蘋果泥可用作面膜，敷於臉上10-15分鍾後，將其取抹去，具有收斂、去色斑的效果，常喝蘋果汁，可以使皮膚更加平滑、並減少面部斑點，喝蘋果汁比較適合中性皮膚。
其次，過敏性皮炎可以吃杏桃，具有鎮靜的作用。從杏桃中取出杏仁，從杏仁中提取油脂，這種成分可以起到鎮靜神經的作用，並促進皮膚癒合。另外，過敏性皮炎還可以吃荔枝，荔枝含有維生素A、 B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白和鐵磷鈣等微量元素。醫學研究表明，荔枝有補腎的作用，可改善肝臟功能、加速毒素消除、促進細胞形成、使皮膚細膩等作用，所以，荔枝是解毒和美容的理想水果。
對於過敏性皮炎的患者而言，多吃一些含多種維生素的水果，對於過敏性皮炎有很好的預防和治療效果。除了以上的水果外，獼猴桃也是不錯的水果，獼猴桃含有豐富的維生素C，可以參與膠原蛋白的形成，有維持皮膚健康、防止皮膚衰老等重要的作用。另外，還有菠蘿、木瓜、葡萄等，對於預防和治療過敏性皮炎，都具有很好的作用。這些水果維生素含量非常豐富，有對於過敏性皮炎的患者，裡面的含有各種微量元素很高，有利於疾病的恢復。裡面的含硒元素很高。
C. 皮膚過敏吃啥菜有幫助
一 皮膚過敏飲食注意： 1 、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺 菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有 清熱利濕解毒功能的食物。 2 、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、 維生素 C 、煙酸及胡蘿卜素較豐富，並有清熱除濕、解毒、梨小便之功。 3、忌食下列食物： （1）易致敏加重濕疹的食物，例如牛奶、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉皮膚過敏了、雞肉、花粉等； （2）能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等； （3）可致動血、動氣、發濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。 吃菠菜好
D. 皮膚容易過敏平時多吃些什麼
皮膚過敏疾病因為會對患者的皮膚造成影響，因此在一定程度上會造成患者心理和形象上的陰影。因此，皮膚過敏的患者需要及時的去醫院盡早的治療好疾病，那麼在平時生活的時候，皮膚過敏患者應該多吃什麼食物呢?我們一起來看看。
皮膚過敏應該吃最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
皮膚過敏應該吃最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
皮膚過敏應該吃一：採用飲食調理脫敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
皮膚過敏應該吃二：多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。
皮膚過敏應該吃三：另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
皮膚過敏應該吃四：因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。
皮膚過敏應該吃五：過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
以上給大家介紹的就是皮膚過敏患者在平時的時候應該多吃的食物，疾病治療期間的食療很重要，因此希望患者能夠嚴格遵守這幾點，注意生活中的飲食保健，以最快的速度治療好疾病，給自己一個健康的身體，健康快樂的生活。
E. 適合皮膚過敏人群的三款食譜
生活中相信很多人都是有過皮膚過敏的狀況，雖然說不是什麼大病，但是對於我們的生活和外觀都是有非常大的影響，我們其實也是可以在平時的生活中食用一些食物來很好的防治皮膚過敏，下面就是一起來看看吧。
清熱養血：魚腥草紅棗茶
魚腥草是有很好的清熱解毒的作用，紅棗是可以很好的養血，我們食用這款食物是可以慢慢的提高紅細胞的品質，是可以很好的改善過敏體質，幫助調養皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，並且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鍾，每天當茶喝即可。
解毒潤燥：排骨湯
豬肉裡面是含有豐富的維生素A，是具有有很好的滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，遲答喊而且是適合乾燥多風的天氣食用。中醫認為豬肉是可以很好的幫助滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。豬肉如果調煮得宜，它亦可成為「長壽之葯」。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
健脾寧心：茯苓奶
茯苓奶是可以很好的幫助我們健脾寧心、延緩衰老，對於春季容易出現的的色斑、小痘痘等有不錯的效果，而且是可以幫助我們緩解春季出現的煩躁的情緒。具體做法：准備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶碼野沖入，每日1次，早晨空腹食用。
上面就是為大家介紹的幾款可以幫助我們改善皮膚過敏狀況的食譜了，我們在生活中經常是會遇見皮膚過敏的狀況，所以我們也是舉畝需要很好的注意一些防範的措施，大家一定是要及時的去醫院進行治療，也是可以通過飲食來輔助改善。
F. 皮膚過敏能吃什麼菜
一 皮膚過敏飲食注意:
1 、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜專、香菇、金針菜、薺屬 菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有 清熱利濕解毒功能的食物。
2 、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、 維生素 C 、煙酸及胡蘿卜素較豐富，並有清熱除濕、解毒、梨小便之功。
3、忌食下列食物:
(1)易致敏加重濕疹的食物，例如牛奶、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉皮膚過敏了、雞肉、花粉等;
(2)能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等;
(3)可致動血、動氣、發濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。
G. 皮膚過敏吃什麼食物
皮膚過敏的患者，需要在飲食上多加註意，液兆在不過敏的前提下，可以適量吃富含維生素的食物、易消化的食物、蛋白質豐富的食物，促進皮膚的修復，具體分析如下：
1.富含維生素的食物：皮膚過敏的患者，需要適量的補充維生素，以促進皮膚過敏症狀鬧襪租的好轉，降低過敏對皮膚的影響，如蘿卜、菠菜、橙子、玉米等。
2.易消化的食物：對於存在皮膚過敏的患者而言，也需要適量吃易消化的食物，如白粥、山葯、山楂等，這類食物好信可以為患者提供充足的營養，同時還能促進患者的新陳代謝，幫助患者減輕過敏的症狀。
3.蛋白質豐富的食物：患者皮膚過敏後，可以適量吃魚肉、瘦肉、雞肉等蛋白質比較豐富的食物，為患者身體的恢復提供充足的能量，幫助患者緩解皮膚過敏的現象。