❶ 皮膚過敏能吃花菜嗎
你好復，皮膚過敏主要要是指人體制接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症。
具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。建議去做個過敏原檢查，確定你對什麼東西過敏，以後避免接觸。同時也要做好日常護理：
1、你可以使用俞敏丨利膚霜，對皮膚沒有刺激，還能修復受損皮膚。
2、盡量不使用含重金屬的化妝品,避免色素沉積,毒素殘留表皮。
3、增強皮膚鍛煉,經常用冷水洗臉,增加皮膚的耐受力。
4、不要化濃妝，盡量減少化妝次數。
5、可以適量服用維生素c，飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。
❷ 皮膚過敏吃什麼蔬菜水果
飲食清淡富有營養，多吃蔬菜。忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等預防復發。更多水果知識在水果生活網查看
❸ 防治皮膚過敏有哪些食療偏方
（1）意米綠豆百合粥：薏米50g，綠豆25g，鮮百合100g，白糖適量。
百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。
（2）綠豆海帶粥：綠豆30g，水發海帶50g，糯米100g，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鍾，加入紅糖即可。
清熱解毒，助脾補血，適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
（3）辛夷花煲雞蛋：辛夷花15g，雞蛋一隻，兩碗水（約500ml）步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鍾。然後撈起雞蛋，放入冷水內浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。
（4）蘆根魚腥草飲：鮮蘆根100g，魚腥草15g。製法：鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250ml，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。能清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適於濕疹感染病患。
（5）蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及乾眼等過敏症狀也有預防作用。因為蜂蜜裡面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。
（6）米仁赤豆湯：米仁、赤豆各30g。將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服2次，連服1個月。功用：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
（7）豆腐菊花羹：豆腐100g，野菊花10g，蒲公英15g。野菊花、蒲公英煎煮取汁約200ml，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。能清熱解毒，用於濕疹，皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
溫馨提示：飲食對於防治皮膚過敏而言相當重要，飲食上應以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增添人體耐寒才能的作用。
此外，要攝取多種維生素和礦物質，能加強機體防禦能力，從而抵禦各種致病因素的侵襲;盡量少吃海鮮、芒果、果仁類等易引起過敏的食物。
❹ 過敏吃什麼蔬菜好
最普通的蔬菜，青菜花菜大白菜之類的，絕對不能吃蔥大蒜韭菜那些，越吃越嚴重
❺ 皮膚過敏吃什麼好 適合皮膚過敏吃的食物
皮膚過敏應抄該吃最佳蔬菜：紅襲薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
皮膚過敏應該吃最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
皮膚過敏應該吃一：採用飲食調理脫敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
皮膚過敏應該吃二：多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。
皮膚過敏應該吃三：另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
皮膚過敏應該吃四：因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。
皮膚過敏應該吃五：過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
❻ 根治過敏體質的偏方
根治過敏體質的偏方
根治過敏體質的偏方，過敏的人在現在這個社會是越來越多。過敏源在生活中有很多，過敏體質人對於很多物質但是非常敏感的，皮膚過敏我們要怎麼治療呢？下邊的文章內容就為大家科譜根治過敏體質的偏方 的專業知識。
根治過敏體質的偏方 1
1、蜂蜜
蜂蜜具有消炎殺菌的作用，對於抵抗皮膚炎症具有一定的效果。如果發生皮膚過敏，可以用溫水泡一些蜂蜜喝;也可以同時將蜂蜜放入冰箱冰鎮以下，然後取少量蜂蜜塗抹於過敏的皮膚局部，有助於緩解過敏性皮炎所引起的不適。
2、冬瓜
冬瓜具有清熱解毒的作用，也可以對抗炎症。如果皮膚過敏，既可以喝冬瓜湯，也可以將冬瓜切薄片，在冰箱冰鎮後，敷貼在過敏的.皮膚局部，有助於緩解過敏所引起的瘙癢腫脹等不適感。
3、大白菜
新鮮的大白菜也具有抑菌抗炎的效果，可以將大白菜搗爛，清潔皮膚後，均勻地塗抹於皮膚過敏處，半小時後洗凈。當然在過敏時，也提倡多喝一些大白菜湯，清熱解毒，有助於抑制過敏反應。
4、馬齒筧
馬齒筧是一種殺菌消炎的蔬菜，也是一味清熱解毒的中草葯，對於抑制皮膚炎症，促進創口癒合有一定的效果。皮膚過敏時，既可以吃涼拌馬齒筧，也可以將馬齒筧搗爛後均勻敷貼於患處，半小時後洗凈。
根治過敏體質的偏方 2
蠶豆金針菇豆腐湯就是一道為過敏體質人群量身定製的湯品，同時它也是一道素食，清爽可口，湯汁鮮美，還可以加一些自己喜歡的蔬菜。
原料：
蠶豆150克、金針菇100克、內酯豆腐1盒、雞蛋1個、蔥1段、姜3片，鹽、胡椒粉、雞精、香油、澱粉適量。
做法：
1、蠶豆、金針菇洗凈；雞蛋打散備用；內酯豆腐切塊備用；
2、熱油鍋，爆香蔥、姜，加入蠶豆翻炒；
3、放入金針菇翻炒2分鍾，加適量清水，大火燒開，轉小火煮10分鍾；
4、加鹽、胡椒粉，放入豆腐，澱粉用水調勻倒入鍋中勾芡，加蛋液，煮4分鍾
5、出鍋前加雞精、香油調味即可享用。
功效說明：
特稟體質的飲食要求營養均衡，清淡為主。蠶豆金針菇豆腐湯味道清淡且營養均衡，可補充身體所需，同時還有健腦補鈣的作用。還可以將蠶豆換成豬肉末，增加湯中鈣、脂肪的含量，營養更豐富。
對於特稟體質的人來說，想要調養體質，最好能夠多吃一些溫補的食物，不要多吃寒性的食物，如螃蟹、獼猴桃等，特別是在冬天的時候。飲食也盡量以清淡為主，忌肥厚油膩的食物。濃茶、酒、咖啡還有一些腥膻發物、或者是含致敏物質的食物最好不要吃。
根治過敏體質的偏方 3
1、脫敏療法
為了改善過敏體質，可以採用脫敏療法。這一治療方式主要是針對非常嚴重的患者，需要做好全面身體檢查。採用某些化學方法可以改善人體血清，然後讓血清對過敏物質進行稀釋，將人體皮下組織內注射的花粉等製成抗原液，濃度逐漸提高。這樣就能達到調節人體免疫系統的目的，過敏者對某些過敏物質產生抵抗力，這樣就能有效預防過敏。
2、飲食調節
過敏性體質的人要注意飲食，很多人對魚蟹過敏，生活中就要盡量避免。可以多吃預防過敏的蔬菜水果，像洋蔥和大蒜裡面含有大量的抗氧化劑，可以適當多吃一些，還可以多吃些花椰菜或柑橘等。過敏體質的人每天喝一杯豆漿，但刺激性的食物及甜食要少接觸，許多人對煙酒和油膩食物過敏，所以日常生活中要多加註意。
3、挑選天然護膚產品
過敏性體質的人尤其容易發生皮膚過敏，每個人的症狀都不一樣。因此，許多女性在購買護膚品時要特別小心，氣味過重的產品含有過多的香料，而且成分比較復雜，特別容易引起過敏現象。酒精和果酸成分也要注意，這兩種成分對皮膚的刺激也是很大的。如果是敏感皮膚最好不要使用有這兩種成分的護膚品，也不要用一些磨砂膏或者去角質霜，有可能會加重患者皮膚過敏的現象，建議選擇一些敏感皮膚的專用護膚品。
❼ 皮膚過敏吃什麼水果和蔬菜
分類: 醫療健康 >> 皮膚科
解析:
隨著時代的發展，人們漸漸已經不再僅僅滿足於「吃飽」，而是越來越注重「吃好」，即健康合理的安排膳食，以下提供的世界衛生組織公布的最佳食品榜，無疑給了你一個健康的標准和提示：
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1∶0．5的比例調配食用更好。
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橘子 味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。有理氣潤肺，醒酒止痢的功效。橘皮可以化濕去痰，解毒止咳，治療腰痛乳癰等症。但"陰常不足，陽常有餘"的人應少吃以免"上焦火盛。"
椰子 汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起輕搖會聽到果汁的撞擊聲。味甘，有益氣殺蟲的功效。
蘋果 色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫認為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經，有補心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由於果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。
石榴 果肉晶瑩艷麗，甘酸生津。可止渴生津，澀腸止瀉，固腎收斂。吃多容易傷齒，生痰。
菠蘿 含有大量蛋白酶、有機酸、蛋白質、礦物質等。味甘酸，性平。對腎炎水腫、高血壓、支氣管炎有療效。吃時去皮切片，在淡鹽水中浸泡幾分鍾，會使菠蘿的味道更加鮮美。但有菠蘿過敏史的人最好不吃。有些人吃菠蘿後會引起過敏，俗稱"菠蘿病"或"菠蘿中毒"。吃後15分鍾至1小時左右即出現腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，同時出現過敏症狀，如頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻；嚴重的會突然暈倒，甚至會出現休克等過敏症狀。
荔枝 可補腦健身，通身益智。荔枝一次不能多吃，多吃可導致上火，引起體內糖代謝紊亂，造成"荔枝病"（即低血糖）。輕者惡心、出汗、口喝、無力，重則頭暈，昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是兒童不宜大量食用。
青提、紅提 被列為世界四大水果之首。含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，有補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎之功效。
芒果 果肉金黃，甘美多汁，香氣誘人。有益胃止吐之效。果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。 柚子 含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。
李子 美味多汁，清肝熱、活血脈。有美顏烏發的神效。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。根據前人經驗，如李子味苦澀或放入水中漂浮者為有毒，不宜食之。
香焦 胃虛體弱的人少吃。
在吃水果之前，只要了解水果的吃法、營養、特性、每日所需的水果攝入量，才能真正使水果發揮其營養保健作用。
每一種蔬菜都有它自己獨特的營養，你清楚嗎？它們含有哪種維生素？主要有什麼功效？生了病，應該多吃什麼蔬菜？這些，似乎應該是那些營養專家們關心的話題吧？但是在現在這個「亞健康」的社會，我們不得不去掌握一些營養學的知識，來支撐我們日益飽受「重負」的身體。千龍健康特別推出「蔬菜營養」文章系列，為大家的健康，加一把力！
白菜
簡介：
大白菜古時又叫菘，有「菜中之王」的美名，據說這是齊白石老先生提出來的。齊老有一幅寫意的大白菜圖，並題句說：「牡丹為花中之王，荔枝為百果之先，獨不論白菜為蔬之王，何也？」於是「菜中之王」的美名不脛而走，流傳開來。在我國北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有「冬日白菜美如筍」之說。大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。
功效：
美國紐約激素研究所的科學家發現，中國和日本婦女乳腺癌發病率之所以比西方婦女低得多，是由於她們常吃白菜的緣故。白菜中有一種化合物，它能夠幫助分解同乳腺癌相聯系的雌激素，其含量約占白菜重量的1%。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。民間也常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
適合人群：大眾人群均合食用。
適用量：每次100克。
溫馨提示：切白菜時，宜順絲切，這樣白菜易熟。烹調時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法，以避免營養成分的大量損失。白菜在腐爛的過程中產生毒素，所產生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力，使人體發生嚴重缺氧，甚至有生命危險。
百合
簡介：
百合是著名的保健食品和常用中葯，因其鱗莖瓣片緊抱，「數十片相摞」，狀如白蓮葯，故名「百合」。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象徵。民間每逢喜慶節日，有互贈百合的習俗，或將百合做成糕點之類食品，款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤肺補氣。
功效：
支氣管不好的人，食用百合有助病情改善，因百合富含水分，可以解渴潤燥。百合主要含秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。百合可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。臨床觀察發現，百合有治療郁熱型胃痛的功效。
適合人群：是老少皆宜的食物。
適用量：鮮品每次30克。
溫馨提示：食療上建議選擇新鮮百合更佳。百合為葯食兼優的糍補佳品，四季皆可應用，但更宜於秋季食用。百合性偏涼，凡風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏都不宜選用。
油菜
簡介：
油菜顏色深綠，幫如白菜，是十字花科的植物。油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。
功效：
油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。愛美人士不妨多攝入一些油菜，一定會收到意想不到的美容效果。油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。孕婦產後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡可通過食用油菜來輔助治療。美國國立癌症研究所發現，十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌發病的危險。
適合人群：一般人都適合食用。
適用量：每餐150克。
溫馨提示：食用油菜時要現做現切，並用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。吃剩的熟油菜過夜後就不要再吃，以免造成亞硝酸鹽沉積，易引發癌症。
香菜
簡介：
香菜也就是芫荽，又名胡荽，是由西漢張騫出使西域時引入的。它的嫩莖和鮮葉有種特殊的香味，常被用作菜餚的點綴、提味之品，是人們喜歡食用的佳蔬之一。
功效：
香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。《本草綱目》稱「芫荽性味辛溫香竄，肉通心脾，外達四肢」。在實際生活中它確實具有芳香健胃、祛風解毒之功，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，能促進血液循環。
適合人群：老少皆食用。患感冒及食慾不振者、小兒出麻疹者尤其適合。
適用量：每次3～10克。
溫馨提示：腐爛、發黃的香菜不要食用，因為這樣的香菜已沒有了香氣，根本沒有上述作用，而且可能產生毒素。服用補葯和中葯白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補葯的療效。患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍和生瘡者不宜食香菜。
西葫蘆
簡介：
又名美洲南瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜受。
功效：
中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可 *** 機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。
適合人群：一般人都可食用。
適用量：每次82克。
溫馨提示：不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。脾胃虛寒的人應少吃。