❶ 敏感肌一曬太陽就又癢又紅的症狀，該如何預防和緩解
出門之前一定要噴防曬，如果可能的話盡量拿把傘出門，然後回家之後可以用蘆薈膠緩解一下。
❷ 皮膚曬傷後，皮膚紅癢痛該如何改善
對於許多女性來說，皮膚和生命一樣重要，尤其是面部皮膚。如果臉部皮膚有問題，就會極度緊張。所以在日常生活中，要從各種細節入手，保養皮膚，不要等到皮膚出了問題才開始，一切都可以預防，才可能發生。皮膚會像你對待它一樣對待你。我們來看看皮膚，曬傷後又紅又癢。我們做什麼呢
❸ 太陽曬後皮膚紅癢怎麼辦
皮膚如果接觸太陽比較長時間，就會造成一些皮炎的情況。生活中有不少人深受這個危害。下面我們就一起來看看太陽曬後皮膚紅癢怎麼解決好。
經驗步驟：
第一方面：皮膚紅色，伴有灼熱感和紅癢的情況，可以用淡鹽水消毒，還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。
第二方面：也可以使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用。
第三方面：如果皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬於重度曬傷，需要塗抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏葯物，水泡可將其刺破。再不行就要去醫院看看。
注意事項：
大家要注意太陽曬後皮膚紅癢的情況，一定要避免接觸太陽，可以用新鮮的黃瓜片試試效果，還要注意衛生以免出現感染的情況。
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❹ 陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦
陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦
陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦，我們的皮膚因為有著脆弱的缺點，所以我們需要時刻對皮膚進行保護，因為夏季炎熱，一個不小心慎就導致皮膚出現問題，比如暴曬之後發癢，那麼陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦？
陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦1
曬傷又稱日光性皮炎，是正常皮膚暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和脫屑，太陽曬傷後皮膚瘙癢，可以採用以下方法進行處理、
一、冷敷，用溫度比較低的3%硼酸溶液或生理鹽水進行冷敷，1天數次，主要是降低局部溫度，減輕炎症反應。
二、皮質類固醇激素，如果瘙癢感比較明顯，可外用皮質類固醇激素。
三、內用葯物，早期可口服抗組織胺類葯物，比如氯雷他定片，嚴重患者可以口服皮質類固醇激素，比如醋酸潑尼松片。
列舉四個常見原因。
第一、日光性皮炎
日光性皮炎(俗稱曬斑、曬傷)是指皮膚在強光暴曬數小時之後出現的急性炎症反應，多發生於春夏兩季。主要在面部、脖頸、胸背和四肢等身體裸露部位，在日曬後數分鍾或數小時後出現皮膚紅斑，皮損處發癢或有刺痛感，嚴重者可有皮膚水腫、水泡、發汗、惡心等，遠離日曬後皮炎症狀仍存在數天。
通常皮損不嚴重的話數天即可逐漸消退，皮膚發癢、刺痛的不適感也會自行消失，並不會遺留瘢痕。但是如果皮膚大片紅腫起泡，同時伴有發熱、腹瀉、頭暈等全身不適，則需要臨床用葯治療，一般選擇外擦爐甘石洗劑進行消炎止癢，同時配合口服撲爾敏、抗組胺類葯物進行治療，通常1周左右的時間皮膚就能恢復正常。
第二、日光性蕁麻疹
日光性蕁麻疹在臨床上發病率並不太高，為受到紫外線照射後皮膚對光照的過敏性疾病，發病迅速，一般在戶外暴曬幾分鍾後就會出現皮損。皮損為瘙癢性的風團、紅腫，少數患者可伴有乏力、發熱畏寒、腹痛、腹瀉等其他表現，重症者甚至會出現休克。避免光照24小時後患者的皮損即可消退。
由於日光性蕁麻疹屬於過敏性疾病，所以一旦發病應避免日光暴曬，及時選擇葯物進行系統性的`治療。臨床上首選抗組胺葯，該葯通過抑制組胺的釋放來減輕機體過敏症狀，同時也可與小劑量的強的松聯合進行治療，這樣抗炎效果更好。
第三、神經性皮炎
神經性皮炎是皮膚科中常見的一種皮膚神經功能障礙性疾病，大多數患者的病程超過一年，容易反復發作。該病與大腦皮層功能紊亂相關，患者常有精神焦慮、緊張、失眠、頭痛等神經官能症症狀，而皮膚症狀主要表現為陣發性瘙癢。
由於皮損瘙癢難忍，病人頻繁用手抓撓就會出現米粒樣的紅色丘疹，丘疹可逐漸融合成片，隨著症狀的反復發作，皮損逐漸轉變成大小不等的苔蘚樣斑片，情緒波動時瘙癢症狀加重。
由於神經性皮炎與精神因素有密切關聯，所以治療期間要讓病人舒緩身心、緩解緊張焦慮是情緒。患者應合理選擇外用葯物進行治療，比如氯倍他松霜、1%達克羅寧霜、丙酸氟替卡松乳膏等。同時，口服維生素B也能夠營養神經、抑製表皮細胞增生，緩解瘙癢症狀。
第四、皮膚感染
某些抵抗力較差、免疫力低的人群，其皮膚屏障功能減弱，加上長時間的紫外線刺激，導致皮膚變得脆弱敏感，很容易受到細菌、真菌的侵入引起皮膚炎症。其中最常見的皮膚感染就是毛囊炎，病人可出現數量不等、孤立散在的紅色丘疹或膿皰，自覺瘙癢或疼痛，感染加重時可形成癤或癰。由於皮疹為感染引發的炎症反應，所以通過外塗抗生素軟膏即可治癒。
由於皮膚感染多發生在平時不注意身體衛生、體質差的人群，所以患者除了用抗生素進行抗感染治療外，也要注意身體衛生，勤洗澡、勤更換衣物，保證膳食均衡。如果外塗葯膏效果不明顯，或皮損反復發作，應及時就醫診治。
綜上所述，長時間戶外活動皮膚很容易出現過敏、曬傷，所以要求人們出門要做好防曬，及時塗抹防曬霜，使用遮陽傘和遮陽帽，注意肌膚保濕，做好皮膚管理工作。
陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦2
太陽暴曬後皮膚瘙癢，主要是導致了日曬傷或日光性皮炎的發生。瘙癢方面可以肌注馬來酸氯苯那敏注射液，如果得不到很好的緩解可以配合靜點復方甘草酸單銨S氯化鈉注射液，起到止癢、免疫調節、抗過敏的治療效果。
可以聯合口服富馬酸盧帕他定片或鹽酸非索非那定片。對於面部適合的外用葯物，可以選擇吡美莫司軟膏，混合維生素E軟膏塗抹，可以減少吡美莫司軟膏對皮膚產生的刺激作用。對於軀干、四肢、雙手足等部位，可以應用糠酸莫米松軟膏、丁酸氫化可的松軟膏等糖皮質激素葯膏塗抹治療。
皮膚暴露在陽光下後，會有瘙癢感，這應該是太陽過敏的情況，在這種情況下患者可以先口服抗組胺葯。如氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏和非索非那定，這些葯都是口服，可以有效緩解皮膚瘙癢感，對於局部瘙癢嚴重、有明顯水皰或丘疹的患者。
可同時外用糖皮質激素軟膏和爐甘石洗劑，如曲安奈德軟膏、軟膏和氫化可的松軟膏，如果患者的皮膚除了瘙癢外還伴有明顯的紅腫和刺痛，也可以使用生理鹽水濕敷。冷凍生理鹽水後，濕敷也能顯著緩解皮膚瘙癢。
暴露後的皮膚瘙癢可能是由太陽皮炎引起，主要是由於對陽光過敏引起的瘙癢症狀，如果是由於太陽過敏引起的瘙癢，建議不要直接接觸太陽和紫外線。如果需要外出，應該穿衣服，戴雨傘和帽子。
如果對陽光和紫外線過敏，可能會形成多形性皮膚損傷和紅斑丘疹，這需要對症治療，如抗過敏。採取嚴格的防曬措施，口服鹽酸左西替利嗪口服液、潤燥止癢膠囊、醋酸片、硫酸羥氯喹片等葯物，並在皮損處塗抹爐甘石洗劑止癢。
日光浴後皮膚瘙癢的治療、
首先，避免日光浴，在身體周圍塗抹防曬霜或穿防曬服。
其次，可以口服鹽酸氯雷他定片和氯雷他定片，以及復方甘草酸苷片。
另外，冷濕敷生理液，或將裝有礦泉水的瓶子放入冰箱，冷凍後敷在冷濕的皮膚上。如果接觸後皮膚瘙癢劇烈，可以口服甲基強的松龍片和硫酸羥氯喹片，但需要在皮膚科醫生的指導下服用。如果暴露後出現瘙癢和脫皮，也可以在早晚使用外用，因為有皮膚屏障修復乳，禁止食用辛辣食物和葡萄酒。
陽光暴曬皮膚瘙癢怎麼辦3
這是什麼原因呢？
1、考慮到是紫外線過敏
曬天陽後皮膚泛紅瘙癢考慮到是紫外線過敏（又稱之為日光性皮炎、，是身體中小量的光澤物質，經紫外線照射後產生的一種免疫反應。
1、症狀表現
外露的皮膚出現紅斑、丘疹、風疹塊或水皰樣皮疹小疙瘩，陽光直射後發癢加重。出門前服用了感光食物、用了偽劣護膚品待會加劇皮膚過敏水平。
一度紫外線過敏、部分皮膚經風吹日曬後出現局灶性紅斑。
二度紫外線過敏、部分皮膚紅癢，出現很大的水皰，皰壁焦慮不安，皰液為淺黃色。
主動有灼痛或刺癢感感。水皰裂開後呈糜爛面，沒多久變枯結疤，伴隨色素沉著。比較嚴重的紫外線過敏會伴隨全身發熱、頭痛、心悸、睏乏、惡心想吐、嘔吐等不適感病症。
2、出現時節
多出現在夏天，秋春陽光較強時也會出現。
2、日曬後臉上發紅發癢怎麼辦
日曬後假如臉部輕微皮膚過敏，出現小疙瘩，泛紅瘙癢需要做鎮定緩解解決，比較嚴重的則需要就診醫治。下列主要是詳細介紹，一度紫外線過敏時該怎麼處理。
第一步、清水洗臉
出門日曬後，發覺臉上有小紅疙瘩，腫脹瘙癢，第一件事便是洗去臉部的塵土及護膚品，防止這種臟東西再次影響皮膚的光合作用。
第二步、冷敷鎮定
皮膚溫度過高，會刺激性瘙癢及色素的轉化成，因而，要先冷敷鎮定。冷敷鎮定的方式許多，能夠依據自身現有的標准挑選。
1、用冰牛奶冷敷3分鍾；
2、用冰飲過的西爪皮片狀敷面；
3、用冷凍了10分鍾的鎮定緩解補水面膜敷面；
第三步、盧薈消炎消腫
假如曬天陽後皮膚有腫脹、疼痛感，可以用削皮後的新鮮蘆薈敷於傷處，能夠協助迅速消炎消腫。每日早中晚敷一次，直至腫脹消退就可以。
第四步、保濕面膜修補
皮膚被曬傷後一周內，要多開展補水保濕醫護。除開基本的水、保濕乳液、保濕霜外，能夠每日敷補水保濕緩解的補水面膜，堅持不懈一周上下，協助修補損傷的皮膚細胞。
❺ 臉被太陽曬的很癢，怎麼辦
臉蛋被太陽曬，出現癢的原因有：
1，被曬之後，臉蛋表層的水分大量專的蒸發流失，角質層的含屬水量下降到5%以下，皮膚便出現干癢的現象；
2，臉蛋對太陽的紫外線敏感，在受到紫外線照射之後，皮膚出現癢紅等過敏的反應。
解決辦法：
方案一：移至陰涼處，用冰冷的礦泉水打濕化妝棉，敷在臉蛋上干癢的位置。每次敷3-5分鍾，敷完之後，即可緩解。
方案二：准備補水噴霧，直接噴在臉蛋上，輕微的按摩，直到吸收。
方案三：晚上的時候，用蘆薈膠厚厚的塗上一層，然後直接睡覺。靠蘆薈的鎮靜保濕，曬後修復能力改善。
提醒：
當發現自己的臉蛋應受到太陽的照射出現癢、紅等不適的情況，應立即找一個陰涼的壞境休息。平常的時候也必須要擦好防曬霜，帶上防曬帽等。做好相應的防曬措施。並盡量避免早上十點到下午兩點這個紫外線強烈時間出門。
❻ 曬傷後瘙癢怎麼處理
曬傷後瘙癢怎麼處理
曬傷後瘙癢怎麼處理，現在的人是越來越會打扮自己了，畢竟都說現在是一個看臉的時代。人人都說愛美是女人的天性，但其實不管男生女生都是可以愛美的，愛護自己。那麼曬傷後瘙癢怎麼處理？
曬傷後瘙癢怎麼處理1
皮膚曬傷後發癢，可以進行以下處理：
1、注意防曬，再次進行日光照射肯定會加重病情。患者可以用涼水沖洗局部，但不能使用鹼性的肥皂等。
2、外搽葯物。較輕的皮膚曬傷患者可以外擦爐甘石洗劑，每天3~5次，具有收斂止癢的作用。爐甘石洗劑最好放冰箱冷藏，這樣效果更好。如果曬傷較重，可以配合外擦糖皮質激素軟膏，一般使用糠酸莫米松乳膏，外擦一次即可。其他時間外擦爐甘石洗劑。也可以同時配合口服抗過敏葯物來進行治療，曬傷的皮膚能更快的治癒。
曬傷後祛斑的方法
1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉最好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一並帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。植物祛斑加微信：ak37046978
4、使用保濕噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷面膜補水
被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
很多人在曬黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。
曬傷後瘙癢怎麼處理2
皮膚燙紅、曬傷了怎麼辦？如何處理？
1、皮膚被燙紅後要盡快用冷水進行沖洗燙紅處，或者把燙紅處放入冷水中浸泡，這個動作需要維持十五分鍾左右，這是為了起到局部散熱的作用，能降低燙傷處的溫度，從而促使皮膚血管收縮，能夠減少滲出和水腫，達到緩解疼痛的目的。
2、在進行冷水沖洗或冷水浸泡後，可以在燙傷處塗抹葯物進一步緩解燙傷的症狀。可以先塗抹碘伏、新潔爾滅等進行創面消毒，然後塗抹一些防止傷口感染和有利於新皮膚生長的葯膏，如塗磺胺嘧啶銀軟膏、地榆紫草油等。如果患處出現了破損的情況，不要私自用葯，最好到醫院在醫生的指導下使用合適的葯物進行治療。
皮膚燙紅後要及時的進行以上處理，要注意患處的清潔，防止發生感染。這時候不要弄破皮膚上燙出的水泡，可以在表面塗一些具有消炎作用的葯膏，比如紫葯水、紅黴素眼膏、金黴素眼葯膏等，要讓它自然乾燥,結痴，傷口結痂時可能會出現瘙癢的情況，。
這是新皮膚在生長，不要用手去扣，以免留下疤痕，之後創面就會慢慢恢復了。如果皮膚燙傷的面積較大，傷勢比較重，或者是頭面部及會陰部燙傷時，應當立即送醫院去治療。
皮膚在紫外線過強的地方沒有得到防護，會接觸大量的紫外射線，造成皮膚曬傷。皮膚曬傷的處理辦法以及塗抹物品具體如下：
一、處理辦法
1、皮膚曬傷主要表現為水腫、發紅、發癢，可使用涼水濕敷，有效改善曬傷的症狀。
2、輕微的曬傷可以在涼水濕敷之後，塗抹蘆薈膠。
3、嚴重的皮膚曬傷可以服用糖皮質激素，疼痛嚴重的可以服用止痛葯，同時外用爐甘石等。
4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油膩的食物，避免食用牛羊肉、海鮮等發物。
二、塗抹物品
1、蘆薈：蘆薈有降熱、清涼的作用，當皮膚因曬傷而出現發熱、疼痛症狀時，塗上蘆薈汁液，能緩解不適，加快受傷皮膚的康復。
2、西瓜皮：西瓜皮中含有豐富的維生素C，敷在皮膚上後能夠起到消炎美白的作用。皮膚曬傷後，用西瓜皮擦拭患處，能有效改善皮膚曬傷的不適症狀。
3、茶水：茶葉里的鞣酸具有促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於沒有暴皮的輕微曬傷有一定改善作用。
4、化妝水：曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用，可以緩解曬傷後的不適。
曬傷後瘙癢怎麼處理3
一、後背曬傷後疼癢難忍怎麼辦
曬傷或曬斑，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。平時要注意防曬。。
曬傷後首先是要給皮膚降溫做冷敷，局部可用低敏有保濕作用的如蘆薈膠，若是想迅速起效果可用些激素乳膏如氫化考的松，若是疼痛明顯可口服止痛葯如芬必得等，若是起了水皰建議不要弄破表皮，自行戳破水泡可能增加感染的風險，而且極大的阻礙了皮膚的自身修復，如果水泡破了，可以輕輕的用清水或者溫和的肥皂清潔破損區域，塗上抗生素軟膏。
然後濕意見如果曬傷較輕，局部外用爐甘石洗劑，氧化鋅油或5%二氧化鈦霜。還可以濕毛巾或者冰水冷敷減輕症狀。嚴重的話可以口服一些抗過敏的葯物：息斯敏或者撲爾敏，可以局部塗搽膚輕松軟膏。出現水皰、糜爛，皮膚有炎症的話，可以搽紅霉軟膏。
二、為什麼會出現曬傷
日曬傷是由日光或因其他光線照射形成，是正常皮膚接受過度UVB輻射後產生的一種急性炎症反應，表現為暴露部位皮膚出現紅斑，水腫，甚至水皰，之後出現色素沉著、脫屑等。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女及雪地、水面作業者。反應強度與光線的強弱、輻射時間、范圍、膚色的深淺、體質、種族及個體差異有關。
曬傷是因皮膚過度暴露於射線（280~320nm）所致。症狀和體征出現於1~24小時內，除嚴重反應外，72小時內達高峰。皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成至疼痛，水腫，皮膚觸痛和大泡。累及下肢，尤其是脛前，特別令人煩惱，且常不易痊癒。
如身體表面有大面積的曬傷，則有與熱灼傷相似的'全身症狀（發熱、寒戰、虛弱、休克），這些可能是由於白介素-1釋放所致。最常見日曬傷晚期並發症是繼發感染，斑狀色素沉著和痱子樣皮疹。鱗屑剝落後一至數周內皮膚更易受日光的損害。
三、曬傷的臨床表現
曬傷多見於春夏季節，尤其浸水以後的皮膚更容易曬傷。一般在日曬後4~6小時開始出現反應，到了12~24小時後達到高峰。主要表現為日曬部位的皮膚出現境界鮮明的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果曬傷部位太廣，曬的太厲害，可形成水泡，並出現全身症狀如發燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。
輕度的曬傷一般於1~2日內逐漸消退，並出現脫皮、色素沉著。有水皰、糜爛的嚴重患者，恢復需要一周左右。
皮膚接受了超過耐受量的紫外線。皮膚經紫外線過度照射後，細胞中蛋白質和核酸吸收大量的紫外線產生一系列復雜的光生物化學反應，局部產生多種活性物質，如組胺、前列腺素等。這些物質彌散入真皮，引起血管擴張、細胞浸潤等炎性反應，從而引起表皮、真皮的炎症反應。發病情況視日光強度、暴曬時間及個體皮膚敏感性而異。
四、曬傷的應急處理
曬傷之後如果又誤用了保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎！當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皂鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。在曬傷症狀未減的時候，日常保養中不可去角質、
皮膚是否有脫皮症狀，要讓曬傷後的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除。
正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因為當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。用完噴霧後要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。
因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口乾舌燥時，就飲用大量清水（最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
在皮膚得到大量水分的補充之後，可以緊接著以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。若臨時手邊沒有這類保養品時，可以用冷水或脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位；家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。
曬傷的肌膚對透氣性的需求更強，千萬不可塗抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品，那會使肌膚無法呼吸，導致肌膚局部壞死。