1. 注意！桃膠雖好但你知道桃膠什麼人不能吃、桃膠什麼時候吃最好
桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，於夏秋採收，其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦，平，無毒。桃膠又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃花淚，日常生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中葯。
桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。桃膠在古代是一味中葯，用於治療石淋，血淋，痢疾。如今桃膠因具有保養顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。
雖然桃膠並不是平民燕窩，但是桃膠具有膨脹吸水的功效，因此可以為皮膚及時補充水分，讓皮膚更水嫩滋潤，從而可以緩解皮膚乾燥，並且喝桃膠製作的湯羹，還可以讓食道、嗓子、消化道都十分滋潤。桃膠裡面含有水溶性膳食纖維，可以有效潤腸通便，預防和改善便秘的情況。食用桃膠之後會提高飽腹感，減少食物的攝入，減少能量和熱量的吸收，從而可以起到瘦身的功效。
桃膠基本是沒有副作用的，它是眾多中葯材的一種，比一般中葯材的功效和作用更高，大家可以放心食用，不過大家也別認為桃膠吃的越多越好，還是需要適量進補，以免影響身體健康。
因為桃膠具有清熱去火、潤腸通便的功效，因此不建議濕氣重的人吃，否則容易加重濕氣，而且對於有腸胃不適的人，也不建議吃桃膠，否則容易影響腸胃健康。除此之外，如果是過敏體質的人也要謹慎食用桃膠；並且孩子、孕婦、經期女性最好別桃膠。
關於桃膠品牌的選擇大家很多都很迷茫，我覺得意康德在桃膠這一塊做的很專業。意康德是國內著名的養生滋補品牌，專注於養生產品的研究。秉承「好品質，低價格，薄利多銷」的經營理念，讓桃膠從原產地直接到達消費者手中。（1）追求高品質：意康德精選雲南玉溪桃膠，雲南獨特的氣候環境，產品品質好，年產量大，性價比高，價格在市面上有一定優勢。（2）精選天然野生桃膠，人工採集，自然晾曬，大程度的保留其營養價值，天然無污染，色澤純正，顆粒飽滿。人工修剪去除雜質，省去挑雜過程，保證其形態美觀如一，顆顆誘人。高達10倍以上的泡發率，泡發後完整度好，不散開，晶瑩剔透，口感細膩，營養價值高。意康德承諾：所有桃膠品質全部偏向高端。（3）價格親民：意康德桃膠從源頭直達消費者，去除了中間層層加價環節，同品質桃膠價格在整個滋補品行業是很低的。（4）專業服務：意康德擁有一支專業素養很高的養生滋補客服團隊，執著於滋補品行業，善於品質的鑒別以及養生滋補知識的傳遞。全天候貼心一對一服務，致力成為廣大消費者的私人定製健康滋補顧問。
溫馨提示：我們大家都知道桃膠的成分是比較復雜的，它主要含有的成分是樹脂，所以也就意味著它本身是很難消化的。那麼為了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠，我們最好要選擇在一個代謝比較旺盛的時間段，注意最好要在早上服用桃膠。這樣經過一天的消化可以達到更好的吸收效果，盡量避免在晚上服用桃膠，這樣會不容易消化，會造成桃膠的功效大大的下降。
2. 吃桃膠有什麼好處和壞處
桃膠的美容功效、桃膠的營養價值及功效、桃膠的用處與用途 桃膠有著不錯的美容功效,可減少皺紋,嫩膚,醫治痘瘡黑陷,具備養顏,護膚的功能。而且桃膠能生津液,彌補人體所需的水份,具備止渴的功能。
桃花淚，就是桃膠，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。廣義上講，杏樹、櫻桃樹等薔薇科植物分泌的膠狀物也可以叫桃膠。將這些分泌物從樹皮上剝下來晾乾就是原桃膠，可以入中葯，也可以簡單加工後食用。其實桃樹流膠是一種病理現象。
其實桃樹流膠是一種病理現象，我國有接近七成桃樹有不同程度的流膠現象。通常是受到真菌或細菌的侵染，或者是蟲害、表皮損傷導致。流膠會減少桃子的產量，流膠部位會腐壞，甚至導致整個枝條或桃樹枯萎。
