① 一歲半寶寶過敏可以吃什麼食物
寶寶皮膚過敏後，寶寶會覺得皮膚很癢，不停用小手抓臉，情緒也很差。家長們看到之後，覺得特別心疼。寶寶皮膚過敏後應該多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，少吃魚蝦、牛羊肉和刺激性的食物，少吃零食餅干糖果等熱氣的食物。可以添加輔食的寶寶，家長可以做一些比較清熱解毒的湯等食物給寶寶吃，緩解皮膚過敏的症狀。如果還是母乳喂養的寶寶，媽媽就應該多吃清熱解毒的食物通過乳汁喂給寶寶。下面，我們就來介紹一下可以緩解寶寶皮膚過敏的食譜。
1、綠豆海帶粥
材料：糯米100克、水發海帶50克（干品25克）、綠豆30克、紅糖30克。
做法：將各種食材洗干凈，如果海帶是乾的，要泡發；將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮成粥；放入海帶，再煮15分鍾，加入紅糖即可。
功效：綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑製作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。
2、薏米赤小豆湯
材料：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
做法：先將薏米、赤小豆浸泡30分鍾，然後再放入鍋中。放入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。
功效：薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補益氣血的功效。
② 皮膚過敏吃什麼
俗話說「病從口入」，很多人就是因為吃東西過敏，食物過敏一般會引起皮膚瘙癢紅腫等，雖然是屬於正常現象，但是過敏仍然讓人苦不堪言，所以在飲食方面還是要多加註意。本文就分享一些皮膚過敏能吃的食物。
皮膚過敏吃什麼好社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在治療皮膚過敏的過程中我們吃什麼最好呢，下邊來看一下。
1、木瓜
對於皮膚過敏的患者而言應該要多吃一些補充維生素C的水果蔬菜等，木瓜是一個不錯的選擇，木瓜里邊含有非常豐富的維生素C，多吃木瓜能夠對皮膚過敏的患者起到一定的輔助治療的作用。
2、青椒
青椒中也含有非常豐富的維生素C，我們都知道導致皮膚過敏的原因就是體內的組織月安釋放的化學物質太多了最終導致皮膚過敏的現象產生，多吃一些維生素C可以抑制組織月安釋放化學成分，所以建議可以多吃一些青椒。
3、多吃一些魚類
皮膚過敏的人群應當多吃一些魚類，比如說秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等等，因為這些魚類體內含有的營養物有一種叫做ω-3脂肪酸，這種脂肪酸可以阻止人體產生發炎或者過敏的症狀。
4、糙薏仁
建議有過敏的患者可以多吃一些糙薏仁，人體70%的淋巴免疫系統在腸道，經常性的補充一些倡導應該補充的益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等，能夠對調整人體腸內菌叢生態有非常好的幫助。
皮膚過敏吃什麼水果
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在治療皮膚過敏的過程中我們吃什麼水果好呢，下邊來看一下。
1、葡萄
葡萄中也含有非常豐富的維生素C，我們都知道導致皮膚過敏的原因就是體內的組織月安釋放的化學物質太多了最終導致皮膚過敏的現象產生，多吃一些維生素C可以抑制組織月安釋放化學成分，所以建議可以多吃一些葡萄。
2、木瓜
對於皮膚過敏的患者而言應該要多吃一些補充維生素C的水果蔬菜等，木瓜是一個不錯的選擇，木瓜里邊含有非常豐富的維生素C，多吃木瓜能夠對皮膚過敏的患者起到一定的輔助治療的作用。
3、橙子
皮膚過敏的人群應當多吃一些橙子，臣子里邊也含有著非常豐富的維生素C，所以在此建議像有過敏的人群都可以多吃一些橙子，再者我建議這些有過敏的人群可以也多吃一些其他的維生素C含量非常豐富的水果，多吃水果都是非常好的。
皮膚過敏喝什麼茶
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在治療皮膚過敏的過程中我們喝什麼茶好呢，下邊來看一下。
1、荷葉茶
其實對於皮膚過敏的患者在自己的飲食還是飲水上都是非常注意的，他們不管吃什麼食物都應該倍加小心，因為過敏原很可能就在食物當中你，所以說在此建議皮膚過敏的人們應該好好的記一些自己什麼食物不可以吃。很多人也都有疑慮皮膚過敏的話能不能喝荷葉茶，其實皮膚過敏的人群是可以喝荷葉茶的。
2、菊花茶
皮膚過敏還是可以喝菊花茶的。我們眾所周知菊花茶有清熱解火降暑的功效，對於皮膚過敏的人群是沒有任何影響的，所以建議大家如果皮膚過敏的話是可以喝菊花茶的。
3、山楂茶
皮膚過敏的話確實應該注意很多很多事項，但並不是每一種食物都會引起過敏，皮膚過敏的人群也是可以喝山楂茶的，山楂有開胃的功效，所以不管是皮膚過敏還是皮膚沒有過敏的人群都是可以喝山楂茶的，山楂茶喝了也一樣能夠對人體有開胃促進消化的作用。
皮膚過敏食譜推薦
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，在此我為這些有皮膚過敏的人群推薦一些應該吃的並且對自己有幫助的食譜。
1、綠豆海帶湯
綠豆海帶湯對皮膚過敏者吃了以後效果是非常好的，在此建議過敏的患者可以多喝一些綠豆海帶湯，綠豆海帶湯有清熱解暑、解毒以及改善脾胃補血的功效，所以多喝對人體是非常有益的，這里還是建議大家應該多喝一些，這是非常適合於皮膚瘙癢等症狀的餓患者的。
2、薏米綠豆百合湯
薏米綠豆百合湯也是一款可以有清熱解毒，消渴利尿的功效，人體經常服用的話也是非常好的，所以在此建議有過敏患者可以多喝一些，多喝薏米綠豆百合湯能夠對皮膚過敏的患者在皮膚產生瘙癢等症狀的時候有緩解的作用。
3、薏米赤豆湯
薏米赤豆湯的功效主要是清熱、利水、除濕。從清熱、利水、除濕的功效上來看是非常的適用於因為過敏而產生的瘙癢等不適的感覺的。
皮膚過敏可以吃雞蛋嗎
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，有的人不清楚自己皮膚過敏可不可以吃雞蛋，那麼下邊來討論一下皮膚過敏到底可不可以吃雞蛋呢?
1、可以吃
很多人都會擔心自己皮膚過敏的話可不可以吃雞蛋，其實皮膚過敏是可以吃雞蛋的，吃雞蛋與皮膚過敏沒有什麼關系的，在此建議如果是皮膚過敏的患者的話建議不應當刻意的去避免一些不是過敏原的食物，雞蛋中的營養成分也是非常多的，應當多吃一些營養物質豐富的食物，讓自己的身體吸收足夠的養分，保持這營養均衡吸收，這樣身體才胡越來越健康。
2、雞蛋的營養
雞蛋中的營養物質非常豐富，含有大量的蛋白質以及人體所需要的各種營養成分，所以在此還是建議大家可以多吃一些雞蛋以補充體內所需要的營養物質，但是有一點應該要注意的是雞蛋的營養成分過高一天之內最多隻能吃兩個雞蛋，吃得太多否則會導致營養過剩容易讓人發胖。
皮膚過敏可以吃羊肉嗎
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，有的人不清楚自己皮膚過敏可不可以吃羊肉，那麼下邊來討論一下皮膚過敏到底可不可以吃羊肉呢?
1、建議不吃
對於皮膚過敏的人群時刻注意自己的飲食是非常重要的，雖然說羊肉的營養價值是非常高的但是並不是說營養價值高就非得吃也並不是說營養價值高的食物對過敏反應者都有好處的，羊肉屬於溫性的肉類，如果有過敏反應的患者吃羊肉的話可能會更加的加重自己的過敏反應。同時在這了說一下如果你是非常喜歡吃羊肉的，可以少吃一點羊肉，觀察自己的過敏有沒有加重，如果加重的話可以選擇不吃，沒有加重的話是可以吃一些羊肉的。
2、羊肉對過敏的影響
過敏的患者如果吃羊肉的話是非常有可能加重患者過敏的反應的，所以建議如果有過敏的話一定要謹慎的去少吃一些羊肉，身體健康最重要，別因為不忌口讓病情更加嚴重了。
皮膚過敏可以吃魚嗎
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，有的人不清楚自己皮膚過敏可不可以吃羊肉，那麼下邊來討論一下皮膚過敏到底可不可以吃魚呢?
1、可以吃
皮膚過敏是可以吃一些魚類的，魚的種類有很多種，不同的魚類含有的營養價值也是不一樣的，有些魚類吃了之後可以對皮膚過敏有很好的幫助的，皮膚過敏的人群應當多吃一些魚類，比如說秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等等，因為這些魚類體內含有的營養物有一種叫做ω-3脂肪酸，這種脂肪酸可以阻止人體產生發炎或者過敏的症狀。
2、不可以吃
皮膚過敏的環志不是所有的魚類都可以吃的，像以上所說的幾類含有叫做ω-3脂肪酸的營養成分是皮膚過敏的患者可以吃的，但是有些魚類是不可以吃的，所以建議在吃魚的時候一定要看好種類，切記吃錯導致過敏的症狀更加嚴重了。在此建議所有人愛惜自己的身體，多吃一些營養物質高的食物。
皮膚過敏可以吃韭菜嗎
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，有的人不清楚自己皮膚過敏可不可以吃韭菜，那麼下邊來討論一下皮膚過敏到底可不可以吃韭菜呢?
1、不可以
一般來說有過敏的患者是不能夠吃韭菜的。對於過敏的患者來說盡量少吃一些能夠引起過敏反應的食物或者是盡量少吃一些能夠加重過敏反應病情的食物尤其是韭菜，就才是能夠引起過敏反應的一類綠色蔬菜，所以建議少吃一些，但是正常人群也是應當多吃一些韭菜的因為韭菜中含有一些人體維持生命活動所需要的一些營養成分還是挺好的。
2、原因
想必有過敏史的患者或者是正在患有過敏症狀的朋友們都很清楚韭菜對於過敏患者來說是不能吃的吧，不管事情不清楚還是希望在看到我這篇文章之後應該盡量的多多注意自己的飲食了，吃什麼都必須注意一下，以免病情嚴重。另外一點值得注意一下韭菜是非常容易引起過敏的食物，可以總結一下其他的。
皮膚過敏可以吃芒果嗎
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，有的人不清楚自己皮膚過敏可不可以吃芒果，那麼下邊來討論一下皮膚過敏到底可不可以吃芒果呢?
1、不可以
對於過敏的患者來說過敏是不能吃芒果的，雖然說芒果在水果里邊也算是營養價值很高的水果了，但是過敏患者並不是說只要有營養價值就可以使用的，過敏患者必須應該盡量避食用能夠引起過敏反映的事物或者水果等等，然而在眾多的可以引起皮膚過敏的食物水果中芒果就是其中的一個所以在此應該注意了。
2、原因
想必很多人都想知道自己過敏後不能吃芒果的原因，其實過敏者不能夠吃芒果的原因就是芒果是一種可以導致皮膚過敏反應的水果，並且芒果中含有的果酸以及氨基酸等等都是一些刺激性比較大的成份，如果在吃芒果的時候總是容易把芒果中的水弄到皮膚上的話，過敏性的皮膚受到刺激可能會更加的嚴重。
擴展閱讀： 皮膚過敏吃什麼好
③ 皮膚過敏吃什麼好
皮膚過敏是人體對正常的過敏源產生的一種變態的反應，主要表現為皮膚紅腫發癢，並伴有灼燒感，嚴重影響了身心健康。那麼皮膚過敏主要是由什麼引起的?又有哪些具體的表現症狀?在皮膚過敏期間吃什麼比較好?又該如何預防避免皮膚過敏?本文就來詳細闡述下皮膚過敏的一些注意事項。
皮膚過敏的原因及症狀
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，那麼皮膚過敏到底是什麼原因呢?
1、皮膚免疫與防護功能下降
一般來說年紀比較小的人皮膚的免疫力以及防護功能是比較好的，得皮膚病的幾率很小，但是隨著年紀的上漲，人們的皮膚免疫力會越來越下降，皮膚的免疫力以及保護能力下降的話就會容易感染容易發生過敏反應。
2、皮膚結構被破損
很多情況下我們的皮膚都是非常脆弱的，一旦自己的皮膚結構杯破損的話就會非常容易產生過敏反應，所以在此還是建議大家多多保護自己的皮膚，以免皮膚發生過敏反應。生活中我們一定要謹慎使用與皮膚直接接觸的物品，以防止自己因為一時的粗心大意發生皮膚過敏的症狀。
3、化妝品的緣故
很多人在使用化妝品的時候回發生過敏反應，這是因為化妝品里邊含有很多不同的化學成分，不同的人皮膚的結構都是有所不同的，偶些人皮膚非常脆弱，這種脆弱的皮膚在使用化學成分非常高的化妝品的時候就會很容易發生過敏反應，對我們的皮膚造成很大的傷害。
皮膚過敏吃什麼
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在治療皮膚過敏的過程中我們吃什麼最好呢，下邊來看一下。
1、木瓜
對於皮膚過敏的患者而言應該要多吃一些補充維生素C的水果蔬菜等，木瓜是一個不錯的選擇，木瓜里邊含有非常豐富的維生素C，多吃木瓜能夠對皮膚過敏的患者起到一定的輔助治療的作用。
2、青椒
青椒中也含有非常豐富的維生素C，我們都知道導致皮膚過敏的原因就是體內的組織月安釋放的化學物質太多了最終導致皮膚過敏的現象產生，多吃一些維生素C可以抑制組織月安釋放化學成分，所以建議可以多吃一些青椒。
3、多吃一些魚類
皮膚過敏的人群應當多吃一些魚類，比如說秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等等，因為這些魚類體內含有的營養物有一種叫做ω-3脂肪酸，這種脂肪酸可以阻止人體產生發炎或者過敏的症狀。
4、糙薏仁
建議有過敏的患者可以多吃一些糙薏仁，人體70%的淋巴免疫系統在腸道，經常性的補充一些倡導應該補充的益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等，能夠對調整人體腸內菌叢生態有非常好的幫助。
皮膚過敏不能吃什麼
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，我們需要清楚的了解一下皮膚過敏能吃哪些食物，下邊來看一下可以吃哪些食物。
1、羊肉
對於皮膚過敏的人群時刻注意自己的飲食是非常重要的，雖然說羊肉的營養價值是非常高的但是並不是說營養價值高就非得吃也並不是說營養價值高的食物對過敏反應者都有好處的，羊肉屬於溫性的肉類，如果有過敏反應的患者吃羊肉的話可能會更加的加重自己的過敏反應。同時在這了說一下如果你是非常喜歡吃羊肉的，可以少吃一點羊肉，觀察自己的過敏有沒有加重，如果加重的話可以選擇不吃，沒有加重的話是可以吃一些羊肉的。
1、芒果
對於過敏的患者來說過敏是不能吃芒果的，雖然說芒果在水果里邊也算是營養價值很高的水果了，但是過敏患者並不是說只要有營養價值就可以使用的，過敏患者必須應該盡量避食用能夠引起過敏反映的事物或者水果等等，然而在眾多的可以引起皮膚過敏的食物水果中芒果就是其中的一個所以在此應該注意了。
皮膚過敏吃什麼葯
社會發展的速度越來越快了，人們的生活水平越來越高了，每個人都追求著一種高質量高品質的生活，對於現在的人來說健康是最重要的，一般來說生活質量的高低也會影響著人們的健康。現實生活中很多人都會得皮膚過敏，而且有時候要尋找過敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發生皮膚過敏找到過敏原是非常重要的，在皮膚過敏的時間段里比那要非常注意一下自己的飲食習慣，不光是要注意自己的飲食習慣同時在用葯上也應該要注意一下，那麼如果皮膚過敏的話能吃什麼葯呢?
1、脾氨肽口服溶液
皮膚過敏的話可以使用脾氨肽口服溶液，脾氨肽口服溶液只是一種口服的葯液，能夠對國民起到很好的治療效果，所以在此建議如果又過敏的話可以嘗試著使用脾氨肽口服溶液，有些比較嚴重的由於過敏而產生的皮膚有斑塊的話同時也可以使用外部塗抹的葯物這樣的話效果會更好，治療也會更迅速。
2、氯雷他定片
對於有過敏反應的患者來說如果有必要就醫的話可以就醫沒有必要就醫的話自己知道輕重的時候建議可以服用氯雷他定片，氯雷他定片對過敏等症狀有一定的抑製作用，但是在此還是比較建議大家在服用葯的同時見諒避免與過敏原接觸，如果自己還不怎麼清楚過敏原的話還是建議最好的辦法就是去就醫檢查然後對症下葯。
皮膚過敏怎麼辦
我們皮膚發生了過敏之後應該怎麼辦?很多人都非常的苦惱，臉上和身上都長滿了紅腫的小疙瘩，又疼又癢，但是又不敢用手撓，簡直太折磨人了，今天就為大家整理了一些皮膚過敏的預防和治療方式，能夠讓大家發生皮膚過敏之後更快的癒合，減少身體上的痛苦，現在就讓我們一起來看一看這些方法吧。
一、不吃生冷、辛辣的食物
生冷、辛辣的食物會對我們的身體產生一定的刺激，它會讓我們的過敏變得更加嚴重，所以我們的皮膚發生過敏之後，我們一定要記得控制好我們的嘴巴，不要吃這些食物，只有這樣我們的皮膚過敏才會好一些。
二、調整使用的護膚品
換季的時候氣候比較不穩定，忽冷忽熱，我們的皮膚長期暴露在這種環境當中就會變得非常脆弱，保護臉部肌膚的角質層也會受到傷害，鎖水效果變差，這樣我們的皮膚就會變得乾燥、爆皮、起痘、出油、過敏，面對這種狀況的過敏我們首先應當停止使用護膚品，每天用溫水洗臉，拒絕使用冷水這會刺激我們的皮膚變得更加敏感，同時我們在皮膚過敏變好之後要選擇更加溫和、適用的臉部護膚品來呵護我們的肌膚。
三、不吃各種熱帶水果
熱帶水果當中含有豐富的果膠、蛋白酶等物質，這些物質會對某些體質的人產生一定的刺激作用，從而使得我們的肌膚發生過敏現象，所以我們的肌膚發生過敏現象之後一定要少吃各種熱帶水果等物質，這樣我們的過敏症狀才會變好。同時一旦發現自己對某種食物產生過敏現象之後，一定要避免再吃這種食物。
皮膚過敏食譜推薦
皮膚過敏不用愁，現在的醫學十分發達，生了病去醫院就診，開好葯，外用內服雙管齊下，幾天就好了，但是「是葯三分毒」，若是身體對葯物形成了依賴性，那自身的免疫系統必然會有一定的退化，久而久之，就變成了敏感性的皮膚，一有風吹草動，必然中招，所以下面推薦幾個皮膚過敏食療方，通過食補來緩解皮膚過敏.
1、綠豆海帶粥，原料是綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。先將糯米和綠豆煮成粥，之後加入海帶，再煮3分鍾，出鍋後按個人喜好加入適量紅糖即可。這道菜具有清熱解毒、助脾補血的功效，適用於患有亞急性濕疹及皮膚瘙癢症的患者。
2、薏米綠豆百合湯，原料是薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。將百合去內膜，加少許鹽後輕輕揉搓，在去除一定水分的同時可以去苦味。將薏米、綠豆加水若干，煮至半熟後，在鍋中放入處理好的百合，使文火燜至熟爛，加糖即可。適用於為濕疹、風疹、粉刺困擾的人群。
3、薏米赤豆湯，原料是薏仁米、赤豆各30克。做法簡單，將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖。每日食用可以清熱除濕，排除身體的代謝廢物。對濕疹、皮膚過敏性瘙癢有一定緩解作用。
4、馬齒莧拌香乾，原料是新鮮馬齒莧250克，豆腐乾3塊。首先將馬齒莧洗凈，在沸水中焯熟，在浸泡幾分鍾，將水分擠干，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即可。這道冷盤不僅簡單易做，而且味道可口，具有清熱解毒，涼血止血的功效。
如何預防皮膚過敏
皮膚過敏是非常常見的一種皮膚病，情節不嚴重可以口服息斯敏之類的過敏葯物，配合舒緩止癢的抗過敏葯膏使用，如果過敏嚴重需及時去醫院治療，春節本就是容易過敏的季節，我們能做的就是查清楚過敏源，從而簡單預防一下，減少過敏情況的發生。
1、飲食
易導致人體過敏的食物有很多，常見的有牛奶、花生、小麥等。敏感性肌膚的人切記少吃辛辣、刺激性食物，平時不飲酒，不吃海鮮這些容易導致過敏的食物，在食用的時候一定要注意適量，避免過敏。平時注意保持精神平和穩定。
2、遠離灰塵、蟎蟲
平時保持室內空氣流通，多開窗透風，勤曬被褥，但注意不要在樹底下這種容易掉落蟲子的地方進行晾曬衣物，很多人都不願意曬被子，覺著很麻煩，認為不潮就不用曬，但是經研究，不勤曬被子，每天都會有將近1500萬的蟎蟲陪著你睡覺，並且趁機進入你的皮膚，引發皮膚病。
3、外出
易過敏體質的人盡量減少外出賞花，外出時要帶上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，如需外出郊遊，可提前服用一些抗過敏葯物，過去有過敏史的人群，盡量少到鮮花、樹木多的地方走動，積極鍛煉身體，通過有氧運動提高自己身體的免疫力。
4、化妝品
注意洗臉時不用肥皂，使用溫和的洗面奶，不要用力搓，水溫適中，不過冷過熱，更不要搔抓，在購買以及使用新的化妝品時，應先在局部使用，72小時後，如沒有發現過敏以及不適現象，方可在面部使用，建議購買以純植物為主的化妝品。
5、睡眠
睡眠才是人們往往最容易忽視的，睡眠和皮膚有著密切的關系，研究表明睡眠不足也會引發皮膚症狀，不要經常熬夜，保持良好、充足的睡眠，一段時間過後，你會發現，你的皮膚也和春天一樣健康、美麗。
皮膚過敏注意事項
發生皮膚過敏之後我們應當注意哪些狀況，下面就為大家整理了一些皮膚過敏的注意事項，大家看完下面的文章之後一定會地皮膚過敏有一個新的認識，在日常生活當中更好的抵抗皮膚過敏這種皮膚病。
一、禁忌辛辣、生冷的刺激食物
在很多的疾病當中生冷、辛辣的食物都是這些疾病的禁忌，醫生會千叮嚀萬囑咐讓患者不要接觸這些食物，皮膚過敏也不例外，我們應當避免接觸這些辛辣、生冷的食物。這些食物進入我們的身體之後會加重我們的過敏現象，不利於過敏的治療，所以皮膚過敏之後我們應當要少吃蔥姜蒜、辣椒等食物。
二、飲食保持清淡
清淡的飲食不僅能夠幫助我們為腸道排毒讓我們的身體更加健康，同時清淡的飲食對於過敏也有很好的治療效果，可以幫助我們的過敏更快的癒合。新鮮的蔬菜和水果當中含有各種維生素和礦物質，我們可以多吃一些，蘋果、蜂蜜。紅棗、糙米。青菜等都對我們的身體很好。
三、遠離過敏源
說以前道一萬，過敏之後最重要的仍然是快速查清引起自己過敏的過敏源然後徹底的遠離這個源頭，長期處在過敏源的環境當中我們的過敏肯定是很難癒合的。如果你是花粉過敏那麼就一定要遠離各種花粉和植物，如果你對動物的體毛過敏那麼你就不能夠接觸和飼養小動物了。
四、選擇合適的護膚品
有些人是因為自己的皮膚角質比較薄，皮膚真皮受到傷害而發生的過敏的現象，這樣的過敏膚質在換季的時候回更加容易過敏，所以他們在選擇護膚品的時候一定要選用純天然的不含又添加劑的產品。
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④ 過敏體質有營養食譜
過敏體質的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關。過敏體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等症狀。
過敏性鼻炎，為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風時，則加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黃色鼻涕及黃痰，兩者有所區別。在日常飲食攝取營養要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營養但亦容易引起過敏應特別注意，可以選擇其一，先停食一周，一周後再恢復食用觀察是否會產生過敏反應，逐一試驗，若有過敏，則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水，早上起床時先喝熱開水，並且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，洗澡洗完頭後一定要馬上吹乾頭發、擦乾身體或同時可用吹風機吹大椎穴，以溫暖肺經、督脈，頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三吋之足三里穴，依上述方法持之以恆，鼻過敏可以慢慢地改善。
過敏性氣喘亦稱「哮喘」，常經上呼吸道感染感冒而嚴重誘發，細支氣管在很短的時間內，會發生嚴重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現象，也有初起咳嗽、皮膚泛紅疹、輕微發燒，經過敏物質激化而發生使細支氣管內積滿黏液，氣管管徑收縮變小，以致呼吸困難，常在晚上或凌晨發作，氣喘在中醫又分寒喘和熱喘，寒喘者痰狀稀白帶有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白為脾肺虛弱而引起，以溫肺散寒、豁痰平喘的中葯，平時以小青龍湯、補中益氣、四子君湯來調理，熱喘為黃痰濃稠、舌質紅、痰不容易咳出，治療以清熱宣肺，化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門冬湯改善。嬰幼兒、小孩氣喘時，可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側，幫助把痰震出，平時除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物，且讓他們做規律而漸進的運動，並隨天氣加添衣物。枸杞子二錢、黃耆四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水，讓學童帶去學校，做為飲料解渴又強化體質，或取粉光參、川貝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有強化小孩過敏性氣喘體質的效果。
過敏性皮膚炎亦稱異位性皮膚炎，好發肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等，常為對稱性發作，有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，常反覆發作，此病在飲食上也不宜食用易引起過敏的食物，如海鮮、辛辣類，在食療上建議過敏性體質的患者，可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕，腎虛者取黑豆、小米、小麥，鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虛的功用，以為日常食療所採用。
過敏性體質的人，主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲。脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而運化水濕聚合成痰。腎主氣納，腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調。除了改善體質調養脾、肺、腎三臟之外，避免過敏原的刺激，生活環境中易引起過敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應常清洗、日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症，平時多加運動，放鬆身心，再配合葯膳飲食及按摩來增強免疫力，假以時日對過敏體質會有顯著的改善。
對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
由於過敏性皮膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：
1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。
2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
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改變過敏性體質
對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
採用飲食調理法
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
正確選用護膚品
由於過敏性皮膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：
1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。
2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
4、購買時，應選標有「敏感肌膚用」，或有「低過敏」、「經皮膚科醫生測試」等字樣的產品。
⑤ 過敏性皮炎食譜
相信在日常生活當中很多朋友都聽說過過敏性皮炎，發生過敏性皮炎之後我們的身體非常難受，皮膚也變得敏感不舒服，除了積極的進行治療之外，我們也需要在飲食方面做一些修正，多吃一些對過敏性皮炎好的食物，下面就為大家介紹一些過敏性皮炎食譜。
一、胡蘿卜、蜂蜜
患了過敏性皮炎之後，我們要避免再吃各種非常容易引起過敏的各種魚肉、蝦肉、螃蟹、殼類等海鮮，熱帶的芒果、菠蘿等水果也是最常見的過敏源之一，我們也要盡量避免不要吃，否則可能會加重我們的過敏性皮炎。胡蘿卜當中含有豐富的胡蘿卜素對過敏性皮炎也有很好的效果，蜂蜜當中含有微量的蜂毒，這些蜂毒進入我們的人體當中之後可以讓我們的身體對過敏的抵抗性變強，同時蜂蜜當中的花粉也能夠增強花粉過敏人士的過敏症狀，所以花粉過敏的人士也可以適量的多吃一些蜂蜜，同時蜂蜜既能夠直接沖水喝也可以加到食物當中，食用起來非常的方便。
二、維生素c含量多的水果
水果當中富含豐富的維生素c，可以幫助我們的皮膚抵抗外來的刺激，幫助我們的皮膚變得更加強健，因此發生過敏性皮炎的時候可以多吃一些富含維生素C的水果，梨、獼猴桃、橘子等都是不錯的選擇。
三、紅棗
紅棗對治療過敏性皮炎也有非常好的作用，因為紅棗當中含有大量的環磷酸腺苷可以有效的對抗過敏，所以患者們可以多吃一些紅棗。
擴展閱讀： 皮膚過敏吃什麼好 皮膚過敏食譜推薦
⑥ 【小兒過敏性皮炎的注意事項】寶寶過敏性皮炎需要注意什麼
小兒過敏性皮炎的注意事項一 飲食調整1、原因：
有寶寶患上過敏性皮炎的家庭，食譜要稍作調整，為寶寶准備一些富含蛋白質的安全食品，以增強自我恢復的能力。
2、建議：
避免再次食用海鮮類、肉類、豆類、牛奶和堅果類食物以免加重病情。
小兒過敏性皮炎的注意事項二 洗浴需知
1、原因：
寶寶患上皮炎後要避免用很熱的水來洗臉洗澡，也不要使用香皂，以防其中的鹼性成分對患處產生 *** ，導致病情更加嚴重。
2、建議：
使用溫水清潔，洗臉洗澡時動作輕柔就能有效避免 *** 。必要時，可嘗試 *** ，來達到舒緩病情的效果。
小兒過敏性皮炎的注意事項三 避免手抓
1、原因：
指甲中藏有大量細菌，用手抓可能產生病菌感染。
2、建議：
避免用手抓撓患處，還不能忘了給寶寶勤剪指甲。
小兒過敏性皮炎的注意事項四 慎選護膚品
1、原因：
媽媽在面對琳琅滿目的洗護用品無從入手時，可以稍作篩選，先排除化學成分，香料過多或者有 *** 性的。過分地使用護膚品或者不使用都是不當的做法，頻繁使用護膚品，經常更換沐浴產品或採取十分復雜的護理方法並不會有效控制皮炎。但放任乾燥的皮膚不管，不塗防曬產品也並非理智的選擇，可能會發展成乾裂脫皮，加速皮膚的老化，產生曬傷或者曬斑。
2、建議：
寶寶在初次使用某種護膚品或者洗浴用品時，盡量先做一次皮膚試驗，用少量護膚品點在手腕或頸脖處，無紅點出現的話就可以放心使用。
小兒過敏性皮炎的注意事項五 不要亂用葯物
1、原因：
父母們在處理過敏性皮炎時往往缺乏專業性。寶寶出現皮炎時，父母通常會把消炎葯當作萬能的治療葯物，或者做出其他對病情有害無利的舉動來。
2、建議：
要知道如果不妥當處理，不僅耽誤了治療，還可能會加重過敏狀況。對於年齡過小的嬰幼兒來說，使用含激素的產品應在醫師指導下進行。對於5歲以上的寶寶，家長可在葯店購買一些含激素的外用產品(如復方醋酸地塞米松乳膏，商品名：皮炎平)。
小兒過敏性皮炎的注意事項六 接受正規治療
1、原因：
接受正規治療可以防止病情的繼續惡化。
2、建議：
如果反復發作，或者患處出現破潰情況，病情嚴重，就很有必要進行正規的治療。
小兒過敏性皮炎的小貼士
1、減少誘發加重因素：
誘發加重因素和 *** 因素是指人搔抓、摩擦患處，或熱水洗燙、高溫、低溼度、 *** 性葯物 *** 皮膚，生物因素如動植物、微生物感染等。精神緊張、情緒低落、消化功能紊亂都容易導致寶寶過敏性皮炎發作，應盡量避免。
2、科學合理地洗澡：
給寶寶科學合理地洗澡，要選擇酸鹼度（PH）中性，無 *** 性的香皂或沐浴露。不可亂用或過多使用護膚產品，寶寶的貼身內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有 *** 性，容易引發皮炎、溼疹。
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