⑴ 天氣熱了，劇烈運動之後，鼻尖癢是怎麼回事
跟我一樣啊，我的鼻子今天早上又癢了，鼻尖癢應該也是外面的皮膚癢吧，我的是輕微的過敏，不知道你是不是，你如果是沒有規律的癢，沒有原因的癢，就可能是過敏，喝點 息斯敏 ，白色的小葯片，應該就沒問題了．不過最好去看醫生．
⑵ 梅雨季忽冷忽熱又濕氣重，鼻子皮膚癢不停這樣做除體濕
梅雨季溫差大且經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雨引來涼意陣陣，許多人開始出現鼻過敏，皮膚癢，皮疹的症狀，在臨床上更常與鼻竇炎反復交替發作，還會影響學習、工作及社交活動，不可輕忽。
由於梅雨季節天氣多變，外部寒、濕、熱邪較多，一旦人體受到邪氣的侵襲又無法即時排出，容易導致邪氣在體內及肌表留滯，尤其那些喜歡吃肥甘厚味與辛辣烤炸食物，再加經常喝冰飲、吃冰品、甜食，這更加重了脾胃運化，使脾胃更容易感受寒濕，無法行使正常功能排出水分，使身體內蘊藏濕氣，產生鼻過敏，皮膚癢，皮膚紅疹等症狀。
中醫功補兼施治療身體的濕，改善鼻子與皮膚症狀
中醫將過敏性鼻炎原因歸類為內、外兩個層面，內因多以臟腑功能失調（肺、脾兩臟虛損）為主，與先天遺傳或個人體質有關；外因則多由季節交替、溫濕度變化等外界因素侵襲鼻竅所致。這也正是中醫在處理鼻過敏與皮膚癢時，特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除。
中醫認為，濕、熱是導致皮膚病的主因，跟體質及環境有關。
濕常常是氣候影響，熱則是熬夜、吃太多辛辣物，或本身體質偏熱性狀況（如甲亢、更年期、糖尿病）。中醫認為強化本身臟腑功能，讓水液代謝順暢、不滯留體內，就能改善鼻子與皮膚的過敏症狀。
從水液代謝過程來看，身體的淋巴系統將水液推動至全身；脾主濕，可以把水液運輸代謝散布至全身；肺主皮毛，掌管水道暢通與毛孔的開闔，汗液的蒸散，從中醫的角度來看，通常脾與肺影響水分的調節是比較適合調整體質的切入點，如果身體調節水分的能力不佳，常常是脾氣與肺氣虛的關系。
中醫脾肺雙補，趕走濕氣與鼻過敏
肺氣虛
肺主氣，開竅於鼻，肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣虧虛者不喜吹風，患者往往一早起床，稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停，而且經常容易感冒，且平常走路或爬樓梯可能就容易喘促無力。
中醫治療這類患者多以補氣固表、祛散風寒為主，此類患者平時可多飲用補肺氣茶飲：黃芪9g、麥門冬9g、五味子3g，用1000ml水煮滾後小火煮15分鍾，放涼後飲用。
脾氣虛
中醫的脾是指整體消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不能上傳水谷精微到肺，致使肺氣偏虛，且影響水液代謝，體內濕氣重。
過敏發作時鼻塞鼻脹明顯、鼻涕清稀而且量特別多，此外也常容易腹瀉、腹脹、常覺頭昏腦筋不清楚，若是兒童患者還可能合並長不高、長不胖等問題。中醫常以補氣健脾、祛濕化痰來治療此類患者。
平時可多服用健脾去濕氣的四神湯來補養脾氣。
瘦肉四神湯
食材：茯苓、芡實、蓮子、山葯各一兩、薏仁一兩半；酌量瘦肉片（依喜好程度添加）、鹽（少量）。
做法：
將茯苓、芡實、山葯、薏仁、蓮子浸泡半小時後再放入適量水中，燉煮1個小時。
然後放入瘦肉再煮10分鍾，加適量的鹽調味。
寒涼傷脾胃、虛火引起皮膚癢，怎麼解？
此外冰冷飲料或食物吃太多，會傷害脾胃消化功能；或壓力大造成脾胃虛弱，就會阻礙水分排出，引起皮膚搔癢、反復發作，這其實是種發炎反應，中醫常常使用清熱利濕葯來改善。清熱葯物多為草葯類，如銀花、連翹、蒲公英、板藍根。利濕則以澤瀉、茯苓、車前子為主。
避免寒涼飲食、作息少熬夜多運動，有助改善症狀
天氣越來越熱，吃冰真過癮，但對過敏患者，可就會加劇鼻部不舒服、噴嚏不斷、鼻水不止。中醫的脾肺是掌管正氣的產生及水份循環代謝重要角色，外在寒冷飲食會影響脾肺功能，造成濕氣堆積、抵抗力下降，如遇風寒濕冷環境，更加重脾肺寒濕程度，而形成抵抗力低下狀態，讓過敏症狀更趨嚴重。
過敏患者在飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、寒涼性飲料；且作息上要減少熬夜且多運動以增加免疫力，如此能有效改善過敏症狀。