1. 女生舊書過敏，一翻舊書臉上就癢，還長東西，有沒有什麼辦法可以治，或者怎麼處理舊書，具體點。
應該是對塵蟎過敏抄吧，說明襲臉上皮膚的角質層比較薄了，因此在塵蟎不斷的刺激，而使得細胞大量的釋放過敏介質，然後就會導致臉部皮膚過敏問題。對於國外抗過敏機構認為，使用抗氧化劑，可以幫助修復受損細胞，阻止過敏介質的釋放，同時還可以幫助改善調節機體免疫力，讓免疫力達到平衡狀態，增強對過敏原的耐受性，這樣不僅可以幫助修復受損角質層，還促進膠原蛋白的合成，幫助改善過敏體質，讓肌膚變得更光滑。
2. 護膚小白的入門課——《皮膚的秘密》+《護膚全書》讀後感之十七
做為一個奔四的女人，在過去的30多年裡，可以說從來沒有認真的對待過自己的皮膚（除了每天洗一次洗面奶，早晚摸兩次基礎護理，平均一個月一次的面膜，額，說出來我都不好意思），果真這世界上沒有「醜女人，只有賴女人」，仗著自己皮膚的先天遺傳基因還不錯，幾乎每天「裸奔」上下班，三年用不完一隻防曬霜，兩年用不完一隻隔離霜，基本是要去海邊或是純戶外活動時才會想起來用。就這樣毫無「防護」奔走了三十多個年頭，直到19年的下半年，突然發現自己鼻頭上多了很多黑頭、臉頰皮膚毛孔變得粗大、乾燥，法令紋也越發明顯，更要命的是最近出現了印第安紋（眼睛下方出現的窩）。頓時擔憂、緊張，第一次感覺到歲月對皮膚的屠殺如此殘酷。
帶著憂慮，病急亂投醫地在小區樓下的美容院辦了張卡，開啟了我的美容之旅。但進去之後更加焦慮，美容院的美眉們各種游說、洗腦，讓辦理更多更高端的卡，我就懵了，帶著不能被忽悠的心理，以及對自我皮膚認知的的慾望，決定先買書來看看腦補一下吧。
通過網搜及咨詢朋友，買了兩本皮膚書，一本是皮膚醫學書《皮膚的秘密》（網評最高），以下簡稱《秘密》，一本是皮膚美容書《護膚全書》（開美容院的樂涵推薦）。
先來總結一下：
首先這兩本書的部分論點是相左的，大PK，比如說：
《秘密》倡導少用潔面乳和沐浴露洗護，強調皮膚的自理循環系統 ——《護膚》倡導多洗，深度潔面，避免毛孔堵塞；
《秘密》倡導不打肉毒桿菌，有毒有副作用——《護膚》倡導堅持打肉毒桿菌，保持美貌；
什麼原因導致了不同的觀點了？
《秘密》是德國皮膚科醫生寫的；
《護膚》是日本銀座的美容院長寫的。
看出來了嗎？這就是不同的職業導致的不同的立場和觀念。
好吧，同時讀這兩本書真是件有意思的事，特別是看到不同的觀點時，首先會讓人產生困惑，然後帶著作者的基本信息，並且時刻辯證思考往下看，最終得出自己的結論。
總體而言，要把《秘密》當作醫學理論知識來讀，把《護膚》當作護膚手冊來看和使用，就可以了。這樣把兩本書放在榨汁機里一起榨，榨完再提煉就得到以下的濃縮液，分享給大家：
一、皮膚的機構：
由上圖可知，皮膚是由表皮、真皮、皮下組織構成的。
表皮結構：
表皮是整個身體的屏障，因具有黑素細胞，形成不同膚色和色斑，吸收紫外線，使深層組織免受損害，我們的護膚最重要的就是保護表皮。（護膚產品的功效是很難到達真皮和皮下組織的）
真皮位於表皮下大部分由蛋白質所構成，是同膠原蛋白和彈性蛋白組成，是人體自身空調調節器，維護皮膚彈性和張力，真皮層分布了大量的淋巴管網以及毛細血管管網，以及汗腺和皮脂腺，是循環系統的基地，同時還是神經感測器的所在地，是皮膚含水量最多的部位。
皮下組織是皮膚以下的疏鬆締結組織和脂肪組織，連接皮膚與肌肉，常稱淺筋膜，介於皮膚與深部組織之間，使皮膚有一定可動性。作用是連接、緩沖機械壓力，儲存能量，存儲著脂肪，脂肪又分為有害脂肪、中性脂肪、有益脂肪。
巴洛克畫家畫家魯本斯的《強劫留西帕斯的女兒》中身材圓潤肥美的女一號，可以非常直觀的讓人了解到脂肪的魅力。
結論：皮膚和筋膜（即表皮和皮下組織）由膠原纖維連接著，所以如果含膠原纖維的真皮鬆弛，臉部線條就會崩塌，做好表皮的防護，以及保護好真皮層的水分和膠原蛋白才是護膚的正道，也就是說護膚要內外相結合。
二、認清現實：老化不可逆，只能減緩老化的速度。
不同年齡的皮膚會有不同的特徵，
嬰兒——（最嫩，最薄，最脆弱，未發育成熟）
青少年——（激素導致各種青春痘的高發）
成年——（25歲左右，皮膚開始老化，35歲左右皮膚衰老開始顯現，老化主要發生在真皮層）
老年——（皮脂腺突然停止運作，猛然停機，缺水、乾燥、鬆弛、脆弱、走形）
皮膚老化是一個不可逆的過程，護膚的關鍵在於延緩衰老。
三、我們怎麼辦？
六大招數齊上陣：
1、【防曬】——抗衰第一大法寶
護膚的關鍵在於防曬和補水，尤其是防曬，紫外線是導致皮膚老化的關鍵所在，佔80%的成因，雀斑、老年斑、痣都是由於日曬所引起的，盡量避免10點——16點的陽光。
防曬三準則：規避、穿衣、塗防曬霜，另外墨鏡能保護眼睛部位纖薄柔嫩的皮膚，所以出門長袖+帽子+防曬霜+墨鏡，可以有效抵擋紫外線對皮膚的傷害。
*紫外線的好壞
好：促進維生素D的合成（短波UVB可以促使維生素D的合成），促進人體釋放內啡肽（鎮痛，使人上癮）
壞：曬黑、長斑、加速老化、皮膚癌（短波UVB會在表皮層破壞細胞，對遺傳物質造成傷害，長波UVA會導致皮膚癌）
2、【補水】——抗衰第二大法寶
早晚基礎護理+面膜，防止皮膚缺水乾燥，做好表皮的防護，才能保護好真皮，防止真皮水分的流失，如果第一屏障沒有保護好，導致真皮缺水，就會加速老化。
小提示：用手塗抹保濕水，吸收最好。潔面後及時補水護膚，最好每天敷面膜，前提是潔面要清潔到位。
3、【飲食】——護膚還得練內功，健康飲食，從內而外，補水和膠原蛋白。
蔬菜：胡蘿卜、番茄、菠菜、西蘭花、洋蔥、蘆筍、羽衣甘藍、番薯、茼蒿、捲心菜、南瓜、青椒、甜椒、秋葵、芋頭、韭菜、蘑菇、
高級脂肪：油菜籽、椰子、亞麻子、堅果（核桃）、牛油果、高脂肪魚類。
肉類：三文魚、銀鱈魚、鰻魚、豬蹄
水果：柑橘類水果（柚子、檸檬、金橘等）、草莓、山楂、番石榴、石榴、葡萄
其他：綠茶、適量紅酒，每天有一餐含豆製品的食品，特別推薦蠶豆，腸胃不好的多喝酸奶，助於排毒。
注意：糖分攝取過多會令膚色暗沉，而且蛋白質一旦發生糖化，再也無法恢復，不可逆的過程。所以盡量不吃精製白面、糖，控製糖、油、大量牛奶的攝入量，避免反式脂肪（高溫加熱的油會產生反式脂肪）
4、【睡覺】——武林秘訣，最佳內功。
多睡覺，每天保持7小時以上睡眠，減少壓力，保持愉快。休閑時能躺著就不坐著，減少地心引力對皮膚的作用。
進了美容院才知道沒有你買不到，只有你想不到，各種美容產品及器材，顯示出了該產業的巨大市場，沒有貴的只有更貴的，怎麼辦？回家睡覺吧，能躺則躺。
5、【科學清潔】——好吸收先疏通毛孔，打通吸收的通道。
關於清潔並非洗的越多越好，特別隱私部位，盡量只用清水清洗，沐浴露和洗面奶要使用酸性的，PH值為5.5左右，避免破壞皮膚本身的環境。
至於洗面奶到底應該怎樣的頻率洗了，是我讀這兩本書一直心存的疑惑，因為不同的觀點，看完也沒找到最佳的答案，但還是總結得出自己的結論，就是根據自己的情況，如果每天都有化妝，那免不了每天都要清洗，而且還清洗干凈，防止毛孔堵塞。如果像我這樣不化妝的人士，每天晚上是必須要用洗面奶的，畢竟白天外出的灰塵粉塵太多，早上就根據天氣情況和自身的出油情況而定吧。
6、【性生活】——秘密武器
性、情慾、皮膚三者密不可分。
「性交或愛撫會刺激大腦分泌催產素，可以提高「性趣」，消除恐懼，緩解痛感，讓人平靜下來，也有利於人際交往。與此同時釋放出的「荷爾蒙雞尾酒」還包括多巴胺、內啡肽、血清素、催乳激素(Prolaktin)和抗利尿激素（Vasopressin),都會讓人感到快樂放鬆、平和滿足。不斷增強的刺激還會提高腎上腺素水平讓我們的意識敏銳,頭腦保持清醒。
性生活提高女性雌激素水平,有助於消退痘痘,使秀發濃密,使皮膚變得光滑細膩。對男性來說,睾酮會鞏固他們陽剛的肌肉,促進胡須生長,但也會導致脫發,因此在一些年輕男性擁有穩定的女友後,脫發問題會愈加嚴重…
性交可以降低心肌梗死和骨質疏鬆症的風險,減少抑鬱感,為身體塑性。」
以上摘自《皮膚的秘密》P183頁。
另：如果嘴巴乾燥，「接吻乃完美的唇部護膚術」。
此處不做評論，但毋庸置疑是內部激發是一個好辦法，不僅安全還有利於夫妻關系。
7、【防止受寒】——沒想到的
身體受寒發冷老得快，發冷影響血液循環和代謝。
對策：改善體寒用艾灸、加上泡腳、運動，有氧和無氧運動相結合，效果更佳。
8、【保持良好的姿勢】——時刻提醒自己
坐姿、站姿，避免低頭看手機導致手機臉，長時間保持低頭姿勢，會導致臉部皮膚在重力作用下下垂，加劇臉部鬆弛和雙下巴。避免上時間伏案讀書。
美容知識補充：
【肉毒桿菌】是一種強效毒物，是由肉毒桿菌細菌產生的神經毒素，有抗皺的作用，注射幾天後便會生效，統籌能保持5個月左右，失效後便會回歸「衰老」模式。
【透明酸質】是一種本身就存在與人體的物質，存於皮膚真皮層、胎盤、關節軟骨、眼睛中，是天然組織填充物的一部分，可以使皮膚水嫩有彈性，隨年齡的增長會逐漸減少。人工合成的透明酸質具有除皺的功效，需要針刺方式穿過表皮與基底膜帶送到真皮層，至於那些塗在皮膚上，宣稱抗衰老的昂貴透明質酸安瓶全部都是假太空。
【神經醯胺】對於乾性皮膚建議使用含有尿素成分的身體乳，尿素是肌膚擁有的天然保濕因子NMF之一，或者是含有神經醯胺的保濕霜。
對於想進行高端美容的小夥伴，只能說謹慎。
四、護理要拘小節
【擦塗的正確手法】相見下圖
【防曬霜的用量】不僅要塗防曬霜還要加大劑量塗抹，3個1元硬幣大小的量，外出時間長時，中途需要補塗。
【選購防曬霜】買SPF50的、PA+++以上的防曬霜，購買防曬霜時一定要有抗UVA的標識，防皮膚癌（UVB防曬傷）。
【防曬要從小做起】大部分（約80%）皮膚傷害往往集中在人生前20年，至於後果的顯現則要等到20——30年之後，原則上講，兩歲以下的兒童不應直接暴露於陽光下，所以嬰幼兒防曬必不可少，做一個合格的父母不容易，不當的養護是一種傷害，反思自己就是讓孩子從小暴露在紫外線下的。
【萬能的凡士林】：擦鼻涕後、皮膚過敏、跑馬拉松塗抹在腳上防摩擦、染發前塗抹在發際線和耳朵上避免過敏。
【化妝品的最佳使用期限】化妝品要在一個季度用完。
【遮陽傘】要選自「一級遮光」的
【吃柑橘類水果的時間】盡量避免早上吃，盡量晚上吃。
【正確的擦汗】要像「蓋章」一樣擦汗，避免用力摩擦皮膚
【加濕器】濕度在50%的時候就應該開加濕器，但頁不可高於75%，避免黴菌的繁殖。
以上是根據兩本書提煉出來的濃縮品，如果沒有時間看完以上文字，那麼請牢記兩點：防曬防嗮防嗮、補水補水補水，重要的事情說三遍。
五、發願 ：
從2020年起要要堅持護膚，即：多睡覺，只要外出就擦防曬霜或隔離霜，至少面膜3次/周、泡腳5次/周，運動3次/周（已經堅持兩年多了），目標：45歲時看起來像40歲，55歲時看起來像45歲，80歲時看起來像60多歲，我就成功了。
願發的有點大，歡迎大家相互打擊和監督。
最後想說：生命死於無知，衰老敗於無知。
3. 跪求一本關於過敏皮膚的書籍
皮膚過敏是因為身體缺鈣的原因。快速補鈣。
在日常生活中，我們還可以根據一些症狀進行自我診斷。
（1） 兒童
當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「X』型腿、「O」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。
（2） 青少年
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
（3） 青壯年
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
（4） 孕婦及哺乳期婦女
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒松動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節疼、風濕疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
（5） 老年人
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
4. 用化妝品皮膚過敏怎麼寫診斷證明急
開不到吧，診斷您皮膚過敏沒有難度，難就難在要證明您皮膚過敏和使用了該化妝品有因果關系。看來這個虧您只能自己吃了，網購要謹慎哦親~
5. 臉皮膚過敏紅腫怎麼辦
導語：很多人都出現過臉部皮膚過敏紅腫的症狀。我們應該如何預防和緩解這種症狀呢，下面我將為大家整理臉皮膚過敏紅腫怎麼辦的小訣竅。歡迎大家閱讀。
臉皮膚過敏紅腫怎麼辦
精簡保養步驟：將多餘的保養暫停，維持基礎三步即可。當肌膚有過敏徵兆時，應該立刻減少保養步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。
避免刺激性保養：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。像磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。
以乳霜取代精華液：用乳霜質地緩沖精華液的刺激性。精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車里配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到沖擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。
若已過敏，就要選用具有消炎、鎮靜的皮膚專用保養草本霜，在用清水洗臉之後使用。如果皮膚持續發紅，要去醫院脫敏治療或者選擇這類的葯妝護膚品。
做好皮膚日常護理。無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天2次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。
應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。
對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋，向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原 浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
防範保養
明媚的春天，當花粉、柳絮、塵蟎和著乾燥的風吹到身上，很多有過敏體質的人是無暇顧及美景的。由於氣溫攀升，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶外風大，各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚，很容易使皮膚瘙癢、長粉刺。
身邊的`過敏源：
飛揚的花粉 微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處游盪，是很強的過敏原。
飄浮的灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。
家中的寵物貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落在空氣中。 貓比狗更加容易致敏，因為它們更愛抖動毛發，幾乎整天呆在室內，並且和人的接觸十分親密。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分；收縮水中的酒精對肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
10招令你遠離春季皮膚過敏
1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5、選用敏感系列護膚品。
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
8、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
9、盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。
10、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
解決辦法
1、不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，
且會抑制皮膚順利「呼吸」。
2、化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由於化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應適當休息皮膚，如不外出時不要化妝，塗一點營養霜就可。
3、對化妝品的選用不要「從一而終」。有的人為了追求或經習慣於一種名牌，幾年或十幾年使用—『種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質的特性，所以當只使用一種化妝品時，某一些物質得到抑制，另外一些物質卻泛濫成災，同樣會給皮膚帶來不利的影響。
4、卸妝要及時徹底。有的人因化妝後好看，甚至睡覺也不願卸去；甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當的。皮膚得不到休息，勢必會老化破損。
5、要有識別劣質化妝品的火眼金睛。買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內容。化妝品品質低劣和過期一般都會有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變為黑色、黃色、褐色；出現氣泡和怪味；表面呈現異色和霉斑；化妝品變稀，不用時表層出水等等。
6、要認真察看化妝品的監督標識，生產日期選擇要短。
7、經常過敏的人，可選用無添加化妝品。
生活習慣
1、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
2、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
3、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
4、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
5、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
6、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
7、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。
8、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
飲食注意
過敏時不應該吃這些
辛辣溫熱食物能刺激機體這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
抗過敏應該吃這些
蜂蜜
專家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兌第三方成分，非但沒有效果，還會加重過敏症狀。
胡蘿卜
日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
大棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。
金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。
生薑
烹飪時，不妨多放些生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。美國自然葯物獨立撰稿人薩拉·阿爾特休爾建議，如果把生薑和蘇打水加在一起，吃起來味道可能會更好一些，也可以在就餐以外的時間准備一些薑糖，平時當成零食吃，都能有效緩解過敏症狀。
6. 皮膚過敏診斷書怎麼寫
皮膚過敏診斷書首先要寫客人主訴，比如皮膚癢，脫皮等，其次寫醫生的診斷，比如，患者面部紅腫，瘙癢，疼痛，面部小紅疙瘩，然後診斷為皮膚過敏，需要進行抗過敏治療。
拓展資料：
1.有一些人，只要一熬夜，在第二天的時候，就會感覺自己的皮膚有泛紅以及發癢的現象出現，這些很有可能就是還出現了皮膚過敏的現象了。
2.皮膚過敏的患者尤其是怕被太陽暴曬，這些患者在曝曬後，皮膚泛紅久久不褪。
3.部分患者在壓力太大或疲勞時就會出現敏感症狀。
4.在季節交換的時候，是皮膚過敏現象最易出現的時候，尤其是在春季的時候，春季適度增加了，又是一個多風的季節，這個季節，患者就會出現脫皮和發癢等症狀，這些基本上就是出現了皮膚過敏的現象了。
5.部分女性會在來月經的時候，皮膚過敏現象表現的很明顯，在月經之前，這些人的皮膚會變得粗糙，出現紅疹或脫皮。
6、皮膚過敏是生活中比較常見的一種現象，在出現了皮膚過敏現象的時候，患者應當在生活中多加註意，在花粉飛揚的季節，以及風大的氣候的時候，患者可以盡量減少外出的時間，並且加強皮膚的保濕工作，就能很好的避免皮膚過敏的現象了。
7、要先止敏，建議不要選擇普通的止敏口服葯和葯膏，因為這類葯物真是對皮膚過敏產生直接的止敏作用，在止敏的同時也對肌膚產生了副作用，對葯物產生了一定的抗體，建議使用專門的抗敏產品，能夠根據肌膚過敏的特點進行調理抵制過敏，於此同時，在過敏得到控制之後，要對疤痕和肌膚的角質層進行修復。通過補水等方式來讓肌膚慢慢恢復。
7. 臉部過敏怎麼治
問題一：臉上過敏怎麼辦能治好啊！ 你好！針對你臉上皮膚出現的脫皮、有點癢、紅腫、疹子等過敏症狀，你可以在日常生活中緩解臉上皮膚過敏症狀，洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下，增加臉上皮膚抵抗力。還可以將1000毫升淘米水放如果鍋中，加3大勺鹽一起錠，煮沸冷卻後用此水洗臉，可以緩解肌膚過敏症狀。寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚，還要避免去有粉塵、紫外線、電腦輻射、汽車尾氣、油煙、煤氣等地方。在參考一下「3+1」止敏方案。
問題二：臉上過敏怎麼辦，有好的方法解決嗎？ 皮膚過敏用舒緩型保養品適合敏感型肌膚的舒緩型保養品，功效是強韌肌膚，讓肌膚耐受性越來越強，不易受到外界 *** 而過敏。所以，不要等過敏後才使用。脆弱易過敏的人，要堅持長期使用，才能真的改善肌膚狀況。
問題三：臉上過敏怎麼辦才好得快？ 您好，柳絮、花粉、紫外線、輻射、灰塵等這些外界的過敏源，很容就會引起臉上皮膚出現脫皮、有點癢、紅腫、疹子等症狀。這時，你需要在飲食方面注意一下，不能吃一些辛辣 *** 和海鮮類食物，例如：油炸、涮串、米線、麻辣燙、燒烤、魚蝦等，容易引起皮膚過敏。在外出時，不能去有過敏源：粉塵、蟎蟲、動物皮屑、油煙、油漆、冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射等地方。在使用一些植物成分止敏產品。
問題四：臉部皮膚習慣性過敏怎麼辦 這個時候你要注意了，你可能是過敏性皮膚，或者是季節性皮膚病。
建議去醫院查一下過敏原，這樣以後就可以規避一些致敏的東西了
還有一個方法就是當你臉部皮膚過敏的時候往前推24小時之內吃的東西就有可能是你的致敏源。
你可以吃一些抗過敏性的葯或者針劑，也可以吃提高免疫力的葯，平時加強鍛煉，用清潔的溫水洗臉。
望採納
問題五：我臉部好像是過敏發紅怎麼辦？？？ 您好！針對您嘩上皮膚出現的血絲、有點癢、小疙瘩、脫皮、水泡等過敏症狀。您可以先在日常生活中緩解臉上皮膚過敏症狀，早晚用溫水洗臉，之後用冷毛巾冷敷臉上皮膚，即可緩解過敏症狀，還可以增加皮膚抵抗力。飲食方面，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如：白菜、黃瓜、綠豆、蓮藕、香蕉、蘋果等，少吃燒烤、油炸、涮串、米線、麻辣燙、麻辣哈哈、魚蝦、牛奶、雞蛋、奶油等。您在參考一下「3+1」止敏方案。
問題六：臉上過敏了 好癢散緩耐啊 怎麼辦？ 過敏也叫過敏反應，又稱變態反應，是一種不正常的免疫反應，指特異體質對正常人可耐受的外界物質（如花粉、寵物毛屑、雞蛋、牛奶等）產生的過敏反應，體內產生了針對這些特異性抗體----免疫球蛋白e. 過敏性疾病是以過敏反應為病理生理基礎的一組疾病，通常包括過敏性鼻炎、鼻結膜炎、哮喘、特應性皮炎和接觸性皮炎、蕁麻疹和血管性水腫及過敏性休克、昆蟲過敏、葯物過敏、食物過敏等。 過敏性疾病的臨床症狀可以從輕微的噴嚏到危及生命的哮喘急性發作及過敏性休克，症狀可以涉及全身幾乎所有的器官和系統。常見的症狀有： 1.耳鼻喉症狀：鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞、耳癢。 2.眼部症狀：眼癢、流淚。 3.呼吸道症狀：咳嗽、喘息、胸悶。 4.消化道症狀：腹痛、腹瀉。 5.皮膚科症狀：風團、水腫及其他皮疹等。 常見的過敏原可分為： 1.食入性過敏原：魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、腰果及某些口服葯物等； 2.吸入性過敏原：塵蟎、花粉、黴菌、寵物皮屑； 3.注入型過敏原：昆蟲叮咬毒液及某些注射型葯物； 4.接觸性過敏原：染發劑、化妝品、乳膠製品及鎳製品等。 經常對以上過敏原過敏的人群的體質，就是過敏體質。由於過敏的原因不同，所有需要准備的葯也不盡相同。如有過敏還是應及時就醫。
問題七：臉上過敏怎麼辦？ 敏感性皮膚護理篇 （1）常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃―30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或 *** 性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。 （2）使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有葯物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。 （3）使用哪散新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該沖春護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。 （4）對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬。 （5）晚上護理皮膚時，應用水果汁或蔬菜汁護膚。既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。 （6）定期到美容院做皮護，對改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。 護理程序： 1、用防敏感洗面奶潔面。 2、不作離子噴霧，若噴只可作遠距離、短時間的噴霧。 3、用離子導入機導入敏感精華素。 4、做防敏感面膜（為冷膜）。 5、拍收縮水。 6、塗防敏感面霜。 注意：敏感性皮膚不能磨砂去死皮，不能用熱毛巾敷面，也不能做熱膜。皮膚過敏嚴重者，不能做 *** 。 化妝品選用 那麼，為了避免產生過敏反應，是不是敏感性皮膚就應該拒絕一切保養化妝品呢？答案當然是否定的！如果您是報著那樣的想法，那麼您就只能看著別人漂亮！其實敏感肌膚者只要選對了保養，化妝產品，一樣可以舒舒服服地做漂亮女人。下面就跟我來學學如何在平時生活中為自己挑選適合自己的保養品。 1.潔面產品 我們的皮膚通常在秋冬季會因缺水乾燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分為准。對於敏感性肌膚者而言，潔面產品不能太 *** ，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。這里要強調的是，潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含鹼性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。另外，敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。這是因為皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。像尚赫的海洋活膚潔顏露和藍希活性金洗面乳就是兩款不錯的潔面品。前者集卸妝和清潔為一體，能徹底清除肌膚表面彩裝及深層污垢，同時對皮膚進行滋養保護；後者由於其獨特的成分，能讓用者在徹底清潔面部污垢的同時使肌膚得到滋養並增強肌膚自身免疫機能。 2.爽膚水 洗完臉後塗上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發紅外，當酒精揮發後還會令皮膚感覺很緊綳.所以皮膚敏感的朋友應該選擇性質溫和又不含有酒精，香料的爽膚水。塗時應用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。具有海洋高密度鎖水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活膚水，是爽膚水中的好品牌，它能在皮膚表面形成柔軟平滑的保濕屏障，活化肌膚細胞，具有輔助、提高保養品吸收的功能。 3.日霜 皮膚敏感的朋友不宜選用帶 *** 性而濃度高的修復霜,偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好.由於秋冬陽光不如夏季強烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但應以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主. 比如內含海洋高密度鎖水因子，鎖水磁石的尚赫海洋活膚精華霜,它能在表皮形成3D保濕水網，平衡油水，超強保濕，同時修復受損細胞。 4.面膜 敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干......>>
問題八：臉上過敏怎麼辦。？最實用的辦法怎麼消除。？ 皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過 *** 要是指當皮膚受到各種 *** 如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。 皮膚過敏引起的症狀： 皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由於這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發展階段 ,用葯原則特別是外用葯的原則完全不一樣 ,處治不當 ,症狀反而會加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴重時 ,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺葯物來治療 ,其他的情況下 ,特別是在自己用葯後症狀仍不減輕時 ,一定要到醫院接受治療 ,而不能圖一時省事。 皮膚為什麼會出現皮膚過敏？ 1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。 2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。 3、劣質化妝品或不當葯物傷害。 4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。 5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。 6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。 7、特異體質 對皮膚過敏現象應採取什麽應變措施？ 1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。 2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的 *** 等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。 3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。 對於治療皮膚過敏的外用激素類葯物如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等,應注意 ： 1.不要塗在臉上 ,因為這類葯會引起表皮萎縮、色素沉著等,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。 2.要在醫生明確診斷後使用 ,因為這類葯物並非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類葯物 ,是目前患者自主用葯中一個很常見的誤區。
問題九：臉部皮膚過敏怎麼辦，該如何解決 1.根據樓主描述，夏季導致皮膚外油內干，我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。 2.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。 3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜 曬後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防曬霜 曬後修復240元） 4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~ 睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏) 5.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.一周就見好! 6.護膚品您可用雅芳,一套約在150元,價格可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套350元,效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml16元,補水效果超強 7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您准備比眼睛大兩圈的勺子(准備4-6個)在冰箱里冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鍾就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部 *** ：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說88 8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑! 9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。 10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對皮膚沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑. 11.要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不......>>
問題十：臉上皮膚過敏症狀如何治療？ 15分 您好！分析如下
過敏症狀分析：臉上皮膚出現紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、小疙瘩、不癢、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘駭、有點癢、特別癢、刺痛、臉紅、發燒等過敏症狀後需要注意一下日常生活中的細節。
過敏注意事項：遠離有：花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣等地方，不吃牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎葯、香油、香精、蔥、姜等食物。
過敏治療建議：對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚，在使用一些植物成分止敏產品。
8. 面部過敏怎麼辦
面部過敏怎麼辦
面部過敏怎麼辦？很多人因為一些環境問題或者是護膚問題導致自己臉上過敏，臉上過敏是要很注意的，不引起注意有可能會引起過敏越來越嚴重，那麼對於面部過敏要怎麼辦呢？下面我分享面部過敏怎麼辦的文章，一起來看下吧。
面部過敏怎麼辦1
1、臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法一
用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部?在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的保濕產品?並身處陰涼環境下?能迅速鎮靜皮膚
2、臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法二
原理容易過敏的物質。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質?購買產品前要先在外包裝上查看清楚?alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)?若不想變「敏感美人」?購買時就加倍注意吧!
3、 臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法三
用不含酒精的爽膚水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精除了會令敏感皮膚容易發紅外當酒精揮發後還會令皮膚出現緊綳現象?所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈千萬不要用力拍打免受刺激
4、臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法四
使用天然植物製成的護膚品?如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有葯物或動物蛋白的營養護膚品及面膜因皮膚對其易發生過敏。
5、臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法五
不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴。臉部皮膚過敏怎麼辦之自救法十，嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室包括在室 內也必須注意自己的住家不要用太多日光燈因為日光燈也是含有紫外線的，所以出門要做好防曬，千萬不要大意。
面部過敏怎麼辦2
面部用化妝品過敏怎麼辦
1、冷敷降溫
對於局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的葯。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，家中常備過敏修復霜，如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫生會開無香精、無色素，能恢復皮膚屏障的產品，增加皮膚的抵抗力。
2、外出做好防護措施
對於皮膚過敏的人群來說，應當盡量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子、塗點過敏修復霜等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。
3、糾出過敏源
如果你每到春天就過敏，每次過敏都找不出原因，那不妨去皮膚科查查過敏源，可檢測多個項目，涵蓋多項生活常接觸到的化妝品含量，揪出過敏元兇，自然可以避免很多皮膚問題。
4、暫停化妝
臉上紅腫，長痘，出現紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用後對肌膚會產生刺激，加重肌膚過敏的.症狀。
5、勤洗被褥
卧具也是花粉和蟎蟲等過敏源加劇臉部皮膚化妝品過敏的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物後，最好烘乾或室內晾乾，不宜到室外晾衣。
6、保濕是關鍵
日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是喂肌膚喝飽水。但「喝水」也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。
7、多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。