❶ 頭皮瘙癢吃香蕉可以緩解嗎
頭皮瘙癢的原因很多，通常是綜合性因素，如：真菌感染、氣候變化、精神緊張、不良生渣運活習慣、燙染或洗發產品使用不當等，都可能會讓頭皮微生態環境發生改變引起頭皮菌群失衡，造成頭皮瘙癢。多吃富含維仔宴生素B6的食物如香蕉、花生等可以緩解如戚梁頭皮瘙癢。而香蕉中含有yi制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，但是頭皮瘙癢僅僅吃香蕉是遠遠不夠的。
可針對性做一些頭皮護理項目，綜合醫美機構的絲科慕四季頭皮護理項目，利用春+夏+秋頭皮護理液組合進行頭皮管理，可實現頭皮菌群平衡，並可實現毛發養固效果。
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❷ 皮膚過敏很癢如何止癢 5個止癢小妙招
1小妙招一
要控制好室內溫度濕度。因為天氣寒冷容易出現瘙癢，所以我們應該冬季採暖避免溫度高，應該注意增加室內濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水，或者是室內擺些植物來加濕。
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小妙招二
要多喝水多吃水果。首先要養成定時定量喝水的習慣，同時還可以多吃香蕉、蘋果等富含兆斗豎維銷租生素A和C的水果，來達到補充體內的水分的目的，這樣就可以抗禦皮膚乾燥，同時還能緩解皮膚瘙癢。
3小妙招三
洗澡時要注意。比如洗澡不要過頻族大，大概每周一次就可以，以及水溫控制在40~50℃，同時不適用沐浴露，僅僅使用清水沖洗即可，洗完澡後可塗抹含有少量油脂的潤膚液。
4小妙招四
葯浴小偏方。可以使用曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處進行止癢。
❸ 皮膚瘙癢時哪些食物可以吃
秋季是一個皮膚乾燥的季節，這個時候很容你易出現皮膚瘙癢啊或者是肝臟的問題，那麼如何改善的呢，還有一些人出現過敏的情況哦，那麼如何去改善的呢，下面的這些具有殺蟲止癢的食療方法可以幫助你解決皮膚瘙癢的問題哦，來看看這些介紹吧。
皮膚瘙癢怎麼辦呢，上面的這些具有殺蟲止癢的食療方法大家可以試試了，可以有保健的作用，還可以起到滋陰潤燥的效果哦，對於促進肌膚的新陳代謝有好處，如果你有皮膚瘙癢不適的情況，這些食療方法能夠幫助到你、
❹ 皮膚乾燥發癢吃什麼水果
皮膚乾燥發癢吃什麼水果
皮膚乾燥發癢吃什麼水果，皮膚乾燥發癢是一種常見病，而且因為引起皮膚乾燥發癢的原因比較復雜，所以治療起來也比較困難，但合理的飲食可以幫助輔助治療。那麼，皮膚乾燥發癢吃什麼水果？
皮膚乾燥發癢吃什麼水果1
一、蘋果
相信面對長期吃什麼水果對皮膚好這個話題很多人第一個想到的就是蘋果。蘋果是一種我們最常見的也是對皮膚作用非常好的一個水果。蘋果中富含各種維生素和氨基酸以及礦物質元素，其中蘋果中的維生素C是對人的皮膚非常好的一種營養物質。「每天一個蘋果遠離醫生」的俗語相信是很多人都知道的，所以長期吃蘋果可以說是美容養顏護膚的最佳水果選擇。
二、雪梨
中醫認為雪梨是一種具有生津止渴、止咳化痰、養血生肌、清熱降火、潤肺去燥等功能的水果。雪梨是一種含有大量的水分和葡萄糖以及維生素的水果，經常吃雪梨可以補充皮膚所需要的水分和營養物質。所以說其實雪梨也是「長期吃什麼水果對皮膚好」這個問題的絕佳答案之一。
三、甘蔗
甘蔗是我們見過的水果中含鐵量特別高的一種水果，甘蔗中鐵、鈣、鋅、錳、磷等人體所需的微量礦物質含量都是非常高的。可以說甘蔗是女性補血的最佳水果之一。甘蔗中富含的十八種氨基酸也讓甘蔗有生津止渴和清熱止咳的功效的，想要補血養顏美容的女性冬天是最適合吃甘蔗的。所以「對於長期吃什麼水果對皮膚好」這個問題我們又有了一個答案了。
四、香蕉
對於「長期吃什麼水果對皮膚好」這個問題我們是不能忘了還有香蕉這個答案的。香蕉可以說是一年四季都有的一種日常的水果，香蕉是一種由內到外都有著非常豐富的營養的水果。常吃香蕉可以有效的起到滋潤皮福和防止皮膚乾燥以及改善皮膚毛病的作用。
五、檸檬
檸檬當中富有豐富的維生素、檸檬酸、蘋果酸和鐵、磷等礦物質，除了有助於美白之外，還可有助於預防皮膚乾燥。每天泡上一杯檸檬水，可以幫助我們及時補充身體中的水分。而且檸檬雖然是酸味食物，但實際上卻是鹼性的，可以有效地中和我們體內的酸，使我們自身身體的酸鹼度達到均衡狀態。另外，檸檬水是0卡路里食物，完全不用擔心會對體重造成影響，而且酸酸甜甜的檸檬水可以督促你及時喝水。
六、山楂
自古以來山楂就被用作各種點心和小吃製作的原材料，比如山楂糕、冰糖葫蘆等。熟透的山楂不僅吃起來酸酸甜甜的，而且有很好的預防皮膚乾燥的作用。山楂富含維生素C和酸性物質，可以促進我們身體的內分泌，從而分泌出更多的雌性激素來維持我們皮膚的水分。另外，山楂中的果膠也是難得的護膚良品。
七、奇異果
奇異果含有非常優異的纖維源維生素C和維生素E，這些物質都可以幫助皮膚保持活力。除此之外，最近研究顯示，奇異果中還存在一種未分離物質可加速消化物的傳送，加快身體的新陳代謝速度，從而保持肌膚活力。
皮膚乾燥發癢吃什麼水果2
1、石榴：石榴是很適合患者吃的水果，酸甜的口感很開胃，而且維生素含量很高，含有豐富的維C、花青素、石榴多酚等營養物質，有排毒、抗氧化等作用，可用於美容、食療，對緩解皮膚瘙癢有比較好的效果，患者可以每天吃一個石榴。
2、葡萄：葡萄是很有營養的水果，有滋補氣血、健脾健胃的作用，而且營養價值高，口感香甜，其中葡萄籽有很好的美容護膚作用，抗氧化和保養效果都很好，患者可以適當吃一些葡萄。
3、香蕉：香蕉是一種美味的水果，四個季節都有出產，是改善皮膚問題的好幫手，因為香蕉營養豐富，香蕉皮還可以抑制病菌，緩解皮膚瘙癢，常吃香蕉能滋潤肌膚，防止皮膚因為乾燥引起瘙癢。
4、牛油果：它含有豐富的維生素C、E，這兩種物質有很好的護膚作用，可以幫助肌膚保濕，增強皮膚的彈性，此外，牛油果也可以與橄欖油、鹽混合一起吃，也可以製作蔬果沙拉，對皮膚保養有很好的效果，患者可以經常吃。
皮膚乾燥發癢的主要原因
潤膚劑沒用對
最大的錯誤就是在皮膚乾燥的時候塗潤膚劑，這樣的話，潤膚的效果最差。你必須在皮膚還潮濕時就用潤膚劑，這樣，才可以把水分留在皮膚上。而且，你的皮膚不應該是用水直接打濕，請用一條濕毛巾輕拍皮膚並覆蓋一會兒，讓它浸潤幾分鍾，然後擦掉皮膚上過多的水分。
要使用正確類型的潤膚劑。建議乾燥皮膚的人用沒有香精的中性潤膚劑。潤膚劑也必須夠濃，以對乾燥的皮膚有好的護理。怎麼才能知道潤膚劑濃不濃呢？可做一個簡單的測試：將一些乳液倒在你的手掌上，然後用手指去彈，如果液體會反彈出來或滴下，這種潤膚劑對皮膚來說就不夠濃。
空氣乾燥
空氣乾燥是導致皮膚乾燥最常見的原因，特別在冬天。冬天出現的皮膚乾燥現象有一專有名詞：冬季搔癢症。
冬天，在室內，空調或者電熱爐強化了乾熱現象。為了對抗乾熱，可以塗潤膚劑，把暖氣關小一點也會有所幫助。在卧室最好能用加濕器。當你冬天出外，應戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時穿高統襪，因為冷空氣會鑽到褲子底下，把腿上的皮膚吹乾。
洗澡需要一個小時
天天洗澡時間之長是被朋友們公認的。賓館里，人家10分鍾一刻鍾就能洗好淋浴，她可非一個小時不行。一開始，別人還以為她的長頭發洗起來費時間，後來發現，天天不洗頭的時候，洗澡也需要一個小時。她給出的`理由是，冬天身上常常覺得癢，肯定是有臟東西，所以要好好洗洗干凈。
淋浴過久過熱
皮膚暴露在水中太久，特別是熱水裡，會洗掉保護皮膚的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之後感到皮膚緊綳，就是皮膚乾燥。
那該做什麼呢？首先，最好選擇淋浴，但是這還不夠，如果你習慣在清晨長時間淋浴中讓自己清醒，皮膚科專家有個「殘酷」的建議：你只須淋浴幾分鍾且不用熱水。
不過這個實在太「殘酷」了一些。一般人能做到的就是用微溫而不太熱的水。而且，當你在塗抹肥皂時離開水，以減少你的皮膚被連續沖擊。洗完之後，用毛巾將身體輕輕拍干。而不是一直擦它，然後立即用潤膚劑。
肥皂
造成人們皮膚乾燥的一個最大問題是肥皂；肥皂會迅速除去皮膚上的保護油脂，最好不要經常使用它。
淋浴時，有人會像在擦鞋一樣用力刷洗自己的皮膚，除非是在幫小孩洗澡或者剛去過很臟的地方，否則，身體需要肥皂或清潔劑的部分只有臉、手、腳、腹股溝和腋下，其他部分只須用水沖一下就可。
醫生總是告訴我們要常洗手，但是過度的洗手，會導致皮膚乾燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。
超市裡那些會產生許多泡泡、讓自己感覺迅速清潔的肥皂，也容易讓皮膚變乾燥。最好用中性無香精的肥皂。另外還要避免粗糙、而且未被證明有醫療價值的抗菌肥皂。
也絕不要用粗糙的物品來清潔皮膚。有人喜歡用那些有驚人摩擦效果的海綿或刷子，但用力摩擦皮膚可不是個好主意。
發癢的衣物
如果你試穿一件毛衣時會覺得癢，那它就不可能幫你減少搔癢，甚至會使你覺得更癢。
乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，所以要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負擔，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎。
葯物
某些葯物有使皮膚乾燥的副作用：
●高血壓葯物，如利尿劑。
● 抗過敏葯物，如抗組胺。
●治療青春痘和其他皮膚問題的葯物。
如果你在使用某類葯物後，出現皮膚乾燥的問題，請馬上告訴醫生。
內科疾病
通常是外在因素導致皮膚乾燥，但是，有時候，皮膚乾燥也會是一些內在因素的徵兆，不論是自然的生理改變或者疾病。
舉例來說，通常人隨年齡增長會發生皮膚乾燥，特別是女性，這是因為體內激素水平的改變導致的。64歲以上的人75%以上有皮膚乾燥問題。
還有不少疾病也會導致皮膚乾燥，比較常見的有：
●皮膚疾病。例如濕疹和牛皮癬，這些疾病通常需要先行治療。
●糖尿病。血糖值的波動會導致脫水，而使得皮膚乾燥。保持皮膚健康對這類患者來說更為重要。
●甲狀腺功能低下。甲狀腺激素水平低會導致皮膚產生的油脂減少，皮膚就會變干、變粗，光塗潤膚劑不一定會有用。
●營養不良。飲食不正常也會導致皮膚的乾燥。
皮膚乾燥發癢吃什麼水果3
預防保健
1、不選用含鹼性物質化妝品、在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2、選擇適當的面膜、可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鍾即可。
3、用水蒸面、可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如、用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。
4、選擇適當的護膚品、早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏，保濕度較清爽版強，但使用後不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致，使用後皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細致，改善肌膚的缺水問題。
5、每天按摩面部、堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鍾左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
6、多喝牛奶、飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
此外，做好以下3點：
一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
二、外在工夫不可省
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
三、水嫩肌膚洗出來
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
❺ 冬季瘙癢症可不可以吃香蕉
日常多吃潤膚食物可以防治冬季瘙癢症
1、蜂蜜
在乾燥多風的冬季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。
2、銀耳
銀耳味甘淡性平，無毒，入肺、胃、腎三經，能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功能。銀耳還具有嫩膚美容之功效，對於保養皮膚、治療雀斑和因皮膚乾燥所引起的瘙癢症具有一定的作用。
3、大豆
大豆可「益氣潤肌膚」，大豆中含有的豐富的大豆異黃酮、卵磷脂、水解大豆蛋白，能夠改善內分泌，消除活性氧和體內自由基，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持光滑潤澤、富有彈性。用大豆製作的豆乳外用也有良好的護膚功效，可見大豆類製品在護膚方面的功效。
4、香蕉
常吃香蕉可消除瘙癢。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
5、排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
6、花生
「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。」冬季皮膚瘙癢多半是由於氣候乾燥引起的。此病患者可採用養血潤燥的方法進行治療。
7、核桃
核桃預防皮膚乾燥皸裂。秋冬季容易出現皮膚乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防皮膚乾燥，這種脂肪酸可保持皮膚健康。
8、南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵禦外界對皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用於皮膚上；維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿卜素，能平衡細胞內過敏性物質，起到抗過敏作用。
9、黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的「潤」作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
10、鱷梨
一個鱷梨包含4克蛋白質，是含蛋白質最高的水果。除了營養成分外，鱷梨對頭發健康和皮膚也有關鍵作用。赫芬頓郵報的報道稱，抗氧化劑、氨基酸和鱷梨內的精油可以幫助修復受損發絲，滋潤乾燥皮膚，治療曬傷，甚至減少皺紋。
11、燕麥
乾燥的秋冬季節，也是燕麥發揮保濕功能的最佳時機。燕麥富含維生素、礦物質和植物脂肪，能夠充分滋潤皮膚。燕麥兼具抗炎和抗氧化功能，非常適合敏感皮膚。
12、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
13、胡蘿卜
胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。應該用油炒胡蘿卜，或與其他含油脂類食物同食。
14、香菇
菇類食物還含有豐富的B族維生素，有助於促進皮膚代謝，保持皮膚濕潤光滑。另外，菇類食物所含的鐵質也十分充足，這不但有利於血液的形成，讓女性保持充足血氣，而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。尤其對於女性來說，「菇」中含有的硒，它不僅可以促進皮膚的新陳代謝，還可以抗衰老，經常食用可以使皮膚保持潤滑細嫩。
15、牛奶
牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。牛奶的好處是能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。
❻ 皮膚瘙癢吃什麼水果好得快
1、石榴：石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經專，生屬津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
2、葡萄：葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
3、香蕉：香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
4、蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
❼ 皮膚瘙癢的原因有哪些呢吃什麼能治療皮膚瘙癢
皮膚瘙癢的原因有哪些呢？吃什麼能治療皮膚瘙癢？
皮膚瘙癢的原因
1.人體對自我調節的反應。冬天氣溫低，氣候乾燥。溫度降低時，皮膚和皮下血管收縮，皮脂腺和汗腺的分泌和排泄也減少。空氣乾燥時，皮膚水分不足，表皮變薄變脆。人體機能的防禦能力隨著氣候的變化會有一個適應期，所以容易出現皮膚瘙癢症狀。
2.各種疾病的並發症。內科疾病也是皮膚瘙癢的內因，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺功能障礙、梗阻性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。
3.外界刺激引起的反應。生活中忽略一些小細節也可能引起皮膚瘙癢，如工作生活中接觸灰塵、使用鹼性過強的肥皂、吃辛辣刺激性食物、穿化纖衣服貼身等。
4.有些人也可能因為冬天喜歡待在暖氣房或空調房而皮膚乾燥發癢，有些人可能因為洗澡太頻繁或水溫不對而皮膚發癢。
如何預防皮膚瘙癢？
1.避免皮膚乾燥。洗澡不能太頻繁，水溫不能太高。盡量不要用肥皂或沐浴露，以免皮脂流失。洗完後可以擦一些復方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等保濕霜保護皮膚。
2.避免掃拖。搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂並引起繼發感染，加重病情，延長治癒時間。
3.冬天要穿緊身光滑的純棉、真絲內衣，減少皮膚水分流失，刺激皮膚。穿化纖內衣容易產生靜電，引起瘙癢。
4.晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物。以免刺激神經，加重瘙癢。
5.你必須攝取更多的維生素，如常見的維生素A和B2等。含維生素A的常見食物有:動物肝臟、蛋黃、油菜、芹菜、杏、黃花菜等。含維生素B6的食物包括土豆、豌豆、捲心菜、牛肝等。含維生素B2的食物包括:大豆、動物肝臟、蘑菇等。
6.患者應少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末、生薑、咖啡等。患者要少吃高脂肪的食物，這樣會增加皮膚的油脂負擔，皮膚表面的毛孔容易堵塞。魚、蝦、蟹等海鮮。都是「過敏原」，容易加重皮膚瘙癢，要避免
❽ 皮膚癢~~望專業人士為俺解疑~謝謝
戒煙酒
是機體上火,去火便會釜底抽薪;
另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛煉,必須全身出汗才行.
平常不要吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵
❾ 吃香蕉可以治療哪些疾病有什麼依據呢
吃香蕉可以穩定不安的情緒，可以時刻保持快樂的心情。吃香蕉可以改善睡眠，減輕腹痛，可以防治胃腸疾病，可以治療皮膚瘙癢。香蕉含有豐富的維生素B6，含有蕉皮素，含有預防胃病的化學物質。
吃香蕉可以治療抑鬱症。
有人是過敏性皮膚，經常會出現皮膚瘙癢，可以選用香蕉皮，慢慢塗抹皮膚表面，就會緩解皮膚瘙癢。因為香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素可以治療皮膚瘙癢。也可以把香蕉皮搗成汁，用汁去塗抹皮膚，可以治胡耐轎療真菌感染引起的腳氣。
結語
香蕉雖然有很多好處，但是不宜吃得過多，一定要適量吃香蕉。香蕉吃得過多容易發胖，容易升高血糖，不宜空腹吃香蕉。