A. 每天在浙江省內的河流湖泊中游泳皮膚出現乾燥,有騷癢點是什麼意思
每天在浙江省內的河流湖泊中游泳，厲害了，每天游多少？游野泳後皮膚出現乾燥，有點騷癢。
這是因為天天接觸水的時間過多，皮膚表面的脂膜層被破壞，導致皮膚經皮水分丟失過多，就會引起皮膚乾燥，瘙癢，簡單來說就是身上皮膚缺水了，這和水質，氣溫，陽光等都有關系。
多吃水果疏菜，吃點ⅤC，控制下水時間，下水前後弄點潤膚露或甘油塗抹在身體上就會好的，可以減少次數，一禮拜下水兩次。
B. 游泳後皮膚瘙癢紅腫過敏怎麼辦
游泳後皮膚瘙癢紅腫過敏怎麼辦
很多人游泳後，皮膚會出現不同程度額瘙癢紅腫，非常難受，導致以後也不敢再去游泳池了，那麼，遇到這種情況該怎麼辦呢，請看猛管介紹。
游泳池水如果不經常更換消毒，會殘留許多病毒、細菌、微生物，皮膚敏感的人進入池水，被浸泡後，很容易就會出現過敏和瘙癢，非常難忍難受。
2.如果是過敏導致的，請及時服用抗敏類的葯物，一般情況下，吃1-2次左右就會收到很明顯的`效果。
3.如果是被臟污的池水弄到破損皮膚，導致皮膚感染發癢的，建議在立刻洗澡的基礎上，使用酒精和碘酒聯合消毒，最好使用一些抗生素塗抹傷口，確保不經意不感染惡化。
4.如果只是單純的出現小紅點點或者瘙癢，一般是因為水質問題導致的，本身傷害性不大，對皮膚加強清洗，消毒，並塗抹蘆薈膠即可。
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保持頭腦清醒切勿慌張，適時呼救。缺氧是溺水身亡的主因，當人墜落水中時，大聲呼救，口鼻進水，氧氣無法進入，於是發生窒息。如水繼續被吸入肺內，就會因缺氧而死亡。所以溺水初期，不要急於呼救，當身體平衡，口鼻浮出水面後，再呼救。
放鬆身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會!俯仰漂流。發生溺水，體力不支時，可採取俯漂，即臉朝向水面，這樣漂浮可保存體力，堅持較長時間;也可採用仰漂，即面朝天空方向，四肢放鬆。在急流中，人們無法“迎流而上”，仰漂可最大限度保持體力。
若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮!如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣後，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋!反向拉筋。游泳過程中抽筋情況很多，因抽筋導致溺水的情況更比比皆是。水下抽筋時，可採用反向拉筋法，即哪一邊抽筋，就往另一個方向反向拉伸，直至抽筋情況緩解為止。
切勿掙扎。江河湖泊近岸邊或較淺的地方，常有雜草或淤泥，不幸被水草纏住或陷入淤泥怎麼辦?若身邊無利器可尋，切不可踩水或手腳亂動，否則會被水草纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。深吸一口氣潛入水下，像脫襪子那樣把水草從手腳上捋下來。
有啥抓啥。在游泳池內發生溺水時，盡可能抓住周圍可利用的救生設施，如：游泳圈、泳道線等。在發生洪水的情況下，若已被捲入洪流，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，如床板、櫃子等。絕不可攀爬電線桿、鐵塔，以免因電擊或過電導致傷亡。
預防溺水
謹記10個方法保障安全
1、空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的准備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、不要獨自一人外出遊泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
7、劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
8、在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
9、長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。
10、月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
C. 皮膚瘙癢能游泳嗎 游泳後皮膚瘙癢怎麼辦
1皮膚瘙癢能游泳嗎
建議不要下水游泳。
一般來說，如果皮膚瘙癢的情況下是可以游泳的，但是由於游泳池或河水中的水質並不一定干凈，因此有可能刺激皮膚，使皮膚瘙癢的情況更嚴重，所以患有皮膚瘙癢症狀的病人，不建議下水游泳。
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游泳後皮膚癢怎麼回事
水質不幹凈
一般的游泳池中，並不會進行比較嚴格的消毒殺菌，並且在泳池裡游泳的人，有時候也會有一些不衛生的行為出現，如汗水、鼻涕甚至小便等，難免會造成水質不幹凈，所以很容易造成游泳後皮膚瘙癢。
消毒液影響
如果游泳池中的消毒液過量，其中的有毒物質增多，對於某些皮膚比較嬌嫩或者屬於過敏性皮膚的人，也有可能在游泳後造成皮膚瘙癢的情況。
皮膚乾燥
對於某些患有魚鱗病或特應性皮炎的人來說，其本身的皮膚比較乾燥，游泳池中的次氯酸鈉很容易刺激皮膚，就會出現皮膚瘙癢的症狀。
真菌或細菌感染
在某些時候，一些患有傳染性皮膚病的人群如果到游泳池游泳，也有可能會造成感染，從而導致皮膚瘙癢。
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游泳後皮膚瘙癢怎麼辦
1、游泳後汗蒸。汗蒸可以幫助人體排汗，毛孔中的垃圾或毒素會通過汗液排出體外，減輕皮膚的瘙癢，並且預防皮膚過敏而長紅疙瘩。
2、塗抹葯膏。適量塗抹一些抗菌止癢的葯膏，能夠減輕皮膚瘙癢的情況。
3、建議就醫。如果游泳後發現皮膚瘙癢的情況比較嚴重，建議立即就醫，以免耽誤最佳的治療時間。
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如何避免游泳後皮膚瘙癢
1、選擇正規的游泳館。很多游泳館為了節省成本，不會定期對泳池進行嚴格的消毒，因此，建議選擇正規的游泳館，可以盡量避免泳後皮膚瘙癢的情況出現。
2、游泳前後進行清潔。在游泳前後都應對身體進行沖洗，泳前洗澡為了讓身體適應泳池內的溫度，游泳後洗澡時為了將身上的化學物甚至是細菌等清洗干凈。
3、游泳的時間不宜過長。即使泳池內的水質足夠干凈，但水中的消毒物質仍然會對人體皮膚造成一定影響，從而導致皮膚瘙癢。
D. 游泳池游完泳身上很癢，怎麼辦
可能是過敏的，游泳池裡的水臟或者皮膚對漂白消毒液過敏的原因都會這樣建議用干凈的水抓緊時間洗幾遍，再不行吃點撲爾敏。
也可以選擇葯物氯雷他定，維生素C等葯物來改善治療。
指導意見：
忌辛辣刺激性飲食，避免魚，蝦等易致敏和不易消化的食物，多食蔬菜，水果，多注意觀察情況。
E. 游泳池皮膚過敏紅癢怎麼辦
游泳後有可能是因為泳池裡的消毒液、消毒劑過敏造成的，皮膚接觸這些物質後，在皮膚上出現一些紅斑、丘疹，伴有瘙癢，此時一定要用溫水全部洗掉身上的消毒劑，然後再進行適當的治療。
根據皮損的特點，選擇不同的外用葯物，嚴重的再配合口瘙癢服抗組胺類的葯物進行治療，如果比較重，建議下次避免游泳，此時也有可能不是游泳造成的，有可能吃了過敏的食物，游泳之後皮膚出現的瘙癢，要根據具體情況來進行區分的。1 游泳後皮膚起紅疙瘩是怎麼回事
皮膚對氯氣過敏
根據國家有關標准，泳池內游離余氯濃度一般在0.3毫克至0.5毫克/升，過低起不到消毒作用，過高則對皮膚傷害大。如果皮膚對氯氣過敏，那麼游泳後皮膚就可能出現紅疙瘩發癢。
水質不合格引起
由於泳池對所有顧客開放，雖然標注有皮膚病者不能進入，但是很難杜絕。部分有真菌性皮膚病的人進入泳池後，會通過泳池的水直接將病菌傳染給其他人。
而許多泳池的水又長時間未更換，日常清理也僅靠投放消毒葯物及打撈漂浮物。因此水質得不到保證，皮膚長時間浸泡就容易過敏起紅疙瘩。
2 游泳後皮膚發癢怎麼辦
游泳後皮膚過敏起紅疙瘩發癢是很常見的，一定不要用手抓，抓破皮後細菌、真菌更容易侵入皮膚，加重過敏症狀。如果每次游泳時能按下面的建議做，就能輕松解決游泳後皮膚過敏發癢的問題。
泳後一定要洗澡
泳池不衛生主要會導致真菌性皮膚病、傳染性軟疣、跖疣等三大類皮膚。其中，真菌性皮膚病多是在泳池裡直接傳染。除了皮膚病外，病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、腸道傳染病等都可能在游泳池中傳染。
醫生建議，游泳時間不宜太長，游泳後一定要用清水徹底清洗全身，從而降低感染皮膚疾病的風險。
游泳後汗蒸20分鍾
汗蒸的時候會大量排汗，可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池臟水，還能促進身體代謝，幫助排出體內毒素。每次游泳後汗蒸20分鍾，能預防皮膚過敏起紅疙瘩。
注意！汗蒸時一定要大量喝熱水，這樣排毒會更快。
塗抗過敏葯物
如果皮膚發癢起紅疙瘩比較嚴重，可以購買消炎抗過敏的外塗葯物，一般塗2-3天就能好轉。
3 如何辨別水質
一看數據：所有游泳場所應及時公布水質檢測結果，其中包括余氯、PH值、尿素、細菌總數等，如果泳池拒絕公布，則要小心。
二看顏色：正常游泳池內的池水應清澈透底，且看上去呈淺藍色，如果水池水體不夠透亮，顏色有些發白或發黑、發綠，則水質很可能不過關。
三聞味道：一般游泳池會每天消毒，適時投放消毒物料，如果聞上去氯氣濃烈，則該泳池很可能余氯超標。
F. 為什麼游泳後皮膚瘙癢
進入夏天，很多朋友們都熱衷於游泳活動，游泳不僅可以鍛煉身體，而且在水中也可以涼快涼快。但是有的人在游泳後皮膚癢，這是為什麼呢?你知道游泳後皮膚瘙癢什麼原因嗎?一起來看看吧。
游泳後皮膚瘙癢什麼原因
1、皮膚對氯氣過敏
根據國家有關標准,泳池內游離余氯濃度一般在0.3毫克至0.5毫克/升,過低起不到消毒作用,過高則對皮膚傷害大。如果皮膚對氯氣過敏,那麼游泳後皮膚就可能出現紅疙瘩發癢。
2、水質不合格引起
由於泳池對所有顧客開放,雖然標注有皮膚病者不能進入,但是很難杜絕。部分有真菌性皮膚病的人進入泳池後,會通過泳池的水直接將病菌傳染給其他人。 而許多泳池的水又長時間未更換,日常清理也僅靠投放消毒葯物及打撈漂浮物。因此水質得不到保證,皮膚長時間浸泡就容易過敏起紅疙瘩。
游泳後皮膚瘙癢怎麼辦
如果是過敏導致的,請及時服用抗敏類的葯物,一般情況下,吃1-2次左右就會收到很明顯的效果。
如果是被臟污的池水弄到破損皮膚,導致皮膚感染發癢的,建議在立刻洗澡的基礎上,使用酒精和碘酒聯合消毒,最好使用一些抗生素塗抹傷口,確保不經意不感染惡化。
如果只是單純的出現小紅點點或者瘙癢,一般是因為水質問題導致的,本身傷害性不大,對皮膚加強清洗,消毒,並塗抹蘆薈膠即可。
游泳後要吃什麼
1、游泳前
游泳之前吃東西的原則是:選擇體積小、易消化和能量高的食物,並且至少在游泳前1小時吃,因為剛吃完東西,全身的血液會流向胃幫助消化,如果這時下水游泳,全身的血液就會強行流向四肢,這樣供給胃的血液就少了,吃下去的東西不能很好的消化,所以胃就不舒服了。少吃一點,胃部會有舒適感,運動時,不會感到飢餓,同時,運動加快血液循環,胃蠕動也加快,胃部有少量食物,不會因此而產生不適。游泳前1～1.5小時,可以喝1小袋牛奶或者含糖飲料,吃一點巧克力,乳酪,麵包。餅干也是很好的選擇,如果經濟條件允許,能量高,體積小的能量棒是最好的選擇。
2、游泳後
游泳之後,要選擇易消化的食物,如蔬菜,米飯等,但是一定不能過量。由於游泳後有強烈的飢餓感,因此有相當一部分人會一下子吃進很多東西,這樣就容易造成能量過剩,反而易引起發胖。如果你正在減肥,那麼你攝入的熱量一定要小於消耗的熱量,如果還感到餓,就吃些蔬菜瓜果充飢吧。
G. 游泳後皮膚瘙癢怎麼辦
游泳池水會殘留一些化學物質對刺激身體皮膚造成不適。下水前，淋浴將全身浸濕，頭發也要淋濕。這樣能大大減少皮膚吸收池水。游泳後再淋浴，將殘留的池水洗干凈。身體適當抹些潤膚乳，就不會瘙癢了。