Ⅰ 小米的功效與作用有哪些
中醫認為小米和中、益腎、除熱、解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰、優生。具體關於小米的功效與作用有哪些請往下看：(1)小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。(2)小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常。(3)小米中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和性慾正常;使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。(4)小米中所含的錳，能維持性功能，有利於性慾，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。(5)小米中所含的硒，有利於谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。(6)小米中所含的銅，是維護生殖健康所必需的微量元素。銅能維持正常的生殖功能和生長發育，孕婦攝入足夠量的銅，能避免早產。(7)小米中所含的碘，系合成甲狀腺激素必不可少的元素，能維持性的正常發育及性功能正常。妊娠期婦女攝取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常。可避免胎兒痴呆或智力低下或骨骼發育延緩或成為侏儒症患者。知道了小米的功效與作用有哪些，小米含有大量的微量元素，同時其又有滋陰的功效，所以對坐月子的女人來說，是很好的滋補品。
Ⅱ 小米的功效及葯效有哪些
小米是一年生草本植物 ，屬禾本科。它性喜溫暖，適應性強。小米原產於中國北方黃河流域，中國古代的主要糧食作物，所以夏代和商代屬於“粟 文化 ”。小米在生活中可以經常見到，你知道小米有什麼功效及作用么?跟我一起來了解一下吧!
小米有什麼功效及作用
1、小米能減少細菌
小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等症狀。
2、小米能降血糖減肥
平時多喝小米湯，多食用一些與小米有關的食物，也可以減低血糖，讓體內脂肪得到分解，平衡體內脂肪，從而起到降低血糖的作用，所以小米更加適合高血糖和高血脂的患者，當然也是很好的減肥食譜。
3、小米能促消化，防治消化不良
小米對消化不好的人群是非常適宜的食物，它不僅可以加快人體的新陳代謝，最重要的是它還可以促進腸道蠕動，從而起到幫助我們消化的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。
很多人在日常生活中經常會出現消化不良等情況，甚至還會因此而導致出現腹瀉以及便秘等症狀，這個時候專家建議不妨適量的多喝些小米粥，因為它具有很好的防治消化不良的功效。尤其是因為消化不良而導致出現的泛胃、嘔吐等症狀，都可以通過食用小米粥來進行有效的緩解。尤其是一些長期患有脾胃等方面病症的患者，經常喝些小米粥，可調理各種不同原因所導致的腸胃病症。
生活中總會因為各種原因而導致腹瀉等症狀，這個時候只需要把小米炒過後水煮食用，便可起到很好的緩解腹瀉的功效。而在消化不良或嘔吐時，也可以用小米熬成粥吃，同樣能夠有效緩解。
4、小米能保持胎兒的正常發育
小米可避免胎兒痴呆或智力低下或骨骼發育延緩或成為侏儒症患者。
5、小米能滋陰養血防流產
小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米中所含的類雌激素物質和鐵質，具有滋陰補血的功效，可以使產婦陰虛虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
6、小米能維持生長和生殖力正常，維持性功能
小米能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多;使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和性慾正常;使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。小米有利於性慾，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。
小米不僅適合小孩食用，最適合那些肺腎虛弱和腎臟虧損的患者食用，所以它是非常有營養而且又廉價的食補材料。
7、小米能調養身體
在我國民間很多婦女在生產完之後通常都會多喝些小米粥，或者是用小米加紅糖來食用，以此來調養身體促進身體的恢復。經過研究發現，小米熬粥後營養更加的豐富，甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養價值，是因為小米在食用之前不需要過分的精製，因此保存了許多的維生素和無機鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，除此之外小米中的無機鹽含量也高於大米。
8、小米能健脾養胃
我國中醫指出，小米入脾、胃、腎經，因此經常食用具有健脾養胃胃的作用，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的幾率;他不僅適用於脾氣虛弱，運化無力所致的腹脹腹瀉，當然還可以治療和預防食慾不振，身體乏力等等症狀，尤其是對於一些長期脾胃虛弱的人更適合食用。
在煮小米粥的時候等到粥熟後稍稍冷卻沉澱，在最上面一層可以看到浮有一層細膩的粘稠物這就是粥油，這種物質最具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效，尤其是適合患有慢性胃炎胃潰瘍的患者食用，在吃小米粥的時候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，這樣補益的效果才會更加明顯。
小米屬於鹼性谷類，因此身體有酸痛或有胃酸等症狀的患者在平時生活中可以適量多吃些。
9、小米能祛斑美容
小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
10、小米有益老年人
小米對體弱多病的老人很有滋補效果，五穀雜糧對老年人都很有幫助，常吃小米能夠有益五臟健康，充津液，壯筋骨，長肌肉，熬小米粥甚過喝人參雞湯，是最好的滋補佳品。
11、小米能調節睡眠
小米還具有催眠以及調節睡眠的功效，這是由於在小米中含有大量豐富的中色氨酸，這種物質具有調節睡眠的作用。經常失眠的人在睡覺前適量的喝些小米粥，可使人安然入睡。
小米的營養成分及價值維生素B2
小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常。
氨基酸
小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。
類雌激素物質
小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。
鋅
小米富含鋅，能促進食慾，增強免疫力，促進生長發育，特別是小孩子需要補鋅。
維生素B1、B12
小米因富含維生素B1、B12等，維生素B1的含量位居所有糧食之首，具有防止消化不良、口角生瘡及抗神經炎和預防腳氣病的功效。
色氨酸
小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。
小米中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和性慾正常;使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。
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Ⅲ 小米的營養價值及功效作用
小米的營養價值很高，含有人體所需的9種必需氨基酸、小米熬粥有「代參湯」之美稱。小米中的維生素B1，維生素E、鎂、鈣是大米的3倍多；膳食纖維、鐵、鉀、磷、硒是大米的2倍多；小米的不飽和脂肪酸是大米的4倍，對比兩者的營養成分可以看出，小米整體的營養成分都比大米高，除此以外，小米還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素，維生素B1的含量位居所有糧食之首。
小米味甘咸，性涼，入腎、脾、胃經。主要作用：
1、可以補脾胃，小米可以促進腸道的蠕動，從而起到幫助消化的功效，還可以緩解胃痛、中和胃酸，適用於脾胃虛弱，運化無力所致的腹脹、腹瀉，並能治療和預防食慾不振、身體乏力等具有慢性胃腸道疾病的病人，特別適合食用；
2、可以滋陰養血，能促進產後恢復，使產後寒濕的體質得到調理，盡快恢復體力；
3、可以健腦補腎，小米的營養價值很高，常吃小米能夠益五臟健康，能夠壯筋骨、長肌肉、延年益壽；
4、可以鎮靜安眠，小米里含有豐富的色氨酸，能夠提高腦部血清素的濃度，改善憂鬱症以及促進褪黑素的形成，可以促進睡眠質量，改善輕度的失眠；
5、可以抗菌消炎，小米富含維生素B2，可以減少口中的細菌的滋生，幫助預防和消除口腔內及皮膚的炎症，能夠防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象，防止女性會陰的瘙癢、陰唇皮炎等，還能治腳氣病、神經炎和癩皮病。
Ⅳ 聽村裡的老人說小米糠皮油可以治牛皮癬和體癬的皮膚病，是真的嗎
是真的！
小米糠皮油，就是用小米糠皮燒制的谷糠油，應用很廣。
醫書上記載可以治療牛皮癬、體癬、皮炎等皮膚病。在本草綱目中也有記載。
用油的時候，不要用水楊酸，容易對皮膚產生刺激，適得其反。纏保鮮膜就行。
Ⅳ 面部皮炎老治不好怎麼辦
面部皮炎老是反復發作，可以通過下面幾種措施來進行治療：
1、避回免接觸過敏原。答面部皮炎主要是由於面部接觸過敏物導致，如化妝品、護膚品、面膜、塵蟎、花草樹木等。所以要盡可能的尋找過敏原並避免，這樣才不會反復發作。另外還要避免冷、熱、日光照射等物理刺激。
2、葯物治療。可以口服抗過敏葯物，常用氯雷他定、西替利嗪、復方甘草酸苷等。可以配合維生素c、葡萄糖酸鈣等進行輔助治療。如果老是反復發作，病程較長者，可以配合口服提高免疫力的葯物，如轉移因子膠囊、胸腺肽片等。也可以配合中葯治療。