❶ 掉頭發厲害吃什麼
問題一：掉頭發嚴重吃什麼好？ 中醫認為掉頭發嚴重時可以通過飲食來改善，具體吃什麼有利於養發護發，請往下看：1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。6.其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發。好文推薦：五色食物入五臟 枸杞能提高性功能
問題二：女生掉頭發吃什麼才好 三鹿
問題三：老掉頭發吃什麼好 你好
1、補充鐵質。經常脫發的人，體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃黃豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃鹼性食物如新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期吃糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸性毒素。
4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
5、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
6、「薑汁固養韌發洗發露」洗消納發可改善頭發生長環境，強韌發絲，預防掉發，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。幾十塊錢輕松解決掉發大問題。
問題四：頭發掉的厲害吃什麼好? 10分 對於生發的食物主要是看頭發所需要的微量元素、維生素和礦物質來補充的，首先要把這些搞清楚，掉頭發的人們才好找含有這些需要補充營養的食品，只要我們稍加一注意其實這些需要補充營養的蔬品在我們生活當中很多都是經常見到的。
1、補充鐵質
適合人群：貧血引起掉頭發 人體需要各種微量元素，缺鐵會引起貧血，而貧血的伴隨的症狀之一就是掉頭發，所以在飲食上要選擇含鐵量教高的食物。花生、黃豆、黑豆、胡蘿卜、菠菜、鯉魚、香蕉、馬鈴薯等都含有豐富的鐵元素。
2、補充蛋白質
適合人群：營養不良類掉頭發 頭發是測量人們身體健康的尺度之一。營養不良在頭發上表現為枯黃、分叉、同時大量掉頭發。這類的掉頭發應該吃蛋白質含量較高的食物，雞蛋、白肉、玉米等就是高蛋白類食物。牛奶也是不錯的選擇哦。
3、鹼性的蔬菜和水果
適合人群：疲勞過度引起掉頭發 掉頭發及頭發變黃的很大的因素可能是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期吃糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸性毒素。葡萄暢茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜這些蔬菜水果都是強鹼性類。
4、毛發衰老性掉頭發
頭發也是有生命，伴隨著人的年齡的變化而變化，同樣有著生長期、成熟期和衰老期。對於這類掉頭發，首先要保持一個樂觀年輕的心態，同時適量的補充維生素E，維生素E同樣也能從食物中攝取。新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的維生素E。
注意事項：平時多注意飲食習慣，有正常的作息時間，保護好頭發。
問題五：吃什麼可以改善掉頭發 不知你是做什麼工作的.如果是上班一族,有可能是工作時間太長休息不夠或是工作環境太差.另外身體的原因也有可能.最好是去檢查一下哦!
問題六：女生掉頭發多吃什麼好 1、勤梳理法：或橋遲頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，衫李?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良 *** ；
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部 *** 使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
5、多進行頭部 *** ：
日常空閑的時候，可以使用頭部 *** 器來 *** 頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染發：
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理；
問題七：掉頭發厲害吃什麼好？ 黑芝麻、黑豆、黑米。谷類中的黑色食品
核桃、花生、葵花籽、葡萄乾等堅果類
紫菜、海帶、蛤肉等海產品
問題八：掉頭發吃什麼好 10分 掉頭發是一種正常的新陳代謝，尤其夏天掉頭發比較明顯。掉發很嚴重的話可能有很多的影響因素，入學習、工作生活壓力比較大而導致生規律失常，休息不充分睡眠嚴重不足從而引起掉發。也可能是吃太多辛辣食物所致，或者腎虛、貧血、身體缺少某種微量元素所導致的掉發這種情況下在醫生的指導或建議下養護；還可能是遺傳原因所導致的，這種情況下比較頑固，治療需要很大的耐心和毅力。但總之而言不論是哪種掉發原因都必須保持樂觀的心態，注意心情的調節保證充足的睡眠你會得意想不到的效果的。
❷ 得了脂溢性皮炎脫發怎麼辦
光靠按摩臘辯的方法是不能解決的，
你要找到掉發的原洞局拿因才能從根本去治療的納搭，
想知道原因就要用7G靶向篩查去查明的 。
❸ 脂溢性皮炎脫發怎麼治療
你好，對於脂溢性皮炎造成的脫發，主要是要控制皮脂腺的分泌，同時進行活血治療，改善頭皮的血液循環。主要在於保持皮膚清潔，限制脂肪飲食和酌用葯物治療。
一、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
二、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼空舉酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。
三、遵照斗叢碧醫囑用葯物治療，需耐心堅持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異鄭悔常，防止毛囊堵塞。
❹ 脫發吃什麼能夠改善
如果是斑禿的話，一般來說，飲食對這個斑禿的作用其實不是那麼大，斑禿主要是一個心理的因素比較重一點，當然如果是睡眠不好，這種情況，我們中醫講，紅棗可以安眠，吃一點紅擾慧則棗，或者吃一點什麼薏仁米，紅豆，對他可能會有一點幫助，其他像雄性型脫發主要跟這個激素的不平衡有碧型關系，那麼飲食上，注意就是忌這個油炸的東西和這個大葷，過分的油膩的東西，還要忌酒，對這個減緩棚緩脂溢性皮炎就是男性型脫發的進展，是有一定的幫助的。
五種改善脫發症狀的食物：
1，吃柑橘能促進頭發生長。柑橘類水果中的維生素C有助於身體更好地吸收鐵。同時，它對膠原蛋白的生長也非常重要，能促進膠原蛋白合成和頭發生長。
2，吃葡萄乾防脫發。吃葡萄乾可以促進頭皮血液循環。葡萄乾富含鐵，有利於血紅蛋白的產生，能促進血液向身體組織和器官輸送營養物質。
3，經常吃牛排可以防止脫發。牛排富含蛋白質、鐵和鋅。其中，鋅能使頭皮腺體更牢固地附著在毛囊上，起到鞏固和保護頭發的作用，頭發的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白牛排也可以幫助頭發健康，有效防止脫發。
4，吃杏仁以防脫發。研究發現，脫發的人更容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會導致男性荷爾蒙增加，導致脫發，而杏仁富含維生素E和鋅，可以降低膽固醇是治療脫發的非常好的一種食物之一。
5，雞蛋和乳製品。例如酸奶，是很好的蛋白質來源。同時，雞蛋含有硒和鎂。這些礦物質能幫助頭發散發出健康的魅力，解決脫發問題。
❺ 脂溢性皮炎脫發該吃什麼葯呢或者該外用什麼呢主意什麼呢真心求答案。
脂溢性脫發與肝腎虛弱，濕熱等有關，建議找中醫辨證用中葯治療。如果是肝腎虛弱引起的或弊，也可以服 養血生發丸，滋腎生發丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首弊團舉烏，枸杞（濕熱者禁食）。濕熱者可以服龍膽租碧瀉肝丸，黃連解毒片等治療。
❻ 脫發吃什麼好呢脫發有什麼飲食禁忌呢
脫發人群在飲食上應注意不要吃過於油膩、辛辣、刺激的食物。特別是脂溢性脫發患者，飲食上應少油。平時可多吃些黑芝麻、核桃、黑豆等，這些食物可壯腎氣，有助於頭發生長。可多吃一些含有高級蛋白質、維生素、富含微量元素的食物，綠色水果蔬菜，如動物肝臟、核桃、黑芝麻、桑葚、海帶、胡蘿卜、豆類和豆製品、牛奶雞蛋等有助於預防毛囊蟲病。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
❼ 皮炎導致的脫發怎麼辦
脂溢性皮炎一般是正昌遺傳或者是飲食習慣不良等有關;
頭部脂溢性皮炎可引起脂溢性脫發，脫發常毀清並發生於脂溢皮炎之後，一般是從頭頂開始;
治療具體針對此病主要採用內服葯物，局纖跡部治療，必要時抗真菌葯物治療或者外用。
❽ 頭皮上長得了脂溢性皮炎脫發怎麼治療好
你好脂溢性脫來發是由於脂溢性皮炎源導致的，只要是積極治療脂溢性皮炎都可以治癒的，本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻蟎蟲皮炎並發。 建議 脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎症反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。最好是適當運用硫磺皂或是硫磺軟膏治療，都可以有效好轉的。
❾ 脂溢性皮炎，頭皮癢脫發怎麼辦
多按摩頭部，促進血液循環。頭部的護理對於預防頭皮屑的出現是有非常大的作用，回因此要懂得多對答頭部進行按摩護理，這樣不僅能讓頭部的血液循環更加順暢，也能讓頭發質量變得更好。當頭部的血液循環很自然的時候，頭發的新城代謝也會變得很有規律，這樣頭發也能變得更加健康一些。
調節飲食，吃得健康。頭皮屑的出現是因為頭部的油脂分泌過多，而這時候是很容易形成頭皮屑的。飲食是否健康也關繫到油脂分泌的多少，因此想讓自己的頭皮屑減少的話，那麼需要注意飲食，要合理規律，不吃過多辛辣的食物，這樣才能保證頭部的健康，也能減少頭皮屑的出現。