『壹』 喝海帶綠豆湯 緩解皮膚瘙癢
老年皮膚瘙癢症雖不是大病，但可使人坐卧不安、影響睡眠，需要及時調治。除注意飲食清淡、少吃刺激食品、避免使用刺激皮膚的物品外，患者可經常喝點海帶綠豆湯來緩解瘙癢症狀。
原料： 海帶15克、綠豆30克、薄荷12克。
做法： 將海帶浸泡、洗凈、切成絲；綠豆洗凈，與海帶絲一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸；待煮至綠豆開花後，放入用紗布包好的薄荷，再煮沸後取出紗布包即成。每日食用1次。
功效： 海帶綠豆湯具有清熱解毒、養心安神、祛風止癢功效，適用老年皮膚瘙癢症。綠豆可清熱解毒，海帶能清熱利濕，薄荷辛涼能祛風止癢。三者相配，可清熱解毒、涼膚息癢。
作者/劉正才
『貳』 換季皮膚干又癢 喝綠豆、銀耳2甜湯止癢
春夏之際，氣溫變化大，忽冷忽熱的天氣，不僅容易引起感冒病毒上身，就連皮膚也變的乾燥敏感，連帶而來的脫屑、發紅等問題，更是讓人忍不住想大肆撓抓一番！中醫師表示，適度飲用「綠豆西米露」、「銀耳桂棗飲」2滋補飲品，就是潤燥、止癢的不錯選擇！
春夏交界皮膚干又癢？當心是「風邪」作怪！
陳潮宗中醫師表示，從中醫角度來看，皮膚搔癢分為「實證」和「虛證」，和「風邪」相關。何謂「風邪」呢？人體的中心部位平常就會產生熱能，並把熱排出體外。一旦氣溫遽降，身體表面感覺到外面的冷空氣，便會使得皮膚或毛細孔收縮，避免熱的釋出；兩相沖突下，生理功能就會紊亂失衡。這種氣溫或氣壓降低的狀況，就是「風邪」的一種。
風邪怎麼會造成皮膚搔癢不適？陳潮宗中醫師指出，中醫有一說法：「風為百病之長」，意思是指「風邪」會引領其他邪氣如寒、濕等入侵體內，產生各種疾病。風性開泄，風邪在中醫觀點屬於陽邪，易搏於肌表，故搔癢生在頭面部，甚至延及全身。
風邪型搔癢分2類！中醫對症調理助改善
尤其是，春季天氣變化多端、早晚溫差大。倘若，未適度添加衣物、做好保暖，相當容易導致風邪入侵，引起「實證」中的「風熱」、「風濕」2類型的皮膚搔癢症狀；使皮膚出現一下這里癢、一下又那裡癢，癢無定處的窘境。
類型1／風熱型皮膚搔癢
風熱型皮膚搔癢好發於春夏交界之季，通常為突然發生。症狀為皮膚搔癢呈現全身性分布，有紅色丘疹、團塊或部分融合成一大片；遇熱搔癢加重，遇冷則減緩，皮膚會有灼熱感。治則應以疏風清熱，解表止癢為主，建議以銀翹散調理。
類型2／風濕型皮膚搔癢
此類型者，皮膚搔癢症狀好發於濕氣重的長夏季節，多見於青壯年。多因飲食過多油脂、 *** 性食物，或常吃冰冷食品，使體內蘊藏濕氣；再復感風邪，則風濕相搏為患，風盛則癢，故搔抓不止、濕盛則起水皰。
臨床症狀主要為皮膚搔癢，搔抓後起水皰、丘疹，滲出組織液致使皮膚變為糜爛。治則應以健脾利濕，疏風止癢為主，建議以十味敗毒湯調理。
防搔癢悶豎吵症狀惡化！當心「4不」飲食要點
除了提出風邪可能引起的2種搔癢類型，以及建議調理方式外，陳潮宗醫師同時也針對症狀發作期間的日常飲食，提出「4不要點」，提醒大家應盡可能加以忌口，以免導致搔癢、紅腫等不適症狀更為加劇。
【4不要點】
要點1：
生冷、燒烤、油炸食物等易對人體帶來負擔及 *** 的食物皆不建議食用螞侍。
要點2：
中醫認為的「發物（易引起上火、過敏、或令舊疾復發、新病加重的各種食物）」在患病期間也應避免，甚至連發酵類食品在患病期間也不可以碰。譬如，動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤）、酒精性飲料等。
要點3：
蝦蟹等容易產生過敏原，使人體發生過敏反應的海鮮，也會導致病情加重，需特別當心。
要點4：
具 *** 性的食物，如辣椒、姜和蒜等調味品，都會引起上火現象，加重便秘等熱毒症狀，不利於病情康復。
舒緩皮膚搔癢不適！中醫推2止癢甜湯
至於平時保養，則建議不妨可多吃些有助「滋陰養血」食物及葯材，來加強氣血能調和、促進末梢的血液循環，進而達到改善皮膚乾燥問題的目的。例如，黑木耳、櫻桃、葡萄、番茄、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、海帶、紫菜、黑芝麻、核桃等食材；或是，中葯中的阿膠、熟地、當歸、何首烏、枸杞子、山葯、丹參、紅棗等葯材，就是不錯的選擇。
此外，陳潮宗醫師也特別設計了2道有助利水消腫、清熱解毒、潤燥止癢作用，適合發作期間食用的中醫葯膳食療，提供給患者做為平時調理、舒緩的飲食選擇：
綠豆西米露
材料：
綠豆100公克、西穀米50公克、糖1湯匙（視個人口味增減）。
做法：
1.綠豆用水浸泡1小時；西穀米以常溫水略為清洗，瀝干備用。
2.將綠豆放入鍋內，再加水蓋過綠豆，用大火煮開。沸騰3分鍾後，轉小火，熬上1小時，加入糖調味。
3.另取一鍋加水煮開，倒入西穀米（水的量是西穀米的1倍左右），煮沸後轉小火，邊煮邊攪拌，以避免沾鍋。
4.等到西穀米呈透明狀時，用篩子濾掉水，放到冰水中冷卻；再把水瀝乾，倒入置涼纖鎮的綠豆湯中即可食用。
作用：
利水消腫，清熱解毒。
銀耳桂棗飲
材料：
白木耳20公克、紅棗30粒、干百合40公克、茯苓40公克、桂圓40公克、冰糖適量。
做法：
1.白木耳洗凈、泡水，去除蒂頭；紅棗洗凈去核；干百合洗凈泡水備用。
2.將所有材料加適量清水煮滾，再轉為小火煨煮，最後冰糖加入後攪勻，即可食用。
作用：
滋陰補血、去濕潤燥止癢。
【中醫師小叮嚀】：
除了適度食用上述2款甜湯來調理外，陳潮宗中醫師提醒，日常生活保養更是不能馬虎！應加強維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及脂肪散失。洗澡時避免使用肥皂，以及使用太熱的水洗澡，並盡量減少沐浴之次數，以免水分及脂肪因熱而過度流失。
此外，為了避免皮膚水分的蒸發，應當提高室內濕度，尤其用冷氣機時可使用加濕裝置，或在室內放置一盆水，以保持室內溼度並降低溫度。倘若，皮膚真的非常乾燥，不妨可適度敷用一些油性化妝品或乳液，形成一層薄膜，防止水分蒸發，來達到滋潤、改善皮膚乾燥症狀的目的。
「綠豆西米露」的材料有綠豆100公克、西穀米50公克、糖1湯匙（視個人口味增減）。 風濕型患者，皮膚搔癢症狀好發於濕氣重的長夏季節，多見於青壯年。
『叄』 秋季皮膚瘙癢吃什麼好 秋季皮膚瘙癢吃啥好一點
1、秋季皮膚瘙癢吃排骨湯。豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本某大學教授通過調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成為「長壽之葯」。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。
2、秋季皮膚瘙癢吃胡蘿卜。胡蘿卜富含β胡蘿卜素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥、角質代謝失常,易鬆弛老化。烹調胡蘿卜有兩點注意事項,切碎、煮熟,才能使胡蘿卜中的營養素充分釋放出來。β胡蘿卜素屬於脂溶性營養素,所以,應該用油炒胡蘿卜,或與其他含油脂類食物同食。秋季皮膚瘙癢吃什麼好
3、秋季皮膚瘙癢吃豌豆。豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中後,維生素A原可以轉化成維生素A,而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的症狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護膚的人吃。
4、秋季皮膚瘙癢吃燕麥。燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎症,適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
『肆』 皮膚瘙癢吃什麼好
孕婦皮膚瘙癢是臨床常見的一種皮膚病，發病的病因有很多，但為避免影響胎兒，不能隨便用葯。所以治療可以採用食療方法，在日常飲食中，千萬不要接觸辛辣、生蒜等刺激性強的食物，海鮮、煙酒或比較濃的飲料咖啡等也一定要避免，這些飲食都會刺激皮膚，加重瘙癢症狀。
以下介紹幾款孕期皮膚瘙癢的食療方。
1、泥鰍煲紅棗：分別取適量的泥鰍、紅棗、食鹽。放到爐火上燒至沸騰，然後用文火熬煮，煮的過程中可以加入適量的鹽和味精，煮好後便可直接引用。
【溫馨提示】食材的用量個有講究，並且因人而異，劑量和方法一定要咨詢醫生。
2、穿山甲肉、生薑、食鹽適量。穿山甲的肉切成碎塊，和生薑一塊加清水入鍋熬煮，煮一會以後加入食鹽等調味品，隔幾天服用一次。專家提醒患者，熬煮過程中的食材用量和火候非常重要，患者一定要先咨詢醫生，按照適合自己病情的方法治療。
3、八寶肉皮粥：胡蘿卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海參20克，豬肉皮100克，粳米100克，加水適量煮粥。每日早晚各一次。
4、黃芪血藤瘦肉湯：黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調味品適量。將諸葯洗凈，放入葯罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鍾後，水煎取汁，加豬肉煮熟後調味服食，每日一劑，連服7—10劑。
5、黃芪首烏牛肉湯：黃芪、何首烏各30克，牛肉250克，調味品適量。將諸葯洗凈，放入葯罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鍾後，水煎取汁，加牛肉煮熟後調味服食，每日一劑，連服7~10劑。
『伍』 冬季老人皮膚瘙癢該怎麼辦
冬季老人皮膚瘙癢怎麼辦
1、皮膚瘙癢用外用葯物治療
治療的重點是修復皮膚表面保護層。很多護膚品都能實現這種功效,只要含有凡士林、雪花膏等成分的護膚品都可以起到緩解瘙癢的作用。每天堅持使用,可獲明顯改善。
2、皮膚瘙癢用口服用葯治療
部分患者局部外用葯物後仍有瘙癢感,需要口服一些葯物,其中最常用的是抗組胺類葯物。
3、皮膚瘙癢用葯浴療法
將100克苦參用適量的食用白醋浸泡3—5天。每日用30—50毫升的此葯液洗浴,或用棉簽蘸此葯液外搽瘙癢處,每日搽2—3次,連續洗或搽5—7天,即可見效。
4、皮膚瘙癢用填臍療法
將紅花、紫草、山梔、大黃各等量研為細末,加冰片適量混合均勻,裝瓶備用。使用時每次取葯末少許,加適量凡士林調成糊狀,外敷於肚臍孔處,然後包紮固定,每日換1次葯,連敷一周即可見效。
5、皮膚瘙癢用足浴療法
將苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風各10克,水煎取汁,用此葯汁浸洗雙足。每次浸洗10—30分鍾,每日浸洗2次,連續洗5—7天即可見效。
6、皮膚瘙癢用敷足療法
將刺蒺藜、何首烏各等量研為細末,裝瓶備用。每晚洗足後,取適量葯末加少許米醋調為稀糊狀,外敷於雙足心,然後包紮固定。貼敷一夜,次晨取下,連續敷7—10夜即可見效。
冬季老人皮膚瘙癢吃什麼
1、皮膚瘙癢喝豬大腸綠豆湯
材料:豬大腸適量,敗醬草15～30克,綠豆50～100克。
製作:將豬大腸洗凈備用,綠豆洗凈浸泡20分鍾,然後取出裝入大腸內,兩端用線扎牢,同洗凈的敗醬草一起加清水適量煮爛熟,食鹽少量調味,分數次服食,飲湯,吃大腸和綠豆,隔日一次。七次為一個療程。
2、皮膚瘙癢喝海帶綠豆苡仁湯
材料:海帶50克,綠豆100克,苡仁50克,白糖適量。
製作:將海帶洗凈切碎,與綠豆、苡仁同煲至爛熟,加入白糖調勻,分次服食。隔天一次,連服7天。
3、皮膚瘙癢吃芥末豬肚
材料:豬肚400克,芥末20克,香菜10克。
製作:豬肚洗凈煮熟,切絲後加調料,後入芥末、香菜末。每日一次,7天為一療程。
4、皮膚瘙癢吃桑葚芝麻膏
材料:黑芝麻、黑桑葚、黃精、麥冬、生地以及蜂蜜。
做法:將黃精、生地以及麥冬一起放入砂鍋之中,然後加入適量的清水一起熬煮,大約三十分鍾之後就可以將葯液取出;繼續加入適量的清水進行煎煮,反復三次;將所有的葯液混合再一次;隨後將葯液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂鍋之中,大火燒開之後小火煎煮直到粘稠;最後加入蜂蜜攪拌均勻,稍微煮開之後就可以起鍋了;冷卻之後就大功告成了。
冬季如何防治老人皮膚瘙癢
1、注意「忌嘴」。 在飲食上,盡量多吃一些健脾養血的中葯葯粥,限制飲用濃茶和咖啡,對於魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用,以免加重病情。
2、避免局部刺激。忌用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡和不適當外用葯物,因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜,使皮膚乾燥而加重瘙癢。
3、避免可能的`病因;避免外界的刺激;避免辛辣腥發食物;避免繼發感染;健身減壓、睡眠充足、心情愉悅、積極治療。
4、老年性皮膚瘙癢患者,有很大一部分跟其自身皮膚皮脂腺、汗腺萎縮有關,皮膚乾燥無華,適應環境變化的能力下降,這時注意皮膚「保濕」尤為重要。老年患者秋冬季要注意減少洗澡次數,並且在洗澡後,要外敷醫用保濕產品,如保濕霜、身體乳等。有助於皮膚保護層的恢復。
5、老年患者需要去正規醫院皮膚科進一步檢查,明確病因,得以很好的治療。
『陸』 皮膚瘙癢難忍，推薦5個食療調理方，專治春季皮膚病
春天是皮膚病的高發季節，很多皮膚過敏的人群易出現瘙癢。除了做好皮膚清潔和呵護外，也要調理好飲食，不妨試試以下幾款食療方法來減輕瘙癢。
1、魚腥草紅棗茶
把15粒紅棗洗干凈切成兩半去核，75克干魚腥草一起放在砂鍋中，大火煮開後再用小火煮20分鍾代茶飲用。魚腥草具有清熱解毒效果，紅棗能養血。長時間堅持下去能提高紅細胞數目，改善過敏體質，同時也能調養皮膚。
2、蜂蜜水
春天天氣乾燥且多風，體內水分流失速度快，每天早晚可以喝一杯蜂蜜水，補充身體所需要的水分，幫助潤腸通便，同時也增加營養和抵抗力，預防感冒，幫助排除體內毒素和垃圾。春天是過敏的高發季節，對於過敏症人群來說，每天喝蜂蜜能防止出現過敏症狀如氣喘咳嗽、瘙癢以及乾眼症等。
3、排骨湯
把250克豬排骨徹底洗干凈切成塊，先放在鍋里煮5分鍾去除血水，撈出來，然後再喝海帶絲和蘿卜放在鍋中煮成湯即可，豬肉中含有豐富維生素A可達到滋陰潤燥效果，同時也能滋潤皮膚，特別適合乾燥多風的春天吃。另外豬肉也能滋養五臟六腑和補充益氣。
4、胡蘿卜粥
把胡蘿卜洗干凈切成塊和大米一起煮成粥即可，每天早晚各喝一次。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素能在小腸中轉化成維生素A，維生素A能保護皮膚表皮層，維持皮膚光澤和彈性。當身體缺乏維生素A時，導致皮膚乾燥和角質代謝發生失常，容易引起皮膚鬆弛和老化。
5、茯苓奶
先用涼開水把10克茯苓粉化開，然後沖入200毫升煮開的牛奶，每天早晨空腹喝一次，可達到健脾寧心效果，同時也能延緩衰老，能減輕春季皮膚出現的青春痘和色斑，緩解煩躁不安的情緒。
溫馨提示：
春天保護好皮膚，盡量不要使用強鹼性或強酸性的洗面奶，每次洗完臉後及時塗抹保濕霜，防止水分流失。春天天氣轉暖，戶外活動也增多，要做好皮膚防曬工作，避免陽光和花粉對皮膚帶來刺激，盡量少吃感光食物比如茄子菠菜，土豆芹菜和白蘿卜等。另外要遠離過敏原，不能在家裡飼養寵物，出門時帶上口罩。保持良好的生活習慣，少吃辛辣刺激性食物，保證有充足睡眠，不能讓情緒波動過大。
『柒』 春天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 5款滋陰潤燥養顏湯喝起來
5牛奶銀耳羹
牛奶，除了具備補充蛋白質、補鈣作用之外，其中富含維生素B族，可改善皮膚乾燥、瘙癢、粗糙等問題。
銀耳，除了滋陰潤燥之外，還潤腸道，可預防便秘帶來的色斑、口臭、皮膚暗沉問題。所以，這兩者食用瞎飢可預防皮膚乾燥、細紋多、彈性差。
做法：銀耳泡開後洗凈，撕碎，用鍋熬至軟糯粘稠，再加入牛奶文火煮熱即可，不用煮遲頌沸碼神鄭，食用之前可撒入枸杞子。
『捌』 皮膚瘙癢吃什麼食物
5薏米綠豆百合湯
用薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。先百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。此湯可以清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹、風疹、粉刺，症見皮膚瘙癢者食用。
6
綠豆燉乳鴿
乳鴿1隻，綠豆150克。將乳鴿除去毛及內臟，加綠豆和酒少許燉熟吃。本方清熱利濕，適用於濕熱所致皮膚瘙癢，此症多發老鏈生在女陰、陰囊、肛門等處。
7
薏米赤豆湯
准備薏仁米、赤豆各30克。將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服瞎含判一個月。可以清熱、利水、除濕。適用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢者食用。
8
海帶綠豆湯
海帶、綠豆、白糖各適量。將海帶洗凈切碎，與綠豆、白糖一起煮湯服食。每日1劑，連服6-10劑。本方清熱利濕，適用於濕熱下注型皮膚瘙癢症，症見局部瘙癢不止、磨改白帶增多、口苦胸悶等。
『玖』 春天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 5款滋陰潤燥養顏湯喝起來
1銀耳木瓜湯
這可不是一款豐胸湯，木瓜並不具備豐胸作用。但是其中富含胡蘿卜素，具有護膚美容功效。
銀耳，可滋陰潤燥、清腸胃，適合調理春季便秘、咽干、食慾不振等。在製作時可適量的添加一些枸杞、紅棗等，具有滋養肝腎的好處。
做法：木瓜半個、銀耳一朵、枸杞適量、冰糖適量。將泡開後的銀耳先燉30分鍾，再放入切塊的木瓜、枸杞、冰糖，再燉15分鍾即可。
2
麥冬馬蹄湯
麥冬被列為養陰潤肺的上品，具有養陰潤肺、益胃生津的作用，適合調理口乾舌燥、心煩失眠和便秘。
馬蹄，又稱荸薺，有清熱涼血、生津、利尿等作用。麥冬馬蹄湯，可清熱、滋陰、潤燥。
做法：麥冬10g，去皮馬蹄1兩，共用放入鍋中煎煮20分鍾，可搭配冰糖或蜂蜜食用。
3淮山葯雞湯
淮山葯，有補脾虧鍵襪養胃、生津益肺和清熱解毒作用。雞湯，可提高免疫力、改善體虛乏力、面色蒼白等。淮山葯雞湯可補肺虛、益五臟、強筋骨、潤肌膚，具有美容養顏的功效。
做法：淮山葯400g、母雞半隻、蜜棗、生薑、鹽適量。將雞洗凈後切塊，與山葯、蜜棗、亮陵生薑等一同放入鍋中，加水，大火10分鍾後轉小火慢1小時，調味後可食用。
4木瓜雞爪湯
雞爪中富含膠原蛋白，可補充人體蛋白質，提高皮膚的鎖水能力。配合具有美容養顏、潤膚的木瓜食用，將事半功倍。
做法：雞爪10隻、木瓜一隻、紅棗和調味料適量。將雞爪剁開後焯水，將雞爪與紅棗一同加水煮15分鍾，再放入木瓜一同煲1小時，調銷激味後便可食用。
『拾』 皮膚瘙癢吃什麼好 5款食療幫你迅速止癢
1乾薑湯
組成：乾薑9g、紅棗10枚、桂枝6g。
製法：3味共同煎湯。
服法：飲湯，每日1劑，連服7劑。
按語：本方具有疏風散寒之功，適用於皮膚瘙癢症病發於大腿內側，小腿屈側及關節周圍，皮癢乾燥脫屑，夜間尤重者。
2
泥鰍湯
組成：泥鰍30g、紅棗15g、食鹽適量。
製法：把泥鰍洗凈，與紅棗煎湯加食鹽調味。
服法：飲湯並食泥鰍、紅棗，每日1劑。
按語：本方具有養血潤膚之功，皮膚瘙癢症見有皮膚乾燥，抓後血痕累累，伴頭暈、心悸、失眠者，在葯物治療的同時，服用本湯可增強療效。
3海帶湯
組成1海帶、綠豆、白糖各適量。
製法：將海帶洗凈切碎，與綠豆、紅糖一起煮湯。
服法：飲湯並食綠豆，每日1劑，連服7劑。
按語：本方具有清熱利濕之功，適用於女性皮膚瘙癢症患者症見外陰、肛：等處皮癢不止，抓後脂水淋漓，伴白帶量多。
4甲肉當歸湯
組成：穿山缺者液甲肉100g、當歸15g、食鹽適量。
製法：把穿山甲肉切碎，和伏物當歸一起加水適量燉熟，食鹽調味。
服法：飲湯，每日1劑,隔3天1次,服用劑數視嫌則病情而定。
按語：本湯具有滋陰養血護膚之功，對皮膚瘙癢症見有發病日久，皮膚呈苔蘚樣變，癢而不止者有較好療效。