① 日光性皮炎能吃大棗嗎
你好，一般日光性皮炎是可以吃的，但是不可以吃雞蛋海鮮的，注意防曬的
② 皮膚總是過敏能吃雞蛋嗎
去專業醫院查個過敏原,看是對什麼過敏,也不一定是雞蛋啊.皮膚過敏分好多種,如日光性皮炎,麻疹,濕疹等,症狀大多不一樣,皮膚紅班,瘙癢,皮丘等!
③ 吃雞蛋蛋清有什麼好
美味的雞蛋是餐桌上不可缺少的一道菜，雞蛋不光美味，還含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。而雞蛋清更是美容護膚的一大佳品，可以讓皮膚變得光滑細膩，還有消除小皺紋的功效。
美容作用1、雞蛋清可膨脹潤澤皮膚角質層，使毛孔鏈攜賀擴張，促進面部血液循環，增強皮膚對營養物質及生物活性因子的吸收。
美容作用2、雞蛋清中含有人體所需的全部必需氨基酸，為完全蛋白質，是人體皮膚、肌肉、毛發、血漿等組織的主要組成成分。
美容作用3、雞蛋清中所含的鐵，能增強造血功能。皮膚從充足的血液中得到所需要的營養而滋潤，毛皮也因此能正常生長。
美容作用4、雞蛋清中所含的維生素b2，能維持新陳代謝旺盛的上皮細胞的正常更新，可防止顏面脂溢性皮炎、糠狀鱗屑和皮膚乾燥瘙癢。
美容作用5、雞棚派蛋清中所含的煙酸，能防止日光性皮炎所致的皮膚粗糙、增厚。
還有很多作用了隱孝，我只是單一的舉例
④ 小孩兒曬傷能不能吃雞蛋和木耳
是可以的,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
⑤ 日光性皮炎，已經4年了夏季很痛苦，不能曬太陽，曬後奇癢無比，一抓會變紅，會起白點點，主要是胳膊部位
問題分析：
皮炎是一種慢性的皮膚炎性反應，一般會有皮膚增厚，脫屑，瘙癢等症版狀。 建議您可以口服權鹽酸西替利嗪片,西咪替丁片 VB1 VB12 .
意見建議：
外用 艾洛松乳膏或者是可的松乳膏.多喝水,多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣食物及刺激性食物.希望你早日康復
⑥ 中醫膳食養生：吃野菜要掌握三原則，6種野菜營養高
野菜雖然美味又營養，但有些可能含有易過敏物質，過敏體質的人食用後易引起過敏反應。
常女士一家去野外郊遊的時候，順便挖了些馬齒莧，回來包了頓餃子嘗鮮。萬萬沒想到的是，常女士吃完餃子後，沒過多久就出現過敏反應，臉上和手上發癢、發紅，經醫生檢查診斷為「日光性皮炎」。像野菜中的灰灰菜、莧菜、馬齒莧，甚至生活中常吃的油菜、芹菜等，在人體內可分解出感光性物質，有些人對這種感光性物質很敏感，如果吃得過多，這些感光性物質就會在體內積蓄，達到一定濃度時，人體裸露部位比如面部、手部的皮膚經過太陽光直射後，可導致代謝障礙而誘發皮炎，在醫學上稱為「日光性皮炎」。
「日光性皮炎」發病較急，一般在進食蔬菜後5~20小時，即見面部、手背呈彌漫性、對稱性浮腫，質地堅實、不發亮、不發紅，嚴重者可以延至頸部或前臂，1~5天後，浮腫部位出現瘀斑或瘀點，嚴重者可發生灼痛、發麻、發癢、血泡，並伴有頭痛、睏倦、惡心、腹痛的症狀。
一旦發生「日光性皮炎」，首先要停止食用與發病有關的蔬菜、野菜，並且避免日曬，如果過敏症狀較重者，可在醫師指導下服用葯物。
野菜鮮嫩可口，但並不是所有野菜都能吃，也不是人人都適宜。為了身體 健康 ，嘗鮮時一定要小心。
隨著天氣轉暖，踏青采野菜成為休閑項目。不少居民看到鮮嫩的野菜就采來吃，殊不知不少不幹凈的野菜混雜其中，誤食後容易引發身體不適。在工業廢水流經的草地、公路兩旁生長的野菜，因遭受廢水、 汽車 尾氣等污染，導致其中汞、鉛等重金屬及其他有害物質含量較高，食用不慎或服食過多，很容易造成食物中毒。
日常生活中，採挖來的野菜應洗凈後食用。若食用野菜後出現胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等疑似食物中毒症狀，應立即停止食用並及時就醫。
另外，中醫專家提醒，野菜多為寒涼性，脾胃虛弱者食用極易引起消化不良，甚至引發腹痛、腹瀉等症狀，因此不宜多食。
不知不吃： 不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂采、亂吃。
鹽水浸泡： 野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗凈後在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。
吃前熱焯： 有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好。
蔬菜吃得少，很容易導致維生素A、維生素C、B2、尼克酸、葉酸、鎂、鉀、鈣、膳食纖維等營養素攝入不足，嚴重者可能增加便秘、貧血、超重、肥胖、心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、白內障，甚至癌症等的風險，且會導致免疫力下降。那麼種類繁多、顏色各異的菜葯，到底有什麼營養保健價值？
1、薺菜
薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清噴香適口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但大都人不知道它的葯用代價。臨床上薺菜常被用來治療多種出血性疾病，如血尿、女性功效性子宮出血、高血壓患者眼底出血、牙齦出血等，其精採的止血作用是其所含薺菜酸所致。今朝市場上有兩種薺菜，菜葉矮小，有奇噴香，止血較好；另一種為人工種植的，菜葉恢弘，不太噴香，葯效較差。
逐日用鮮薺菜60克，加水適量，煮開鍋後，打雞蛋3個、吃雞蛋喝湯，能改進頭暈頭痛的病症。
2、面條菜
面條菜 別名菇扎菜、凈瓶、香爐草、米瓦罐、梅花瓶、面條菜、廣皮菜、瓢咀、甜甜菜、麥石榴、油瓶菜、羊蹄棵、紅不英菜、胡炳菜、麥黃菜、燈籠草；燈籠泡；瓶罐花；野菠菜（魯東南地區）；兔子頭（魯東南地區），是草本植物石竹科麥瓶草屬麥瓶草的幼苗的俗稱，是黃河中下游地區老百姓愛吃的一種野菜。這種菜有些澀，最好是在初期較細嫩時候食用，口感會更佳。
一年生草本，高20-60cm。全株被腺毛。主根圓柱細長。莖直立，節明顯而膨大，叉狀分枝。基生葉匙形；莖生葉對生，橢圓披針形或披針形，長5-8cm，寬5-10mm，先端鈍尖，基部漸窄，全緣。
國內分布於華北、西北、西南及長江流域。全草及嫩莖葉入葯，有潤肺止咳、涼血止血功效，可治虛勞咳嗽，鼻衄、吐血等症。
3、菊花芽
菊花是中國十大名花第三，花中四君子（梅蘭竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的「採菊東籬下，悠然見南山」的名句。中國人有重陽節賞菊和飲菊花酒的習俗。唐?孟浩然《過故人庄》：「待到重陽日，還來就菊花。」在古神話傳說中菊花還被賦予了吉祥、長壽的含義。
野菊花芽就是野菜的一種，是野菊花在春天時根部所發的嫩芽。野菊花一般每年三月中旬開始發芽，四月初菊花芽大小正好最好，到了五月初，已經長的很高。
野菊花芽常見於北方，多生長於陰面樹葉下。如果過年前後下過大雪，那麼待到年後氣溫一回暖，雪一化，菊花芽便如雨後春筍般的竄出頭來。大山陰面腳下的樹林里，撥開厚厚的落葉下，便會看到嫩綠色的小芽，還伴著融雪後泥土的芬芳。採回家做成盤中餐，可謂是原生態的山珍美味啊。
菊花能入葯治病，久服或飲菊花茶能令人長壽。宋代詩人蘇轍：「南陽白菊有奇功，潭上居人多老翁」。菊花可以做成精美的佳餚。「菊花肉」是經過長期摸索製作成的一種菊菜，它由一塊塊用蔗糖熬漿炮製的白嫩豬肉加工製成，玲瓏剔透，有如白玉。每塊之上黏上幾絲菊瓣，飽飲油脂糖甜，觀其金黃色澤，吃到口裡葷中有素，素中有葷，香甜不膩，實為名菜。還有菊花魚球、油炸菊葉、菊花魚片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，這些菊餐不但色香味俱佳，而且營養豐富。北京有名的「菊花鍋子」（即在涮羊肉火鍋里放些菊花煮湯），清淡味美，更是別有風味。
4、茵陳蒿
早春二、三月採摘的基生葉，嫩苗與幼葉入葯，中葯稱"因陳"、"茵陳"或"綿茵陳"，含氯原酸，香豆精，咖啡酸等，為治肝、膽疾患的主要成分。還含揮發油，主要成分有戶β-蒎孺、茵陳二烯酮、茵陳滯及茵陳素等。古本草書如《神農本草經》及《本草綱目》等記載:主風濕、寒熱、邪氣熱結、黃膽等。但據作者考察與考證:葯用"茵陳"除為本種外，還有其近緣種-豬毛蒿, 其嫩苗與幼葉亦稱"茵陳"，並入葯。本葯水提取液對多種桿菌、球菌有抑製作用，揮發油有抗黴菌的作用。本葯還作青蒿(即黃花蒿）的代用品入葯。
幼嫩莖葉(茵陳蒿):苦、辛，涼。清熱利濕，利膽退黃。用於黃疸，膽囊炎，膀胱濕熱，風癢瘡疥。
5、苦菜
臨床新作用
敗醬草為敗醬科草本植物黃花和白花敗醬的帶根全草。《神農本草經》列為上品，為常用的清熱解毒葯。其性味辛、苦、微寒，有清熱解毒、消癰排膿、祛瘀止痛之功。習慣用於治療腸癰(闌尾炎)、肺癰(肺膿瘍)、癰腫瘡毒和產後瘀阻腹痛等症，常用量15-30克。通過臨床驗證，本品還有許多新的功用。
食用價值
苦菜的營養價值比較高，含蛋白質、糖、食物纖維、鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等礦物元素，以及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、煙酸等。此外，還含有膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。
苦菜能清熱、涼血、解毒。對急性黃疸型傳染性肝炎、急性細菌性痢疾、慢性支氣管炎、口腔炎、膽囊炎以及急慢性盆腔炎等症都有一定的療效。用它外敷，還可治刀傷、燒傷、蜂螯蛇蠍咬傷與瘡癤腫痛等。
6、香椿
食用價值
宋?蘇軾。《春菜》：「豈如吾蜀富冬蔬，霜葉露芽寒更「。 歷史 傳說：早在漢朝，食用香椿，曾與荔一起作為南北兩大貢品，深受皇上及宮廷貴人的喜愛。宋蘇軾盛贊：「椿木實而葉香可啖。」
香椿被稱為「樹上蔬菜」，是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後，香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富，且具有較高的葯用價值。香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養之豐富遠高於其它蔬菜，為宴賓之名貴佳餚。
香椿頭含有極豐富的營養。據分析，每100克香椿頭中，含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克，以及鐵和B族維生素等營養物質。
可用於製作香椿炒雞蛋、香椿竹筍、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿餅、椿苗拌三絲、椒鹽香椿魚、香椿雞脯、香椿豆腐肉餅、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、涼拌香椿、腌香椿、冷拌香椿頭。
食用香椿的禁忌
一般人群都可以食用香椿。但香椿為發物，食易誘使痼疾復發，故慢性疾病患者應少食或不食。
葯用價值
香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫發者宜食之。
⑦ 剖腹產多久可以吃土豆,剖腹產產婦可以吃羊肉嗎
可以吃土豆的請產婦放心，這剖腹產後是不可以吃辛辣的食物和不耐消化的食物。但是有些剖腹產的產婦沒有通氣是不可以吃土豆的。因為土豆容易產氣，但是適當的吃是沒有問題的。產婦們也可以把土豆做成泥。半流食的狀態給產婦吃剖腹產多久可以吃土豆
剖腹產多久可以吃土豆
能吃的。中醫認為，土豆味甘、性平，能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。土豆蛋白質含量為2%左右，但氨基酸組成比較合理，易於消化吸收。土豆澱粉含量豐富，澱粉顆粒大，糊化溫度低，易於被人體所消化，而且吃了不會發胖。土豆中還含有除維生素B12以外的B族維生素，較為豐富的維生素C，且不易受熱破壞。此外，土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質元素和大量的膳食纖維。土豆還能延緩衰老、幫助減肥、護膚美容的作用。所以產婦是可以吃土豆的，但要注意土豆吃多了容易脹氣。此外，不能吃發芽的、變綠的、久放的土豆，以防食物中毒。
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病禪團數。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。產婦吃土豆不僅能補充能量還能幫助身體排除水分。但這並不意味土豆對所有產婦都是安全的，如皮膚瘙癢的人就不宜吃土豆了。所以，產婦在進食之前，要先了解清楚自己的身體狀況哦。有以下情況的話，媽媽就要注意少吃或者不吃土豆哦。
1、對紫外線過敏、皮膚瘙癢或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物質在體內達到一定濃度時，人體或喊裸露部位(面、手、足)的皮膚經過太陽光的直射，即可導致代謝障礙而發生皮炎。這種皮炎在醫學上稱為「蔬菜日光性皮炎」。主要表現為局部皮膚有瘙癢感、灼熱感，並可見到急性水腫、淤斑或水泡，且有刺痛，嚴重者口唇、眼瞼及顏面腫脹呈紫紅色。同時可伴有頭痛、乏力、發熱、惡心、嘔吐、食慾減退等全身性反應。所以有此狀況的人不宜吃土豆。
2、久放的土豆不宜吃。因為土豆中含有生物鹼，存得越久土豆生物鹼含量越高。過多食用存放很久的土豆，也會引起龍葵素中毒。
3、糖尿病人不宜吃土豆。因為土豆是高澱粉食物，其碳水化合物被人體吸收可以轉換為能量(糖分)，所以糖尿病患者不宜吃土豆。
4、脾胃虛寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。
5、對土豆過敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成為過敏原的，如果是對土豆過敏的話，食用土豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用土豆。
1、吃雞蛋
雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營養素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康具有重要作用，特別適合產婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個雞蛋，不但吸收不了，還會影響身體對其他營養素的攝取，每天吃3～4個就足夠了。特別是分娩後的數小時內最好不要吃雞蛋，因為在分娩過程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，難以消化，增加胃腸負擔。
2、吃水果
有些媽媽受傳統習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產後恢復非常有好處。
(1)香蕉：含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產後產婦常常卧床休息，胃腸蠕動較差，賀首容易發生便秘，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便秘和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
(2)橘子：含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血;鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
(3)山楂：含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛。
(4)紅棗：含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為紅棗是水果中最好的補葯，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用，其味道香甜，吃法多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
(5)桂圓：又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足。
3、不要長時間喝紅糖水
中醫認為紅糖性溫，有活血作用，對於產後多虛多淤的新媽媽尤為適宜，可以促進淤血排出及子宮復舊，因此產婦國民間有產後喝些紅糖水的習俗，甚至有的新媽媽喝半個月、一個月。其實，產後不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因為喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復原不利。因為產後10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復原。
剖腹產產婦可以吃羊
羊肉營養價值非常高，產婦食用對身體有很大的好處，可以補充產婦所需營養成分、促進產婦乳汁分泌等。但同時羊肉也是發物，如剖腹產傷口未癒合時食用，會影響到傷口的恢復速度，還可能導致發炎等。因此，產婦剖腹產的話必須要傷口癒合後才可以吃羊肉。
產婦吃羊肉注意事項
1、羊肉性熱為發物，因此剖腹產的產婦必須要傷口癒合後才可以吃羊肉。否則會嚴重影響到傷口的癒合。
2、羊肉性熱，因而有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的產婦不宜食用。
3、肉性熱，因而患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的產婦不宜食用。
4、羊肉不能與醋、茶、豆醬、南瓜、西瓜、梨子等同食，不僅降低營養價值，還可能會導致便秘、濕疹、消化不良等病症。
相信大家也都已經了解剖腹產媽媽只有在傷口癒合後才可以吃羊肉的，羊肉屬於發物，對傷口癒合有很大的影響。我也給大家總結了產婦吃羊肉的注意事項，希望大家可以多加參考，引起注意。
剖腹產產婦怎麼吃羊肉好
1、蘿卜燉羊肉 材料：羊肉500克，胡椒粉適量，白蘿卜500克，紅棗7-8顆，蔥姜適量，黃酒適量，鹽適量。 做法：
(1)羊肉切塊，用涼水浸泡1-2小時，再放入涼水鍋中，燒開焯出血沫，然後取出用熱水將浮沫沖洗干凈。
(2)白蘿卜去皮切成滾刀塊備用。
(3)取砂鍋，放入羊肉、姜、蔥、紅棗和足量的水，開大火燒開後，撇去浮沫，淋入黃酒，改小火燉1小時以上。
(4)把白蘿卜塊放入砂鍋，大火燒開轉小火繼續燉30分鍾左右，至蘿卜軟爛，加適量鹽和胡椒粉調味即可。
2、當歸羊肉湯
材料：當歸15克，黃芪30克，羊排或羊肉，山葯，姜，蔥，鹽，料酒，黃酒，大棗幾枚。
做法：
1、羊排砍塊，加薑片、蔥段、料酒飛水備用。
2、所有葯材洗凈待用，如果是碎片可用布包好或用大的料盒裝好。
3、羊排一次加足水燒開，打凈浮末，加姜、黃酒關中小火煲半個小時左右。
4、下入當歸、黃芪和大棗，煮至羊肉酥爛，加鹽調即可
⑧ 日曬性皮炎多久能好
日曬宴彎鎮性皮炎可以治嗎？。
日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。可以外塗「克炎王」具有疏風祛溼、清熱解毒、活血化瘀之功效。使用於脂溢性皮炎、過敏性皮炎、神經性皮炎、日光性皮炎等引起的皮膚問題的調理和養護。
祝早日康復
臉部才患的日光性皮炎，多久能好？_日光性皮炎
根據您提供的病史，像是日光性皮炎
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日曬性皮炎看中醫能除根嗎
你好，只要診斷正確鬧笑，用葯無誤中西醫都可以。同時注意避免長時間陽光暴曬做好預防才是。
日曬性皮炎該怎樣治療呢?希望能夠具體點 30分
不要吃芹菜和芒果等光敏性食物，不然更糟糕，吃點維生素A，B1，B2，和C 骸穿長袖，少曬，慢慢自己就會好了
每天曬多長時間太陽對人有好處?
曬太陽的好處：
1、曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外晌粗線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。
2、曬太陽能增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
3、日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
4、曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
陽光中的紫外線還可以 *** 骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
壞處：
1、容易導致皮膚變黑。
2、曬太陽過多容易導致皮膚癌。
3、過度的紫外線照射會使人反應遲鈍。
怎麼曬太陽適宜：
冬季一天中，有三段時間最適合曬太陽：
第一段是上午6-9時，此時紅外線占上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。
第二、三段分別是上午9-10時和下午16-17時，此時正值紫外線中的A光束占上風，可促進腸道鈣、磷吸收，有利於增強體質，促進骨骼正常鈣化。
特別需要指出的是，不論是哪個季節，上午10時至下午16時之間，尤其是中午12時至下午14時這一時段，最忌長時間曬太陽。因為此時陽光中的紫外線是B光束和C光束占上風，它會對皮膚造成傷害，還可引起種種疾病。 此外，每天堅持曬太陽不少於30-60分鍾，可平衡陰陽。曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速"吃"掉殺傷力很強的短波紫外線；次選白色服裝，禁忌黑色服裝。
日曬性皮炎用慶大黴素管用嗎
沒有，可以用他克莫司軟膏。
⑨ 日光性皮炎不能吃什麼
日光性皮炎海鮮類都可能導致皮膚過敏,因此不要食用，盡量減少日光照射.
注意的就是避免強烈陽光暴曬，應穿長袖長褲，戴草帽或打遮陽傘；要多補充水分，多吃含維生素A和礦物質的食物和水果；外擦參、膚、霜。