1. 如何知道自己的皮膚屬於什麼膚質
紙巾測試法：
晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚後，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床後，用一面紙巾輕拭前額及鼻部後，通過紙巾上的油跡判斷自己屬於以下哪種情況。
1、油性皮膚：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有四個地方出油，紙巾上留下大片油跡為油性。
2、混合皮膚：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有二個或三個部位出油，其他部位較干或較緊滑。
3、中性皮膚：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中全部都不幹燥或四個以上之部位覺得緊實平滑不出油。紙巾上有油跡但並不多為中性。
4、乾性皮膚：鼻、前額、下巴、雙頰、脖子都覺得乾乾緊緊無光澤。紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡為乾性。
影響膚質的因素
既然說到了膚質是隨時會改變的，那這里就介紹下，哪些情況下膚質會改變。
內在因素：
1、荷爾蒙改變(懷孕、更年期、大姨媽、)；
3、先天易患病體質；
4、抽煙喝酒；
5、葯物(有些葯物影響體荷爾蒙波動、有些葯物直接萎縮皮脂腺，反而對青春痘的治療很有幫助)；
6、飲食(研究表明吃含有歐米伽3和6脂肪酸的食物比如堅果，能有改善皮膚;而有些人吃重口味的食物會引發荷爾蒙波動大皮脂腺過分分泌油脂變為大油皮)。
外在因素：
1、氣候(冷、熱、乾燥、潮濕;比如我在三亞讀大學就一直長痘，潮濕讓我皮膚環境變得很差)；
2、保養品(太油的保濕品、太強的去角質產品、太刺激的酒精產品，總結就是只要是不適合自己膚質的產品用了就能把你的膚質變得更差)；
3、長期日曬或沒有使用防曬品(不防曬會極大的改變你好的膚質，讓你越來越差)；
4、污染(污染嚴重會極大的加重膠原蛋白的自由基傷害，破壞皮膚細胞的遺傳穩定性)。
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膚質的改善方法
1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用名牌珍珠粉。
2、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
3、控制油脂分泌。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皺裂。所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。
4、避免一些情況：比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那隻能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更鬆弛。
2. 過敏不能吃高蛋白的食物
盡量少吃高蛋白的食物，如豆類、牛奶、雞蛋、肉類、水產等
宜吃碳水化合物類的，如米、面、蔬菜、水果以及少量的肉等
3. 皮膚高蛋白過敏不能吃什麼
容易引起過敏的食物暫時都不要吃，日常可以多吃些瓜果蔬菜。皮膚過敏主要還是因為是過敏體質，可以服用樂亦康的抗過敏益生菌，從根源上來幫助調理過敏，效果很不錯，天貓上就有的，希望對您有幫助！
4. 你好，能問一下我兒子3歲半了，皮膚反復起紅診流黃水，我家去查了過敏源，是有高蛋白和一些生活中的東西
你好，小兒皮膚過敏要注意遠離過敏源。查出過敏原因，不可胡亂用葯。
去葯店買一點金銀花然後煲水給小孩洗澡。不可用手抓。不然會造成皮膚受損，要注意衛生，不要吃一些容易過敏的東西。
5. 高蛋白過敏應該注意什麼
對某物質過敏就應該盡量避免接觸該物質，蛋白質過敏的人盡量少吃高蛋白的食物內，如大容豆，牛奶、雞蛋。。，過敏是一種頑症，目前為止還沒有完全根治過敏的方法，北京協和醫院治療過敏在國內是比較權威的，那裡有醫院獨制的「脫敏抗原」也就是打一種抗過敏的針。具體還是去醫院診斷吧，總之過敏這種病非常不好治，我自己本身也是個嚴重的過敏病人。
6. 吃魚蝦等高蛋白食物容易皮膚過敏怎麼預防怎麼治療能治癒嗎
食物過敏的機制比較抄復雜,臨床表現有速發和遲發二種,這二種的機制是不一樣的,不知LZ是哪一種,不同機制的過敏需要做不同的檢測項目才能確認。
速發過敏要查過敏原特異性IgE抗體，遲發的要查IgG抗體，也就是現在所說的食物不耐受檢查。
拿到檢查結果後，方可確認預防或治療的方案。
如果是IgE介導的速發型反應，只能忌食，食物過敏的機制太復雜了，所以不能做脫敏治療。
如果是IgG介導的遲發型反應，你可以採用避、忌、移、替的方法進行飲食調整，症狀好轉後可以重新吃一點看看，如果沒有發作，就可以正常吃了。如果症狀復發，則只能終生不吃了。
7. 過敏禁忌吃含高蛋白質的食物有哪些食物有哪些
1、不同的人來過敏的因素都自不同，希望具體問題具體對待。
2、高蛋白質的食物分兩大類：植物性蛋白質和動物性蛋白質。
3、植物性蛋白質：
（1）谷類。谷類含蛋白質在10%左右，含量並不高，但仍然是我們日常生活蛋白質的主要來源。
（2）豆類。豆類含有豐富的蛋白質，特別是大豆含蛋白質高達36%--40%，氨基酸的組成比較合理，在體內利用率比較高，是優質蛋白。
4、動物性蛋白質：
（1）蛋類。含蛋白質11%---14%，是優質蛋白的重要來源。
（2）奶類。牛奶一般含蛋白質3%--3.5%，是嬰兒除母乳外的蛋白質最佳來源。
（3）肉類（畜、禽和魚的肌肉及蝦）。新鮮的肌肉含蛋白質15%--22%，屬於優質蛋白，是人體蛋白質的重要來源。
5、這些食物，你謹慎食用，最好根據過敏原來判斷。
8. 皮膚干敏怎麼緩解
1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜：每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300 多毫升的水分。
2、在辦公桌上擺放個「綠色植物」：「綠色植物」釋放出來的氧氣可以讓人感覺輕松愉快，而且還能改善周圍的環境濕度，讓人的身體和思維處於最佳狀態，你可以選擇養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草也是個不錯的選擇。工作環境輕松溫馨，才能工作得開心。
3、溫和的洗面奶：不要只追求最干凈，要看準是不是最溫和，在挑選洗面奶的時候，洗得最干凈的往往是最具刺激性的，也有可能會導致皮膚過敏，正確的做法是選擇溫和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。
4、使用保濕噴霧劑：在剛畫完妝的時候，使用一點保濕噴霧劑，不用擔心會太過油膩，它會讓你看起來水水的，妝容也更加自然清新。還能夠讓妝容更加的持久。要注意的細節是，噴到臉上後，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以後就比較沒有那麼容易出油了。
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小心補鉀過量。需要注意的是，補鉀最好是食補，使用補鉀葯物需要正規醫院專業醫生的指導。兒童每日應攝取鉀1600毫克，成人每天2000毫克。補鉀不當甚至過度補鉀，會對身體造成嚴重的傷害，導致意識模糊、呼吸困難，甚至心臟驟停。
辯證食物補鉀。應該多吃哪方面的食物也要視病情和體質而定，有腎病的病人最好少吃豆製品，而腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品，體質較弱的女性應少吃紫菜。
不要偏食。鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。