1. 過敏了可以吃燕麥粥嗎
你好，這要看你是對什麼過敏，如果不巧正好是麩質過敏的話，就不能吃燕麥粥了，如果是酒精過敏什麼的，就可以吃燕麥粥的。
2. 我家寶寶今天早上起來吃過大米粥後就什麼也沒吃了，但是到十點左右左邊臉開始起一些紅點點，現在已經背上
你好，一般正常的話看你描述的情況應該是過敏，而且如果嚴重的話最好建議你帶著寶寶去醫院的
3. 吃完小米粥兩小時後身上起小紅點是怎麼回事
誘發小紅點的原因不一樣，受到多方面因素的影響，其採用的應對措施也是不同的，需要不一樣的治療方法，那麼，身上長小紅點主要有身體過敏、蚊蟲叮咬、所以會長小紅點，毛囊角化症以及蜘蛛痣等原因，都是長小紅點的主要原因.
1.身上長小紅點是因為身體過敏。這種情況也是比較常見的，在日常的生活中特別容易見到的，此種情況需要找到過敏原，找見過敏原之後，避免再次接觸過敏原即可。
2.身上長小紅點是因為蚊蟲叮咬。這種情況在夏天是比較常見的，因為夏天的時候，蚊子都比較多，一般不用做什麼處理，被咬的話，就被咬了吧，一段時間後，身上的小紅點就會消失了。
3.身上長小紅點是因為毛囊角化症。這種現象一般都不需要治療，不需要對毛囊進行什麼治療的，慢慢小紅點都會消失，屬於正常現象，一般來說，是比較常見和合理的，不必太過驚慌。
4. 身上長小紅點是因為蜘蛛痣。這種現象是由於肝臟疾病引起的，是因為肝臟有了問題，當肝臟受到一定程度的損傷，導致肝功能代謝紊亂，這樣的話，肝臟的功能 就顯得比較亂了，雌激素滅活障礙，導致體內積累滑租過多的雌激素，有太多的雌激素在身體裡面了，從而使皮膚毛細血管向外擴信高兆散，出現念笑類似蜘蛛狀似的小紅點，有這 樣那樣的小紅點點。這種情況是需要治療的，需要引起高度重視。
身上長小紅點注意事項：
如果身上長時間長小紅點，要是有小紅點點的話，卻長時間不退的話，一定要引起高度重視，一定要特別注意的，及時到專業的醫院就診。
4. 燕麥片不適合哪些人吃
1、脾胃虛弱，消化不良者：燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。
2、缺鐵貧血、缺鈣者：燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
3、腎臟病患者：燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用;食用前最好先應諮詢醫師、營養師或葯師以瞭解每日建議攝取量。
4、糖尿病患者：燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，反不利維持血糖穩定。
大家都知道，粗糧營養豐富，對 健康 有很多好處，全世界都在提倡多吃粗糧，《中國居民膳食指南》（2016）建議保持食物的多樣性，特別是主食的種類，要重視各種全穀物和雜豆類，每天最好吃50 150克，燕麥就是一種典型的全穀物，燕麥片是由燕麥粒壓扁所製成，目前市場上售賣的燕麥片魚龍混雜，有那種比較細碎的燕麥片，是提前做熟的，也叫速煮燕麥片或即食燕麥片，經過簡單沖泡即可食用，這種燕麥片一般都會添加糖、糖漿和脂質末，有些更是混有大麥和小麥，營養價值和對 健康 的好處都會大打折扣，還有水果麥片和甜燕麥片，一般也會添加糖、脂質末、奶香香精等成分，營養價值低，大家應該選擇那種褲早陸不添加任何其他成分的燕麥片或者生麥片，性價比最高。
燕麥片是一種全穀食物，保留了谷胚和穀皮的同時，也保留了一粒種子全部的營養成分，與精製的麥粉相比，燕麥片含有更多蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維，比如每100克燕麥中含有高達10.6克的膳食纖維（β-葡聚糖），是大米的10倍，膳食纖維可促進腸道蠕動，增加大便體積，有助於預防和改善便秘，還可增加飽腹感，控制食慾，有助於控制體重，並可與腸道內的膽固醇結合，將膽固醇排出體外，有助於降低血漿膽固醇水平，預防心血管疾病，延緩食物的消化吸收速度，使葡萄糖緩慢進入血液，減少胰島素分泌，穩定餐後血糖，可謂營養保健益處多。
大家要知道，即食燕麥片等能夠泡著吃的燕麥片，營養價值都不會很高，不添加其他成分的壓片燕麥或者生燕麥片在營養上幾乎沒有損失，煮成燕麥粥，加些枸杞、花生、葡萄乾，可以放心食用，但是有人覺得燕麥片煮出來粘粘的，比較滑膩，吃不習慣，可以在煮大米粥、小米粥、綠豆粥的時候，加入一勺燕麥片，可以增稠，口感更好，還可以與黃豆一起加水用豆漿機打成燕麥豆漿，加一點蜂蜜調味，好喝又有營養。燕麥片富含膳食纖維，比較「粗糙」，不能被腸道吸收，有胃病的老年人、胃腸道潰瘍患者、炎症性腸病患者應該盡量少吃燕麥片，以免導致病情加重。
總之，燕麥片屬於全穀物，營養豐富，對 健康 益處多多，其富含膳食纖維，充足的膳食纖維有助於防治便秘、調節血脂、控制血糖、減輕體重。我們選擇燕麥片時應選擇不添加其他成分的壓片燕麥或生燕麥片，煮粥、做成燕麥豆漿或加入其他粥中均可。燕麥片富含膳食纖維，比較「粗糙」，有胃腸道疾病的人群應該少吃，以免誘發病情加重。
燕麥片作為一種 健康 的食物近年來越來越受人們的歡迎，既可以當早餐，又可以當零食，與其他食物搭配食用還有不同的功效和風味。不過並不是所有人都適合吃燕麥片的，那哪些人不適合吃燕麥片？寶寶可以吃嗎？1
消化不良者
燕麥片食用燕麥軋制而成的，其中含有豐富的膳食纖維，難以被人體所消化，而消化不良者食用容易加重腸胃的負擔，可能會導致纖維素在腸道內堆積，吸水膨脹，影響腸胃正常蠕動，可能會導致出現腹脹、便秘等胃腸不適症狀，所以建議消化不良者最好少吃燕麥片。
胃腸潰瘍者
燕麥中含有豐富的纖維素成分，有十二指腸潰瘍、胃潰瘍等消化到潰瘍患者食用過多燕麥容易損傷潰瘍面，從而導致病情加重，因此建議消化道潰瘍者最好少吃燕麥片，多吃細軟、容易消化的食物。
對麩質過敏者
燕麥作為一種常見的雜糧，其中含有大量的麩質，對麩質過敏者食用燕麥後可能會出現一系列皮膚過敏反應，如：濕疹、瘙癢，或者消化道反應，如：腹瀉睜咐、惡心等，甚至有的人群可能會出現呼吸困難、過敏性休克等嚴重不適。
寶寶可以吃燕麥片嗎
可以吃
燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘症狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意胡頃力。
但是燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。過敏體質的寶寶在吃燕麥的時候更要小心，因為其可能會對燕麥過敏。在給過敏體質的寶寶食用燕麥的時候，建議先從少量開始慢慢添加，並要注意觀察有沒有過敏反應。另外，燕麥片的「濕氣」比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會出現排便不通暢的現象，最好要少吃。
1、消化不良者：燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。
2、缺鐵、缺鈣者：燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
3、腎臟病患者：燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用;食用前最好先應諮詢醫師、營養師或葯師以瞭解每日建議攝取量。
4、糖尿病患者：燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，反不利維持血糖穩定。
大家好我是小愛。我們都知道燕麥以其獨特的保健功能，深受大眾的青睞，但是我們在食用燕麥的時候要注意的你知道嗎？
燕麥片屬低熱食品，一般情況下食用之後容易讓人體產生飽腹感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥片中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環。
1.有腸胃疾病的不宜吃燕麥
燕麥屬於高纖維食物，能夠增加人體代謝，容易產生脹氣的現象，因此患有胃腸道疾病的患者，以及胃腸道消化吸收能力弱的人群不宜食用。
2.對麩質過敏的人士不宜食用燕麥
燕麥中含有大星麩質，因此對麩質過敏的人士應忌食。
3.不宜一次性食用太多
燕麥片沒什麼副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多。因為燕麥片的膳食纖維含量較高，可能會消化不良，影響其他營養物質的吸收。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
燕麥不適合以下三類人吃
消化不良者
燕麥片用燕麥軋制而成的，其中含有豐富的膳食纖維，難以被人體所消化，而消化不良者食用容易加重腸胃的負擔，可能會導致纖維素在腸道內堆積，吸水膨脹，影響腸胃正常蠕動，可能會導致出現腹脹、便秘等胃腸不適症狀，所以建議消化不良者最好少吃燕麥片。
胃腸潰瘍者
燕麥中含有豐富的纖維素成分，有十二指腸潰瘍、胃潰瘍等消化到潰瘍患者食用過多燕麥容易損傷潰瘍面，從而導致病情加重，因此建議消化道潰瘍者最好少吃燕麥片，多吃細軟、容易消化的食物。
對麩質過敏者
燕麥作為一種常見的雜糧，其中含有大量的麩質，對麩質過敏者食用燕麥後可能會出現一系列皮膚過敏反應，如：濕疹、瘙癢，或者消化道反應，如：腹瀉、惡心等，甚至有的人群可能會出現呼吸困難、過敏性休克等嚴重不適。
1、消化不良者：燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。
2、缺鐵、缺鈣者：燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
3、腎臟病患者：燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用;食用前最好先應諮詢醫師、營養師或葯師以瞭解每日建議攝取量。
4、糖尿病患者：燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，反不利維持血糖穩定。
食用注意：燕麥營養豐富，但不容易消化，所以，食用燕麥食品要掌握「少量、經常」的原則，每天食用量以40克為宜，小孩或者老人還應更少，否則有可能造成胃痙攣或者腹部脹氣。老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麥食品，即使食用也應該選擇燕麥粥。用燕麥粉與土豆粉做成土豆燕麥餅，然後油炸、焙烤或煮食都是不錯的選擇，風味和口感都很好。
1、消化不良者：燕麥是粗糧，富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其有胃脹氣問題者，大量食用燕麥會造成腸胃不適。
2、缺鐵、缺鈣者：燕麥中含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
3、腎臟病患者：燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用。
4、糖尿病患者：燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用會攝取過多澱粉，不利於維持血糖穩定。
1、胃不好的人
燕麥片是粗糧，其中含豐富的膳食纖維和維生素B，對促進體內脂肪代謝有好處，適當吃些對降血脂有好處，同時能促進腸道蠕動，對緩解便秘有好處。但對於胃不好的人，要盡量少吃，多吃燕麥片對胃有一定的刺激性，容易引起胃脹消化不良等問題，對胃不好。如果是較嚴重的胃潰瘍或胃出血的話應該不吃燕麥片，因為它是屬於比較粗糙的食物。
2、腸胃脹氣的人
如果你是屬於腹部或者胃部容易出現脹氣的人群，那麼也不宜食用燕麥片，因為燕麥片會更容易使你的胃脹氣等情況出現。
吃燕麥的好處
1、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
2、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
3、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
4、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。
5、它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
1、胃不好的人
燕麥片是粗糧，其中含豐富的膳食纖維和維生素B，對促進體內脂肪代謝有好處，適當吃些對降血脂有好處，同時能促進腸道蠕動，對緩解便秘有好處。但對於胃不好的人，要盡量少吃，多吃燕麥片對胃有一定的刺激性，容易引起胃脹消化不良等問題，對胃不好。如果是較嚴重的胃潰瘍或胃出血的話應該不吃燕麥片，因為它是屬於比較粗糙的食物。
2、腸胃脹氣的人
如果你是屬於腹部或者胃部容易出現脹氣的人群，那麼也不宜食用燕麥片，因為燕麥片會更容易使你的胃脹氣等情況出現。
5. 皮膚過敏瘙癢吃什麼能緩解
皮膚過敏瘙癢吃什麼能緩解
皮膚過敏瘙癢吃什麼能緩解，皮膚過敏瘙癢與我們的日常飲食息息相關，很多皮膚過敏都是由於吃了不恰當的食物造成的，當然，有些食物還是能緩解皮膚過敏瘙癢的，以下是我收集的一些關於皮膚過敏瘙癢吃什麼能緩解相關內容，一起看看吧。
皮膚過敏瘙癢吃什麼能緩解1
含錳豐富的食物有豆類，粗糧，菌類和芝麻，如大豆，紅薯，蘿卜，番茄，瘦肉等。
如果皮膚經常有瘙癢的症狀，可以每天堅持吃梨，因為梨的汁液多渣少，且富含膳食纖維和維生素 B族，能起到緩解皮膚瘙癢和乾燥的作用。
假如吃梨太涼的話，胃口不好的人還可以把梨蒸熟後再吃。進食梨時，將梨的表皮削去，在皮膚瘙癢的地方抹一抹，也能緩解瘙癢的感覺。
食用維他命 A維他命 A具有滋潤、強壯肌膚的作用，而且維他命 A對環保皮膚有很好的止癢效果。
經常出現皮膚瘙癢症狀的人，每天按量服用維他命 A，或多食維他命 A含量較高的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對皮膚瘙癢症狀也有一定的治療作用。其實吃紅棗這紅棗對女性很有好處，不僅能補血，而且對女性預防皮膚過敏很有幫助哦！棗子中含有大量的抗過敏物質-環磷酸腺苷，可以防止過敏反應。凡有過敏症狀者，便可通過此法緩解，在日常飲食生活中常服用紅棗為最佳。
飲用蜂蜜水蜂蜜有潤腸通便的作用，經常飲用蜂蜜能幫助排出體內毒素。
每日以蜂蜜泡蜂蜜水飲用，對皮膚敏感，瘙癢等症狀有很大幫助。特別是在春季這樣一個過敏高峰期，經常喝蜂蜜水就能緩解皮膚的瘙癢。
食用金針菇其實飲食方法很可靠，而飲食中最好保養皮膚，然後直接食用金針菇，方法很可靠哦！常食金針菇能有效清除體內重金屬離子及代謝毒素及廢物，順道可增強人體機提功能。
常吃金針菇，這不僅能補充營養，而且對春季防止皮膚過敏也有幫助。食用燕麥富含維他命、礦物質和植物脂肪，因此燕麥能滋潤肌膚並具有抗氧化作用，還能抵抗皮膚炎症，適合易發癢及過敏的人食用。
除食用燕麥外，還可將燕麥倒入沙包中，置於淋浴蓬頭下，以便沐浴也能治療皮膚瘙癢。
進食豌豆中含有維生素 A原，當吃進胃裡以後，維生素 A原就能轉變為維生素 A，維生素 A能很好地改善皮膚瘙癢，所以經常進食豌豆也有助於改善皮膚瘙癢的症狀。而且豌豆本身還有舒展皮膚和消腫的作用，還能改善皺紋，非常適合需要護膚的人食用。作為一種營養食品，胡蘿卜胡蘿卜的攝入量很高，不僅能補充人體所需的營養物質，還能幫助女性預防皮膚過敏症狀。
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可有效地防止過敏反應，如花粉過敏和過敏性皮炎。
皮膚過敏瘙癢吃什麼能緩解2
1、薏米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功用：清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。
2、綠豆海帶粥
綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鍾，加入紅糖即可。
功用：清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
3、蘆根魚腥草飲
鮮蘆根100克，魚腥草15克。鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。
功用：清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適於濕疹感染病患。
4、米仁赤豆湯
米仁、赤豆各30克。將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功用：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
5、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。製法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
功用：清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
皮膚過敏後的注意事項
1、首先應停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護膚品，讓皮膚有緩沖的時間。
2、可以將棉花或紗布充分吸附註射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的.功用。通常幾天後紅腫現象便會消除。
3、不要擅自用葯，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買各種抑制炎症的葯膏，這對皮膚不安全，因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害健康。
4、注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
凡事都有一個過渡期，即使皮膚過敏也不用太擔心，情況嚴重的話要立即就醫，症狀比較輕的患者可以採用上面的幾種食補方法進行調理。多吃一些豆製品，維生素和礦物質能夠加快皮膚的新陳代謝，對皮膚過敏會有很好的緩解。特別提醒一下面部容易過敏的人群，早晚洗臉時盡量冷水洗臉，因為太熱的水會刺激面部皮膚，造成不好的影響。
6. 皮膚過敏可以吃五穀雜糧的粥嗎
可以呀，多吃有好處，如果是臉部皮膚過敏的話用黃瓜片敷臉很補水還能嫩化皮膚，專用純凈水屬加熱放溫洗臉，用兒童型護膚品減少對皮膚的刺激，想徹底改善皮膚從加強自身體質開始，遠離辛辣食品或海鮮之類，多吃雜糧多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄獼猴桃，避免強光加強運動保持個人衛生。
7. 小米燕麥粥不適合人群有哪些
小米燕麥粥不適合人群有胃脹氣問題者，過敏人群忌食。小米燕麥粥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用小米燕麥粥恐造成腸胃不適。
過敏人群勿食部分人食用攔謹燕麥後可能會產生過敏症狀，建議確定自己本身是否能食用燕麥前，不要輕易食用，否則可能會產生皮膚發紅、瘙癢等過敏症狀。
燕麥小米粥做法
食材主料小米200克輔料花檔塌生適量燕麥適量冰片糖適量步驟，小米，燕麥，花生洗凈。鍋里加水，倒入花生和小米，燕麥，按下煮飯檔。沸騰時，加入一塊冰片糖。
枸杞用清水浸泡。行衡圓煮熟後乘出小碗，撒點紅枸杞增色即可。
小貼士紅皮花生用白皮花生代替也可以，冰片糖也可以用紅糖，白糖代替。枸杞也可以一起放入煮。