㈠ 小孩身上癢和缺鋅該怎麼辦
身上癢和缺鋅是兩回事的。 （1）身上癢 皮膚過敏 根據您的描述可能是膽鹼能性蕁麻疹，屬於人們常說的風疹塊的一種。當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動後，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，如果對這種化學物質過敏，可以出現過敏反應。 這類過敏反應除了無皮疹僅有針刺、劇癢感外，還可在軀乾和肢體近端皮膚（腋、掌跖除外）出現紅色的、2毫米左右的風團，這種風團是速來速去不留痕跡。輕型膽鹼能性蕁麻疹可發生在平常人青春期，一般在停止運動或平靜以後，症狀即可消退，故不易引起重視。 （2）缺鋅 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。 鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成 卻能起到舉足輕重的作用,故有「生命的火花」與「婚姻和諧素」之稱。 人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分布,其中肝臟、肌肉和骨骼中含量較高。鋅是體內數 十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。美國一個大學發現,聰明、學習好的青少年,體內含鋅量均比愚 鈍者高。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用,對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷 口癒合、減少痤瘡等皮膚病變,及校正味覺失靈等均有妙用。 【鋅缺乏症】 我國人民的膳食結構是以谷類食物主,在谷類食物中鋅的生物利用率很低,僅為20－40％,如果兒童多吃精製食品, 其中鋅的含量丟失過多,更易導致鋅缺乏症。 (一)病因： 1. 鋅攝入量不足,母乳初乳中含鋅量比成熟乳高,嬰兒生後未哺母初乳或母乳不足,又未及時添加富鋅輔食可致鋅 攝入不足。 2. 鋅吸收不良,如慢性消化道疾病可影響鋅的吸收利用。 3. 鋅需要量增加,生長發育迅速的小兒易出現鋅缺乏。 4. 鋅丟失過多,如腎病綜合征； 溶血性貧血應用利尿劑,類固醇,膠膜透析等。鐵,鈣攝入過多則鋅的丟失增加。 (二)臨床表現： 起病緩慢,主要症狀有味覺減退,食慾不振,復發性口腔潰瘍,異食癖。生長發育落後,性發育遲緩,精神不振,皮膚出 現濕診,水泡或潰瘍,在皮膚和粘膜的交界處及肢端常發生經久不愈的皮炎,脫發,易並發感染性疾病,傷口癒合緩慢 等。孕母鋅缺乏可引起胎兒發育不良。此外,因影響維生素A的運轉還可伴發夜盲症。 (三)診斷： 根據膳食調查,臨床表現,血清鋅度的測定以及補鋅後的進行綜合判斷。 (四)預防： 堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施,一般說來母乳,尤其初乳中含鋅最豐富,故提倡母乳喂養對預防缺鋅具有重要 的意義。動物性食物不僅含鋅豐富,而且利用率較高,堅果類含鋅也不低。 (五) 治療： 1. 去除引起缺鋅的原因。 2. 調整飲食：積極補充各種富含鋅的動物食物如肝,瘦肉,蛋黃和魚類。 3. 補充鋅劑。 4. 服鋅同時應增加蛋白質攝入及治療缺鐵性貧血,可使鋅缺乏改善更快。 【食物來源】 正常人的平衡飲食,每日可供人體約10-20毫克鋅,但只有2-3毫克可被利用。影響鋅吸收的主要物質是植物酸,它在 腸道內能和鋅形成不溶性的鹽。大量的食物纖維素對鋅的利用也有影響。 要保證體內有足夠的鋅,首先從調整飲食入手。動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品,有效鋅的含量 均較豐富,缺鋅者可在膳食中合理搭配。 葡萄糖酸鋅 Zinc Gluconate （性狀與穩定性）葡萄糖酸鋅為白色結晶或顆粒狀粉末；易溶於水,不溶於乙醇,氯仿和乙醚。本品制劑要求遮光,密 閉保存。 （體內過程）葡萄糖酸鋅口服後主要由小腸吸收,血清鋅濃度於1小時後達高峰,約2小時開始下降。能廣泛分布於肝, 腸,脾,胰,心,腎,肺,肌肉及中樞神經系統,骨骼等內。主要由糞便排泄,少量通過尿液,乳汁排泄。在含鋅量相似的 情況下,本品的生物利用度為硫酸鋅的 1.6倍。 （葯物作用）鋅存在於眾多的酶系中,如碳酸酐酶,呼吸酶,乳酸脫氫酸,超氧化物歧化酶,鹼性磷酸酶,DNA和RNA聚 中酶等中,為核酸,蛋白質,碳水化合物的合成和維生素A的利用所必需。鋅具有促進生長發育,改善味覺的作用。鋅 缺乏時出現味覺,嗅覺差,厭食,生長與智力發育低於正常。 （適應症狀）葡萄糖酸鋅為補鋅葯,主要用於上兒及老年,妊娠婦女因缺鋅引起的生長發育遲緩,營養不良,厭食症, 復發性口腔潰瘍,皮膚痤瘡等症。 （不良反應與注意事項）可見胃部不適,惡心或嘔吐等消化道刺激症狀。但消化道刺激性比硫酸鋅小。 過量的鋅進入體內可引起鉛和鐵缺乏症,因干擾二者吸收和利用。服鋅過量可影響酮,鐵離子的代謝。 （葯物相互作用）本品與鋁,鈣,鍶鹽,硼砂,硫酸鹽和氫氧化物（鹼）,蛋白銀及鞣酸合用為禁忌。與青黴胺合用,可 使後者的作用減弱。 （用法與用量）口服。成人一日10毫克。小兒酌情減量。 鋅（Zn） 鋅是體內含量僅次於鐵的微量元素,但直到20世紀60年代才知道鋅也是人體必需的一種營養素。 鋅是很多酶的組成成分,據說人體內有100多種酶含有鋅。此外,鋅與蛋白質的合成,以及DNA和RNA的代謝有關。血 細胞中二氧化碳的輸送,骨骼的正常鈣化,生殖器官的發育和維持正常功能,創傷及燒傷的癒合,胰島素的正常功能與 體質敏銳的味覺等都需要鋅。 人的初乳是鋅的優質來源。不同食物中鋅的生物利用率差別很大,肉類和海產品中鋅的生物利用率遠高於蔬菜。 別把含鋅葯當作滋補品 鋅是人體不可缺少的微量元素,如孩子缺鋅則影響生長發育,智力低下。若孩子體內不缺鋅而濫補,就會雪上加霜。 道理何在呢？原來人體內的微量元素都有一定的含量和比例,既不可少,也不可多。嬰幼兒生長發育較快,對鋅的 需要量相對大一些,但並非多多益善,要是把含鋅的葯物當成營養葯,天天讓孩子服用,就會危害健康。若補鋅過 多,可使體內的維生素C和鐵的含量減少,抑制鐵的吸收和利用,從而引起缺鐵性貧血。當孩子體內鋅元素過多, 鈣元素減少時,在鎂離子的作用下,可抑制吞噬細胞的活性,免疫力下降,抗病能力差。經常給孩子服含鋅的葯物, 還會使體內鋅、銅元素的比值增大,影響膽固醇的代謝,使血脂升高,促使動脈發生粥樣硬化,為日後得心腦血管 病埋下隱患。此外,體內鋅含量過高,有誘發癌症的危險。 可見,對鋅要有一個正確的認識,要想使孩子體內不缺鋅,家長應學會科學的育兒方法。首先是做到母乳喂養,因 母乳中有足夠嬰兒生長發育所需的鋅元素；4個月起要逐漸為孩子添加輔食,特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣 、花生米、核桃仁等食品中鋅含量較高,可視具體情況讓孩子食用；要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習 慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合吃,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的 白糖和甜食,以免影響鋅的吸收。 如果發現孩子因缺鋅而有厭食症、異食癖等時,應到醫院請醫生為孩子檢查頭發或血液中的鋅含量,並根據身體 的需要進行補鋅,切不可把鋅類葯物當成萬能的「營養滋補品」,以防止對孩子的健康造成危害。
㈡ 缺鋅的症狀
寶貝缺鋅6大表現
1、消化功能減退主要表現為食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。
2、反復出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。
3、生長發育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小。
4、免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。
5、智能發育落後缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智能發育。 6.化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。
貼心小叮嚀：小兒鋅缺乏的早期表現是消化功能減退。如果媽咪發現寶貝較長時間不愛吃飯，最好帶到醫院檢查一下，只要化驗血清鋅就可以了。提醒媽咪一點，不要把測定發鋅作為寶貝是否缺鋅的依據。有的媽咪捨不得給寶貝扎針抽血，就採取發鋅測定，但發鋅並不能准確反映體內鋅的狀態。因為不同部位的頭發和不同的洗滌方法都有可能影響測定結果。另外，在輕度鋅缺乏時發鋅濃度可能降低，但嚴重鋅缺乏時由於頭發生長緩慢，發鋅濃度反而會增高。
預防寶貝缺鋅4大舉措
1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，並易於吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。其實，動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養，是必須要吃的。當然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進行糾正。
2、經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物含鋅量也很高，也可經常給寶貝吃一點。這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點就可以了。
3、培養良好的飲食習慣現在的寶貝，偏食、挑食的現象越來越嚴重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品，而卻忽視了大眾飲食，由此導致營養不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養。
4、對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工喂養兒以及經常腹瀉的寶貝，容易發生營養攝取障礙，出現缺鋅症狀，要及早注意補鋅。
治療缺鋅寶貝3大舉措
1、進行鋅劑補充對於明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個月。補充鋅劑4-5周後，如果症狀沒有減輕應及時去看醫生。補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激症狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。
2、進行中醫中葯治療如果寶貝缺鋅不太嚴重，或者在補充鋅劑治療中消化道刺激症狀較明顯，最好採取中醫中葯治療。一般採用健脾益胃的方法，根據不同症狀選用黨參、茯苓、白術、蒼術、陳皮、山葯、砂仁等。中醫的小兒推拿療法對改善消化功能、增進食慾也有很好的效果，並且沒任何副作用，可以試一試。
3、進行飲食治療給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。
貼心小叮嚀：為寶貝補鋅期間的食物要精細一點，如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多，麩糠及穀物胚芽中植酸鹽含量也較高，這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。同時，補鋅期間還應該注意補鈣、補鐵，這三種微量元素在體內有協同作用，可促進鋅的吸收和利用。
㈢ 鋅缺乏與皮膚瘙癢有關系嗎
沒有關系。
鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成
卻能起到舉足輕重的作用,故有「生命的火花」與「婚姻和諧素」之稱。
人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分布,其中肝臟、肌肉和骨骼中含量較高。鋅是體內數
十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。美國一個大學發現,聰明、學習好的青少年,體內含鋅量均比愚
鈍者高。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用,對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷
口癒合、減少痤瘡等皮膚病變,及校正味覺失靈等均有妙用。
【缺乏】
鋅缺乏時全身各系統都會受到不良影響。尤其對青春期性腺成熟的影響更為直接。埃及尼羅河三角洲的青年男子患
缺鋅症時,主要表現是生長停滯和性腺機能減退。在伊朗經研究證實,少女和學齡兒童有生長停滯和性成熟遲緩者,
將食物強化鋅後,很快使病人發育趨於正常。
動物實驗證實,缺鋅的動物大腦發育不良。
眼球的某些組織缺鋅,就會影響光化學過程,使視力變得不正常。
鋅又是胰島素的成分,胰腺里的鋅降為正常含量的一半時,就有糖尿病的可能。
【鋅缺乏症】
我國人民的膳食結構是以谷類食物主,在谷類食物中鋅的生物利用率很低,僅為20－40％,如果兒童多吃精製食品,
其中鋅的含量丟失過多,更易導致鋅缺乏症。
(一)病因：
1. 鋅攝入量不足,母乳初乳中含鋅量比成熟乳高,嬰兒生後未哺母初乳或母乳不足,又未及時添加富鋅輔食可致鋅
攝入不足。
2. 鋅吸收不良,如慢性消化道疾病可影響鋅的吸收利用。
3. 鋅需要量增加,生長發育迅速的小兒易出現鋅缺乏。
4. 鋅丟失過多,如腎病綜合征； 溶血性貧血應用利尿劑,類固醇,膠膜透析等。鐵,鈣攝入過多則鋅的丟失增加。
(二)臨床表現：
起病緩慢,主要症狀有味覺減退,食慾不振,復發性口腔潰瘍,異食癖。生長發育落後,性發育遲緩,精神不振,皮膚出
現濕診,水泡或潰瘍,在皮膚和粘膜的交界處及肢端常發生經久不愈的皮炎,脫發,易並發感染性疾病,傷口癒合緩慢
等。孕母鋅缺乏可引起胎兒發育不良。此外,因影響維生素A的運轉還可伴發夜盲症。
(三)診斷：
根據膳食調查,臨床表現,血清鋅度的測定以及補鋅後的進行綜合判斷。
(四)預防：
堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施,一般說來母乳,尤其初乳中含鋅最豐富,故提倡母乳喂養對預防缺鋅具有重要
的意義。動物性食物不僅含鋅豐富,而且利用率較高,堅果類含鋅也不低。
(五) 治療：
1. 去除引起缺鋅的原因。
2. 調整飲食：積極補充各種富含鋅的動物食物如肝,瘦肉,蛋黃和魚類。
3. 補充鋅劑。
4. 服鋅同時應增加蛋白質攝入及治療缺鐵性貧血,可使鋅缺乏改善更快。
【食物來源】
正常人的平衡飲食,每日可供人體約10-20毫克鋅,但只有2-3毫克可被利用。影響鋅吸收的主要物質是植物酸,它在
腸道內能和鋅形成不溶性的鹽。大量的食物纖維素對鋅的利用也有影響。
要保證體內有足夠的鋅,首先從調整飲食入手。動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品,有效鋅的含量
均較豐富,缺鋅者可在膳食中合理搭配。
【特殊用途】
（鋅在性活動中的作用）
人體的睾丸、前列腺、精液當中,都含有高濃度的鋅。當人體內鋅的含量缺乏時,性功能會因此而低下,合成睾丸素
酶發生紊亂,男子將會引起陽痿和臉上生長痤瘡。鋅對激發精子活動有著特殊的作用,缺鋅會造成精子活動力的下降。
長期處於缺鋅狀態而未能及時補充,可出現精子數量明顯減少、睾丸萎縮,最後導致不育。
世界衛生組織規定,成人每天鋅的攝入量為15毫克,而我國男子鋅的攝入量大約才9毫克左右。
㈣ 兒童缺鋅的症狀有哪些
兒童鋅缺乏的早期表現是消化功能減斗蠢族退。如果媽咪發現寶貝較長時間不愛吃飯，最好帶到醫院檢查一下，只要化驗血清鋅就可以了。
缺鋅了怎麼補充呢？空弊
1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富檔旦，並易於吸收。
2、經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經常給寶貝吃一些。
3、培養良好的飲食習慣現在的寶貝，偏食、挑食的現象越來越嚴重。媽咪要在飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養。
4、對鋅缺乏的兒童，要及早服用新稀寶-鋅硒寶片進行補鋅，蛋白鋅一般三個月就能徹底改善寶寶缺鋅的症狀，達到正常水平了。
㈤ 寶寶皮膚紅疹好不了體內缺「鋅」三大徵兆
作者＼皮膚專科鍾佩宜 醫師
小寶自四個月大起臉上開始長疹，起先以為是口水疹，後來漸漸蔓延到耳前，就診後發現血中鋅濃度過低，給予鋅片治療一周後臉上紅疹近乎全消，最後確定小寶得了「腸病性肢端皮炎」（acrodermatitis enteropathica），這個疾病雖然罕見卻不容忽略。
其實嬰兒身上的疹子大多良性可自愈；少數情形得積極治療， 而「鋅」缺乏初期呈現皮膚紅疹表現，嚴重時會影響各系統發育。
下圖為鋅缺乏引起之皮膚炎。
「鋅」與皮膚：
鋅是人體不可或缺的微量元素，持續缺鋅甚至可能導致死亡。人體鋅總量有5%在皮膚里，僅洞拿次於肌肉與骨頭，皮膚是鋅含量第三多的器官。它與皮膚的增生、分化、免疫功遲伏能息息相關，當鋅缺乏的時候，皮膚容易因外界 *** 而敏感；頭發的生長周期也會混亂。
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為什麼會缺「鋅」？
其實只要均衡飲食，健康成人不太會缺鋅。缺鋅通常起因於長期慢性疾病、無法正常飲食、或者先天基因缺陷，尤其嬰兒缺鋅得考慮基因缺陷，這種先天異常又稱作「腸病性肢端皮炎」，寶寶因腸道吸收「鋅」的轉運蛋白基因突變而無法正常吸收「鋅」。
另外有些患者起因於母乳中「鋅」濃度不足（可能是媽媽本來就缺鋅，或是乳腺分泌鋅的功能有缺陷）。狹義來講這類後天問題不能稱作「腸病性肢端皮炎」。雖然兩者臨床表現極為相似，但 「腸病性肢端皮炎」特指先天基因缺陷者，需長期補充鋅 ；而 母乳缺鋅的寶寶只要改用配方奶即可 維持體內鋅儲量。
下圖為「腸病性肢端皮炎」（acrodermatitis enteropathica）：疹子典型分布於嘴巴周圍、肢端、生殖器納旦搭、 *** 周圍。皮膚病灶呈現紅色脫屑斑塊，亦可以糜爛樣傷口為表現。
什麼是「腸病性肢端皮炎」？
醫學上稱作acrodermatitis enteropathica，是一種遺傳性疾病，寶寶因腸道吸收「鋅」的功能缺陷，導致體內缺「鋅」。
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缺「鋅」會有何症狀？
體內缺鋅時臨床有三大特徵：「皮膚炎、腹瀉、落發」。 皮膚病灶常分布於四肢末端、口周、眼周、 *** 周、生殖器位置，目前認為缺「鋅」會導致皮膚對外界 *** 敏感，因而在這些常接觸 *** 源的位置產生疹子。另一個皮膚相關的症狀就是落發，鋅缺乏會導致「終止期落發」，而這些症狀在補充攝取後立即有明顯改善。
如何診斷與治療？
缺鋅引起的皮膚炎很難跟濕疹、尿布疹做區分，紅疹分布位置為其最大特徵：當寶寶口腔周圍、臀部、肢端紅疹治療無效時，應考慮「腸病性肢端皮炎」的可能性。確定診斷得檢驗寶寶血清鋅濃度；並視情形檢驗母乳鋅濃度、父、母親血清鋅濃度、以及基因突變與否。
治療方式很簡單，缺鋅補鋅即可，只是如果病患是先天性基因異常，就得長久仰賴鋅片補充。
圖為缺「鋅」導致之皮膚炎：可見紅色脫屑斑塊分布於嘴巴周圍。下圖為治療三天後，患者在補充鋅之後疹子近乎全消。
㈥ 寶寶缺鋅會引起濕疹嗎
寶寶濕疹的症狀，對於寶寶來說是很痛苦的，而且寶寶的身體健康問題也影響到整個家庭，往敬大往有些寶寶是由於身體中出現了一些元素，導致了身體症狀的亮舉豎產生，要及時進行調節，那麼 寶寶缺鋅會引起濕疹嗎 ？
寶寶缺鋅會引起濕疹嗎寶寶濕疹與缺鋅關系不大。濕疹患病原因還是比較多的,不要盲目斷定,但一般缺乏鋅很少引起濕疹，微量元素缺乏必然是脾胃功能有影響，建議調理好脾濕下注的情況，這個濕疹才能逐漸康復。治療過程中,切忌不要使用激素葯物,容易造成很嚴重的反復。寶寶濕疹大部分原因是由於環境因素造成的，屋內溫度過高，不通風，衣被太厚，悶熱，不洗澡是主要原因。只有少數寶寶是因為遺傳、過敏和飲食造成的。
寶寶濕疹專家建議，採取降溫、通風、適量穿衣蓋被、飲水和洗澡。在冬季室內溫度在18-24度，在夏季室內溫度在20-24度。如果已經是濕疹病人，降溫有助於病情緩解。葯物治療是濕疹膏“膚樂霜”或者“聖膚霜”。輕度濕疹到超市買紙盒裝的“郁美凈兒童霜”。如果寶寶濕疹，母乳喂養是寶寶的最佳飲食。媽媽在飲食方面應該注意營養豐富，粗細搭配，少量多餐，多吃富含蛋白質類食物、水果和蔬菜。對於容易引起過敏的食物就不要再食用了。
寶寶缺鋅的5大信號第一、寶寶腸胃不好，食慾不振。缺鋅的寶寶會表現出挑食，厭食，身體營養不良等，這是因為鋅是人體唾液中的味覺素組成元素之一，這樣可以影響到寶寶的味覺功能，如果寶寶缺鋅的話，會讓寶寶對食物的敏感程度減少，進一步減少了寶寶對食物的慾望答磨，寶寶則會出現挑食厭食的現象。
第二、寶寶表現營養不良，頭發枯黃。鋅元素是人體很多酶，維生素，激素等的重要組成成分之一，如果缺少的話，會造成寶寶出現營養不良，頭發枯黃的現象。
第三、寶寶出現異食症。有的寶寶喜歡吃指甲，玩具，紙屑等，看見什麼就想吃什麼，不愛吃飯，這些現象都是寶寶缺鋅的表現，缺鋅可以導致寶寶新陳代謝紊亂，使寶寶的味覺發生紊亂，讓寶寶患上異食症。
第四、寶寶出現皮膚疾病濕疹等。缺鋅的寶寶抵抗力明顯下降，病毒很容易入侵，這個時候寶寶身上就會長一些濕疹，皮疹等，嚴重的還會導致皮膚發炎化膿。
第五、寶寶出現口腔潰瘍。口腔潰瘍是口腔黏膜潰瘍性損害的一種表現，經常反復發生，口腔潰瘍的發生經常與內分泌障礙，胃腸寄生蟲等有關，是典型的缺鋅導致的免疫力低下病毒侵入的結果。
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寶寶的體質不一樣，有的會有過敏現象啊~ 可以食補~~~ 1.適量吃動物性食物一般動物性氏鎮食物含鋅量較為豐富，並易於吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。其實，動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養，是必須要吃的猜核脊。當然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進行糾正。 2.經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有， 榛子等堅果類食物含鋅量也很高，也可經常給寶貝吃一點。這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點就可以了。 3.培養良好的飲食習慣現在的寶貝， 偏食、挑食的現象越來越嚴重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品，而卻忽視了大眾飲食，由此導致營養不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養。 4.對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工喂養兒以及經常腹瀉的寶貝，容易發生營養攝取障礙，出現穗滲缺鋅症狀，要及早注意補鋅。
㈧ 兒童缺鋅的症狀有哪些
兒童缺鋅的症狀普遍的情況下會出現以下的情況：
1、身材矮小，生長緩慢，挑食厭食
2、體弱，易感冒，反復肺炎及發熱
3、皮膚過敏，濕疹，頭發枯黃，口腔潰瘍
4、視力發育缺陷等眼部疾病
缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；
感冒等。吃點新稀寶牌鋅硒寶片補點鋅。
㈨ 缺少那些微量元素會導致皮膚容易過敏該怎樣治療或預防
一般來說缺鋅可以發生皮炎;缺鈣則容易出現過敏，缺鐵可導致皮膚貧血營養不良，缺少維生素B族可以出現皮炎，缺少維生素C可以導致血管炎或出血。平時注意均衡飲食就可以了。
㈩ 兒童缺鋅的症狀及表現都有哪些
1、身材矮小，生長緩慢彎辯，挑食厭食
2、體弱，易感冒，反復肺炎及發熱
3、皮膚過敏，濕疹，頭銷鬧氏發枯黃，口腔潰瘍
4、視力發育缺陷等眼部疾病
補鋅可以食補，平時可以給孩子多吃些含鋅量高的食物，虧散如豬肝，牛肉，蛋黃等這些食物;
當然，如果想補鋅效果更好，可以直接用鋅劑來補充，目前補鋅效果不錯的鋅劑有新稀寶牌鋅硒寶片，它吸收更高，補得更全面、快速，而且不刺激腸胃，推廣運用很廣泛。