① 得了日光性皮炎，醫生說不能吃光感性蔬菜和水果，想知道哪些屬於光感性蔬菜光感性水果又有哪些
菠菜+莧菜；油菜+萵苣；無花果+檸檬+木瓜；芹菜~紫菜~韭菜等！少吃+晚上可以少吃點！祝成功！
② 曬傷後要用什麼敷，最好是水果什麼的
曬傷後的急救：
1、暴曬後，你可以洗一個冷水澡；或者在曬傷的地方敷上一塊濕濕的，內涼涼的毛巾，敷10－15分鍾容，一天敷幾次。你可以在水中加入碳酸氫鈉以減緩痛楚。（小孩子很容易著涼的，所以此時你應該用微溫的水）
2、在曬傷的皮膚上塗上起舒緩作用的護膚液
3、蘆薈膏是家庭常備的曬傷治療葯。因為蘆薈含有活性化合物，能夠起到止痛作用並且減緩皮膚的發炎現象。
4、可以到葯房買一些止痛葯物以減輕痛楚，例如醋氨酚（對乙醯氨基酚,退熱凈）, 異丁苯丙酸,布洛芬(抗炎、鎮痛葯)。記著不要給小孩使用阿司匹林。
③ 紫外線過敏吃什麼水果好
1、適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果、食物及深綠色蔬菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過多吃無益，脂溶性的胡蘿卜素攝取過量會累積在體內，不但有毒性，而且容易讓膚色顯得「黃黃的」,停止攝食後，需要一段時間才能慢慢代謝掉，不宜吃過量。
2、多吃維生素c高的水果
維生素C可說是「永遠的美膚聖品」,想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果，其中一樣選擇高C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜色拉可以消點暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，可以攝取大量維生素C.
3、豆製品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激.素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品，如豆腐、豆漿是比較好的選擇。
4、每天2杯茶
綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、皮膚過敏、皮膚瘙癢、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶里保有多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶里則少。
④ 皮膚紫外線過敏，吃什麼水果有效
跟吃的沒有關系，紫外線過敏你可以回家後拿化妝棉放到純凈水或潤膚水，鮮奶放到冰箱里冷藏一會，敷到臉上可有效果
⑤ 皮膚曬傷吃點什麼食物或者水果比較有好處
以下食物對於曬後修復有幫助：
1、草莓
草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
2、亞麻籽
亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。
3、香蕉
香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為「美容維生素」的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線曬後產生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據說曬黑後每天最好食用2-3根香蕉。
4、石榴
過度暴露於有害的紫外線和污染的環境中會讓我們身上的細胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日曬斑甚至患上癌症的機率。石榴中的抗氧化劑（多酚）能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對於修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。
5、燕麥
根據美國皮膚科學會，皮膚發癢通常是因為pH值（酸鹼值）過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，減輕皮膚發癢症狀。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激。
6、黃瓜
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力。飲用黃瓜汁既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
7、番茄
番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。
8、西瓜
大家都知道西瓜是美容的聖品，西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，特別容易被皮膚吸收，對人的面部皮膚能達到很好的滋潤、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分，可以補充人體所缺失的水分。
9、葵花籽
葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。
10、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能，從而達到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素，對於減肥健美、美容是很有效的。
11、毛豆
毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
12、金槍魚
金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
13、核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
⑥ 皮膚曬傷後吃什麼好呢
曬傷可以多吃以下食物幫助肌膚修復：
1、多吃含維生素C的食物
膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。人體由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯系起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的 1/3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性，保護大腦，並且有助於人體創傷的癒合。此外，維生素C能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，強化肌膚應對日光傷害的能力，所以曬傷上後多吃含維生素C的食物可以有效緩解曬傷給皮膚帶來的系列傷害。
含維生素C多的食物有：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、黃瓜等。
2、多吃含番茄紅素多的食物
番茄紅素植物中所含的一種天然色素，主要存在於茄科植物西紅柿的成熟果實中，它是目前在自然界的植物中被發現最強抗氧化劑之一，番茄紅素可以大大改善皮膚過敏症狀，消除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感，所以曬傷後可多吃含番茄紅素的食物。
含番茄紅素多的食物有:西紅柿、西瓜、紅木瓜、胡蘿卜等。
3、毛豆
毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
4、核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
5、亞麻籽
亞麻籽中豐富的歐米伽3脂肪酸，可以防止老年斑，以及皺紋的生長，而且，對於夏季皮膚曬傷的人來說也是一種良物，每天食用一些亞麻籽，可以緩解皮膚紅腫症，不妨將它加在燕麥等食物中一起煮粥食用。
6、黃瓜
黃瓜中豐富維生素C，可以增強皮膚的再生能力，每天喝杯黃瓜汁既可補充皮膚失去的水分，又可治療曬傷後出現的脫皮現象，另外，曬傷後，將黃瓜敷在疼痛的皮膚上，大概10分鍾後疼痛就能自然消退，而且，黃瓜還是一種減肥效果很好的食物。
⑦ 光敏感的食物和水果有哪些
光敏感的蔬菜有來萵筍自、菠菜、油菜、芹菜、香菜、茴香、薺菜、紫雲英等。光敏感的水果有檸檬、柑橘、芒果、菠蘿、無花果等。在食用光敏感的食物後不宜立即曬太陽。光敏感食物中的光敏物會隨著血液分布到皮膚中，容易造成日光性皮炎。
光敏感的食物和水果有哪些
光敏感的食物和水果有哪些
檸檬，光敏感水果，原產於馬來西亞，在我國福建、廣東、廣西等地均有栽培。檸檬含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、鈣、鐵等物質，可以生津解暑、開胃醒脾、預防心血管疾病等。
光敏感的食物和水果有哪些
萵筍原產於地中海沿岸，在我國各地均有栽培。萵筍營養豐富，肉質嫩莖，可生食，也可炒食、干制。萵筍最適合糖尿病患者、高血壓患者、失眠患者、青春期少年食用，不適合脾胃虛寒者、腹瀉便溏者食用。
光敏感的食物和水果有哪些
菠菜原產於伊朗，中國各地均有栽培，是一種常見的蔬菜。菠菜含有類胡蘿卜素、維生素C、礦物質等，適合壞血病患者、高血壓患者、糖尿病患者、夜盲症患者食用，不適合腸胃虛寒者、腎炎者、腎結石者食用。
⑧ 日光性皮炎能吃什麼水果
外塗三寒堂丹草霜，無異味，很安全，醫用護理型，建議試試
⑨ 日光性皮炎吃什麼水果好苦爪蘋果汁好嗎
皮炎症狀常見症狀皮膚瘙癢 皮膚有瘙癢抓痕 鉤蚴性皮炎 皮膚硬結冷時疼... 皮膚過敏回 曬傷 結痂 皮膚肥厚 鱗屑
1、皮答膚出現片狀、條狀或不定形狀紅腫，有滲出時可有痂皮覆蓋，當皮膚有損傷時可有糜爛或潰瘍出現，局部有痛癢感。
2、當皮膚被大量炎性滲出物覆蓋及慢性皮炎時，可見有皮膚被毛脫落。皮膚增厚，有皺裂。
3、患真菌性皮炎時，患部脫毛，局部有白色粉末狀結痂，痂下及周圍有紅色突起。
4、患寄生蟲性皮炎時，頭部、背部、腹部可見有發紅的疹狀小結，表面有黃色痂皮，並有脫毛現象和劇癢感。
⑩ 被太陽曬傷了吃什麼水果具有恢復補水作用急!
草莓。這里含有大量的維生素C，有助於曬後減輕太陽暴曬的傷情。還有助於清除紫版外線照射下產生權的人體自由基。淡化黑色素，讓人變的白皙一些。
西紅柿。含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效，還有可以是的皮膚光滑白皙，西瓜跟胡蘿卜是最好的搭配選擇。而且西紅柿的價格便宜，性價比高。
毛豆。毛豆跟豆腐，豆漿，是豆製品中含有大量的植物化合物異黃酮，這個元素對皮膚膠原有保護作用。還可以減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
還可以吃點火龍果