面部皮炎發病原因抄不同，治療手段不同。如果是因為接觸某種東西過敏，首先避免接觸過敏原，其次應用抗組胺葯物，第二代抗組胺葯物主要有氯雷他定，西替利嗪等，外用賽庚啶乳膏，或者氫化考的松乳膏。激素類葯膏不可長期使用，以免形成激素依賴性皮炎，原因不明的可以做斑貼試驗，尋找致敏原。反復過敏的患者可以選用醫用護膚品，不含香精，表面活性劑等不易過敏的成分，同時可以促進皮膚屏障的修復。
Ⅱ 臉過敏了怎麼辦最簡單 皮膚過敏的急救方法
很多人臉容易過敏，敏感肌膚真的是很無奈，稍微刺激的東西都能導致過敏，每個人過敏的原因都不一樣，有的是由於季節性乾燥過敏，有的是護膚品化妝品過敏，那麼臉過敏了怎麼辦最簡單？皮膚過敏的急救方法。
臉過敏了怎麼辦最簡單
方法一：注意清潔避免過敏原
很多時候過敏都是由於找不清楚過敏原導致的情況，如果臉上出現反復過敏的情況發生的話，一定的及時的找到導致肌膚過敏的過敏原，這樣才能避免由於長期接觸出現的反復過敏的情況，主要是需要確定是因為什麼原因導致的過敏反應。還有就是如果不能確定導致臉上過敏的過敏原，那就建議可以適當的清潔肌膚避免反復過敏，採用這種方式對緩解反復過敏的情況是有效果的，但每天清潔肌膚的次數最好也不要超過3次，否則反而很容易導致肌膚出現敏感的情況。
方法二：純凈水+生理鹽水洗臉鎮定肌膚
純凈水對肌膚本身的鎮定作用還是很不錯的，很多小夥伴採用敷臉的方式發現效果並不是特別的好，主要是因為這種方式只能起到鎮定肌膚的功效，在此建議採用純凈水+生理鹽水的方式來緩解過敏。我們將純凈水加熱之後放入適量的生理鹽水進行攪拌，這樣就能發揮鹽水有效的進行殺菌的功效，從而就能避免細菌對肌膚造成刺激出現的過敏情況，而且還能緩解肌膚容易反復過敏的現象發生，採用這種熱敷肌膚的話改善鎮定的作用也很明顯。
方法三：塗抹修復產品進行改善
對於比較嚴重的過敏情況建議使用修復產品進行治療，在醫生的指導下適當的在肌膚上塗抹修復產品，這些修復產品可以對肌膚起到不錯的改善功效，而且還能促進殺除肌膚上的細菌進行改善。
方法四：適當的注意日常的飲食
日常飲食對過敏問題也起到一定的刺激作用，遇到反復過敏情況的時候建議清淡的飲食，尤其是不要吃一些刺激性比較高的食物，否則很容易加重肌膚過敏的反應和現象。
結語：看完臉上過敏反反復復怎麼辦的全部內容，趕緊嘗試這4種方法改善反復過敏的情況吧。
皮膚過敏的急救方法
1、臉上過敏用礦泉水可急救
臉上過敏一般表現為灼熱、皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、風團等表現，針對這種情況的過敏可以用礦泉水敷臉進行急救。
2、礦泉水急救臉上過敏的原理
局部冷敷可以使毛細血管收縮，從而減少炎症滲出。礦泉水中含有鈣、鎂、鍶等微量元素，具有舒緩、鎮靜、抗炎症刺激的作用，因此採用礦泉水冷濕敷效果更好。
3、礦泉水敷臉急救臉上過敏的工具
用礦泉水敷臉的工具不可以是日常使用的化妝棉，而是要用紗布、棉布口罩或者無紡布這類型的敷臉工具。
4、礦泉水敷臉急救臉上過敏的方法
以紗布輔助敷臉威力，妹紙們首先要將4~8層厚度的紗布用礦泉水浸濕，然後敷在臉上過敏的部位，5分鍾後再次將紗布擰乾重新用礦泉水浸濕紗布再敷5分鍾，一天4~6次，每次一共10分鍾，這樣就能明顯減輕臉上過敏的現象。
5、礦泉水敷臉急救臉上過敏需注意
礦泉水敷臉急救臉上過敏要注意的就是，礦泉水必須實現放在冰箱冷藏，這樣才能達到鎮靜舒緩的效果。
6、此方法應用臉上過敏情況
此方法針對臉上剛出現過敏的妹紙使用，如果臉上過敏情況較為嚴重，則不適用這個方法。
7、臉上過敏用艾葉水可急救
臉上過敏可以用艾葉水急救臉上過敏的情況，這種情況主要針對臉上過敏情況嚴重的妹紙。
8、艾葉水急救臉上過敏的原理
艾葉味苦、辛、性溫。艾葉具有消炎殺菌的功效，針對臉上發生炎症，能夠有效的消炎殺菌，減少炎症對皮膚的侵害，增強皮膚的免疫力。
9、艾葉水敷臉急救方法
在市場買來新鮮艾葉或者是乾的艾葉，將艾葉與適量清水一同煎煮成水。待艾葉水攤涼後，早晚用艾葉水洗臉，每次洗臉的時候可以配合棉布一起擦臉，擦臉的動作需輕柔，切不可大力摩擦臉部皮膚，棉布擦拭皮膚的時候，可以在皮膚上稍作停留，連續三天即可消除臉上過敏的現象。
臉部皮膚過敏的危害
1、在皮膚過敏時就會引起皮膚瘙癢,同時也有可能會引起小紅包、脫皮及結痂等症狀;這些病灶的形狀與大小各不相同。偶爾會出現在胸部緊綳、手臂麻木、腫脹等症狀,當這些症狀出現後,那就是皮膚過敏了。還有些其他的皮膚過敏症狀就會引起發癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞,或如蕁麻疹等皮膚症狀。
2、如果沒有找到合適的病源,那樣就很可能導致皮膚又一次發作了。其實造成過敏的食物有很多,比如說海鮮、辛辣等各種食物,所造成的症狀各不相同,在臨床上是非常雜亂的。有人進食了過敏的食物後,會馬上出現皮膚瘙癢、風疹塊或發燒、頭暈、惡心嘔吐,會誘發支氣管哮喘,導致呼吸困難。也有的人會出現酒醉樣表現或腹痛腹瀉等胃腸炎症狀。
3、還有的人在進食日光敏感物質的食物後,再經日光照射,便會發生日光過敏性皮炎,並有發燒、頭痛等症狀。有的人連續吃了大量的鮮荔枝後會出現頭暈、面色蒼白、出冷汗、心悸、四肢乏力等過敏症狀。
臉過敏發紅癢食療根除方法
1、胡蘿卜
胡蘿卜是營養價值十分高的蔬菜，其中大量的維生素和礦物質就是胡蘿卜的重要營養價值，胡蘿卜中的β胡蘿卜素和維生素、礦物質的配合，可以有效防止臉過敏發紅癢的症狀。
2、豆芽
豆芽中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及維生素C等微量元素，多吃豆芽不僅可以增強個人體質還可以預防皮炎病的發生，從而防止臉過敏發紅癢。
3、紅棗
紅棗中含有豐富的抗敏感物質，即環磷酸腺苷，環磷酸腺苷可以有效組織身體發生過敏反應，因此可有效防止臉過敏發紅癢的現象。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
Ⅲ 臉上有過敏皮炎怎麼辦
對於臉部過敏性皮炎這個問題你一定要引起注意，面部過敏性皮炎是可以治癒的，由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出，造成局部水腫的一種常見皮膚病。建議到正規醫院治療。
日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗。不飲酒，不喝濃茶、咖啡。不吃酸、辣菜餚或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。
患者平時的生活中要多吃一些含有豐富的維生素豐富的蔬菜、以及含有維他命的水果。
患者不要多吃辛辣刺激性的食物、其中海鮮、蛋白質、酒等食品時會導致皮膚過敏的重要過敏源，所以要不吃或是少吃。
患者需要積極的鍛煉身體，這樣可以積極的預防皮膚疾病的侵入。
Ⅳ 臉部皮炎怎麼辦
面部皮炎是皮膚科門診非常常見的一類疾病，包括脂溢性皮炎、特應性皮炎、接觸回性皮炎(比如使用答化妝品或祛痘霜導致的過敏)等。
雖然每種皮炎都有其相對的臨床特徵，但由於面部暴露在外，加上之前不恰當的處理，容易在各種因素的刺激下(比如日光、辛辣食物、化妝品和治療葯物的使用)而反復發作。面部皮炎會給患者的生活帶來不必要的困擾，影響患者的美觀並給患者帶來較大的心理壓抑。
由於涉及面部疾病的鑒別診斷和用葯問題，如果出現了「面部皮炎」，最好在皮膚科醫生的指導下進行診治。一些患者貪圖方便，自行到葯店買葯，反復或長期使用激素(有些所謂的復方中葯軟膏可能含有激素)，尤其是含氟激素，很容易導致激素依賴性皮炎或激素性玫瑰痤瘡。
Ⅳ 臉部過敏發癢怎麼辦
出現臉部過敏，為了防止過敏症狀加劇，可以採取一些應急措施緩解過敏反應，如清水洗臉、服用抗過敏葯物、葯物塗抹等等，這些措施及時實施，能夠幫助控制過敏發癢的嚴重程度。本文將對臉部過敏發癢怎麼辦，做詳細的介紹，為大家提供一些緩解措施。
臉部過敏發癢怎麼辦日常生活中,皮膚過敏是常見的一種症狀，並且女性朋友非常容易皮膚過敏，稍有不注意,容易引起臉上過敏發紅發癢怎麼辦?臉部過敏發癢怎麼辦?
不知道從什麼時候開始，在人群中流行的一種面部皮膚過敏瘙癢的疾病，而且大多是女性; 一些嚴重的紅腫，嚴重影響情緒和外表; 那麼如何治療面部皮膚過敏瘙癢呢?分享以下專業皮膚科醫生的經驗;
1、急症治療症狀：去葯店購買抗過敏葯物如氯雷他定片，鹽酸西替利嗪片等;氯雷他定片吃一個早上，鹽酸西替利嗪片，一次吃一個;這兩種抗過敏葯物是有效的;每天吃一次很方便;這是所有過敏性疾病的標准配置;
2、不要塗抹東西;可以在家塗上冷水或冰水，可以緩解瘙癢過敏;這對於腫脹的皮膚更好;
3、如果是因為東西過敏的情況，去葯店買一盒復方黃柏液體塗層(如果不能買，其他軟木乳液也有作用);
4、中成葯百癬夏塔熱片，可以幫助迅速消除過敏性瘙癢;這種葯可以在任何葯店購買，根據說明可以服用，如果吃著腹瀉，應該停止服用。
5、臉部過敏發癢怎麼辦?如果過敏性復發，或皮膚發紅，發癢或使用後有些東西(護膚品或外用葯)過敏後效果較好，這應該考慮激素依賴性皮炎，上述方案可以減少其症狀，但要完全治癒需要看醫生，否則會出現周期性過敏反應;
臉部過敏怎麼消腫
現代由於環境的破壞，雖然我們人類正在努力修復，但是環境仍然比之前差了很多，患皮膚病的人基數每年都在增加，我們只能在日常生活當中多多注意保護自己的皮膚不受傷，但是如果你已經患了皮膚過敏，面部紅腫發癢，臉腫的像個包子，完全沒辦法出門怎麼才能快速的消腫呢?不要急，今天就為大家整理幾種快速幫助過敏臉部消腫的好方法。
1、自製香蕉面膜
這款香蕉面膜是我們用水果製成的DIY面膜，完全純天然沒有任何添加劑，它唯一的缺點就是因為存放時間短，因此大家在製作的當中要注意量。水果當中含有豐富的水分和營養物質能夠幫助皮膚鎮靜消炎，面部過敏紅腫的時候拿一隻香蕉搗成泥狀然後敷在臉上一會兒洗干凈即可。
2、冰敷
冰敷對於各種腫痛都有很好的效果。面部過敏紅腫可以用冰敷進行急救。具體的操作步驟是：准備兩條用水浸濕的毛巾放進冰箱當中30分鍾，等到毛巾變得冰涼舒爽之時先取一條輕柔的放在過敏的面部，等到敷在面部的毛巾涼意消失的時候再換另一條繼續敷。這樣就可以幫助過敏面部進行消腫。
3、服用抗過敏消炎葯
除了上面這些幫助消除紅腫的實用辦法之外，如果你的臉部紅腫較為嚴重急需消腫，最好的辦法就是去皮膚科找醫生，找到自己皮膚過敏真正的原因，並對症下葯服用一些抗過敏消腫的葯物，這樣你的面部過敏紅腫很快就會消除。
臉部過敏止癢的小偏方
面部過敏之後，除去面部潮紅、腫痛之外，經常會伴隨著無休止的發癢，面部好像有千萬只螞蟻在慢慢吞噬，忍不住想要用手去撓一撓，可又怕臉上留下一個個疤痕，愛美人士根本無法忍受。今天就給大家介紹幾種能夠治療臉部過敏止癢的小偏方，讓愛美的人們不用去醫院就能夠分分鍾鍾治好臉部過敏。
1、多吃富含維生素C的食物
維生素C對於預防和治療臉部過敏具有很好的療效。這主要是因為維生素C能夠阻止過敏的時候體內產生的一些過敏物質，同時維生素C還具有抵抗色素沉澱、抗衰老的效果。因此臉部過敏的時候多吃一些富含維生素的清淡食物可以起到治療過敏的效果。推薦的食物是：西紅柿、蘋果、獼猴桃。
2、冰敷
面部過敏之後，又紅又腫還伴隨著發癢，這種時候冰敷可以幫助你更快速的減輕過敏症狀。冰敷可以起到讓敏感的皮膚鎮靜的作用，從而達到皮膚消炎的目的。具體做法為：找兩到三塊毛巾用水浸濕之後放到冰箱冰30分鍾左右，然後拿出來敷在臉上直到毛巾不冰再換另一塊重復同樣的動作，這樣反復幾次，皮膚發癢的症狀就會好很多啦。當然如果你的手邊沒有毛巾，用冰袋敷也能夠達到同樣的效果。
3、塗抹馬齒莧
馬齒莧作為一種在田野里很常見的普通植物，對治療面部過敏有著非同一般的功效。中醫經過研究發現馬齒莧有消炎鎮痛、清熱解毒、殺菌消炎、抗過敏的功效。當你的面部發生過敏發癢的症狀之時。可以採摘適量的新鮮馬齒莧，然後將其搗碎擠出汁液，適量的塗抹在過敏部位，過敏發癢的症狀就能夠得到很大的緩解。
臉部過敏發癢用什麼水洗臉
很多朋友咨詢臉部過敏發癢用什麼水洗臉，臉部過敏肯定是不能用熱水洗臉的，如果臉部過敏了可以用熱水或者冷水洗臉，增加皮膚的抵抗力。
1、皮膚過敏可以用冰塊減輕
臉部過敏發癢用什麼水洗臉，冰塊可以緩解皮膚過敏，只需用一塊面膜紙浸泡在冰水中，浸泡後塗抹在臉上，等到溫度不再冰後，再放入冰水中浸泡即可，這樣敷兩次，臉上發癢的感覺會立即消失。
2、冷水提高抵抗力
每天使用冷水清潔臉部以改善面部皮膚抵抗力。如果皮膚突然不能適應，可以先用溫水清洗(20°C -30°C)，然後逐漸降低水溫，用天然材料製成的抗過敏清潔產品使用效果更好。
3、精油蒸氣
燒一鍋熱水，倒入洗臉盆。加4滴桉樹油和2滴茶樹油。將你的臉放在鍋邊上，用毛巾包住它，深呼吸5-10分鍾。它能改善皮膚的彈性，緩解皮膚泛紅和瘙癢，有效改善易敏皮膚。
4、避免接觸過敏原
防止皮膚過敏的最佳方法是減少接觸過敏原，外出時盡量保護自己。有過敏症的人應該少讓的陽光照射，並且避免去花粉和柳絮多的公園。有陽光皮炎和季節性皮炎症狀的人應注意避免陽光直射，不要使用鹼性化妝品和肥皂。
擴展閱讀： 臉部過敏發癢吃什麼好
Ⅵ 臉皮膚過敏怎麼辦
臉部皮膚過敏，常與面部皮膚接觸某些致敏原因有關，是發生在面部的變態反應性炎症。本病女性多見，女性患者常常接觸某些化妝品、護膚品、洗面奶，或美容用的各種面膜等，導致面部皮膚過敏而導致的接觸性皮炎或化妝品皮炎。面部皮膚也是暴露部位，在春暖花開的時候，空氣中的花粉、灰塵、塵蟎等致敏源接觸到面部皮膚後，導致面部的過敏性皮炎，或春、夏季陽光的照射、秋冬季冷風的刺激等，也可以引起面部過敏。面部皮膚過敏主要表現有面部的紅斑、丘疹、脫屑等，嚴重的水腫明顯，甚至在水腫斑片上有水皰，均伴有不同程度的瘙癢、灼熱或刺痛感。患者要仔細尋找導致面部皮膚過敏的原因並去除，停用各種護膚品、化妝品或洗面奶，冷水洗臉，避免各種刺激。口服抗過敏葯，例如氯雷他定、西替利嗪等，嚴重的配合類固醇激素治療，外用硼酸溶液冷、濕敷，之後可外用氧化鋅油，如果面部皮膚太干，可稍微用一點植物油滋潤保護皮膚即可，待炎症完全消退後，再選用溫和無刺激的護膚品。
Ⅶ 臉上皮膚過敏怎麼辦
過敏性皮膚病的治療的原則是尋找和離開過敏原，不同患者的皮損不同，需對症治療。
葯物治療
1.蕁麻疹：可根據風團發作情況調整抗組胺葯的劑量，短期應用抗組胺葯治療時可2~3種葯物聯合使用，長期用葯時可以多種抗組胺葯交替使用。對頑固性蕁麻疹，也可配合H2受體拮抗劑如雷尼替丁等。特殊類型蕁麻疹常選用兼有抗5-羥色胺，抗膽鹼作用的葯物，如羥嗪、去氯羥嗪對物理性蕁麻疹有較好效果。賽庚啶對寒冷性蕁麻疹效果較為突出，膽鹼能性蕁麻疹可選用阿托品或654-2等。
2.接觸性皮炎：局部葯物治療視患處皮損而定，急性期紅腫明顯選用爐甘石洗劑外用，滲出多時用3%硼酸溶液冷濕敷。亞急性期有少量滲出時用濕敷劑或糖皮質激素糊劑、氧化鋅油，無滲出時用糖皮質激素霜劑等，有感染時可加用抗生素。全身治療應根據病情輕重選用口服抗組胺葯，必要時可加用糖皮質激素。
3.濕疹：消除體內慢性病灶及其他全身性疾患，局部治療根據病期及皮損形態特點，按外用葯物應用原則選用適當劑型和葯物(參見接觸性皮炎的治療)。內服葯物療法以抗炎、止癢為目的，包括應用各種抗組胺葯等。另外，對於瘙癢引起精神煩躁患者可服用安定等鎮靜劑。急性期可選用鈣劑、維生素C、硫代硫酸鈉等靜注。有合並感染者，可加用抗生素。
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手術治療
過敏性皮膚病多使用葯物進行抗過敏治療，通常無手術治療。
皮膚過敏是個非常籠統的概念，很多人都通過網路搜索這個問題，其實很多皮膚過敏和體質有關系，還有一些和外界接觸的東西有關，比如接觸了一些過敏的東西，像油漆、甲醛、塗料、葯物或者貼膏葯都會引起皮膚過敏。治療的時候一定要抗過敏治療，然後不能夠再接觸這些過敏性的東西。抗過敏治療一定要治到完全好為止，不能治療3天後看著症狀減輕了就不管了，這樣會形成慢性，如果再次接觸過敏的東西，再次刺激後，第二次基本上比第一次症狀更嚴重，第三次肯定要比前兩次還要嚴重，所以要預防、要抗過敏、不能再接觸傳染源。
Ⅷ 臉上過敏性皮炎怎麼治療才能好
皮炎本身就屬於過敏性疾病。經診斷明確後，需進一步明確可能的致敏因素，回可以通過檢答測過敏源、皮膚斑貼試驗等實現。並給予規范的抑制免疫反應等對症治療，需加強皮膚保濕，避免刺激性因素，如過分撓抓、燙洗等。以舒敏修復基礎，口服枸地氯雷他定片每晚一片、雷公藤多苷片每次兩片，每日三次；患處外用復方肝素鈉乳膏，每日兩次。
Ⅸ 臉上皮膚過敏咋辦
面部皮膚過敏，需要遠離過敏原戚世蔽、鎮靜皮膚、給予抗過敏葯物進行治療。
1.面部皮膚過敏，可能是生活工作環境、濫用洗面奶、護膚品等因素引起的。想要緩解過敏的症狀，需要及時找到並去除過敏原，避免過敏症狀進一步加重。
2.過敏後皮膚會出現發熱等炎性反應，建議不要抓撓，可以用冷水、冰毛巾敷於發熱部位，有降高州低皮膚溫度的作用，能減輕炎症反應。
3.症狀比較明顯，還要針對性給予抗過敏葯物，包括第一代、第二代、第三代抗過敏葯物，臨床常用的有氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏、咪唑斯汀等葯物，可以單獨使用一種、或兩種抗過敏葯物聯合應用，能控制局部的症狀。
面部皮膚過敏，避免使用激素類葯物，否則會導致肌膚更加敏感。通過以上方式不能改善症狀，建議返局到醫院皮膚科就診，必要時通過肌肉注射、靜脈給葯的方式治療。
Ⅹ 臉部皮膚過敏怎麼治
一、臉上過敏怎麼辦
1、合理保養
春季皮膚易缺水，油水不平衡會讓人感覺皮膚乾燥，應選用具有保濕功效的護膚品，例如水分平衡露、保濕滋潤液等，避免油性成分很大的面霜。
2、深層清潔皮膚
清潔皮膚完全可以在家中進行。將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處熏蒸，接著用毛巾將臉包起覆蓋 10 ～ 15 分鍾，即可清除污垢，使毛孔順暢。該法尤其適合油性肌膚，還能有效改善淋巴和血液循環。
3、不要化妝
在出現臉部皮膚過敏的症狀之後，我們要盡量保持不要去化妝，因為化妝品中含有一部分的化學成分，能夠刺激到皮膚，有可能還會加重過敏現象。所以我們首先要停用所以化妝品，對皮膚進行觀察和保養一段時間。
4、注意飲食
應避免攝取含有雞蛋和牛奶的食物以及油膩、高蛋白的食物，還有咖啡、酒、巧克力等。
5、做好防護
防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人在春天少曬太陽為妙，要注意盡量避免曬太陽，不要使用鹼性的化妝品和香皂。
過敏體質的人盡量少去賞花，外出時要戴上口罩。
二、臉部皮膚過敏怎麼自救
臉部皮膚過敏怎麼辦？又癢又干又痛，紅紅腫腫，不敢出門如何自救，讓皮膚少受點罪？
方法1
冷水敷面
用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的過敏修復霜，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
方法2
遠離容易過敏的物質
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質。
購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱），若不想變「敏感美人」，購買時就加倍注意吧！
方法3
用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。
一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象。所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
方法4
多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
方法5
常用冷水洗面，增加皮膚的`抵抗力
如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。
最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
臉上過敏自救步驟
1、首先把手洗干凈，臟的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗干凈。
2、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。
3、接著塗擦洗面乳；固體則用手擠出軟管，液態洗面乳可直接在臉上塗抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。
5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。
6、要徹底洗任何一個部位，整個臉洗凈後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。
比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若覺得困難可以洗澡時一並沖洗，此處是最容易忘記的。
7、清洗時要盡量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。
8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不幹凈易造成皮膚問題，宜用溫水洗凈。
9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭乾。
10、然後抹上緩解肌膚的過敏修復霜就可以了，敏感皮膚可以使用過敏修復霜，可修復過敏皮膚。
11、冷敷降溫，對於局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的葯膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫生會開無香精、無色素，能恢復皮膚屏障的產品，增加皮膚的抵抗力。