Ⅰ 本人缺鉀，最近發現皮膚有些乾燥，是由於缺鉀引起的嗎
乾燥的話並不是缺鉀引起的，有可能是老師不夠，建議你可以用一些乳液抹一抹。
人體血清中鉀濃度只有3.5～5.5mmol／L，但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹脹等症狀。臨床醫學資料還證明，中暑者均有血鉀降低現象。
防治低鉀的關鍵是補鉀。臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山葯、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。據測定含有1.1％～2.3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。
鉀是維持生命不可或缺的必需物質。它和鈉共同作用，調節體內水份的平衡並使心跳規律化。鉀對細胞內的化學反應很重要，對協助維持穩定的血壓及神經活動的傳導起著非常重要的作用。
缺鉀會減少肌肉的興奮性，使肌肉的收縮和放鬆無法順利進行，容易倦怠。另外，會妨礙腸的蠕動，引起便秘；還會導致浮腫，半身不遂及心臟病發作。當人體鉀攝取不足時，鈉會帶著許多水份進入細胞中，使細胞破裂導致水腫。血液中缺鉀會使血糖偏高，導致高血糖症。另外，缺鉀對心臟造成的傷害最嚴重，缺乏鉀，可能是人類因心臟疾病致死的最主要原因。
人體缺鉀的主要症狀是：心跳過速且心率不齊，肌肉無力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、以及心理冷淡。
兒童每日應攝取鉀1600毫克，成人每天2000毫克，含鉀的食物包括乳製品、魚、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的穀物、綠葉蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、無花果、蒜、葡萄乾、番薯等。鎂有助於保持細胞內的鉀，而攝入過量的鈉、酒精、糖類；服用利尿劑、輕劑、皮質激素類葯物和心理壓力過大會妨礙鉀的吸收。
Ⅱ 臉上干癢發紅怎麼回事
問題一：臉部皮膚很乾，發紅，癢是怎麼回事 病情分析：病情分析：根據你說的情況，有可能是過敏性皮炎，也不排除有股癬的可能性，健議去專業皮膚科確診，如果是過敏性皮炎擦消炎軟膏結合抗過敏葯物治療如開瑞坦片，股癬的話就要抗真菌葯物治療達克寧軟膏，如果病情較為嚴重健議口服湯葯結合葯浴配合止癢對症治療意見建議：意見建議：健議平時注意個人衛生，祝您早日康復。
問題二：臉上干癢怎麼辦 你好！不要著急，希望以下的回答能夠幫助你了！
你好！那要看你是什麼原因引起的，可能是護膚品，也可能是亂用護膚品引起的，總之你現在的皮膚是敏感性乾性皮膚，護理時要特別注意！以下是敏感性乾性皮膚的護理方法，希望對你有用了！不過不要用面膜了，會更傷害皮膚的哦，要當心 了！
乾性敏感皮膚的保養方法：
1）保護：以手溫讓乳液更快被吸收。用乳液或乳霜立即補水是重點，天然保濕因子（NMF）分子釘（CERAMIDE）並於塗抹前先在雙手推勻，再整臉推開，利用手溫讓乳液或乳霜更快被肌膚吸收！
（2）保濕：以礦泉水噴霧濕敷：乾性敏感肌的人，可以嘗試以化妝棉沾取礦泉噴霧濕敷，舒緩干癢，泛紅！
（3）清潔：乾性敏感肌膚較其他敏感肌膚更容易受到剌激，最好以溫水清潔肌膚即可！
希望能夠幫到你啦！
正確的清潔步驟是，清潔，保濕，再加上保護，只是因為時間的關系，我給打反了，抱歉了！
當感覺臉部 *** 的感覺時，可以試試用毛巾敷下面部，看感覺 會不會好點？也有人說這個方法不是每個人都適用，所以一定請慎重考慮 好再做，我也不希望我的回答讓你的皮膚再受傷害，我會很內疚的了！
另外，再參考下以下的回答吧：
當皮膚突發性敏感時，又不適合用裸臉修復（就是只用清水洗臉，其它什麼也不擦，稱之為裸臉修復，因為你的皮膚呈乾性，裸臉這個辦法只會讓皮膚更發干，所以這個方法不適合你了！）怎麼辦呢？參考下以下的回答吧：
1，減少保養品種類：多餘的步驟暫停，維持基本三步驟就好
當肌膚有敏感徵兆時，就要立刻減少保養品，到底要擦多少，肌膚才會夠用又安全呢？答案是：給肌膚最根本的保濕，舒緩，把保養品的種類降至最低，就能夠還原健康肌膚（這點我試過，效果MS還不錯，樓主請慎重考慮了！）
2，避免剌激性保養：避免果酸，去角質，酒精化妝水等剌激產品
美白產品中常見的左旋C，果酸等成分，或磨砂去角質，深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感性皮膚而言都太剌激了！另外，反復搓洗的洗臉動作，盡量濃縮在一分鍾內完成（PS：個人覺得半分鍾內完成已經很多了，還一分鍾，皮膚只怕更敏感，雜志上說的看來也不完全可信嘛），總之，降低對肌膚的碰觸，能避免引起剌激的幾率！
3以乳霜質地取代精華液：用乳霜質地緩解精華液的剌激性
精華液內的保養成分，濃度較精純，加上液狀質地滲透力強。對肌膚的剌激也較高。而霜狀能降低剌激性，就好象安全氣囊，避免肌膚直接受到沖擊！敏感肌膚美人若想用高濃度精華液，先用保濕乳霜MIX後再擦，讓肌膚慢慢適應
4用礦泉噴霧取代化妝水：暫停使用化妝水，改用礦泉噴霧補充水分
化妝水通常含有酒精，醇類等高揮發性成分，蒸發的瞬間也會帶走肌膚的水分，只會使敏感性皮膚更加干癢。以礦泉噴霧取代化妝水，因為少了醇類，多了舒緩鎮定肌膚的礦物成分，如鉀鎂，在敏感期間用，皮膚依舊健康漂亮！
呼！打完了！以上全是從書上看來的，感覺對你有用，所以親手一個字一個字打下來的哦，希望能夠給你帶來參考了，不過千萬要考慮清楚哦，以免給皮膚傷上加傷就不好了，希望能夠幫到你啦！
問題三：臉上皮膚很乾很癢起皮發紅怎麼辦 皮膚瘙癢，是身體給你的健康警鍾，我們要引起注意才行，這個是一種防範於未然，每個部位都是一個統一體，不能單獨的存在，我們要整體看問題才行，對於秋冬皮膚瘙癢，很多人都不陌生。然而，當皮膚出現毛病的時候，你是不是也像很多人一樣，根本沒把「癢」當回事。其實，當皮膚瘙癢頻繁造訪時，就是在給健康敲警鍾。
1.單純皮膚問題
因為皮膚自身問題而感覺到癢有兩種情況。一種是沒有原發性的皮膚損傷，多半是由於皮膚缺少水分而引起的。就像現在處在乾燥的冬季，很多人會覺得皮膚干癢、脫皮。
另一種是皮膚本身就「病」了，皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。
2.婦科炎症
女性如果發現外 *** 瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示，73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。
3.過敏
臨床上來變態反應科就診的病人，1/3有皮膚癢的症狀。對飲食、花粉、塵蟎等過敏，接觸某些化學制劑，都有可能引起過敏，從而使皮膚感覺到癢。這類癢，一般在停止接觸過敏原後就會好轉.
4.中老年人皮膚退化
中老年人因為皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤滑保護作用而顯得乾燥。在寒冷的季節，乾燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受 *** 而發癢。老年人身體癢多是這個原因。
5.情緒緊張
抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。
6.肝膽疾病
許多系統性疾病也會引起皮膚瘙癢。有研究顯示，大約有40%―60%的肝膽疾病患者，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。
7.糖尿病
糖尿病人皮膚瘙癢的發生率高達15%―35%，約有10％的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或 *** 部症狀最嚴重。
8.甲狀腺功能異常
不管是甲狀腺功能亢進或減退，都可能出現皮膚癢的情況，但甲亢所致的瘙癢多發展緩慢，皮膚多乾燥，在冬季會加重.
9.惡性腫瘤
某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢，如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了.
問題四：臉上 又干又紅又癢是怎麼回事 應該怎 是不是過敏了
問題五：臉上又紅又癢又干怎麼辦 首先要說明的是正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水，然後稍微採取一點措施就行了，它就像是你肚子餓了，然後吃點東西就沒事了一樣，所以，對於這個問題，不用擔心它會有什麼影響。
如何改善皮膚乾燥：
步驟一：皮膚乾燥起皮，注意皮膚清潔工作。冬日皮膚非常的乾燥起皮，所以在選購洗面奶的時候，要選擇那種性質溫和又有保濕功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時又兼備了保濕的功能。同時，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因為溫水能夠更好的將臉上的臟東西清理干凈的；
步驟二：多加註意皮膚的皮膚的保濕、滋潤。冬日裡皮膚容易乾燥起皮，所以說要多加註意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果；
步驟三：肌膚的 *** 。每天晚上我們可以花上五六分鍾的時間來進行面部的 *** 工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行 *** ，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試；
步驟四：皮膚乾燥起皮，同時冬日中也要多加註意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作；
步驟五：保持營養均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏麵皮膚的美容有著密切的關系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性。
Ⅲ 鉀低的症狀
低鉀血症有什麼症狀 1.四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。 2.神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。 3.惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。 4.心悸，心律失常。 缺鉀的後果： 血清鉀=3.5mmol/l為正常輕度低血鉀可以全無症狀，血清鉀
Ⅳ 鉀元素是人體不可缺少的一個微量元素，身體缺鉀時會發出什麼信號呢
鉀元素是人體不可缺少的一個微量元素，身體缺鉀時會發出什麼信號呢？當我們的身體內缺少鉀這種微量元素的時候，會出現低價血症、四肢無力、目光呆滯、嗜睡、神志不清、惡心嘔吐、腹脹、腸麻痹、心悸、心律失常等症狀。當出現這些症狀的時候，小心是否低血鉀。
葯物也有鉀制劑，但是出於處方葯物，不能隨便服用，要嚴格遵循醫囑，因為高血鉀也是很危險的，臨床上常見的高血鉀症狀一般為惡心、嘔吐、身體乏力、四肢麻木、肌肉無力、反應遲鈍、面色蒼白等,嚴重時可出現煩躁易怒、神志模糊、心跳減慢等症狀。推薦:你應該及時去醫院腎內科進行檢查和治療。
Ⅳ 寶寶平時的飲食中缺少了哪4種營養，會導致皮膚又干又癢
嬰幼兒皮膚敏感脆弱，皮脂分泌量較少。嚴冬襲來，寶寶的肌膚容易乾燥、瘙癢、發紅，長時間得不到護理就更容易受損。而鼻黏膜等黏膜部位的乾燥也會增加感冒、鼻炎等風險，降低抵禦病毒的能力。
入冬前媽媽就應該為寶寶的肌膚護理做好充足的准備。除了空調房間內加濕器的布置、外出時護膚霜的保護外，來看一看食物對嬰幼兒肌膚由內而外的呵護。
看了以上總結 ，媽媽的困惑又來了：那麼多食物，一天吃得過來嗎？下面就給到大家一些營養膳食搭配小技巧。
Ⅵ 餓血鉀6.33會引起什麼，屬於高血鉀嗎，會引起全身皮膚騷癢嗎
血鉀3.5---5.5，你屬於高血鉀。腎功不好吧。不能吃鉀含量高的食物，比如香蕉，橙子，紫菜，黑豆，
Ⅶ 身體很癢缺少什麼維生素
維生素與維生素B2缺乏症:
維生素B2,又稱核黃素,是我國居民膳食中最容易缺乏的維生素。
易患人群;各年齡組人群均易因缺乏而致各種疾病。
臨床表現:
口角炎:口角濕白、口角裂開、出血、糜爛、結痂
舌炎:舌腫脹、裂紋、疼痛、萎縮、舌苔厚、部分脫落形成地圖狀
唇炎:嘴唇發干、裂、腫脹、出血、潰瘍
眼炎:視力模糊、怕光、流淚、視力減退、眼易疲勞、角膜充血
皮膚症狀:引起脂溢性皮炎,多發生在鼻翼兩側、臉頰、前額及兩眉之間。男性陰囊發癢、紅腫、脫屑、滲出、結痂並伴有疼痛感。女性陰部瘙癢、發炎、白帶增多
繼發性貧血:可出現缺鐵性貧血的一系列表現
預防:合理安排膳食,平時注意多食一些含核黃素豐富的食物
維生素B2的食物來源:
動物性食物,特別是動物內臟如肝、腎、心,以及鱔魚、蛋、奶等含有豐富的核黃素;植物性食物中以豆類及綠葉蔬菜含量較多,谷類、一般蔬菜和水果含核黃素較少
部分常見食物的維生素B2含量
食物名稱 VB2含量(mg/100g) 食物名稱 VB2含量(mg/100g)
豬肝 2.08 牛奶 0.14
豬肉(肥瘦) 0.16 小麥粉 0.08
羊腎 1.78 油菜 0.11
雞肝 1.10 大米 0.05
雞蛋 0.32 黃瓜 0.03
維生素C與壞血病:
維生素C,又稱抗壞血酸,人體攝入維生素C不足,可引起壞血病
易患人群:各年齡組人群均可因攝入不足而患病。兒童壞血病常見於2歲以下的嬰幼兒
壞血病的臨床表現:
食慾不振,疲乏無力,精神煩躁;牙齦疼痛紅腫、出血,嚴重者牙床潰爛、牙齒松動,甚至脫落;皮膚乾燥,皮膚於點、於斑,甚至皮下大片青腫;下肢骨膜下出血、腿腫、疼痛;患兒兩腿外展、小腿內彎呈"蛙腿狀";眼結膜出血,眼窩骨膜下出血可致眼球突出;骨膜下出血,易骨折,骨萎縮;面色蒼白、呼吸急促等貧血表現;免疫功能低下,易患各種感染性疾病
維生素C缺乏症的預防:
合理安排膳食,經常吃新鮮蔬菜和水果,但食用蔬菜時要注意正確的加工及烹調方法--多爆炒,少熬煮,不加鹼,以盡量減少維生素C的損失
維生素C的食物來源:
主要來源於新鮮的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等;動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C
部分常見食物的維生素C含量(mg/100g):
食物名稱 VC含量 食物名稱 VC含量
大白菜 28～47 橙 33
柿子椒 72 蘋果 1～6
菠菜 32 橘 11～33
油菜 36 香蕉 8
紅果 53 牛奶 1
維生素D缺乏症--小兒佝僂病與成人骨軟化病:
易患人群:小兒佝僂病常見於3歲以下的兒童,尤其是1歲以內的幼兒;成人骨軟化病多見於孕婦、乳母及老年人。
維生素D缺乏症的臨床表現:
小兒佝僂病的表現:患兒常有多汗、易驚、囟門大、出牙遲及枕禿等症狀。患兒患病3個月以上,出現乒乓頭,即兩側後枕部下按有乒乓球感;前胸部兩側肋骨與軟骨交界處外凸成"肋骨串珠";肋下緣外翻;胸部前凸成"雞胸";脊柱後凸成駝背;兩下肢膝部外彎成"O"形腿或內彎成"X"形腿;腕、踝部圓凸成"手鐲"或"腳鐲"等;腹肌軟弱無力,腹脹。患兒生長發育緩慢,免疫力低,易患肺炎、腹瀉等病,病死率較高,容易骨折。
成人骨軟化病的表現:腰背部和腿部不定位時好時壞的疼痛,通常活動時加劇;四肢抽筋,骨質疏鬆、變形,易發生骨折。
維生素D缺乏症的預防:
適當戶外活動(每日至少2小時);有意識地補充含維生素D豐富的食物;或選擇適當的維生素D強化食品;或在醫生指導下,適量補以維生素D制劑
維生素D的主要來源:
進行戶外活動,只要人體接受足夠的日光,體內就可以合成足夠的維生素D;除強化食品外,通常天然食物中維生素D含量較低,動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源,如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多,而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D,而蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。
常見富含維生素D的食物(國際單位/100g)
食物名稱 維生素D含量 食物名稱 維生素D含量
大馬哈魚和紅鱒魚罐頭 500 奶油(脂肪含量31.3%) 50
金槍魚罐頭(油浸) 232 雞蛋(煎、煮、荷包) 49
燉雞肝 67 烤羊肝 23
維生素E與維生素E缺乏:
維生素E,廣泛存在於食物中,幾乎可貯存在體內所有的器官組織中,且在體內貯留的時間較長,一般不會造成缺乏。
易患人群:維生素E缺乏已很少見。脂肪吸收不良(患口炎性腹瀉、胰腺病變)者、新生嬰兒(尤其是早產兒)、多不飽和脂肪酸攝入過多者,可能會引起維生素E的缺乏。
臨床表現:
維生素E缺乏主要表現為神經系統功能低下,出現中樞和外周神經系統的症狀。維生素E缺乏還可能導致一些老年人免疫力低下。新生嬰兒(尤其是早產兒)缺乏維生素E,可引起新生兒溶血性貧血。
維生素E缺乏症的預防:
注意平時含維生素E豐富的食品的攝入,做到合理營養、平衡膳食
維生素E的主要食物來源:
維生素E主要存在於各種油料種子及植物油中,某些谷類、堅果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素E,肉、奶、蛋及魚肝油中含量較少。
幾種常見食物的維生素E含量(mg/100g)
食物名稱 總維生素E 食物名稱 總維生素E
豆油 93.08 芝麻油 68.53
花生油 42.06 小米 3.63
葵花籽油 54.60 玉米面(黃) 3.80
棉籽油 86.45 菠菜 1.74
色拉油 24.01 豬肉(瘦) 0.34
維生素A:預防癌症,保持正常的視覺、預防夜盲症,維持粘膜正常功能,增強抵抗力,維持骨骼和牙齒發育正常,令皮膚光潔滑嫩。 維生素B1:強化神經系統功能,保持心腦正常活動,可增強兒童的學習能力,預防不良性腳氣病。 維生素B2:維持口腔及消化道粘膜的健康。可校正、維持眼睛視力,防止白內障防止皮膚粗糙。 維生素B3:保持皮膚健康、降血壓、維持血液循環、有助於神經系統正常運轉。 維生素B5:參與製造抗體增加免疫力。幫助碳水化合物、脂肪及蛋白質轉變成能量。 維生素B6:保持身體及神經系統處於健康狀態維持體內的鈉鉀平衡。調節體液;抗皮炎,防脫發,參與製造紅細胞;維持胰島素的正常功能。 維生素B12:參與製造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受損害。 葉酸:參與製造紅細胞及白細胞,預防貧血,預防發育不良、頭發發灰早白等。 維生素C:對抗游離基,有助防癌。降低膽固醇;提高身體免疫力;有利於傷口癒合;促進鈣、鐵吸收;防止壞血病。 維生素D:促進鈣、磷吸收。有助小孩牙齒及骨骼發育,補充成人骨骼所需鈣質,防治骨質疏鬆症,佝僂病、骨軟化症;預防近視。 維生素E:對抗游離基、美容、延緩衰老進程;有助於防癌及心血管疾病;有助於降低血壓;預防嬰兒貧血;降低月經出現的不正常現象. 維生素K:凝血作用,有助於骨骼細胞的修復與生長。
Ⅷ 鉀過低對身體有什麼危害低鉀血症的症狀有哪些
鉀在人體中是一種非常重要的物質，人體的很多功能和器官等都是需要通過甲來維持的，可以說鉀對人體起著非常大的作用，是必不可缺的一種物質，當人體的鉀過低時，對健康也會帶來一定的危害，那麼，鉀過低對身體有什麼危害呢？
低血症對患者的健康會造成很大的影響，若不及時治療可能會威脅到生命，因此，在日常生活中要注意預防和治療。平時應多吃含鉀元素含量高的食物，能有效的補充鉀元素，預防低鉀血症的發生，若有缺鉀的情況，必須要在醫生的指導下積極治療。