皮膚過敏和肝脾腎肺_皮膚過敏是什麼引起的

A. 皮膚過敏是什麼引起的

中醫理論來認為，引起皮膚過敏的自主要病因是 1.風邪，故人們稱其為「鬼疙瘩」風邪常常伴隨溫熱燥邪氣，或伴隨寒濕邪氣侵犯皮膚理。 2.如果風氣強盛，皮膚的斑疹一定是奇癢難。 3.如果斑疹發紅發癢，多是風熱邪氣引起的。 4.如果丘疹發癢但沒有紅斑顯現，多是由風寒或風燥邪氣引起的。 5.如果皰疹發癢，多是由風濕邪氣相和所引起的。皮膚過敏還與肺、脾、腎三臟腑功能失調關系。 6.肺主呼吸：肺不耐寒熱，易受外感風寒病邪侵襲而造成皮膚的不適。 7.脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而因運化代謝的不良，造成水濕水邪聚會而成痰濕病氣，引起對某些物質的過敏。 8.腎主氣納，調節水分代謝。若腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸發失調，進而造成皮膚的乾燥。

B. 體質不同，症狀不同，干預方式也不同，聽聽中醫怎麼說

氣虛質： 容易疲乏，聲音低弱，喜歡安靜，容易感冒。

1、氣虛體質的人應多食具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、大棗、桂圓、粳米、蜂蜜、雞肉、牛肉、桂魚、花生等、水果可以多吃櫻桃、葡沒慎衫萄；少食耗氣的食物，如空心菜、生蘿卜等

2、氣虛體質的人因為體能偏低，所以機體的新陳代謝也偏低，而且過於勞累以後容易耗氣因此氣虛體質的人在運動的時候很容易疲勞，出汗甚至氣喘。故此不宜進行強體力運動，注意「形勞而不倦「，選擇適當的運動量，循序漸進，持之以恆。

3、膻中穴是培補心肺之氣的一個重要穴位，我們可以每天用大拇指或中指按壓該穴1次，每次按壓15分鍾，每分鍾按壓15次。足三里是一個培補元氣的大穴，現代研究發現按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力的作用,足三里具有理上，理中，理下，胃在肚腹的上部，按壓的同時向上用力，胃脹，孝旦胃脘疼痛的時候就要理上，腹部正中出現不適就要理中，只要往內按就行，小腹的疼痛就要理下，按壓的同時向下方用力，每次按壓10分鍾，每分鍾按壓15次即可。

陰虛質： 手腳心發熱，口咽乾燥，大便乾燥，兩顴潮紅或偏紅。

1、陰虛體質的人在飲食方面適合，瘦豬肉，豬皮，鴨肉，綠豆，冬瓜，山葯，甲魚，海蜇等，這些食物性多甘寒微涼，都有滋補機體陰液的功效。應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等性溫燥烈之品，另外炸、爆、烤的食物也應減少食用。

2、陰虛體質的人，是由於體內津液精血等陰液不足造成的，所以運動的時候往往揉一出現口渴乾燥，面色潮紅，小便少等症狀，因此適合做中小強度、間斷性的身體練習。同時靜氣功鍛煉對人體分泌具有雙向調節功能，能促進脾胃運化，增加體液的生成，改善陰虛體質，還可以選擇太極拳，太極劍，八段錦，等動靜結合的傳統健身項目，也可以聯系「六字訣」中的噓字功，以涵養肝氣。

3、按摩照海穴，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的，按摩這個穴位時要閉口不說話，感到嘴裡有津液出現，一定要咽到肚子里，一般來說點揉3到5分鍾後就會感到喉嚨里有津液出現，疼痛也會馬上隨之緩解。

太溪穴補一經之陰，就是補腎陰，是腎經原穴和輸穴，輸穴是本經經氣的匯聚之地，而原穴則是中轉站，太溪穴合二為一，太溪穴五行屬水，腎主水，所以刺激太溪穴能夠很好的發揮「補水」也就是滋陰的作用。

三陰交，是肝脾腎三經交會穴，補三經之陰，每天按摩2次，孕婦忌按，按摩三陰交主要適用於陰虛體質偏於肺陰虛和脾陰虛。

陽虛質： 手腳發涼，不耐寒冷，容易腹瀉，胃脘背部或腰膝怕冷陽虛體質的人，食要溫陽忌寒涼，起居要保暖，運動要避風寒。

1、飲食：宜：生薑，枸杞、山葯、芡實、羊肉、牛肉；少食生冷黏膩的食物，即使盛夏也不要過食寒涼之品，如草莓，櫻桃，西瓜，冰淇淋，冷飲等。

2、注意腰部和下肢的保暖在陽光充足的情況下可以適當地進行戶外活動，但不能在陰暗潮濕寒涼的環境下，長期工作學習生活。

3、運動方面，陽虛體質的人要振奮、提升陽氣的鍛煉方法為主。

比如「五禽戲」的虎戲，有益腎陽強腰骨的作用，按摩療法中的捏脊法是改善小兒陽虛的常用手法。常用的艾條灸脊背也是一種好方法，脊背為督脈的循行之處，而督脈為諸陽之會，所以艾灸督脈有助於陽氣的生發。

也可艾灸足三里穴，每周艾灸2次，每次20分鍾，艾灸時讓局部皮膚發紅，艾條緩慢沿著足三里上下移動，以不燒傷皮膚為度。

痰濕質： 身體困重感，腹部肥滿松軟，額部油脂分泌過多，上眼瞼腫脹。

1、痰濕體質的人應飲食清淡，應適當多吃一些能夠宣肺，健脾，益腎，化濕的食物，可常吃有冬瓜，荷葉，山楂，赤小豆、薏苡仁、扁豆、枇杷的食物，應少食肥肉和甜、膩、黏的東西，比如蛋糕、點心，酒類也不宜多飲，不宜過飽，忌食飴糖、石榴、大棗、柚子，不宜暴飲暴食和進食速度過快，應限制鹽分的攝入。另外茯苓對痰濕體質的人來枯腔書是一個很合適的葯食同源的佳餚，具有利水滲濕、健脾、化痰，而且還有寧心安神的作用。薏苡仁，是一種普遍，常吃的食物，有利水滲濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

2、清痰化濕山楂茶：山楂300g 干荷葉100g 薏苡仁 50g 甘草30g 共研細末分為10包每日取一包飲用。

3、痰濕體質的人易肥胖，與高血壓，高血脂，冠心病的發生具有明顯的相關性，因此，一切針對單純性肥胖的體育鍛煉都適合痰濕體質的人；但是要避免3方面運動誤區：

①大運動量的運動，運動量大時心臟輸出血量不能滿足機體對癢的需要，則產生無氧代謝，在缺氧環境中，脂肪不僅不能被利用。而且還會產生一些不完全氧化的酸性物質，降低人體運動耐力

②短時間的運動，在進行有氧運動時，首先調動的是人體內儲存的糖原，運動30分鍾後開始由糖原釋放能量到脂肪釋放能量的轉化，有氧運動應超過30分鍾。

③快速爆發的運動，如短跑、球類運動。

4、按摩豐隆穴、每天2次，每次3分鍾，中脘穴可和胃健脾促進脾胃運化，用指端或掌根在穴位上按揉，約2-5分鍾，適用於痰濕體質偏痰濕困脾的人群，陰陵泉，每天按揉10分鍾以上，可以起到健脾除濕的作用。

濕熱質： 面部油膩感，易生痤瘡，口苦口臭，大便粘滯。

1、濕熱體質飲食宜清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒，甘平的食物，還適宜吃些清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、冬瓜、絲瓜苦瓜等食物，盡量避免使用辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒，生薑，大蔥，大蒜等，對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品，以及火鍋，燒烤等辛溫助熱之品。

2、濕熱體質的人適合做大強度，大運動量的鍛煉，比如中長跑，游泳，爬山，各種球類，武術等，可以消耗體內多餘的熱量，排泄多餘的水分，達到清熱除濕的目的。

3、肺俞穴可以清肺經濕熱，用食、中二指端在穴上按揉，約揉15-30次用2手大拇指腹自肺腧穴沿肩胛骨後緣向下分推，約30到50次。八髎穴在骶椎上，分上髎，次髎、中髎和下髎左右共八個穴位，具有清熱利濕的作用，每天按摩2次，每次15分鍾，對於濕熱體質偏於濕熱下注的人比較適合，中脘，足三里可以和胃健脾，促進脾胃運化水濕，陰陵泉是脾經的合穴，也可以健脾除濕。

血瘀質： 面色晦暗或有褐斑，口唇顏色偏暗，皮膚不知不覺出現青紫瘀斑，容易忘事。

1、血瘀體質的人，具有血行不暢或淤血內阻的體質狀態，飲食上宜多吃一些行氣活血的食物，所以應該多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等具有活血散結行氣、疏肝解郁作用的食物，也可選用一些活血養血的當歸，川芎，丹參，地黃等來煲湯飲用，對於非飲酒禁忌的人可以適度飲酒，比如白酒，黃酒，葡萄酒。

2、瘀血體質的人，經絡氣血運行不暢，運動時血瘀體質最簡便，最廉價的調體方法，通過運動可以使全身經絡，氣血通暢，五臟六腑調和，應多採用一些有益於促進氣血運行的運動項目，堅持經常性功能鍛煉，如易筋經，保健功，各種舞蹈，步行健身，徒手健身操等，以達到改善體質的目的。

3、神闕穴，是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉可啟動人胎息，恢復先天真息能，經常進行神闕穴可以用揉中發，每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放與肚臍，順時針揉轉，每次10分鍾；太沖穴，可緩解人因生氣引起的一些疾病，對於瘀血體質偏於氣滯血瘀的人就可以選擇使用這個穴位進行按摩，每天按摩2次，每次按摩15分鍾。

氣郁質：情緒低落，精神緊張，多愁善感，容易受到驚嚇。

1、在飲食上多吃一些具有疏肝行氣、順氣作用的食物，應該多吃一些如黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物，還可以適當多吃蔬菜和營養的魚瘦肉、乳類、豆製品以及橙子、柑皮、蕎麥、大蒜、高粱皮，柑橘理氣解郁的作用很明顯，對於非飲酒禁忌的人可以少量飲酒，以促進血液運行，提高情緒；忌食辛辣、咖啡、濃茶等刺激品，少食肥甘厚味的食物。

2、體娛游戲有閑情逸致，促進人際交流，分散注意，提起興趣，理順氣機的作用，如下棋、瑜伽、打坐放鬆訓練，氣郁體質的人還常伴有焦慮狀態，太極拳，武術，五禽戲等調息養神。

3、氣郁體質氣機郁滯於中焦，可以選用陽陵泉這個穴位，每天按摩撥動陽陵泉3次，每次15分鍾，或用艾條灸10-20分鍾，若同時配合敲膽經，點肝經的太沖，曲泉穴疏肝理氣的效果更好。

特稟質： 容易過敏，不感冒也會打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，皮膚容易出現抓痕，起蕁麻疹。

1、飲食方面可適當多吃一些糯米，羊肚，燕麥，紅棗，燕窩還有被稱為「水中人參」的泥鰍，少食蕎麥，蠶豆，白扁豆，牛肉，鯉魚，蝦，蟹、茄子，酒，濃茶，辣椒等辛辣之品。

2、對於過敏體質的人來說，通過運動鍛煉，增強體質，也不失為一種療養的好方法，可練「六字訣」中的「吹」字功，以調養先天，培補腎精腎氣，同時，可根據各種特稟質體質的不同特徵選擇有針對性的運動鍛煉項目，逐漸改善體質，但過敏體質要避免春天或季節交替時長時間在野外鍛煉，防止過敏性疾病的發作。

3、對於過敏性鼻炎的人來說，可以揉迎香，鼻通，印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1-2分鍾，每日早晚各1次。，對於小兒蕁麻疹的我們可以使用百蟲穴，左右各操作20-100次，及膈腧穴以拇指及食中指，捏這個地方，反復操作2-10次。

C. 過敏反應的概念定義以及症狀

葯物過敏，也叫葯物變態反應，是一類不正常的免疫反應，常表現為皮膚潮紅、發癢、心悸、皮疹、呼吸困難，嚴重者會出現休克或死亡。

葯物熱
由葯物過敏所致的發熱稱為葯物熱，常是葯物過敏的最早表現。葯物熱與一般感染性發熱不同，如果是首次用葯，發熱可在用葯後10天左右發生；如果是再次用葯，則由於人體已被「致敏」，發熱可迅速發生。葯物熱一般是持續高熱，達39攝氏度甚至40攝氏度以上。應用各種退熱措施效果不好；但如停用致敏葯物，即使不採取抗過敏措施，體溫也能自行下降。
葯物疹
一般緊跟葯物熱發生，也可先於葯物熱發生。皮疹可有多種形態，如麻疹樣、猩紅熱樣、濕疹樣、蕁麻疹樣、紫癜樣、皰疹樣等。

血清病樣反應
血清病通常在首次應用血清制劑約10天發生，表現為發熱、淋巴結腫大、
關節腫痛、肝脾腫大等。

全身性損害
嚴重的葯物過敏反應可引起全身性損害，如過敏性休克等；血液系統損害表現為血細胞減少、溶血性貧血等；呼吸系損害表現為鼻炎、哮喘、肺泡炎等；消化系損害表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；肝損害表現為黃疸、膽汁淤積、肝壞死等；腎損害表現為血尿、蛋白尿、腎功能衰竭等；神經系統損害表現為偏頭痛、癲癇、腦炎等。
青黴素是過敏反應發生率最高的葯物，人群中對該葯過敏者高達1%―10%，因葯物過敏死亡的病例中約75%為青黴素所致。青黴素過敏反應表現多種多樣，大致分為四大類型：
ⅰ型：速發過敏型，表現為蕁麻疹、過敏性休克等。
ⅱ型：細胞毒型，表現為溶血性貧血。
ⅲ型：免疫復合物型，表現為血清病樣反應。
ⅳ型：遲發型，表現為接觸性皮炎

D. 皮膚過敏用什麼葯

過敏性體質的人，在中醫的觀點上，主要是肺灶歷、脾、腎三臟腑功能失調而造成的。肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外感風寒病邪侵襲而造成皮膚的不適。脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而因運化代謝的不良，造成水濕水邪聚合而成痰濕病氣，引起對食物的過敏。腎主氣納，調節水分代謝。若腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調，進而造成皮膚的乾燥、大便的干硬秘結. 與以往治療皮膚疾病採用的外敷及外塗方法不同，隱巧搜美國聖美安化妝品過敏套裝是利用口服產品內調外治皮膚炎症的最新嘗試。它為人體迅速吸收後，先在人體內清除過敏原，提高人體對過敏原的免疫力，治療寬春各種過敏症狀，從內到外，內外結合，治癒臉部過敏。

E. 肝脾腎虛怎麼調理

問題一：女人肝脾腎虛怎麼調理山葯薏米粥
我的答案怎麼樣？

問題二：脾虛腎虛怎麼調理大多數腸胃不好的人都伴有脾虛。因為脾主運化。脾屬土，腎屬水，肝屬木。你說到眼睛，眼睛下方是眼袋，如果水代謝不好，眼睛下發會水腫，如果有黑眼圈，可能和肝有關系，血液循環不好。
可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山葯，還有其他的五穀雜糧，都可以的。不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮葯之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，對於改善你這種體質效果很好，也沒有副作用，很省事，祝你康復！

問題三：肝脾腎虛什麼調理最好可以肯定的是，你房，事時間啊，硬度，bo起都不怎麼好

問題四：肺脾腎虛怎麼調理一、腎虛自療法
因為運動缺乏、壓力過大、睡眠不足，導致腎虛是現代人的通病。半數以上年輕人的瞳孔縮放測試、中醫把脈、姿勢型血壓測試，都證實處於腎虛的狀態。尤其有過敏體質的患者，三分之二以上有腎虛現象。
腎虛如果怕冷就是腎陽虛，如果怕熱就是腎陰虛。腎陽虛最簡單的自療法就是自製粉薑茶。「粉」是粉光參，也就是美國花旗參，可以補充腎上腺荷爾蒙的原料；「姜」是生薑，可以溫中散寒，促進血液循環，加強「參」的效果，配方雖然簡單，但效果宏大，不過，製法非常講究，做錯就沒效果。
將姜泥放入沸水中，水再開時拌入姜泥二分之一量的參粉，熄火悶蓋半小時，分多次在早上喝完。除了粉薑茶之外，腎陽虛可用科學中葯右歸丸、金櫃腎氣丸，腎陰虛用左歸丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸，氣血兩虛用十全大補湯，另外靈芝與樟芝也有調補的效果
中醫療法
1、「揉耳垂」，不要小看這個簡單的動作，感冒前，鼻子開始打噴嚏、流鼻水，耳垂會先發冷、變冰，此時只要用雙手把耳垂揉熱，鼻水就停了，感冒也就終止了。鼻子過敏的人也適用此法，很有效。因為耳垂的位置在耳穴上對應的是腦下垂體與下視丘，溫熱它，就可以活化。
2、提高免疫力。鼻子過敏的人，也可以用食指擦「迎香穴」。身體虛弱時，頭頂會發冷、發酸，只要用指頭敲「百會穴」，就會有進補的效果，附近的「四神聰」最好也順便敲一敲。
「曲池穴」雖然是過敏第一要穴，但太深按不到，只好改抓「手三里穴」，效果很好、也很舒服。調節免疫力的第一要穴，非足三里莫屬，握起拳頭，像鐵槌一樣用力捶「足三里穴」，保證又酸又舒服，既補虛又抗敏。
3、身心運動，也是最根本的免疫調節法就是身心運動了，每天早上起床打太極拳、八段錦、易筋經，只要十五分鍾就有喝一碗人參湯的效果。
二、肺虛自療法
中醫說，肺主皮毛。所有的過敏，不管是呼吸道或是皮膚，都屬於中醫的肺的管轄范圍。臨床上，肺虛寒的過敏患者居大多數，這種患者，不管是皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘，都可以使用三伏貼療法。
「三伏貼」是要在一年最熱的那「三伏天」，每隔十天，連續三次，在肺俞、膏肓念舉彎、風門、大杼這些穴位貼上姜泥、細辛、甘遂、答橡白芥子這類大辛大熱、逐痰去寒的中葯粉泥，最好讓局部起水泡，才能發揮提振陽氣的最大效果。
用辣椒膏貼上面的穴位，或加膻中、天突、腎俞也有不錯的自療效果。也不必限制是三伏天才能貼，基本上是「有是症，用是葯」，也就是說，不管春夏秋冬，只要上背發寒、咽喉癢癢，就可以貼。
但要記得，辣椒膏要晚上洗完熱水澡之後才貼，洗完澡之後毛細孔大開，葯效很快滲透，隔天中午就可以撕下來，以免過度 *** 。要注意，第一次貼會很辣，但第二次貼以後就習慣了。剛撕下來時，貼過葯膏的地方洗熱水澡會很燙，要小心。仔悶
三、脾虛自療法
中醫說的脾氣虛、中焦濕滯、運化失調，其實是同一件事。在自然醫學里，就是胃酸不足、消化不良、小腸菌叢失衡、慢性食物過敏、腸道蠕動失調這些問題，其實都是相通的，而且症狀彼此相關。不管它們是如何形成，如何轉換，其實治療方法不外乎：補充腸益菌、補充水溶性纖維、補充水分、補充胃酸、補充消化酵素。
在所有的腸益菌當中，我們可以有兩種組合方式，第一，是挑選多種菌種，低劑量補充，長期服用可調理腸道菌叢。第二，挑選兩、三種專攻過敏的腸益菌。
補充腸益菌的同時，如果也能適時補充腸益菌的食物，腸益菌就可快速茁壯，包括許多優質代糖，例如果寡糖、異麥芽寡糖、赤藻糖醇、麥芽糖醇之類。有些富含水溶性纖維的水果例如柳橙，也有養育的效果，纖維又可 *** 腸胃蠕動、吸附毒......>>

問題五：氣血虧虛導致肝脾腎功能紊亂應該怎樣調竟然有人和我一樣的病症，我以前經常熬夜，暴飲暴食，還節食減肥，我本身就比較貧血，所以一下子就氣血虧虛，掉頭發，晚上睡眠不好還做夢。
我去看過中醫，和過一段時間的葯，效果不明顯，後來我想也不是很嚴重，就沒管了，但是不敢熬夜了，大概正常睡覺一個半月的樣子，沒想到竟然好了一點。
最後我總結了一下：
1、千萬千萬千萬不能熬夜，並且每天要睡覺足夠八小時。
2、吃飯規律，千萬不能吃撐，因為吃撐或者吃飯無規律會脾虛，脾虛了就腎虛，惡性循環的。
3、不能吃辣的東西。
就這簡單的幾點，你一定堅持兩個月，保准病情少說減輕一半。
還是不要吃中葯了，之前我吃了兩個月的中葯，都是換了兩三個很有名的老中醫，沒有什麼效果。並且中醫給了我上面幾個建議，我並沒有重視，沒想到根治病情，真的需要堅持一些最基本的規律。希望你能試一下哦

F. 冬天易過敏　3種食補增強腎脾肺

台灣的冬天，北部時常陰兩綿綿，寒冷潮溼，這種天氣容易造成過敏，過敏性疾病與遺傳有關，如果父母親都有過敏體質，孩子幾乎都會罹患過敏性疾病。中醫師吳明珠指出，中醫認為腎為先天之本，脾胃為後天之母，肺開竅於鼻主皮毛。脾腎先後天功能的強弱，可以決定身體抵抗力。

吳明珠中醫師解釋，陽氣虛的人比較容易過敏過。（攝影／黃志文）

吳明珠中醫師表示，肺臟功能與呼吸道及皮膚有關，芹坦坦呼吸道與皮膚是外界 *** 進入人體管道，所以增強腎、脾、肺三臟功能，為改善過敏的根本方法。

過敏體質需食補

「寒冷潮濕」是造成身體過敏主要的因素，所以當天氣冷時，大家總會想要吃點能讓身體溫暖的東西。一般陽氣虛的人比較容易過敏，所以這樣體質的人可以吃嫌桐一些具有補益陽氣作用的食補，另外像有些容易口乾舌燥而易過敏的人，在補益陽氣的基礎上配上滋陰的食葯材，以免過於燥熱。

除了食補之外，過敏體質的人要避免熬夜晚睡，配合適當運動，多吃新鮮蔬菜水果，忌吃辛辣油炸、 *** 生冷、甜膩過鹹的食物。

第一道：健脾益肺烏雞湯：

材料：烏雞腿1隻、東洋參3錢、枸杞3錢、新鮮山葯200克、生薑1-2小薄片、紅棗3-5顆、食鹽米酒少許。

做法：烏骨雞腿洗凈，汆燙去血水後，同山葯與葯材放入燉碗中，加入適量水與少許米酒食鹽，放入點鍋中，燉熟即可食用。

功能：健脾益肺補氣血。

第一道：健脾益肺烏雞湯中葯食材。（攝影／黃志文）

第二道：補腎益氣尾骨湯：

材料：黃精5錢、西洋參3錢、豬尾骨一隻、枸杞3錢、生薑1-2小薄片、紅棗3-5顆、食鹽米酒少許。

做法：豬尾骨洗凈，汆燙去血水後，同葯材一起放入燉碗中，加入適量水與少許米酒食鹽，放入點鍋中，燉熟即可食用。

功能：補腎益氣養陰。

第二道：補腎益氣尾骨湯中葯食材。（攝影／黃志文）

第三道：冬蟲鮮魚湯：

材料：冬蟲夏草2錢、珠貝2錢、百合5錢或新鮮百合一朵、新鮮馬頭魚一隻、生薑1-2小薄片、食鹽米酒少許。

做法：將鮮魚洗凈與葯材依同放入燉碗中，加入適信扮量水與少許米酒食鹽，放入點鍋中，燉熟即可食用。

功能：補益肺腎，安神化痰。

第三道：冬蟲鮮魚湯中葯食材。（攝影／黃志文）

G. 人體的什麼內臟會引起皮膚問題

★額頭——表示心火旺,血液循環有問題,脾氣不好,常生氣.

★左臉頰(肝)——容易感到疲勞,口乾,肝功能不好.

★右臉頰(肺)——容易感冒,過敏體質.

★鼻尖到下巴之間(內分泌)——內分泌不正常,盡量多吃清淡的食物.

★兩眉之間鼻谷之下(肺)——容易胸悶、心悸，容易被嚇到，無法負荷激烈運動。

★兩眼、鼻柱之間（肝）——肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。

★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系統異常。

★鼻翼（肺）——當氣不順時就很容易冒出痘痘。

★兩側太陽穴（膽）——在經絡中是屬於匯集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。

★顴骨之下（小腸）——消化系統不好，營養不容易吸收。

★兩頰之下至耳朵（腎）——身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。

1. 多鋅。鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果等食物中攝取。

2. 多維他命。維A對肌膚有再生作用（紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、）。維B2及維B6則可參與代謝蛋白質，促進脂肪代謝，平復暗瘡。當然，也要注意對維C和維E的攝取哦。

3. 多粗纖維。促進胃腸蠕動，加快代謝，使多餘油脂排出體外。（全麥麵包、筍、大豆）

4. 少肥甘厚味。如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。

5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發，而腥臊則容易起過敏反應，令皮膚惡化。

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如果是中葯,多是清涼的就好~~

H. 過敏性血管炎簡介

1 拼音

guò mǐn xìng xuè guǎn yán

2 英文參考

allergic angiitis

hypersensitivity angiitis

3 概述

過敏性血管炎（hypersensitivity vasculitis），是最常見的血管炎之一，曾用名有白細胞破碎性血管炎、壞死性結節性皮炎、超敏性血管炎、結節性真皮過敏疹、變應性小動脈炎和變應性血管炎等。患者以皮膚和偶爾其他器官受累為突出表現。患者以皮膚和偶爾其他器官受累為突出表現。全身較常見的症狀包括發熱、乏力、疲倦等，局部表現以皮膚症狀為主，少數患者有皮膚外受累的表現，如關節、腎、肺、消化系統等。病理組織學檢查顯示血管壁纖維素樣壞死，血管周圍大量嗜中性粒細胞浸潤。病情有自限性，多數患者預後良好。過敏性血管炎的治療是否有效，十分重要的是對病因的識別和去除，尤其是可疑抗原性致敏葯物的停用對決定預後有關鍵作用。

過敏性血管炎有狹義和廣義之分，前者亦稱典型過敏性血管炎，患者多為成年人，發病前常有外源性抗原所引起的過敏反應，以皮膚表現為主。後者則包括多種疾病：過敏性紫癜、蕁麻疹血管炎、血清病、混合型冷球蛋白血症等。其過敏原有外源性和內源性之分，也可能找不出明確的致敏原，發病年齡亦存在較大的差異性，但臨床表現和病理改變常與狹義的即典型過敏性血管炎相似。

由於廣義的過敏性血管炎均有其相應的名稱，為避免混亂，目前文獻所提到的過敏性血管炎（亦即本文所提的）一般是指狹義概念的血管炎，即典型過敏性血管炎。

4 疾病名稱

過敏性血管炎

5 英文名稱

hypersensitivity vasculitis

6 過敏談羨性血管炎的別名

allergic angiitis；arteriolitis allergica；hypersensitivity angiitis；localized visceral arteritis；白細胞破碎性血管炎；變應性小動脈炎；變應性血管炎；超敏性血管炎；典型高敏感性脈管炎；過敏性脈管炎；壞死性結節性皮炎；結節性真皮過敏疹；超敏反應血管炎

7 ICD號：M31.8

7.1 分類

皮膚科 > 皮膚血管病及淋巴管病

8 ICD號：N16.4*

8.1 分類

腎內科 > 繼發性腎臟疾病 > 原發性系統性血管炎腎臟損害

9 流行病學

過敏性血管炎發病以成年人多見，95%患者年齡在16歲以上，平均發病年齡47.3歲，女性發病稍多於男性。

10 過敏性血管炎的病因

過敏性血管炎的發生主要由外源性抗原所引起。這些外源性抗原大致包括3類：

10.1 葯物

葯物過敏原包括青黴素及其衍生物、磺胺、阿司匹林等。

10.2 化學物質

如殺蟲劑、除草劑、石油制劑。

10.3 體外蛋白

蛇毒血清及各種脫敏劑。

這三類過敏原中，以葯物最常見。

11 發病機制

外源性抗原進入機體後， *** 機體產生相應的抗體，並形成免疫復合物在血管壁沉著，通過激活補體的經典途徑或旁路途徑，引起補體活化，活化的補體除可直接損傷血管內皮細胞外，還對嗜中性粒細胞和單核細胞產生較強的趨化作用，使其聚集在免疫復合物沉積部位，造成炎性損傷。此外，在炎症反應過程中，嗜中性粒細胞、單核細胞、血小板、以及肥大細胞也通過釋放多種炎症介質協助或加強炎症損傷，其中血小板則通過釋放ADP及前列腺素，引起血小板聚集，形成血栓。因此，微循環血行障礙及局部纖維溶解異常也可是發病背景。

12 過敏性血管炎的臨床表現

過敏性血管炎發病可急可緩，全身較常見的症狀包括發熱、乏力、疲倦等，局部表現以皮膚症狀為主，少數患者有皮膚外受累的表現，如關節、腎、肺、消化系統等。

分類：因本病系一組疾病，表現為所謂病譜現象（一端是皮膚受累，一端是系統損害，其間病例表現為兩者不同程度地同時受累），故可將其描述為皮膚型、內臟型和完全型（皮膚及內臟均累及）。包括有：全身性變應性血管炎、變應性皮膚血管炎、變應性細動脈炎，結節性皮膚過敏疹、變應性細菌疹、過敏性紫癜、蕁麻疹性血管性血管炎、特發性混合型冷球蛋白血症及其他疾病伴發的白細胞碎裂性血管炎等。

12.1 前驅症狀

起病特別是在急性發疹時，往往有前驅症狀，如發熱、倦怠、肌痛、關節痛。

12.2 皮膚損害

皮膚型病人典型的皮損是小腿和膝關節部位發生高起的可觸及的瘀斑，上肢、背、臀、胯部也可發生。當伴有單一抗原時，皮損可為同一形狀，持續1～3周，漸消失。然而，當接觸抗原的時間延長，就可見到不同期的皮膚損害反復出現。特徵性初發損害為鮮紅色紫癜，逐漸演變為多形性，如風團、水皰、血皰、膿皰、結節、甚至壞死或潰瘍等。皮疹色調不一，大小不等，數目不定。

最早期損害僅能看見而不能觸到，隨後可互相融合為直徑幾厘米大小。小的損害常無症狀，而較大的可觸及的或血皰性損害常有疼痛。也可伴有小腿下部的水腫。但局部主要是瘙癢或灼痛。

皮損多對稱，常分布於下肢和臀部，也可發生在上肢和胸背部，皮膚表現則有多樣改變，主要有紫癜、蕁麻疹、丘疹、瘀斑、結節和壞死性潰瘍，慢性患者偶可有網狀青斑，皮疹初起往往為粟粒至綠豆大紅色斑丘疹和紫癜，很快發展為可觸性紫癜，稍突出皮面，用手可觸知，指壓不褪色，與非炎症性紫癜容易區別。皮疹可自針尖至蠶豆大小不等，小皮疹一般沒有症狀，大皮疹或相互融合的皮疹則會有疼痛感。皮疹發作無規律，持續1～4周消退，可殘留色素斑。約30%患者皮膚病變較嚴重，表皮壞死，形成潰瘍，癒合後結痂。

12.3 內臟受累

以腎小球腎炎多見，表現為蛋白尿、血尿。胃腸道受累則出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至潰瘍、出血。關節受累表現為關節疼痛、腫脹或麻木。神經受累可有頭痛、復視、聲嘶或多發性神經炎症狀。肺部受累臨床症狀不明顯，但X線片可呈彌漫性或結節狀陰影。心臟受累極少見，表現為心律失常、心包炎等，嚴重者可致心力衰竭。個別患者可出現中樞神經系統症狀，組織細胞增多症及真性紅細胞增多症患者常伴發本病。腎臟受損時，可見水腫、血尿等。

該病常見的幾種特殊類型為：

（1）急性病毒性肝炎前驅症類血清病型：本病在發病過程中有10%～20%發展為（乙型或非乙型）急性肝炎，患者多有HBsAg滴度增高，多在肝炎潛伏期發生皮疹、蕁麻疹、多關節炎。當發病輕或為一過性發病時常被忽視。

（2）低補體血症性血管炎：以青年女性多見。反復發作性蕁麻疹伴血清補體降低。可有發熱、關節炎、腹痛、腎臟受累。腎活檢提示輕度至中度的膜增生性腎小球腎炎伴IgG及補體沉積在腎小球基底膜。皮膚活檢常示壞死性血管炎。

（3）混合性冷球蛋白血症：以中年女性多見。臨床表現為皮膚血管炎、雷諾現象、反復發作性紫癜、關節肌肉疼痛、腎功能衰竭、肝脾腫大、淋巴結腫大及貧血。腎臟病理可示膜增生性腎小球腎炎或彌漫增生性腎小球腎炎。血管壁及腎小球基底膜有免疫復合物及補體沉積。

12.4 病程

大多數呈良性經過，可自然緩解或反復發作。

13 過敏性血管炎的並發症

過敏性血管炎常見並發症有：

13.1 消化道出血

消化道出血與腸道黏膜受損有關。

13.2 紫癜性腎炎

紫癜性腎炎與腎毛細血管變態反應性炎症有關。

13.3 過敏性紫癜（HenoehSchonlein purpura）

輕者出現關節腫痛、腹痛，重者可有便血、嘔血現象，甚至發展為腸套疊、腸穿孔。如果不及時治療，則會造成肝腎功能損害，出現血尿、蛋白尿。有的患兒還會頭痛、抽搐、昏迷，甚至導致多種並發症，如腦血管炎、消化道出血和腎病綜合征等。

過敏性紫癜多見於兒童，絕大多數有典型的三聯征（紫癜、關節痛和腹痛），半數以上有血尿、蛋白尿、腎病綜合征，甚至出現腎功能衰竭。腎病理提示局灶節段硬化性腎小球腎炎或彌漫系膜增生性腎小球腎炎，少數嚴重病例表現為新月體性腎炎。免疫熒光示IgA、補體腎小球系膜區沉積，其病理改變與原發性IgA腎病相似。

14 實驗室檢查

14.1 血液檢查

血常規嗜酸性粒細胞常增多，白細胞可增高，血沉多增快，可有高球蛋白血症及ADP和前列素增高，一般無貧血，血小板計數正常，出、凝血時間正常。有IgGIgM的冷球蛋白血症，實驗室檢查可見高γ血症和低補體血症，RF和HBsAg可呈陽性。

14.2 尿液檢查

尿液檢查可有蛋白、紅細胞、白細胞和管型。重者可出現腎病綜合征范圍蛋白尿，腎功能減退時可有尿素氮和肌酐增高。

14.3 糞常規檢查

部分病人可見寄生蟲卵及紅細胞，潛血試驗可陽性。

14.4 骨髓象

正常骨髓象，嗜酸性粒細胞可偏高。

14.5 毛細血管脆性試驗

毛細血管脆性試驗陽性。

15 輔助檢查

15.1 組織病理學檢查

病理學檢查可見彌漫性小血管周圍炎，中性粒細胞在血管周圍聚集。免疫熒光檢查顯示有IgA和C3在真皮層血管壁沉著。

15.1.1 （1）皮膚改變

本病的主要病理特徵是急性纖維素樣壞死，始於血管內膜或內皮下基質，然後波及整個血管壁，伴顯著多形細胞反應及嗜酸性粒細胞浸潤。血管病損處病變進展處於同一時期，不像結節性多動脈炎時各期均有。

檢查可見皮膚組織真皮 *** 下到網狀層有細動脈炎、靜脈炎和毛細血管炎。血管擴張，內皮細胞水腫、滲出，管腔狹窄，有血栓形成，血管壁有纖維蛋白樣變性或壞死。發病早期血管周圍有嗜中性白細胞為主的細胞浸潤，可見白細胞破碎及核塵和紅細胞外滲等，而發病晚期，則以單核細胞浸潤為主。

15.1.2 （2）腎臟改變

除皮膚外，腎臟系該病最易受累的部位。肉眼所見腎臟大小正常或增大，表面有出血點。光鏡可見較小的葉間動脈、小動脈、靜脈和毛細血管有纖維素樣壞死，以腎小球病損最顯著，小球周圍偶有肉芽腫病變。毛細血管內細胞增生，並可見節段或環形上皮樣新月體和彌漫壞死性腎小球腎炎。該病腎臟病理類型較多，為無或少免疫復合物性新月體腎炎。腎間質圓形細胞浸潤和出血。部分小管萎縮。免疫熒光示系膜區和毛細血管壁有少許IgG、IgM以及補體沉積或無任何免疫球蛋白成分，但在腎小囊、腎小球壞死血管區有較多的纖維蛋白原沉澱。電鏡未見明顯特徵性改變，亦無較多的電子緻密物。

過敏性血管炎腎臟受累的特徵性病變是壞死性腎小球炎或局灶壞死性腎小球炎。惡化病例可見彌漫壞死性腎小球腎炎。

15.2 X線檢查

肺受累時，胸片上可顯示局灶性或彌漫性肺浸潤，或呈小結節狀，偶有胸腔積液。

16 過敏性血管炎的診斷

根據上述發病特點，典型過敏性血管炎診斷並不困難。1990年美國風濕病協會（ARA）對本病制定了一個診斷標准：

1.發病年齡＞16歲。

2.病前有服用葯物史。

3.可觸性紫癜。

4.斑丘疹，即一處或多處皮膚有大小不等扁平、高於皮面的皮疹。

5.皮膚小靜脈或動脈切片顯示血管內或外有嗜中性粒細胞浸潤。

以上5項中符合3項或以上者可診斷為過敏性血管炎，該標准敏感性為71%，特異性為93%。

17 鑒別診斷

典型過敏性血管炎主要與下列疾病鑒別：

17.1 過敏性紫癜

過敏性紫癜多發生於兒童及青年。皮膚、關節、胃腸道和腎臟等多器官常同時受侵，皮損的形態較單一，以可觸及的風團性紫癜和瘀斑為特徵，尿中可出現蛋白和紅細胞，可有消化道出血等。

17.2 丘疹壞死性結核疹

丘疹壞死性結核疹多發生在青年。損害對稱分布於四肢伸側，關節附近和臀部，呈暗紅色實質性丘疹或中心壞死性結節，無紫癜，有結核史或結核病灶。組織病理檢查有結核病改變。

17.3 亞急性細菌性心內膜炎

亞急性細菌性心內膜炎皮膚症狀與過敏性血管炎有相似之處，但血培養陽性。

17.4 多型滲出性紅斑

急性及亞急性皮膚血管炎易與多型滲出性紅斑相混淆，但後者常有環狀虹膜樣紅斑，黏膜易受累。常伴有關節症狀。

17.5 結節性多動脈炎

結節性多動脈炎往往伴有高血壓，因深部血管受累，皮膚有大片壞死，自覺有劇烈疼痛。

17.6 其他

根據化驗檢查及皮疹表現，過敏性血管炎還應與紅斑狼瘡、真性紅細胞增多症及組織細胞增生症晚期的皮膚表現等鑒別。

18 過敏性血管炎的治療

大多數病人病程短暫並具有自限性，多進行短期治療。

18.1 一般治療

首先應去除感染病灶，如齒槽膿漏、慢性腎盂腎炎、咽峽炎等，停用可疑致敏葯物，去除任何可疑的環境毒素，告誡患者停止並保證今後不再接觸該類物質。

18.2 葯物治療

18.2.1 （1）糖皮質激素

糖皮質激素對大多數過敏性血管炎患者有效，此類葯物劑量應根據疾病嚴重程度而定，病情較輕者每天僅需潑尼松（強的松）20mg，嚴重者潑尼松（強的松）每天用量可達60mg。症狀改善後，劑量即應緩慢減少至最小維持量，總療程2～4個月。

18.2.2 （2）抗組胺葯

如果患者病情較輕，只有少部分皮膚受累而無內臟器官損害，並不需要特別治療，使用抗組胺葯處理即可。

18.2.3 （3）碸類葯物

碸類葯物的作用機制未明，可能與穩定溶酶體膜等作用有關，某些患者僅用氨苯碸100～150mg/d，即可有效控制病情。

18.2.4 （4）免疫抑制劑

如患者對糖皮質激素反應不佳，或因糖皮質激素副作用太大，不能耐受時，可考慮用免疫抑制劑，如環磷醯胺（CTX）0.5～1.0/m2，每2～4周1次，3個月以內為限。

18.2.5 （5）白細胞功能抑制劑

白細胞功能抑制劑代表葯是秋水仙堿，具有抗嗜中性粒細胞趨化作用，也有一定免疫調節作用，該葯對慢性、復發性患者可作為首選葯物。還可用於對皮質類固醇激素治療無效的病人。

18.2.6 （6）抗生素

對合並感染的患者，抗生素的使用極為必要。

18.2.7 （7）非甾體抗炎葯

非甾體抗炎葯主要用於對症治療，對發熱、關節疼痛患者療效顯著。

18.2.8 （8）中葯

中醫治則為活血化瘀、清熱解毒，可選用四妙勇安湯等辨證施治。有文獻報道雷公藤總甙對本病療效有幫助。

19 預後

過敏性血管炎的治療是否有效，十分重要的是對病因的識別和去除，尤其是可疑抗原性致敏葯物的停用對決定預後有關鍵作用。

20 過敏性血管炎的預防

迅速找出過敏性血管炎患者的致敏葯物或化學物質，告誡患者停止並保證今後不再接觸該類物質，可有效預防過敏性血管炎的發生。

21 相關葯品

青黴素、磺胺、阿司匹林、尿素、潑尼松、組胺、氨苯碸、環磷醯胺、秋水仙堿

22 相關檢查

血小板計數、凝血時間、尿素氮、毛細血管脆性試驗、纖維蛋白原

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I. 皮膚過敏是怎麼回事呢18k的白金能夠導致皮膚過敏嗎

皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

皮膚為什麽會出現皮膚過敏？
1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當葯物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質

對皮膚過敏現象應採取什麽應變措施？
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
治皮膚過敏 :並非「一抹了事」

皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由於這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發展階段 ,用葯原則特別是外用葯的原則完全不一樣 ,處治不當 ,症狀反而會加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴重時 ,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺葯物來治療 ,其他的情況下 ,特別是在自己用葯後症狀仍不減輕時 ,一定要到醫院接受治療 ,而不能圖一時省事。

對於治療皮膚過敏的外用激素類葯物如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,應注意 : 1.不要塗在臉上 ,因為這類葯會引起表皮萎縮、色素沉著等 ,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。 2.要在醫生明確診斷後使用 ,因為這類葯物並非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類葯物 ,是目前患者自主用葯中一個很常見的誤區
應怎樣呵護皮膚過敏？
1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用葯皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、「敏感性」皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。
有些人會對金屬過敏,所以戴項鏈對敏感性肌膚的也有一定的過敏現象出現的!

皮膚過敏和肝脾腎肺

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