A. 臉部皮膚過敏如何護理
臉部皮膚過敏如何護理
面部過敏是指面部肌膚受到外界刺激而引起肌膚部位某種程度的過敏反應。面部過敏患者的肌膚會顯得異常敏感，哪怕是發絲劃過都會出現灼熱疼痛感。發作時伴隨著劇烈的瘙癢症狀，表皮的不適尤其到了晚上會十分強烈，影響患者夜晚的休息，從而促使患者白天的日常活動和滲喊受到嚴重影響。十分困擾患者，為避免其反復，必要的護理是一定的。那麼，如何護理面部皮膚過敏呢?下面是我給您的相關建議。
1、保持肌膚乾爽清潔
尤其是戶外工作比較頻繁的人群，外界的污漬或者刺激物質附著在肌膚表層，與肌膚分泌出的皮脂相摻雜在一起，易造成肌膚水分的大量流失，肌膚呈現過度乾燥，產生大量的皮屑脫落現象，嚴重者還會出現細紋甚至裂痕，造成肌膚不同程度的損害。因此，外出回來時，一定要養成良好的清潔習慣，可用性質比較溫和的針對性純天然清潔產品清潔肌膚，起到一定的殺菌清潔作用。保持毛孔通常，促使肌膚正常的新陳代謝功能運作。專家提醒您切記不要過度清洗面部，會造成角質層的皮損，造成刺喊侍激性物質的輕易入侵。
2、避免長期食用含有化學成分或者刺激性物質的護膚品或者化妝產品
避免大量的有毒物質在肌膚表層堆積或者堵塞毛孔，造成皮脂分泌障礙及肌膚的新陳代謝紊亂，從而引發肌膚過敏反應。盡量使用溫和性質的無刺激天然產品，給肌膚一個良好的環境。邦定美膚霜採用天然的植物萃取技術，安全無刺激，對敏感肌膚有很好的鎮定、舒緩、抗炎等功效，是您的最佳選擇。另外，不要隨意更改往日長期使用的化妝品的類別，肌膚在適應一種產品之後，皮膚角質層已經十分薄弱，新的產品在肌膚抵禦外界環境能力十分薄弱的.時候給與襲擊，打破原有的平衡，造成肌膚遭受外界刺激時反應強烈，引發過敏反應。
3、合理安排自己的日常飲食
飲食盡量以清淡為主，各種辛辣刺激性食物長期大量食用，會直接性對肌膚的皮脂分泌腺造成刺激，影響肌膚表層的正常代謝，易造成刺激反應，引發過敏。可適當喚野多食用一些含有豐富的維生素、礦物質及微量元素的新鮮瓜果蔬菜，針對個人的內部機制的性質及皮膚的種類，選擇適當的物質補充。如微量元素錳，可以在一定程度上調節肌膚的新陳代謝，鎖住水分，避免肌膚產生過度乾燥、皮屑脫落的現象。
B. 敏感肌膚應該如何正確護膚
關於敏感肌的概念學術界尚有爭議，一般認為這是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種內、外源性因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。
敏感肌膚的護理非常重要，臨床上大部分敏感肌膚是由於不恰當使用護膚品造成的。因此對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護膚品，化妝品盡量少用。對於敏感肌膚的護理應該堅持幾個原則：
1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。 如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復雜、聲稱有特殊功效的護膚化妝品。
2.避免使用各種可能破壞或致敏角質層的護膚化妝品，謹慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。 如激光、果酸換膚等。
3.補充皮膚油脂，加固皮膚屏障。 尤其是冬季，皮膚乾燥，可以塗抹含有凡士林、甘油等成分的護膚霜，可以幫助在皮膚角質層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。
需要強調的是，大部分的敏感肌膚經過護理、治療後可以逐漸自愈或治癒。
一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關，有時候敏感肌膚也可能是一些內分泌疾病、慢性疾病的並發症。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發病，原發病控制後敏感肌膚狀態可以逐漸緩解。
對於遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態有可能會伴隨終身，治療上只能對症處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護膚化妝品，以免使病情復雜化。
每天聽著身邊朋友的哀嚎，「又起紅血絲了」「你看我昨天又冒痘了」「臉上好乾好癢都起皮了」 ， 既然身邊人都有這種苦惱，我想大家也一定會有這種困惑。所以今天，田螺姑娘就來給大家科普一下敏感肌到底是什麼妖孽。
每個人的膚質都是不同的，大致分為乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和敏感性皮膚。 不同的膚質對護膚品的要求也不一樣，如果長時間用錯護膚品，會對皮膚造成損傷。
而敏感肌是一種問題肌膚，有很多地方需要更注意。
1 洗面奶要謹慎選擇，溫和保濕的洗面奶更適合敏感肌皮膚，清潔力度太強的洗面奶一定要慎用！
2 拒絕去角質產品，敏感肌皮膚角質層不全，本就更容易吸收外界的污染，無法起到對皮膚的保護作用，可以等到皮膚狀態恢復良好以後再使用。
3 不要使用帶有果酸、酒精等成分的護膚品，還有一些使用起來「滑溜溜」的產品，這些產品大多加入了活性劑，敏感性皮膚並不耐受，會對皮膚造成刺激。
說了這么多都是不能不能不能，敏感肌還活不活了？？ 這就來給你們介紹敏感肌可用的護膚品！
珂潤這個品牌，相信很多大家都是知道的，它是花王旗下的一個品牌。
主旨是「希望向每一位受困於乾燥性敏感肌膚困擾的人傳達最明快的心情」。
是不是聽起來就暖暖的很貼心？ 那它到底好在哪呢，讓我們一起「走近科學」。
不研究成分的護膚都是耍流氓！
珂潤產品中的活性成分是非常少的，致痘風險為0，非常讓人安心。我來給大家介紹一下其中的幾個主要成分吧。
01 鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺 這個成分是花王獨有的，只在它旗下的幾個品牌中出現過。這是現代功能性化妝品中的新型添加劑。細胞間脂質神經醯胺類似物蛋白的一種神經醯胺。它能增強表皮細胞的屏障作用，提高皮膚的保水能力。也就是說，這是一種能修復並保護皮膚的成分。
02 角鯊烷 角鯊烷是從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯經氫化製得一種烴類油脂，故又名深海鯊魚肝油。科學研究發現，角鯊烷是少有的化學穩定性高，使用感極佳的動物油脂，對皮膚有較好的親和性，具有較低的極性和中等的鋪展性。
03 尿囊素 相對於前兩種成分來說，尿囊素可能是大家最不熟悉的一種。它具有避光、殺菌防腐、止痛、抗氧化作用，添加在護膚產品中能使皮膚保持水份，滋潤和柔軟，是美容美發等化妝品的特效添加劑，廣泛用於雀斑霜、粉刺液、香波、香皂、牙膏、刮臉洗劑、護發劑、收斂劑、抗汗除臭洗劑等的添加劑。
使用感受:
珂潤浸潤保濕卸妝啫喱
這款卸妝啫喱為透明狀，質地非常清爽溫和，不會刺激眼睛，卸妝力也很強。敏感肌膚質最好不要使用油性的卸妝產品，如果沒有洗干凈，很容易堵塞毛孔。
珂潤浸潤保濕柔和乳液
這款乳液瓶口設計為按壓式，非常方便衛生，也很容易控制用量，兩泵就夠一次的用量。很容易推開，並且沒有黏膩感，上臉以後很快就被吸收了。
珂潤浸潤保濕滋養面霜
這款面霜應該是珂潤家最出名的產品了，很多面霜都是比較厚重的，這也是很多人並不愛使用面霜的原因，但是這款面霜質地很清透，有點像乳液，一點油膩感都沒有，輕輕按摩一下很容易就被吸收，可以明顯感覺到臉上皮膚充滿水分。
這些都是我使用過並且回購了的產品，也對身邊敏感肌朋友的進行了調查，受到了一致的好評，才來推薦給大家。是不是非常體貼了
敏感肌並非都是天生，很多人都是自己作出來的，護膚產品亂用、化妝品質量不過關、熬夜通宵……誰還沒年輕過啊！ 回到過去是不可能了，那就從現在開始，對自己的臉好一點！
注意不要用刺激性的和所謂祛角質能使皮膚變薄的護膚產品！日常要用溫水清潔面部。一般過敏性皮膚在年輕時比較難處理，建議最好用純天然植物提取物進行護膚。在實際工作中也發現有一部分人到了一定年齡段後，皮膚的敏感程度會相應降低。建議個人在選擇使用護膚品時要注意甄別測試，選擇能適應個人皮膚的產品。
你好，不請自來。
敏感肌膚最直接的定義是----- 易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。
大家還有什麼問題可以來問我。
分為三個步驟：
1. 了解什麼才是敏感肌
2. 敏感肌是怎麼養成的
3. 敏感肌怎麼護膚與修復
什麼是敏感肌呢？先上張圖
你是不是有這樣的問題呢？皮膚干、易起皮、容易紅腫、經常發熱、甚至換個季都能把自己換敏感。
了解了什麼是敏感肌，就有寶寶會問，那我什麼會過敏呢？
以下是我的官方回答：我們的皮膚結構主要分為表皮，真皮和皮下組織，最外面的也就是表皮層，是我們皮膚外觀的主要展現。 表皮層又包含角質層，顆粒層，基底層等，護膚品主要作用的區域就是我們的角質層，角質層因為它強大的保護功能，被稱為肌膚的保護屏障，一個 健康 的肌膚保護屏障，水油平衡細膩強健，是肌膚的最佳狀態。
總結一句話就是：你的皮膚屏障受損了，皮膚屏障一旦受損就會面臨一系列的肌膚問題。
這時候，不僅會出現我們上面講到的問題，皮膚干什麼的還是小事，當你發現自己只要稍微不謹慎沒有用到敏感肌的護膚品就會開始過敏的時候才是痛不欲生的開始。
明天要去約會，今晚提前敷個面膜。
WHAT？你竟然給老子過敏了，頂著這張紅彤彤的臉蛋男神還見不見了？
那這張臉都長在老子身上了，總不能湊合著用吧。
不就是挑選護膚品的時候要比別人更用點心嘛，不就是在吃的時候比別人要更知道節制嘛，不就是要記得事項多一點又要注意多一點嘛，為了這張老臉，老子除了忍還能怎麼辦？
1. 選擇弱酸性的潔面系列。
不要渴望一支小小的潔面能去掉你臉上的痘印痘坑啊等多種症狀，它就是一支普通的清潔作用好嗎，選擇溫和不刺激的就好，比如氨基酸就是很好啊，舉例的話旁氏的那隻大米潔面就不錯，超市有得賣，就十來塊。
記住啦，如果你是敏感肌，你就不要在作自己那張臉，你的皮膚屏障已經很薄很薄了，那些清潔力度很強的，用完之後，可以讓你整張臉綳起來的，立馬扔掉。
重要額事情說三遍：不用皂基潔面不用皂基潔面不用皂基潔面。
2. 基礎保濕品不選擇含有香精、果酸的
我知道那些酸真的挺有效果的，尤其是對於爆痘的寶寶來說，但是，刷酸是要做好充分的保濕，並且是你要有一個抗敏的臉上才能刷的，要不然，分分鍾過敏給你看啊。
我們上面說了，敏感肌寶寶的肌膚屏障已經非常脆弱，不適合接受刺激，選擇保濕品都是溫和無刺激為主，就連香精防腐劑這種都是能避則避。
3. 注重防曬
雖然說敏感肌的護膚步驟應該刪繁就簡，但是你知道嗎，很多的肌膚問題都是太陽光曬出來的。
暴曬多了不僅容易老化、長斑、也會加劇皮膚的脆弱。 但是防曬要盡量選擇物理防曬，減輕皮膚的負擔。
4. 使用面膜要注意
敏感肌寶寶要做好基礎的保濕補水，但是不要用清潔面膜，和上面講的一樣，你的皮膚本來就很薄了，再清潔都要變成什麼樣了？
推薦一款敏感肌首選的醫用面膜：綻研
產品特點就是
（1）綻妍中含有多種分子量的醫用透明質酸鈉，透明質酸鈉主要運用於皮膚補水，使肌膚更加水潤，有彈性。
（2）不同分子量的玻尿酸可以針對不同的肌膚層次進行補水， 高分子玻尿酸可以在皮膚表面形成透氣的網狀水膜，調節肌膚水油平衡， 低分子玻尿酸可以深入皮膚表面進行肌膚底層的修復同時進行皮膚補水。 寡聚玻尿酸其實和低分子玻尿酸差不多但是其特點是滲透力更強一些
（3）神經醯胺這個成分綻妍並沒有進行宣傳但是確實含有，神經醯胺在我們皮膚角質層中本身就含有，在角質層佔比百分之四十左右，在皮膚中主要起到保護屏障的作用，如果皮膚神經醯胺的減少會導致皮膚屏障功能受損，直接影響非常多就不一一列舉。
綻研的補水能力在醫用面膜中屬於前三的產品，性價比比較高 適用於皮膚缺水，脂溢性皮炎，敏感肌膚修護，術後修復，等等因為皮膚缺水引起的一系列問題。
敏感肌談護膚原則就是要溫和不刺激，從護膚步驟跟你說起吧。
清潔
清潔又分卸妝和洗臉，如果經常化妝就需要卸妝，不化妝這一步就可以省了。
需要卸妝的話既然是敏感肌卸妝手法要溫和，避免使用卸妝棉擦臉，經常使用卸妝棉會剝落角質層，所以建議使用卸妝膏、卸妝乳和卸妝油等產品。
洗臉不要使用皂基洗面奶，先教你一個能識別大多數皂基潔面的方法。皂基=脂肪酸+強鹼，學會看成分表特別是靠前的位置。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸和硬脂酸，常見強鹼：氫氧化鈉和強氧化鉀，兩個成分都有了就是皂基潔面。
選洗面奶可以考慮一下自己的膚質和預算，比較推薦洗面奶有珂潤潔面、多芬潤澤水嫩潔面乳，如果你是干皮可以試一下大寶美容洗面奶和絲塔芙洗面奶，洗完以後不會覺得太乾燥。
保濕
水乳霜都要選擇溫和最好有修復的功效，盡量避開功能性的產品。這個也得分膚質來選擇，同款產品不同人使用感是不一樣的，比如厚重面霜讓滿臉油光人用可能會太油，又或輕薄乳液讓干澀沙漠皮人用可能不夠滋潤。
不過適合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修復系列的，例如純保濕的無印良品水乳，保濕修復的珂潤的水乳霜和芳珂乳液（這兩個牌子是專為敏感肌打造的）。國產品牌中也有很多專門為修復的，如至本、上水和肌、薇諾娜等等，我自己有段時間成了敏感肌是用了啟初嬰兒保濕面霜和上水和肌屏障修復肌底液，可以給你參考。其實預算多的話可以選擇一些修復的精華，加速皮膚自己修復。
防曬
即使是敏感肌也得防曬，推薦純物理防曬，這樣減少化學防曬帶來的刺激。純物理防曬缺點就是易泛白，塗的時候注意衣領什麼的，推薦芳珂的防曬，據說孕婦可用。
如果你的臉敏感到塗什麼防曬都有些刺激的話，建議不用塗防曬霜了，直接做好硬防曬，戴帽子打傘，不熱的時候在外面戴口罩，防曬效果比你塗防曬霜還要好。
其它
我看到這個回答下面有推薦敷面膜的，可以敷修復舒緩的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且盡量減少面膜在臉上的時間，別人敷15分鍾你就10分鍾就可以了。記住面膜不是剛需品，面膜敷的太頻繁更容易讓皮膚變差。
脫離敏感肌之前盡量少化妝，畢竟彩妝可能有刺激性成分，先想著怎麼把皮膚修復好再想著怎麼變美吧。
用溫和不刺激的護膚品，本人就是敏感肌膚所以本人用的是百草集的護膚品，之前紅血絲都很明顯現在基本沒有過敏過了，
1潔面
避免使用清潔力很強的產品對於乾性敏感肌的妹子，你就不要勤勞用洗面奶洗臉了，不化妝不出門，一兩天不洗臉不會死人的，不管你用的是氨基酸洗面奶等溫和潔面產品，它多多少少會在你洗臉的時候把你臉上好不容易產生的油分給帶走。
2不要過度護膚
合理地敷面膜，會增加角質層的含水量，但是作死地天天敷面膜，角質層過度水合，提前剝落受損角質，也會讓角質層越來越薄，第二皮膚狀態不好的時候，就別瞎折騰那些美白抗老的事了，暫時停用一切功效型產品，乖乖地保濕補水就闊以了，把皮膚養好了再談美白、抗老會事半功倍，你也別以為我有錢我任性，放肆地美白，抗老。事實是皮膚無法承受這么多功效產品，只會越來越敏感。
3醫學美容
現在大部分人熱衷於醫美，但是做完像微創，無創，果酸換膚，激光等美容方式後，皮膚是很容易敏感的，這時做好皮膚屏障的修復是尤為重要的。
4避免使用風很大的三無產品
這個就不用我說了吧，為何有人只用大牌產品，大牌產品安全是有保障的，產品能夠上市是經過了系列嚴格的檢測。
不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
為什麼有點人臉總是發紅發癢，容易出現紅血絲，而有的人的臉白白嫩嫩呢？為什麼有點人的臉一換季或者換化妝品，臉就過敏起紅疙瘩，而有的人從不過敏？同樣的肌膚，為什麼膚質會有這么大的差距呢？答案只有一個：抗敏型肌膚與敏感肌的差距。臉部皮膚經常過敏，有紅血絲，紅腫癢痛，歸根結底是膚質的問題。護膚品用了一堆，臉依然紅腫癢痛，布滿紅血絲。
如果你也有過這樣的經歷，那麼就看下來哦，我告訴你對付過敏肌的小訣竅。
所以選護膚品的時候：
第一注意成分選些無添加的，適合敏感肌；
第二就是根據你的膚質選擇合適功效，如果幹皮就選滋潤，如果油皮就選清爽款，要注意根據自己的膚質選是要保濕補水還是要平衡油脂~！
先說下敏感肌的概念，大多數人不是天生的敏感肌，，而是因為護膚不當造成的（就例如我！一般換季的時候肌膚容易躁動過敏，尤其是春天花粉柳絮都來的時候）然後這種敏感不是不能解決的！
我在這里就以血淚教訓換取額經驗與親們分享。
1、不要去角質
慎用去角質產品。 角質層本來就是為了保護皮膚，是天然的屏障，即便上臉上的油脂也有這一定的保護作用，過度的去油去角質反而會對原本的就脆弱的肌膚造成不良的影響哦。
2、用溫水洗臉
敏感肌膚怎樣護膚？這個問題對於敏感肌膚的MM來講是個無奈但又讓人不得不關心的話題，敏感是敏感肌膚的特點，這類膚質很容易受到外界的影響而導致肌膚出現問題，如何改善這一情況呢？不管是冷水還是熱水，這兩種洗臉的水溫都不是最佳的洗臉水溫度，尤其是對於敏感肌膚的MM來講，冷水或者熱水洗臉很容易會因水溫不適合導致讓肌膚受到刺激，讓這對於本來肌膚底子就十分脆弱的敏感肌膚來說無疑是件嚴峻的挑戰，所以為了避免這樣的情況發生，敏感肌膚的MM記住要採用溫水洗臉。
3、補水保濕
據研究證明，皮膚一旦乾燥缺水會很容易導致肌膚的抵抗力下降，從而導致肌膚易出現各種各樣的肌膚問題，所以為肌膚補水保濕，不僅是為了保持肌膚水潤，同時也是為了保持肌膚穩定的抵抗力。所以敏感肌膚的MM在皮膚肌膚護理時，要注重肌膚補水保濕的護理。
4、掌握正確的護膚順序
敏感肌膚最嬌貴，任何刺激都會造成毛細血管擴張，皮膚發紅，起小痘痘，所以敏感的妹子用護膚品一定要慎重。如果有一套新的護膚品，因為不知道用上這套護膚品皮膚是否會過敏，所以用的時候順序要倒著，先用面霜，面霜就像我們的外套，在肌膚的最外面，滲透不到基底層，對皮膚起到保護作用，所以先用霜，如果皮膚不過敏，下次護理的時候先塗霜，再用乳液，依次類推，直到用到爽膚水。記得是一次護膚加一樣東西，不是一次就做完所有的護理。
C. 過敏肌膚的如何保養
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日常生活中難免會碰到皮膚過敏的情況，碰到這種情況你是怎麼處理的呢？很多人會用力抓，用鹽水燙，其實這些辦法不恰當，不光沒用，有時候反而會加重！為了幫助過敏的朋友們做好皮膚護理，我提示下面幾點：r
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1、用手輕輕拍。過敏性皮膚病都有一個共同的特點，那就是癢，不管是蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、皮炎、還是濕疹都會有瘙癢的感覺，出於本能大家首先想到的是抓，抓一抓就不癢了，但是一些癢的特別嚴重的，越抓越癢，最後都抓破了。久而久之，皮膚開始粗糙、增厚，而且比之前更癢，形成搔抓騷癢惡性循環。所以遇到皮膚過敏千萬不要抓，可以用手輕輕拍一拍，轉移一下注意力就不癢了。r
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2、用溫水洗。很多人認為皮膚過敏用鹽水或是艾葉煮水燙洗，效果會很好，其實不然。很多手濕疹的病人，來的時候手上就很多裂口，皮膚硬而且厚。仔細問問肯定是用熱水燙洗了。熱水燙洗當時有一些舒服，但是這個熱刺激會讓皮膚增厚，皮膚失去彈性，然後就會裂口子。其實如果過敏瘙癢嚴重，可以洗一下溫水澡，能減輕一些。包括一些孕婦過敏、皮膚瘙癢，沒法用葯，只能是用溫水洗一洗澡，瘙癢就會減輕。
3、有滲出或是水泡的時候少沾水。比如急性濕疹，接觸性皮炎等過敏的情況，會有滲出，水泡，或是糜爛，這時候最好是少接觸水，因為皮膚屏障破壞了，水不幹凈的話可能導致感染。倒是可以用醫生開的硼酸水或是依沙吖啶溶液來濕敷，可以起到減少滲出和抗菌的作用。r
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4、注意忌口。關於忌口眾說紛紜，有的說是忌口，有的認為沒必要。其實每個人的情況不同，所以也不可一概而論。很多人的經驗是皮膚過敏吃了魚蝦海鮮辣椒之後會有皮膚瘙癢，那這個就需要忌口了。當然如果吃了之後什麼反應沒有，那當然就不用忌口了。
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1. 皮膚發紅，感覺瘙癢，提示皮膚過敏。
2. 皮膚過敏有多種：
（1）皮膚過敏可能有明確的接觸物：如敷貼、消毒劑、褲袋的金屬褲頭、手錶，會有接觸物形狀類似的皮膚紅斑。
（2）也有的是昆蟲蜇傷的毒素引起血液有毒物質，而全身皮膚過敏。
（3）粉塵、花粉、蟲蟎等過敏原，引起全身皮膚過敏。
3. 發現皮膚過敏時怎麼辦？
（1）有明確的接觸物應及時去除過敏原。
（2）清潔、消毒過敏皮膚，有破潰的皮膚，選擇透氣性能好，防水脫敏的敷料貼膜，避免細菌感染。
（3）如果合並細菌感染，疼痛明顯，可外用紅黴素軟膏。
（4）皮膚瘙癢明顯可外用皮炎平等糖皮質激素類葯物止癢（在醫生指導下使用）。
（5）瘙癢不明顯，全身斑丘疹等反應明顯，可以外用振盪洗劑、爐甘石洗劑收斂皮膚。
（6）必要時口服抗過敏葯物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯丁（在醫生指導下使用）。
（7）避免劇烈活動，減少出汗的機會。
1、善用化妝水大量補水
除了平時每日要喝足8杯水之外,皮膚也需要及時補充水分。洗臉的時候水溫不可過高,以免導致肌膚水分流失更快,洗臉後也需要使用化妝水輕拍至吸收,維持肌膚保水狀態。
2、保濕噴霧隨身帶
敏感性肌膚的人可以隨身攜帶具保濕補水功能的噴霧類產品,並經常使用達到及時補水的功效,和緩肌膚乾燥現象。
3、使用隔離霜做好肌膚防護
就算不化妝,出門前也絕不可忘了擦一層隔離霜,產品選擇上,可以挑選SPF值高於30且成分無負擔的隔離霜,防曬功能較顯著,同時,若是選擇底妝產品,也應選擇有防曬功能的,可以提高肌膚抵禦外界能力。
1.過敏性皮膚不宜去掉角質
2.日常應加強防護
3.定期做保濕面膜，季節更替時，更換基礎保養品
4.皮膚不能過分滋養
5.盡量減少對敏感皮膚的刺激
皮膚過敏，和環境有很大關系，可能生活在南方，空氣水土濕熱，容易過敏，生活在北方，也會因為水質差，導致毛孔發炎過敏。
過敏的皮膚要注意溫和清潔，不要給予過多刺激，睡前以干凈的清水清洗面部。自來水不是純干凈的，建議安裝凈氯器和凈濾器過濾水中雜質再洗臉和洗澡。
皮膚過敏不要急‼ 這瓶修復霜一晚拯救你
這次去日本兩周的時間基本就是爛在東京了。
本人屬於換地方身上皮膚就會各種不穩定的人（不單單是臉上皮膚）。東京 回上海之後，第二天臉上皮膚就過敏了！用的東西還是之前用的一些護膚品，但是可能因為一些原因床單太久沒換？！ 早上直接被癢醒了，洗了臉還好，出門之後上班了才看到臉過敏了
真的很久沒有這樣子了，感覺很癢又火辣辣的，而且有小凸起。去葯店給我拿了葯膏說是對臉的負擔比較小相比於其他幾種 有激素，聽起來還是很害怕就沒有要，口服的過敏葯倒是買了一排。
當天晚上清水洗好臉之後，就想起來之前在桃寶買的嬌舒清臻致舒顏修復霜，給男朋友打了個電話確認了一下能不能塗在臉上對過敏有沒有效果。他說可以我就拿棉簽塗了。蠻神奇的，塗上去沒過多久就感覺到比較不癢了，然後也不是滿臉油膩膩的。第二天起來臉好了很多‼ ‼ ‼ 不泛紅了，也不癢了，一看成分是草本萃取，不含急速的，就連孕婦都可以用，之前怎麼就沒注意呢，這么好用的東西，去上班的時候同事問我抹了什麼葯，好的那麼快，已經基本看不出來一樣。第二天晚上睡前塗了兩次，基本第三天就恢復了，但是臉還是要養著。什麼都不塗也會很乾，基本水 乳液有用一下。 白天連防曬都不敢上的。
真的很好用的一瓶修復霜，因為我自己本身皮膚很脆弱不單單是臉很容易過敏。身上也已經試過出門幾分鍾紫外線過敏，衣服沒有覆蓋到的地方整片的發紅發癢小凸起。然後身上皮膚也是脆弱的不行，所以我現在基本常年是需要有一瓶凈顏霜預防過敏的。
1:少吃海鮮及辛辣刺激性食品
2:用天然植物 提取的護膚品品牌
3:用葯妝品牌護膚品
4:用孕婦 品牌的護膚品
5:挑化妝品的時候看看文字說明，挑選不會過敏的商品，或問一下化妝品銷售客服，請她推薦過敏體質可以用的商品
6:最好是選擇有知名度的老品牌（不一定要很貴）
我覺得皮膚過敏首先要去醫院檢查過敏原，然後遠離過敏原；其次是用溫水洗臉，過熱或過冷的水都會引發過敏；然後是防曬，室外選擇透氣性的防曬霜，休息前注意用柔和的卸妝水凈臉；最後飲食清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，不吃辛辣油膩食物。我是一位皮膚過敏者，以上是我的一點經驗，希望能幫到同我一樣的過敏者。
過敏一般是接觸性的，需要找到過敏源，隔離過敏源自然會慢慢好起來......
看了一下其他親們的答案，大家都說的很仔細，我就不重復了
那彤媽從業19年皮膚管理，補充兩句
易過敏和過敏體質不一樣
1、易過敏者最好的辦法，涼白開每天早晚15分鍾敷敏感處，可以有很好的緩解作用。。記住要堅持哦
護膚品的選擇：溫和弱酸性，最關鍵品牌要好，至少安全，可以3-3-3測試皮膚，降低敏感帶來的對皮膚的再次損傷
2、過敏體質，先找到過敏源，在沒好之前，避免再次復發
同時需要平衡身體免疫力，提高細胞的免疫功能 免疫力可以解決皮膚，身體的80以上的問題哦
祝容易敏感的寶寶，愛護好自己哦
D. 敏感肌膚應該如何正確護膚
敏感性肌膚的注意事項
敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。敏感性皮膚的護理如下：
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，要選擇具有針對敏感皮膚專用的護膚品（葯妝護膚品）。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。如果有持續發紅的現象，則應及時到醫院就診。
2、不要擅自用葯。不要自行到葯店購買激素類外用葯，這是傷害皮膚的做法，應在醫生指導下應用。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮膚較薄，對紫外線防禦能力差，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上。
4、謹慎更換護膚品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品最好不要隨便更換，若要使用新的護膚品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的護膚品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如丘疹、紅斑、瘙癢等，就必須避免使用該護膚品。
5、強化肌膚的抵抗力睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，
最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬任何菜和任何含維他命B的食物。睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。盡
量避免接觸可疑致敏原，如反復出現過敏現象，可到正規醫院皮膚科行過敏原檢測。
E. 肌膚過敏怎麼辦
肌膚過敏怎麼辦
肌膚過敏怎麼辦，我們在日常的護膚工作中經常會遇到不少棘手的問題，尤其是出現肌膚過敏的情況，肌膚過敏不僅影響臉部美觀，同時還會引發更多的肌膚問題，到底肌膚過敏怎麼辦呢？不如看看下面文章是怎麼解決的吧！
肌膚過敏怎麼辦1
第一、先停掉我們正在用的護膚品
現在的護膚品種類太多了，讓人挑花了眼，很多女性朋友都經不住誘導，經常更換護膚品品牌，他們也不會考慮自己皮膚的耐受程度，更換護膚品的時候容易出現皮膚問題。如果盲目更換了不達標的護膚品就會加重肌膚過敏問題，停一段時間確定皮膚問題跟化妝品沒有關系之後，再進行使用也不遲。然後採用有效的治療方法進行治療身體出現的過敏症狀。
第二、冷敷
如果出現皮膚過敏症狀，都會出現皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺，這個時候最有效的方法就是冷敷，可以讓肌膚能夠瞬間得到緩解。但是大家要注意不是什麼工具都能用來做冷敷的，最好使用乾燥的毛巾進行消毒之後用於治療，這樣可以避免細菌造成感染，導致皮膚問題加重。
第三、補水保濕並注意防曬
能夠引起皮膚過敏現象的因素太多了，有時是平時護膚不到位，有時跟季節交替也有關系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現了過敏症狀，首要的任務就是及時補水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，皮膚過敏之後自我的保護能力就下降了，如果防曬不及時，會產生很多黑色素，導致皮膚出現很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對皮膚都會造成一定的.刺激，當皮膚出現問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。
當皮膚出現過敏症狀之後，可以選擇用上面幾種護膚小妙招進行緩解。同時避免用去角質的產品，本來皮膚就已經受到傷害了，如果再去角質就會加重皮膚的過敏程度，讓皮膚變得更加脆弱，嚴重的就會反反復復的好不了。以上就是關於皮膚過敏的護膚小方法，學會之後就能輕松的應對皮膚過敏問題，如果出現皮膚過敏的人不妨一試。
肌膚過敏怎麼辦2
肌膚過敏跟生活習慣息息相關，除了生活習慣外，也與護膚品有很大的關系，那麼肌膚過敏怎麼辦呢？首先呢，我們應該從注意生活起居上和吃飯飲食上以及適當的鍛煉上入手。在吃飯飲食上我們要以高熱量為主，不要覺得，如果我們吃入過多的高熱能，除了增加脂肪體重之外，就沒有其他的益處了。我們可以吃一些豆類品，糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，除此之外，魚類牛肉等食物，這些食物含有豐富的營養物質，對於增加人體耐寒能力具有極強的作用。但也不能絕對說成吃了這些食物，我們就不怕冷了，只能說具有一定的作用。也不能一味地追求這些，需要要合理適量的服用。除了服用這些食物之外，還需要充維生素a和維生素e。維生素a在一定程度上可以保護和增強，我們的呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能可以極大程度的抵抗各種疾病因素的洗禮。我所知道的富含有維生素a的食物有胡蘿卜，雖然我不喜歡吃胡蘿卜，但為了補充維生素a，不得不被媽媽逼著吃胡蘿卜。為了不吃胡蘿卜，沒有少與老媽鬥智斗勇，雖然每次都是以我慘敗而告終。維生素e具有提高人體免疫力的功能，富含有維生素e的有花菜，芝麻等食物，還有蘑菇、黑木耳，等等也是不可缺少的食物，相比較胡蘿卜我還是更喜歡吃芝麻還有木耳有人就說了，
肌膚過敏不能隨便買葯，最好是向醫生求治，當然預防肌膚過敏戶外運動也很重要，如果臉上真的出現了過敏性症狀，還是要及時的去看醫生，聽醫生的建議，不能隨便買一些葯膏來塗抹一下就好了，當然了，這個葯不能隨便買的。醫生說去買什麼樣子的葯膏，我們就要用什麼樣的葯膏了。
肌膚過敏的原因
1、換季引起的過敏
每到換季本身敏感性肌膚就容易過敏，建議出門戴口罩，避免呼入空氣中的有害物體，換季引起的過敏這個是很多人都會遇到的一種情況，每當春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現過敏症狀。還有秋天，人們容易碰到的過敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質。
2、本身就是過敏體質
有些人本身就是過敏體質，過敏體質很多東西都不能隨便亂吃，生活中有很多常見的東西都會導致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。還有的是對芒果過敏，不能吃芒果。總之大家既然是易過敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。
3、使用了激素類產品
有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產品。要知道，激素產品雖然用了後會立刻見效，但是後果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產品，皮膚就會泛紅、發癢甚至開始出現脫皮症狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。
F. 敏 感 肌膚要如何護膚
一是肌膚輕斷食，回歸本源，二是堅持科學護膚。
選擇自己適合的方法和產品，是能變回健康肌的。
敏感肌是一個很需要注意護理的膚質，需要早預防早發現早修復。
概括說來，「敏感肌」就是不能承受大多數健康皮膚可以耐受的刺激，一旦環境稍有變化，比如進出空調房、桑拿浴、旅遊氣候驟變，或者吃點辣的、熱的食物，再或者有點小緊張、稍有心理變化，皮膚就會馬上出現非常強烈的反應。
比如經常面頰發紅，有時還會感覺像心跳一樣「砰砰砰」陣陣發熱，塗護膚品後稍有不慎就會微微刺痛，甚至後瘙癢、緊綳，像被蜜蜂蟄的感覺一樣，需要馬上洗掉才能舒服一些。
平時不刺激的時候皮膚可能看上去都很正常，也可能會表現為泛紅、脫屑、毛細血管擴張等。
敏感肌的護理的主要原則，是修護皮膚屏障，修補一堵破裂的牆很困難，所以修復皮膚屏障需要時間慢慢重建，一般大約需要 3-6 個月。
敏感肌的解決方案
分年齡，找原因
1）少男少女（<20 歲）：
原因：一般很年輕就是過敏肌，多數為遺傳過敏體質，可能有特應性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎等病史。
解決方法：
① 需要前往醫院通過過敏原測試，來盡量避免接觸可疑致敏物，常見的接觸致敏物比如動物毛、塵蟎等，食物致敏物比如海鮮、熱帶水果等。
② 這類過敏肌需要配合口服葯物治療。
2）後青春期（20-35 歲）：
原因：一般這個年紀，多數是由剃須用品、痘痘葯物、化妝品等導致的皮膚屏障受損。
比如說，外用祛痘痘的葯物本來應該薄薄一層點塗，結果看到痘痘那麼多，心急地多塗幾層，結果局部造成局部脫皮。
突然有一天發現皮膚非常敏感。所以需要正確使用祛痘痘葯物。
解決方案：
① 需要做醫學檢查，比如真菌、細菌、蟎蟲的等，有針對性治療。
② 避免使用不安全護膚品，或者刺激性強的護膚品。因為有很多成分，是只可以作為葯物，在處方後使用，而不可以添加在護膚品中的。
比如使用可能含有激素的商品，可能含有未知祛痘成分的產品，可能有強效祛斑成分的護膚品等。所以平時購買護膚品，一定要在專業靠譜的渠道！
3）青年（36-45 歲）
原因：多數是由於皮膚病，比如酒渣鼻、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎導致的敏感肌。
解決方案：這個年齡段有敏感肌，需要注意及時看醫生面診。
4）圍絕經期（46-55 歲）
原因：女性受激素水平影響更大一些，大約三分之一的女性在圍絕經期皮膚會變得比以前敏感。
解決方案：個體情況差異很大，這個時候還是需要看診，讓醫生幫您做適當的調整。
修復皮膚屏障
修復皮膚屏障我們分為 2 種：
一）急性期——肌膚輕斷食，回歸本源
表皮的新生周期為 28 天，網上曾經也瘋傳過 28 天清水潔面就可以讓皮膚重煥新生的秘籍，這當然是炒作的結果。
不過從某方面講，倒是也有可取之處。如果某段時間，你的皮膚特別癢，又很痛，而且不時有皮膚發熱、燒灼、不適，這個時候則需要盡快看醫生，同時暫時讓皮膚休整一下。
所以當皮膚出現以上症狀時，學會「停止使用」某些產品，比如避免含有酒精、水楊酸、乳酸等成分的產品，比「盲目開始使用」某些產品更重要。
雖說為「斷食」，但是要適時有度，比如說清水潔面之後，面部仍然非常緊綳、甚至疼痛，就要變通使用保濕乳鎖住水分。
二）慢性期——堅持科學護膚
處於慢性期的敏感皮膚，雖然不會出現嚴重的急性症狀，但稍有不慎，就會使皮膚症狀加劇。
因此對於慢性期的敏感肌來說，護理成為了重中之重。
關於敏感肌護膚的原則又是老生常談三句話：溫和清潔、加強保濕、注意防曬，這些相信大家都已經印象深刻。那麼具體產品應該如何選擇呢？
敏感性皮膚需要避免含有酒精、水楊酸、乳酸等成分的配方，最好選擇無香精、無色素，含防腐劑較少，不含鉛、汞等重金屬的產品。
一旦發現不能耐受的產品，一定馬上停用！馬上更換為舒緩、鎮靜的產品，然後逐漸一種一種試用。選擇護膚品的一大原則就是成分簡單，最好在成分表上不要超過 10 種。
潔面產品
潔面最好使用非皂基、無泡沫，沒有剝脫劑的洗面奶，之前推薦的有氨基酸洗面奶。
很多用戶在後台問具體如何知道這款洗面奶是氨基酸成分，其實有一個簡單的小竅門，是看成分為「****+*氨酸 + 金屬離子」，只要認准氨酸字眼就可以。
比如「耶油醯甘氨酸鉀」、「月桂醯谷氨酸鈉」。
常見一些氨基酸洗面奶品牌比如芙麗芳絲、百植萃、elta、寶拉珍選、優色林。
另外絲塔芙洗面奶，雖然屬於 SLS 型，但是制劑配方非常柔和、刺激性小，敏感肌膚也可以使用。
當然，就像每個人對食物的感覺不同一樣，每個人皮膚有不同的偏好，所以用完護膚品之後感覺會略不同，最終還是要選擇自己皮膚「最喜歡」的款。
2.保濕修復產品
那麼，什麼樣的護膚品是敏感肌適用的呢？
我推薦的是「醫用護膚品」，同時兼備化妝品和某些葯物特性的產品，具備日常修復皮膚屏障的功能，本質是化妝品，但具有一定的功效和良好的安全性。
主要的活性成分大都來自天然植物、礦物及活泉水，無毒副作用，又能顯示一定功效性，可以每天使用，
但是不能替代葯物治療。與普通化妝品相比，不含色素、香料、致敏防腐劑，安全性高。
一些常見的醫用護膚品牌包括：修麗可、美帕、百植萃、薇諾娜、玉澤、綻妍、德美絲、理膚泉、絲塔芙、潤百顏、藝霏等等。
除了醫用品牌，市面上常見品牌適用於敏感肌的產品：
乾性&敏感肌：
無印良品敏感肌化妝水
肌研極潤保濕化妝水（濃潤型）
雅漾舒緩乳液
理膚泉特安舒護潤膚水/修復乳
柯潤保濕化妝水（滋潤型）/柔和乳
蜜濃 MINON 氨基酸保濕化妝水/保濕乳
雅漾修復保濕霜
海藍之謎面霜
施泰福霏絲佳潤膚霜
油性&敏感肌：
倩碧保濕潔膚水 2 號
肌研極潤保濕化妝水（清爽型）
柯潤保濕化妝水（清爽型）
理膚泉清痘凈膚爽膚水
芙麗芳絲保濕修復乳
Cerave 補水保濕乳
菲詩麗 FAB 燕麥特潤修復乳
碧歐泉活泉潤透水分露
中性&敏感肌：
薇諾娜舒敏保濕潤膚水
玉澤皮膚屏障修護保濕水
理膚泉特安修復乳
柯潤保濕化妝水（普通型）/柔和乳
雅漾修復保濕霜
海藍之謎面霜
修復精華包括：
修麗可植萃舒緩精華
藝霏蝦青素修復精華
潤百顏玻尿酸精華等
敏感肌適用的防曬包括：
修麗可日光防曬乳
百植萃天然水嫩防護霜
美帕隱形修復防曬
雅漾隔離保濕乳
嬌韻詩防曬霜
FANCL 防曬隔離乳
理膚泉隔離輕盈乳等
如果皮膚非常敏感，建議在正式使用任何產品之前，都建議在小臂內側，試用兩三天，沒有不適症狀，再用於面部。
三）加重時——系統治療
需要注意的是，醫用護膚品只是輔助葯物或光電治理，做好敏感肌的基礎護理，並不能取代葯物，而是相輔相成，互相補充。
敏感有時是一些皮膚病的臨床表現，比如酒渣鼻、濕疹、痤瘡等，反復發作的皮膚病，很難根治，與遺傳、環境、精神壓力等等多因素相關，所以一定要在必要時求助醫生的專業指導。
如果您的皮膚情況已經非常嚴重，持續一兩個月都沒有好轉，則建議去當地的皮膚科進行系統的修復和治療。
在醫院，可以外用葯物、口服葯物和光電治療。
1.外用葯物
主要包括各種生長因子類的，比如重組人表皮生長因子（易孚），鹼性成纖維細胞生長因子（貝復新）等。
激素依賴性皮炎可以外用吡美莫司、他克莫司等替代。
2.口服葯物
如果你的主要症狀是灼熱、刺痛、瘙癢及緊綳感，可以選擇抗炎、抗組胺類葯物口服。
對於伴有焦慮、抑鬱狀態者可酌情使用抗焦慮和抑鬱類葯物。再次提醒，口服葯品一定要在醫生面診後使用。
3.光電治療
1）冷噴、冷膜對熱刺激敏感的患者，可通過低溫物理作用，收縮擴張的毛細血管，達到減輕炎症的目的，舒緩緊綳發熱感覺。
這個操作比較簡單，一般美容機構都可以，價格也比較便宜。
2）紅光具有抗炎和促進皮膚屏障修復的作用；黃光可促進細胞新陳代謝，降低末梢神經纖維興奮性，對於敏感性皮膚的各種症狀起到緩解和治療作用。
這個治療比較舒緩，而且價位不高，大約幾百元。
3）強脈沖光封閉擴張的毛細血管，對表皮細胞發揮光調作用，促進皮膚屏障功能修復，緩解皮膚敏感症狀，大約全面部一千到三千。
4）射頻可刺激真皮 I、Ⅲ 型膠原增生，提高皮膚的耐受性，大約每次兩三千。
5）針對血管激光治療對於面部潮紅、紅血絲等情況，能有有效的改善，一般是按照每單位面積收費，價格比較高。
四）日常作息
吃好、睡好、加強防曬，每次都是老生常談。
忌口除了之前提到的「奶油甜心」，還需要注意白天避免食用光敏性食物。光敏性食物指那些吃了以後，照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、皮疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。
一些含葉綠素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜）都屬於光敏性食物。
常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。
除此之外，「光敏性海鮮」包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。
比如說有些人，外出一日游之後突然出現皮膚狀況，其實只是因為中午吃了一頓農家樂的一些野菜，再加上下午在戶外曬了點太陽，出現了「光敏反應」。
六個常見問答
問題 1：我的皮膚過敏之後又紅又熱，我會一直用涼風吹著臉，這樣才舒服。
G. 過敏性皮膚日常護理要怎麼做
對於敏感性肌膚的消費者，專家建議應盡量使用純天然植物護膚品，如含海藻靈、甘草精、薰衣草精華或蘆薈的護膚品通常具有抗過敏的功效。盡量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大。
如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分，果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。
在購買前，消費者可先用試用裝在耳後塗抹做皮膚試驗，經過12小時觀察後無過敏症狀才可放心使用。同時，要注意飲食、睡眠和日常的皮膚保養，避免日曬，避免接觸過敏源。另外，敏感性皮膚的消費者應盡量避免使用葯物性化妝品，葯物性化妝品易引起色素積聚等問題。
敏感性皮膚特殊護理法
過敏性皮膚的護理需要格外細心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要塗防曬霜，晚上洗臉後，先用熱毛巾覆蓋臉2分鍾，接著用冷毛巾覆蓋1分鍾，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後再塗上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。具體應注意：
.敏感性皮膚不宜去掉角質，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
2.敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。
3.敏感性皮膚應注意保濕。敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。
4.敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。
5.盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
H. 過敏性皮膚日常護理要怎麼做
敏感膚質即肌膚角質層過薄，受不了刺激。敏感性肌膚與肌膚過敏是有區別的，但一般人常將二者混為一談。敏感性肌膚牽涉到復雜的肌膚生理，以及由於後天保養不當而造成的肌膚損傷，它與單純的化妝品過敏是完全不同的。有些人天生肌膚敏感，不過，更多的是由於後天環境的影響，例如：紫外線的傷害和忽冷忽熱的氣候變化，加之護理不當或生理、心理的壓力過大而造成的。那麼敏感肌要如何護理呢？下面我們就一起來看一看。
1、選擇合適的護膚品
敏感性肌膚應選用專門針對敏感性肌膚的護膚品，這些護膚品不含酒精，香味清淡，且有鎮靜成分。應注意，不可頻繁地更換護膚品。如果需要試用，請不要在身體感到疲勞或心情煩躁時試用，以避免肌膚內部充血，造成敏感反應。最佳方法是在更換護膚品時，先做下耳後測試。
2、適度清潔
適度清潔是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首。但千萬不要洗過了頭，如果皮質層被破壞，肌膚就更加容易過敏。
3、日常保養
早上潔膚後，除了補水，還要用敏感肌膚專用的面霜進行保濕，外出前還要塗抹隔離防曬，晚上卸妝洗臉清潔，然後按照「水→眼精華→眼霜→原液→精華→乳液→面霜」的使用順序將防敏修復類的護膚品擦塗在臉上，輕柔按摩至吸收即可。
4、不要去角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，所以保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂基類清洗劑，因為其中所含的界面活性劑是分解角質的高手。至於磨砂膏、去死皮膏等產品更應該敬而遠之。
5、減少刺激
當肌膚出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，就說明肌膚的健康狀況已亮起了紅燈。要讓肌膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不要過度接受風吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水。每天只用溫水清潔肌膚，然而改用低敏系列的產品，慢慢地肌膚就會自行恢復健康
I. 敏感皮膚護膚方法
敏感皮膚護膚方法
敏感皮膚護膚方法，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，嘩漏消選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜可以幫助我們補水保濕，護膚品也要注意保存才能長久使用，關於敏感皮膚護膚方法你都get了嗎？
敏感皮膚護膚方法1
1、敏感皮膚不宜去角質
敏感肌膚角質層薄弱，不適合做按摩和去角質的。至於噴霧的話，治標不治本，而且水源要控制好。
2、選擇溫和不刺激的產品
敏感皮膚一定不能用香皂，因為它的鹼性太強了，應當考慮使用更溫和的產品，例如葡糖苷、氨基酸類成分的潔面產品。同時應當加強修護，如果洋甘菊不適應，可考慮用馬齒莧、仙人掌提取物成分，對抑制敏感有很好的效果。
3、敏感皮膚換季的護理方法
換季是過敏的高發期，日常護理中，以敏感肌膚專用的修復套裝為主要產品。包括氨基酸表活為主的潔面（摩絲首選）、舒緩水、保濕精華、修復乳霜，外層適當加防曬，指數不必過高，bb霜和粉底類最好不接觸。
4、敏感皮膚如何選擇保養品
護膚品一定要選擇無添加的產品，最好是不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分，並按葯品標准生產的護膚品。在買保養品時，先搖搖瓶身，打開蓋子聞一聞，有酒精味的最好不要購買。
建議避用的成分包括：水楊酸、果酸、視黃酸（醇、醛）、曲酸、壬二酸、過多的防腐劑和香精、光敏性精油（柑桔類、傘形科、香茅等）、撕拉式面膜、化學防曬劑、月桂基硫酸鈉（SLS）、脂肪酸鈉（皂基）等。
5、敏感皮膚能敷面膜嗎
除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每周1-2次，每次敷5-10分鍾，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後盡快敷上，而洗去面膜後應盡快擦上適合的保養品。如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。
另外，敏感肌膚平時還要多注意飲食，攝取均衡的營養，維生素亂知C和B12，能幫助擊退黑色素沉澱，令肌膚更通透有彈性。
敏感皮膚護膚方法2
如何美白敏感皮膚
1、潔面
敏感肌膚皮膚敏感，因此，在潔面產品的選擇上最好不要使用泡沫豐富的產品，因為這類產品一般鹼性比較大，如果長期使用這樣的產品容易將皮膚越洗越薄，導致皮膚更加敏感，造成惡性循環。
所以說，敏感肌膚最好選用一些溫和的無泡沫的潔面產品，這樣能減少對皮膚的刺激。
特別提醒：最好用涼水洗臉。
2、護膚品
爽膚水、面霜等護膚品方面，也要選用天然的植物產品(不含化學成分)，很多護膚品含有酒精等化學成分，這些成分對敏感肌膚來說都是致命的'。並且面霜不能選用營養成分太高、太油膩的產品，敏感肌膚本身吸收水分和營養的能力就比一般的皮膚弱。
因此，要選用一些清爽的、容易吸收的植物產品，這樣才不會增加皮膚負擔。
3、面膜
敏感肌膚不能天天敷面膜。一個星期兩三次就足夠了。
原因：由於面膜一般都有軟化角質層的作用，敏感肌搜知膚敷臉太多，會使皮膚變得更薄，造成皮膚抵抗力越來越弱，嚴重者會出現嚴重的過敏現象。
4、防曬
敏感肌膚由於皮膚比較干，很容易形成曬斑，所以平時要注意防曬工作，特別是夏天，防止日光曝曬，選用一些清爽的防曬產品為宜。
5、去角質
敏感肌膚本來皮膚的角質層就很薄，因此，不能經常去角質，一兩個月去一次就足夠了。
6、晚上護理
晚上護理皮膚時，要用水果汁或蔬菜汁護膚
J. 過敏性皮膚用什麼護膚品
過敏性皮膚用什麼護膚品
Curel浸潤保濕潔面泡沫(防敏感專用潔面泡沫)
乾燥性/敏感肌專用衡扒運Curel洗顏料
低刺激對皮膚和善的氨基酸系沖洗成分配合。泡沫濃厚,洗的干凈.不緊綳.酒精無加添。
使用方法：每次按出適量(約2次)的洗顏料於手心 塗於臉部咐梁按摩後清水洗凈。
肌研Hada Labo es敏感肌膚用保濕化妝水
敏感肌膚在換季時有可能長出成人痘，荷爾蒙，環境變化或者壓力，不規則的睡眠或者飲食生活等都是引發肌膚過敏的原因。
肌研es敏感肌用護膚系列採用納米化礦物波尿酸，它分子小，能夠滲透到角質層深處，讓肌膚保濕力大大提高，此檔滋潤肌膚的同時增強肌膚彈性，撫平細紋和干紋。
弱酸性無著色料，無防腐劑，無香料，無酒精，無礦物油配方。
無印良品MUJI敏感肌化妝水
本產品分保濕型、清爽型、滋潤型三種。
性質溫和，以葡萄柚籽精華和馬齒莧精華作為天然滋潤成分，令乾燥的肌膚重拾滋潤。
可徹底達到保護作用，避免乾燥所造成之肌膚問題，並添加葡萄柚籽、馬齒莧等精華，賦予肌膚潤澤保護。且不含酒精、防腐劑、香料、色素、礦物油，使用清爽不黏膩。
適合：
因轉季而容易敏感;皮膚乾燥痕癢或容易出現濕疹;對防腐劑、酒精及香料等敏感的肌膚。不含酒精、防腐劑、人造香料、人造色素及礦物油。
近江兄弟OMI敏感肌用防曬霜SPF32 PA++
這款防曬乳蘊含保濕舒緩因子，弱酸性，無著色，防汗配方，不含化學防曬劑，讓肌膚呈現自然光澤，非常溫和配方，敏感肌膚也適用
使用前，請先上下搖晃均勻。
請在出門的前30分鍾，取適量均勻的塗抹於肌膚上。
芙麗芳絲保濕修護美容液
* 水嫩滋潤成分如融入般滲透易乾燥粗糙的肌膚，觸感滋潤不油膩。
* 濃縮的美容液成分滲透於角質層的深處，令每一寸肌理都充滿水分，締造豐潤柔嫩的肌膚。
* 塑造肌理細膩，粉底上妝效果好的肌膚。
* 嚴格選取優質而低刺激性的原料，不給柔嫩的肌膚添加任何負擔。
使用方法
早晚潔面、化妝水護理後，按壓噴嘴2次的`量於掌心，塗抹於乾燥、粗糙及肌理紊亂的部位。
FANCL鎖水乳液-水潤 Milky Lotion Light
鎖緊水分用感清潤柔滑
質感輕薄水潤，緊緊鎖住補濕、活膚精華，皮膚持久飽滿柔滑，防禦力提升。
【過敏性皮膚的特徵】：
1、皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2、接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3、因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子。
4、容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。
5、當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
【過敏性皮膚如何護理】
成為敏感性肌膚後，皮膚會變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要注意小心呵護。如何呵護呢?
1、保持皮膚清潔。春天多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應時刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。
2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。
3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用， 的含油多的護膚品應盡量少用。
4、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。
5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。