❶ 日光性皮炎吃什麼好
日光性皮炎可以吃的食物主要是以清淡為主，比如白菜、土豆、蘿卜、山葯等等，內也可以吃一容些水果，比如蘋果、梨等等。但是不能吃類似於光敏性的蔬菜，比如香菜、莧菜、蘑菇、婆婆丁等等。而且日光性皮炎需要忌食辛辣刺激性飲食，比如生蔥、生蒜、濃茶、咖啡以及避免飲用酒精類的飲料。而且日光性的皮炎還要注意避免日光強烈的暴曬或者間接的曬，比如沒有做好防護，就在日光下行走，還應該保持良好的心情。
❷ 常見的光敏性食物有哪些
光敏性食物：泥螺、灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。這些食物可以增加人體對光的敏感度,使光敏患者更容易對光過敏。
應避免食用。 光敏性中葯：白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。 光敏性西葯：磺胺葯、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕葯、雌激素等。 化妝品中的香料：佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；防曬霜中的遮光劑。
另外，經常口服維生素B,特別是服煙醯胺,以降低皮膚對日光的敏感性。 PS:過敏的治療注意事項 首先，最有效的治療是遠離過敏原。 其次，使用抗組織胺葯物。對有氣喘病、青光眼、腎及肝的病患者，在服用任何抗組織胺葯物之前務必非常謹慎。
例如，目前不建議使用息斯敏，因為它的副作用。（息斯敏有嚴重的心臟毒性反應，可導致心律失常，或者引發室顫，導致死亡） 過敏是免疫系統失調所致，這種在人生某一階段所產生的失調情形，並不因此就得註定終身受困，可依藉適當的營養與運動來維護免疫系統功能正常運作。
過敏症，預防重於治療。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質， 如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果； 維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。
❸ 光敏性食物有那些。
常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。
光敏性食物通常來說，就是光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。
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以下幾種是防曬抗光敏食物
1.高維C水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。
尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。
2.黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
3.堅果
對上班族來說，最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。
從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。
❹ 臉部皮膚光敏性皮炎能吃雞蛋嗎
當然可以，雞蛋和光敏性皮膚沒什麼關系。
光敏性皮炎最好少吃發物，比如蔥姜蒜和辣椒、魚等；還有，不能用含檸檬酸類的護膚品。
❺ 接觸性皮炎食物注意什麼，怎麼辦
接觸性皮炎患者要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。享受溫暖春光的同時，可別掉以輕心，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。所以在搽上基礎保養品之後，一定要再塗防曬品。但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一，應該選擇一些成分簡單的物理防曬品，而且盡量避免直接塗抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。
日常注意：
1、去除病因遠離過敏源
2、飲食療法，忌食辛辣及油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
3、生活要有規律，不要過度勞累
4、適當鍛煉，選擇適合自己的一些活動，如爬山散步，跳舞等。
5、及時的塗抹朴安堂參膚霜，通過外用到皮膚表面，有效被皮膚進行吸收，可以達到恢復的作用。
6.不用熱水或肥皂水洗澡，避免磨擦搔抓，不要用刺-激-性強的外用-葯物。
7.多飲水，並給以易消化的飲食，忌食辛辣、油膩、魚腥等發物。
❻ 怎樣治 日光性皮炎
炎炎夏日，人們在享受美麗的陽光及夏裝帶來的愉悅時，殊不知暴露在外的皮膚經過強烈日光照射後，可引起急性皮膚炎症。一般在暴曬後數小時內，暴露部位出現皮膚紅腫、灼熱、疼痛，重者皮膚可見腫脹、水皰、灼痛，破後糜爛結痂。如果日曬面積廣泛時，會伴有發熱、頭痛、惡心、嘔吐等症狀，這就是日光性皮炎。日光性皮炎的發生，和個人體質、膚色深淺有關。體質弱、膚色淺的人症狀會更重，老人、小兒易發病，更要注意防護。患者可直接使用參膚霜塗抹在患處。日光性皮炎還與照射時間長短、范圍大小有關，如高原地區更易發病。還有的人服用了某些葯物，如磺胺、氯丙嗪、灰黃黴素等，或吃了某種蔬菜、野菜如莧菜、灰菜、紫雲英、槐花等後再曬太陽，也會引起一種嚴重的日光性皮炎。
日光性皮炎的治療
一、減少外出時間
一天中光線最強的時間為上午10點到下午2點，這個時段內陽光中的紫外線也最為強烈，危害最大。因此，春夏季節這段時間內應減少外出，必須外出時需採取遮陽辦法。
二、找出致敏物質
可以自己總結一下，看皮炎發生是否和接-觸的食物、化妝品、葯品等物質有關
日光性皮炎的預防
一、避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣食品。
二、要避免少外出。必須外出時，應穿長袖長褲，戴草帽或打遮陽傘
三、保持皮膚清潔，避免使用鹼性過強的肥皂，選擇一些具有保濕功效的、溫和的沐浴露，洗完後抹一些潤膚露。
要預防紫外線過敏，首先，要經常參加室外活動，使膚色逐漸加深以增強皮膚對日曬的耐受能力，但要避免烈日曝曬。外出時可撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衫等，在出門前15分鍾外塗防曬用品。
其次，要多補充水分，多吃含維生素A和礦物質的食物和水果，以維持皮膚的正常功能。值得注意的是，對紫外線敏感的人應盡量少吃或不吃「三菜」即菠菜、芹菜、油菜，萵苣、無花果等光敏感性食物。同時，也不要用使用含光感物質較多的化妝品，如香料等。最後，對於經過曝曬乾燥的皮膚，即無皮損的皮膚，可適當使用護膚霜。
❼ 日光性皮炎怎麼辦
曬傷通常分為輕微曬傷和嚴重曬傷。輕微曬傷後的皮膚護理與輕微燒燙傷後的皮膚護理相似。治療的主要目的是減少進一步的熱損害，同時針對表現出來的症狀進行相應的處理。首先要避免繼續暴露在強光直射之下，同時避免光敏性植物和葯物，其次通過冷敷的方式幫助皮膚散熱。冷敷可採用毛巾包裹碎冰塊進行，每天3～4次，每次20分鍾，也可用冷水浸泡曬傷部位，但不能用冰塊直接冰敷。若單獨冷敷不能有效緩解腫痛，可以選擇在曬傷後的24-48小時內口服布洛芬消炎止疼，每6-8小時服用一次。
曬傷皮膚的自我修復需要時間，至少需要兩周左右的時間，因此只要耐心精心護理，曬傷後的皮膚會自愈，通常不會留下斑點，也不會留下疤痕。對於嚴重曬傷導致皮膚出現大泡、血泡，或者有一種全身症狀，一定到醫院就診。
日光性皮炎帶有明顯的季節性，它在春夏兩季症狀最為嚴重。有些人是在烈日下待的時間太長，幾小時後頸面部、手臂、肩背等外露皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，幾天後可能紅斑和水腫會慢慢消退，但取而代之的是脫屑、蛻皮，還有可能在皮膚表面留下色素沉著。雖然不少女性夏天都准備了遮陽傘、防曬霜、太陽鏡等防曬裝備，但皮膚體質對日光敏感的患者依然可能難以倖免。
一旦懷疑患上日光性皮炎，最好第一時間去醫院明確診斷，不應首次就自行敷葯，而應該分清是否日光引起、嚴重程度以及遵醫囑用葯，但也可適當用其他較溫和的輔助外敷葯，如參膚霜等。
對於日光性皮炎的預防措施有：避免在陽光下長時間曝曬，盡量減少中午前後在陽光下活動;其次，在陽光強烈而非到室外不可時，要戴草帽或遮陽帽，或打陽傘，穿長衣衫，顏色以白色或淺色為宜，還可戴變色鏡或墨鏡。
其次，當體內缺乏維生素B2的時候，皮膚對日光比較敏感，容易出現日光性皮炎，表現為在太陽底下曬久了，臉部發紅、發癢，此外，鼻子周圍和嘴部四周有粉狀物出現。對於皮膚容易粗糙的人，維生素B2有比較好的預防作用。
❽ 感光性食物有哪些
日常生活中，泥螺、灰灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等都屬於光敏性食物。
灰灰菜是最容易引起光敏性皮炎的，因此常在太陽下工作的人最好少吃或不吃灰灰菜。
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想防曬必吃十種食物
1、西蘭花。西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。
2、西紅柿。美國洛杉磯皮膚科專家安妮·邱博士表示，西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現，除了新鮮西紅柿之外，吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。
3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克·李普曼博士表示，適當吃椰子油可以保護肌膚。
4、枸杞。多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。
5、咖喱。咖喱內的姜黃素是一種多酚類物質，能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡，從而達到護膚的效果。
6、綠茶。邱博士表示，綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導致皮膚損傷、鬆弛和粗糙的危險降低1/3。
7、橙子。維生素C是「永遠的美膚佳品」。橙子等柑橘屬水果富含維生素C，有助於防止紫外線，減少曬傷導致的皮炎。多攝入維生素C還有助於增強皮膚角質，保持皮膚彈性。
8、蘑菇。蘑菇中含有豐富的β葡聚糖，該物質具有光防護功效，可降低紫外線導致的氧化。
9、黑巧克力。巧克力內富含多種抗氧化物，如可可多酚和類黃酮等，適量攝入可減少有害紫外線傷害，預防皮膚癌。
10、羽衣甘藍。李普曼博士表示，羽衣甘藍含有大量的β胡蘿卜素，有助於防曬抗氧化，增強皮膚抵抗力。