A. 嬰幼兒有皮炎是身體缺什麼
維生素A缺乏： 孩子皮膚變得干澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭發稀疏、乾枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變；眼睛結膜與角膜(俗稱黑眼仁)亦發生病變，輕者眼乾、畏光、夜盲(俗稱雞母眼)，重者黑眼仁混濁、潰瘍形成，最後穿孔而失明。維生素A缺乏者一般免疫功能較差，易患感冒等呼吸道疾病。 維生素B1缺乏： 嬰幼兒如缺乏維生素B1，容易引起食慾不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病症，嚴重缺乏時易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。由於維生素B1還參與體內碳水化合物代謝及神經傳導過程，參與體內丙酮酸脫羧酶的組成，當其缺乏時，這種酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，機體能量產生減少，腦的能量代謝發生障礙，從而出現神經等系統的病理改變。 過去維生素B1缺乏症多與貧窮導致的營養缺乏有關，如「腳氣病」曾在一些地區廣泛流行。這些年來，隨著人民生活水平的提高，擇食觀念發生了變化，米面越吃越精白，使乳母及嬰幼兒體內的維生素B1嚴重不足。更為嚴重的是，兒童維生素B1缺乏症常常缺乏典型症狀，極易發生誤診和漏診。山東大學附屬醫院曾收治268例維生素B1缺乏的兒童，其中68例發生誤診：有的以聲嘶、嗆咳、失音等上呼吸道症狀為主，易被誤診為是急性咽炎；有的以食慾不振、腹脹、腹瀉、便秘、肝臟增大等消化道症狀為主，易誤診為腸炎或消化不良；有的以目光呆滯、神志淡漠、反應遲鈍、嗜睡、抽搐等神經系統症狀為主，易誤診為病毒性腦炎。 維生素B2缺乏： 顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑，醫學上謂之脂溢性皮炎，既影響美容又可招引細菌侵襲，患上毛囊炎。同時，舌頭、嘴唇及陰囊等多處亦可發炎，疼痛不適。 煙酸缺乏： 煙酸缺乏使人體皮膚變得特別「嬌氣」，一經陽光暴曬便產生斑疹，面部皮膚增厚、粗糙，醫生稱之為糙皮病。此外，腹瀉、頭痛、失眠、煩躁、痴獃等症狀亦可能出現。 維生素C缺乏： 維生素C在造血、保護血管、促進腦發育方面的作用突出。若攝取不足，首先表現出來的便是食量減少，貧血，牙齦、鼻黏膜及皮膚出血等症狀。對孩子的智商也有不利影響，其發育較同齡兒童落後。 維生素K缺乏： 維生素K不足可導致全身各處出血。輕者皮膚與外界物體碰撞即發烏或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、腸以及泌尿道等處自發性出血。如果出血部位發生在顱內，可發生生命危險。近年來維生素K缺乏所致新生兒顱內出血的病例屢見報道。首都兒科研究所的研究員在最近召開的婦幼營養學術會議上報告說，一項對新生兒的群體追蹤調查結果顯示，出血發生率約為千分之2.4，在52名出現出血症狀的嬰兒中，有30名是由維生素K缺乏引起的，且93%發生在出生頭3個月。 維生素D缺乏： 這是人們所熟悉的小兒佝僂病的罪魁禍首。主要表現有枕禿、多汗、囟門遲閉、煩躁不安等。 葉酸缺乏： 葉酸是造血的重要原料之一，攝入不足可引起貧血，表現為面色蒼黃，頭發干黃，少動懶言，皮膚有出血點。顯微鏡下可見紅血球數量減少，但胞體增大，謂之大細胞性貧血。 維生素E缺乏： 在嬰幼兒時期，主要表現為皮膚粗糙乾燥、缺少光澤、容易脫屑以及生長發育遲緩等。 一旦發現孩子出現了上述情況，父母應該予以重視。
B. 兒童缺乏角膜炎、口角炎、皮炎等是缺乏維生素什麼
口角炎多見於b族維生素缺乏。所以建議口服復合維生素b。口角處塗紅黴素軟膏，滋潤，預防感染。保持口腔清潔，避免辛辣刺激的食物。
飲食
日常護理
患病期間避免食用辛辣食物及飲酒，避免過度燙洗、搔抓等刺激。
飲食調理
禁吃燒烤食物，少食煎炸、辛辣食物，少飲酒，避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。皮炎應多補充維生素C。
C. 神經性皮炎缺乏什麼維生素
您好！神經性皮炎建議用大麥 訮 立 康 （訮是炎）等治療。神經性皮炎不能吃牛羊魚肉、海鮮、韭菜等容易發的上火的食物，海豹油也不要吃，不宜吃腥葷食物，祝您健康！
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為什麼要拉伸：
能夠使你全身肌肉線條變得修長。
提升肌肉韌帶柔韌性。
降低下次運動受傷機率。
15種拉伸動作糾正
拉伸一定要做的准，才能發揮它的做用，不然會適得其反。下面總共糾正15種平時大家容易拉伸錯誤的動作。
肩背部拉伸
要點：腰背挺直，雙腿與肩同寬。做這個動作的時候，你要感覺到整個背闊肌和大腿後側明顯被牽拉。
側腰肌群拉伸
要點：記住，一定要側下腰才有效果，伸開手臂盡量往腳尖方向觸碰。這個時候，你的側邊腰部就會感受到無比酸軟。
臀部肌群拉伸1
要點：整個後背頭部都要貼著地面，用力將大腿朝肚子方向壓。
臀部肌群拉伸2
要點：還是要腰部挺直，身體重心下壓。
臀中肌拉伸
要點：將腳距離藉助物20厘米左右，腳趾向前，一隻腿綳直，腰背一定要挺直。
髂腰肌拉伸1
要點：膝蓋不要超過自己的腳尖，腰背挺直，弓箭步一定要大。
髂腰肌拉伸2
要點：這個動作還對大腿前側肌有拉伸的效果，注意，膝蓋一定一定要朝下，整個大腿盡量向下貼緊地面。
大腿後側拉伸1
要點：這個動作要和側腰區別開來，想要感覺到大腿後側肌群的強烈酸痛感，你不能彎腰弓背。
大腿後側拉伸2
要點：這個動作也是對大腿後側肌群的拉伸，但是一定要膝蓋伸直。
大腿後側拉伸3
要點：並不是你以為的將腳架得越高越好，或者用力觸碰腳尖。找個和膝蓋差不多高的物體，腳伸直，腰背挺直往前傾，大腿後側就很酸痛了。
大腿前側肌群的拉伸
要點：上身不要前傾，膝蓋不要超過你的腳尖。
大腿內側肌群拉伸
要點：腰背挺直！腰背挺直！然後用手用力把腿往下壓到…貼到地面最棒。
小腿後側拉伸1
要點：這個動作你要是做對了，對小腿後側的拉伸真的很有效。記住，腳尖一定要向正前方，膝蓋伸直。
小腿後側拉伸2
要點：腳尖朝向正前方，膝蓋伸直。
小腿後側肌群的拉伸3
要點：腳尖一定要朝向正前方。這個動作沒做對，不僅不會瘦小腿，還會造成扁平足。
拉伸是個「耐力活」，隨便幾下可不行，要「上肢拉伸」、「下肢拉伸」、「軀干拉伸」全面進行，韌帶不好的，不要著急，循序漸進，慢慢來。
D. 改善皮膚，應該吃什麼維生素
改善皮膚，應該吃維生素、維生素B2、維生素C。
維生素A為上皮組織的合成和修復所必需，如果它嚴重不足，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，黏膜免疫功能也會下降。維生素A缺乏表現為表皮乾燥而角質化，毛囊突起，皮膚摸起來粗糙而扎手，甚至眼睛也會發干。β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，利於皮膚的恢復。
維生素B2參與機體新陳代謝，對於維護皮膚黏膜等有輔助作用。如果缺少這種維生素，會誘發唇炎、口角炎、鼻及臉部的脂溢性皮炎、男性陰囊炎等。
維生素C可以清除自由基，幫助人體更好地吸收食物中的鐵元素，並在體內參與膠原蛋白的合成，對於提升膚色和維護皮膚的嬌嫩有著不可或缺的作用。
(4)皮炎缺少什麼維生素擴展閱讀：
改善皮膚的飲食注意事項
一、多吃新鮮的水果和蔬菜
新鮮的水果和蔬菜中含有大量的水分和維生素類物質，對於改善皮膚都有著不可忽視的作用。尤其是維生素累物質，能夠解決皮膚的多種問題。
二、多吃含膠原蛋白的食物
我們在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。
三、多吃鹼性食物
體內酸性成分過多，就容易造成皮膚的損害，出現粗糙、鬆弛等多種皮膚問題。這時，我們可以多吃一些像黃瓜、魔芋、菠菜、花椰菜、瓜子等鹼性食物來中和體內的酸性成分，緩解酸性成分帶給皮膚的傷害，使皮膚恢復成原先細膩、有彈性的狀態。
四、少吃辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、大蒜這類刺激性食物，容易造成皮膚下的毛細血管擴張，使皮膚出現毛孔粗大、長痘痘等問題。辛辣刺激性食物，還易造成內分泌紊亂，不宜於體內毒素的排出，更容易加重皮膚病，不利於其恢復。
E. 缺少那種維生素會引起皮膚瘙癢
應該是缺維生素B族。
當然又有可能並不是缺少維生素。。。
F. 維生素缺乏會導致哪些皮膚病
1、維生素A缺乏：
缺乏維生素A會使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，乾燥粗糙，失去光澤。如：皮膚黏膜症，症狀狀表現為：全身皮膚乾燥、脫屑，四肢伸側及肩部明顯，因角化物充滿毛囊而呈雞皮疙瘩樣，毛發乾脆易脫落，指甲多紋而少光澤。
2、維生素B3缺乏：
缺乏維生素B3會引起癩皮病：典型症狀常見在肢體暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、頸部、足背、踝部出現對稱性皮炎。
3、維生素B6缺乏：
缺乏維生素B6會引起皮膚乾裂，腳氣症。皮膚出現發癢，紅腫的症狀。維生素B6與氨基酸代謝關系甚密，能促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，為細胞生長所必需，對脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關。
4、維生素E缺乏：
缺乏維生素E也會引起皮膚乾燥的問題，維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。
5、維生素D缺乏：
缺乏維生素D會引起皮膚粗糙、長粉刺。臉部、手臂、大腿以及臀部皮膚長出紅色或白色粉刺，這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素D。
6、維生素B7缺乏：
缺乏維生素B7，會引起臉上長鱗屑紅斑性皮疹。頭發掉得也異常多，說明人體可能缺乏維生素B7，這是一種水溶性維生素，容易流失，需要人體每日從飲食中攝取，如果你有吃生雞蛋習慣，更會雪上加霜，因為生雞蛋的蛋白質會抑制人體吸收維生素B7。
(6)皮炎缺少什麼維生素擴展閱讀
缺乏維生素除了出現皮膚病，還會出現以下幾種症狀：
1、口腔潰瘍：張口腔潰瘍主要缺乏維生素B群和維生素C,應及時補充。盡量保持清淡飲食,多吃些容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。
2、掉發脫發嚴重：掉發、脫發嚴重也是體內維生素缺乏的表現。可能是由於體內缺乏維生素B7造成的。在缺乏後,容易引起神經功能失調,會使人頭皮屑增多,出現掉發、少年白發等症狀。
3、記憶力減退：缺乏維生素B1、B6、B12和葉酸等會影響記憶力。補充抗氧化維生素也可以幫助大腦對抗衰老,維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素可以消除大腦產生的自由基,避免大腦功能受損,尤其是維生素E格外重要,具有保護腦神經細胞、預防老年痴呆症的功能,是大腦的保護劑。
G. 缺乏可引起皮膚粗糙、脂溢性皮炎、口角炎、唇炎等的是什麼維生素
缺乏可引起皮膚粗糙.脂溢性皮炎.口角炎.唇炎等的是B族維生素。
H. 皮膚不好吃什麼維生素
1、維生素c。
維生素c是一種有抗氧化作用，它可以有效預防感冒專的發生。而除了預防感冒，它對屬於皮膚也是一種必不可少的營養品，維生素c可以促進皮膚修復，而且還有美白的作用，如果經常性攝入含維生素c比較多的食物，可以調節皮膚分泌，有效降低或者預防粉刺以及黑頭的出現。
2、維生素A。
維生素A是促進傷口癒合以及皮膚修復的必須營養品，它可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚變得光滑有彈性。
(8)皮炎缺少什麼維生素擴展閱讀
對皮膚有好處的食物：
一、酸奶。
酸奶中含有多種維生素，尤其是其中的維生素C能夠起到抗氧化的作用，從而抑制黑色素沉澱。經常喝酸奶可以讓肌膚保持白皙，而且還能補充體內所需的維生素。
二、地瓜。
地瓜中含有大量的釺維素，它可以幫助促進人體的腸胃蠕動，令人體內的毒素可以排除體外，從而達到預防便秘的作用。只有大便通暢，才能讓皮膚時刻保持通透。
三、燕麥。
燕麥也是一種護膚的好食物，它皮膚乾燥以及皮膚過敏有很大的幫助。經常吃燕麥可以補充身體內的蛋白質還能夠保持皮膚屏障不被破壞，從而達到護膚的作用。
參考資料來源：人民網-想要皮膚好需要哪些成分的幫助？ 維生素c是首樣
I. 皮炎吃哪種維生素
皮炎簡單解釋就是皮膚的炎症，臨床上可泛指一般的未經明確診斷的皮膚病版，是個很寬泛、很權不規范的診斷，一般非特異性皮膚炎症沒有太大的必要補充維生素，一般來說Vit-A、C、E及B族維生素、煙酸、葉酸等都是皮膚維持正常生理功能所必須的，各種維生素缺乏或過多都可以導致皮膚病。