① 孕婦過敏快速止癢方法
孕婦皮膚過敏要注意採用安全沒有副作用的方法治療，首先孕婦應該找出自己的杜絕過敏原，盡量減少對皮膚的刺激，做好皮膚的護理措施，同時在飲食當中吃一些清淡的食物，也可以每天適量服用一些具有清熱解毒作用的綠豆水或者西瓜水，都可以讓症狀盡快好轉。
孕期的女性也非常容易發生皮膚過敏，並且最另孕婦困擾的就是皮膚瘙癢，常常讓孕婦忍不住搔抓，並且還因此影響到睡眠和食慾，因此應該注意及早進行調理治療，但是考慮到胎兒的生長發育健康，在用葯治療的時候一定要選擇沒有副作用的，那麼孕婦皮膚過敏止癢方法具體有哪些呢?孕婦皮膚過敏引起的皮膚癢，一定要注意找出過敏源是什麼，並且減少和避免與過敏原接觸的機會。還可以使用一些具有潤膚作用的乳液，早晚各一次塗抹於患部。另外，建議，孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水，避免穿著悶熱不透氣的衣物。
如果孕婦的皮膚過敏，也應該注意合理調節飲食：在飲食當中多吃一些清淡但富含各種營養物質的食物，同時如果可以多吃新鮮、含蛋白質多的食物，不僅可以幫助孕婦痊癒，同時也能減少胎兒過敏的機率。盡可能地避免吃一些容易引發過敏的食物，比如海鮮、雞蛋、牛羊肉等等。
皮膚過敏的孕婦，這時候也可以用適量的綠豆煮成湯每天服用適量，在煮至的過程當中煮到綠豆殼稍稍開裂即可盛出來略去葯渣，其中也不加任何糖，只喝湯。同時因為綠豆的性質偏寒，准媽媽在孕期適量的喝一些，除了可以減緩過敏，同時還可以起到降火氣的功效。此外有過敏體質的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調整飲食，做好皮膚過敏預防措施。
以上就是關於孕婦皮膚過敏的止癢方法介紹了，雖然過敏瘙癢是表麵皮膚的症狀，但是我們也從上述的治療方法當中不難看出來，想要症狀好轉應該從內部開始調理治療，然後再配合一些外部的調理治療方法，綜合全面的調理治療下才可以盡快好轉。
② 孕婦皮膚過敏怎麼辦
你好，一般出現皮膚過敏，可能是接觸到其他異常物質等引起的現象，也和個人體回質有關系，可以答使用爐甘石洗劑葯物治療，另外也可以使用葡萄糖酸鈣，維生素c等葯物治療。
如果症狀嚴重，可以到醫院皮膚科或婦產科檢查，在醫生指導下進行治療，注意皮膚衛生，不要吃辛辣的食物，不要接觸其他異常物質。
③ 夏季孕婦皮膚過敏瘙癢怎麼辦
孕婦發生皮膚瘙癢的情況，多出現在妊娠中後期以後，且瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢，結果造成全身抓痕累累，搞不好還容易發生皮膚化膿性感染。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致妊娠性瘙癢，原因為懷孕時雌激素和孕激素升高，孕婦皮膚瘙癢的症狀一般只有到分娩後才能減輕直至消失，孕期可以適當用葯。 皮膚科專家介紹說， 孕婦發生皮膚瘙癢時，可採取以下方法緩解症狀： 1、精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。 2、避免搔抓止癢。因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。 3、勤換內衣內褲。 4、洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。 5、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。 6、穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發生摩擦。 7、葯物治療 。孕婦需在醫生指導下用葯，局部瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素葯膏，如艾洛松等。全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑，如口服撲爾敏片，每日3次，每次4毫克；舒樂安定片，每日2-3次，每次1毫克等，可同時口服B族維生素和維生素C。另外，也可口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。
④ 孕婦臉上過敏怎麼辦
懷孕是一個女人一生中最重大的事情之一，在懷孕期間准媽媽們要非常小心的照顧自己的身體。因為不僅僅是只有自己一個人了，照顧好自己同時是在照顧肚子里的寶寶。在懷孕的時候准媽媽們總是會出現各種小疾病，如果孕婦臉上過敏怎麼辦呢?
孕婦臉上過敏怎麼辦
雖然懷孕的時候准媽媽們都是非常興奮的，但是同時也要小心翼翼。在懷孕期間孕婦體內的激素會發生改變，帶給准媽媽的不僅是身體上的改變。有些媽媽還會臉上過敏，那麼孕婦臉上過敏怎麼辦呢?
生活中有許多特殊物質都可以引發過敏疾病，例如染發劑、化妝品、洗衣粉，甚至衣服上的金屬扣，魚、蝦、蟹、肉、蛋以及菌類等也可能導致孕婦發生皮膚過敏，改善過敏疾病要注意以下幾點：
盡量不要染發，避免濃妝艷抹;家裡不要養花，可以養一些綠色植物;內衣要穿棉質內衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物，易過敏者要盡量少食蝦、蟹、蛋等食物。
對孕婦來講，無論是外用葯，還是內服葯都要謹慎，如果患了過敏疾病，一定要在皮膚科醫生的指導下用葯，若病情較輕，可外用爐甘石洗劑、舒膚特葯水塗抹，也可內服撲爾敏、賽庚啶、西替利嗪或維生素C等。病情嚴重可選用維丁膠鈣肌肉注射或10%葡萄糖酸鈣靜脈注射。
孕婦過敏的原因
女人都會經歷結婚懷孕生子的這個過程，懷孕期間恐怕是一個女人最為難為的事情了，懷孕期間准媽媽的身體會發生變化，很多孕婦的皮膚會變得粗糙過敏。那麼孕婦過敏的原因有哪些呢?
1、很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
2、灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
3、如磺胺類葯物，避孕類葯物等。青黴素、磺胺類葯物等，都可能引發皮膚過敏。
常見的`是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。如魚、蝦、奶、水果等，容易引起過敏。
孕婦臉上過敏可以隨意服葯嗎
大部分孕婦在懷孕期間皮膚都會變得非常敏感，變得粗糙是常事，有些甚至還會過敏。一般人過敏了都會選擇服葯，但是懷孕期間為了寶寶的健康要特別注意，那麼孕婦臉上過敏可以隨意服葯嗎?
孕婦皮膚過敏不能隨便服葯，以免影響到胎兒。
從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的孕婦容易內熱，因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生變化。
娠期孕婦的皮膚瘙癢是屬於濕疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期後期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液，早晚各一次塗抹於患部。另外，醫生建議，孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。
孕婦臉上過敏吃什麼好
孕婦臉上過敏與很多因素都有關系，有的是過敏源引起的，有的是生活不衛生造成的，還有的則是飲食不注意引發的。那麼孕婦臉上過敏吃什麼好呢?
1、蜂蜜
蜂蜜是很多女性都很喜歡的一種食物，對於孕期婦女更是百利無一害，能夠放心飲用。特別的是，進入春夏季後，多喝蜂蜜水能夠有效幫助抵抗傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。因此，那些在春夏季經常性皮膚過敏，又害怕用葯物治療會影響到寶寶發育的准媽媽們可以多喝一些蜂蜜水。
2、金針菇
菇類食物對人體功能的維護有很強大的功效，對於春夏季過敏同樣有很好的預防作用。不管是皮膚過敏還是其他原因引起的過敏症狀，菇類食物都能夠起到很好的防治作用。特別是金針菇，具有排除重金屬離子和代謝產生毒素、廢物的作用，而且還可以有效地增強機體活力。能夠有效抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。
3、大棗
女性多吃大棗有利於補血，讓臉色變得更加紅潤。同時，它還能夠有效地對抗各種常見的過敏症狀。因為大棗中含有豐富的抗過敏物質，能夠有效地阻止過敏反應的發生。所以，孕婦如果擔心自己在春夏季的時候會過敏的話，不妨多吃些大棗。就算不能起到抗過敏的功效，也能夠讓你的皮膚變得更加紅潤健康。
4、胡蘿卜
很多人都知道胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，對於孕婦和小孩來說是很好的食物。同時，胡蘿卜還有另外一個功能，就是能夠防治過敏。因為β-胡蘿卜素不僅具有很好的抗氧化作用，還能夠有效地預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。因此，對容易皮膚過敏的准媽媽們不妨多吃些胡蘿卜。 ...
孕婦如何護理皮膚
懷孕之後女性體內的激素會發生變化，很多准媽媽們的皮膚都會變得非常脆弱，很容易過敏。孕婦在懷孕期間一起護理和飲食生活都要特別注意，因為要時刻以寶寶的健康為先。下面介紹幾種健康的孕婦護膚方法，能夠讓孕媽媽們在孕期也做一個美麗的女人。
1、嚴格上不能使用的護膚品有：美白產物、含維A酸的產物、精油或富含精油的產物、指甲油、彩妝品、染發劑、燙發水。我自認人不好使用的產品有：煥膚類、去痘類、強力抗衰老類，這些種類的產品成份比較復雜，並且國內許多商品都不會標明成分和含量。
2、保濕補水位置，除此以外，平常能夠用一些天然的東西做面膜，比較常用的有水果、蜂蜜、橄欖油等。不要太介意孕期皮膚呈現的種種問題，不要急於去處理它們，因為這是孕期荷爾蒙分泌的結果等寶寶生了，全部就會康復正常了。
3、要防止妊娠紋，每次沖浴過後，可以用妊娠紋防護產品全身輕輕按摩，這樣可以增強皮膚的彈性。妊娠紋還跟個人的體質，遺傳因素有關，如果自己的媽媽不長的話，自己長的機率就會小一些。當然，在孕期要避免大吃大喝，以防體重增長過快，這樣也容易長妊娠紋。
4、注意防輻射，科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
⑤ 懷孕期間皮膚瘙癢，要如何解決呢
引言：在懷孕期間皮膚瘙癢想要解決這個問題，首先孕媽媽避免過於煩躁或者焦慮的情緒，情緒在一定程度上也會影響到皮膚的狀態。如果有瘙癢的情況避免進行抓癢，有可能會引起感染。平時在進行洗澡時，避免使用熱水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，這樣都是可能會造成瘙癢的加重。飲食上也要清淡一些，避免吃一些辛辣刺激的食物。
緩解瘙癢的小方法
孕婦可以選擇一些純棉的衣服，避免穿一些化纖的，因為純棉衣服可以減少對於皮膚的刺激器，也是能夠降低對一些瘙癢部位的摩擦。如果感覺到某個部位瘙癢難耐的話，可以用溫水進行擦洗，減輕癢的程度。平時做好皮膚的保濕補水，避免皮膚過於乾裂，出現瘙癢等情況。
⑥ 孕婦身上起紅點癢癢怎麼辦
每 懷孕 中的准媽媽們更容易出現皮膚 瘙癢 問題，遇到這樣的一些 皮膚問題 時，孕婦 皮膚瘙癢 怎麼辦?其實這是很多准媽媽在 孕期 都會出現的不適症狀，下面由我為大家整理的婦皮膚瘙癢的原因，希望大家喜歡!
孕婦皮膚瘙癢的原因
1.生理變化
孕期女性體內的環境如激素，自身的免疫等變化，都會引起皮膚的改變。一些小疹子會伴隨這一變化顯現在皮膚上，它們可出現在身體的各處，給孕婦帶來的癢痛感也各異。
2.天氣原因
夏天比較 濕熱 ，並且蚊蟲也較多，加之汗液較多，如果不注意衛生的話，就很容易引起 濕疹 ，加重瘙癢感。冬天皮膚的分泌功能降低，天氣乾燥，此外衣服、被子比較厚實，會導致皮膚異常的乾燥，有些甚至出現龜裂，極易引起濕疹，導致皮膚生疹子。
3.外界的刺激
部分准媽媽是易過敏體質，如果不小心接觸到海鮮或花粉，都會在皮膚上有所反應，常見的是紅色的小點或者一大片紅疹，會給准媽媽帶來瘙癢感，此外某些葯物的刺激也可導致皮膚瘙癢。
4.體型
個別體重超標或個頭嬌小的准媽媽，通常肚皮處的妊娠紋處會有明顯的癢痛感，這主要與荷爾蒙的分泌增多，加上皮膚纖維斷裂有關系。
孕婦皮膚瘙癢的 治療方法
1.精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕媽咪首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
2.避免搔抓止癢。因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染，會形成惡性循環。
3.勤換內衣內褲，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。
4.孕媽咪因過敏所引起的皮膚瘙癢症狀，還可以使用 乳液 ，早晚各一次塗抹於患部。
5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
6.穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發生摩擦。 皮膚過敏 者穿衣服以寬松為主，腰帶不要過緊，以免皮膚受壓迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，也會刺激皮膚，所以衣物應該改用棉質為佳。
7.葯物治療。孕媽咪需在醫生指導下 用葯 ，局部瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素葯膏，如艾洛松等。
全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑，也可同時口服B族維生素和維生素C。
8.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水溫後擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。
孕婦皮膚瘙癢的病症
1、妊娠皮膚症
這是很多孕婦都會碰到的 皮膚病 ，致病原因一般被認為是與孕婦在懷孕期間雌激素的增加有關系，對胎兒沒有影響。
2、妊娠皮疹
比較少孕婦會患上這種病，這也是跟懷孕有關的，不會傷害胎兒。
3、妊娠中毒性皮膚疹
這種病也很少有孕婦會碰到，患者一般都是身材矮小又肥胖的孕婦，目前致病病因被認為跟荷爾蒙分泌不平衡有關系。而這種皮膚瘙癢也不會對胎兒造成影響。
4、妊娠期丘疹性皮膚炎
雖然這種病發生率很低，但是一旦患病，後果會很嚴重，有可能會導致孕婦流產或者胎死腹中，而這種病目前還沒有確定的致病原因。
5、妊娠期膽汁淤積症
這種病會引起孕婦 肝功能 受損，胎兒窘迫等情況，目前發病原因尚不明確，可能因為妊娠期激素水平變化、妊娠期肝臟膽紅素代謝障礙、家族遺傳等因素導致孕婦體內的膽汁不能正常排出體外，並淤積在身體的某些部位，如果膽汁淤積在末梢血管就會刺激 神經 末梢，致使孕婦皮膚瘙癢，雖然發病率不低，但危害大，所以要謹慎處理，及時治療。
妊娠期肝內膽汁淤積症的主要症狀是，孕婦懷孕五六個月或七八個月後身上局部皮膚莫名瘙癢，發癢的部位多在腹部、腳心和掌心，少數遍及全身。有的僅為輕度瘙癢，有的則奇癢難忍。但作皮膚檢查卻無任何異常。產婦會因為其劇烈瘙癢而抓撓，破潰形成痂殼。瘙癢程度夜間比白天劇烈。一旦孕婦 分娩 後，瘙癢和黃疸現象在一兩天內就完全消失。若孕婦再次懷孕，還可出現同樣症狀。
值得注意的是，妊娠期肝內膽汁郁結症易造成胎兒宮內缺氧，特別是在臨產時缺氧現象較明顯，並易導致孕產婦發生早產及 產後 出血過多，會大大增加胎兒的死亡幾率。因此，孕婦應當引起重視，去 婦 產科 作檢查，特別是在臨產期更不可大意，若發現孕婦有異常，應加強監護，確保孕婦和胎兒的平安。如果及早發現，早期治療，加強對胎兒監護，是可以避免不良後果的。
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⑦ 孕婦皮膚過敏怎麼辦
孕婦皮膚過敏的原因 孕婦皮膚過敏通常都是由於懷孕晚期的內熱導致，由於胎兒在肚子里，發育經常產生一些激素或排泄物，讓孕婦的身體容易燥熱，免疫系統也隨著產生變化。其他的，還有一些外部的原因，例如： 1、對某些特殊的東西過敏 有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物,排泄物產生過敏; 2、食物過敏 孕婦食用過敏食...物也會造成皮膚過敏;服用過多的補品也會引起過敏. 3、容易引起過敏的物質 彌漫著花粉等容易導致過敏的物質,孕婦免疫功能低下,也會花粉過敏. 孕婦皮膚過敏如何治療 1、食療 在妊娠期間孕婦的皮膚瘙癢屬於濕疹一種，所以懷孕期間孕婦皮膚過敏可以食療。孕婦喝些綠豆湯會有明顯的效果。由於綠豆偏寒，在懷孕後期喝一些，不但可以降火氣，而且可以減緩過敏的功效。但值得注意的是：在秋冬季節則應該少喝一些，不宜過多。 具體做法是：將綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火。不加任何糖，只喝湯。 2、蜂蜜 蜂蜜是一種過敏症狀的傳統補救辦法。實現這一目的的最好蜂蜜是生的，未經高溫消毒的當地蜂蜜。該理論認為，它將包含少量過敏原，喝蜂蜜可以讓有一定的免疫力，但有沒有科學的研究來證實這一點。很多過敏患者用這種方法找到了巨大的成功。開始的時候，喝極少量的蜂蜜，每天不到1 / 4茶匙，以確保你不會有任何不良反應。你的攝入量逐漸增加，直到您消費約每天1茶匙。 3、盡量減少刺激性 最大限度地減少你承受的刺激。如果你對花粉過敏，就可以保持窗戶關閉和使用空調。改變你的空調過濾器定期清洗，並考慮讓專業的管道。一個空氣凈化器還有可能幫助。減少您的時間在戶外，尤其在上午10時花粉處於最高水平的。始終睡前洗澡。 孕婦臉過敏怎麼辦 生活中有許多特殊物質都可以引發過敏疾病，如染發劑、化妝品、洗衣粉，甚至衣服上的金屬扣，魚、蝦、蟹、肉、蛋以及菌類等也可能導致准媽媽發生過敏皮膚，預防過敏疾病，要注意以下幾點。 應盡量不要染發，避免濃妝艷抹;家裡不要養花，可以養一些綠色植物;內衣要穿棉質內衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物，易過敏者要盡量少食蝦蟹蛋等食物。 對准媽媽來講，無論是外用葯，還是內服葯都要謹慎，如果患了過敏疾病，一定要在皮膚科醫生的指導下用葯，若病情較輕，可外用爐甘石洗劑、舒膚特葯水塗抹，也可內服撲爾敏、賽庚啶、西替利嗪或維生素C等。病情嚴重可選用維丁膠鈣肌肉注射或10%葡萄糖酸鈣靜脈注射。 這樣可以么？
⑧ 孕婦過敏身上癢怎麼辦
因個人的體質不同，很多人的皮膚不好容易過敏，尤其是到夏天經常會犯風疹或者其他皮膚科疾病。對於普通人群來說，吃葯打針可以忍受癢痛。可對於孕婦，即使可以吃葯但是考慮到孩子總是會三思。那麼， 孕婦過敏身上癢怎麼辦 ？
孕婦過敏身上癢怎麼辦
有些孕婦在懷孕晚期的時候，出現全身癢的現象。這雖不是什麼大病，但發癢可以擾亂孕婦的正常休息，影響孕婦的情緒。這從某種意義上來說，勢必影響孕婦的健康甚至影響胎兒的正常發育，是應該及時找出原因，並加以注意和積極治療的。
引起皮膚發癢的原因很多，例如皮炎、濕疹、各種癬病，還有對花粉、蕎麥皮、棉花纖維、風、食物、化妝品等物質產生的過敏反應，均可以引起皮膚發癢。只要找出真正原因，避開過敏原和治療皮膚病，皮膚發癢的症狀便會減輕或消失。另外夏秋季蚊蟲的叮咬，也可引起皮膚發癢。如確系蚊蟲叮咬所致，孕婦應睡在通風性能較好的蚊帳里，最好不要採用蚊香等驅蟲葯物，以免對孕婦及胎兒產生不利的影響。有些蚊香盡管短期看對人的健康沒有大的影響，但長期應用對人的危害主是較大的，何況蚊香的煙氣和氣味也會令人厭煩，所以還是採用蚊帳避蚊方法好。如果不是蚊蟲叮咬引起的皮膚發癢，則很可能是由於妊娠導致內分泌改變所致，這種皮膚發癢一般在分娩後可自行消失，用不著治療。
為了解除瘙癢的難忍之苦，可用熱水熱敷發癢局部，有利於炎症的治療，或者用針刺發癢局部，也可在一定程度上解除發癢之苦，但要注意局部皮膚和針刺用具的消毒，最好請醫生診治或遵醫囑而行。還可用食醋，熱水擦洗搔癢部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水溫後擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。對於皮膚發癢的疾病，最好不要亂服葯，特別是西葯，以免影響腹中的胎兒。
如何呵護皮膚過敏
1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用葯皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。
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